Почему пиво пить вредно
Давайте сразу договоримся, что здесь не будем обсуждать пагубное влияние алкоголя на организм. Об этом достаточно широко говорится, и на просторах Интернета можно найти о пивном алкоголизме и о том, почему пиво пить вредно. Мы же поговорим о другом. О вреде пива, как пищевого продукта .
Итак, поехали!
Лучше пузо от пива, чем горб от работы…
Пиво – вещество с гормональной активностью. Шишечки хмеля, из которых изготовляется пиво, давно известны медицине, как субстрат для снадобий, применяемых в лечении женских болезней. В конце прошлого века, то есть сравнительно недавно, учёные обнаружили в шишечках хмеля сильнейший фитоэстроген – то есть растительный аналог женских половых гормонов эстрогенов . Пьём пиво – потребляем гормоны. Женские. Половые. Как вам?
Наверное, думает читатель, эстрогенов в пиве не так много, а то бы запретили. Или не действуют они вовсе. Давайте сначала разберёмся с тем, много или нет. В сутки у нормальной женщины обычно вырабатывается 0,3-0,7 мг женских половых гормонов. У мужчин они тоже образуются, но чрезвычайно мало – 0,03-0, 07 мг в сутки. В таком количестве эти гормоны в мужике находят себе какую-то небольшую работу, но никак не меняют человека, основной гормон которого – антагонист эстрогенов – мужской половой гормон тестостерон . Этого тестостерона организм мужчины вырабатывает на порядок больше, чем женских половых гормонов.
Теперь заглянем в пивную бутылку со специальными биохимическими реактивами и выясним, сколько там содержится тех самых природных женских половых гормонов. А там, в 0,5 литра, содержится примерно 0,2 мг в пересчёте на обычные человеческие эстрогены. Понятно, да?
Две бутылки в день – и концентрация женских половых гормонов в организме мужчины подскакивает до уровня, который должен быть у женщины!
Тут, правда, стоит оговориться, что фитоэстроген в пиве – не активен. В активную форму он превращается уже в организме потребителя – под действием его внутренней кишечной флоры. Это специальные микробы, которые постоянно живут в кишечнике и помогают нам переваривать . Ну, заодно и пивной эстроген делают активным. Так вот. Микробы, способные творить такое с пивным эстрогеном, есть не у всех, а только у 30% населения. И именно эти 30% получают фитоэстроген в том количестве в пересчёте на бутылку, которое упомянуто выше.
А остальные могут расслабиться? Увы, нет. У них фитоэстроген тоже становится активным, но не в таком количестве. Где-то раз в пять-десять меньше. Ну, и, понятно, что для достижения аналогичного эффекта просто надо выпить побольше .
Ну, а как же они, эти эстрогены, действуют?
Давайте разбираться. Эстрогены, если они вырабатываются в нормальном количестве, очень много делают в организме женщины, оказывая влияние, в основном, на женские половые органы. Эти гормоны регулируют их деятельность, обеспечивая функцию деторождения . Ну, и попутно, эстрогены определяют развитие многих женских вторичных половых признаков, что делает женщин такими привлекательными – это и округлость бёдер, и тонкий певучий голос, и отсутствие растительности на лице, а также внушительное развитие молочных желез, – куда же без этого. Ну и характер такой у них – загадочный, такие они у нас чувственные, иногда несдержанные.
Парадоксально, но в организме мужчины нет женских половых органов! Мужикам рожать природой запрещено. Значит, что остаётся делать женскому половому гормону в организме мужчины? Правильно – округлость бёдер, тонкий голос , прорежение волос на лице и, – куда же без этого, – внушительное развитие грудных желез. Ну и характер меняется – становится наш потребитель пива неактивным и, как бы помягче сказать – истеричным , что ли. Ну и, конечно, снижается половое влечение, поскольку при таком уровне женских, мужские половые гормоны конкуренции не выдерживают. Это, конечно, не сразу всё происходит. Но – происходит неуклонно .
Любите женщин с пивом и пиво без женщин!
Ну, а как же пиво действует на женщин? Ведь в их организме эстрогены – привычная субстанция. Если пиво добавит ещё чуть-чуть, вроде бы ничего криминального не может произойти. Оказывается, нет – ещё как может .
Увеличивается готовность женщины к деторождению – специальным образом готовится матка, разрастаются её клетки, ещё целый ряд процессов происходит. «Ну и хорошо!» – скажут многие женщины, – «значит, можно рожать, ни о чём не беспокоясь, при такой-то готовности». Но на самом деле это – не настоящая готовность. В организме женщины все процессы должны происходить циклично, подчиняясь определённому месячному ритму. А тут – всё «на взводе», но постоянно . Никакой ритмики. А это, увы, правильному зачатию, уверенному вынашиванию и лёгким родам – ну никак не способствует.
Способность зачать и выносить ребёнка снижается
Повышенный уровень эстрогенов также усиливает половое влечение у женщин. И вот, что получается: женщина хочет своего пьющего пиво мужчину всё больше , а он её – всё меньше . Она «как бы готова» к деторождению, а способность зачать и выносить ребёнка - снижается. Чем не почва для «бытовухи»?
Лучше пиво в руке, чем девица вдалеке!
Пиво – ингибитор оксида азота. Есть в организме такой оксид азота – NO (читается так: эн-о). Отличный ингредиент на нашей биохимической кухне. Так вот, пиво его делает неэффективным. Разберёмся, чем так хорош этот NO.
Во-первых , он обязателен для того, чтобы кровеносные сосуды могли расширяться. Когда сосуды сужены, давление крови в них высокое, когда расширены – давление снижается. Таким образом, оксид азота – один из регуляторов артериального давления, способствует его снижению, расширяя сосуды. Если механизмы, снижающие артериальное давление, страдают, возникает гипертоническая .
Во-вторых , оксид азота способствует расслаблению бронхов – воздушных каналов в наших лёгких, через которые проходит воздух. Если бронхи сужаются, дышать становится труднее, если расширяются – легче. Бронхиальная астма, например, характеризуется тем, что бронхи надолго сужаются – не действуют механизмы, которые должны их расширять.
В-третьих , NO защищает организм от рака. Если оксида азота становится меньше, возрастает вероятность развития раковых опухолей.
