На сроке беременности в 12 недель будущих родителей ждет один из самых волнительных моментов - знакомство с малышом на УЗИ-обследовании. Вот он машет вам ручкой, вот отмахивается от назойливого аппарата, а вот кувыркается в свое удовольствие. При этом мама не чувствует абсолютно никаких движений! В этот момент понимаешь, что такое настоящее чудо. Чем еще примечательна 12 неделя?

Что происходит с будущей мамой

12 неделя беременности означает, что подходит к концу I триместр и мучительный токсикоз. Тошнота, пониженное давление, отвращение к определенным продуктам уходят, уступая место хорошему самочувствию. Благодарить за это надо гормоны, которые наконец-то пришли в норму. Но везет далеко не всем - у некоторых признаки токсикоза сохраняются вплоть до 16 недели.

Общее состояние женщины на этом сроке напоминает добеременный период. При этом никаких шевелений она еще не ощущает - ребенок слишком мал, чтобы мама его почувствовала. Раз нет никаких наглядных признаков беременности, то как понять, что с карапузом внутри все в порядке? В поисках ответа на этот вопрос, беременные начинают разглядывать себя в зеркале - не округлился ли живот. Кто-то с нескрываемой радостью поглаживает небольшой бугорок, а кто-то довольствуется практически идеальным прессом. Причина таких различий заключается в конституции тел будущих мам и очередности беременности.

• У впервые забеременевших женщин чаще всего даже намека нет на растущий живот.
• Те, кто собираются стать мамой второй или третий раз, отмечают появление чуть округлившегося живота именно на этом сроке.

Что по этому поводу говорят гинекологи? Матка несомненно увеличилась: внешне она напоминает крупную грушу. Дно матки уже доходит до верхнего края лонного сочленения, там, где соединяются лобковые кости. Постепенно она начинает выходить в брюшную полость, делая заметным положение будущей мамы.

Не торопитесь отходить от зеркала. В нем можно разглядеть еще одно доказательство вашей беременности - продольную полосу темного цвета. Она начинается от лобка и поднимается к пупку. Пигментация на 12 неделе может затронуть лицо, шею и грудь. Приятного в этом мало, но и переживать не стоит - после родов кожа вновь станет чистой.

Что еще происходит с мамой на 12 неделе беременности?

• Организм усиленно готовится к лактации - грудь увеличивается, становится более тяжелой по ощущениям. Это повод отправиться в магазин нижнего белья, поскольку тесный бюстгальтер категорически противопоказан.
• Легкий зуд в области груди и живота говорит о том, что пора начинать пользоваться средствами против растяжек и пить больше чистой воды. Причина появления дискомфорта - растяжение кожи из-за растущих органов. Все вполне логично.
• Цифра на весах увеличилась примерно на 3,5 кг. Это средний показатель в прибавке веса беременных на этом сроке. Те, кто страдал сильным токсикозом, навряд ли обнаружат разницу «до и после».
• Состояние волос и ногтей может выглядеть удручающе. Карапуз забирает весь кальций из организма матери, оставляя ее практически ни с чем. Отсюда появляются типичные «беременные» проблемы: обильное выпадение волос, расслоение ногтей и… новые дырки в зубах. Пора пересмотреть меню. Об этом чуть позже.
• На ногах или груди беременная может обнаружить сосудистые звездочки. Виновник их появления - гормон эстроген, точнее его высокий уровень в организме женщины.

Что происходит с малышом

Гинекологи и другие специалисты теперь именуют его плодом, а не эмбрионом, как это было до 12 недели. Критический период, в который возможен неблагоприятный исход беременности, миновал, а значит, можно расслабиться. Кстати, карапузу сейчас не 12 недель, а 10. Разница в 2 недели связана с особенностями подсчета срока беременности:

• 12 акушерских недель ведут отсчет от даты начала последней менструации. Но зачатие очень редко наступает в этот день, поскольку овуляция обычно выпадает на 14 сутки при средней продолжительности цикла в 28 дней.
• 10 эмбриональных недель отсчитывают с момента зачатия. Но и здесь возможны нюансы - цикл каждой женщины индивидуален. Сказать, когда именно произошло оплодотворение, сложно. Все сомнения снимет УЗИ-диагностика.

В 12 недель будущая мама, как мы писали ранее, не чувствует никаких изменений внутри себя. Но пока она исправно ходит на работу и занимается повседневными делами, в ее животе происходят глобальные события. Карапуз внутри активно двигается, постоянно шевелит крохотными пальчиками и даже куксится. Еще ему нравится, когда мама прикасается к животу. Он отвечает на это различными движениями, заметить которые можно только на экране УЗИ-оборудования.

