28-12-2015

3 288

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

• откажитесь от сладкого и мучного;
• пересмотрите свой рацион и сделайте выбор в пользу здорового питания;
• избегайте стрессовых ситуаций, а если это невозможно, то принимайте успокоительные средства;
• поменяйте свой на ;
• реже мойте голову;
• откажитесь от вредных привычек.

Если все будете делать правильно, то проявления перхоти должны уменьшиться. Но если только этого не происходит, как бы вы не старались, значит, проблема лежит намного глубже и вам поможет только грамотно подобранное лечение. Поэтому не затягивайте с походом к специалисту, иначе потом лечение затянется на очень длительное время.

Видео о причинах появления перхоти у мужчин

Аккуратная прическа и здоровый вид волос – необходимое условие для образа современного мужчины. На лацканах пиджака и плечах рубашек не должно быть выпавших волос и чешуек отслоившегося эпителия – перхоти. Эти, на первый взгляд, безобидные и естественные вещи часто вызывают отрицательные эмоции окружающих и портят настроение самому мужчине.

Что такое перхоть?

Человеческая кожа способна к обновлению. Отмершие клетки эпителия высыхают, шелушатся и постепенно отпадают.

Кожа головы под волосами несколько отличается от общего кожного покрова. Она обильно снабжена сальными железами и кровеносными сосудами, в ней располагаются волосяные луковицы, обеспечивающие поступление питательных веществ к волосам.

Для защиты волосяного ствола от неблагоприятного воздействия факторов внешней среды сальные железы вырабатывают специальный секрет, покрывающий его на протяжении всей длины. Выработка секрета регулируется состоянием желез внутренней секреции мужчины, его общим гормональным фоном и обменными процессами, протекающими в организме.

При сбоях в работе задействованных органов вырабатываемое кожное сало начинает накапливаться на волосах, они приобретают жирный блеск. При этом поверхностный слой кожи начинает шелушиться и осыпаться (особенно при расчесывании). Заболевание такого характера носит название себореи. Оно может развиться как на фоне повышенного салоотделения, так и на фоне недостаточного уровня его выработки.

Существует мнение ещё об одном факторе риска – специальном грибке, который, размножаясь, создает предпосылки для гибели клеток и образования перхоти. Данный грибок может передаваться от человека к человеку через общие предметы быта (расчески, полотенца, заколки, повязки и прочие). Мужчина может заразиться таким грибком в местах общественного пользования (бани, сауны, тренажерные залы – через коврики, некачественное обработанное постельное белье больниц, санаториев и других заведений подобного типа).

Каковы причины, ведущие к такому состоянию?

На состояние кожного покрова волосяной части головы влияют:

• Здоровье эндокринной системы и органов, её образующих;
• Качество употребляемой пищи и воды;
• Наличие у мужчины вредных привычек (курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни);
• Наличие стрессов и пограничных психоэмоциональных состояний;
• Аллергические заболевания;
• Инфекционные процессы;
• Авитаминозы;
• Гигиеническая грамотность;
• Качественные характеристики средств гигиены, которыми пользуется мужчина.

Причины перхоти у мужчин могут носить индивидуальный характер и зависеть также от условий его жизнедеятельности.

Железы внутренней секреции являются тем связующим звеном, которое обеспечивает взаимосвязь организма и внешнего мира. Сальные железы волосистой части головы – компонент единой цепочки эндокринных процессов, происходящих в организме. На любое, негативное с физиологической точки зрения, явление они отвечают торможением либо активизацией выработки биологических секретов. Так, поступление с пищей большого количества жирных, обильно сдобренных приправами компонентов активизирует выработку ферментов для их расщепления, желудочного сока для переваривания и кожного сала.

Кроме того, эндокринные сбои могут возникать вследствие стрессовых ситуаций, неполадок в работе пищеварительных органов, проблемах с мочевыделительной системой.

Не исключена негативная коррекция работы эндокринных желез нарушениями обмена веществ и отравлением организма образовавшимися продуктами распада.

Возможно, образование перхоти – первый звоночек, сигнализирующий о начале серьезных заболеваний.

Причины появления перхоти у мужчин могут быть более прозаичными:

• несоблюдение периодичности очистки кожи головы от внешних и внутренних загрязнений,
• использование фальсифицированных шампуней и средств по уходу за волосами;
• частая и долгая сушка волос с применением фена;
• укладки с помощью электроприборов (электрощипцы, утюжки);
• длительное пребывание на ярком летнем солнце без головного убора;
• ношение узких головных уборов либо хождение по морозам без головного убора (действие этого фактора обуславливается негативным воздействием на кровеносные сосуды, снабжающие кожу питательными веществами).