В-четвёртых , а для кого-то, может быть и, во-первых, оксид азота участвует в формировании здоровой эрекции. Он расслабляет гладкую мускулатуру пещеристых тел и сосудов пениса и, благодаря этому, кровь перенаполняет мужской орган, как бы «раздувает» его изнутри. Чем больше расслабление гладкой мускулатуры, тем больше крови притекает к пенису, тем эффективнее и эффектнее эрекция. Если активность NO подавляется, то, как следствие, возникают проблемы с «мужской силой» .
Целый комплекс проблем, связанных с тем, что пиво снижает активность оксида азота
Ну, и, в-пятых , много чего ещё полезного делает оксид азота: мешает распространению вируса иммунодефицита человека, вызывающего , препятствует формированию сахарного диабета, страхует нас от возникновения синдрома хронической усталости. Вот такую полезную «специю» нейтрализует пиво , влитое в организм.
Губит людей не пиво – губит людей вода!
Воды в пиве – много. С этим не поспоришь. Те, кто без пива жить не может, пьют его тоже не кофейными чашечками. Литра два за один присест – это для многих норма.
(а это именно так называется) вызывает как бы перенапряжение сердечной мышцы. Сердце увеличивается, нарушается питание сердечной мышцы. Именно поэтому потребители пива так часто страдают от инфарктов миокарда (миокардом называют мышцу сердца).Воды в организме от пива много. А кто отвечает за выведение воды? Правильно – почки . У потребителей пива эти несчастные органы работают с утроенной силой, и, в конечном итоге, не справляются. Возникают в почках те же инфаркты (а вы думали – это только в сердце бывает?) – омертвение отдельных участков. Эффективность почек резко снижается. А пива меньше не становится. Дальше сами думайте, что будет, если больного нагрузить работой так же, как здорового.
Без пива – лайф без кайфа
Ближайший родственник хмеля – того самого, из которого делается пиво – конопля . Из конопли мы знаем, что делается: марихуана, гашиш – всё то наркотическое, что содержит каннабинол – такое вещество, которое, собственно, и вызывает состояние «кайфа» у наркомана. Так вот, в хмеле тоже есть каннабинол . Правда, в более низкой концентрации. Но это ему нисколько не мешает действовать исподтишка и вызывать привыкание к пиву даже быстрее , чем к водке или вину.
Пиво содержит тот же алкалоид, что и анаша, гашиш, марихуана
Современные теплые полы, которые можно сделать своими руками, бывают нескольких разновидностей: инфракрасные, пленочные, электрические и водяные. Последний вариант самый распространенный благодаря своей экономичности. При монтаже водяного пола значительно можно сэкономить на материалах, а также в дальнейшем на самом обслуживании. Некоторые, все таки, задумываются установить электрический теплый пол, однако следует учесть большие затраты на потребление электроэнергии, а также, насколько безопасно будет электромагнитное излучение на жильцов в доме.
Преимущества водяного теплого пола
При монтаже водяного пола вы выиграете в таких моментах:
- Экономия материальных средств на теплый пол.
- Быстрое и эффективное прогревание.
- Равномерное распределение тепла.
Теплый пол монтируется из полипропиленовых или металлопластиковых трубок , которые укладываются по схеме в согласии с контуром, разработанным в проекте. По трубам распределяется – подогретая вода с определенными параметрами. Корректировать температуру воды, а значит, и тепло в помещении, можно индивидуально с помощью специального термостата. Такая деталь является самой «изюминкой» в установке теплого водяного пола.
Устанавливая теплые полы важно отметить немаловажный аспект – это экономное энергопотребление , если сравнивать с инфракрасным и электрическим отоплением, что подразумевает снижение расходов на дальнейшее обслуживание отопления.
Комплектация
В полную комплектацию теплого пола входит: котел, трубы, регулировочная арматура, распределительный коллектор. Последний элемент нужно будет разместить в том помещении, где будет монтироваться теплый пол. К коллекторному шкафу подсоединяют подающий и отдающий трубопровод, который устанавливают в коллекторе через специальные вентили, а также трубы для системы обогрева, подсоединенные к необходимым выпускам. Для выпуска воздуха из системы отопления потребуется наличие клапанов.
Способы монтажа
Можно выделить два основных способа установки пола своими руками – настильный и бетонный. Настильный способ подразумевает использование материала для настила на пол – деревянный или полистирольный. Бетонный способ включает бетонную стяжку, которая требует дополнительного времени.
Бетонная система укладки
В начале необходимо разделить площадь пола на равные части по 40 м2. Сколько будет таких частей зависит от размера и геометрии поверхности, однако всегда следует выдержать соотношение сторон в пропорции 1:2. Этот момент важно учесть, потому что при нагревании стяжка будет расширяться, а при остывании будет происходить обратный процесс, что приведет к деформации. Этого нужно будет избежать, чтобы бетонная стяжка не потрескалась.
Приготовленную поверхность пола очистите и уложите теплоизоляционный материал, чтобы отдаваемое тепло не уходило в пол. Подберите качественный материал под и плотно уложите его на поверхность. Аккуратное отношение к этому этапу поможет направить теплоотдачу вверх, куда и требуется. Самым простым вариантом может быть пенопласт. Его параметры должны быть: относительно толщины 30-150 мм с плотностью более 35 кг/м3. В зависимости от желаемой интенсивности обогрева выбирают толщину пенопласта. На теплоизоляционный материал настилают гидроизоляционный слой – полиэтиленовую пленку.
Следующим этапом будет армирование пола своими руками. Это делается сеткой 150х150 с сечением прутка по 5 мм. Для более основательного армирования, хотя это не является требованием, можно уложить дополнительный слой сетки после монтажа труб для отопления. Установка труб для отопления довольно простая процедура.
При предварительном составлении проекта были сделаны определенные расчеты, согласно которым нужно будет уложить теплый пол. Каждый шаг отопительных труб должен находиться от 75 до 300 мм друг от друга. В соответствии с площадью поверхности разрабатывается самая выгодная схема монтажа: спиралью, змейкой, спиралью со смещенным центром, двойной змейкой. Проложенные трубы следует закреплять специальными хомутами, а в промежутках компенсационных швов потребуется надеть гофрированную трубу для защиты от повреждения трубы.
