С невеликим ростом девушки еще смиряются, но борьба с якобы лишними килограммами становится для некоторых из них самым настоящим смыслом жизни. На этом-то фоне обычно и возникает анорексия – серьезное заболевание, характеризующееся полным истощением организма.

Чем так опасна анорексия?

Это не просто обычное нарушение пищевого поведения, но и психическое расстройство. Страдающие анорексией женщины панически боятся потолстеть и буквально готовы уморить себя с голоду. При этом реальная оценка ситуации у больных отсутствует: они продолжают считать себя толстыми, даже когда их вес оказывается намного ниже нормы.

Анорексия: симптомы заболевания

К симптомам «физического» характера обычно относят:

• сильное снижение веса, истощение;
• повышенную утомляемость;
• отсутствие менструации (анорексией страдают в основном девушки);
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• повреждения опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, анорексия (симптомы которой обнаружить нетрудно) вызывает и серьезные расстройства психики.

Достаточно недолго понаблюдать за поведением больного человека, чтобы обнаружить у него:

• сосредоточенность всех мыслей на еде;
• депрессию;
• отказ от общения с привычным кругом людей (социальная изоляция);
• снижение полового влечения;
• неспособность к сосредоточению;
• нарушение способности логически мыслить.

Кстати, больные анорексией всегда показывают низкие результаты тестирования на интеллектуальные способности. Это показывает, что голодать не нравится не только телу, но и мозгу.

Нередко организм все-таки решает взять свое, и на анорексика нападают приступы неконтролируемого обжорства. Впрочем, после них больной все равно бежит вызывать у себя приступ рвоты, чтобы ненавистная еда не смогла задержаться в организме.

Как выявить анорексию на ранних этапах?

Болезнь анорексия (симптомы ее мы перечислили выше) чаще всего встречается у девочек-подростков, подражающих своим кумирам из мира высокой моды. Возникновение этого заболевания в самом начале можно выявить, ориентируясь на то, что человек стал есть гораздо меньше чем обычно. Кроме того, анорексика могут выдать постоянные разговоры о еде, диетах или методиках похудения.

Как понять, что у меня начальные симптомы анорексии?

Моя подруга в свое время чуть не умерла по причине анорексии- даже на той стадии, когда она была ходячим скелетом, у нее не было месячных, она реально не понимала, что это ненормально, и что она больна. . Только уговорив ее потащили к психотерапевту- она долго лечилась, прогресс произошел только после того, как она осознала, что больна! Было сложно, она долго не могла принимать пищу, т. к. желудок уже почти не функционировал (пила желудочный сок и пр) , но главное- она поняла, что больна и стала лечиться! Сейчас жива, здорова и выглядит превосходно! А все было из-за несчастной любви и депрессии.

Начальный период - формирование недовольства внешностью, сопровождаемое заметной потерей веса. Затем следует аноректический период - снижение массы тела на 20-30%. При этом больной активно убеждает себя и окружающих в отсутствии у него аппетита и изнуряет себя большими физическими нагрузками. Из-за искаженного восприятия своего тела пациент недооценивает степень похудения. Объем циркулирующей в организме жидкости уменьшается, что вызывает гипотонию и брадикардию. Это состояние сопровождается зябкостью, сухостью кожи и аллопецией. Еще один клинический признак -- прекращение менструального цикла у женщин и снижение полового влечения и сперматогенеза у мужчин. Также нарушается функция надпочечников вплоть до надпочечниковой недостаточности.

анорексия-страшное заболевание, если его не лечить, может привести до дистрофии. красоты в этом нет, полное истощение организма и как следствие, срыв иммунной системы.

Онлайн тест на нервную анорексию

Если пища занимает важное место в вашей жизни, то вы можете страдать от расстройств пищевого поведения. Нервная анорексия – довольно распространённое в наши дни расстройство пищевого поведения. Люди с анорексией имеют сильный, почти непреодолимый страх прибавки в весе, слишком озабочены формой или размерами своего тела. Они имеют искаженное представление о своём собственном теле, вследствие чего им кажется, что они весят больше положенного.

Основным симптомом нервной анорексии является преднамеренная потеря веса. Как правило, анорексики стремятся иметь вес тела по меньшей мере на 15 процентов ниже того, который соответствует их возрасту, полу и росту. Такая потеря веса обычно достигается отказом сначала от определённых пищевых продуктов, а потом и от пищи вообще. Иногда человек также предпринимает чрезмерные физические нагрузки или использует слабительные и мочегонные средства. Такие проблемы затрагивают миллионы людей во всём мире, и с каждым днём ситуация становится всё хуже! Анорексики готовы на всё, лишь бы похудеть ещё больше, что иногда приводит даже к летальному исходу.

Нервная анорексия обычно развивается у девушек и молодых женщин, хотя мальчики и мужчины также могут страдать от этого заболевания. Как правило, начинается эта болезнь в подростковом возрасте. Трудно достоверно оценить её распространённость, но анонимные опросы показывают, что примерно 1 процент молодых женщин имеет нервную анорексию. Мы предлагаем вам пройти онлайн тест на анорексию, чтобы узнать, имеется ли у вас это серьёзное расстройство пищевого поведения или предрасположенность к нему.

В основу этого теста были положены наиболее распространённые симптомы людей, имеющих данное расстройство пищевого поведения, а также собственные высказывания анорексиков о себе. Ответив на 20 вопросов этого теста, вы сможете самостоятельно и анонимно узнать, есть ли у вас серьёзные предпосылки для развития нервной анорексии, или же ваши отношения с пищей сбалансированы и находятся в пределах нормы.

Однако помните, что даже если результаты теста выявили вашу предрасположенность к этому заболеванию, не стоит расстраиваться! Это всего лишь предварительный тест. Подтвердить или опровергнуть диагноз «нервная анорексия» может лишь специалист.

Боюсь, что у меня признаки анорексии

Начну издалека, иначе не поймете. Рассказ будет долгим, очень благодарна тем, кто дочитает до конца и даст дельный совет.

Я склонна к полноте, детство и части юности я была пухленькой. Но первая же поездка в детский лагерь (а она состоялась после 9 класса) изменила меня в корне. Я стала интересоваться модой, сама выбирать себе одежду (раньше я носила то, что покупала мама, могла целую зиму в одних штанах проходить), подстригла волосы, стала краситься и учиться флиртовать с сильным полом. Появились первые поклонники. К этому же периоду относится первый этап моего похудения. Я среднего рости (166 см), раньше весилакг, не следила за своим питанием и, как все дети, обожала все сладкое и вредное. После первого отдыха этим же летом я поехала во второй лагерь. Но уже совершенно другим человеком. Я потеряла несколько килограмм, обзавелась модными тряпками и собственной косметичкой. А также научилась рисовать на ногтях, что мигом подняло мой рейтинг в среде девчонок. Нас кормили 5 раз в день. Так вот, я ела максимум 2 раза… Обед, ужин и второй ужин я отдавала подругам, активно занималась спортом, завоевала авторитет у вожатых, присматривала за мелкими во время сончаса и успела поменять за 18 дней отдыха аж 2 кавалеров. Из лагеря я приехала весомкг (может меньше, точно уже не помню). Вплоть до 2 курса института мой вес оставался в этих рамках.

На втором курсе я познакомилась со взрослым мужчиной, который капитально задурил мне голову. Не буду пересказывать наши отношения, эта глава достойна отдельной книги. Он перелопатил меня по полной, главное его условие было – его спутница должна быть в весе пера. И начался второй этап похудения. Зимой года я весила 46 кг, не ела практически НИЧЕГО, пила горячий чай, дико мерзла, много курила, чтобы забить голод… Короче, мрак. К весне я все таки набрала свои законные 50 кг. Потом мы с этим человеком расстались, я переживала так сильно, что даже записалась в спортклуб на 4 дня занятия в неделю, убивалась там по полной, чтобы заглушить боль. Спиртное меня не брало, есть я не хотела. За неделю потеряла 4 кг и снова стала похожа на узницу Бухенвальда. Потом познакомилась с положительным молодым человеком, который восстановил мое душевное равновесие. В итоге я переехала к нему жить. Сожительство дало о себе знать – я научилась хорошо готовить и привыкла вкусно кушать. Итог был плачевный – из всех штанов на меня с трудом налазили только одни джинсы. Вес свой не знаю, но думаю кгточно.

