Также, сильнодействующие сонные таблетки вызывают привыкание , поэтому без рецепта они не продаются. Люди все чаще выбирают снотворные препараты на растительной основе, которые оказываются не менее эффективными, и при этом отпускаются без рецепта врача.
Снотворные без рецепта
Список снотворных препаратов, отпускаемых без рецепта, достаточно большой. Среди подобных лекарств особое место занимают Донормил и Мелаксен. Они считаются эффективными средствами от бессонницы. Более того, в некоторых случаях для получения нужного результата хватает минимальной дозировки.
Донормил
Данный препарат гарантирует 8-9 часов полноценного сна без влияния на фазы. Помимо этого, засыпание происходит быстрее, а длительность и качество сна значительно улучшаются.
Ежедневно перед сном нужно употреблять по 0,5-1 таблетки. Для растворения шипучей таблетки достаточно 100 мл воды. Максимальная дозировка – это 2 таблетки. Курс лечения составляет не более 2 недель, после чего показан месячный перерыв. Если бессонница не проходит, необходимо подобрать другой препарат.
К побочным эффектам Донормила относятся сухость во рту, сонливость и разбитость днем. Соответственно, такой препарат не подойдет людям, работа которых требует концентрации внимания и сосредоточенности. Также, это снотворное не подходит для пожилых людей и пациентов с аденомой простаты, больной печенью или почками. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость, возраст до 15 лет, беременность и период грудного вскармливания.
Цена за пачку из 30 таблеток составляет около 270 рублей.
Мелаксен
Мелаксен является аналогом естественного гормона сна. Эти сонные таблетки имеют седативный эффект, нормализует цикл бодрствования и засыпания. Благодаря физиологическому влиянию на нервные процессы у пациента появляется сонливость. При этом в течение дня сохраняется бодрость и активность.
Многие пациенты боятся принимать Мелаксен, опасаясь, что он приведет к нарушению естественной выработки гормона сна. На самом деле, всегда назначается минимальная доза, оказывающая лечебный эффект. Действующее вещество быстро расщепляется и выводится из организма. Преимуществом препарата считается невозможность передозировки. В ходе экспериментов было установлено, что многократное превышение дозы не имеет последствий.
Как правило, назначается прием 3 мг Мелаксена после еды за 1-2 часа до сна. Продолжительность курса лечения бессонницы составляет 2-3 недели.
Побочное действие препарата наблюдается в редких случаях. К противопоказаниям относится чувствительность к компонентам, детский возраст, аутоиммунные заболевания, нарушение функционирования печени.
Цена за пачку мелаксена (24 таблетки) составляет около 450 рублей.
Сонмил
Некоторые пациенты предпочитают принимать Сонмил, это еще одно сильное снотворное без рецепта, с седативными и антигистаминными свойствами.
Согласно исследованиям, данный препарат в ряде случаев оказывается более эффективным, чем Донормил.
Лекарство принимают за полчаса до сна по 0,5 таблетки. Максимальная дозировка – это 2 таблетки. Продолжительность приема составляет не более 2 месяцев.
Как правило, Сонмил переносится хорошо. Некоторые пациенты жалуются на утреннюю сонливость, легкое головокружение и нарушенную координацию. При наличии таких побочных эффектов стоит снизить дозировку или отменить прием препарата. Сонмил противопоказан детям, беременным женщинам, пациентам с затрудненным мочеиспусканием, лактазной недостаточностью и закрытоугольной глаукомой.
Стоит Сонмил около 100 рублей.
Растительные препараты
Эти легкие снотворные средства отличаются доступной ценой, отпускаются без рецепта, но действие они оказывают довольно слабое. При серьезной бессоннице они могут оказаться неэффективными.
- Валериана . Это самый популярный седативный препарат растительного происхождения. Он снижает возбудимость ЦНС и ускоряет процесс засыпания. Максимальная эффективность достигается при регулярном длительном приеме. Также валериана в таблетках и каплях показана при мигренях.
- Пустырник . Действие такой настойки во многом напоминает валериану. Снотворный эффект отмечается примерно через 2-3 недели регулярного приема. В составе средства есть этиловый спирт, поэтому он противопоказан маленьким детям. Также стоит с осторожностью принимать настойку пустырника диабетикам и людям с алкогольной зависимостью.
- Настойка пиона на спирте – взрослым назначают в среднем по 30 капель трижды в день. Продолжительность лечения составляет 10 дней.
- Настой мелиссы – для его приготовления используются специальные фильтр-пакеты. Для одного пакетика достаточно 200 мл воды.
- Экстракт пассифлоры – принимают трижды в день по 30 капель в течение месяца. К противопоказаниям относится инфаркт миокарда, атеросклероз и стенокардия.
Комбинированные препараты
При бессоннице нередко используются комбинированные снотворные, в составе которых есть растительные компоненты. Такие вещества нормализуют сон, убирают тревожность, укрепляют психику и улучшают настроение. Аллергикам перед применением подобных средств стоит проконсультироваться с врачом.
Обратите внимание! Возможно, проблемы со сном вызваны излишней тревожностью и беспокойством. Узнайте какие наиболее эффективно справляются со стрессом.
Следует отметить, что комбинированные лекарства оказывают выраженное действие в отличие от монопрепаратов. Такая особенность обуславливает больший перечень побочных эффектов и противопоказаний.
Популярные комбинированные снотворные средства:
- Ново-Пассит . Показан при невротических расстройствах и дисфункции сна. В составе представлены экстракты лекарственных растений: боярышника, зверобоя, пассифлоры, мелиссы. К побочным эффектам относится сонливость, тошнота и мышечная слабость, а к противопоказаниям – миастения. Ново-Пассит не вызывает привыкания.
- Персен . Ускоряет засыпание и убирает раздражительность. Основные действующие вещества – это валериана, мята и мелисса. Преимуществом препарата считается отсутствие сонливости в течение дня.
- Дормиплант . Этот седативный препарат обладает расслабляющим действием. Считается эффективным при дисфункции сна, сильном стрессе и нервном перенапряжении.
- Корвалол и Валокордин. Эти средства используются при невротических состояниях и нарушении сна. Корвалол также показан при тахикардии и гипертонии. Он запрещен в некоторых странах. Там используется более дорогой аналог Валокардин.
Гомеопатические препараты
Известно, что гомеопатические снотворные не вызывают привыкания, поэтому они очень часто используются активными людьми. Подобные препараты помогают лечить нарушение сна, нормализуя все процессы в организме, включая цикл бодрствования и сна. Благодаря гомеопатическому лечению, засыпание происходит естественным путем, а в течение дня сохраняется бодрость.
Главное преимущество таких препаратов – это отсутствие побочных эффектов. Если говорить о седативном действии, то некоторые пациенты его не наблюдают.
Самыми популярными гомеопатическими средствами считаются:
- Гипносед . Показан при бессоннице, раздражительности, неврастении, мигренях. Побочные эффекты наблюдаются крайне редко. Они исчезают сразу после прекращения приема снотворного.
