Современный ритм жизни, стрессы, несбалансированное питание, нарушение пищеварения - все эти явления приводят к неправильной моторике кишечника и несвоевременному опорожнению. Как следствие: нездоровый цвет лица, боли и вздутие живота, симптомы общей интоксикации. Самым экстренным методом терапии в данном случае будет назначение клизмы с помощью кружки Эсмарха . Как пользоваться кружкой Эсмарха самостоятельно рассмотрим в статье.

Кружка эсмарха предназначена для различными растворами и проведения спринцеваний. Представляет собой резиновый или силиконовый резервуар объемом 1,5-2л с длинным резиновым шлангом и несколькими разновидностями наконечников. 150 лет назад он действительно выглядел в виде керамической или стеклянной кружки, изобретение было создано немецким хирургом Эсмархом , цель создания этого приспособления была - предоперационная подготовка кишечника пациента и лечение непроходимости кишечника. Сегодня ее используют как грелку, для проведения клизм и спринцеваний. Кружку Эсмарха легко найти в любой аптеке, приобрести и использовать в домашних условиях.

Разновидность кружек Эсмарха

Современные производители представляют достаточно широкий ассортимент данной продукции. Выбор стоит не только за качеством и внешним видом, но и за назначением и модификацией изделия.

Классифицируют кружку Эсмарха по следующим параметрам:

• Объем - изделие представлено тремя видами и соответствуют 1л, 1,5л и 2л;
• С краном и без него (создает дополнительное удобство в использовании, нет необходимости пережимать шланг);
• Виды наконечников (в зависимости от назначения кружки и возраста пациента они представлены для взрослых и детей, мягкие и твердые);
• Материал кружки – резиновая, силиконовая, пластиковая;
• Частота использования - многоразовая и одноразовая.

Показания к использованию

Назначение клизмы может выполняться как в стационарных, так и в домашних условиях. Основные показания к проведению манипуляций с кружкой Эсмарха :

• Опорожнение кишечника с помощью специальных растворов введенных при помощи клизмы перед операцией или проведением диагностической колоноскопии ;
• Очищение нижних отделов кишечника перед самостоятельным родоразрешением ;
• Входит в терапевтический комплекс при лечении запоров;
• Лечение энтероколитов (после предварительного очищения кишечника, ректально вводятся лекарственные растворы с целью местного воздействия);
• Используется в качестве дезинтоксикационной терапии при отравлениях;
• Спринцевания влагалища лекарственными растворами при воспалительных и грибковых поражениях органов малого таза.

Легкое в использовании приспособление поможет самостоятельно провести терапию или очистительные манипуляции в домашних условиях.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний и ограничений к использованию столь безобидного, на первый взгляд, устройства. Основными из них являются:

• Острый воспалительный процесс прямой кишки и области ануса;
• Опухоли прямой кишки;
• Диарея неясного генеза;
• Геморрой;
• Болезнь Крона;
• Симптомы острого живота, инвагинации кишечника (строго по назначению хирурга);
• Язвы и кровотечения в кишечнике.

Проведение спринцеваний нестерильными растворами запрещены при: менструациях, после проведения выскабливания полости матки, операций, беременности.

Растворы для клизм

В зависимости от назначения, клизмы классифицируют:

• Лекарственная - особенность этой клизмы заключается в ведении препаратов, которые будут попадать в кровь через стенки сосудов кишечника обходя воздействия на печень или действуя только на слизистую кишечника местно. Предварительно очищают кишечник, а затем делают лекарственную микро клизму (поскольку объем вводимых лекарств не превышает 50-100 мл).
• Гипертоническая - клизма обладает мягким слабительным действием, без усиления перистальтики кишечника. Подготавливают теплый раствор 5-10% хлорида натрия или 20- 30% сульфата магния.
• Масляная - такую клизму используют при длительных запорах. В основе лечения лежит введение в теплом виде (подсолнечное, конопляное, вазелиновое).
• Крахмальная - используется при острых колитах, значительно снижает перистальтику кишечника, обволакивает и смягчает слизистую. Вводят теплый раствор с добавлением не большого количества крахмала (картофельного, рисового, кукурузного, пшеничного).