Внешне ребенок напоминает настоящего человека. У него уже сформировались ручки, ножки, туловище и голова. Правда, пропорции тела далеки от идеала: голова выглядит огромной, а конечности слишком тонкими. Весит малыш всего 13 — 14 гр, а длина его тела составляет примерно 6 — 8 см. Несмотря на крохотные размеры, он имеет все органы. Сердце активно перекачивает кровь, кишечник начинает сокращаться, в поджелудочной железе появляется желчь, а гипофиз в головном мозге занимается выработкой собственных гормонов.

Еще на 12 неделе:

• совершенствуются сосательные, хватательные и глотательные рефлексы. Во время УЗИ кроху как раз можно застать за сосанием пальчика или глотанием околоплодных вод. Это значит одно, ребенок развивается в соответствии с нормой;
• укрепляются кости, что требует постоянного поступления кальция в организм матери;
• начинают появляться первые волоски на местах бровей и ресниц;
• на ушках формируются мочки;
• растут ноготочки.

Самый животрепещущий вопрос, который возникает на 12 неделе беременности - можно ли узнать пол ребенка. Да, но для этого важно соблюдение 3-х условий:

• малыш должен правильно развернуться к датчику УЗИ-аппарата;
• оборудование, на котором проводится обследование, должно отличаться высокой точностью распознавания;
• специалист УЗИ-диагностики должен хорошо разбираться в вопросах формирования и развития половых органов.

Чаще всего диагност просто говорит о своих предположениях, заставляя будущих родителей мучаться до следующего обследования и гадать пол ребенка по форме живота.

Будьте внимательны! Признаки беременности на 12 неделе, которые должны насторожить

В первую очередь это тянущие боли внизу живота. Начинаете их чувствовать - немедленно прилягте и отдохните хотя бы 15 — 20 минут. Если ощущения интенсивные и повторяются часто - более 4 раз в день - срочно обратитесь к врачу. Особенно насторожить должны резкие, схваткообразные боли. Хотя критический период в развитии малыша прошел, некоторый риск самопроизвольного выкидыша сохраняется.

Увидели кровянистые или коричневые выделения? Без промедления звоните в скорую. Этот признак необязательно говорит о серьезных проблемах в ведении беременности, но лучше перестраховаться. В норме выделения схожи с добеременными: прозрачные или молочного цвета, с кисловатым запахом. Их количество может слегка превышать обычный объем.

На зуде, жжении во время мочеиспускания, ярко выраженном запахе выделений, творожистом секрете думаем, подробно останавливаться не стоит. Эти признаки говорят о том, что в мочеполовую систему попала инфекция. Какая именно, помогут выяснить врач и обследование.

Питание на 12 неделе беременности

Меню беременной можно описать буквально двумя словами: полноценное и полезное. Каждый раз отправляя в свой организм кусочек торта, чипсы или жареную картошку, спросите себя: а полезно ли это моему карапузу? Думаем, ответ не нуждается в комментариях. Что тогда требуется для правильного развития плода?

• Продукты, богатые белками - главным строительным материалом. Курица, говядина, индейка обязательно должны присутствовать на столе. Лучше в отварном виде. 2 — 3 раза в неделю балуйте себя рыбой, особенно жирными сортами: скумбрией или лососем.
• Продукты, богатые кальцием. Помните, что сейчас активно формируется костная система ребенка? Поэтому включайте в рацион творог, твердые сыры, белокочанную капусту. Приглядитесь к кунжуту - рекордсмену по содержанию кальция, примерно 1400 мг на 100 гр. Норма потребления этого минерала во время беременности 1500 — 2000 мг. Съесть 100 гр кунжуту у вас навряд ли получится, поэтому важно сочетать продукты.
• Витамины. Фрукты разных цветов, сезонные овощи активно покупаем, едим и используем для приготовления блюд. Кстати, витамины помогают усваиваться минералам и микроэлементам, поэтому рацион должен состоять на 30% из всевозможных яблок, груш, помидор, огурцов и других любимых вами продуктов.
• Соблюдение питьевого режима. Выпивайте не менее 1,5 л чистой воды в день. Ни чая, ни кофе, ни соков, а именно воды. Она разжижает кровь - все полезные вещества лучше усваиваются и будущей мамой, и малышом.

Обследования на 12 неделе

УЗИ - главное событие этой недели беременности. Ради него беременная готова взять на работе отгул и полюбоваться малышом. Но УЗИ на 12 неделе позволяет не только заглянуть внутрь матки, но и оценить развитие плода. На что обращает внимание диагност:

• КТР (копчико-теменной размер) - 5,17 — 8,3 см;
• толщину воротниковой зоны - 1,6 — 2,5 мм;
• длину носовой косточки - в норме не меньше 3 мм;
• длину кости бедра - 0,9 мм;
• хорошую визуализацию всех внутренних органов малыша;
• особенности кровотока;
• сердцебиение - 150 — 174 ударов в минуту.

