Густые здоровые блестящие локоны главное украшение женщины, однако, не каждая представительница прекрасного пола может этим похвастаться. Влияние многих факторов отражается на красоте наших прядей: химические укладки, окружающая среда, генетика, но главным образом это неправильный уход и не достаточное количество питательных компонентов в средствах гигиены.

Все поправимо - необходимо добавлять нужные витамины в шампунь для волос для того, чтобы улучшить их природную силу и красоту.

Казалось бы, такая тонкая хрупкая частичка как волосинка, а является одним из наиболее прочных материалов производимых человеческим организмом. Знали ли вы, что сплетенные воедино волосы одного человека по своей прочности сродни алюминиевому тросу и могут удержать пару слонов. Поэтому для того чтобы придать нашим локонам красоту и силу важно знать какие витамины необходимо добавлять в шампунь.

Для роста

Изначально хочется отметить такой немаловажный фактор как полноценное питание, ведь красота проявляется не только внешне, но и внутренне. Плохое функционирование организма отражает каждая частичка нашего тела. Если все же природным путем у вас не получается устранить проблему тогда вам необходимо знать какие микроэлементы и нутриенты добавлять в шампунь для волос, чтобы подпитать не только их, но и кожу головы.

Давайте начнем с того, какие вещества нужны нашим локонам. На сегодняшний день фарма и бьюти индустрия предлагают широкий выбор различных комплексов, действие которых направлено на устранение проблем с волосами, ускорение роста и предотвращение выпадения, однако все их объединяет содержание следующих витаминов:

• группа B – предотвращают патологию выпадения, улучшая их рост, увлажняют, устраняют зуд и раздражение, а также преждевременное поседение. Самые необходимые вещества это B1, B6, B9, B12
• ретинол (A) – питает, укрепляет, предотвращает ломкость, придает упругость и блестящий внешний вид аскорбиновая кислота (C) – участвует в синтезе коллагена, недостаток приводит к выпадению, потускнению и потере эластичности волос
• кальциферол (D) – предотвращает образование перхоти, необходим не только для крепости костей, но и волос
• токоферол (E) – участвует в процессах регенерации, усиливает кровоток, усиливает гормон роста. Обладает антиоксидантными свойствами, защищает от высоких температур (утюжки, фены), выпадения, поэтому можно и даже нужно добавлять витамин E в шампунь, однако не следует смешивать его с водорастворимыми веществами
• Витамины PP и H – способствуют росту, предотвращая синдром выпадения волос, улучшая их структуру.

Витаминизация средства для мытья волос избавит вас не только от многих проблем с прической, но и придаст ей здоровое сияние.

Рецепт витаминного шампуня

Итак, вы сходили в аптеку приобрели там подходящие препараты, теперь самое время приступить к действию, сделать витаминизированный шампунь в домашних условиях, рецепт которого не сложен.

Для ускорения роста и предотвращения выпадения нужно приобрести витамины B1, B6, B12 для волос, которые продаются в ампулах, и влить их целиком в шампунь объемом 250 мл. Чтобы усилить эффективность самостоятельно сделанного средства в домашних условиях, следует после нанесения и вспенивания выдержать его не менее пяти минут. Это позволит не только ускорить рост, но и придаст прядям здоровый блеск.

Кроме того прекрасно действует на волосы рецепт средства с витамином E, добавленным в шампунь. Он также ускорит их рост и защитит от вредного воздействия внешних факторов. Однако помните, что добавленный в средство гигиены токоферол не потерпит никакого водорастворимого соседства. С ним можно совместить лишь жирорастворимые препараты. Также перед каждым нанесением следует встряхивать флакон.

Средство для волос витаминами, добавленными в шампунь, способно ускорить их рост, а также улучшить их структуру.

От выпадения

Выпадение волос – проблема известна многим, устранить ее можно с помощью специальных комплексов как внутренне, так и наружно, однако при условии, что это не связано с гормональными нарушениями. Добавление витаминов в шампунь поможет справиться с потерей и восстановить былой объем.