- Пассидорм . Используется при нарушениях сна, включая ночное пробуждение и долгое засыпание. Средство противопоказано при алкоголизме, беременности и гиперчувствительности к компонентам.
- Успокой . Имеет седативное действие. К основным показаниям относится бессонница и нервное перевозбуждение.
Снотворные, которые отпускаются без рецепта, в большинстве случаев помогают избавиться от бессонницы. Если нужного результата нет, стоит попробовать аналог. Зачастую такие препараты позволяют избежать привыкания и нормализовать сон.
О том как наиболее эффективно применять препараты смотрите в следующем видео:
Таблетки для сна в наше время заняли, увы, почетное место в домашних аптечках почти каждой семьи. Популяризации снотворных способствуют скоростные ритмы современной жизни, желание и потребность человека успеть как можно больше, а также успехи фармацевтической промышленности.
Физические, умственные, психические и эмоциональные перегрузки организма и постоянные стрессы крайне отрицательно сказываются на нервной системе, провоцируют сбои в чередовании биологических ритмов, приводят к частичному или полному отсутствию сна.
Фармакологическая группа
Снотворные средства
Фармакологическое действие
Снотворные препараты
Показания к применению таблеток для сна
Форма выпуска
Названия таблеток от сна содержат информацию об их рецептуре и происхождении компонентов. В зависимости от состава и воздействия на организм таблетки от сна по-разному хранят в аптеках и отпускают пациентам.
Без рецептов отпускают:
- снотворные на растительной основе – валериана, пустырник, персен, дормиплант, ново-пассит, мелаксен;
- блокаторы гистаминовых рецепторов и этаноламины – донормил, димедрол, доксиламин, валокордин-доксиламин.
Средства эффективны при эпизодической бессоннице, кратковременных нарушениях сна.
По рецептам отпускают:
- барбитураты: фенобарбитал;
- бензодиазепины: феназепам, диазепам, нитразепам, оксазепам, нозепам, тазепам, реланиум, флунитразепам, лоразепам;
- небензодиазепины: зопиклон, золпидем, залеплон.
Формула сна
«Формула сна» – биологически активная добавка для улучшения сна. Фитокомплекс делает его более крепким и продолжительным, дополнительно обогащает организм витаминами группы В и магнием.
Таблетки в оболочке по 0,5 г содержат магний, вытяжки пустырника, хмеля, боярышника, комплекс витаминов В.
- Магний – «элемент спокойствия»: принимает участие в мышечной и нервной деятельности, передаче импульсов, активирует витамины и ферментативные процессы.
- Благодаря фитокомпонентам таблетки для сна действуют как седативное и кардиотоническое средство, нормализуют функции нервной системы.
- Витамины незаменимы в процессах нервной деятельности, они участвуют в построении оболочек нейронов и передаче импульсов. В комплексе обладают более эффективным, в том числе антистрессовым, воздействием.
Донормил
Таблетки донормил (синоним – доксиламин) показаны при бессоннице и прочих проблемах со сном. Препарат имеет седативные и снотворные свойства, благодаря чему ускоряет процесс засыпания, продолжает период и повышает качество сна. Действует на протяжении времени, достаточного для высыпания.
Донормил выпускают в таблетках двух видов: с оболочкой и шипучих, которые перед употреблением нужно растворить в воде. Применяют по 0,5 или целой таблетке за четверть часа до того как ложиться в постель. Если проблема не исчезает через несколько дней приема, следует обратиться к врачу, чтобы изменить суточную дозу либо применить иное лечение.
Таблетки для сна могут вызывать сонливость во время бодрствования, сухость во рту, запоры, задержание мочи. Их нельзя назначать детям моложе чем 15 лет, кормящим матерям (беременным – с осторожностью); противопоказаниями также являются:
- индивидуальная непереносимость ингредиентов,
- гиперплазия и аденома простаты,
- глаукома.
Донормил несовместим с алкоголем. При употреблении препарата не рекомендуется управление сложными механизмами (из-за сниженной реакции).
В аптеках препарат отпускают по рецептам врача. Передозировка вызывает тяжелые симптомы, вплоть до судорог и эпилептиформных припадков, которые требуют квалифицированного лечения.
Мелаксен
Мелаксен считается эффективным и безопасным снотворным, поэтому в аптеках его продают без рецептов. Это эффективный синтетичный аналог естественного гормона. Синонимы – метатон, мелатонин, мелапур.
Препарат нормализует сон, особенно при первичной бессоннице у пожилых пациентов, поэтому его рекомендуют людям после 55 лет, страдающим от бессонницы с нарушением качества сна. Мелаксен полезен при бессоннице, связанной с посменным рабочим режимом, перелетами в разные часовые пояса, в стрессовых ситуациях. Побочные действия проявляются редко (в частности, аллергией).
Положительные свойства мелаксена:
- не вызывает привыкания;
- не нарушает память;
- не вызывает сонливости в дневной период;
- не нарушает структуру сна;
- не усугубляет синдром обструктивного апное сна.
Противопоказания к применению мелаксена:
- гиперчувствительность к компонентам,
- нарушения функциональной способности печени,
- аутоиммунные патологии,
- детский возраст,
- работа, требующая быстрой реакции и сосредоточенности,
- беременность и лактация.
Завышенная доза лекарства вызывает сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Лечение не требуется, через 12 часов вещество выводится из организма.
Мелатонин
Мелатонин представляет собой синтетическое вещество, созданное как аналог натурального гормона эпифиза. Является мощным антиоксидантом, защищает от образования свободных радикалов, провоцирующих старение и раковые болезни.
Вещество еще называют гормоном сна. Его выпускают в виде таблеток для сна, предназначенных для внутреннего приема.
Мелатонин обладает такими эффектами:
- адаптогенным,
- снотворным,
- седативным,
- иммуностимулирующим,
- антиоксидантным.
Мелатонин регулирует суточный ритм организма, обеспечивает своевременное засыпание, хороший сон и нормальное пробуждение.
Мелатонин полезен при нарушении временных адаптаций при смене часовых поясов, улучшает самочувствие после сна, снижает реакции на стресс.
Дозировка и частота приема устанавливаются по конкретным показаниям пациента, обычно раз в сутки, перед сном. Принимать таблетки для сна следует целиком, обильно запивая водой.
Положительное качество мелатонина в том, что он не вызывает привыкания и синдрома отмены, не оказывает серьезных побочных эффектов. Благодаря этому его разрешено отпускать без рецептов. Однако некоторые противопоказания к применению все же существуют, например:
- аутоиммунные и аллергические болезни,
- хроническая недостаточность почек,
- опухоли,
- сахарный диабет,
- эпилепсия.
Нельзя давать мелатонин детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям, людям, работающим с техникой или другими требующими повышенного внимания механизмами.
Меланин
Меланин – натуральный пигмент, количество которого в организме обуславливает интенсивность цвета кожи, волос, шести. При нехватке вещества наблюдается такая патология как альбинизм.