Также специалист смотрит длину цервикального канала и замкнутость внутреннего зева.

На 12 неделе беременную направляют на скрининг. Эта процедура должна идти совместно с УЗИ, чтобы получить максимально достоверную информацию. Что помогает узнать скрининг 1 триместра? Наличие у плода генетических аномалий в развитии, в частности синдрома Дауна, Эдвардса, Патау и патологии нервной трубки.

Во время скрининга у женщины берут кровь из вены и отправляют биоматериал на изучение в лабораторию. Потом сопоставляют данные анализа и УЗИ, чтобы определить, находится беременная в зоне риска или нет.

Чек-лист беременной на 12 неделе

• Обязательно встать на учет в консультацию, если это еще не сделано. Это связано со сроками проведения УЗИ и скрининга 1 триместра. Для их проведения установлены определенные временные рамки. Если их не соблюсти, то получить достоверную информацию о наличии генетических заболеваний будет сложно.
• Устраивать ежедневные прогулки вдали от проезжей части. Кислород необходим для нормального развития карапуза и хорошего маминого самочувствия.
• Отдыхать по возможности чаще, исключить ношение тяжести.
• Добавить легкую физическую нагрузку. 5-минутная утренняя зарядка, плавание в бассейне или специальная йога для беременных помогут подготовить тело к родам и улучшить настроение, если оно подвержено частым перепадам.
• Сообщить родным и близким о предстоящем пополнении. 12 недель - оптимальное время для таких новостей, поскольку критический период в развитии пройден. Фотография с УЗИ станет лучшим подарком для будущих бабушек и дедушек.

Блиц-ответы на самые популярные вопросы

Когда начинать носить одежду для беременных?

Если в привычной одежде стало дискомфортно, то пора прогуляться по магазинам и обновить гардероб. Если никаких сдавливающих ощущений нет, то с покупками можно подождать. Малыш надежно защищен околоплодными водами внутри маминого живота.

Можно ли заниматься сексом на 12 неделе беременности?

Да, если нет никаких противопоказаний. К ним относятся: низкое расположение плаценты, угроза выкидыша, многоплодная беременность, инфекционные заболевания половых путей у одного или обоих партнеров. Если возникают сомнения, то лучше проконсультироваться с гинекологом, который ведет беременность.

Не навредит ли ремень безопасности машины ребенку? Нет, если он натянут не слишком сильно и не доставляет дискомфорт будущей маме.

Можно ли принимать ванны?

Да, если беременная хорошо себя чувствует. Но не стоит наполнять ванну слишком горячей водой и наслаждаться водными процедурами более 15 минут. В противном случае может увеличиться давление и ухудшиться общее состояние. Это относится и к баням: первый пар пропускаем и отправляемся мыться, когда температура воздуха внутри опустится до комфортных 36 — 37 °С.

Можно ли летать на самолетах в 12 недель?

Да, если врач не высказывает никаких опасений.

Можно ли спать на животе?

От этой привычки пора отказаться, чтобы приучить себя к другим, более безопасным для малыша, позам во время ночного отдыха. Для комфортного сна на боку приобретите специальную подушку для беременных. На спине спать пока не возбраняется. Матка еще слишком маленькая и не передавливает полую вену, которая тянется вдоль позвоночника.

Три месяца беременности позади вместе с токсикозом и опасениями по поводу развития малыша. Карапуз уже успел поприветствовать маму и папу на экране УЗИ-аппарата – значит, можно расслабиться и наслаждаться своим особым положением.

Конец первого триместра продолжает радовать женщину хорошим общим самочувствием. В этом время эмбрион интенсивно растет, достигает уже 8-9 см в длину и вес его около 60-80 г. 12 неделя беременности - это 14-15 акушерских, большая часть изменений происходит незаметно для женщины. Молочные железы готовятся к предстоящей лактации, матка увеличивается в размерах и живот уже становится сложно скрывать.

Несмотря на относительно спокойный период, женщина не застрахована от таких осложнений, как подтекание околоплодных вод и самопроизвольный выкидыш. В это время необходимо следить за состоянием шейки матки у беременных с невынашиванием в анамнезе, с хроническими инфекциями. О том, что происходит на этом сроке в норме рассказывает таблица.

Таблица - Интересные факты

Как растет малыш

Матка вместе с малышом уже выступает за лоном, но самостоятельно определить ее невозможно. А к 16 акушерской неделе она находится на середине расстояния между лобком и пупком. К этому времени некоторые женщины, особенно при второй и последующей беременностях, отмечают первые шевеления - пинки или «нежные» переворачивания. Особенности развития плода на 12 неделе беременности (от зачатия) отражены в таблице.