В аптеках можно приобрести витамины в капсулах, такие как A группы B и C необходимые для восстановления волос, однако в шампунь мы их добавлять не будем, а примем внутрь. Бороться с облысением следует с двух фронтов. Прием любых препаратов против выпадения естественно нужно начинать лишь после врачебной консультации.

Итак, какие же витамины нужно добавить в шампунь, дабы остановит выпадение волос – это группа B, особенно эффективно с этой проблемой борются B1, B5, B6, также можно воспользоваться токоферолом. Однако мало, просто знать рецепт средств и какие вещества необходимы для восстановления локонов, ими так же следует уметь правильно воспользоваться. Поэтому как правильно добавить витамины из ампул мы рассмотрим детальнее.

Конечно, можно не заморачиваться и влить сразу содержимое ампул в банку с шампунем. Но ведь мы говорим о серьезной проблеме потере волос, поэтому для большей эффективности воспользуйтесь следующими рекомендациями. Добавлять витамины для восстановления волос в шампунь следует, использовав следующий рецепт:

• влейте в емкость небольшое количество шампуня;
• вскройте ампулы с витаминами группы B (все три) или E для волос и добавьте их в шампунь;
• разделив полученное количество на две части сначала вымойте локоны один раз, а после нанесите и вспеньте вторую часть средства, но уже оставьте его и по истечение 5-10 минут смойте.

Такая витаминная шампунь-маска способна за несколько недель полностью восстановить утраченный некогда объем и придать волосам упругость, а также оздоровить и ускорить их рост.

Самый простой способ справиться с выпадением локонов (конечно если это проблема не связана с нарушением гормонального фона), а также ускорить их рост это добавить в шампунь витамины, тем более что приобрести необходимые препараты можно в любом специализированном учреждении. Для большей эффективности рекомендуют так же применять препараты внутрь, однако изначально обязательным является консультация врача.

Всем кто примет к сведению эти рекомендации больше не страшны проблемы с волосами, ведь мы знаем, какие полезные вещества нужно добавлять в шампунь. Красота, густота, здоровый блеск и сила локонов напрямую зависит от поступления полезных веществ, причем не только наружно, но и внутренне.

Польза различных минеральных и питательных веществ для организма неоспорима. Витамин Е для волос является практически панацеей от всех известных проблем кожи головы и локонов: он используется от выпадения, поредения, перхоти.

Польза и вред

Токоферол или витамин Е – это питательное вещество, которое может использоваться для лечения различных недугов волос и лица. Он обладает хороши проводящими свойствами. Именно поэтому его рекомендуется добавлять в шампуни и бальзамы: благодаря его действию микроэлементы и вытяжки из профессиональных средств лучше и быстрее усваиваются.

Чем полезен витамин Е для кожи головы и волос:

1. Он гипоаллергенен и совершенно нетоксичен. Это поистине уникальное свойство этого витамина. В организме практически не бывает его переизбытка, за исключением проблем с эндокринной системой. Даже при превышении допустимой дозировки нет побочных эффектов;
2. Токоферол способствует глубокому увлажнению тканей;
3. Это один из мощнейших антиоксидантов, наряду с магнием и калием. Он сковывает и выводит вместе с естественными выделениями из организма свободные радикалы, благодаря чему препятствует развитию различных заболеваний, в том числе, онкологических;
4. Токоферол можно как наносить поверхностно, так и пить. Этим действие соединения только усиливается, тогда оздоровление организма производится как наружно, так и изнутри;
5. При поверхностном использовании у прядок восстанавливается кератин, это помогает даже для лечения сильно поврежденных локонов;
6. Под воздействием токоферола нормализуется работа сальных желез, что помогает для избавления от перхоти и нормализации типа волос.