Третий этап похудения пришелся на весну 2009 года, когда я рассталась с тем человеком, переехала к маме, стала каждый день подолгу гулять, больше встречаться с друзьями. За месяц я вернула свои 50 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, забеременела, поженились и потекла жизнь семейная… Ела я как… даже сравнения не подберу. Завтракала тортами собственного приготовления, обедала шоколадом, не отказывала себе в чипсиках, в столовой института баловалась свежей выпечкой, да и дома жареные пирожки со всеми начинками и всякие кулебяки были постоянными жителями нашего холодильника. Итог был не просто плачевен – он был катастрофичен! За беременность я набрала 33 кг, 13 из которых ушло после родов, еще 5 ушло в первые 6 месяцев пребывания в роли мамы. К осени 2010 года я весила 65 кг. Толстой я себя не считала, в еде не отказывала. Я могла наварить полную кастрюлю макарон, обжарить их в сливочном масле, натереть сыра и съесть целиком одна… Однако некоторые реплики друзей мужа заставили меня взглянуть на себя со стороны. Я стала комплексовать и отчаянно завидовать молодым девушкам со стройными фигурами. Как следствие, у меня развилась ненависть к своей фигуре, к своему слабоволию, я часто отказывала муже в близости, начались скандалы… В ноябре-декабре чуть до развода не дошло. И я дала себе честное слово – с Нового года и до летнего сезона я должна вернуть свою фигуру!

И начался 4 этап, который длится по сей день. 3 января я села на Кремлевскую диету, на которой продержалась ровно 2 недели. Есть хотелось ужасно, я себя по рукам била! Эффекта не было, вес ни на грамм не убавился. Потом подруга предложила ходить в спортклуб. Мы с мужем посовещались, что в принципе у нас есть пара свободных тысяч на спорт. И 17 января я пришла в тренажерный зал. Занимались 3 раза в неделю по 2 часа. Первый месяц ходили самостоятельно. Эффекта особого не было – вес стоял на месте, но объемы стали падать. Следующие 2 месяца мы стали тренироваться под руковоством опытного тренера – призера по бодибилдингу. Гоняла она нас нещадно, мы буквально ноги волочили после ее тренировок. Занимались также, но теперь уже 1 час самостоятельно и 1 час с тренером. Я купила себе пояс Вулкан, а на 8 марта муж подарил штаны Артемис. На улице стало теплеть, частота и длительность прогулок с малышом увеличились. Вес резко стартанул вниз. Если я в начале марта влезала только в одни добеременные джинсы, то в начале апреля их количество было 3, а в начале мая я влезла во всю свою одежду, и летнюю в том числе. Тренировки пришлось закончить, т.к. свободных средств не стало. Но я очень много гуляла с ребенком, почти ничего не ела (кофе и кефир – вот примерно мой рацион). К середине мая я весила 50 кг. Очень довольная результатом, я стала позволять себе некоторые излишества типа пачки чипсов, куска узбекской лепешки, убрала кефир из рациона… Вес продолжал падать. Медленно, но верно. Наверное, именно тогда у меня произошел сдвиг по фазе. Я стала уменьшать порции еды, препочитала кусочничать, очень радовалась, если весь день проводила на улице без грамма еды во рту. В один прекрасный жаркий день я чуть не грохнулась в обморок… Когда муж пришел за мной и повел нас с сыном домой, он сказал, что я больная, и мое поведение уже попахивает анорексией. Я влезла в интернет, прочла признаки этого психического заболевания и ужаснулась, т.к. некоторые признаки я обнаружила в своем поведении. А именно:

«При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искаженное восприятие своего образа, а именно беспокойство о мнимом увеличении веса, даже если такого не наблюдается.

2. Очищение – т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.

Отрицание поддерживания весового минимума, каким бы низким он ни был. (сначала меня радовал вес в 50 кг, потом 49, а 50 уже считался излишним, потом планка упала до 48, теперь до 47…)

Постоянное ощущение полноты, в частности определенных частей тела. (мне постоянно кажется, что у меня висит живот и толстые ляжки)

Способ питания: кушать стоя, раздроблять еду на мелкие куски. (заметила, что один блинчик я разрываю на несколько частй и ем по кусочкам несколько раз в день. От куска лепешки всегда оставляю небольшой кусочек, могу вытащить баночку со сметаной и съесть всего пару ложек.)

Нарушения сна (такого не наблюдается, но есть постоянная усталость, к концу дня падаю с ног)

Изоляция от общества (не мой случай, я с удовольствием гуляю, встречаюсь с друзьями)

Панический страх поправиться (а вот это мое, ниже поясню)

Один раз побывав в теле полной женщины, я просто до ужаса боюсь повторения ситуации. Готова отказаться от всех излишеств, ем грейпфруты и зеленый горошек. Высчитала в одном калькуляторе, что процент жира в моем организме составляет 18 %. Вроде еще некритично… Но есть дефицит массы тела. еще один признак анорексии, но уже физический – необоснованная потеря веса, вес мой падает до сих пор, хотя я вроде кушаю… Муж говорит, что я отощала, раньше было лучше.

Я выложу несколько фото, сделанные летом 2009 года и сделанные несколько минут назад (пожалуйста, строго не судите, саму себя не очень удобно фотать).

Итак, лето 2009 года:

Последнее фото не очень удачное, но зато виден небольшой животик, на который я тогда не обращала внимания.

А вот фото за сегодня:

Живот, который постоянно кажется мне толстым:

Мои «толстые» ляжки:

Еще раз простите за качество фоток.

Девочки, я похожа на анорексичку? От друзей мужа я слышу комплименты «скелетина», «дрищ», «худая» и т.п. Мужу вроде нравится… но он считает, что я черезчур зациклена на фигуре. Я в принципе не хочу больше худеть, у меня и так начались сбои менструального цикла. Но как только я думаю, что надо поесть, у меня как будто блок в голове возникает, панический ужас перед едой. Зато бурчание голодного желудка для меня – лучшая музыка. Даже когда я просто пью воду, несколько глотков, и чувствую как наполняется желудок, у меня возникает чувство вины - а это еще один признак анорексии – чувство вины и ненависть к себе при поглощении пищи. Я так больше не могу, мне кажется, я с ума скоро сойду! Я ужасно боюсь поправиться, но и угроблять свое здоровье не хочу. Что мне делать? Может, пока не поздно, отправиться к психотерапевту?

Анорексия – признаки и как распознать ее симптомы?

Прошлый век принес не только выдающиеся открытия, лауреатов Нобелевской премии и компьютерные технологии, но и новые болезни, одной из которой является анорексия. Погоня за модой и идеал болезненной худобы стали причиной того, что многие молодые люди стремились похудеть, иногда даже ценой своего здоровья.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Почему возникает анорексия?

Анорексия относится к нервно-психическим расстройствам, для которого характерно навязчивое желание сбросить «лишний» вес и преднамеренный отказ от приема пищи. Признаки и симптомы анорексии появляются на фоне страха перед мнимым ожирением, а болезнь может дойти в своем развитии до необратимой стадии, когда таким больным не в силах помочь даже современная медицина.

Доказано, что более 80% всех случаев анорексии появляются в возрастегода, то есть в момент формирования личности. Все причины заболевания условно делятся на генетические, социальные и психологические.

Из всех причин выделяют социальные факторы и влияние окружающей среды на несформированную психику подростка, а также стремление к подражанию и ожидание внимания к своей персоне. Психологи пришли к выводу, что симптомы анорексии появляются в тот момент, когда человек не уверен в себе. Прибавьте к этому недовольство своей внешностью, гормональную перестройку, наличие стресса, заниженную самооценку, безответную любовь и семейные проблемы…

Картина представляется в таком свете, что у подростка не остается другого выхода, кроме как заняться своей внешностью после оценки успешных людей вокруг. При этом они обычно не посвящают в свои планы родителей и знакомых, а когда тем становится понятно, что с ребенком творится что-то неладное, бывает обычно поздно.

Самое страшное осложнение анорексии – запуск механизмов организма на самоуничтожение, когда из-за нехватки питательных веществ клетки питаются такими же клетками, то есть поедают сами себя. Как определить анорексию и вовремя распознать ее признаки?

Стадии анорексии

1. Признаки анорексии проявляются по-разному, это зависит от стадии заболевания, которые можно охарактеризовать следующим образом:

2. Дисморфоманическая – у пациентов начинают преобладать мысли о том, что они неполноценны из-за лишнего веса. Именно в этот период важно уметь распознать первые признаки анорексии.

3. Аноректическая – когда больные уже не скрывают тот факт, что они голодают. Вес больных на данном этапе заболевания снижается на 25-30%. В это время не составляет трудностей поставить диагноз, так как налицо имеются явные симптомы нервного расстройства.

4. Кахектическая – период, когда начинается внутренняя перестройка организма и необратимые процессы. Дефицит веса составляет более 50%.

Как определить признаки и симптомы анорексии?

Среди всех нервных расстройств и заболеваний, связанных с изменением психики, смертность от анорексии занимает первое место. А статистика на сегодняшний день такова, что 8 из 10 девочек в возрастелет пытаются снизить свой вес с помощью диеты или ограничений в питании.