Существуют стандарты и дозировки приготовления этих разновидностей клизм. Рекомендуется проводить после консультации врача.

Самостоятельное проведение клизмы

Проведение клизмы не составит труда или особых навыков, необходима кружка Эсмарха и раствор. Подготовить необходимую жидкость из теплой воды, лекарственного отвара, солевого раствора или марганца нужно заранее. Кружку Эсмарха наполняют необходимым раствором, предварительно закрыв кран на шланге или при его отсутствии пережимают сам шланг. Смазав наконечник маслом или вазелином и приняв коленно-локтевое положение, вводят его в анус на необходимую глубину. Открывают кран или зажим, и наполняют кишечник раствором.

После этого, необходимо лечь на спину или на правый бок (для лучшего поступления раствора в восходящий и поперечный отдел толстого кишечника). Дополнительно, для лучшей стимуляции перистальтики кишечника, можно делать втягивания и расслабления живота. В таком положении необходимо лежать более 5 минут. При появлении позывов на дефекацию, можно идти в туалет.

Необоснованное и частое использование клизм может нанести вред вашему здоровью. Все растворы способны вымывать естественную микрофлору и полезные для организма бактерии, раздражать слизистую кишечника с последующим образованием эрозий и язв, механически травмировать прямую кишку.

Спринцевание

Орошение влагалища специально подготовленными лекарственными растворами или травяными настойками очень удобно проводить с помощью кружки Эсмарха . Предварительно помыв наружные половые органы, женщина принимает положение лежа с согнутыми в коленях ногами в ванной или подставив под себя судно. Заполненную кружку необходимым раствором устанавливают на высоте 0,5-1м выше уровня таза. Вводят стерильный влагалищный наконечник и открывают кран шланга. Начинают спринцевание малым напором, затем постепенно его увеличивают. По завершению извлекают наконечник и делают обработку изделия.

Правильная обработка клизмы

Кружка Эсмарха является многоразовым изделием, для того что бы избежать инфицирования и продлить срок эксплуатации, ее необходимо правильно обрабатывать. После использования, емкость и шланг промывают мыльным раствором несколько раз, ополаскивают в чистой воде и промывают слабым раствором марганцовки. Одноразовый наконечник подлежит утилизации. Если наконечник многоразового использования, то предварительно замачивается в мыльном растворе, ополаскивается проточной водой и затем, подвергается кипячению 3-5 минут. Устройство готово к дальнейшему использованию и должно храниться в чистом месте.

Ваш отзыв на статью:

Промывание кишечника - является самым быстрым и эффективным методом. Для этого применяют груши или спринцовки, но объем таких приспособлений очень мал, гораздо удобнее пользоваться кружкой Эсмарха. Устройство представляет собой чашу, выполненную из резины, силикона, пластика или стекла и отводной трубки с наконечником. Пользоваться ей достаточно просто, но следует изучить инструкцию или проконсультироваться с врачом.

Клизма - распространённая процедура. Нередко её применяют с целью похудения, очистки кишечника. Для домашнего использования подходит приспособление, которое называется кружкой Эсмарха. Изделие простое, но эффективное. Даже если у вас есть кружка Эсмарха, как пользоваться самостоятельно изделием вы знаете, все равно не стоит делать клизмы без предварительной консультации у врача. Ведь своё название продукт получил в честь изобретения хирурга Эсмарха.

Размер, виды, формы, приспособления бывают различными, но чаще всего ёмкость выглядит как плоская груша. Чашки изготавливаются из стекла и металла, но более популярны среди потребителей резиновые и силиконовые изделия. Эсмарха варьируется в пределах 1-2 л, но бывают модели вместительнее - 3 и даже 4 л. В комплект обязательно входит шланг с зажимом.