Следует учесть, что возле наружных стен увеличивается , поэтому трубы необходимо будет уложить с меньшим шагом. Таким образом, вы избежите температурных перепадов. Также длина трубы должна быть в пределах 90 м. Если протяженность трубы больше, то увеличится теплопотеря и в конце системы вода будет холодной, а давление в теплоносителе значительно уменьшится.
К примеру, при расстоянии между трубами в 200 мм на 1 м2 пойдет примерно 5 погонных метров отопительных труб. На заключительном этапе монтажа труб в системе теплого пола необходимо будет сделать опрессовку. Данная процедура поможет выявить возможные повреждения труб в системе. Опрессовку проводят под рабочим давлением, что составляет 0.3 – 0.4 МПа на протяжении не менее 24 часов.
После опрессовки, если все в порядке, система остается наполненной с тем же рабочим давлением. Теперь можно проводить бетонную стяжку своими руками. На стяжку, лучше всего, использовать специальные смеси на теплый пол или пескобетон М300. Его слой должен быть от 40 до 70 мм.
После полного застывания раствора проводят чистовую отделку своими руками. Для напольного покрытия нужно использовать материалы, отличающиеся отличной теплопроводностью: ламинат, керамическая плитка, линолеум.
Деревянная система укладки
Деревянный способ монтажа водяного пола своими руками можно разделить на: модульный и реечный. Данная система устанавливается в деревянных домах на лаги из дерева или черновую поверхность пола.
При монтаже модульной системы используют подготовленные модули из древесно-стружечных плит . Каждая плита должна быть не тоньше 22 мм. В модулях предварительно делают каналы для укладки труб и пластин в отопительной системе. Специальные плиты помогут создать устойчивую жесткую поверхность и зафиксировать алюминиевые пластины. В перекрытии необходимо будет проложить теплоизоляционный слой.
Следуя разработанному проекту полосы нужно монтировать с зазором в 20 мм. В зависимости от шага между трубами отопления используют полосы с шириной 130, 180 и 280 мм. Для повышения уровня теплоотдачи от пластин необходимы защелки для трубок, которые увеличат площадь контакта с поверхностью для пластин от 150 до 300 мм. Если вы используете для напольного покрытия линолеум, то после монтажа труб над алюминиевыми пластинами уложите 1 слой плиты ГВЛВ. Для паркета и ламината в слое плит ГВЛВ нет особой необходимости.
Реечная система монтажа проводится своими руками соответственно модульной. Единственным нюансом является использование реек вместо модулей. Ширина рейки должна быть более 28 мм.
Полистирольная система укладки
Полистирольный монтаж отопительной системы является самым простым способом, чтобы сделать теплый пол. Для покрытия используются полистирольные плиты, которые уже имеют пазы для укладки пластин и труб. В пластины устанавливаются трубы, и поверх их укладывается напольное покрытие. Для линолеума и керамической плитки потребуется проложить слой ГВЛВ с толщиной от 10 мм.
Монтаж полов с подогревом возможен в помещениях с высокими потолками. Чаще всего их монтируют в ванной, но теплый пол под плитку можно установить по всей площади квартиры.
Есть несколько способов подогрева, которые нужно выбирать индивидуально, в зависимости от высоты потолков, состояния проводки и напора воды в квартире или загородном доме. Наибольшей популярностью пользуются нагревательные маты, которые просты в установке.
В этой статье мы рассмотрели основные правила укладки инфракрасного и кабельного теплого пола. А также привели подробный инструктаж по обустройству системы обогрева под кафельную плитку с использованием нагревательных матов. Материал снабжен пошаговыми фото и видеорекомендациями специалистов по укладке теплого пола.
Перед началом выбора системы подогрева пола, нужно учесть, что они имеют ограничения. Несмотря на то, что системы подогрева способны полностью заменить отопление в квартире, этого нельзя сделать по нормам Российского законодательства.
Эти ограничения вызваны рядом причин:
- В квартирах разрешено использовать только , а массовое использование в доме подобных систем приводит к повышению нагрузки на электрическую сеть.
- Массовый или частичный переход на электрическое отопление приводит к разбалансировке системы подачи тепла в доме.
Так как пол не будет использоваться в качестве основного источника тепла в квартире, можно сэкономить на его монтаже. Экономия заключается в прокладке обогревающего кабеля или пленки только в тех местах, которые свободны от мебели.
Так уменьшится расход тепловой энергии, что сделает его экономнее в долгосрочной перспективе, а также единовременно, при закупке строительных материалов и монтаже
В частном доме возможности применения этой технологии намного шире. В зависимости от имеющихся источников энергии можно выбрать приемлемый вариант между водяным и электрическим видом подогрева.
Если дом снабжен автономными источниками электроэнергии, такими как или , несомненно, стоит сделать выбор в пользу электрических, т.е. кабельных или инфракрасных, систем нагрева.
Если электричество поставляется по линиям электропередачи, то использование электрического варианта отопления частного дома будет очень дорого стоить. В том случае лучше сделать выбор в пользу . Он прослужит около 35 лет, после чего потребует замены.
Галерея изображений
Базовые правила монтажа полов с подогревом
Несмотря на разный принцип подогрева есть несколько базовых принципов монтажа всех видов теплых полов под напольную плитки.
Первым общим правилом является снятие старой стяжки после непосредственного демонтажа покрытия. Это позволить выиграть несколько сантиметров высоты помещения, что особенно актуально в квартирах с низкими потолками или если подогрев монтируется только в одной комнате.
Вторым базовым правилом является выравнивание поверхности. Любая впадина или выпуклость со временем выведет и строя теплый пол. Весь мусор должен быть удален, а щели и ямы замазаны. Только после этого можно приступать к гидроизоляции
Для гидроизоляции можно использовать специальные составы, такие как жидкое стекло или битум. Особое внимание нужно уделять ванным комнатам. При попадании влаги сквозь стяжку это приведет к постепенному разрушению бетона. Это актуально и для частных домов, и для квартир.
После гидроизоляции нужно сделать термоизоляцию. Ее толщина определяется индивидуально, в зависимости от высоты потолков и уровнем перепада плов между комнатами. Чем тоньше слой утеплителя, тем больше будут тепловые потери.
Еще одним правилом является необходимость армировать пол под плиткой.
Для этого используются готовые армированные сетки с толщиной проволоки не более 6 мм.
Смеси с гипсовой основой не могут использоваться для заливки стяжки пола под плитку. Они слишком хрупки и не подходят для давления. Помимо хрупкости они не обладают нужными для сцепления с плиточным клеем свойствами.