Пересушивание волосяного участка кожи головы ведет к потере клетками эпидермиса влаги, иссушению верхнего слоя и отпаданию его в виде перхоти.

Ультрафиолетовые лучи оказывают не менее негативное влияние. Они проникают внутрь верхнего кожного покрова, сушат его, блокируют нормальные физиологические процессы. Вот почему настолько важно носить головной убор под яркими солнечными лучами.

Мужчины, обращающие внимание на свою внешность, не могут не понимать, что качественные средства гигиены должны иметь характеристики, сходные с биологическим субстратом человеческого тела. Их pH не должен иметь показатели, далекие от нормальных, наличие прочих добавок не должно действовать раздражающе, иссушающее, образовывать известковые налеты и вести к обламыванию кончиков волос.

Все средства для мытья головы должны пройти соответствующие биологические тестирования и быть безопасными.

Бытует мнение о неблаготворном влиянии на кожу головы частого (либо чересчур редкого) мытья. Здесь следует упомянуть, что каждое средство гигиены имеет руководство по применению. Пользоваться им следует начинать после тщательного ознакомления с ним. Нет ничего страшного, если шампунем, предназначенным для ежедневного применения, мыть голову каждый день. И наоборот, лечебные и профилактические шампуни рекомендуются для использования один-два раза в неделю. Не следует использовать их чаще.

Что следует предпринять?

Оставлять наличие перхоти без внимания – значит подписать себе приговор неопрятности и непрезентабельности. Что делать, если она появилась и назойливо рассыпается по плечам. Грамотнее всего было бы обратиться к специалисту (дерматологу). Он поможет квалифицированно оценить причины её возникновения и способы воздействия на них. Возможно, мужчине понадобится:

1. сдать анализы,
2. пройти УЗИ;
3. пройти курс витаминотерапии;
4. посетить физиотерапевтический кабинет;
5. сменить шампунь;
6. пройти курс десенсибилизирующей терапии и лечение антидепрессантами.

Могут быть назначены и более серьезные препараты, регулирующие деятельность эндокринной системы, нормализирующие обмен веществ и стимулирующие иммунитет.

Вполне возможно, что справиться с такой патологией удастся и собственными силами. Для этого:

1. нормализуйте рацион (свежие овощи и фрукты, зелень, злаки, белок, незаменимые аминокислоты, витамины, микроэлементы);
2. соблюдайте режим сна;
3. ведите активный образ жизни (нормализация кровоснабжения – залог здоровья);
4. избегайте стрессов и переживаний;
5. пройдите полную диагностику организма и займитесь выявленными проблемами;
6. победите вредные привычки.

Матушка-природа предусмотрела множество натуральных составов, имеющих необходимый механизм действия. Полезны, например:

• Маска из размоченных сухарей ржаного хлеба;
• Маска на основе куриного желтка и облепихового (можно оливкового) масла;
• Спиртовые настои зверобоя, тысячелистника, корневища аира;
• Составы на основе корней лопуха;
• Репейное масло и составы, приготовленные на его основе;
• Маска из кефира.

Такие маски обладают увлажняющим, питательным, укрепляющим, восстанавливающим свойством, эффективно борются с перхотью, снимают с кожи головы раздражение, зуд, болевые симптомы.

Применять их следует один — два раза в неделю. Наносить на корни волос и кожу волосистой части головы. Выдержать 30-40 минут. Для увеличения эффекта на голову можно надеть утепляющий колпак.

Смывать маски с жирным составляющим можно теплой водой и шампунем с нейтральным pH.

После мытья полезно ополоснуть голову настоем корня лопуха, крапивы, ромашки (особенно для светлых волос).

Это придаст блеск, шелковистость, эластичность и здоровый внешний вид.

Волосы – украшение для мужчины. И пусть они будут здоровы!

У мужчин связаны с развитием разных видов себореи. Причины патологии могут находиться на генном уровне или возникать на фоне гормонального дисбаланса.

Виды перхоти у мужчин, как и причины ее возникновения, могут быть самыми разными. Чаще всего это генетическая предрасположенность к дисфункции сальных желез, нарушения гормонального баланса, неправильный уход за волосами и кожей головы.