Но все же, применение витамин Е для лечения волос в домашних условиях следует принимать осторожно. Конечно, он не вызывает аллергии, но при возможном переизбытке могут появиться неприятные побочные эффекты:

1. Зуд и повышение чувствительности кожи. Проходит спустя несколько часов после отмены использования витамина;
2. Появление мелкой розовой сыпи на лице и голове. Один из самых частых побочных проявлений переизбытка. Пройдет только через пару дней, потребуется пить много жидкости и полностью исключить витамин Е.

Видео: важность потребления витамина Е

Основы для питания и увлажнения

Витамин Е для волос бывает жидкий (в ампулах или растворе) и в капсулах. Купить его можно в любой аптеке, средняя цена препарата – 0,5 доллара за бутылёк. Проще всего использовать вещество в чистом виде – наружно. На ватный диск или в пипетку набирается небольшое количество витамина, после чего он втирается в корни волос. Это поможет увлажнить её и напитать. Держать средство 20 минут, повторять через день.

Для лечения кончиков потребуется питательный раствор из теплого меда и 5 мл витамина. Это количество вещества берется с расчетом на ложку сладости. Средство тщательно перемешивается и наносится исключительно на корни. При желании можно добавить одно яйцо и масло персика. Хорошенько втереть в волосы и оставить на 40 минут. Уникальность этого рецепта в том, что его можно использовать даже при аллергии на мед. т. к. здесь он не соприкасается с кожей и не впитывается в неё. Повторять два раза в неделю.

Фото – Капсулы

Прекрасными отзывами обладает маска с витамином Е и А. Этот витаминный коктейль поможет решить практически все известные проблемы локонов: выпадение, сечение, истощение. Делать можно хоть каждый день, держать смесь не более 20 минут.

Для многих девушек очень удобно то, что, возможно, использование витаминных растворов вместе с профессиональными средствами для ухода за локонами. В частности, витамин Е можно добавлять в шампунь и в бальзам для волос. Одна ампула берется в расчете на одну процедуру мытья головы. Каждый раз раствор готовится новый, т. к. витамины очень быстро испаряются.

Применение витамина для роста волос

Наиболее частыми вариантами, как использовать масляные растворы витаминов А и Е – является приготовление смесей для роста волос. Ацетат токоферола и чистый токоферол отлично сочетаются с прочими различными маслами. Очень хорошо для придания прическе густоты помогает репейное.

Эфир лопуха (2 части) подогревается на водяной бане. К нему рекомендуется добавить 1 часть настойки красного (стручкового) перца и столько же витамина Е. Втирать смесь только в корни, после накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Оставить на час. Если сильно печет, то можно смыть раньше, в следующий раз просто сделайте раствор с меньшим количеством перца. Повторять два раза в неделю.

Отличный эффект имеет касторовое масло. Раствор готовится аналогично репейному, но только при использовании касторки не требуется добавлять стручковый перец. Наносить смесь разрешается на всю длину волос, держать не меньше часа, разрешается оставлять на ночь. Иногда специалисты рекомендуют добавлять ретинол в эту массу – тогда все полезные вещества усваиваются быстрее.

Секрет для быстрой смывки: лимонная кислота нейтрализует действие масел, поэтому для эффективного смывания нужно сначала ополоснуть локоны в растворе 1 литр воды на 2 ложки кислоты.

Фото – Витамин Е

Обладательницам жирных и комбинированных волос больше всего подойдет маска для роста волос с горчицей и витамином Е. Чтобы не пересушить истощенные или поврежденные покрасками пряди можно добавить к смеси глицерин. Инструкция по приготовлению:

1. Ложка горчицы соединяется с таким же количеством воды;
2. Полученная смесь перемешивается с ампулой и 10 граммами теплого меда;
3. Массу мазать только на корни, смыть спустя час.

Лечение продолжается не меньше 3 месяцев, после курс нужно прервать. За это время значительно повысится густота волос и улучшится их рост. Результат – до 12 сантиметров.