Меланин постоянно синтезируется в эпидермисе. Под воздействием ультрафиолетовых лучей процесс активизируется и приводит к образованию загара – защиты кожи от избыточного ультрафиолетового облучения.
Пигмент вырабатывают особые клетки – меланоциты. При их нехватке для защиты кожи требуется поступление меланина извне. Для этого и понадобится меланин в таблетках.
Таблетки меланина применяют и в косметических, и в лечебных целях.
- В косметическом смысле меланин используют для образования загара. Основой таблеток является дигидроксиацетон, который стимулирует выработку меланина в коже.
- Как лечебное средство применяют при пониженной пигментации и раке кожи. Большой позитив такой защиты – в том, что таблетки, в отличие от ультрафиолета, не вызывают ожогов на коже.
Таблетки меланина выпускают и на основе биологически активных веществ. Они тоже стимулируют продуцирование меланина.
Известно также, что таблетки меланина не только способствуют загару без солярия, но и обладают дополнительными полезными свойствами. Например, стимулируют либидо обеих полов и повышают сжигание лишних жиров.
Спокойный сон
Таблетки «Спокойный сон» Герон-вит разработаны с учетом изменений, происходящих в стареющем организме. В составе таблеток для сна – комплекс растительных ингредиентов, витаминов, минералов. Пустырник, синюха, мелиса, боярышник, донник, зверобой, элеутерококк, мелатонин, биотин, витамины С, В – сочетание этих веществ облегчает симптоматику климакса, депрессий, восстановляет память, сон, внимание, физические силы.
- неврозах от стресса;
- нарушениях сна;
- депрессиях;
- хронической усталости;
- эмоциональных нарушениях;
- для улучшения состояние людей, постоянно живущих в больших городах.
Согласно исследованиям ученых, сочетание лекарственных растений с минералами и витаминами благотворно влияет на функции пожилого организма: комплекс сохраняет и защищает нервные клетки, поддерживает бодрость и жизнерадостность, предотвращает ухудшение памяти, болезнь Альцгеймера и аналогичные заболевания.
Длительность лечебно-профилактического курса и суточные дозы определяет врач.
Гормон сна
Гормоном сна называют мелатонин. Он регулирует режим сон – бодрствование, лечит бессонницу, улучшает психическое и эмоциональное состояние, устраняет стрессы, нормализует давление, замедляет процессы старения, продлевает жизнь, повышает иммунитет.
Мелатонин избавляет от некоторых видов головной боли, обладает антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. Полезен для людей, вынужденных в путешествии менять часовые пояса.
Повысить уровень гормона возможно естественным путем. Для этого нужно ложиться не позже полуночи, спать в темной комнате и достаточное время. Ведь вещество в организме образуется именно ночью, с полуночи до четырех часов.
При недостатке собственного вещества его следует принимать дополнительно, в форме таблеток для сна. Употребление таблеток
- улучшает засыпание,
- снимает стрессы,
- замедляет старение,
- повышает защитные силы,
- регулирует давление и деятельность мозга,
- уменьшает количество холестерина,
- избавляет от болей в области головы.
Нежелательных эффектов от применения гормона сна не зафиксировано. В группе риска, как обычно, – беременные женщины, кормящие матери, пациенты с тяжелыми заболеваниями. Впрочем, принимать снотворные таблетки без консультации медика не следует и другим людям.
Феназепам
Феназепам относится к транквилизаторам мощного действия. Обладает также миорелаксантным, противосудорожным, снотворным влиянием.
Таблетки для сна назначают:
- при нарушениях нервной и психической деятельности – с симптомами тревожности, боязни, раздражительности, психической неуравновешенности;
- для преодоления навязчивых состояний, фобий, ипохондрии, психозов, панических реакций;
- для снятия алкогольной абстиненции;
- как снотворное при хирургических процедурах.
Вещество может провоцировать нежелательные реакции: атаксию, головокружение, сонливость, слабость мышц. Противопоказано применение пациентам с тяжелой формой миастении, функциональными изменениями печени и почек, беременным женщинам.
Длительный прием феназепама в больших количествах вызывает фармакологическую зависимость.
Здоровый сон
Препарат «Здоровый сон» выпускают в виде круглых голубых таблеток в оболочке, содержащих активное вещество золпидема тартрат. Применяются внутрь как снотворное при различных нарушениях сна:
- краткосрочных,
- ситуативных,
- хронических.
Таблетки для сна «Здоровый сон» могут вызывать побочные действия. Они проявляются неприятными симптомами: тошнотой, рвотой, сонливостью, нарушением памяти, тремором, депрессией, сыпью на коже. Похожую картину провоцирует и передозировка средства.
Препарат противопоказан при гиперчувствительности, наличии миастении, апное, нарушениях печени, легочной недостаточности. Его нельзя назначать беременным в первом триместре, детям до 15 лет. Особая осторожность требуется при назначении кормящим и беременным женщинам, пациентам с проблемами печени, склонным к депрессии, алкоголикам.
При использовании таблеток «Здоровый сон» запрещено садиться за руль или управлять сложными механизмами.
Доктор сон
Травяное успокоительное средство «Доктор сон» выпускают в капсулах. Вытяжки лекарственных растений в его составе имеют успокоительное, снотворное, спазмолитическое, антистрессовое, адаптогенное свойства. Не провоцирует зависимости.
Показания к применению «Доктор сон»:
- нарушения сна,
- бессонница,
- стрессы,
- беспокойство,
- навязчивые мысли,
- раздражительность,
- нервное возбуждение,
- депрессия.
«Доктор сон» противопоказан детям до 12 лет и людям, имеющим гиперчувствительность к отдельным компонентам.
Побочные действия проявляются в виде аллергических реакций, желудочных нарушений, чувства утомленности. Передозировка нежелательна, однако не представляет опасности: симптомы исчезают сами в течение суток после прекращения приема лекарства.
Прием препарата отрицательно влияет на способность управлять автомобилем или работать со сложной техникой. Не рекомендуется также после употребления капсул смотреть телевизор, слушать радио, другие источники информации.
Влияние капсул на женский организм при беременности и лактации не изучалось. Только врач решает вопрос о назначении препарата таким пациенткам.
Сонекс
Таблетки для сна сонекс в оболочке содержат активный компонент зопиклон. Отличаются от других таблеток полоской на одной стороне.
Применяют препарат при тяжелых нарушениях сна. Сонекс способствует засыпанию, успокаивает, расслабляет, обладает противосудорожным действием. Дозировку лекарства определяет врач, выписывая рецепт.
Противопоказания:
- индивидуальная чувствительность,
- дыхательная недостаточность,
- миастения,
- сложные проблемы с печенью,
- приступы ночного апное,
- дети, подростки до 18 лет,
- беременность и лактация.
Нежелательные последствия проявляются в виде нарушений зрения, деятельности нервной, дыхательной, костно-мышечной систем, процессов метаболизма.