Перхоть доставляет немало беспокойства. Осыпаясь с волос и оседая на одежде, она придает неопрятность внешнему виду. Нередко при перхоти наблюдается кожный что отвлекает и раздражает. Для того чтобы избавиться от этой неприятности и в дальнейшем предотвращать ее появление, нужно знать о причинах ее возникновения.

Почему появляется перхоть?

При гиперфункции сальных желез вырабатывается значительно большее количество кожного сала, чем в норме. Это обуславливает развитие другой формы себореи – . И перхоть появляется жирная. Существуют и другие ее виды.

Механизм образования перхоти

Верхний, защитный слой кожи получил название «эпидермис». Он состоит из двух видов клеток. В нижнем слое эпидермиса находятся живые, активно делящиеся базальные. В верхнем – клетки, вытесненные новыми, и ограниченные в питании. По мере наращивания нижнего слоя, верхние клетки отмирают. Постепенно они слущиваются и на их место приходят новые, вытесненные базальными.

Этот механизм обновления кожи безупречно работает, защищая своего хозяина от вредных воздействий окружающей среды. Для того чтобы процесс слущивания отмерших клеток происходил систематически, на поверхности кожи волосистой части головы живет дрожжеподобный грибок Pityrosporum Ovale (питороспорум). Его функция состоит в обеспечении процесса отслоения отмерших клеток эпидермиса.

В норме это полезный для человека микроорганизм, способствующий эффективному обновлению кожи. Но при изменении заданных природой условий функционирования грибка, он начинает активно размножаться. Процесс отшелушивания верхних клеток эпидермиса ускоряется. В ответ на это базальные начинают активнее делиться. Гармония нарушается.

Этот процесс усугубляется дисфункцией сальных желез, которые начинают продуцировать либо избыточное, либо недостаточное количество секрета.

Более мелкая и достаточно быстро осыпается с волос. Жирная склеивается между собой, задерживается на волосах, формирует бляшки на коже.

Под воздействием патогенной микрофлоры могут развиваться процессы воспалительного характера.

Причины появления перхоти у мужчин

У мужчин перхоть появляется по тем же причинам, что и у женщин. Но есть одна особенность, заключающая в отличиях гормонального фона у представителей разного пола. Основная причина нарушения функции сальных желез и процесса обновления кожи – изменение баланса мужских и женских половых гормонов: андрогенов и эстрагенов.

Превалирование первых провоцирует развитие гиперфункции сальных желез. Уровень мужского гормона – тестостерона, повышается по естественным причинам в подростковом возрасте и после 45 лет. Аналогичные процессы происходят в женском организме. Но у дам нарушается баланс эстрогенов и андрогенов, а у мужчин – тестостерона и дигидротестостерона.

Отклонения от нормы могут быть заданы на генном уровне . В этом случае человек получает от предков наследство в виде врожденной гиперфункции сальных желез или склонности к развитию этой патологии.

При появлении условий, провоцирующих нарушения процесса салоотделения, у генетически предрасположенных людей начинает быстро развиваться . У людей, не имеющих такой программы (предрасположенности), аналогичные условия не вызовут дисфункции сальных желез и активизации питроспорума.

Другие причины появления перхоти у мужчин:

• неправильный уход за кожей головы и волосами либо отсутствие уходовых процедур;
• эмоциональная лабильность (нестабильность эмоционального фона, раздражительность, уныние, резкие перепады настроения);
• климатические особенности региона проживания;
• повышенное количество солей металлов в составе питьевой воды;
• гиповитаминоз ( , необходимых для нормальной жизнедеятельности организма);
• эндокринные нарушения, включая сахарный диабет 1 и 2 типа;
• аллергии;
• нарушения работы иммунной системы.

Виды перхоти

Каждый вид перхоти имеет особенности возникновения и лечения. У мужчин гипершелушение кожи может наблюдаться во всех местах тела, где присутствует оволосение: на бороде, на усах, лобке.

Это связано с тем, что согласно заданному природой алгоритму, в местах присутствия волос сконцентрировано значительное количество сальных желез. Вырабатываемый ими секрет призван защищать кожу и волосы.

Жирная перхоть

– следствие жирной себореи. Различают две формы этого заболевания:

• густую;
• жидкую.

Густая себорея у мужчин чаще всего развивается в период полового созревания. Под воздействием тестостерона сальные железы начинают вырабатывать секрет более высокой плотности, чем в норме. Эта масса с трудом проникает сквозь просвет, ведущий к поверхности кожи.

Образуются закупорки пор и себорейные бляшки. Эти места густо заселяются грибком и продуктом его жизнедеятельности: мицелием.

