Ощущение «комка» в горле — это не только неприятно, но и является симптомом начала заболевания. В основном скопление слизи в горле — предвестник простудного заболевания. Избавившись от нее вовремя вы повышаете шанс не заболеть. А ведь заболеть в холодное время года очень легко.

Причины появления слизи в горле

Излишняя выработка слизи в дыхательных путях является естественной защитной реакцией организма на проникшую в него инфекцию. При достаточно большом скоплении слизи в дыхательных путях и горле слизистая оболочка раздражается, из-за чего появляется кашель - так организм выводит вместе со слизью бактерии.

Но при затяжном заболевании функция выведения слизи может ухудшиться, мокрота скапливается и распределяется по слизистой оболочке, вызывая заболевания всех органов на своем пути: нос, носоглотка, трахея, бронхи и в итоге легкие.

Слизистая оболочка начинает активней вырабатывать вещество не только при инфекции. Такой проблемой страдают курящие люди, рабочие во вредных условиях и любители слишком горячей и холодной еды и напитков. По этим причинам слизистая оболочка раздражается, повреждается, и с помощью усиленной выработки слизи пытается себя защитить и восстановить повреждения.

Важно! Если не предпринять меры вовремя, могут появиться серьезные заболевания.

Еще одна причина - аллергия. При аллергической реакции усиливаются выделения из глаз, носа, в горле. Иногда «комок» в горле появляется при болезнях пищеварительного тракта: повышенная кислотность желудка, гастрит, язва; а также болезни печени, поджелудочной железы.

Самые редкие случаи повышенной выработки слизи - заболевания неврологического характера. Например, инсульт или тяжелые черепно-мозговые травмы.

Симптомы, сопутствующие повышенному выделению слизи

Параллельно с «комком» в горле появляются другие признаки заболевания:

• кашель с хрипотой в груди;
• чувство «комка» в горле;
• постоянный насморк;
• болезненные ощущения в горле, чувство першения;
• боль в висках;
• озноб время от времени;
• ломота в теле;
• через время появление повышенной температуры.

Наилучший метод избавления от слизи в горле - полоскание. При полоскании раствор омывает всю поверхность слизистой оболочки глотки, смывая все лишнее.

1. Самый распространенный метод избавления от излишков слизи - раствор столовой ложки любой соли на стакан теплой воды. Процедуру полоскания необходимо проводить трижды в день, параллельно с основным лечением.
2. Чайная ложка настойки календулы разводится в стакане кипяченой воды и с добавлением чайной ложки соды. Средство хорошо борется с микробами, а сода к тому же отлично разжижает густую мокроту.
3. В теплой минеральной воде без газа разводится мед. Такой напиток пьется в течение дня.
4. Отвар из трав. В любом аптечном пункте есть травы, выпускающиеся как в отдельных пакетиках, так и в рассыпчатом виде. Подойдет ромашка, календула или подорожник. Отвар из этих трав настаивается около получаса, процеживается и оставляется остывать. Каждые три часа средством полощут горло.
5. Раствор из стакана воды и чайной ложки йода также хорошо борется со слизью и микробами в полости рта.

Обратите внимание! Полоскать горло раствором можно каждое утро в целях профилактики.

Кроме полоскания можно делать ингаляции на травах и компрессы на горло. Ингаляции проводятся так: приготавливается травяной отвар, над которым нужно наклонить лицо и накрыться полотенцем, чтобы пары не выходили и попадали только в лицо. Этими парами нужно дышать 10-15 минут, но не сразу после того как был приготовлен отвар, чтобы не обжечься горячими парами.

Важно! Травы дают легкий результат, поэтому лечение с их применением должно длиться около месяца. Но стоит предварительно посоветоваться со специалистом, чтобы не появилось индивидуальной непереносимости, и вместо лечения не появилось осложнение.

Профилактика появления излишней слизи в горле

Начать нужно с правильного питания и избавления от вредных привычек. От вредных привычек появляется не только выделение мокроты, в организме нарушается множество процессов, правильное функционирование всех органов, начиная с органов дыхания. Поэтому так необходимо бросить курить и не злоупотреблять употреблением алкогольных напитков.

Питание должно быть сбалансированным, способы приготовления пищи предпочтительно без жарки и использования большого количества жира и масла. Из продуктов необходимо увеличить количество тех, в которых содержатся витамины Е и С.

Стоит обратить внимание на количество употребляемой жидкости в день - чистой, а лучше минеральной воды без газа должно быть 1,5 литра в сутки при умеренной активности человека, и 2 литра в сутки при большой активности.