Эвалар
Компания Эвалар выпускает препарат «Формула сна» – полностью натуральное средство, относящееся к БАДам. Снотворное предназначено для улучшения сна, обладает общеукрепляющим, мягким расслабляющим и успокаивающим действием.
«Формула сна» выпускается в трех формах:
- таблетки для сна,
- коллоидный раствор,
- детский сироп.
Препарат благотворно влияет на нервную систему, снимает напряжение, содействует засыпанию, глубокому и продолжительному сну благодаря таким веществам:
- пустырник (успокаивает);
- хмель (содействует сну);
- эшшольция (снотворное действие);
- витамины В1, В6, В12 (обеспечивают адекватную работу нервной системы);
- магний (активизирует витамины В, успокаивает).
Растительные компоненты, кроме снотворного действия, положительно влияют на сердце: усиливают сокращение миокарда, снижают его возбудимость, устраняют аритмию. Для достижения эффекта нужно принять полный курс лечения.
«Формула сна» противопоказана людям с гиперчувствительностью к ингредиентам препарата, а также беременным женщинам и кормящим матерям.
Сонмил
Таблетки для сна сонмил содержат активное вещество доксиламин из группы этаноламинов. Используется в терапии патологий сна (синоним – донормил).
Препарат обладает седативными, снотворными, антигистаминными свойствами. Облегчает засыпание, улучшает качество сна, не влияет на его фазы. Рекомендуется применять за 15 – 30 минут до отхода ко сну. Медикаментозное воздействие длится не менее семи часов.
Сонмил обычно хорошо переносится больными, отмечаются разве легкая сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Возможны сухость во рту, нарушения мочеиспускания и стула.
Противопоказания к применению сонмила:
- гиперчувствительность,
- закрытоугольная глаукома,
- проблемы простаты,
- галактоземия.
Не применяют сонмил в педиатрии, для терапии бессонницы у беременных и кормящих женщин. Особая осторожность нужна при управлении техническими средствами.
Передозировка таблеток чревата дневной сонливостью, беспокойством, тремором, гиперемией, повышением температуры. В более сложных случаях возможны судороги и кома. Лечение интоксикации – симптоматическое.
Таблетки, нормализующие сон
Проблемы со сном могут настигнуть человека в любом возрасте, начиная с детского. В течение жизни каждый человек стыкается с множеством неблагоприятных ситуаций, отрицательно сказывающихся на сне. Возрастные изменения в организме, как правило, усугубляют бессонницу.
Фармацевты предлагают таблетки, нормализующие сон, для каждой возрастной категории.
- Для детей: персен, дормиплант, ново-пассит.
Детям лучше вовсе не назначать медицинские препараты для сна. Их применение допускается только в исключительных случаях, при серьезных показаниях (и не раньше чем с трех лет).
- Для взрослых: ново-пассит, персен, пустырник, афобазол, мелатонин, розерем, зопиклон, фенибут, имован.
Синтетические и комбинированные препараты следует употреблять только на ночь, поскольку они способствуют глубокому и длительному сну. А с утра не рекомендуется садиться за руль автомобиля или выполнять другие сложные манипуляции.
- Для пожилых людей: зопиклон, золпидем.
Этой категории пациентов следует подбирать таблетки для сна с учетом конкретного заболевания. Преходящая бессонница лечится растительными средствами, выраженная – лекарствами, выходящими из организма в течение нескольких часов.
Зопиклон и золпидем считаются универсальными препаратами, поскольку помогают легко засыпать и обеспечивают сон, аналогичный натуральному. Пожилые люди достаточно хорошо переносят эти лекарства, не чувствуя вялости и дневной сонливости.
Таблетки для сна на травах
Фармацевтические препараты для сна отличаются составом, воздействием на человеческий организм и, конечно, стоимостью. Самые деликатные средства созданы на основе растительных ингредиентов. Это фитокомплексы и биодобавки.
Таблетки от сна на травах:
- Орто-Таурин
Нормализует сон, улучшает бодрость и настроение, избавляет от нервозности и беспочвенного беспокойства. Принимают курсом длительностью от двух до нескольких недель.
- Нейростабил
Содержит травы и витамины В, применяется для профилактики и лечения частичного отсутствия сна.
- Биолан
Комплекс аминокислот и пептидов, избавляет от стрессовых состояний и бессонницы. Одновременно улучшает кровообращение мозга, работоспособность. Дорогой, но вполне безвредный препарат.
- Балансин
Поливитаминное средство, в рецептуре содержит, в том числе, вытяжку гинкго билоба. Поддерживает организм при психо-эмоциональных перегрузках, обогащает организм полезными веществами. Рекомендуется при бессоннице, типичной для управленцев высокого уровня.
К растительным таблеткам для сна относятся также ново-пассит, афобазол, персен, пустырник в таблетках.
Валерьянка для сна
Валериана – известное лекарственное растение. На основе корневищ растения выпускают настойки; сухие, густые, масляные вытяжки; отвары и настои; брикеты; порошок; фильтр-пакеты. Все лекарственные формы при регулярном приеме оказывают на пациента снотворное, седативное, спазмолитическое действие.
Валерьяна для сна в таблетках с оболочкой создана на основе сухого экстракта растения. Валерьяна не годится для снятия симптомов острого возбуждения и бессонницы, потому что седативный эффект проявляется постепенно, при систематическом употреблении (от двух недель – до месяца).
- «Валериана-Белмед» – по 200 мг порошка корневища;
- «Валериана форте» – по 150 мг густой вытяжки;
- «Валериана экстракт» – по 20 мг и
- «Валериана» (Болгария) – по 3 мг сухой вытяжки.
От этих показателей зависит дозировка средства. Валериана нормально переносится пациентами, поэтому случаи передозировки фиксируются редко. Однако длительное применение может вызвать нежелательные последствия.
Валериана входит также в состав комбинированных препаратов, полезных при бессоннице, возбуждении, тревожности, невротических состояниях. Среди популярных средств на растительной основе – персен и санасон, камфорно-валериановые и ландышево-валериановые капли, травяные сборы.
Таблетки для сна в самолете
Для сна в самолете применяют препараты с адаптогенными свойствами, способные нормализовать нарушенные биологические ритмы. Самые популярные таблетки для сна в самолете – мелаксен и его аналоги: циркалин, мелаксен баланс.
Активный ингредиент, мелатонин, – искусственно синтезированный аналог гормона эпифиза. Регулирует суточные процессы, поддерживает качественный сон и хорошее настроение с утра, не вызывает ощущения вялости. Даже сновидения при приеме мелаксена становятся ярче и эмоциональнее.
Важным свойством мелаксена и его аналогов является повышение адаптивных возможностей организма при быстрой смене часовых поясов. Это настоящее испытание, которому подвергается человек во время длительных авиаперелетов.
Препараты мелаксена стимулируют иммунитет и снижают стрессовые реакции, а это, в свою очередь, положительно отражается на общем состоянии организма, настроении и работоспособности человека.