Прочитайте и узнайте – в этой статье мы провели обзор самых лучших препаратов для роста шевелюры и вывели народный рейтинг обзор.

Хорошие отзывы про маску для роста волос с веществом Е и коньяком. Это мягкая разогревающая смесь, идеально подходящая для темных локонов. Рецепт очень простой: две части спиртовой настойки соединить с двумя ампулами и ложкой цветочного меда. Все нанести на сухие пряди и оставить на 40 минут.

Основные свойства коньяка в том, что он подогревает кожу головы, улучшая проникновение полезных веществ и обеспечивая усиленное кровообращение. Питательные вещества из меда и токоферола лучше и быстрее впитываются. После этого средство локоны выглядят гуще и сильнее, появляется живой блеск и эластичность.

Для всех перечисленных вариантов использования больше всего подходит чистый витамин, его можно купить в аптеках. Но если Вы хотите воздействовать на локоны более обширно, то рекомендуем приобретать сразу готовые комплексы, к примеру, Аевит или Альфа.

Блестящие, живые волосы – естественное украшение девушек и дам, которое нужно беречь. Природой задумано так, что женская шевелюра, словно зеркало, показывает состояние здоровья своей обладательницы.

Безжизненность, тусклость локонов, выпадение волос, нестерпимый зуд кожи головы может свидетельствовать, что вашему организму не хватает токоферола.

Проблему решит витамин E для волос в капсулах (его найдёте в аптеке). Но перед тем как вы приобретёте «заветные» капсулы ярко-жёлтого оттенка, не помешает разобраться, как использовать витамин E для волос.

Некоторым людям достаточно будет подкорректировать свои пищевые привычки, отказаться от шампуня с агрессивными компонентами – и вид волос заметно улучшится.

Как определить, что организм нуждается в токофероле?

Если у женщины наблюдается нехватка витамина E, нежелательные изменения могут свалиться на пациентку, словно снежный ком.

Чаще всего косметологи советуют приобрести витамин E в капсулах для роста волос дамам, которых беспокоят следующие признаки:

1. Появилось чувство зуда, жжения на коже головы.
2. Локоны стали тусклыми, волосы выпадают.
3. Заметно шелушение кожи.
4. Снизилась работоспособность, усталость из временного явления «переросла» в постоянное.
5. Женщина часто раздражается без причины, любая мелкая неприятность вызывает у неё панику.

Заметив у себя два или три пункта из всего вышеперечисленного, не стоит рисовать в своём воображении страшные картины недугов. Разумнее будет приступить к устранению удручающих состояний.

Для начала нужно «подружиться» с продуктами, которые содержат в себе токоферол. Многие из них мы видим ежедневно на рынках и в супермаркетах:

• Куриные яйца, печень.
• Овощи: капуста, листья салата, картофель, огурцы и т.д. Употреблять их нужно свежими.
• Плоды шиповника.
• Семена льна.
• Грецкие орехи.
• Овсяные хлопья.
• Кукурузное, оливковое, подсолнечное масло. Важно уточнить, что эти масла полезны исключительно в сыром виде (ими можно заправлять салаты летом и зимой).

Включите в своё меню хотя бы четыре – пять продуктов из перечисленного списка – и результаты вас порадуют. Чтобы это скорее произошло, вам нужно сделать ещё один шаг на пути к обновлению шевелюры – приобрести витамин E для волос в капсулах.

Если вы сможете избежать крайностей и не «перегрузите» организм токоферолом – положительные изменения будут заметны уже через пару недель.

Токоферол в аптечных киосках найти нетрудно. Классическим «форматом» витамина E считаются капсулы. Если ваша задача – ликвидировать последствия, вызванные дефицитом токоферола, принимайте в сутки не более восьми миллиграмм этого витамина ведь чрезмерное «пичканье» токоферолом грозит проблемами со здоровьем.