В случае с аллергической реакцией следует избегать источника аллергии. При необходимости принимать специальные препараты, помогающие снижать аллергические симптомы.

При первых ощущениях скопления слизи в горле обратите внимание, есть ли еще какие-то симптомы начинающейся болезни. Для профилактики стоит сразу прополоскать горло. Если никаких серьезных симптомов больше не наблюдается, возможно это временная реакция на внешний фактор. Стоит провести профилактику несколько дней подряд, чтобы убедиться в отсутствии заболевания.

Если вместе с «комком» в горле параллельно проявляются другие симптомы, в ближайшее время постарайтесь записаться на осмотр и консультацию к врачу. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов на избежание затяжного заболевания с возможными осложнениями.

Слизь в горле осуществляет защитную функцию, предохраняя оболочки от проникновения вирусов и действия раздражающих факторов. Если вязкого секрета скапливается слишком много, то появляются проблемы в виде неприятных ощущений и постоянного дискомфорта, от которых хочется избавиться любым способом. Методов лечения развелось несчетное количество, это только усугубляет ситуацию, ведь человек из-за такого разнообразия теряется в выборе. В этой статье мы подобрали самые простые и эффективные методы борьбы со слизью в горле.

Основной уход от слизи в горле

• Слизь в горле нужно выплевывать, а не проглатывать. Если собралось много мокроты, желательно ее выкашлять. В укромном месте, где вам никто не будет мешать, попробуйте ее отхаркнуть. Всегда носите с собою салфетки, чтобы в любое время у вас было куда незаметно сплюнуть слизь.
• В течение дня пейте много воды. Вода, проходящая по пищеводу, поможет из горла вымыть слизь. Организм, производящий много мокроты, борется с какой-то болезнью, а это свидетельствует о том, что в это время иммунная система человека перегружена. Чтобы организм имел возможность бороться с заболеванием, его нужно постоянно пополнять водой. Дополнительным и полезным средством для борьбы с мокротою в горле может стать чай с медом и лимоном – кислота имеет способность разрушать слизь, а мед, в свою очередь, будет обволакивать горло защитным приятным слоем. Также в свой рацион необходимо включить тепленькие супчики на курином бульоне, которые помогут избавиться от надоедливой слизи. Не забывайте, предпочтение лучше отдать легкому бульону, нежели наваристому густому супу.
• Лечение паром. Избавиться от слизи поможет паровая баня, в результате которой теплые потоки воздуха пройдут по горлу и носовым пазухам и разрыхлят мокроту, обосновавшуюся там. Для этого нужно заварить ромашку в большой кастрюле, аккуратно наклониться над ней, на голову накинуть полотенце и вдыхать пар. Также хорошо помогает теплый душ. Еще не помешает купить увлажнитель воздуха, добавьте влаги в комнате, но только знайте меру и не перестарайтесь.

Избегайте продуктов, способствующих образованию слизи в горле

Скажите «НЕТ»:

• Курению. Курение – злейший враг для человеческого организма, который медленно разрушает его. Если вы хотите избавиться от слизи, то вам просто необходимо отказаться от этой вредной привычки, которая приводит к раздражению в горле, ухудшает дыхательную функцию, а также вызывает застой.
• Соевым продуктам. Некоторые из них хоть и богаты белком, к примеру, темпей и тофу, но они не только могут усилить вязкость слизи, но еще и повысить ее накопление. Если у вас есть возможность, лучше откажитесь от употребления этих продуктов.
• Молочным продуктам. Многие могут с этим не согласиться, но все же, если у вас есть подозрения, что слизь в горле может появляться от молочных продуктов, на некоторое время откажитесь от них. Если ваше состояние улучшится, то наверняка они были одной из причин образования мокроты. Дело в том, что молоко – жиросодержащий продукт, а жир способен сделать слизь более раздражающей и густой.
• Химикатам. Если вы страдаете от слизи в горле, то вам лучше не пользоваться бытовыми моющими средствами и красками. Они будут раздражать ваше горло, этим же вызывать дальнейшую выработку слизи.