Все это в комплексе создает благоприятную среду для развития различных патогенных микроорганизмов. Они разлагают скопления кожного сала и провоцируют возникновение воспалительных процессов. Слипшиеся чешуйки, при недостаточном уходе за кожей, в большинстве своем, не смываются и не стряхиваются. Поскольку они липкие, происходит дальнейшее формирование жирных бляшек.

Продукты распада кожного сала проникают в эпидермис, тем самым раздражая нервные окончания. Появляется . В процессе расчесывания происходит проникновение патогенных микроорганизмов вглубь кожи. Процесс усугубляется, заболевание развивается.

Жидкая форма жирной себореи у мужчин наблюдается реже, чем у женщин. Это связано с указанными выше различиями гормонального фона и его нарушений. При жидком секрете сальных желез происходит формирование плотных, маслянистых комочков из отмерших клеток кожи. Эти образования имеют сероватый или желтоватый оттенок и трудно счищаются с волос.

Сухая перхоть

Сухая перхоть встречается у мужчин чаще, чем у женщин. Процесс может затрагивать только поверхность головы или наблюдаться на других зонах оволосения: бороде и усах. Сухая перхоть удаляется легче, чем жирная, но бороться с ней столь же сложно.

По причине недостаточной защиты волос кожным салом, появляются нарушения их структуры: наблюдаются и истончение. Этому процессу более подвержены височные и теменная зоны головы.

Смешанная перхоть

Смешанная перхоть – наиболее частый спутник жизни мужчин . По причине гормонального дисбаланса, на голове может наблюдаться гиперфункция сальных желез, на лице – их недостаточная активность. И наоборот: на волосистой части головы может присутствовать сухая перхоть, а на бороде и усах – жирная.

Трубчатая перхоть

« » это не медицинский термин, а название в просторечии патологического процесса, поражающего не кожу головы, а волосы. Это заболевание одинаково часто развивается у мужчин и женщин.

Встречая в разных источниках информации словосочетание «трубчатая перхоть», нужно понимать, что речь идет не о заболевании кожи, вызываемом питроспорумом.

Поражение волос развивается вследствие активности другого грибка из рода Malassezia, и вопреки распространенному мнению, не заразно.

Перхоть на фоне себорейного дерматита

– процесс, развивающийся при острой форме себореи. Она сопровождается формированием шелушащихся бляшек и пятен ярко-розового цвета или красноватого оттенка. В местах их распространения наблюдается выпадение волос. При себорейном дерматите возникают сильный зуд и воспаление кожи головы. Заболевание требует длительного и качественного лечения.

Перхоть – тревожная проблема для мужчин. Белые хлопья не причиняют ущерба здоровью, но выглядят отталкивающе. Согласитесь, некомфортно находиться рядом с молодым человеком, у которого одежда усеяна «искусственным снежком». Кроме этого, некоторые виды заболевания кожного покрова заразны – грибковое поражение.

В остальных случаях перхоть у мужчин легко контролируется в домашних условиях, в зависимости от фактора её появления.

Что такое перхоть?

Отслоившиеся чешуйки – результат отмирания поверхностных клеток кожи головы, сопровождающийся кожным зудом, покраснением и воспалительными реакциями.

Они бывают белого, сероватого и желтоватого оттенка. По форме напоминают слоистые, листовидные и отрубевидные частицы.

При псориазе и грибковом поражении, отслаивание ороговевших тканей происходит интенсивнее. Что становится причиной постоянного образования сероватых или желтоватых хлопьев.

Самостоятельно проблема не решается, контролировать лечение под силу только врачам трихологу и дерматологу. Однако не всегда перхоть появляется в результате кожных заболеваний.

Причины появления перхоти у мужчин

Обновление клеток приводит к вытеснению верхнего отмершего слоя. Перхоть есть у всех людей, независимо от состояния здоровья. Если причиной появления стал грибок, то на начальных стадиях он никак себя не проявляет и находится в «спящем» состоянии. Пробуждение начинается тогда, когда человек подвергается вирусной атаке. Иммунитет падает и грибки просыпаются.

В случае если кожные заболевания не подтверждены врачом, рекомендуется обратить внимание на следующие возможные причины:

1. плохая гигиена;
2. чрезмерная сухость;
3. жирная кожа с раздражением;
4. стрессы;
5. индивидуальная непереносимость компонентов в составе косметических средств;
6. несбалансированное питание;
7. возрастные изменения.