Одни из них просто отказываются от приема пищи, а другие пытаются избавиться от съеденной еды с помощью рвоты, слабительных средств и клизм. По этому признаку все больные анорексией делятся на 2 типа – ограничительный и очистительный.

Главным отличием является то, что одни не доедают до чувства насыщения, а другие едят, сколько хотят, но при этом стараются любым путем вывести съеденную пищу из организма. С точки зрения нарушения психики оба этих признака говорят о наличии заболевания.

Кроме того, к первым симптомам анорексии на ранних этапах заболевания относятся:

Снижение аппетита, вызванное неудовлетворенностью своим внешним видом.

Увеличение времени, проводимого перед зеркалом.

Боли в животе (особенно после еды).

Повышенная ломкость и сухость волос, а также их выпадение.

Нарушение или прекращение менструаций.

Повышенный интерес к диетам, количеству калорий, к известным моделям в мире моды.

Частые обморочные состояния.

Повышенная зябкость и непереносимость холода.

Длительное пребывание в туалете, которое может быть вызвано запорами или попытками избавиться от еды с помощью рвотного рефлекса.

Появление волос на теле (в силу изменений в гормональном фоне).

Также в разделе: Психология похудения: «лишний вес» сидит в голове

Если в этой стадии родителям или близким людям не удается распознать признаки анорексии, заболевание переходит в следующую стадию.

К более поздним признакам анорексии относятся следующие симптомы:

Страдающие анорексией стараются угостить и накормить вкусной едой других людей, при этом сами отказываются от нее. Методы, к которым прибегают в этой стадии больные – метод симуляции (не так давно ели) или демонстративный отказ от еды.

Занятия физическими упражнениями в усиленном режиме, вплоть до изнеможения и истощения.

Выпадение волос и повреждение зубов.

Нарушение процесса пищеварения, а также появление симптомов авитаминоза и дисэлементоза. У анорексика появляются метеоризм, чувство тяжести в области живота после еды, склонность к запорам.

Стойкое снижение артериального давления и температуры тела.

Нарушение работы сердца (перебои ритма и брадикардия).

Симптомы, связанные с нарушением нервной деятельности – повышенная раздражительность, злобность, агрессивность, резкие перепады настроения, нарушение сна.

Появление на лице кровеносных сосудов (из-за частых приступов рвоты).

Нарушение отношений с противоположным полом.

Признаки анорексии у женщин, живущих половой жизнью, проявляются снижением интереса к сексу или полным отказом от него.

Склонность к одиночеству и отсутствие желания общаться с другими людьми, депрессивное состояние.

Признаки нервной анорексии в этой стадии легко распознаются, но заставить больных обратиться к врачу за медицинской помощью практически невозможно. Если не начать лечение заболевания, то у больных развивается терминальная стадия, которая приводит к нарушению работы всех органов и систем, а в некоторых случаях и к летальному исходу.

Первые признаки анорексии

Анорексия – психическое заболевание, выражающееся в нарушении пищевого поведения человека. Болезнь проявляется, как сознательное ограничение в еде вплоть до полного отказа от нее для достижения поставленной цели – похудеть. Опасность заболевания состоит в том, что у больного искажается видение своего тела, даже когда показатели веса достигают критически низких отметок, он продолжает считать себя толстым и худеет всеми возможными способами.

Заболевание развивается, большей частью, у подростков, молодых девушек в возрастелет, но может наблюдаться и у детей, женщин, мужчин. Начало анорексии может быть спровоцировано соматическими или психическими заболеваниями, психологическими травмами, полученными в детском возрасте, комплексом неполноценности, стрессовыми ситуациями.

Стадии болезни

Разделяют три основные стадии анорексии:

Первая стадия анорексии (инициальная) – характеризуется активным выражением критики по отношению к своему телу и непреодолимого желания довести его до идеальных пропорций. Начинает проявляться заинтересованность диетами, программами усиленных физических нагрузок. Осуществляются первые шаги в исправлении своего тела.

Аноректическая стадия развития болезни характеризуется потерей веса в опасных для здоровья объемах. Кахектическая стадия анорексии проявляется в постепенном истощении организма до состояния дистрофии органов. В этой стадии болезни желудок отказывается принимать и переваривать пищу, отторгая ее. Кахектическая стадия заболевания наносит самый большой вред организму, поражая все жизненноважные органы, что может привести к летальному исходу.

Первые признаки болезни

Симптомы того, как начинается анорексия определить достаточно сложно. Это связано с тем, что отдельно друг от друга их можно наблюдать практически у каждого из своих знакомых. Наиболее неуловима для определения анорексия в 1й степени развития.

Одной из главных проблем в определении болезни является то, что сами анорексики, совершенно не считают свое состояние проблемой. Стремление к эталонным, с точки зрения современности, параметрам веса и фигуры активно поощряется обществом, СМИ, и даже близкими людьми больного. Факт достижения поставленной цели подстегивает не останавливаться на достигнутом. В результате, отправляются на второй план физиологические потребности организма в питательных веществах, минералах, витаминах. А понимание того, что в организме прогрессирует болезнь, приходит только тогда, когда истощение достигает опасной для жизни отметки.

Тем не менее, внимательно изучив поведение и внешний вид человека, можно определить болезнь даже на первых ее этапах развития. На начальной стадии анорексии признаки болезни проявляются, прежде всего, в поведении человека, а уже после в изменении его веса. Признаки болезни делятся на: физиологические и поведенческие. Первые поведенческие признаки на 1 стадии анорексии включают:

• недовольство собственным весом и фигурой;
• постоянных страх перед набором веса;
• увлечение жесткими диетическими программами;
• ограничение своего рациона только низкокалорийными блюдами;
• периодические голодовки для достижения результата;
• отказ от приемов пищи в общественных местах и в компании;
• тайники с едой от самих себя;
• выплевывание пережеванной пищи или провокация рвоты для очищения организма от съеденного;
• физические нагрузки, вне зависимости от самочувствия.

Первые признаки пищевого расстройства анорексия не проявляются ярко и могут быть приняты за короткий период диеты для приведения организма в норму. Однако, существуют также физиологические проявления анорексии на 1 стадии.

Первые физиологические симптомы анорексии проявляются в виде значительной потери веса (не по причине болезни) за короткий период и ухудшению самочувствия (головокружения). Тревожным сигналом является потеря веса от 20% от массы тела.

С какого именно веса начинается анорексия, определяется индивидуально для каждого человека. Для этого достаточно вычислить индекс массы тела, который определяется, как соотношение веса в килограммах к показателю роста в метрах, возведенному в квадрат (55 кг/1,702м = 19,03). Нормой считается индекс массы тела в диапазоне от 18,5 до 25, критический показатель находится на уровне 17,5. Высчитать, со скольки килограмм начинается анорексия, несложно, достаточно знать свой рост и понимать, что болезнь развивается при показателе 17,5 и ниже индекса массы тела.

Для того, чтобы понять, как начинается анорексия, нужно понимать психическую природу и причины заболевания. В некоторых случаях, анорексия может быть привита еще ребенку, которого постоянно упрекают в том, что он недостаточно стройный. А позже, уже в сознательном возрасте, такой человек может попасть в похожую стрессовую ситуацию, что даст толчок к развитию заболевания.

Часто, первые симптомы заболевания анорексия проявляются в поведении и внешнем виде больного в результате переживания стрессового периода или в попытке взять под контроль свою жизнь. В поисках отвлечения или цели контроля больным выбирается собственный вес. Изменение его в «лучшую» сторону дает ощущение управления одной из областей своей жизни, приносит уверенность и удовлетворение в виде возможности носить одежду меньших размеров.

При выявлении первых симптомов болезни нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Своевременно назначенное лечение может спасти здоровье и жизнь пациента.

Найдено 25 врачей по лечению заболевания: Анорексия

Как определить, что у Вас анорексия?

В наше нелегкое время существует миллионы стереотипов, к которым многие стремятся. Эти шаблоны присутствуют во всех сферах нашей жизни. Созданные параметры женской и мужской красоты не дают покоя многим девушкам и юношам, и порой стремление достичь их переходит все границы. Частота анорексии возросла, особенно это касается нервной, которая развивается на фоне психоневрологических отклонений.

Анорексия

По сути анорексия была у каждого человека хотя бы раз недлительно. Ведь это отсутствие аппетита и чувства голода при определенной необходимости питания. Такое состояние может возникать при:

Это весьма приблизительный перечень причин, когда может возникнуть анорексия.

Что делать?