Таблица - Как растет малыш

Системы органов	Изменения
Голова, туловище, конечности	- Голова относительно большая и занимает ½ длины от всего плода; - появляются первые волосы на макушке; - верхние конечности имеют стандартные пропорции, а нижние еще укорочены; - появляются потовые железы и продолжают расти волосы по всему телу
Пищеварительная система	- Продолжается дифференцировка всех отделов; - функционирует печень, поджелудочная железа; - в кишечнике может содержаться небольшое количество мекония
Дыхательная система	- Продолжается дифференцировка органов дыхания; - бронхи, легкие в это время заполнены амниотической жидкостью
Мочеполовые органы	- Закладка полностью закончена, идет рост органов; - пол не вызывает сомнения при УЗИ
Эндокринная система	- Функционирует щитовидная железа, тимус; - активно участвует в процессе образования и разрушения кровяных клеток селезенка; - в поджелудочной железе уже синтезируется инсулин
Сердечно-сосудистая система	- Сердце и главные сосуды сформированы; - капиллярная сеть отчетливо прослеживается под «прозрачной» кожей
Нервная система	- Продолжается развитие, нервные окончания распространяются по всем тканям

Что ощущает женщина

Многие женщины к этому времени утверждают, что их не покидают ощущения того, что в животе на 12 неделе беременности растет ребенок. Некоторые даже пытаются его потрогать через живот. Но все это не более, чем бурная фантазия женщины, которая хочет поскорее почувствовать своего малыша. К этому времени могут быть ощутимы только единичные пинки крохи в том случае, если он во время движения ударяет по стенке матки. Пока же пространство ему позволяет свободно «плавать».

Живот

Живот на 12 неделе беременности становится более заметным. Несмотря на то что матка только выступает из-под лона, все место в малом тазу занято именно ей. Соответственно, кишечник поднимается выше, а склонность к запорам и вздутие создает видимость «беременного» живота. Особенно это заметно при второй и последующей беременностях, когда мышцы пресса растянуты предыдущими вынашиваниями или имеется избыточный вес.

Молочные железы

Они заметно больше, чем были до беременности. Грудь может оставаться чувствительной, но выраженной боли нет. При надавливании на область ареолы и соска могут появляться капельки молозива, это норма. Становится более выраженным венозный рисунок на коже груди из-за усиленного поступления крови к молочным железам. Область сосков и ареолы темнеет.

Выделения

Нормальные выделения во время вынашивания - беловатые необильные. Они свидетельствуют о хорошем гормональном фоне. Следующие выделения должны насторожить:

• обильные слизистые - появляются при избытке эстрогенов на фоне угрозы выкидыша;
• водянистые - не исключено подтекание околоплодных вод на этом сроке, объем которых уже около 100 мл в амниотической жидкости;
• кровянистые - мажущие бурые или яркие алые, обильные или несколько капель, в любом случае они должны стать поводом для обращения к врачу, так как говорят об отслойке либо кровотечении при низком расположении плаценты;
• воспалительного характера - желтые, зеленые, с неприятным запахом, очень обильные, творожистые выделения встречаются при разных видах воспалительного процесса во влагалище.

Общее самочувствие

Настроение, общее самочувствие и температура тела (если была повышена) обычно улучшаются ко второму триместру. Практически у всех проходят симптомы токсикоза, нет такой выраженной реакции на запахи, еду, других людей.

Эмоциональная лабильность, чувствительность, плаксивость могут проходить, но часто сохраняются на протяжении всей беременности. Все, что происходит с психологическим состоянием мамы, в большей степени зависит от ее характера и особенностей личности.

Нужно ли к врачу

Если женщина стоит на учете по беременности и прошла необходимое обследование, во втором триместре первое посещение будет только ближе к 18 акушерской неделе. К врачу сейчас следует обратиться в следующих ситуациях:

• не стоит на учете - в этом случае необходимо как можно скорее посетить врача и пройти обследование;
• не прошла скрининг - если женщина не прошла УЗИ на 12 неделе беременности (с момента зачатия), а также «двойной тест» с определением PAPP-a и ХГЧ, делать это теперь может уже быть поздно, это необходимо уточнять у врача;
• есть хронические заболевания - в этом случае могут понадобиться дополнительные обследования, коррекция доз принимаемых препаратов.

При невынашивании беременности уже на этом сроке необходимо контролировать состояние шейки матки, в том числе с помощью УЗИ. Ее укорочение, размягчение и открытие внутреннего зева могут быть показаниями для установки разгрузочного пессария, наложения акушерского шва.