Нужно использовать выравнивающие смеси типа наливного пола. Они дают наилучший эффект, так как поверхность получается ровной и пригодной для укладки кафеля с минимальным расходом клеевого раствора.
Правила укладки кабельного теплого пола
Перед установкой нового оборудования, которое создаст нагрузку на проводку в квартире или доме, нужно удостовериться в том, что проводка выдержит ее. Для начала нужно сделать разметку, где будут пролегать электрические маты.
При планировке в квартире нужно исключить прокладку в местах нахождения стационарно установленной крупной мебели без ножек, сантехнических приборов и бытовой техники. Это обусловлено тем, что электричество создает магнитное поле, которое будет создавать помехи бытовым приборам.
Нельзя проводить укладку теплого пола под плитку там, где установлен санузел, ванная и душевая кабина. В этих местах высок риск попадания влаги и короткого замыкания
При планировке также нельзя прокладывать электрический подогрев в местах расположения водопроводных и газовых труб.
Определение мощности, сечения кабеля и проводки в доме
Минимальное расстояние от каждой стены должно быть не менее 10 см. Также нужно исключить участки где установлена мебель. Площадь для установки матов вычисляется путем вычитания из общей площади суммы квадратных метров, где не будет произведен монтаж.
Полученное число нужно умножить на 140 Вт, если пол не будет использоваться в качестве основного источника подачи тепла. Если планируется использовать для отопления только пол, тогда умножить необходимо на 180 Вт.
На основе полученных данных можно приобретать кабель или электрические маты для подогрева напольного покрытия.
Полученную суммарную мощность нужно скорректировать, умножив на коэффициент 0,8. Это поправка на то, что все приборы не будут работать в квартире одновременно. На основе полученных данных по этой таблице можно определить нужное сечение медного кабеля
Алюминий не подходит для проводки дома, где планируется установка нагревательной системы напольного покрытия. Это вызвано тем, что медь имеет лучшую теплопроводность. По таблице также нужно определить силу тока и поставить автоматы на счетчик электроэнергии.
Если проводка в квартире не соответствует необходимым характеристикам, она должна быть заменена перед монтажом нагревательного кабеля или матов. Если этого не сделать, то в квартире периодически будет отключаться электричество, а затем начнут плавиться розетки.
В конечном счете, это приведет к короткому замыканию и пожару. Это опасно и не стоит экономить на безопасности, особенно если дом или квартира выполнены из горючих материалов. Рекомендуем вам ознакомиться со схемами обустройства проводки в квартире и рекомендациями по ее монтажу своими руками. Для этого .
Установка матов и монтаж системы управления
Процесс установки электрических матов проще и быстрее чем монтаж кабеля. Их достаточно разместить на площади подогрева, которая была определена при составлении схемы.
Кабель придется укладывать на монтажную ленту, которая представляет собой металлические крепежи, фиксирующиеся в стяжку пола. При укладке кабеля необходимо делать витки одинаковой ширины
Это обеспечит равномерный уровень нагрева напольной поверхности. Во время монтажа не рекомендуется делать разрывы кабеля.
После прокладки кабеля нужно установить . Он выполняет важную функцию – поддержание заданной температуры напольного покрытия.
Это позволяет снижать расход электроэнергии, так как периодически нагрев будет отключаться, когда достигнута заданная температура. Если датчик температуры зафиксирует понижение заданного пользователем режима, то нагрев автоматически включится.
Для монтажа блока управления в стене нужно просверлить отверстие необходимого диаметра. Вблизи от места монтажа блока должен быть источник электроэнергии. Это может быть розетка
Отверстие должно располагаться выше 30 см от поверхности пола. Вниз от отверстия продалбливается вертикальный канал, куда будет установлена гофра для температурного датчика.
Противоположный конец гофры должен располагаться между витками греющего кабеля на равном удалении. Если не соблюсти это правило, то показания датчика будут завышенными.
При подключении греющего кабеля к блоку управления нужно соблюдать инструкцию от производителя оборудования. Перед подключением нужно проверить сопротивление проводов специальным прибором.
Правила укладки инфракрасного теплого пола
Несмотря на конструкционные различия монтируется также просто как электрические маты. Но между ними есть разница. При подключении пленочного нагревателя применяется не последовательное, а параллельное подключение.
С конструктивной точки зрения это более надежный способ, так как при выходе из строя отдельно модуля, остальные продолжат функционировать.
Такой пол обладает преимуществом, так как позволяет уменьшить расход электроэнергии, за счет его сниженного потребления по сравнению с электрическими матами. Пленка продается рулонами и покупается в количестве, необходимом для площади отопления. Пленку можно разрезать, но только в тех местах, где это разрешено фирмой – производителем
Пленку нужно укладывать с небольшим нахлестом, строго следуя разметке. Между собой модули скрепляются молярным скотчем. Это временный способ крепления, так как после заливки наливным полом необходимость в креплении отпадет.
Подробнее особенности пленочного типа обогрева мы рассмотрели в .
Руководство по укладке электрического теплого пола
Качество покрытия зависит от состояния основания, на которое его предстоит укладывать. Работу стоит начать с демонтажа старого покрытия. Должно быть демонтировано все, включая старую стяжку.
Для работы потребуется отбойник. Также необходимо заранее продумать как транспортировать и куда вывозить старый бетон. Свалка строительных отходов в баки для мусора запрещена
После снятия старого покрытия необходимо убрать весь мелкий сор и пыль. После этого нужно осмотреть площадь пола и при наличии трещин их необходимо заделать. Когда поверхность пола будет подготовлена, можно приступить к гидроизоляции и утеплению.
Этап #1 — монтаж утеплителя под электрический пол
На подготовленное основание нужно укладывать утеплитель. Предпочтительнее использовать пробковые листы. Они обладают достаточной плотностью и не проседают под тяжестью стяжки, как это случается с пенополистиролом .
Использование утеплителя низкой плотности приведет к необходимости демонтажа готового пола из-за амортизации материала.
Дешевый пенополистирол заставляет трескаться стяжку под кафелем. Это неизбежно приводит к отслоению и порче кафельной плитки. Сначала появляются небольшие трещины, а потом кафель отслаивается
Крепление утеплителя к поверхности происходит путем наклеивания на битумную мастику. За счет использования этого материала достигается не только фиксация пробковых листов, но и гидроизоляция.