Современные комплекты оснащены краником. Наконечники бывают различных видов, в зависимости от того, для какой процедуры будет использоваться устройство. Также выбор наконечника зависит от возраста пациента, его личных предпочтений. Покупают одноразовую кружку или же многоразовое изделие. Стоит купить комбинированный товар, что станет служить грелкой, но с возможностью осуществления клизм и спринцеваний.

Как правильно собрать устройство

Сложностей со сбором клизмы Эсмарха у вас не возникнет. Конструкционно в состав изделия входят такие части:

• ёмкости;
• шланга определённой длины;
• зажима или краника;
• трубки и наконечников

Нужно присоединить шланг к ёмкости, на его конец крепится кран (или зажим). После следует в шланг вставить трубку и надеть наконечник. Если вам интересно как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях с максимальным комфортом, то обратите внимание на модель с краником. Она значительно удобнее варианта с зажимом.

Изготовление своими руками

Если вам необходимо поставить клизму, но приобрести чашу Эсмарха негде, можно собрать аналог устройства самостоятельно. В пробке от пластиковой бутылки следует проделать отверстие, в которое вставляется штуцер и силиконовая трубка. Края необходимо надёжно закрепить - сантехническая лента и клей в этом помогут. В качестве наконечника может быть использован фломастер. Важно его обрезать, натереть края наждачной бумагой.

В качестве зажима в конструкции выступает прищепка для сушки белья. Ёмкостью станет бутылка с тремя отверстиями на дне. Крупное - чтобы заливать жидкость и два мелких для верёвки, посредством которой можно легко подвешивается самодельная клизма. Кружка Эсмарха как пользоваться разбираться долго не придётся.

Когда нужно делать процедуру

Важно понимать, что посторонняя помощь в очистке кишечника может привести к негативным последствиям и даже навредить здоровью. Поэтому клизму должен назначать врач, независимо от вашей информированности и целей, что вы ставите перед процедурой. Клизма необходима в следующих случаях:

1. подготовка к операции или обследованию кишечника (колоноскопия, прочее);
2. перед и после родов;
3. запор;
4. дезинтоксикация и питание организма при отравлениях.

Процедура оказывается эффективной при похудении и выведении шлаков.

Спринцевание влагалища - ещё одно важное мероприятие, для осуществления которого понадобится кухоль Есмарха. Наиболее эффективно для устранения симптомов молочницы. Врач назначает спринцевание травяными сборами для очищения при определённых болезнях, для введения медикаментов.

Противопоказания к применению

В ряде случаев . Опухоли, воспалительные процессы ануса или прямой кишки исключают процедуру. При диарее неясного генеза, Геморрое, болезни Крона клизма противопоказана. При инвагинации кишечника, а также симптомах острого живота использовать кружку Эсмарха можно лишь в отдельных случаях и только по назначению специалиста. Не менее важные противопоказания - язва и кровотечение кишечника. Спринцевание нельзя делать в послеоперационный период, вовремя менструаций, при беременности.

Особенности клизмы в домашних условиях

Если вы приобрели кружку Эсмарха, как пользоваться самостоятельно ею вы узнаете, прочитав инструкцию либо следующие рекомендации. Соберите изделие. Закройте краник (или используйте зажим), после чего налейте в ёмкость нужное количество жидкости. Убедитесь перед применением, что в трубке нет воздуха. Подвесьте кружку на штатив или прочее приспособление. Перед вводом наконечника смажьте его. Подойдёт гель Ксилокаин, подручные средства. Лягте набок и подожмите ноги, после чего введите наконечник в анус. Необходимая глубина ввода - 5 см.

Благодаря крану вы можете регулировать скорость потока жидкости. Помните, нельзя пытаться влить большое количество раствора - ограничитесь 2 литрами. Повышайте эффективность процедуры. Для этого нужно поглаживать рукой живот, что позволит жидкости попасть в каждый клапан кишечника. Стимуляция перистальтики кишечника достигается втягиванием и расслаблением живота. Не будет лишней дыхательная гимнастика: вдох в течение 3 секунд, а выдох - за 5.

Максимального эффекта вы добьётесь, если сможете после вливания жидкости перевернуться на спину и сделать «велосипед». Вся процедура занимает 20 минут, но при сильных позывах на дефекацию можно испражняться и раньше.