Если Вы заподозрили у себя анорексию, то необходимо выяснить причину. При острых вирусных и бактериальных инфекциях отсутствие чувства голода вполне нормальное явление. Организм как бы перераспределяет свои силы и ставит приоритетные задачи. В острый период таких заболеваний важней тратить ресурсы на выработку иммунитета, а не на переваривание пищи. Многие, особенно мамы больных детей, тревожатся по этому поводу и всячески пытаются с эти бороться.

При инфекционных заболеваниях не стоит настаивать на приеме сытной пищи.

Лучше включить в рацион больше напитков, которые несут с собой энергетическую ценность. Жидкость при интоксикации лучшее средство, а уже в ней можно растворить и витамины, и минералы. Можно употреблять в виде питья молоко, компот, кисель, даже нежирный куриный бульон. Если же анорексия сохраняется и после болезни, то это не очень хорошо и требует внимания со стороны лечащего врача.

Метаболические и эндокринные заболевания чаще всего эти две группы проблем возникают вместе или являются следствием друг друга. В данном случае самостоятельно больной анорексией справиться не сможет, так как необходимо обследование, позволяющее выяснить уровень проблемы, и медикаментозное корректирующее лечение.

При онкологических заболеваниях нередко извращаются вкусовые ощущения, пропадает желание употреблять в пищу какие-то определенные продукты, например, мясо или молоко.

Практически всегда наряду с этим появляются очевидные признаки опухоли того или иного органа. Не стоит ждать, если появилась тревога в отношении здоровья своего или близкого человека, лучше перестраховаться и проконсультироваться, хотя бы с терапевтом.

Нервная анорексия

В предыдущих случаях отсутствие чувства голода и аппетита были одним из симптомов какой-либо патологии, но существует нервная анорексия, которая является самостоятельным заболеванием.

Нервная анорексия - это психоневрологическое расстройство, характеризующееся патологическим стремлением похудеть.

С одной стороны вроде бы нормальное желание любого человека, но в данном случае желание снизить свой вес становится абсурдным.

Нервная анорексия у мужчин встречается редко, это чаще проблема молодых девушек, которые страдают комплексами по поводу своей внешности. Сначала они садятся на диету, вызывают рвоту после еды, затем аппетит и чувство голода исчезает. Достигнув определенного веса, который изначально казался больным анорексией идеальным, они не останавливаются и снижают планку.

Стереотипы современного индустриального общества в сочетании с особенностями психики стали основной причиной этого заболевания. Как бы ни уменьшался вес, больные анорексией считают себя все равно не достаточно стройными. Если провести тест и попросить нарисовать на стене приблизительно свои очертания, то они гораздо шире истинных размеров девушек и юношей, страдающих данным расстройством психики.

Помимо практически стопроцентного отказа от еды и неестественной худобы присутствуют и другие симптомы:

• Отрицание проблемы. Больные считают, что они стремятся к идеалу и что окружающие просто их не понимают или завидуют.
• Сколько бы ни худел больной анорексией, он всё равно в своих глазах полный. Причем формируется фобия (страх) поправиться хоть на 100 г.
• Нарушение сна и депрессия. Еще бы патологическое голодание испытывают все клетки, в том числе головного мозга.
• При всем этом зачастую появляется повышенный интерес к кулинарии. Аноретики готовят грандиозные обеды для близких, но сами не садятся за стол.
• Чувство обиды за то, что их тело опять же не хотят признавать идеальным.
• Замкнутость, отдаление от близких и друзей. Стремление к одиночеству.
• Приступы эйфории, вероятно связанные с низким уровнем глюкозы в крови.
• У девушек наступает аменорея.
• Постоянная слабость, быстрая утомляемость, обмороки.
• Сердечная аритмия.

Выделяют три стадии в развитии данного заболевания.

На первой – человек из-за чувства неполноценности начинает пробовать диеты, постепенно уменьшая объем пищи. На второй, когда вес снижает приблизительно на 25%, наступает эйфория, которая потенцирует ужесточение критериев идеального веса с последующим сокращением потребляемой пищи. Достигнув третей стадии, развивается дистрофия органов, которая носит практически необратимый характер.

Лечение и прогноз

Симптом анорексии исчезает вместе с выздоровлением по основному заболеванию. Какого-то специального лечения не требует, но при затяжном варианте врачи подбирают индивидуальную диету, позволяющую восполнять энергетические запасы организма.

При нервной анорексии вмешательство врачей обязательно, особенно психотерапевтов, так как природа заболевания психоневрологическая. Попытки самолечения могут обернуться упущенным временем. Третья стадия, из которой практически невозможно вернуться к нормальной жизни, развивается через 1,5-2 года.

Как понять, что у человека анорексия

Расстройство пищевого поведения – это серьезная проблема, от которой страдает больше людей, чем вы можете себе представить. Чаще всего эта болезнь поражает молодых девушек, однако с ней могут сталкиваться также мужчины или пожилые женщины. Одно недавнее исследование показало, что 25% людей, страдающих от анорексии - это мужчины. Анорексия – это тяжелое заболевание, характерным признаком которого, является потеря значительной массы тела. Анорексия в первую очередь связана со страхом набрать вес. В основе анорексии лежат психосоциальные проблемы, точнее социальные и личностные факторы. Анорексия является серьезным расстройством и может привести к опасным последствиям. Анорексия имеет самый высокий процент смертности среди психических заболеваний. Эта статья даст вам несколько советов, о том как выяснить, страдаете ли вы или ваш друг (подруга) от расстройства пищевого поведения.

Шаги Править

Метод 1 из 5:

Понаблюдайте за привычками человека Править

Анорексия: причины, стадии, симптомы, лечение

Это заболевание, на которое человек обрекает себя самостоятельно, фактически - он сам его и организует. Нервная анорексия (под таким названием оно включено в международный классификатор болезней) - это осмысленный и преднамеренный отказ от приема пищи, целенаправленное снижение веса свыше всех разумных пределов. Это одержимость, поведенческое расстройство, поэтому характеристика «нервная» здесь весьма уместна.

Нервная анорексия распространена у юных девушек в период полового созревания (редко - у юношей: в этом мире нет ничего невозможного), с возрастом вероятность развития анорексии сходит на нет. Болезнь проявляется навязчивой фобией перед избыточным весом, вынуждающим резко сократить свой рацион питания и мешающим трезво взглянуть на себя со стороны. Количество больных анорексией за последние четверть века существенно возросло. Этому немало поспособствовало внедрение в незрелые подростковые души культа субтильных фотомоделей, заставляющих со страниц модных журналов подгонять под свой экстерьер фенотипические признаки тысяч и тысяч незадачливых последователей.

Причины анорексии

Не ждите здесь какой-то конкретики, т.к. теорий, пытающихся объяснить причины, провоцирующие психический сбой в виде анорексии, существует не одна и не две. Ранимая душа подростка хранит в себе множество тайн. В этот период в организме происходят серьезные физиологические и психологические изменения, имеет место такое явление, как дисгармонический подростковый криз, т.е. гиперболизация своих проблем и переживаний. Таким образом, зерна потенциальной анорексии ложатся в благодатную почву. И здесь более уместно говорить не о причинах, а о факторах, которые могут спровоцировать развитие болезни:

• наследственные факторы. Ученые выяснили, что существует специальный ген, индуцирующий склонность к анорексии. При наличии других неблагоприятных факторов (психоэмоциональные перегрузки, несбалансированная диета) носители этого гена с большей долей вероятности разовьют в себе нервную анорексию. Немалое значение имеет и наличие в роду лиц, страдавших анорексией, депрессивными расстройствами или алкоголизмом;
• физиологические факторы (лишний вес, раннее начало менструаций);
• личностные факторы (заниженная самооценка, неуверенность в себе, чувство неполноценности, перфекционизм). Анорексикам свойственны такие черты характера, как излишняя пунктуальность, аккуратность;
• социокультурные факторы. Анорексия чаще встречается в развитых странах, где первичные потребности населения полностью удовлетворены, и на первый план выступает стремление соответствовать модным тенденциям и эстетическим трендам.

Стадии и симптомы анорексии

В своем развитии анорексия проходит 4 стадии.

Начальная стадия длится от 2 до 4 лет. В ней закладываются основы тех сверхценных и бредовых (это психиатрический, а не ругательный термин) идей, которые в дальнейшем приведут к столь губительным для организма последствиям. Пациент недоволен собственной внешностью, причем это связано с действительными изменениями в ней, что характерно для периода полового созревания. Позитивное мнение окружающих для потенциального анорексика не имеют практически никакого веса. А неосторожное замечание, напротив, может дать старт психическому расстройству.

Начало следующей стадии - аноректической - можно идентифицировать по появляющемуся у пациента активному стремлению к исправлению собственных мнимых недостатков, что приводит к существенной потере массы тела (до 50%), развитию соматогормональных отклонений, уменьшению или прекращению менструаций.