Полоскание горла от слизи

Три самых действующих народных метода, которые помогут избавиться от слизи в горле:

• Соль, йод, сода. Этот раствор самый простой и доступный, для его приготовления возьмите по чайной ложке соды и соли, залейте стаканом воды, размешайте. После полного растворения этих двух составляющих добавьте пару капель йода, главное с ним не переусердствовать, так как при его избытке раствор будет иметь неприятный вкус и полоскать им горло будет невыносимо. Полоскание нужно проводить каждые три часа.
• Настойка на календуле поможет избавиться от слизи в горле. Возьмите чайную ложку цветов, залейте их стаканом кипяченой воды, оставьте на полчаса. Через нужное время процедите настойку, дайте ей остыть и полощите ею горло. Чем чаще будете это делать, тем быстрее избавитесь от слизи.
• Настойка на ромашке. Это засушенное растение можно приобрести в любой аптеке, продается она в рассыпчатом виде или пакетиках. Для приготовления настойки возьмите пакетик или чайную ложку ромашки и залейте стаканом кипятка. Оставьте на час, процедите, после полного остывания можно полоскать горло, желательно делать это каждые 3 часа.

Предложенные нами способы избавления от слизи легко выполнимые и не требуют особых финансовых затрат. Провести их можно самостоятельно в домашних условиях, без чьей-либо помощи. Надеемся, что эти методы помогут вам забыть о неприятных ощущениях в горле.

Статья носит ознакомительный характер, перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Для нормального функционирования дыхательной системы, а также ее защиты от проникновения патогенных микроорганизмов, в бронхах постоянно выделяется слизь. Излишка этого секрета удаляются естественным путем практически незаметно для человека, но иногда он густеет и вызывает дискомфорт. Прежде чем искать способы, как избавиться от мокроты в горле, важно выяснить причины повышения ее вязкости и выделения в чрезмерном объеме. В данном вопросе компетентен врач-отоларинголог.

Как избавиться от постоянного присутствия мокроты в горле?

Чаще всего рассматриваемая проблема встречается у курильщиков и людей, регулярно употребляющих спиртные напитки. Табачный дым и алкоголь являются сильными раздражителями для слизистой оболочки глотки, провоцируя скопление в горле бронхиального секрета. В этом случае необходимо просто отказаться от пагубных привычек.

Еще одна причина указанной патологии кроется в неправильном питании, сопутствующих ему пищеварительных расстройствах, например, дивертикуле или рефлюксе пищевода. При указанных заболеваниях постоянно стоит мокрота в горле и глотке – как избавиться от такого симптома подскажет гастроэнтеролог. Нормализация рациона в пользу оздоровительной диеты и комплексная терапия болезней желудочно-кишечного тракта поможет всего за 2-4 недели справиться с проблемой.

Другой распространенный фактор, провоцирующий скопление вязкой слизи в глотке – реакция дыхательной системы на раздражители в окружающей среде (пыльцу, химические соединения, пыль и другое). Для улучшения состояния важно сразу исключить контакты с подобными веществами и пройти курс антигистаминных препаратов.

Остальные причины возникновения описываемой патологии состоят в развитии болезней дыхательных путей, которые необходимо лечить комплексно.

Как быстро и надолго избавиться от вязкой мокроты в горле?

Наиболее эффективным способом терапии данного симптома считается полоскание следующими растворами:

• Хлорексидин;
• Йокс;
• Мирамистин;
• Фурацилин;
• настойка календулы с водой;
• Гексорал;
• Йодинол и другие.

Процедуры нужно проводить часто, каждые 1,5-2 часа. Альтернативой аптечным средствам являются травяные отвары с антисептическими свойствами на основе шалфея, эвкалипта, ромашки.

Если стандартный подход неэффективен, отоларинголог назначает расширенную схему лечения.

Вот, как избавиться от вязкой мокроты в горле, если ее много:

1. Использование местных иммуномодуляторов:

• Лизобакт;
• Имудон;
• Рибомунил;
• Лимфомиозот.

2. Орошение глотки лекарственными растворами, рассасывание пастилок:

• Ингалипт;
• Каметон;
• Орасепт;
• Гексорал;
• Стопангин.

3. Применение местных противоотечных и сосудосуживающих препаратов:

• Галазолин;
• Ксилометазолин;
• Нафтизин;
• Назол и другие.

4. Прием гомеопатических и растительных средств, разжижающих слизь:

• Тонзилгон;
• Синупрет;
• Тонзипрет.

При бактериальных инфекциях дополнительно назначаются антибиотики из группы макролидов или новейших цефалоспоринов.

В запущенных случаях проводится прижигание пораженных тканей горла жидким азотом, растворами колларгола или протаргола, трихлоруксусной кислотой, нитратом серебра. Иногда рекомендуется хирургическое вмешательство (тонзилэктомия).