Правильная дезинфекция

Если вы использовали одноразовое устройство, то его можно выбросить. При покупке многоразовой кружки следует обязательно позаботиться о её тщательной обработке после процедуры. Нужно многократно промыть шланг и ёмкость мыльным раствором и раствором марганцовки, после чего использовать чистую воду. Вместо марганцовки подойдёт и уксусная кислота. Если наконечник силиконовый, то его следует продезинфицировать аналогичным образом, а в более старых моделях его приходилось кипятить после замачивания в мыльном растворе и промывки водой.

Кружкой Эсмарха - многоразовое санитарно-гигиеническое приспособление, представляющее собой резиновую емкость (кружку), оснащенную гибкой трубкой длиной до двух метров. Кружка Эсмарха применяется для промывания кишечника, а также для влагалищных спринцеваний.

Кружкой Эсмарха - Лучшая цена!

Кружка Эсмарха резиновая (многоразовая) №2 (объем 1,5 л) 145,00 руб.
Кружка Эсмарха резиновая (многоразовая) №3 (объем 2,5 л) 160,00 руб.

Главным преимуществом кружки Эсмарха является наличие открытой горловины, через которую удобно набирать раствор для промывания. Это изделие предназначено для многократного использования, оно удобно в эксплуатации и герметично. Активно используются кружки двух номеров (разделение основывается на объеме приспособления): №2 вместимостью 1,5 л и №3 вместимостью 2,5 л.

Кружка Эсмарха дезинфекция

Кружка выдерживает многократную дезинфекцию в домашних условиях для промывания кружки и наконечника используют горячую воду с добавлением питьевой соды, а в условиях медицинских учреждений применяют 3% раствор перекиси водорода. Кружкой Эсмарха не разрушается при контакте с водными растворами марганцовокислого калия и уксусной кислоты. Внутренняя поверхность кружки не слипается.

Срок хранения: 3,5 года
Срок эксплуатации: 2 года.

Состав:

Наименование	количество
Корпус резиновой грелки с вмонтированной втулкой (1,5 л или 2,5 л)	1 шт
Пробка	1 шт
Винтовой затвор со сквозным отверстием	1 шт
Наконечник средний	1 шт
Наконечник маточный	1 шт
Трубка резиновая или ПВХ, длина 145 см	1 шт
Зажим пластиковый (для трубки)	1 шт
Инструкция по эксплуатации	1 шт

Инструкция (Как пользоваться кружкой Эсмарха):

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРУЖКИ ЭСМАРХА ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ КИШЕЧНИКА (КЛИЗМЫ)

Кружку Эсмарха необходимо наполнить составом (подходит кипяченая или отстоянная вода комнатной температуры, более высокая температура раствора используется при спастических запорах, а холодная вода может вызвать спазм), закрыть и подвесить на высоту до полутора метров над уровнем пола. Из трубки выпустить воздух, а затем ее перекрыть (если нет краника, то просто пережать). Наконечник смазывают вазелином или маслом. Принимающий клизму становится в коленно-локтевую позу, так, чтобы таз был выше уровня плеч.

Трубку ввести в анус, выполняя аккуратные вращательные движения. Затем пустить жидкость, отпустив шланг или открыв кран. Если в процессе выполнения процедуры ощущается боль, то воду перекрывают и дают жидкости распределиться по кишечнику, после чего процесс продолжают. Для устранения дискомфорта необходимо завершить введение жидкости при наличии в кружке небольшого количества воды на дне, иначе в кишечник попадет воздух.

Пациента положить на спину, подложив под бедра клеенку и валик. Рекомендуется полежать в данном положении 1-2 минуты, чтобы жидкость прошла в глубокие отделы кишечника. После этого можно перевернуться на правый бок. Если нет сильных позывов, в такой позе стоит полежать 15 минут. Минимальное время удерживания жидкости - 5 минут.