Для похудания используются самые разные методы: изнуряющие занятия в спортзале, ограничение в количестве принимаемой пищи, прием слабительных и мочегонных средств, клизмы, искусственно вызываемая рвота, курение, избыточное потребление кофе.

За аноректической следует кахектическая стадия анорексии, в которой превалируют соматогормональные нарушения. Менструации полностью прекращаются, от подкожной жировой клетчатки не остается никаких следов, развиваются дистрофические изменения кожи, сердечной и скелетных мышц, сердцебиение урежается, давление падает, температура тела снижается, вследствие снижения периферического кровообращения кожа синеет и теряет эластичность, пациент постоянно ощущает холод, ногти становятся ломкими, выпадают волосы и зубы, развивается анемия.

Даже в фазе крайнего истощения пациенты продолжают отказываться от полноценного питания, будучи не в состоянии адекватно взглянуть на себя (в прямом и переносном смысле). Утрачивается подвижность, все больше времени пациент проводит в постели. Ввиду нарушения водно-электролитного баланса возможны судороги. Данное состояние безо всяких допущений следует признать жизнеугрожающим и приступать к насильственному стационарному лечению.

Анорексики постоянно считают себя полными Последний этап анорексии - это стадия редукции. По сути - возврат болезни, ее рецидив. После проведения терапевтических мероприятий наблюдается прибавка в весе, что влечет за собой новый всплеск бредовых идей у пациента относительно своей внешности. К нему снова возвращается прежняя активность, а также желание воспрепятствовать набору веса всеми «старыми» способами - приемом слабительных, принудительной рвотой и т.д. Именно по этому аноректики после выхода из кахектической стадии должны постоянно оставаться под присмотром. Рецидивы возможны в течение двух лет.

Лечение анорексии

Как правило, лечение анорексии начинается на стыке аноректической и кахектической стадий (конечно, в идеале оно должно начинаться гораздо раньше и с упором на психологическую составляющую, но пациент на предварительных этапах заболевания просто не попадает в руки врача). В кахектической стадии лечение ставит перед собой три основные задачи: воспрепятствовать необратимой дистрофии и восстановить массу тела, не допустить массированных потерь жидкости, восстановить электролитический баланс в крови.

Режим лечения - постельный. Рацион питания увеличивают постепенно, дробя пищу на мелкие порции: резкое увеличение калоража перегружает пищеварительный тракт. После еды следует не давать пациенту срыгивать.

Для усиления аппетита ежедневно вводят инсулин. Иногда к инсулину добавляют 40% раствор глюкозы внутривенно. С течением времени аппетит повышается, что делает возможным увеличение калорийности рациона.

Постепенно пациента переводят с постельного в обычный режим. Психологическая составляющая лечения заключается в приеме транквилизаторов, сеансах психотерапии и (иногда) гипноза.

Симптомы анорексии

Знакомьтесь, болезнь: анорексия. Хорошо известная психиатрам и психотерапевтам, невротическая анорексия - патологическое пищевое расстройство, наиболее часто возникающее у подростков. Оно проявляется в добровольном и упорном ограничении приема пищи с целью похудания, что приводит, в конечном итоге, к полному отказу от еды.

Синдром невротической анорексии встречается при целом ряде заболеваний: неврозах, психопатиях, шизофрении. Есть и отдельное заболевание - анорексия подросткового возраста, как особый вид патологического развития личности. Анорексия в подростковом возрасте часто возникает после травмирующих замечаний окружающих о полноте подростка или разговоров об уродливости тучной фигуры.

Девушки заболевают чаще, чем юноши; соотношение женщин и мужчин - 10:1. Начало анорексии чаще приходится на возраст 14-18 лет, но иногда она начинается у людей 20-28 лет.

Что приводит к анорексии? Нервная анорексия рассматривается как болезнь, на развитие которой влияют как биологические, так и психогенные факторы. Наследственная отягощенность бывает редко. Развитию анорексии способствуют эмоциональные конфликты у личности особого склада, гиперопека со стороны матери.

С психологической точки зрения, люди больные анорексией часто отличаются следующими чертами характера: пунктуальностью, педантизмом, упорством в достижении цели, аккуратностью, болезненным самолюбием, ригидностью, бескомпромиссностью, склонностью к сверхценным идеям, возможны и истерические черты. В детстве люди, склонные к анорексии, сильно привязаны к матери и тяжело реагируют на разлуку с ней.

Есть четкие критерии для того, чтобы понять, как проявляется анорексия. Наиболее распространенными считаются следующие симптомы анорексии:

• Отказ от еды всегда связан со сверхценной идеей об избыточной полноте, и сильным желанием исправить этот «дефект». Дисморфофобия и стремление похудеть тщательно скрывается. Сначала ограничения в еде бывают время от времени. В дальнейшем борьба с «излишней полнотой» становится все более упорной. Анорексики выбрасывают или прячут пищу, тайком вызывают у себя рвоту, принимают слабительное, делают промывание желудка.
• Больные стремятся к постоянной физической активности. Они охотно занимаются бегом, гимнастикой, выполняют работу по дому, требующую физической нагрузки. Девушки иногда стягивают талию или носят тугой бандаж.
• Отмечаются извращения пищевых привычек, анорексики любят готовить пищу для других, но сами при этом ничего не едят.
• Анорексию часто сопровождает депрессия. На начальных этапах преобладает раздражительность, сочетающаяся с тревогой, напряженностью и пониженным фоном настроения, иногда гиперактивность, в дальнейшем депрессия сопровождается истощаемостью, вялостью, гиподинамией и сужением круга интересов.

• Первая стадия анорексии (дисморфофобия) характеризуется тем, что у больному кажется, что он толстый. Он начинает думать, что эта мнимая полнота является причиной плохого отношения окружающих, и что над ним все вокруг смеются. У человека преобладает подавленное состояние, он постоянно следит за весом и перестает есть калорийные продукты. Голод еще присутствует, поэтому больные по ночам часто прокрадываются к холодильникам, чтобы поесть.
• Вторая стадия анорексии (дисморфомания) – человек твердо убежден в том, что он очень толстый. Люди зацикливаются на лишнем весе, и только об этом и говорят. При этом тайно голодают, а на людях употребляют большое количество воды. Съеденная пища часто извлекается из организма путем искусственного вызывания рвоты или применением клизм. Также может появиться зависимость мочегонных или слабительных медикаментов.
• Третья стадия (кахексия). На этой стадии аппетит отсутствует, так как частое вызывание рвоты приводит к развитию рвотного рефлекса на поступление еды в желудок, развивается отвращение к пище. Начинаются явления дистрофии, человек худеет на 50% от начального веса, но не замечает этого. Симптомы анорексии становятся все более заметны: полностью пропадает жир, мускулатура становится тонкой и дряблой, кожа иссушается и шелушится, портятся зубы, волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми. Развивается аменорея (у женщин), снижается кровяное давление и температура тела. Сердечная мышца страдает от дистрофии, а пульс становится редким. Наблюдается гастрит, вялость кишечника, опущение некоторых органов. Часто больные на этой стадии заболевания начинают ходить по терапевтам или гастрологам. Хотя поможет им в данном случае только психиатр.

Прогноз лечения анорексии обычно благоприятный, хотя сейчас встречается все больше случаев со смертельным исходом. У мужчин прогноз менее благоприятный. Симптомы анорексии, диагностируемые у мужчин, всегда свидетельствуют о шизофренических процессах.

Родные больных часто интересуются, можно ли вылечить анорексию в домашних условиях. Амбулаторное лечение больных анорексией включает те же методы, что и стационарное, но возможно в случаях, если у этих больных нет кахексии. Случаи кахексии однозначно требуют лечения в клинике. Для успеха лечения очень важна разъяснительная работа с родственниками и близкими, правильный режим для больных и контроль за лечением.

При выборе материала для , ящиков и стоек, выдерживающих серьёзную нагрузку, но в то же время эстетичных и вариативных – мы голосуем за фанеру. Большой диапазон толщин (на все случаи жизни), прочность, надёжность и простота в обработке – вот что привлекает мастера в фанере. Сегодня мы рассмотрим, как сделать ящик из фанеры, причём нескольких видов и различной принадлежности.

Вы узнаете, как сделать самые разнообразные ящики из фанеры

Необходимые инструменты

Для того, чтобы использовать весь диапазон возможностей, предоставляемых фанерой – необходим хороший инструментальный парк. Это утверждение справедливо для любого начинания, но сейчас нас интересует конкретика. На следующем рисунке изображёна тара для погрузчика или рохли, которую можно изготовить с помощью ножовки, рулетки и отвёртки – в одном экземпляре. Потратив всего один рабочий день, и трижды плотно пообедав.