УЗИ на 12 неделе беременности

Скриниг УЗИ проводится на сроке до 12 неделе беременности (до 14 акушерских), более позднее исследование неинформативно для обнаружения пороков развития у плода, например, Дауна. Поэтому если женщина не проводила исследование на сроке 11-13 недель, оно может быть выполнено, но при размере эмбриона более 84 мм не дает необходимых данных. УЗИ в этом сроке выполняется по следующим показаниям:

• при кровотечении - УЗИ помогает определить отслойку, низкое расположение плаценты, начинающийся выкидыш;
• при болях в животе - они могут быть при отслойке плаценты без кровотечения, при повышенном тонусе матки, УЗИ помогает разобраться в данных состояниях;
• для осмотра шейки матки - измеряется длина, ширина, состояние внутреннего зева для оценки прогноза преждевременных родов и необходимости дополнительных манипуляций;
• при недостаточном росте матки - если при осмотре врач определяет, что тело матки не соответствует 14 акушерским неделям, для исключения замершей беременности и обнаружения сердцебиения плода также выполняется УЗИ.

Опасные симптомы

Несмотря на то что конец первого триместра сопровождается уменьшением рисков по невынашиванию и других патологий, осложнения беременности могут встречаться, особенно при двойне. Для своевременного их обнаружения и эффективного лечения необходимо как можно раньше обращаться за медицинской помощью при появлении подозрений на них. Следующие симптомы должны насторожить:

• тянет низ живота, поясницу;
• на белье появились пятна крови;
• не проходит ощущение давления на мочевой пузырь.

12 неделя беременности не приносит серьезных изменений в работе внутренних органов женщины, еще нет сильной нагрузки на позвоночник. Однако полезно будет приобрести следующие вещи.

По отзывам женщин и врачей, особенных ограничений на этом сроке нет. Секс, легкие физические нагрузки разрешены, если беременность протекает без осложнений. Питание и режим дня должны соответствовать «интересному положению». Рацион следует делать максимально сбалансированным. Отдыхать нужно не менее семи-восьми часов в сутки.

Все, что происходит с малышом на 12 неделе беременности, можно описать как дальнейшая дифференцировка тканей, «апробирование» функций органов. Несмотря на высокие темпы развития, рождение малыша сопровождается его гибелью на таком сроке из-за крайне малого веса и несовершенных функций всех органов.

Отзывы: «Доча „кувыркается“, бодра и весела»

Идёт 14 неделя беременности, токсикоз со мной пока не расстаётся, но уже выматывает меня не так сильно. Радует то, что последние 2 недели я хотя бы стала выходить ненадолго на улицу… до 12-13 недель от непрерывного токсикоза у меня была такая слабость, что одеться и выйти в магазин для меня - подвиг!) я и не выходила очень долгое время, я спала, спала, спала, ну и лежала) Сейчас чуточек получше, бывают дни когда даже кажется что я совсем иду на поправку от токсикоза)) Но я хотела поговорить об обратной стороне питания))Беременность такое состояние, когда хочется того, на что раньше даже не смотрела и ни за что бы не купила. В моем случае это мороженное, пицца и чипсы. Конечно я не ем это каждый день, с моим токсикозом я могу захотеть этого может раз в неделю, но если я беру чипсы то съем всю пачку. Конечно мне потом ужасно плохо и мой желудок на меня в обиде ((((Есть страх того, что когда пройдёт токсикоз, я буду хотеть это намного чаща

Момент 12 недели беременности выделяют как наиболее спокойный. Утренняя тошнота перестает мучать будущую маму, организм девушки постепенно привыкает к новому состоянию. Вес ребенка еще мал, потому мать не сталкивается с болями в области поясничного отдела, которые проявятся позже. В этот период мать должна продолжать вести привычный образ жизни, но при этом следует больше отдыхать, ведь организм затрачивает большее количество сил на обеспечение потребностей плода.

Что происходит с малышом

На 12 неделе беременности длина плода от макушки до нижней части ягодиц составляет 61-65 мм. Масса тела может колебаться в пределах от 9 до 13 грамм. При многоплодной беременности размеры плода могут быть существенно меньше.

На этом этапе внутриутробного развития в организме плода протекают следующие изменения:

• происходит значительный этап подготовки дыхательных путей к самостоятельной работе после рождения, грудная клетка способна совершать дыхательные движения;
• нормализуется частота сердечных сокращений до 110-160 уд. мин, подобный показатель определяется в ходе ультразвукового обследования;
• плод может отрывать рот, жмуриться, шевелить пальчиками, сосать большой палец на руке – эта привычка остается у детей в период новорожденности;
• завершается процесс формирования мочевыделительной системы, плод может поглощать анатомическую жидкость, а затем выделять ее вместе с мочой;
• ребенок совершает активные движения в плодном пузыре, но мать их не ощущает;
• в крови плода присутствуют единичные лейкоциты;
• головной мозг ребенка продолжает формироваться, гипофиз начинает продуцировать гормоны;
• печень продуцирует желчь;
• органы пищеварительной системы начинают продуцировать ферменты способные обеспечивать процесс переваривания глюкозы;
• формируются структуры скелета, в этот период мать должна потреблять пищу богатую кальцием и другими минералами, полезно принимать отдельные комплексы витамин для беременных;
• на пальцах формируются тонкие пластины – ногти;
• голова не сопоставима с размерами тела;
• увеличивается объем околоплодных вод до 50 мл;
• на теле начинают расти волосы – пух.