- При приеме мелаксена в качестве таблеток для сна в самолете рекомендуется за день до перелета и несколько дней после принимать по 1 шт. за 30 – 40 минут до сна (не более двух таблеток в сутки).
Противопоказания к применению: беременность и лактация, заболевания почек, аллергии, опухоли, эпилепсия, сахарный диабет. Мелаксен относится к безрецептурным лекарствам.
Фармакодинамика
Большинство таблеток для сна быстро абсорбируются в желудочно-кишечном тракте и легко проходят сквозь барьеры организма.
Отдельные компоненты имеют свои особенности.
Пространная информация об активных веществах помещается в аннотациях, прилагаемых к препаратам.
Фармакокинетика
Большинство таблеток для сна метаболизируются в печени (донормил, мелаксен, сонекс), а их метаболиты выводятся с мочой через почки (частично – через кишечник).
Небольшая порция выходит из организма в неизмененном виде (например, сонекс – 5%).
Использование таблеток для сна во время беременности
Бессонница – неизменный спутник при беременности. На ранних сроках она связана с такими изменениями:
- гормональной перестройкой организма,
- эмоциональной нестабильностью,
- учащенным мочеиспусканием,
- усиленной нервозностью (в частности, при нежелательной беременности).
Во втором триместре сон обычно улучшается, но после 32-ой недели бессонница опять возвращается. Причины – давление увеличенной матки на внутренние органы, в том числе мочевой пузырь, а также чувство изжоги. Иногда причин несколько, хотя даже одной хватает, чтобы ночью страдать от бессонницы, а днем – от сонливости.
Использование таблеток для сна во время беременности, как и прочих лекарственных препаратов, врачами не рекомендуется. Даже тех, которые считаются «безобидными». Тем более при беременности недопустимо самолечение.
Народные средства могут решить проблему, но без консультации с врачом применять их тоже запрещено. Иногда для преодоления бессонницы достаточно таких простых рецептов, как молоко с медом, настойка душицы и валерианы.
Важную роль для нормализации сна при беременности играет правильный режим дня и питания женщины, спокойная обстановка в доме, поддержка родных и доброжелательное отношение к ней всех остальных людей. Как правило, после благополучного разрешения от бремени сон роженицы приходит в норму без помощи лекарств.
Противопоказания
Противопоказания к применению таблеток для сна:
- индивидуальная непереносимость,
- кормление грудью,
- беременность,
- детский и юный возраст,
- заболевания (хроническая обструкция и другие легочные заболевания, тяжелая мышечная слабость, опухоли, сахарный диабет и проч.).
Кроме общих, отдельные препараты имеют свои противопоказания. Их нужно обязательно учитывать при назначении конкретному пациенту.
Побочные действия таблеток для сна
Многие таблетки для сна опасны побочными действиями. Об этом производитель предупреждает в инструкциях, которые следует читать и врачу, и пациенту.
Например, феназепам отрицательно воздействует на нервную систему, органы кроветворения и пищеварения, почки. При приеме возможна аллергия и местные реакции. При снижении дозы или отмене препарата возникает синдром «отмены».
Мелатонин за 4–6 часов замедляет координацию, быстроту психических и физических реакций, провоцирует дискомфорт в желудке, чувство тяжести в голове, депрессию.
Передозировка таблеток для сна приводит к нежелательным последствиям различной тяжести – от сонливости, которая проходит после отмены приема, – до судорог и комы, которые требуют неотложной врачебной помощи.
Например, превышение дозы донормила вызывает чувство тревожности, дневную сонливость, тремор, гиперемию кожи, повышение температуры, судороги и даже коматозное состояние.
Передозировка феназепама провоцирует сонливость, снижение рефлексов и сознания, брадикардию, одышку, снижение давления, кому.
Чтобы избежать рисков, врач должен профессионально подходить к лечению, а пациент – ответственно относиться к своему здоровью и советам медика.
Взаимодействия с другими препаратами
Побочные действия донормила усиливаются при совместном приеме М-холиноблокаторов. Сочетание с другими успокоительными вызывает потенцирование угнетающего влияния на органы ЦНС.
Алкоголь снижает эффективность мелаксена. Никотин снижает плазменные концентрации активного вещества.
Феназепам усиливает эффект при сочетании с антипсихотическими, противоэлиптическими, снотворными и прочими подобными средствами. Увеличивает концентрацию имипрамина в крови. В сочетании с клозапином отмечается угнетение дыхания.
Мелатонин не сочетается с нестероидными противовоспалительными и угнетающими ЦНС препаратами, бета-адреноблокаторами.
Механизмы взаимодействия с другими препаратами подробно описаны в инструкциях к таблеткам для сна, и грамотный врач обязательно учитывает этот фактор. О некоторых средствах информации недостаточно.
Персен, кроме названных компонентов, содержит листья мяты перечной, а ново-пассит – целый букет: валериану, мелиссу, хмель, страстоцвет, зверобой, боярышник, бузину.
Таблетки для сна на основе трав более удобны в использовании и заменяют настойки из натуральных трав. Они полезны при легкой форме бессонницы, повышенной нервозности. Главное их достоинство – успокаивающий, расслабляющий эффект; полностью решить проблему бессонницы эти лекарства неспособны. Для получения желаемого эффекта их нужно принимать не менее трех недель.
- Гормоноподобный препарат мелаксен – это искусственный аналог гормона сна под названием мелатонин. Таблетки очень эффективны и с минимумом противопоказаний: не провоцируют привыкания, головных болей, нарушения координации, не влияют на природные фазы сна, состояние памяти и внимания в период бодрствования. Эти качества делают мелаксен безопасным и позволяют продавать его без рецепта.
- Блокаторы гистаминовых рецепторов и этиламины: донормил, димедрол, доксиламин, валокордин-доксиламин.
Безвредные таблетки для сна
Среди изобилия аптечных препаратов, избавляющих от бессонницы и ее причин, есть так называемые безвредные таблетки для сна. Они не вызывают привыкания и имеют минимум нежелательных последствий. Некоторые из них фармацевты отпускают без рецептов.
Безопасными являются лекарства, в рецептуре которых использованы седативные свойства лекарственных растений:
- ново-пассит,
- персен,
- пустырник,
- афобазол.
К безвредным таблеткам относят также синтетические и комбинированные снотворные:
- донормил,
- мелаксен (мелатонин),
- имован,
- зопиклон,
- фенибут,
- дормиплант
- розерем.
В арсенале современной фармации есть лекарства и для нормализации сна у детей, хотя к ним прибегают исключительно редко. Выбор зависит от возраста ребенка: персен назначают с трех лет, дормиплант – с шести, ново-пассит – с 12 лет.
Нарушения сна имеют различную природу. Легкую бессонницу преодолевают с помощью безвредных препаратов; в сложных случаях необходима врачебная консультация и, возможно, длительное лечение. Выбор препарата и его дозировка должны базироваться на индивидуальных проблемах пациента и квалифицированных советах сомнолога.