Если парень плохо ухаживает за волосами, редко моет голову или пользуется неподходящими по структурному типу очищающими шампунями, отслоившиеся хлопья скапливаются, склеиваются между собой и вызывают кожный зуд.

У некоторых от природы сухая структура. В этом случае бороться с проблемой рекомендуется с помощью увлажняющих и смягчающих косметических или народных средств. У людей с пересушенной кожей, «снежная атака» начинается в холодные месяцы. Зимой, из-за функционирования тепловых радиаторов, воздух в помещении лишается влажности, что приводит к чрезмерной сухости кожи.

Жирная кожа (себорейный дерматит) тоже негативно сказывается на состоянии эпидермального покрова головы. Сальные железы вырабатывают излишнее количество жировых выделений, поры расширяются, обновление верхнего слоя происходит быстрее положенного. Себорея затрагивает не только область кожи головы, но и другие части лица, отличающиеся интенсивной выработкой сальной секреции: лоб, нос, ушные раковины, брови. Если умыться и обезжирить эти участки, можно заметить сильное шелушение.

Люди, постоянно подвергающиеся стрессам и нервным перенапряжениям, чаще других становятся узниками перхотной атаки. Негативные эмоции сказываются на росте волос. После стрессовых ситуаций, они становятся ломкими и выпадают. Кроме неврологических факторов, на состояние кожи влияет употребление алкогольных напитков и табакокурение.

Все шампуни составлены по специальной рецептуре. На каждом флаконе указано типовое предназначение. Поэтому надо обязательно подбирать моющее средство согласно беспокоящей проблеме.

Если у вас перхоть – ищите шампунь с пометкой «от перхоти» . Если жирная кожа, выбирайте «для жирной кожи» . Кроме этого, некоторые компоненты, входящие в состав, способны вызвать аллергические реакции. От таких шампуней лучше сразу отказаться.

Как правильно бороться с перхотью у мужчин, если аллергеном стали декоративные ухаживающие средства. Не секрет, что современные парни пользуются гелями и муссами для укладки волос. У некоторых после таких процедур, кожа сыплется «лопухами» . Это доставляет видимый дискомфорт при общении с противоположным полом, так как девушки без вопросов посчитают мужчину неряшливым или грязнулей. Чтобы не столкнуться с подобной ситуацией, рекомендуем отказаться от декоративной косметики либо подобрать ту, что оказывает меньшее раздражение.

Питание, в свою очередь, тоже может стать причиной дерматических отслоений. Несбалансированный рацион с недостаточным содержанием витаминов и минеральных комплексов, не может обогатить клетки полезными веществами, что и приводит к ухудшению состояния эпидермального слоя.

Что касательно возрастных изменений, то дети и старики не страдают подобными отклонениями. Время жизни перхотных чешуек на голове – юность и средние годы.

Перхоть у мужчин – лечение народными методами

Народные средства справляются с внешними кожными заболеваниями не хуже медикаментов. Перхоть легко устраняется с помощью масок, компрессов и втираний. Продолжительность процедуры колеблется в промежутке от 30 минут до 7 часов, если целебные смеси наносятся на ночь. Смываются составы тёплой водой с применением неагрессивного, смягчающего шампуня, подобранного согласно структурному типу.

Смешайте водку, крепкий заваренный листовой чай и касторовое масло в равных пропорциях. Готовый состав вотрите под корни и обвяжитесь защитной плёнкой.

Наденьте на голову шапочку и спите с таким компрессом на протяжении ночи. Утром помойте голову.

Хорошо помогают устранить перхотные лопухи втирания из касторового и оливкового масла с добавлением лукового свежего сока. В целебный состав можно включать и другие ингредиенты: мёд, перец, корицу. Тогда вы легко избавитесь от главной проблемы и укрепите луковицы.

В домашних условиях можно легко изготовить дегтярный шампунь, которым нужно пользоваться ежедневно в течение нескольких недель, до полного исчезновения чешуек. Для этого вспеньте или растворите в малом количестве воды дегтярное мыло и смешайте с шампунем. Состав нанесите на волосы и оставьте для воздействия на 5 минут. Ещё шампунь на основе берёзового дёгтя продаётся в магазинах косметики.

Лечение перхоти чесноком, считается действенным народным способом. Для маски понадобится 3 зубчика чеснока и столовая ложка питательного масла (оливковое, растительное, касторовое, миндальное) на выбор. Зубчики раздавите в чесночнице и смешайте с маслом. Подушечками пальцев вотрите маску в кожу и оставьте «работать» пока не исчезнет жжение – 30 минут. Смойте стандартным способом.