Мы можем легко перенести небольшой дискомфорт и изменение самочувствия не в лучшую сторону, если эти явления проходят быстро, и перестают нас донимать. Однако в некотором случае даже небольшое недомогание повторяется вновь и вновь, в этом случае его не стоит оставлять без внимания. Так довольно неприятным нарушением самочувствия может стать ощущение слизи в горле, подобный симптом может свидетельствовать о многих патологических состояниях. Давайте поговорим о том, от чего может возникать слизь в горле, причины такого явления рассмотрим подробно, методы его лечения, а также народные средства, которые могут использоваться при подобном нарушении.

Причины слизи в горле

Наша глотка покрыта эпителиальными клеточками, они способны синтезировать мокроту, которая представляет собой довольно жидкое вещество без окраски. В целом мокрота обладает массой полезных качеств. Она постоянно синтезируется в носовой полости, ее также вырабатывают трахеи, глотка и бронхи. Такое вещество мягко обволакивает слизистые, предотвращает их пересыхание, а также имеет в своем составе клеточки специфического иммунитета, являясь средой для обитания микрофлоры в дыхательных путях.

Количество мокроты может увеличиваться в том случае, если организм пытается защититься от инфекций, различных инородных тел, а также аллергенов. Таким образом, эта жидкость начинает активно вырабатываться в ответ на наличие какого-то раздражителя.

В целом, все причины, вызывающие скопление мокроты в горле могут иметь неинфекционный либо инфекционный характер.

Так в первом случае такая неприятность может возникать в ответ на потребление острой, соленой либо пряной пищи, которая раздражает слизистые оболочки ротовой полости, а также глотки. Густая слизь в глотке иногда появляется после приема в пищу определенных продуктов, к примеру, молока. Справиться с такой проблемой поможет всего лишь коррекция питания.

Кроме того слизистые скопления в горле могут появляться при никотиновой зависимости. Следующий этап такого нарушения – это появление мучительного спастического кашля и воспаление в нижних дыхательных путях. Такая же проблема наблюдается при постоянном воздействии вредных частиц пыли на производстве, а также примесей в воздухе.

В том случае, если на разные участки дыхательной системы попадают инородные тела, это также приводит к активной выработке мокроты и может спровоцировать приступ спастического кашля.

Аналогичным образом наш организм реагирует и на контакт с разными аллергенами. Кроме того появление густой слизи в горле может объясняться недостаточным потреблением жидкости (обычной воды), пересыханием слизистых и нарушением дыхания сквозь рот. Еще такое нарушение может возникать при искривлении носовой перегородки и при полипах в носоглотке.

Что касается инфекционных факторов, то скопление слизи в горле может провоцироваться рядом причин, среди которых самыми распространенными являются вирусные и бактериальные риниты, синуситы и гаймориты. Кроме того подобное нарушение иногда возникает на фоне фарингита и тонзиллита, при котором воспалительный процесс затрагивает и зев, и глотку. Иногда скопление мокроты провоцируется пневмонией, обструктивным бронхитом либо бронхиальной астмой.

О том как корректируется слизь в горле (лечение)

Терапия слизи в горле напрямую зависит от причин ее появления. В определенных случаях для коррекции такой неприятности нужно всего лишь устранить раздражающий фактор: бросить курить, начать по-другому питаться, использовать средства для защиты дыхательных путей при работе на вредном производстве. Также пригодиться может проведение промываний носа обычным физраствором, с ним можно еще и делать ингаляции. Многим на пользу идет полоскание горла, увеличение объемов потребляемой жидкости (обычной воды) и проведение мероприятий по увлажнению воздуха.

В том случае, если мокрота в горле имеет инфекционный характер, лечение должен подбирать врач. В некоторых случаях больному показано лечение с использованием антибиотиков. Также терапия может осуществляться с применением средств местной терапии – капель, промываний и средств физиотерапевтического воздействия.

О том как убирают слизь в горле народные средства

Отличный эффект для устранения слизи в горле оказывают разные полоскания. Вы вполне можете приготовить их на основе лекарственных растений и подручных средств. Так отличный эффект оказывает состав, приготовленный из одного стакана тепленькой воды, чайной ложечки соли, небольшого количества соды. Перемешайте составляющие до полного растворения и добавьте к ним пару капелек йода. Полощите таким средством горло как можно чаще, хоть бы и через полчаса.