Важно знать!
Подход к диагностике и лечению расстройств сна, представленный в данной главе, ориентирован на врачей, ведущих амбулаторный прием пациентов. Современная ситуация такова, что врач общей практики, к которому за дверью сидит большая очередь, может затратить на прием больного лишь очень ограниченное время. Тем не менее рекомендуется обязательно задать пациенту несколько вопросов, касающихся качества сна, наличия дневной сонливости и состояния работоспособности.
ICD-10
G47.0 Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]
В современном мире около 40% людей время от времени страдают от бессонницы, у 10% пациентов эти нарушения носят хронический характер. Врачи считают, что проблемы со сном это одно из проявлений невроза. В попытке наладить ночной отдых большинство людей прибегают к помощи средств от бессонницы, ведь интернет пестрит множеством отзывов об эффективности народных препаратов, таблеток или капель. При лечении неврозов нужно применять комплексный подход.
Что такое бессонница
Если пациент жалуется на плохой, прерывающийся сон или ранние пробуждения – это бессонница. Такие нарушения негативно сказываются на самочувствии человека, его активности и трудоспособности. Кроме того, отсутствие нормального отдыха плохо влияет на здоровье человека, ведь за ночной период в организме спящего вырабатывается большая часть необходимого организму гормона мелатонина, который регулирует биоритмы, защищает от преждевременного старения и стрессов. В большинстве случаев неврозами страдают взрослые люди, у детей эти проблемы встречаются редко.
Причины
Стрессовые ситуации, недостаток физической нагрузки (сидячая работа, отсутствие спорта) или личностные проблемы часто становятся причинами бессонницы. Если такие нарушения появляются не часто (из-за кратковременных проблем), необходимо выяснить и устранить причину такого состояния. При необходимости (по совету врача) можно начать принимать безвредные натуральные средства от бессонницы. Хроническое переутомление, депрессивное состояние, вредные привычки (алкоголь, курение) и прием противозачаточных таблеток могут вызвать неврозы.
Что пить от бессонницы
В аптеках представлено огромное количество препаратов, обладающих седативным эффектом, которые можно приобрести без рецепта. Однако врачи не рекомендуют заниматься самолечением, поскольку большинство таких лекарств действуют только во время их приема. Со временем они вызывают привыкание, что заставляет пациента увеличивать дозу. Стоит начинать борьбу с преждевременными ночными пробуждениями и другими проявлениями невроза растительными препаратами (с успокаивающим эффектом) в комплексе с терапевтическими процедурами.
Увеличить длительность и глубину сна, улучшить засыпание, снять нервное напряжение и научиться снимать стресс помогут такие способы:
- контроль за циклом сна (для максимального восстановления сил необходимо чтобы за период сна прошло хотя бы 5 циклов по 1-1,5 часа;
- установить четкий режим питания, не допускать переедания на ночь (не употреблять перед сном жирные, острые продукты);
- вечером необходимо расслабиться, не допускать чрезмерной физической или умственной активности;
- запрещено употреблять на ночь энергетические напитки;
- ароматерапия, молоко с медом, вода с лимоном перед засыпанием способны качественно улучшить ночной отдых;
- телевизор и интернет – враг крепкого сна.
Таблетки
Средства от неврозов в форме таблеток бывают растительного и синтетического происхождения. Многие люди предполагают, что лучшее средство от бессонницы – прием снотворного. Однако такие препараты совсем не безобидны, поэтому лучше выбирать таблетки, созданные на основе растительных экстрактов. Стоит остерегаться приема адаптогенов, они негативно влияют на состояние нервной системы, вызывая перевозбуждение. Нужно с осторожностью выбирать препарат, если утром необходимо садиться за руль или выполнять работу, требующую повышенной концентрации.
| Препараты на растительной основе | Синтетические лекарства |
||
| Описание | Цена в рублях | Описание | Цена в рублях |
| Ново-пассит (седативное средство на основе боярышника, зверобоя, мелиссы, хмеля) | от 219 (10 штук) | Мелатонин (Мелаксен) (в основе лекарства синтезированный аналог гормона сна Мелатонина, обеспечивает хорошее самочувствие во время бодрствования и крепкий сон) | От 594 (за 12 таблеток) |
| Персен (успокоительное, антистрессовое средство, препарат длительного действия) | От 234 (10 штук) | Донормил (снотворный препарат, сокращает длительность времени засыпания, обеспечивает качественный ночной сон без изменения фаз) | От 340 (30 штук) |
| Нейростабил (седативный препарат на основе хмеля, кипрея, пустырника, душицы, пиона) | От 662 (90 штук) | Имован (средство для лечения всех форм бессонницы, рекомендован взрослым) | От 260 (20 таблеток) |
| Орто-Таурин (лекарственное средство, применяется при бессоннице, быстро восстанавливает сон и работоспособность) | От 450 (100 штук) | Дормиплант (успокоительное средство на основе валерианы, нормализует сон) | От 405 (50 таблеток) |
| Балансин (комбинированный растительный поливитаминный препарат, имеет накопительный эффект) | От 1000 (60 таблеток) | ||
| Биолан (препарат для нормализации работы нервной системы, комплекс аминокислот с пептидами) | От 297 (10 штук) | ||
Народные средства
Как показывает практика, народные средства при лечении неврозов не менее эффективны, чем радикальные методы. Многие растения обладают снотворными свойствами и могут нормализовать работу нервной системы. Фитопрепараты можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Кроме того, можно использовать не одно растение, а сделать сбор сразу из нескольких трав. Если правильно подобрать народное средство, можно увеличить глубину и продолжительность сна.
Лечение травами, как правило, безвредно, главное следить за индивидуальными реакциями организма. Чтобы качественно решить проблемы с нарушениями сна, можно использовать корневища и листья лекарственных растений или создать успокаивающую смесь:
- Барбарис (обладает лечебными свойствами против бессонницы, используют в виде отвара, настоя или чая);
- Пустырник (если принимать пустырник перед сном, проблем с бессонницей не будет);
- Бузина (используют для лечения головных болей, проблем со сном, но есть определенные противопоказания);
- Вероника (обладает успокаивающими свойствами, положительно влияет на нервную систему);
- Иван-чай (обладает хорошими снотворными свойствами);
- Календула (не стоит применять при низком артериальном давлении, седативные свойства);
- Мелисса (помогает нормализовать сон, успокоить взбудораженную нервную систему);
- Лаванда (масло лаванды используют как успокоительное средство, втирают в виски или добавляют в ванную);
- Мята (ароматная трава, помогающая снизить раздражительность и нервозность, избавляет от бессонницы);
- Ромашка (кроме противовоспалительных свойств, прекрасно справляется с проблемами неврозов);
- Тмин (масло черного тмина помогает при бессоннице, семена можно добавлять к молоку с медом перед сном);
- Фенхель (разновидность укропа, показан для поддержки нервной системы во время беременности и лактации, избавляет от проблем со сном);
- Фиалка (используют при ароматерапии, цветки оказывают на организм успокоительное действие при истерии, нервных расстройствах);
- Хмель (можно приобрести спиртовую настойку хмеля либо приготовить самому, снотворными свойствами обладает чай и отвар);
- Боярышник (универсальное средство для лечения бессонницы, продается в виде спиртовой настойки и сушеных листьев);
- Валериана (очень известное успокаивающее средство, выпускается в виде таблеток, настоек);
- Зверобой (хорошо помогает при хронических расстройствах сна, повышенной тревожности и депрессии);
- Чабрец (снотворный эффект не очень выражен, основное влияние растения распространяется на нервную систему);
- Шалфей (справляется со стрессами, волнением, бессонницей).