Фанерная тара для погрузчика

При наличии же нужного инструмента – любой дистрофик сделает её за час. Изготовление ящиков из фанеры, поставленное на поток – приносит немалую прибыль мастеру, вооружившемуся необходимыми приспособлениями.

• Домашний портативный деревообрабатывающий станок стоимостью около тысячи долларов. Сочетает в себе функции циркулярной пилы с неплохими оборотами, рубанка, фрезерного, токарного, сверлильного и шлифовального станков. Работает от сети 220 вольт и размером с большой чемодан.
• Дрель-шуруповёрт.
• Полупрофессиональный (хотя бы) электрический лобзик с набором разнообразных пилок.
• Мебельный степлер.

С подобным набором инструментов можно делать и штучные вещи: на заказ или просто в подарок.

Пример штучного ящика

Начинать лучше всё-таки не с промышленной тары. Обычный фанерный ящик, навроде пенала, пригодится всегда – для хранения мелочей, документов, старых фотографий и прочего.

Ящик из фанеры с выдвижной крышкой

Расчет деталировки будет указан, исходя из габаритов (в/ш/г) 200х350х350 миллиметров.

Для того, чтобы сделать подобный ящик из фанеры своими руками, нужны обрезки еврофанеры двух толщин: 6 и 15 миллиметров.

Из шестимиллиметровой вырезаем детали:

• 200х350 мм – задняя стенка.
• 180х350 мм – передняя стенка.
• 343х333 мм – выдвижная крышка.
• 338х334 мм – дно.
• 50х20 мм – ручка.

Заготовки деталей из пятнадцатимиллиметровой фанеры:

• 338х334 мм – 2 шт., боковины ящика.

Все детали отпиливаются на циркулярной пиле и шлифуются мелким абразивом. В заготовках для боковин необходимо сделать пазы фрезой 6,2 мм или 6+ по евростандарту. Внутренний, то бишь дальний от кромки боковины край паза вымеряется и расстояние должно быть 19 мм. Пазы пропиливаются параллельно стороне длиной 338 мм сверху и снизу детали – под дно и выдвижную крышку соответственно.

В передней и задней стенках ящика проделываем сквозные отверстия диаметром 4 мм – для стяжки с боковинами. Стягивать будем саморезами 3х20 мм – их вполне достаточно, учитывая предварительную проклейку. Лучше всего использовать эмульсию ПВА или качественный столярный клей – теперь они выпускаются в огромном ассортименте.

Вначале наносим клей на задние торцы боковин и прикручиваем к ним заднюю стенку. Излишки клея на всех поверхностях сразу удаляем влажной тряпкой. Внимательно следите за совпадением граней – ящик из фанеры рассчитан почти без допусков.

Наносим клей в нижние пазы, вставляем в них дно и прикручиваем переднюю стенку, также промазав боковины клеем.

Проверяем, как двигается в пазах верхняя крышка. При необходимости – слегка подрабатываем её наждачной бумагой. Ручку можно просто приклеить, но мы для верности прибили её скобами степлера – снизу, сквозь крышку.

После полного высыхания клея мы рекомендуем ещё раз обработать ящик на шлифовальном круге – снаружи, и обычной наждачной бумагой – изнутри. Теперь его можно раскрашивать, тонировать, покрывать лаком – в общем, забавляться, как Бог на душу положит.

Выдвижной фанерный ящик

Выдвижные фанерные ящики востребованы в нескольких случаях, как правило, не связанных с использованием роликовых направляющих.

К примеру, сравнительно небольшое библиотечное или каталожное хранилище не предполагает сложных систем выдвигания. Там гораздо важнее возможность без технических заморочек вытащить нужный (прочный) ящик и отнести его поближе к свету.

Библиотечный ящик

Ещё один, пожалуй, самый обширный сектор применения – заготовки для так называемого «хенд-мейд». Они пользуются ошеломительным спросом среди выпускников дизайнерских курсов и скучающих одухотворённых домохозяек.

Хенд-мейд ящички

Тут, как говорил судья Крикс, всё понятно: « – Она любит выпить (вышивать, рисовать, танцевать) – этим надо воспользоваться!»

Набор неокрашенных, но подогнанных друг к другу запчастей для мини-комода стоит в интернет-магазине около ста долларов. А материал для него обойдётся примерно в десять. Плюс работы часа на полтора (для вооруженного оборудованием мастера), включая упаковку в полиэтилен и распечатку инструкции на принтере. После несложных подсчётов выясняем, что изготовление фанерных ящиков принесёт 800% прибыли.

Для быстрого изготовления качественных выдвижных ящиков обоих направлений нам опять-таки понадобится наш волшебный станок. Стыковка «шип-паз» подразумевает точную распиловку деталей (любого размера) и хороший фрезер. Можно попробовать подогнать это соединение напильником, но результат не гарантирует даже Госстрах.

Ящик из фанеры со стыковкой «шип-паз»

Зато пропилить дисковой фрезой шириной 15 миллиметров все заготовки для ящика шириной в 120 мм вы сможете всего за четыре перенастройки направляющих на станке. На шесть ящиков из фанеры уйдёт примерно семь минут рабочего времени. Сделать пазы под вставное днище ящика – ещё минут десять, с учётом замены фрезы на 3,5 мм, под оргалит.

Декоративные ящики из фанеры

На втором рисунке мы продемонстрировали высший пилотаж. Он практичен для признанных мастеров и заключённых исправительно-трудовых колоний, поскольку требует длительных тренировок, художественных наклонностей и сосредоточенности. Инструмента достаточно и вышеперечисленного.

Изготовление декоративного и в то же время практичного ящика, изображённого далее, доступно для простых смертных, не отягощённых особыми талантами или прегрешениями. Если присмотреться повнимательнее, станет понятно, как сделать фанерный ящик такого вида.

Декоративный ящик из фанеры

Вне зависимости от габаритов, которые всегда индивидуальны, здесь представлены уже знакомые нам приёмы работы.

Внешние изгибы выпиливаются лобзиком на геометрически точных заготовках. Разметка дуг в данном случае отдана на усмотрение дизайнера, потому как она может быть любой: главное – симметричной.

Вентиляционные отверстия в днище ящика и фигурные ручки также сделать несложно: Достаточно просверлить перовым сверлом нужного диаметра в «крайних» точках и соединить получившиеся круги, аккуратно пропилив тем же лобзиком.

Соединение «паз-шип» тут немного другого вида, поэтому на нём стоит заострить внимание. Весь ящик из фанеры собран без саморезов, на клею, так что подгонка должна быть выполнена с минимальным допуском.

Допустим, мы используем «кратную» толщину фанеры. Кратную – совпадающую с диаметром сверла, в отверстие от которого можно просунуть узкую пилку для лобзика. Учитывая, что ящик на рисунке с пивной символикой – 10 мм, не меньше.

Сначала необходимо вырезать детали «с шипами». Шипы необязательно должны быть одинаковой длины. Основная задача – выдержать ширину выступа, равную толщине сопрягаемой детали. Попроще: Шип дна не должен выступать за толщину боковины.

Элементы выпиливаются лобзиком, причём крайне аккуратно. Шипы лучше всего «скруглить» вручную, обычным напильником. После этого деталь с шипами прикладывается к сопрягаемой детали, и контур шипа обводится карандашом на плоскости. Дальше – по сценарию с вентиляционными дырками. Два отверстия сверлом, соединённые с помощью лобзика.

Наносим клей, складываем пазл и занимаемся украшательством: Обрабатываем, шлифуем, раскрашиваем.

Изготовление такого декоративного ящика из фанеры может отнять пару дней – с учётом высыхания клея. Без учёта – четыре разных ящика за полтора неспешных рабочих дня. Если жене не понравится – можно выставить их на интернет-аукцион, и выручить по 70 долларов за каждый. Примерно.

Нет ничего невозможного для человека, снабжённого хорошим инструментарием, беспокойными руками и действующей головой.

Ящик из фанеры своими руками сделать достаточно легко, если есть необходимый инструмент. Такая поделка может стать очень полезна в домашних условиях для разных сфер деятельности. Процедура производства очень простая, и ниже будут представлены основные особенности конструкции. Работа приносит не только пользу, но и расслабление, отвлечение от ежедневных дел.

Многофункциональность фанерного ящика

Разнообразные изделия продаются в строительных магазинах, они могут использоваться для того, чтобы хранить овощи, транспортировать инструмент и другие вещи. Конечно, их можно купить, но гораздо приятнее сделать работу самостоятельно. Главное, изначально определиться с видом и конструкцией такой емкости.