Некоторые дамы приобретают витамин E жидкий для волос в ампулах. Стоит заметить, что внутримышечные инъекции токоферола – это «тяжёлая артиллерия», которую дерматологи и косметологи применяют в борьбе с облысением, язвами, экземами. Откажитесь от идеи самостоятельно определить дозировку препарата – это должен делать доктор.

Если недомогания, вызванные недостатком витамина, значительны, но не критичны, можно купить масляный раствор вещества (он называется «Альфа-токоферол ацетат»).

Разобравшись, как использовать витамин E для волос, вы за короткий срок вернёте своим локонам упругость и блеск.

Назовём несколько вариантов применения масляного раствора токоферола:

1. Его употребляют внутрь по пятнадцать миллилитров в сутки (неполная столовая ложка).
2. Втирают в кончики волос.
3. Добавляют масляный раствор токоферола в бальзамы и шампуни.

Каждый способ хорош по-своему. Чтобы результаты лечения не смутили вас, стоит помнить особенности разных видов «маслотерапии». Если вы используете витамин E для кончиков волос, не ждите, что ваши локоны обновятся по всей длине. Часть волоса, которая уже отросла, по сути неживая, то есть усваивать токоферол и использовать его в целях восстановления она не сможет. Ведь кончики волос не имеют кровеносных сосудов.

Внутреннее применение токоферола поможет оздоровить волосы. В результате – их выпадение прекратится.

Позитивные метаморфозы коснутся даже настроения – пациентка станет более жизнерадостной, уравновешенной. Но такие перемены не будут молниеносными – несколько недель понадобятся, чтобы нормализовать обменные процессы в организме дамы.

Добавляя витамин E в шампунь для волос, можно добиться ошеломляющих результатов. Но важно, чтобы выбранное вами средство для мытья волос не содержало веществ, которые утяжеляют волосы и раздражают кожу головы. Если ваши локоны – не в лучшей форме, отдайте предпочтение шампуням без силикона и SLS.

Токоферол в капсулах подходит и для внутреннего, и для наружного применения (ценное содержимое желатиновых капсул можно включать в состав масок для волос).

Лучшие рецепты домашних витаминных масок

Маски с токоферолом устраняют раздражение кожи головы, увлажняют и питают волосяной стержень, восстанавливают структуру повреждённых волос.

Для тех, кто знает, как важен витамин E для волос, применение масляного раствора токоферола превращается в изысканный уход за каждым волоском.

Восторженные отзывы девушек и зрелых дам завоевали такие «самодельные» маски.

Репейное масло и токоферол

Масляный раствор вещества (одну чайную ложку) нужно смешать с тремя столовыми ложками , подогретого на водяной бане. Масляный «эликсир» наносится по всей длине волос.

После этого надо обернуть голову плёнкой из полиэтилена. Смесь должна быть на волосах шестьдесят – восемьдесят минут. Потом её смывают.

Витамин E и целебные травы

Возьмите по тридцать грамм сухих цветов ромашки и листьев крапивы (свежих). Залейте травы кипятком (не больше стакана), оставьте на тридцать минут. Потом нужно процедить отвар и размочить в нём сухарик из ржаного хлеба.

В получившуюся смесь добавьте чайную ложку витамина E. Всё это нанесите на волосы на сорок минут.

«Коктейль» из масел

Возьмите по одной чайной ложке репейного, миндального, оливкового масла. Добавьте токоферол в виде масла (чайную ложку) и хорошо смешайте ингредиенты. Смесь втирается в кожу головы, а потом голову нужно массировать минут десять.

После такого массажа маска смывается. Один «сеанс» массажа в неделю поможет вам справиться с выпадением волос. Вскоре вы будете поражены густотой своей шевелюры.

Роскошная шевелюра не всегда подарок природы, гораздо чаще это результат правильного ухода. Но чтобы достойно позаботиться о локонах, необязательно посещать салоны красоты или тратиться на дорогостоящие препараты: можно обойтись доступными средствами, одним из которых является витамин Е. В чём польза токоферола для волос и как его применять?