Также можно использовать и слабый раствор настойки прополиса, чайную ложечку которой также стоит развести в стакане теплой воды. Для полосканий часто советуют применять настой ромашки либо календулы. На стакан кипятка возьмите чайную ложечку травы, спустя полчаса процедите и применяйте для полосканий.

В том случае, если слизь в горле возникла на фоне ринита, знахари советуют закапывать нос ментоловым либо эвкалиптовым маслом, соединив их с водой в равном соотношении. Также можно прибегнуть к согревающим компрессам на область переносицы, к примеру, из разогретой на сковороде соли (ее нужно ссыпать в тканевой мешочек) либо отваренного вкрутую яйца.

Целесообразность применения средств народной медицины следует обсудить с доктором.

Екатерина, www.сайт

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.

Мокрота в горле без кашля представляет собой ни что иное, как возникновение слизистой жидкости, секретируемой трахеобронхиальным деревом. Мокрота собирается из воды, слюны, а также слизи, стекающей из носовых пазух и носа. Избавиться от этого явления хочется быстро, тем более, если оно возникло у ребенка. Для того, чтобы избавиться от такого явления, необходимо определить причины его возникновения и начать соответствующее лечение.

Причины возникновения мокроты

На самом деле причины возникновения мокроты в горле, которая не проходит длительно время, могут быть самыми разными. В большинстве случаев, причины связаны с хроническими или острыми пульмонологическими или ЛОР-патологиями, среди которых нужно отметить:

• ларингит;
• фарингит;
• ОРВИ с ринитом, особенно с затяжным течением (наиболее популярная причина);
• гайморит;
• тонзиллит;
• трахеит;
• начальная стадия бронхита;
• бронхиальная астма и остальные легочные патологии.

Любое из описанных выше заболеваний включает в себя боль в горле, кашель, насморк, покраснение горла. Правда, в хронической стадии только слизь в горле может быть единственным симптомом. В таком случае лечение должно быть направлено на устранение главного симптома.

Если у вас не присутствует постоянная мокрота в горле, но появляется после пробуждения по утрам, то причина может крыться в фаринголарингеальном рефлюксе – забросе содержимого желудка в глотку через пищевод. Больные с такой патологией могут чувствовать боль в горле, ощущение кома, ошибочно считая это слизью.

К признакам болезни можно причислить кашель, в результате чего его путают с простудой. Может пропадать голос, что бывает характерно для ларингита. Нередко это состояние развивается во время беременности и быстро проходит после родов, даже если не лечить.

Как избавиться от слизи в горле

Причины такого явления, особенно если имеется кашель и боль, может определить только врач. Чтобы получить эффективное лечение, особенно если это касается ребенка, необходимо точно описать свои симптомы. Врач должен понять, почему собирается слизи и что делать в такой ситуации, как ее правильно лечить.

Нередко, человек, используя кашель, пытается вывести из горла слизь либо проглотить ее. Слизь может отхаркиваться далеко не во всех случаях: в некоторых случаях она может буквально прилипнуть к глотке, вызывая рвоту и приступы тошноты. Если причины мокроты и вирусное заболевание либо начало развития бактериальной инфекции, то она бывает более жидкой, и вывести ее гораздо проще.

Лекарства против мокроты

Как было уже сказано ранее, мокрота возникает не самостоятельно, ее нередко сопровождает кашель и боль в горле, она бывает симптомом различных патологий. Поэтому, если вы решаете вопрос, как вывести слизь из горла, особенно у ребенка, то лечение должно назначаться исключительно врачом. В зависимости от диагноза, лечение консервативными способами может сильно разниться. Если у ребенка или взрослого хронический ларингит или фарингит, то избавиться от проблемы можно такими способами:

• полоскание горла растворами антисептиков (Мирамистин, Хлоргексидин, Йокс, Гексорал);
• иммуномодуляторы местного значения (ИРС-19, Имудон, Лизобакт, Рибомунил);
• использование пастилок и спреев для устранения инфекции (Каметон, Ингалипт, Гексорал, Стопангин);
• препараты для разжижения слизи растительного и гомеопатического направления (Тонзипрет, Тонзилгон, Синупрет);
• избавиться от слизи помогает орошение горла растворами морской соли, желательно – с добавлением растительных компонентов, к примеру, Аквалор для горла с ромашкой. Это позволяет вывести слизь, увлажнить горло и ускорить регенерацию тканей.