В качестве материала зачастую используется фанера, поскольку она эстетичная, крепкая и простая в обработке. Конструкция из фанеры сможет выдержать самые большие нагрузки, а если нужно будет переносить или хранить действительно тяжелые вещи, то можно использовать лист фанеры, у которого будет большая толщина. Изделия из такого сырья можно будет использовать в разных сферах.

Инструменты и материалы, которые потребуются

Если будут приготовлены все инструменты и материалы, то ящик из фанеры своими руками сумеет сделать даже неопытный человек. Чтобы начать работу, необходимо приготовить следующие инструменты:

• Дрель.
• Шуруповерт.
• Лобзик.
• Мебельный степлер.
• Рулетка.

Подготовив инструменты, еще нужно запастись материалами. Лист фанеры может быть разной толщины, все зависит от целей использования изделия. Стоит отметить, что дно должно быть толще, чем стенки и крышка. К материалам для изготовления относятся:

• Фанера, что послужит днищем и стенками.
• Деревянные бруски (в качестве декора).
• Гвозди.
• Древесный клей.
• Колесики, если ящик будет двигаться.
• Шпаклевка.

Кроме материала и инструмента, потребуется подготовить чертеж ящика из фанеры в целом и схему каждой детали по отдельности. Если соблюдать размеры по чертежам, то конструкция получится правильной формы и подойдет для любой нужды.

Виды изделий

Фанерный ящик на сегодняшний день можно сделать разных форм, видов и для разных целей.

К основным видам относятся:

• Почтовый ящик.
• Изделие для сбора детских игрушек.
• Конструкция для отправки хрупких и ценных посылок.
• Ящик для инструментов.
• Для хранения и транспортировки овощей, фруктов и прочих продуктов.

Кроме основных видов, можно делать подарочные упаковки из сырья, а также ниши в качестве шкафа и прочего.

Необходимая толщина

Толщина материала должна подбираться в зависимости от преследуемых целей. К примеру, для хранения детский игрушек достаточно будет использовать толщину материала от 4 до 6 мм. Аналогичные параметры подойдут для хранения продуктов питания. Если изделие будет стоять на улице, то толщина должна быть от 8 мм. Для тяжелых вещей или для инструментов тоже лучше применять толстый материал.

Фанера - идеальное решение для хранения и транспортировки различных вещей. Такие изделия сохраняют свою природность, а также не уступают массивным доскам. Фанера - безопасный материал для человеческого организма, в отличие от пластика, из которого изготавливается много изделий, которые продаются в магазинах.

Пошаговая обычного ящика

Перед тем как сделать ящик из фанеры, следует определиться с требованиями для него и дальнейшей целью использования. Для этого:

• На листке рисуется чертеж.
• Проводятся замеры и подсчеты.
• На подготовленное дерево переносятся все размеры.
• На поверхности материала делается лекало.
• Выпиливаются части конструкции при помощи лобзика.
• Края частей нужно сгладить с помощью наждачной бумаги или напильника.
• Если соединения будут пазовыми, то чертятся линии на внутренних стенках деталей.
• Далее, короб собирается в единую конструкцию. Чтобы обеспечить надежность, все элементы проклеиваются клеем, а после сбиваются гвоздями или скрепляются саморезами.
• Для переноски используются ручки, которые нужно закрепить, или выпиливаются отверстия для рук.
• Внутри можно устанавливать перегородки, разделив площадь на ячейки.

Если есть опыт работы с деревом и инструментом, то выполнить работу получится быстро и без особых трудностей. Если изделие предполагает крышку, то нужно внутри короба установить планки и вырезать из листов крышку, на которую монтируется ручка. Дополнительно можно установить петли.

Пошаговая инструкция изготовления ящика для инструмента

Инструментальный ящик из фанеры может быть сделан самой разнообразной формы. Ниже представлено пошаговое создание обычного простого короба, среднего по размерам и с ручками для удобного переноса:

• Делается чертеж изделия, и подготавливается необходимое сырье.
• Чертеж всех элементов переносится на листы фанеры при помощи карандаша и линейки.
• Из листов выпиливаются элементы, их должно получиться 5 штук, поскольку крышка в данном случае не предполагается.
• Углы элементов зачищаются наждачной бумагой, а после все соединяется. Предварительно на элементы нужно нанести клей для дерева и скрепить их гвоздями или саморезами.
• Далее к изделию крепятся ручки. Их можно сделать из деревянных брусков, которые просто прикручиваются по обе стороны.
• Если нужно хранить разные мелочи или отдельные виды инструмента, то в середине устанавливаются стенки, которые разделят внутреннюю площадь.

Как видно, сделать простой ящик из фанеры своими руками под инструмент достаточно просто. Конечно, если конструктивно он будет функциональнее, то процесс создания немного усложнится.

Пошаговая инструкция изготовления почтового ящика

Из листов фанеры толщиною в 4-5 мм можно сделать ящик для почты, который украсит любой дом. Работа несложная, и для нее потребуется не так много времени. Для детального рассмотрения изготовления рекомендуется ознакомиться с пошаговой инструкцией создания, которая представлена ниже. Вот таким образом можно сделать почтовый ящик из фанеры своими руками:

• Из деревянных брусков делается основа изделия. Длина реек должна составить 30 см, а в ширину одна рейка должна быть по 2 см. Фанера в данном случае будет использоваться для обшивки. Рекомендуется применять влагостойкий материал. Для изделия потребуется по два листа каждого вида: 30 х 25 см - для фасадной и задней частей, 30 х 6 см - для боковых и 25 х 6 см - для верхней и нижней.
• Вырезав все части, древесину нужно обработать защитными средствами, которые защитят материал от влаги и насекомых.
• Далее саморезами соединяются 4 бруска, которые играют роль каркаса.
• Теперь в листе фанеры, которая будет использована для верхней части, прорезается длинное отверстие для писем и газет.
• К каркасу прикручиваются боковые стенки, низ и верх, а также задняя часть. Передняя стенка будет служить дверцей с замком для забора корреспонденции. Поэтому к каркасу крепятся маленькие петли. Далее на петли надевается фасадная часть фанеры, и на нее также устанавливается одна петля для замка. Вторая петля монтируется на боковую часть фанеры. Таким образом, можно будет установить навесной замок.
• В верхней части для защиты почты следует установить небольшой козырек из металла. Это не позволит проникать осадкам в ящик.

На этом процесс создания емкости для писем и газет завершен, и его можно устанавливать на забор или в другое место.

Отделочные работы

Готовый фанерный ящик должен поддаваться финишной отделке. Можно покрыть его лаком, а если имеются щели, то они предварительно заделываются шпаклевкой. В качестве декора можно приклеить накладки на изделие. Их можно вырезать лобзиком из фанерных листов, благодаря чему общий вид не будет потерян.

Для лучшей сохранности материала обязательно необходимо обрабатывать внутренние стенки лаком. Если ящик будет частью декора в помещении, то внешние стороны могут быть окрашены в определенный цвет с помощью обычной краски. Если используется шпаклевка, то прежде чем нанести лак или краску, поверхность должна быть отшлифована с помощью наждачной бумаги, а само изделие на ощупь должно быть гладким, без шероховатостей.

Заключение

Изготовить самостоятельно функциональный легко, а если владеть хорошим инструментом и иметь хотя бы начальные навыки работы с древесиной, то на создании разных изделий из фанеры можно заработать неплохие деньги. Все деревянные конструкции, которые изготавливаются своими руками, стоят гораздо дороже, чем машинное производство. Они пользуются спросом у многих людей, так как являются эксклюзивными и выполняются в единственном экземпляре. Поэтому обычное увлечение и хобби может перерасти в небольшой бизнес.

Если вы, как мастер по декупажу, часто применяете в работе самодельные деревянные заготовки, то этот пошаговый мастер класс поможет вашим помощникам в творчестве, сделать ее по вашим размерам.

Ну что приступим к изготовлению?

Материалы и инструменты

Нам понадобятся:

1. Фанера толщиной 6 и 8 мм, сорт 2/4 шлифованная
2. Рейки шириной 25 мм с закруглениями
3. Ручной лобзик
4. Ручной фрезер
5. Лобзиковый станок
6. Клей ПВА — Столяр Super PVA D3
7. Шлифовальная машинка
8. Время и желание все это сделать

Для боковин короба используем фанеру толщиной 8 мм, а для дна используем 6 мм.

Для изготовления заготовок я всегда приобретаю шлифованную фанеру сорта 2/4. Выбирая ее в магазине, старайтесь отобрать листы с ярко выраженным рисунком структуры дерева, т.к. дальнейшие изделия получаются более красивыми, чем из фанеры имеющей просто ровный белый пласт. Также при выборе обращайте внимание на дефекты в виде не проклеенных, либо отколотых частей, их лучше не брать.