Польза токоферола для волос

Неслучайно токоферол называют витамином молодости: это мощный антиоксидант, который защищает клетки от действия свободных радикалов. При использовании в уходе за волосами вещество:

• активизирует регенерацию и обменные процессы;
• стимулирует приток крови к фолликулам;
• обеспечивает сохранение влаги в структуре волоса (что способствует более качественному насыщению локонов питательными веществами и кислородом);
• запускает синтез коллагена.

Эти свойства обеспечивают:

• ускорение роста волос;
• качественное увлажнение локонов;
• восстановление повреждённой структуры;
• здоровый блеск прядей;
• «спаивание» секущихся кончиков;
• эластичность и упругость локонов (волосы легче поддаются укладке и выглядят более объёмными);
• избавление от перхоти и себореи;
• защиту от негативного воздействия свободных радикалов и пагубного влияния внешних факторов (окрашивание, горячие укладки, погодные условия и др.).

Видео: витамин Е для сохранения молодости и красоты

Варианты применения в уходе за волосами

Приём внутрь

Обогащение рациона

Даже если организм не испытывает острого дефицита токоферола, обогащение рациона продуктами, содержащими этот витамин, поможет позаботиться о волосах изнутри.

Наиболее высока концентрация ценного вещества в таких продуктах, как:

• яйца, печень, молоко;
• овощи и зелень (редис, листовой салат, морковь, брокколи, шпинат, огурцы, капуста лук и др.);
• зерновые культуры (особенно овсяные хлопья);
• нерафинированные растительные масла холодного отжима (особенно льняное, оливковое, горчичное);
• орехи и семечки;
• травы (особенно листья малины и одуванчика, крапива, плоды шиповника, люцерна и др.).

Концентрация витамина Е в замороженных и консервированных продуктах ниже в 2–3 раза, чем в свежих.

Применение аптечных препаратов

• капсул (суточная норма - не более 8 мг);
• раствор Альфа-токоферола ацетата в масле (суточная норма - не более 15 мг);
• раствор для инъекций (точная дозировка определяется врачом, препарат назначается в случаях катастрофического недостатка витамина Е, при тяжёлых формах алопеции и себореи).

Приём любого фармакологического средства должен быть обязательно согласован с врачом.

Наружное применение

Для наружного применения витамин используется в форме масляного раствора либо в форме раствора для инъекций.

Нанесение в чистом виде (при сухих, повреждённых кончиках)

Несколько капель масляного раствора растереть в ладонях и нанести на кончики. Делать процедуру ежедневно в течение 2–4 недель, после перерыва в 2–3 недели и при необходимости повторить курс.

Маски

Процедуру осуществлять 1–2 раза в неделю в течение месяца. Затем необходим перерыв в 3–4 недели, после чего возможно повторение курса.

• С репейным маслом (при секущихся кончиках). Нагреть на паровой бане 50 мл репейного масла (или масла жожоба) и ввести чайную ложку раствора токоферола в масле.
• С травами и чёрным хлебом (от выпадения). Смешать по 30 г ромашки и крапивы и залить сбор 200 мл кипятка. Настоять полчаса и профильтровать. Настоем залить 20 г чёрствого ржаного хлеба и размять до получения кашицы. Ввести ампулу витамина Е в форме раствора для инъекций либо чайную ложку масляного раствора токоферола.
• С димексидом, касторовым и репейным маслом (для активизации роста). Соединить по 2 столовые ложки касторового и репейного масел, ввести чайную ложку димексида и столовую ложку масляного раствора витамина.
• С горчицей (для ускорения роста жирных волос). Столовую ложку горчицы развести водой, соблюдая пропорцию 1 к 1. Вмешать ампулу токоферола и чайную ложку разогретого на паровой бане мёда. Наносить только на кожу головы и корни волос. Продолжительность применения - 3 месяца, маску следует делать раз в 7 дней.
• С яичным желтком и репейным маслом (для увлажнения и питания сухих волос). Подогреть на паровой бане 2 столовые ложки репейного масла, соединить с яичным желтком и обогатить чайной ложкой масляного раствора токоферола либо ампулой вещества в форме раствора для инъекций.
• С ретинолом и корнем лопуха (для восстановления ослабленных волос). Столовую ложку измельчённого корня лопуха залить 100 мл кипятка и держать на паровой бане 5–10 минут. В полученный отвар ввести по чайной ложке масляных экстрактов витамина А и Е.