От качества наклеивания также зависит срок эксплуатации теплых полов. Выждав 5-6 часов можно переходить к заливке стяжки. Толщина стяжки должна быть не менее 3 см.
При использовании наливного пола нет необходимости выравнивания правилом, как это происходит с самостоятельно замешанными цементными растворами. После работы нужно оставить поверхность до полного высыхания, приблизительно на 3-4 дня.
Этап #2 — укладка нагревательных матов
После затвердевания наливного раствора можно приступать к установке теплого пола под плитку. Для начала необходимо мелом очертить места, в которых не будут устанавливаться маты. Это поможет ориентироваться и не сделать перерасхода материала.
Галерея изображений
После монтажа матов нужно приступить к установке блока управления и температурного датчика. Подключать блок управления нужно в строгом соответствии со схемой и цветовой разметкой проводов, которые предусмотрены фирмой-производителем.
Вниз от блока управления прокладывается специальная гофра, где будет ставиться температурный датчик. Конец гофры, который расположиться между нагревательными матами, должен быть плотно закупорен.
Если этого не будет сделано, то при заливке раствор проникнет внутрь, затвердеет и приведет в негодность датчик. Помимо этого застывшая в гофре смесь затруднит замену датчика
Когда монтаж электроники закончен, нужно включить систему и проверить ее работоспособность. Если никаких дефектов в работе нагревательной системы нет, можно приступать к заливке последнего слоя стяжки. Необходимый уровень заливки нужно отметить на стене, чтобы было проще ориентироваться.
Минимальная толщина стяжки составляет 4 см. Во время заливки наливного пола нужно следить за равномерностью распределения жидкости. Для перемещения излишков раствора можно использовать валик.
После заливки нужно подождать несколько дней до полного высыхания. В это время нужно контролировать температуру воздуха в квартире. Если воздух будет сухим и горячим, то есть риск растрескивания стяжки. К кладке кафеля можно приступать только после полного высыхания наливного пола.
Этап #3 — резка плитки для пола
Для работы с напольным кафелем превосходно подходит ручной плиткорез. Для работы с ним нужно подготовить плитку заранее. Кафель предварительно замачивается, если это указано производителем.
Заранее резать плитку не нужно. Это делается по мере необходимости, так как если стороны стен имеют небольшое расхождение, то плитку придется резать заново
Это делается по мере необходимости, в местах, где кладка приближается к стене или углу. Если из пола выходят трубы водопровода или отопления, тогда возникнет необходимость сделать фигурные отверстия в кафеле.
Для этого используется ручной резак. Выполненные с его помощью отверстия могут иметь зазубренные края. Для устранения эстетического дефекта необходимо обработать края наждачной бумагой.
Этап #4 — укладка плитки на пол с подогревом
Начинать работу по облицовке пола кафелем необходимо с разметки, которая во многом определяется типом кладки. Самыми распространенными вариантами укладки кафеля являются диагональный и прямой .
Какой способ выбрать, зависит от дизайна интерьера и геометрических особенностей помещения.
После разметки нужно развести небольшое количество клея в емкости с водой. Клеевая смесь обязательно должна быть термостойкой. Клей наносится на подготовленное основание зубчатым шпателем. Под плиткой не должно оставаться пустот, так как эти места будут уязвимы для точечного давления, которое приведет кафель в негодность
Сверху на клеевой раствор кладется и выравнивается плитка. Периодически необходимо проверять, нет ли наклона. Это делается при помощи строительного уровня.
Уровень не должен быть длиннее 60 см, так как при большей длине погрешность показаний увеличивается.Чтобы соблюдать равное расстояние между плитками нужно использовать пластиковые крестики.
Их стандартный размер составляет 2 мм. Если плитка крупная, можно использовать больший размер. Крестики, регулирующие высоту убираются, а те что граничат с четырьмя плитками не демонтируются после кладки, а скрываются при затирке швов.
Для затирки применяются специальные составы, окрашенные в тон облицованной поверхности. Работы по затирке можно делать только после затвердевания клеевого раствора.
Этап #5 — лакировка готового кафельного пола
Для сохранения кафельной плитки в первозданном виде, нужно позаботиться о лакировании. Это несложная процедура предотвратит необходимость замены кафельного покрытия.
Особенно лакирование актуально для матовой плитки, которую часто используют для пола в ванной, так как она не скользит.
Лак нужно наносить при помощи лоскута ткани, который не оставляет обрывков ниток. При нанесении нужно избегать появления пузырей и полос. Начинать нужно с самого отдаленного от входа угла комнаты
Когда первый слой лака нанесен, необходимо открыть окно в режиме проветривания, а также закрыть дверь в помещение. После полного высыхания, которое происходит спустя 6-8 часов (зависит от состава лака), необходимо повторить процедуру повторно.
.Чаще всего из строя выходит электроника, которую легко заменить и продолжить использование теплых полов. В случае поломки блока управления, новый будет сложно достать, если производитель перестанет выпускать системы отопления. Температурные датчики легче подобрать, так как они взаимозаменяемы во многих моделях.
Вы обустроили у себя дома теплый пол под плитку? Какую систему для подогрева вы использовали? Насколько вы довольны результатом и сталкивались ли вы с каким-либо типом поломок? Поделитесь своим опытом монтажа и эксплуатации теплого пола — оставляйте свои комментарии под этой статьей.
Современный рынок отопительного оборудования предлагает широкий выбор систем, которые отличаются энергопотреблением и эффективностью. Одним из лучших вариантов является теплый пол. Он может быть электрическим или водяным. Это одна из новых систем, которая постепенно вытесняет прочие разновидности отопительного оборудования.
Существует определенная технология, как установить теплый пол. Эту процедуру при желании можно выполнить самостоятельно. Нужно учесть ряд рекомендаций и правил по установке и эксплуатации подобных систем. В этом случае оборудование будет потреблять минимальное количество энергии.
Особенности системы
Может каждый владелец частной недвижимости. Существует множество разновидностей подобных систем. Они отличаются рядом характеристик. Однако объединяет подобные системы принцип обогрева.
Вне зависимости от системы, которую выберет владелец дома или квартиры, нагревательный элемент будет располагаться в основании помещения. Следовательно, самым теплым участком в комнате будет именно пол. От него нагретый воздух постепенно поднимается вверх, остывает. У потолка будет определяться минимальный показатель температуры.