Раскрой фанеры

Боковины короба будут размером 195 мм на 130 мм, с закруглением в радиусе 22 мм, дно 195 мм на 315 мм. Под эти размеры разлиновываем нашу фанеру.

Для того чтобы получить ровный рез без сколов мы проклеиваем место реза скотчем.Ниже приведен пример разницы реза с использованием скотча и без него:

Сначала раскраиваем фанеру ручным лобзиком, при этом я использую пилку для лобзика с мелким зубом и скорость лобзика стараюсь держать от 1 до 3. В таком режиме меньше вероятность получить сколы в месте раскроя. Если у вас нет ручного лобзика раскрой можно сделать ручной пилой по дереву, раньше я так и делал.

Получение ровного реза фрезером, шаблонный метод фрезеровки

Этот процесс является одним из самых важных, так как если края будут не ровные, то крепкого соединения при склеивании не получится. Это можно сделать при помощи пилы или лобзика, однако требует очень большой сноровки и опыта. Также ровный рез можно получить при раскрое на циркулярном станке, однако у меня его пока нет. В общем, идея я думаю, ясна, на данном этапе добиваемся ровных геометрических размеров и краев для дальнейшей склейки между собой.

В свое время специально для получения ровных краев для склейки был приобретен ручной фрезер. Опыта работы на данном инструменте у меня не было, и для пробы я приобрел один из самых недорогих ручных фрезеров . Как и любой инструмент, он имеет свои преимущества и недостатки, однако на данный момент он меня полностью устраивает и справляется с поставленной задачей. На мой взгляд, в соотношении цены и качества для новичка этот фрезер лучше всех. А далее если вам понравится работать с фрезером и вы поймете, для каких именно работ вы будете его использовать можно будет взять более осознанно специализированный фрезер, разновидностей их великое множество.

На боковинах нам нужны закругления. Для изготовления шаблона воспользуемся линейкой с окружностями. С помощью лобзикового станка аккуратно закругляем шаблон.

Теперь для получения одинаковых деталей, первую боковину используем как шаблон, и также с помощью копировальной фрезы и ручного фрезера делаем все остальные боковые заготовки.

Дно наших коробов доводим до ровных геометрических размеров с помощью линейки с зажимами и ручного фрезера. В последующих этапах первую деталь используем в качестве шаблона.

После того, как вырезали детали, шлифуем их. Для ускорения процесса у меня имеется шлифовальная машинка ей и воспользуемся.

Чертеж деталей, работа с лобзиковым станком

На торцах короба по нашему замыслу предусмотрены отверстия, которые играют роль ручек.

Для выполнения чертежей удобно использовать программу КОМПАС фирмы АСКОН – эта программа для создания чертежей, ее я изучил, когда был студентом. На официальном сайте www.kompas.ru можно скачать бесплатную облегченную версия КОМПАС 3D LT, ее возможности вполне достаточны для выполнения не сложных моделей, я как раз такой и пользуюсь. А какой программой пользуетесь вы при выполнении чертежей для ваших изделии? Просьба написать в комментариях.

Начертив нужный нам элемент, распечатываем чертеж наших отверстий.

Разметив на заготовке боковых элементах ось симметрий, и ориентируясь на них, наклеиваем на заготовку распечатку. Просверливаем дрелью отверстие для пилки и лобзиковым станком вырезаем наши будущие ручки.

Для стенок нашего короба используем рейки шириной 25 мм. Разметив на ней необходимую длину, с помощью лобзикового станка, разрезаем 6 элементов.

Склейка короба

Вот мы и дошли до процесса склейки.

Для склеивания фанеры и дерева я использую клей момент Столяр Super PVA D3.

Данный клей прекрасно склеивает деревянные поверхности, при этом время склеивания составляет всего 10-15 минут. Приобретаю его в большой упаковке и переливаю в емкость от обычного клея ПВА который мы покупали для школы. С таким маленьким тюбиком работать намного удобней.

Для удобства склейки на боковинах предварительно отмечаем границы расположения реек.

Склеив все элементы ложем под пресс, в данном случае роль утяжелителей выполняют блины от гантелей.

После высыхания получаем вот такую заготовку.

В ближайшие дни Эля ее планирует задекорировать, и обязательно поделится мастер классом. Следите за выходом новых статей.

А на этом у меня все, жду ваших оценок, и буду рад ответить на вопросы в комментариях. Пока,пока.

Если вы задумали сделать ящик из фанеры своими руками, декоративный или хозяйственный, лучшего материала, чем фанера, не найти. Стеллажи, ящики для овощей, полки для обуви или инструментов из фанеры способны выдержать большую нагрузку, но выглядят при этом вполне эстетично.

Фанера может быть взята разной толщины, в зависимости от назначения, обрабатывать ее легко, а изначальные ее качества сохраняются длительное время в процессе эксплуатации.

Особого внимания заслуживают декоративные ящики из фанеры, резные шкатулки и ларцы, которые украшаются резными узорами и рисунками. Сделать такой ящик из фанеры проще всего.

Правильно подберите материал, начиная работу. ООО «Стройтехмонтаж» на faneramonolit.ru/katalog-fanery/fanera-hvojnaja/ предлагает своим покупателям хвойную фанеру высокого качества, которую вы можете использовать в своей работе.

Сделать ящик из фанеры своими руками не так сложно. Рассмотрим подробнее процесс изготовления такого ящика от подбора инструментов, до декоративной отделки изделия.

Делаем ящик из фанеры своими руками

Для начала стоит определиться с назначением ящика. Если это ящик для овощей или других хозяйственных нужд, скреплять стенки и дно необходимо более основательно, на шурупы или мелкие гвозди.

Декоративные ящики, например, для хранения документов на рабочем столе, отлично скрепляются с помощью обычного клея «Титан». Важно лишь хорошо зафиксировать детали ящика после нанесения клея, чтобы подогнать их друг к другу.

Заранее подготовьте необходимый для работы инструмент. Вам могут потребоваться:

• уголок для нанесения правильной разметки на материал для дальнейшего распила;
• электролобзик - единственный распилочный материал, который позволяет избегать на срезе зазубрин и сколов;
• рулетка;
• шуруповерт.

Начинаем работу с изготовления пяти заготовок. Для ящика, если вы не планируете для него делать книжку, потребуется пять деталей: четыре стенки и дно. На листе материала делаем соответствующую разметку, повторяющую контуры будущего ящика, и выпиливаем их с помощью электролобзика.

Старайтесь, чтобы линии краев заготовок были ровными, чтобы их было легче подогнать друг другу.

На дно устанавливаются стенки, которые прикручиваются с помощью шуруповерта. Для большей надежности и лучшего скрепления деталей вы можете смазать торцы нижних сторон столярным клеем, сразу удалив остатки.

Последний этап - крепление фурнитуры. В зависимости от того, для чего предназначен фанерный ящик, вы можете прикрутить к нему ручки, колесики и прочие приспособления.

Если вам необходимо, чтобы ящик закрывался, фанерных заготовок должно быть шесть. Шестая, крышка, по размерам должна совпадать с дном. Ее прикручивают поверх ящика на петли, и, если нужно, прикручивается замок.

Отдельно стоит сказать о финишной отделке ящика. Да, фанера сама по себе достаточно привлекательный материал, однако без должной обработки она скоро может потерять первоначальный внешний вид.

Обрабатываем и декорируем ящик из фанеры

Начнем с того, что небольшие ящики для хранения домашних мелочей нужно хорошенько ошкурить, чтобы на них легко потом можно было нанести краску или колер. Края ящиков также должны быть обработаны, если вы не хотите постоянно задевать о них и раниться. Впрочем, если распил вы делали с помощью электрического лобзика, особых неровностей быть не должно.

Процесс финишной отделки ящика укладывается в несколько этапов.

• Если стенки вы склеивали, а не прикручивали друг к другу шурупами, дайте клею хорошо просохнуть, как минимум, в течение суток.
• Если вы хотите использовать морилку, сушку нужно продлить.
• Краску можно наносить в несколько слоев, в зависимости от первоначальной вашей задумки.

С помощью трафарета или копировальной бумаги вы поверх краски можете нанести рисунок или надписи. Когда рисунок высохнет, его нужно покрыть лаком или воском для закрепления.

Еще один вариант финишной отделки, более интересный, но и более трудоемкий - это выжигание по дереву с помощью специального аппарата. Здесь, конечно, требуется определенная сноровка и опыт.

Если аппарат для выжигания вы держите в руках впервые, советуем вам потренироваться перед тем, как украшать сам ящик. Возьмите ненужный кусок фанеры и попробуйте выжечь на нем какой-нибудь рисунок. Получается? Тогда узор, рисунок или надпись можно выжигать и на самом изделии.