Лучшие средства от бессонницы
Большинству людей при бессоннице проще приобрести в аптеке кучу таблеток, чем изучить причины такого состояния и устранить их. Когда среднестатистическому человеку снится изматывающий, он зачастую сначала обращается к соннику, а не к врачу. Не испытывайте свое здоровье – проконсультируйтесь с врачом по поводу лучшего средства растительного происхождения. Некоторые растения издавна используются в качестве лекарств от бессонницы в народной медицине. В аптеке можно приобрести готовую настойку, или попробовать приготовить препарат самостоятельно.
Пустырник
Важно знать, что это растение не только обладает успокаивающим эффектом, но и повышает артериальное давление. Пустырник от бессонницы можно приобрести в виде таблеток или спиртовой настойки, разрешено принимать от 30 до 50 капель настойки 3 раза в сутки. При самостоятельном сборе нужно учесть, что можно использовать только верхнюю часть травы в период начала цветения. Готовить настой нужно на горячей кипяченной воде, настойку – на чистом спирте (70%). У этого растения отсутствуют противопоказания, настой разрешен даже беременным или кормящим женщинам, детям.
Мелисса
Чай с мелиссой – это один из самых популярных седативных напитков. Мелисса имеет очень приятный аромат и необычный лимонный привкус. Растение широко используется при лечении неврозов, депрессий. Эта трава способна снижать артериальное давление, поэтому ее не рекомендуют людям с гипотонией. Однако на нервную систему такой напиток действует замечательно. Чтобы правильно заварить чай с мелиссой, необходимо взять 1 чайную ложку травы (сушеной или промытой свежей), залить стаканом кипятка и настоять около 15 минут.
Валерьянка
В качестве средства от бессонницы врачи часто рекомендуют валерьяну. Единственное что нужно помнить – для получения максимального результата такое лекарство нужно пить в течение длительного периода. Растение имеет накопительное действие, поэтому не подходит для разового применения. В домашних условиях можно приготовить спиртовую настойку (корень растения выдерживают в 70% спирте, 15-30 капель можно разводить водой и пить 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи). В аптеке можно приобрести таблетки, спиртовую настойку или эфирное масло для внешнего применения.
Ландышевые капли
Зачастую ландышевые капли от бессонницы используют для ароматерапии. Их добавляют в ароматическую лампу, в ванную или смазывают виски перед сном. По такому же принципу используют лавандовое масло. Экстракт ландыша абсолютно безопасен и очень эффективен. Если приобрести в аптеке готовую настойку, 30 капель разводят в ½ стакана воды и выпивают перед сном (в теплом или холодном виде). Такое натуральное лекарство не уступает другим настойкам в эффективности, его часто рекомендуют врачи для поддержки нервной системы.
Видео
01-04-2016
31 728
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.
Современный человек постоянно подвергается негативным воздействиям извне, что часто приводит к стрессам и депрессиям. На фоне таких состояний у взрослых людей нередко наблюдаются проблемы со сном. Они долго ворочаются в кровати, в надежде побыстрее уснуть, но негативные мысли не дают им покоя. В итоге, они засыпают только под утро, а вставать им приходится очень рано. В виду этого многие начинают принимать средства для сна, которые помогают им быстро успокоиться и крепко заснуть.
Но проблема в том, что ассортимент подобных лекарственных средств в аптеках довольно широк, и выбор препарата превращается в одну большую проблему. Так как же выбрать средство для хорошего сна? И каких последствий стоит ожидать от его приема? Во всех этих вопросах мы и попытаемся разобраться.
Но прежде чем давать ответы на них, следует отметить очень важный момент – никогда не принимайте никакие лекарственные средства по совету соседки или своей бабушки, даже если их можно купить без рецепта в аптеках. Все лекарственные препараты должны приниматься только по назначению врача. Ведь каждый организм имеет свои индивидуальные особенности и может по-разному реагировать на те или иные медикаментозные средства, вернее, на компоненты, содержащиеся в них.
Каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал на себе «все чудеса» бессонницы – спать хочешь, а не можешь! И кому-то в такие моменты помогает медитация, а кому-то успокаивающие травяные чаи. Но когда нарушение сна наблюдается в течение долгого времени, все эти методы перестают оказывать положительного эффекта и люди начинают прибегать к лекарственным препаратам.
Иногда бессонница может возникать не как самостоятельное заболевание, а как следствие уже имеющейся патологии. В данном случае также потребуется помощь квалифицированного врача. Ведь если не устранить причину появления проблем со сном, состояние здоровья может только ухудшиться.
Чтобы человек мог нормально спать и, соответственно, хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня, ему назначаются лекарственные препараты – снотворные, которые делятся на 4 основные группы:
- альфатические;
- антигистаминные;
- барбитураты;
- производные бензодиазепина.
Препараты всех этих групп обладают одним и тем же эффектом – расслабляющим и успокаивающим. Их прием позволяет замедлить мозговые волны, снять напряжение и беспокойство, в результате чего человек быстро засыпает. Снотворные способствуют быстрому засыпанию, удлиняя фазу быстрого сна, но при этом значительно сокращая фазу глубокого сна.
Однако и отличия между ними есть. Время усвоения и выведения из организма у каждой группы лекарственных средств разное. По своему действию их можно подразделить на легкие, средние и сильные.
К последним относятся такие препараты, как:
- Метаквалон;
- Хлоралгидрат.
Среди снотворных препаратов среднего действия можно отметить Феназепам и Флуразепам, среди легкого – Бромурал. Эти лекарственные средства назначаются при серьезных нарушениях сна. Они быстро воздействуют на организм, но при этом обладают рядом побочных эффектов, среди которых наблюдается привыкание и нарушение структуры сна.
Возникает вопрос, как средства для сна могут нарушать его структуру? Дело все в том, что когда вы принимаете лекарственное средство, вы быстро засыпаете, но ваш организм при этом не отдыхает. В результате этого у человеком на следующий день появляется ощущение «разбитости» и он начинает плохо себя чувствовать.
Что касается группы производных бензодиазепамов, то эти препараты являются менее опасными для человека. Они также способствуют быстрому засыпанию, но при этом не вызывают привыкание.
В «мире» фармацевтики есть несколько препаратов, выпускаемых без рецепта врача и получивших большую популярность среди людей. Выпускаются они в виде капель. Это «Карвалол» и «Барбовал».