Такой тип нагрева считается более эффективным. Обычный конвектор или батарея, наоборот, обеспечивает больший нагрев у потолка комнаты. Чтобы создать внизу помещения требуемую температуру, потребуется затратить больше энергии. Теплый пол является энергоэффективным оборудованием.
Разновидности
Существует множество разновидностей систем, которые расположены в толще основания помещения. Они делятся на две большие группы. В первую из них входят водяные теплые полы. Они представляют собой систему из труб, по которым протекает вода или иной специальный теплоноситель (например, незамерзающая жидкость). Эти коммуникации подключены к котлу.
Во вторую категорию входят электрический теплый пол. Он представляет собой кабель или иной проводник тока. Существует ряд рекомендаций, как правильно установить теплый пол. Их обязательно нужно учесть перед началом ремонтных работ.
Дело в том, что представленные разновидности обогревательного оборудования предназначены для разных помещений. Например, водяной теплый пол будет проблематично смонтировать в квартире. В этом случае предпочтение отдают электрическим системам. В частном доме, наоборот, эффективнее будет установить водяной теплый пол. Хотя электрические системы в этом случае монтировать также не запрещается.
Водяной теплый пол
В частном доме, коттедже чаще всего устанавливают систему водяного теплого пола. Она включает в себя котел, к которому при помощи специального оборудования подключены трубы. По ним циркулирует нагретый до определенной температуры теплоноситель. существует определенная инструкция.
Следует правильно рассчитать мощность системы. В зависимости от суммарной площади помещений выбирают котел. Его мощности должно быть достаточно, чтобы обогреть жилище. Котел может работать на твердом топливе (дрова, уголь, пелеты и т. д.), газе или электричестве. Выбор зависит от особенностей тарифов и возможности подключения того или иного источника энергии в данной местности.
На каждую комнату подводят свой отопительный контур. К котлу подключается труба для подачи и возврата теплоносителя. Внутри циркулирует жидкость, температура которой не должна превышать 55ºС. Этот процесс регулирует специальная гребенка. Она определяет, в какой контур подать новую порцию горячей воды.
Принцип работы системы
Прежде чем рассмотреть, как и где установить теплые полы, нужно вникнуть в принцип работы системы. Контролирует нагрев каждого контура гребенка. Котел нагревает определенное количество воды, которая подается в трубы. Движение теплоносителя обеспечивает насос.
В контуре вода циркулирует до того момента, пока ее температура не опустится ниже заданного пользователем уровня. Этот показатель фиксирует датчик, который находится в трехходовом клапане. Когда придет время, заслонка откроется. Нагретая вода поступит в контур снова, смешавшись с уже остывшей жидкостью.
Когда внутри системы температура достигает максимально допустимого значения, которое задал пользователь, трехходовой клапан снова поворачивается. Заслонка закроется. Не зависимо от того, в каком положении находится заслонка, насос обеспечивает непрерывную циркуляцию воды.
Монтаж водяного пола
Многих владельцев частного дома интересует, как правильно установить теплый пол водяного типа. Следует отметить, что эту работу рекомендуется доверить профессионалам. Они смогут обеспечить безопасный качественный монтаж.
Сначала основание пола нужно качественно утеплить. Для этого применяют пенополистирол, керамзит или иные утеплительные материалы высокой твердости. Далее на утеплитель укладывают слой гидроизоляции. При помощи специальных крепежных планок раскладывают трубу. Для создания контуров отопления применяются специальные разновидности коммуникаций. Трубы можно раскладывать змейкой или по спирали.
Далее нужно уложить слой стяжки. Она должна быть не менее 5 см. Чем шире были разложены трубы, тем больше раствора потребуется залить на основание пола. В противном случае нагрев будет происходить неравномерно. Появляется эффект «тепловой зебры». Подключение котла должны проводить соответствующие инстанции и высококвалифицированные специалисты.
Электрический теплый пол
Некоторых владельцев квартир интересует, можно ли устанавливать теплый пол в таком жилище. Водяную систему в этом случае смонтировать будет достаточно проблематично. Потребуется отказаться от централизованного отопления. Далее нужно получить разрешение на установку котла. Во многих квартирах особенности проектировки не позволяют установить подобное оборудование. Это очень дорого и проблематично.
Для жителей квартир приемлемым вариантом станет применение электрических проводов для отопления. Система состоит из жилы, по которой проходит ток. Он быстро нагревает кабель. Вокруг жилы проходит несколько разных защитных оболочек. Они предотвращают повреждение нагревательной жилы, позволяют равномерно распределить тепло по поверхности пола.
Подобные системы работают от обычной бытовой сети. В продаже представлено множество разновидностей электрических теплых полов. Они отличаются областью применения, особенностями монтажа.
Разновидности электрических теплых полов
В категории электрических теплых полов можно выделить три разновидности систем. К первой группе относят кабель, толщина которого составляет порядка 7 мм в поперечном сечении. Его обязательно монтируют в стяжку. Эту систему можно смонтировать под кафель, ламинат, паркет, линолеум или тонкий ковролин.
Второй разновидностью электрических систем является тонкий кабель. Он имеет толщину около 3-3,5 мм. Такие системы могут быть разложены на специальной сетке. Его нужно просто раскатать и зафиксировать при помощи скотча на поверхности. Тонкий провод может также поставляться в бухте. Его раскладывают в виде змейки вручную. Сверху на тонкий провод укладывается плиточный клей и плитка.
Существует определенная система. Следует отметить, что монтаж в этом случае отличается простотой. Если же нужно установить теплый пол под такие покрытия, как ламинат, линолеум, можно отдать предпочтение пленке. Это самый простой в монтаже вариант обогревательных систем для пола.
Терморегулятор
Температуру нагрева электрического теплого пола контролирует специальный датчик терморегулятора. Без этого прибора в помещении со временем стало бы очень жарко, а электроэнергия расходовалась бы неэффективно. Перед началом монтажа системы нужно рассмотреть, как установить датчик теплого пола. Это несложная процедура.
Терморегулятор может иметь встроенный в корпус датчик. Прибор устанавливают на высоте не менее 1 м от пола. Датчик определяет температуру воздуха в комнате. При необходимости прибор отключит подачу питания кабеля. Когда температура снова опустится до заданного значения, терморегулятор включит систему.