Если перхоть появляется редко и не осыпается на одежду, воспользуйтесь мягким шампунем для мытья головы из серии «против перхоти» . В аптеках продаются специальные лечебные средства. Мойте голову 2 раза в 7 дней. Пересмотрите рацион. Если не страдаете себореей, включите в меню жирную рыбу, морепродукты, белки. Питайтесь фруктами и овощами.

Не злоупотребляйте острыми и солёными продуктами, кофеином, алкоголем. Старайтесь реже пользоваться средствами для укладки. И, главное, не сушите волосы феном.

Бесспорно, к внешности мужчин предъявляется гораздо меньше требований. Но есть один недостаток, на который всегда обращают внимание окружающие, – это перхоть. Усыпающие голову и плечи белые хлопья способны испортить жизнь даже самого брутального представителя сильной половины человечества. А если учесть тот факт, что согласно научным исследованиям, перхоть у мужчин появляется гораздо чаще, чем у женщин, то становится понятно, что эта тема достойна отдельного обсуждения.

Для того чтобы понять, почему мужчины страдают от этого недуга чаще, постараемся разобраться в его причинах.

Вас может заинтересовать

Основные причины перхоти у мужчин

Белые хлопья на голове начинают беспокоить нас тогда, когда активизируется микроскопический грибок, населяющий голову каждого человека.

Ученые выделяют несколько факторов, способствующих развитию этого процесса:

• Гормональные нарушения

Именно по этой причине от перхоти мужчины страдают чаще, ведь ее развитие связано с активностью выработки мужских половых гормонов. Если мужчине еще не исполнилось 25 лет, то особенно волноваться не стоит, скорее всего, «юношеские» прелести в виде перхоти и угрей исчезнут сами собой. Но если с возрастом проблемы остаются, имеет смысл обратиться к специалистам и выяснить, нет ли отклонений в деятельности гормональной системы.

• Стрессы

Стрессовые состояния, особенно длительные, также являются одной из основных причин появления перхоти у мужчин. Их эмоциональная сдержанность, позволяющая думать, что представители сильного пола проще справляются со всеми переживаниями, зачастую играет дурную службу, содействуя погружению в состояние глубокого длительного стресса. А он-то и считается наиболее опасным.

• Вредные привычки

Курение, алкоголь и чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи числятся одними из важнейших факторов, провоцирующих появление перхоти. Как, ни крути, мужчины все же пьют и курят гораздо больше женщин, да и за фигурой мало кто из них следит, – вот и получается, что для нарушения деятельности сальных желез на коже мужской головы условия создаются более благоприятные.

• Контактный дерматит или высокая чувствительность к средствам по уходу за волосами

Покраснение кожи головы, зуд и перхоть часто появляются и в случае повышенной чувствительности к компонентам, которые входят в состав шампуней, ополаскивателей и других косметических средств. Людям, страдающим от этого, необходимо выбирать их крайне внимательно и осторожно.

Если вы тоже столкнулись с этой не самой приятной проблемой, то не лишним будет узнать, что решить ее позволяет лишь комплексный подход. Что это значит? А то, что для победы над перхотью необходимо:

• Убедиться в том, что отсутствуют гормональные нарушения и все внутренние органы функционируют нормально

Для этого пройдите медицинское обследование с обязательным посещением эндокринолога.

• Правильно подобрать шампунь и другие средства по уходу за волосами

Для того чтобы избавиться от зуда и белых хлопьев на волосах, лучше воспользуйтесь специальными средствами. Это может быть шампунь от перхоти ALERANA ® . Входящий в его состав Пироктон Оламин останавливает развитие грибка кожи головы, позволяя добиться максимального эффекта в борьбе с основной причиной недуга.

• Отказаться от вредных привычек

Помните о том, что курение, алкоголь, жирная пища, сладости и мучные изделия отрицательно влияют не только на работу внутренних органов, но и на внешний вид. А вот занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе, напротив, весьма полезны для сохранения привлекательности и здоровья.

• Стабилизировать свое внутреннее эмоциональное состояние

Постарайтесь организовать свою жизнь так, чтобы нервное напряжение и стрессы были сведены к минимуму, а также не забывайте об отдыхе и сне.

Только выполнение всех перечисленных условий позволит навсегда забыть о перхоти и не испытывать больше всех связанных с ее появлением неприятных ощущений и отрицательных эмоций.