При проведении клизм абсолютными противопоказаниями являются:
. Болезнь Крона
. Рак прямой кишки
. Острые воспалительные или эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки кишечника
. Острый аппендицит
. Острый перитонит
. Желудочно-кишечные кровотечения
. Тяжелая сердечнососудистая недостаточность

ВЛАГАЛИЩНОЕ СПРИНЦЕВАНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КРУЖКИ ЭСМАРХА

При использовании кружки Эсмарха для влагалищных спринцевания необходимо учесть что, оптимальная температура жидкости: 37-40°С.

Для спринцевания используют кружку Эсмарха № 2- объем 1,5 л, кружка должна быть оснащена влагалищным наконечником (перед использованием прокипятить). Повесить кружку на стену, так, чтобы она на 75 см была выше судна, и открывают кран. Вначале струя должна быть совсем слабой, иначе может произойти спазм сосудов. Длительность спринцевания — 10-15 минут.

Процедуру осуществляют сразу после подмывания, в положении лежа. Ноги должны быть согнуты в коленях, под таз ставят судно. Наконечник крайне аккуратно вводят во влагалище на глубину 5-7 см, раздвигая рукой наружный половые губы (вход во влагалище предварительно обрабатывают вазелином).

Показания к спринцеванию: при наличии хронических воспалительных процессов в матке, придатках и влагалище, а также в целях предохранения от нежелательной беременности.

При спринцеваниях противопоказаниями являются:
. Острые воспалительные процессы половых органов
. Месячные
. Беременность
. Первые недели после родов
. Первые недели после аборта или операций.

Производитель: КиевГума, Украина

С данным товаром также покупают:

Кружка Эсмарха представляет собой резиновую, силиконовую или пластиковую емкость объемом 1-3 л, с гибкой отводной , имеющей длину до 2 метров. С ее помощью можно избавиться , очистить организм от токсинов и шлаков. Кружка Эсмарха также используется для снижения артериального и внутричерепного давления, для введения через кишечник растворов солей, лекарственных веществ и т.д. Ее применяют перед посещением бани, сауны для эффективной очистки толстого кишечника. Это приспособление используется и в медицинских учреждениях, и в .

В продаже есть кружки Эсмарха различных объемов – от 1 до 2 литров. Изделие №1 вмещает один литр воды, изделие №2 - полтора литра, изделие №3 – два литра жидкости. Конструкции этих приспособлений также могут быть различными. Кружки Эсмарха могут быть с краниками и без них, с твердым или мягким типами , с наконечниками . Применение кружки Эсмарха не вызывает токсических и аллергических и реакций, приспособление обладает возможностью многократного использования. В продаже можно найти и одноразовые емкости, которые, как правило, используются в медицинских учреждениях.

Как пользоваться кружкой Эсмарха

Чтобы при помощи этого приспособления, потребуется около 1,5 л воды. Воду нужно предварительно вскипятить и остудить до приемлемой температуры (25-35оC). Залейте жидкость в кружку Эсмарха, поверните краник на конце трубки, для того, чтобы вытеснить из нее остатки воздуха и закройте его. Затем подвесьте устройство, смажьте наконечник трубки растительным маслом или вазелином, примите коленно-локтевую позицию и введите трубку в анус. После этого откройте краник на наконечнике. Поток воды можно регулировать не только краником, но и пережимая пальцами шланг.

После того, как вся вода из кружки Эсмарха перейдет в кишечник, нужно аккуратно извлечь трубку из ануса, перевернуться на спину и приподнять таз. Чтобы усилить эффект от процедуры, перевернитесь на правый бок и сделайте несколько медленных и глубоких вдохов. В таком положении рекомендуется находиться в течение пяти-пятнадцати минут. После этого дождитесь позывов на дефекацию и идите . Клизма безопасна, однако для этой процедуры существует ряд противопоказаний. К ним относится , воспалительные процессы в толстой кишке, внутренние желудочно-кишечные кровотечения, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность.

Дорогие мои девочки!