В продаже также представлены приборы, в комплект которых входит выносной датчик. Он укладывается в специальной гофротрубе, непосредственно рядом с теплым полом. Этот метод замера температуры является предпочтительнее. В некоторых моделях терморегуляторов предусмотрено наличие воздушного и выносного датчика. В этом случае в помещении устанавливается максимально комфортная температура, исходя из двух показателей.
в стяжку
Производители в комплект поставки оборудования для обогрева обязательно вкладывают подробную инструкцию, как установить теплый пол. Между витками кабеля должно быть расстояние не менее 5 см и не более 20 см. Лучше всего укладывать провод с шагом 10-12 см. Выбор зависит от теплопотерь в помещении.
На основание пола укладывают слой утеплителя (пенополистирол толщиной 3 см). На него укладывают гидроизоляцию и армирующую сетку с ячейками 100х100 мм. К сетке при помощи пластиковых фиксаторов укладывают провод. Нужно выбрать место для установки терморегулятора. От него делают штробу по стене. В нее укладывают гофротрубу, в которую вводится датчик. Она укладывается также между витками провода. Основание заливают стяжкой 3 см с добавлением пластификатора.
Провода от датчика подсоединяют к терморегулятору. Сюда же подводят кабель теплого пола и коммуникации основной сети.
Монтаж кабеля под плитку
Существует определенная методика, как установить теплый пол под плитку. Этот вариант монтажа проще. Для этого не потребуется использовать стяжку. Систему можно будет эксплуатировать уже спустя неделю после монтажа. Кабель, который был залит в стяжку, в первый раз включают спустя месяц после установки.
Мат раскатывают на чистую, прогрунтованную поверхность. В этом случае применять утеплитель необязательно, особенно если квартира находится не на первом этаже. Тонкий провод также раскладывают змейкой. Шаг укладки составляет 7-10 см.
Далее устанавливают аналогичным образом датчик от терморегулятора. Только в этом случае штробу придется делать не только в стене, но и в основании пола. Далее укладывается кафельная плитка. На ее поверхность наносится слой раствора 3-5 мм. Монтаж плитки производится обычным образом.
Монтаж пленки
Проще всего выполняется установка пленочного теплого пола. Однако следует учесть, что эту систему нельзя укладывать под плитку. В таких условиях пленка не проработает долго. Класс ее изоляции на порядок ниже, чем у провода. Поэтому пленку рекомендуется монтировать или ковролин.
Производитель в инструкции обязательно рассказывает, как установить теплый пол. Потребуется приобрести специальный утеплительный материал. Это может быть подложка под ламинат или иные рулонные утеплители, предназначенные для пола. Их толщина составляет 4-7 мм.
В соответствующих местах на подложке вырезают углубления для установки датчика температуры (в этом случае без гофротрубы), а также всех соединительных элементов пленки. Когда пленка будет разложена на основание, монтируют покрытие без клея и раствора.
Рассмотрев вопрос о том, как установить теплый пол, каждый сможет выполнить эту процедуру самостоятельно.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Люди, живущие в суровых климатических условиях, зачастую сталкиваются с проблемой, когда тепла, производимого центральной отопительной системой, не хватает. Именно поэтому многие хозяева находят решение этого вопроса в установке системы теплого пола. Одним из самых популярных видов этой работы на сегодняшний день является монтаж , но не стали исключением и иные напольные покрытия. Кроме того, одним из преимуществ подобной конструкции является возможность включения нагрева именно в тот момент, когда это необходимо.
Несмотря на то, что это оборудование появилось на строительном рынке уже довольно давно, многие до сих пор не представляют, как правильно положить теплый пол, то есть так, чтобы покрытие не вздувалось и не рассыхалось, а теплопроводность была на должном уровне. Именно для ознакомления с процедурой монтажа и следует изучить правила укладки теплого пола.
Но, прежде всего, нужно рассмотреть технические характеристики двух основных систем напольного отопления – водяной и электрической. Каждая их этих систем имеет свои достоинства и недостатки, на которых и следует остановиться более подробно.
Особенности водяного пола с подогревом
Специалисты утверждают, что главное преимущество этой конструкции – комфорт ее эксплуатации. Принцип ее монтажа заключается в под поверхность, и именно по ним должна непрерывно циркулировать горячая вода, являющаяся основным источником нагрева температуры в помещении.В состав этой системы входят следующие элементы:
- нагревательная часть (тонкая гибкая трубка из меди);
- к отопительной системе, представленная коллектором.
Прокладка теплых полов проходит по принципу монтажа труб по системе, которая в народе называется «улиткой» или «змейкой». Главное достоинство такого метода – простота его устройства, поэтому такой вариант получил весьма широкое распространение, как на отечественном рынке, так и за рубежом. Распределение температуры в такой конструкции проходит равномерно, что обусловлено поочередным расположением труб с горячей водой и обратных труб.
Пожалуй, основной недостаток такого способа устройства заключается в длительности монтажа подобной конструкции, а также в необходимости его внимательного проектирования. Тем не менее, достоинств у «улитки», безусловно, больше, благодаря чему такой вид теплого пола используется в наше время во многих домах.
Технические характеристики теплого пола, работающего от электричества
Задаваясь вопросом касательно того, как проложить теплый пол этого типа, стоит отметить, что его установка является более сложной по сравнению с водяной системой. Но нельзя не упомянуть, что монтаж такой конструкции можно выполнять под абсолютно любое покрытие, включая плитку, ламинат, ковролин и т.п.Вариантов существует несколько, при этом одним из весомых аргументов в пользу электрического пола с подогревом является то, что нет необходимости устанавливать его по всему периметру комнаты, достаточно лишь оборудовать им те участки, по которым передвигаются жители квартиры. Это в значительной мере поспособствует более экономичному расходу как энергоносителя, так и материалов, используемых для монтажа (подробнее: " ").
Прежде чем начинать оборудовать пол электрической системой, важно привести его поверхность в должный вид, удалив все визуальные дефекты наподобие впадин и бугров, чтобы добиться максимально ровного пространства. Помочь в этом может применение цементной стяжки.
Оборудование для электропола может быть представлено более распространенным кабелем нагрева или карбоновыми матами, укладывать которые требуется на гладкую и сухую поверхность.