На двенадцатой неделе беременности протекает процесс формирования внешних половых признаков, потому при помощи УЗИ можно определить пол ребенка, но даже опытный специалист не сможет с уверенностью констатировать факт зачатия девочки или мальчика. Процесс обеспечения организма плода всеми необходимыми питательными веществами протекает за счет плаценты.

Что происходит с мамой

Наиболее неприятный период беременности связанный с проявлениями навязчивого токсикоза уже позади. На этом этапе развитие плода происходит в более размеренных темпах. Гормональный фон женщины постепенно приходит в норму, нормализуется ее психическое состояние. Именно на этой неделе завершается этап привыкания женского организма к новой роли. Девушка понимает, что основное предназначение ее организма вынашивание и рождение ребенка.

Среди перечня значимых изменений в организме женщины, характерных для этого периода, выделяют:

• увеличение размеров матки на 10см;
• растяжение связок удерживающих матку – данная особенность провоцирует проявление маловыраженных болей в нижней части живота;
• токсикоз на этом этапе может проявляться за счет «последней» активности желтого тела;
• грудь увеличивается почти в два раза в сравнении с ее объемами до беременности;
• в результате активности гормона пролактина из груди может выделяться молозиво;
• отмечается прибавка к весу – от 1,5 до 3, 5 кг;
• проявляется изжога;
• объем живота практически не увеличивается и беременность по-прежнему малозаметна для окружающих;
• проявляются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• проявляются пигментные пятна на лице;

В связи с исчезновением токсикоза у будущей мамы возрастает аппетит, но важно помнить, что переедание может стать причиной стремительного набора веса.

Безусловно, голодать в период вынашивания плода не следует, это может стать причиной нехватки для ребенка питательных веществ.

Подобное отклонение может стать причиной плохого набора веса плодом. Стремительный набор веса плох, важно контролировать прирост килограмм, максимально допустимый объем 500 грамм в неделю.

Внимание! Стабилизация психоэмоционального состояния женщины также связана с минимизацией рисков проявления угрозы беременности. Риск самопроизвольного прерывания беременности в этот момент сводится к минимуму.

Если до этого момента девушка не встала на учет в женскую консультацию, это необходимо сделать срочно. Важно осознавать, что гинекологический осмотр, как и УЗИ, являются основными методами исследования позволяющими оценивать состояние матери и процесс . Пренебрежение общими правилами может повлечь за собой отрицательные последствия.

Симптомы 12 недели беременности

Среди перечня наиболее характерных симптомов для 12 недели беременности выделяют следующие:

• увеличение объемов молочной железы;
• чрезмерная чувствительность сосков;
• из сосков – молозиво;
• прибавка в весе;
• образование пигментной полосы от пупка к лобковой зоне;
• увеличение объемов живота;
• усиление аппетита, изменение вкусовых предпочтений;
• понижение артериального давления;
• отечность конечностей после физических нагрузок;
• ломкость волос и ногтей.

Объемы живота при первой беременности в 12 недель не увеличиваются. Женщина может продолжать носить привычную для нее одежду. Важно заметить необходимость отказа от одежды из синтетических волокон, подобная мера связана с усиление процесса выработки пота потовыми железами. Тем не менее, живот уже начинает расти и девушке следует задуматься о приобретении специальных средств от растяжек. Применять их нужно сразу, использование в последние месяцы беременности и после родов не даст положительных результатов.

Болезненные ощущения в этот период при планомерном протекании беременности не проявляются. Могут ощущаться тянущие ощущения внизу живота связанные с ростом матки.

Подобные проявления не требуют принятия терапевтических мер. Со вниманием следует относиться к следующему симптому – резкая и острая боль в области живота. Подобное проявление может свидетельствовать о развитии инфекции в мочевом пузыре, спровоцированной раскрытием шейки матки.

Внимание! Резкая боль в области живота в период беременности – весомый повод для обращения к доктору.

Следует рассматривать обильность и характер выделений в период беременности. Обильные, с неприятным запахом могут быть симптомом кандидоза влагалища или хламидиоза. В обязательном порядке необходимо комплексное лечение, присутствие подобных инфекций в организме матери опасно для плода. Не смотря на то, что риск самопроизвольного прерывания беременности к 12 неделе снижается, он все же присутствует. Малейшие кровяные вкрапления в выделениях из влагалища – повод для срочной госпитализации и проведения полного обследования.