Ни кому из Вас не секрет, что перед тем, как принять дорогих гостей, мы вовсю стараемся навести в нашем жилище лоск и красоту. Убираем, натираем, стираем... словом готовимся.
Так давайте же дружно примемся за уборку нашего дорогого организма!

Для начала нам надо основательно подготовиться. Для этого нам понадобится:
1. Кружка Эсмарха ;
2. Жирный крем/вазелин (для наконечника кружки Эсмарха и смазывания ануса);
3. Кипяченая/отстоянная вода в количестве 2-3 л;
4. Натуральный яблочный уксус (результат естественного брожения яблочного сока, а не химический его аналог), либо сок лимона, либо сок буряка, либо чесночная вода, (я остановила свой выбор на уксусе);
5. Терпение и выдержка.
Вот наверное и все.

Далее хочу обратить Ваше внимание на следующие аспекты:
1. Как правильно выбрать кружку Эсмарха: на что стоит обратить внимание?
2. Как правильно подготовить кружку перед использованием?
3. Как правильно приготовить раствор для введения?
4. Правильная техника очистки кишечника (дыхательная гимнастика, зарядка, график процедур).

Как правильно выбрать кружку Эсмарха: на что стоит обратить внимание?

Популярность кружки Эсмарха объясняется её ценовой доступностью, а также тем, что данное приспособление не вызывает аллергических и токсических реакций и обладает возможностью многократного использования. Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном киоске или в специализированных медицинских магазинах. Цена варьируется в зависимости от фирмы-изготовителя и модификации.

На рынке широко представлены резиновые грелки двух типов : А , то есть обычные и Б – комбинированные . Кроме того, кружки отличаются и размерами : изделие №1 вмещает 1 литр воды , №2 – 1,5 литра воды и №3 – 2 литра воды.

Конструкции кружек Эсмарха также могут быть различными: в продаже можно встретить приспособления с краниками и без них, с разными типами наконечников (твердым и мягким), с вмонтированными втулками, пробками, винтовыми затворами со сквозными отверстиями.

Как правильно подготовить кружку перед использованием?

Перед использованием кружку надо тщательно промыть кипяченой водой с содой , выполоскать и пролить кипятком. Наконечники обрабатываем тем же способом.

Как правильно приготовить раствор для введения?

Вам потребуется около 2-3 л воды, которую нужно приготовить заранее. Температура воды соответствует комнатной (около 18 °С). Она усиливает перистальтику кишечника. В воду рекомендуется добавить 1-2 ст. ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты. А также можно добавлять свекольный сок или чесночную воду. Чеснок содержит биологически активные компоненты, угнетающие рост патогенных микробов.

Чесночная вода

1 зубчик чеснока, 1 стакан воды.

Чеснок измельчить, залить холодной водой, настоять 3-4 ч, процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом (2 ст. ложки на 3 л воды). Подготовленная вода переливается в кружку Эсмарха.

Воду для клизмы лучше использовать отстоянную или кипяченую.
И еще, данную процедуру мы с вами будем проводить первую неделю каждый день . Последующие исходя из графика рассмотренного в следующем подпункте.

Правильная техника очистки кишечника (дыхательная гимнастика, зарядка, график процедур).

Очищение с помощью кружки Эсмарха - это весьма эффективный способ очистки кишечника, который позволяет достаточно глубоко и полно его опорожнить. Лучшее время для проведения процедуры 5-7 ч утра, что соответствует естественным биологическим ритмам организма.
Проводится процедура в различных положениях тела: лежа на левом или правом боку с поджатыми к животу ногами, сидя на корточках, стоя на коленях с упором на локти (коленно-локтевое положение), лежа на спине. Перед проведением процедуры кончик резинового шланга смазывается кремом, вазелином или растительным маслом, чтобы облегчить введение. Воздух из трубки обязательно нужно выпустить. Для этого поднимайте и опускайте наконечник относительно кружки до тех пор, пока не потечет вода, и перекройте кран.