Выполняя монтаж электрического кабеля, специалисты рекомендуют уложить под ним слой материала, отражающего тепло. Один из самых популярных образцов – пенопласт, оснащенный специальной пленкой. Подобные меры позволят увеличить теплоотдачу пола примерно на 30 – 40%, кроме того, значительно уменьшится и расход финансов на сам процесс отопления.
Принцип обустройства теплого пола под ламинат
Чтобы понять то, как класть теплый пол под ламинат, требуется, в первую очередь, тщательно изучить все возможные трудности установки этой конструкции. Так, это напольное покрытие не должно монтироваться без подложки в том случае, если основу пола составляют бетон или цемент. Кроме того, ламинат не может фиксироваться достаточно жестко, что, в свою очередь, может стать причиной возникновения лишнего шума. Применение подложки позволит решить проблему, связанную с амортизацией и исправит неровности основания пола, параллельно выступив в качестве звукоизоляции.
Также важно помнить, что монтаж такой отопительной системы должен проходить при условии, что качество покрытия на полу будет хорошим. Не стоит также забывать и о таком показателе, как мощность. Так, этот параметр у нагревательных элементов, оборудованных под ламинатом, не должен иметь показатель больше 110 Вт на 1 м².
Собственноручный монтаж теплого пола на электрической основе
Инструкция по укладке теплого пола предусматривает несколько вариантов этой работы.Основными из них являются следующие:
- может быть выполнена , а затем вся система сверху должна быть покрыта плиткой;
- второй вариант предусматривает монтаж теплого электрического пола на стяжку с дальнейшим расположением поверх него керамической плитки (прочитайте также: " ");
- еще один способ предполагает укладку пола с подогревом непосредственно под напольным покрытием. Но для качественно выполнения такой работы необходимо заранее подготовить поверхность монтажа, очистив и выровняв ее, а затем уложить на нее слой гидроизоляционного материала.
Подготовительные мероприятия
Перед тем как стелить теплый пол, крайне важно удалить с поверхности обустраиваемого участка всю пыль и другой мусор, подготовив тем самым чистую и гладкую поверхность. После этого рекомендуется обработать весь периметр бетонного основания с помощью грунтовки. Делается это, в первую очередь, для повышения адгезионных свойств пола.
Монтаж матов нагрева
В первую очередь, следить утеплить основание пола для того, чтобы нагретый воздух беспрепятственно поднимался. Материалом в данном случае может выступать пенополистирол, пенофол либо минеральная вата. Далее на теплоизоляцию укладывается специальная армирующая сетка, но можно обойтись и без нее, предварительно добавив в раствор особый пластификатор, имеющей в своем составе микрофибру.
Перед тем как постелить теплый пол, важно определиться с его параметрами, то есть подогнать всю конструкцию под размеры помещения. Добиться этого можно, обрезав излишки сетки в нужных участках, но при этом ни в коем случае не затрагивая электрические кабели. Если в обустраиваемом помещении уровень влажности является высоким, следует заземлить армирующий элемент к регулятору.
Нельзя не упомянуть и о том, что при монтаже теплого пола крайне необходимо соблюсти отступ от стен, равный 5 см, а при наличии в помещении стационарных отопительных приборов (батареи, трубы отопления) этот параметр должен составлять не менее 10 см.
Правила подключения пола с подогревом
В основании бетонного пола нужно проделать продолговатое отверстие с параметрами 20x20 см и провести по ней концы элементов нагрева к основному модулю.Не нужно забывать также и о проверке сопротивления проводов отопительных матов и контролировать температурный датчик. Их показатели должны полностью совпадать с теми, которые заявлены в инструкции производителем. Нелишним будет также составить специальную схему, на которой следует отобразить участки расположения проводов на полу. Этот чертеж может сослужить хорошую службу в случае выполнения каких бы то ни было ремонтных работ уже по окончании установки теплого пола (читайте также: " ").
Чтобы контролировать показатели температуры было проще, в проделанное отверстие следует поместить гофрированную трубу, оснащенную температурным датчиком, располагаться который должен на конце этой трубы, а сам элемент нужно закрыть посредством заглушки. С обратной стороны должен выходить провод соединения, идущий к распаечной коробке.
Все концы проводов требуется тщательно зачистить, а затем зафиксировать их на термостате. Выполнив все процедуры, рекомендуется на непродолжительное время включить всю систему, чтобы удостовериться в правильности ее устройства и стабильной работе.
Укладка теплого электрического пола, детальное видео:
Как правильно выполнить стяжку?
Выполнив все вышеописанные мероприятия, нагревательные маты необходимо залить специально предназначенным для этого раствором с толщиной слоя приблизительно в 8 – 10 мм. По окончании высыхания материала требуется еще раз убедиться в том, что теплый пол функционирует нормально. Только после этого можно приступать к укладке желаемого напольного покрытия или плитки. Здесь важно помнить, что, выполняя эту работу, очень важно не допустить проникновения внутрь обустраиваемого помещения сквозняков, а включать смонтированную систему допускается лишь после окончательного высыхания стяжки.Начинать устройство такой системы нужно с оборудования специального шкафа коллекторного типа, установить который нужно в стене рядом с поверхностью пола. В этом механизме контурные трубы должны соединяться с центральной отопительной системой, к которой подключено жилище.
Далее необходимо очистить и при необходимости выровнять поверхность, на которую предполагается монтировать теплый пол этого типа. На нее наносится слой гидроизоляции, с функцией которой прекрасно справится полиэтилен. Стена, как и в ранее описанном способе, оснащается демпферной лентой, после чего укладывается утеплитель, в качестве которого могут выступить такие материалы, как минеральная вата, пенобетон или полистирол.
Затем нужно приступить к укладке труб, которые могут быть выполнены из таких материалов, как металлопластик или полипропилен. Закрепляются эти элементы к армирующей сетке посредством особых хомутов, а к термоизолятору – лентами или скобами.
После этого нужно создать специальный шов деформации, где также следует применить уже известную демпферную ленту. Работу системы необходимо протестировать, подав жидкость из коллектора во все контурные трубы. Заканчивается процесс монтажа выполнением стяжки, причем ее высота не должна превышать показатель в 3 – 7 см.
При возникновении трудностей в процессе работы всегда можно обратиться к специалистам, который всегда дадут правильный совет и предоставят подробные фото- и видеоматериалы по установке теплого пола.