Ощущения на 12 неделе беременности

Изменения самочувствия женщины в период беременности настолько выражены, что не заметить их невозможно, но интенсивность проявления «симптомов беременности» существенно снижается на 12 неделе.

К этому моменту девушка:

• ну ощущает приступов токсикоза в течение дня, легкое головокружение может проявляться поутру;
• позывы в туалет случаются реже, подобное проявление также связано со стабилизацией гормонального фона;
• психоэмоциональное самочувствие девушки стабилизируется, исчезает плаксивость, женщина мягче реагирует на всяческие жизненные обстоятельства.

Люди из близкого окружения женщины могут не заметить изменения во внешности, но сама будущая мама не может не отметить существенную прибавку в весе. В качестве проблемных зон выступают бедра девушки, начинает расти живот.

Будет ли заметен живот у девушки в этот период – зависит от многих факторов. Стройные мамы говорят о том, что живот у них заметно скругляется уже на 10 неделе, в то время как девушки склонные к полноте сообщают о появлении долгожданного живота после 20 неделе. Стоит помнить, что если беременность по счету не первая живот может проявиться раньше, это связано с послаблением мышц брюшного пресса.

Анализы и обследования

На 12 неделе беременная должна пройти скрининг. Подобное исследование позволяет своевременно выявить наличие аномалий в развитии плода. Подобное обследование является обязательным для женщин в возрасте 35 лет. Подобные меры связаны с повышенным риском развития аномалий у женщин с поздней беременностью. Тем не менее, молодым девушкам отказываться от проведения скрининга также не стоит, методика достаточно проста, но в то же время крайне информативна. Важно успокоиться, скрининг – то же УЗИ, которое не приносит вреда плоду.

В ходе ультразвукового обследования врач сможет оценить следующие показатели:

• размер и вес плода;
• формирование структур головного мозга;
• адекватность расположения внутренних органов ребенка;
• окружность головы и живота.

Женщина, состоящая на учете в женской консультации должна регулярно сдавать и мочи. Подобные простые тесты помогут контролировать состояние женщины в течение всего периода беременности. В ходе каждого планового осмотра врач будет измерять окружность живота женщины и ее артериальное давление, а также прослушивать частоту сердцебиений плода. Пренебрегать регулярными посещениями гинеколога не следует, врач сможет своевременно определить наличие патологических изменений и принять терапевтические меры.

Возможные опасности

Несмотря на то, что начиная с 12 недели, начинается относительно спокойный период беременности, вероятность ее самопроизвольного прерывания существует всегда. Выкидыш в этот период происходит крайне редко, но полностью исключать подобную возможность не следует.

Среди характерных симптомов опасного состояния выделяют:

• проявление схваткообразных болей;
• сжимающие ;
• кровянистые выделения из влагалища.

Такое состояние требует экстренного медицинского вмешательства, при первых проявлениях следует обратиться к доктору. Своевременное реагирование на проявление подобных симптомов повышает шанс на возможность сохранения беременности.

Среди основных причин выкидыша на подобном сроке выделяют:

• наличие инфекционного возбудителя в организме матери;
• хромосомные патологии плода;
• стрессовые ситуации;
• гормональные сбои в организме женщины.

В течение всего периода беременности женщина должна вести здоровый образ жизни, потреблять в пищу полезные продукты и нормировать физические нагрузки. Специалисты также рекомендуют соблюдать следующие правила:

• полный отказ от алкоголя и курения;
• отказ от газированных напитков и пищи из заведений фастфуда;
• следует пить не крепко заваренный чай и кофе;
• рацион должен на 30% состоять из свежих овощей и фруктов;
• насыщение рациона витаминными комплексами;
• отказ от высоких каблуков с целью профилактики варикоза;
• контроль веса;
• профилактика стрессовых ситуаций;
• рекомендованы легкие физические нагрузки.

Еще в первом триместре следует задуматься о сохранении красоты собственного тела, нужно подыскать подходящий бюстгальтер для беременных, позволяющий предотвратить проявление растяжек. В специализированных магазинах косметики по уходу за телом следует подыскать подходящий крем от растяжек. Следует внимательно изучить состав, ведь многие компоненты запрещены к применению в период беременности. Важно помнить о том, что беременность это не только тяжелый, но и самый приятный период в жизни женщины. Все эмоции переживаемые матерью непременно передаются ребенку, потому женщина должна постоянно пребывать в хорошем расположении духа.

12 недель беременности символизируют окончание первого тревожного триместра. Можете поздравить себя и малыша, ведь первая треть пути успешно пройдена, риск осложнений, выкидыша существенно уменьшен, а, значит, можно расслабиться, посвятить в свою тайну родственников и друзей.

Перинатальный скрининг В рационе
тельца фазы
изменения сколько

К 12 неделям длина тела малыша составляет 60-100 мм, его вес – 15-20 г. Размер плода на 12 неделе – величиной с лимон.