Наконечник вводите очень медленно и осторожно , особенно если имеется воспаление или трещина прямой кишки, геморрой. После введения наконечника на глубину до 20 см откройте кран и дайте воде свободно течь. При этом очень важно правильно дышать, чтобы расслабились мышцы брюшного пресса. Дышите глубоко через нос, а выдыхайте через рот коротко. Правильное дыхание даст большему количеству воды попасть в кишечник. Если вы почувствовали сильные боли в кишечнике, но влили еще не всю воду, то перекройте кран на шланге и слегка помассируйте живот по ходу часовой стрелки, чтобы жидкость лучше разошлась по кишечнику. Затем продолжите процедуру, так как воду нужно ввести всю.

Когда вода закончится, наконечник вытащите. На анус наложите накладку из плотной материи, которая задержит жидкость в кишечнике. Теперь самое сложное. Воду нужно постараться удержать в себе не менее 7-10 мин., при этом рекомендуется выполнять следующий ряд упражнений: лягте на живот и начните медленные перекатывания из стороны в сторону, после этого встаньте в коленно-локтевое положение и выполните упражнение "кошка лезет под забор", вернитесь в исходную позицию и несколько раз сделайте втягивающие движения мышцами пресса. Данный комплекс упражнений повторите 3-4 раза.
Девочки сразу оговорюсь, в первый раз будет очень сложно и вам не удастся удержать воду так долго, но игра стоит свеч. Уже после третьего раза все пойдет, как по маслу

Когда закончится время или станет совсем невмоготу, идите в туалет. Там нужно помассировать живот, чтобы добиться максимального опорожнения кишечника. Если при поглаживании под пальцами ощущается переливание и бульканье, то вода вышла не вся. Не делайте клизму при недостатке времени. Очень важно, чтобы вышло ровно столько же воды, сколько вы влили в кишечник. Недопустимо оставлять внутри себя хоть небольшую часть жидкости: оставшаяся часть всосется с каловыми массами через кишечную стенку и принесет еще больший вред.

После правильно проведенной процедуры вы должны почувствовать легкость и пустоту в кишечнике. Однако если вы ощущаете, что осталось еще много каловых масс, то нужно еще раз набрать в кружку воду и повторить процедуру.

ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУР

1-я неделя - клизмы ежедневные
2-я неделя - через день
3-я неделя - через 2 дня
4-я неделя - через 3 дня
5-я неделя - через 4 дня
6-я неделя - через 5 дней
7-я неделя - через 6 дней
8-я неделя и последующие - 1 раз в неделю.

Кроме клизм можно использовать менее радикальный способ: на ночь выпить 1-2 табл. "Бисакодил" (есть как таблетки, так и свечи).

ЭТО ВАЖНО!
Клизма с помощью кружки Эсмарха имеет ряд противопоказаний. Это обострения хронических заболеваний кишечника (колиты, геморрой, проктит), инфекционные заболевания с высокой температурой, сильной головной болью, слабостью, тошнотой, расстройством желудка. Также следует воздержаться от клизмы при гипертонической болезни, сердечной и почечной недостаточности, после недавно перенесенного инфаркта или инсульта, любой хирургической операции. Женщинам не рекомендуется проводить процедуру во время беременности и кормления грудью, менструации; при гинекологических заболеваниях (например, при выпадении влагалища), при острых болях в животе.

Чтобы чувство распирания не было столь мучительным, до начала клизмы рекомендуется добиться естественной дефекации.
При хронических запорах перед постановкой такой клизмы сначала освобождают прямую кишку. Для этого с помощью кружки Эсмарха (или резиновой груши) вводится в прямую кишку 0,5 л воды и сразу же выпускается. Повторить процедуру можно 2-3 раза (по собственным ощущениям). Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать полную клизму

Желаю всем удачи и терпения

ПЫ. СЫ. Для того чтобы не вымывалась микрофлора кишечника пополняем ее здоровой. То есть принимаем бифидо - и лакто- бактерии в виде капсул "йогурт", "Линекс" (Linex), "Нарине" (Лактофлора), "Симбитер", "Бифидум бактерии" и другие препараты. В зависимости, что подходит конкретно Вам. Для себя я выбрала "Лисобакт".