Сюда же можно отнести менее безопасные средства – боярышник, настойка валерианы и пустырника. Их применение способствует благоприятному воздействию на центральную нервную систему – беспокойства, страх, переживания отступают и человек спокойно засыпает.
Все эти препараты практически не имеют побочных эффектов, а потому могут приниматься и без предварительной консультации с врачом. Но ее никто не отменял. Если вы решили принимать данные средства для улучшения сна, и при этом вы знаете, что у вас есть серьезные патологии, то лучше все-таки посетить своего врача и обсудить с ним возможность приема этих лекарств.
Все вышеперечисленные аптечные препараты можно применять на протяжении 30-60 дней. Но следует внимательно следить за дозировкой – она не должна превышать 30 капель за один прием. Во время приема данных препаратов, следует также внимательно следить за своим самочувствием. Довольно часто при длительном их применении у людей наблюдается аллергия.
Если говорить о снотворных препаратах в виде таблеток, которые выпускаются без рецепта врача, то можно отметить такие средства, как «Сонмил» и «Донормил». Их принимают по ½ таблетки за 20-30 минут до сна. Если данная дозировка не помогает решить проблему, ее можно увеличить до целой таблетки, но не более.
Стоит отметить, что прием Донорамила обеспечивает крепкий сон на протяжении 8 часов. Но принимать его более 2 недель подряд не рекомендуется. Что касается «Сонмила», то он оказывает на организм более выраженное седативное действие, нежели «Донорамил». Но после его приема возникает побочный эффект – сонливость в течение всего дня.
Многие люди, которые испытывают проблемы со сном, довольно часто и на протяжении долгого времени принимают снотворные препараты, совершенно не задумываясь о том, как они влияют на организм, причем не самым лучшим образом.
Сильнодействующие препараты противопоказаны к применению у лиц, которые имеют проблемы с сердцем, сосудистые заболевания и психозы.
Кроме того, не стоит забывать и о таком побочном явлении, как привыкание. Принимать все снотворные лекарственные препараты нужно строго по инструкции или схеме, составленной врачом. Ни в кое случае нельзя самостоятельно увеличивать дозировку или период приема средства. В противном случае наступит момент, когда ваш организм привыкнет к препарату, и для того, чтобы уснуть, вам потребуется увеличивать его дозировку в несколько раз, а это негативно сказывается на здоровье, в том числе и психологическом.
Чтобы избежать негативного влияния лекарственных препаратов на организм, следует предпринять некоторые меры, которые помогут вам уснуть без их применения. Например:
- устраивать вечерние прогулки на свежем воздухе;
- перед сном проветривать помещение, в котором вы спите;
- правильно питаться в течение всего дня (идеально в этом случае подходит );
- занимайтесь спортом;
- перед тем, как отправиться в кровать, выключайте телевизор, компьютер и все, что излучает свет;
- перед сном обязательно принимайте горячую ванну или душ.
Если у вас имеются проблемы со сном, и все вышеописанные средства вам не помогают решить ее, самое время обратиться за помощью к врачу. После тщательного обследования, он назначит вам лечение, которое поможет устранить саму причину появления данного недуга, после чего ваш сон сможет нормализоваться.
Видео о препарате Донормил
Результатом проблем на работе или переживаний в семье является повышенная раздражительность, бессонница и чувство тревоги. В современной жизни мало тех, кто не знаком с подобными явлениями. Незначительные нервные расстройства организм переносит легко и быстро восстанавливается. Но иногда для того, чтобы преодолеть стресс, ему нужна дополнительная поддержка.
Любое успокоительное - это, прежде всего, медицинский препарат, принимать который нужно по назначению врача. Средства от повышенной нервной возбудимости называются седативными. Их принцип действия состоит в угнетении функциональности коры больших полушарий и, как результат, - снижении психоэмоционального напряжения. Их воздействие на нервную систему проявляется в снижении частоты пульса, устранении потливости, дрожи в руках.
Успокоительные растительные монопрепараты
Монопрепараты седативного назначения отмечаются хорошей переносимостью и продаются в аптечных сетях в свободном доступе. Они не развивают зависимость и не имеют побочных реакций.
Лечение любым успокоительным средством можно начинать только после консультации с врачом.
Обычное (на первый взгляд) нервное расстройство может быть признаком серьезного психологического заболевания, проявлением гормонального сбоя или сложной болезни внутренних органов. Эффективность каждого препарата индивидуальна для каждого пациента.
Успокоительные комбинированного состава
Смесь свойств разных растений дает положительные результаты в лечении. Компоненты усиливают и дополняют действия друг друга, снижая необходимость дополнительной дозы одного из составляющих.
Комбинированный состав данной группы лекарств улучшает и стабилизирует работу нервной системы. Экстракты целебных растений, оказывающих успокаивающее действие, эффективны в лечении и не оказывают губительного воздействия на организм в целом.
Медикаменты на основе спирта
Самая действенная группа успокаивающих препаратов, которая позволяет не только привести в порядок нервы, но и помогает стабилизировать работу сердца. Лекарства этой группы противопоказаны беременным и детям.
Дисфункция нервной системы может быть спровоцирована разными причинами, поэтому выбирать лекарство необходимо с максимальной серьезностью и внимательностью.
Самым эффективным препаратом станет тот, который назначит врач после предварительного обследования вашего состояния. При отсутствии затяжных заболеваний нервной системы возможен самостоятельный кратковременный прием препаратов.
Синтетические средства
Растительные препараты, безусловно, более безопасны для организма, однако они не всегда эффективно решают проблему стрессов и их последствий. В таких случаях помочь способны только лекарства с химическими составляющими.
Применять средства данной группы самовольно категорически запрещено и опасно. Бесконтрольный прием может привести к отравлениям, нарушениям психомоторных функций и даже смерти.
Гомеопатия
Гомеопатические препараты воздействуют на весь организм, дают возможность восстановиться за счет собственных сил, нормализуют нервную систему и защитные силы одновременно.
Терапия данной группой лекарств будет эффективной при назначении индивидуальной схемы лечения врачом-гомеопатом на основе вашей клинической картины.
Терапия неврозов и бессонниц при помощи гомеопатических средств успешно практикуется на протяжении многих лет. При подборе препарата берутся во внимание все симптомы и состояние организма в целом, что позволяет получить отличные результаты лечения за короткий срок.
Витамины и биологические добавки
Стрессы, нарушения сна, психологические потрясения, физические нагрузки, неправильное питание и диеты разрушают иммунную систему человека. Витамины и биологически активные добавки помогают восполнить дефицит полезных веществ и нормализовать состояние без воздействия на организм лекарственными средствами.
Современная медицина готова предложить огромный выбор средств, которые облегчат ваше состояние, помогут восстановить сон и вернуться к нормальной жизни. Своевременное и благоразумное решение проблемы избавит вас от проблем, поможет сохранить здоровье и долголетие.