Если есть кашель и боль в горле, то лечение в таком случае может включать полосканием настоями эвкалипта, ромашки, обработки горла масляными препаратами. Если в горле скапливается густая зеленая слизь, то в таком случае нужно делать полоскания растворами колларгола, протаргола, также делать прижигания слизистых. Чтобы избавиться от слизи в запущенных случаях, назначается криотерапия либо даже оперативное вмешательство.

Народные способы

Лечить слизь, кашель и боль в горле можно в домашних условиях, есть ряд условиях, которые разжижают слизь, помогая быстрей от нее избавиться. Если вы смогли обнаружить причины возникновения мокроты, то консервативное лечение можно дополнить в домашних условиях народными способами. Но не следует полагать, что результат придет быстро: скопление слизи во время терапии фитосредсвами, обычно пропадает спустя 2– 4 недели, и именно столько нужно делать лечение. Самыми эффективными средствами, позволяющими убрать кашель, боль в горле и слизь, являются:

• залить половиной литра кипятка две ложки хвои и коры сосны, варить 5 минут на медленном огне, после чего настоять еще час. Процедить, пить натощак три раза в день по 60 миллилитров;
• натереть черную редьку среднего размера, полученный состав смешать с двумя ложками меда. После обильного выделения сока слить его, принимать после еды три раза в день. Лечение медом особенно эффективно при ларингите;
• лист алоэ измельчаем на кусочки, смешиваем с ложкой меда. Употреблять по столовой ложке вечером и утром, помогает снять боль и избавиться от слизи;
• возьмите настойку прополиса, смешайте с персиковым маслом в пропорции 1:2, после чего смазывать составом слизистую оболочку носа и горла два раза в день;
• соединяем две ложки лепестков календулы (сухих или свежих) с ложкой чайной меда. Принимать вечером и утром по чайной ложке этого средства.

Также хотим дать несколько важных советов, соблюдение которых сделает лечение более эффективным:

• не стоит переохлаждаться;
• пить больше жидкости, чтобы слизь не начала густеть;
• бросить курить;
• поддерживать в помещении нормальный уровень влажности;
• дышать над горячим паром;
• чаще принимать водные процедуры;
• спать на подушке имеющем гипоаллергенный наполнитель;
• напевать себе под нос: голосовые вибрации позволяют ускорить отхождение мокроты.

Как вывести мокроту у ребенка

Что делать если мокрота возникла у ребенка? Зачастую это возникает на фоне хронически протекающего аденоидита. В более взрослом возрасте у ребенка возникает слизь в горле в результате хронического фарингита, синусита, проблем с желудком и тонзиллита. Нередко мамы замечают, что простуда уже давно позади, а чувство кома в горле у ребенка не проходит, что же делать в таком случае?

При затянувшемся насморке или хроническом фарингите врач порекомендует использовать консервативное лечение. Если же причиной возникновения мокроты оказывается затяжной трахеит или бронхит, придется долгое время принимать муколитики и делать ингаляции небулайзером и паровым ингалятором. Также потребуется делать специальную гимнастику и массаж, так как в результате особенностей строения легких удалить мокроту у детей сложнее, нежели у взрослых.

Кроме указанных выше препаратов с согласия врача рекомендуется использовать против мокроты у детей и народные методики. При отсутствии аллергии мед – натуральный продукт – будет прекрасным помощником в борьбе с неприятной слизью. Мед можно разбавить 1:1 брусничным или клюквенным соком, соком алоэ, после чего давать ребенку по чайной ложке три раза в день. Также полезно выпаивать ребенку теплую минеральную воду, молоко с медом, с добавлением сока лука (чайная ложка на стакан молока). Обязательно рекомендуется давать малышу чай с ромашкой, мятой, липой.

У детей важно своевременно прочищать носик, так как в результате слизи в нем могут возникнуть корочки, что только усугубляет его общее. Путем орошения носа растворами морской соли в специальных формах для лечения детей можно провести увлажнение всей глотки, поэтому мокрота будет разжижаться и быстрей отходить.

Среди упражнений против мокроты используют такие:

• лечь на диван, свесить вниз к полу верхнюю часть туловища;
• постараться откашляться из такого положения;
• налить воды в банку, поставить в нее трубочку;
• сделать глубокий вдох, выдуть воздух через трубочку, пуская пузыри в воде.
• Глубоко вдохнуть, затем полностью выдохнуть весь воздух, не надувая щеки.

Далеко не всегда мокрота в горле может пропасть самостоятельно либо после домашнего лечения. Поскольку причиной симптома могут оказаться разнообразные заболевания, лучше не заниматься подбором нужных методов терапии своими силами, а как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.