Видео: маска с димексидом и соком лимона для роста волос

Видео: восстанавливающий состав с маслами и витаминами

Домашние бальзамы

Составы наносятся на влажные волосы после мытья головы и через 5–7 минут смываются чистой проточной водой.

• На мелкой тёрке измельчить луковицу и с помощью марли выжать из овоща сок. Смешать с чайной ложкой масляного экстракта токоферола.
• В 200 мл тёплой воды размешать 2 столовые ложки мёда и чайную ложку масляного экстракта витамина Е.

Массажная смесь

Смешать по столовой ложке репейного, миндального и оливкового масла. Подогреть состав на паровой бане и ввести чайную ложку масляного раствора токоферола.

С использованием смеси сделать массаж волосистой части головы, втирая состав в кожу. После процедуры вымыть волосы с использованием шампуня. Повторять 1–2 раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

Обогащение покупных средств

Витамин Е усиливает эффективность покупных средств. Нужно добавить 1 ампулу токоферола в форме раствора для инъекций в 250 мл шампуня или бальзама и хорошенько перемешать.

Для усиления эффекта токоферол можно комбинировать витамином А, для этого в 1–2 столовые ложки покупного шампуня или бальзама нужно добавить по 2–3 капли каждого препарата.

Существуют ли противопоказания?

Принимать внутрь фармакологические препараты с этим витамином противопоказано детям до 14 лет, а также при гиперчувствительности к токоферолу. С осторожностью аптечные средства употребляются при:

• сахарном диабете;
• гемофилии;
• почечной недостаточности;
• гипертиреозе;
• холецистите;
• циррозе печени.

При беременности препараты с токоферолом могут употребляться только по назначению врача.

Наружное использование в уходе за волосами не рекомендуется при индивидуальной непереносимости вещества.

Перед применением любого состава с токоферолом необходим аллерготест. Нужно нанести немного смеси на участок кожи за ухом на 8–10 минут. Если через сутки какие-либо негативные проявления (раздражение, жжение, покраснение, шелушение и т. д.) не обнаружатся, использовать продукт можно.

При жирных волосах требует осторожности использование средств, содержащих масла: злоупотребление ими может привести к тому, что локоны будут выглядеть неопрятно. При усиленной работе сальных желёз рекомендуется применять подобные составы не чаще одного раза в 10–14 дней.

Ведущие трихологи и косметологи сходятся во мнении, что для оказания лечебного эффекта на волосяные фолликулы питательные вещества должны поставляться через инъекции или втираться в корни. Последний способ самый безопасный, поэтому домашнее создание лечебных шампуней с аптечными витаминами пользуется спросом. Как делать это правильно?

Как добавлять витамины для волос в шампунь

При наличии проблем, которые могут потребовать визита к трихологу, первоочередной задачей становится смена шампуня: SLS в сторону – им на смену приходят мягкие гликозиды или полностью органическая основа. После этого уже стоит задуматься, какие витамины можно добавить в шампунь для волос и как это сделать. Нужно учесть следующее:

• Соблюдать дозировку. Полезную витаминную жидкость вводят по капле: полную ампулу выливать не следует. Кожа головы впитает только тот объем, который ей нужен, остальное либо не даст эффекта, либо проявится негативной реакцией.
• Использовать чистые витамины, а не многокомпонентные комплексы (например, Нейрорубин) – так вы можете отслеживать точную дозировку и состав того, что наносите на голову.
• Витамины для волос в ампулах в шампунь или маску вводить легче всего: у них идеальная жидкая консистенция, не создающая конфликт с основой химического средства.
• Масляные растворы (например, капсулы ретинола и токоферола) рекомендованы сухим волосам, поскольку создают пленку. По возможности их лучше смешивать с масками, а не с шампунями.
• Готовьте порцию ровно на 1 мытье головы – хранить такой состав нет смысла: все полезные вещества потеряют свою ценность от длительного контакта с воздухом.
• Не совмещайте наружное использование с инъекциями одного и того же препарата.

Какие витамины добавлять в шампунь

Если есть четкая проблема, не дающая вам покоя, нужно искать те препараты и составы, которые будут ее решать, а не доверяться воле аптечного провизора. По мнению косметологов и врачей, самыми полезными веществами для женской красоты выступают ретинол, токоферол, ниацин. Многие женщины добавляют и витамины группы B для волос в шампунь, маску или бальзам. Для общего укрепления можно смешать несколько разных элементов, получив витаминный коктейль (важно позаботиться о совместимости). В остальных случаях требуется изучить свойства каждого вещества отдельно.

Витамины группы B

Полезными являются абсолютно все представители данной категории – от тиамина до цианокобаламина, но особую ценность несут 3 элемента: B1, B6 и B12. Можно использовать и любые другие витамины группы В, но любой из этой тройки должен обязательно присутствовать, чтобы эффект в отношении волос был заметен. Кому и зачем они нужны:

• B1 не имеет особых «талантов», но без него не представить правильное протекание обменных процессов в клетках волоса. Нехватка тиамина не дает остальным полезным веществам усвоиться в луковицах, активность их ослабляется. Особую важность тиамин представляет для длинных волос, при склонности к выпадению.
• B6 по принципу действия схож с предыдущим витамином, но он отвечает и за транспортировку гормонов в луковицы, и за клеточный метаболизм. О потребности в пиридоксине организм дает знать сразу же – даже минимальная нехватка проявляется сильным выпадением, перхотью, себореей, дерматитом.
• B12 отвечает за транспортировку кислорода, поддержку здорового состояния кожи головы. Признаки дефицита цианокобаламина – замедление и полная остановка роста волос, сильный кожный зуд, шелушение.

Если вы ищете витамины в шампунь для роста волос, перечисленного количества вам хватит для осуществления задуманного. В целях обогащения состава стоит обратить внимание на чуть менее эффективные варианты данной группы:

• B2 нужен девушкам с жирными корнями при сухой длине, секущихся кончиках и общей ломкости волос. Этот витамин расходуется в организме почти моментально, поэтому его нехватка проявляется особенно часто.
• B5 способствует глубокому увлажнению волос.
• B7 выступает в первых рядах борцов с облысением.

Витамин Е

Токоферол – важный природный антиоксидант, замедляющий старение клеток и способствующий их регенерации. Он создает естественную защитную оболочку, спасающую от разрушительного воздействия УФ-лучей. Одновременно с этим избыток токоферола тоже опасен, поскольку приводит к выпадению волос. Для профилактики и лечения наружно его используют не чаще чем через 3 дня, проводя 10 процедур на курс.

Добавлять витамин E для волос в шампунь и иные средства ухода полезно при:

• сильной перхоти;
• кожном зуде;
• поврежденных и ослабленных волосах;
• частом окрашивании;
• воздействии высокими температурами.

Витамин A

Нехватка ретинола сразу дает о себе знать – кожа головы становится очень сухой, ощущается постоянный зуд, наблюдается шелушение. Волосы из-за такой кожной реакции становятся слабыми, начинают выпадать. Витамин А стоит наравне с токоферолом и тоже принадлежит к группе природных антиоксидантов, но работа этого элемента больше заметна по состоянию кожи, которую он насыщает коллагеном.