Подробное развитие плода

Что происходит с плодом на этом сроке?

1. Формируется внутренняя часть уха.
2. Распознаются глаза.
3. Лицо становится все более отчетливым. Личико пока еще совсем маленькое, а лоб – большой.
4. На пальцах рук и ног начинают расти ногти.
5. Уже развиты хватательный и сосательный рефлексы. Если бы можно было прикоснуться пальцем к ладошке ребенка, он захватил его в кулачок.
6. Малыш начал заглатывать околоплодную жидкость, выходящую потом в виде мочи. Это говорит о начале работы почек.
7. Плод на 12 неделе активно двигается, переворачивается в утробе матери, причем, его движения приобрели координацию, так как сигналы поступают не в головной, а спинной мозг.
8. Продолжает развиваться железа внутренней секреции – гипофиз. Ее гормоны помогают малышу расти, развиваться, обеспечивают обменные процессы и репродуктивную функцию.
9. Малыш уже чувствителен, реагирует на прикосновения и звуки.
10. Сформировался тимус – вилочковая железа, ответственная за синтез лимфоцитов, развитие иммунитета.
11. Сердце ребенка совершает 110-160 ударов в минуту. Его стук уже можно услышать не только на УЗИ, но при помощи Доплера (специального прибора-трубочки).
12. Печень вырабатывает желчь, необходимую для полноценного пищеварения.
13. Тонкий кишечник уже способен к перистальтике. Пищеварительная система может переваривать глюкозу.
14. В скелете, преимущественно состоящем из хрящей, запускается процесс образования костного вещества.
15. Мышцы грудной клетки к 12 неделям беременности начинают ритмично сокращаться. Эти движения – своеобразная подготовка малыша к дыханию после рождения.
16. Половые органы уже достаточно оформились, поэтому при проведении УЗИ можно различить пол малыша, если он будет лежать в удобной позе.
17. С 12 недель ребенок начинает чувствовать боль.

12 неделя – срок первого перинатального скрининга. В это время или немного раньше беременная женщина становится на учет в женскую консультацию. Впоследствии она посещает доктора раз в 3-4 недели.

Первый перинатальный скрининг проводится именно в этот период

Обследования в этот период

Во время скрининга женщина сдает необходимые анализы:

• биохимический анализ крови;
• анализы на гепатит, сифилис, СПИД;
• исследования на измерение уровня сахара крови;
• проходит ультразвуковое обследование, если оно не было выполнено на 10 или 11 неделе.

При необходимости врач также может назначить на 12 неделе беременности исследование с целью выявления урогенитальных инфекций, определения уровня гормонов. На сроке 12 недель важно пройти все исследования, рекомендованные специалистом, так как с их помощью можно получить информацию о текущем состоянии матери, возможных осложнениях в течении беременности.

УЗИ на 12 неделе беременности позволяет определить вес, рост плода, наличие/отсутствие отклонений в течении беременности или развитии плода, состояние матки, наличие тонуса, если положение малыша позволяет, определить пол малыша. Также врач уже может сообщить предполагаемую дату родов. Но не стоит сильно доверять результатам исследования. Ребенок может появиться на свет раньше или позже назначенной даты.

Также узнай нужно ли делать и какой .

При проведении скрининга врач получает ценнейшую информацию о матери и ребенка, по расшифровке УЗИ может изучить риски хромосомных аномалий, патологий развития. Поэтому важность ультразвукового исследования невозможно переоценить. При выявлении хромосомных аномалий, которые врачи пока еще не научились лечить, перед родителями ставится нелегкая задача: родить ребенка или прервать беременность.

Во время УЗИ можно делать фото и видео 12 недели беременности, на которых родители видят, как выглядит малыш, наблюдают, как он забавно двигает губками, открывает ротик, строит гримасы, разжимает и сжимает кулачки.

Что происходит с будущей матерью?

Срок 12 недель для женщины является «золотым». В организме беременной происходят следующие изменения.

1. Все признаки токсикоза к этому времени проходят. О тошноте, рвоте можно забыть.
2. Гормональный фон к 12 неделе нормализуется, что благотворно сказывается на эмоциональном состоянии – будущие мамы становятся спокойными, умиротворенными. Хотя о полной эмоциональной стабильности говорить пока рано, гормоны продолжают управлять настроением женщины.
3. Гормон прогестерон уже не вырабатывается в большом количестве, полностью передав бразды правления по поддержанию жизнедеятельности плода плаценте. В результате у женщины проходят повышенная утомляемость, сонливость, слабость.
4. Живота на 12 неделе беременности пока еще нет, однако, с этого момента он начнет интенсивно расти. Матке уже тесно в тазовой области (ее размер – около 10 см), она поднимается в брюшную полость.
5. Женщину начинает беспокоить учащенное сердцебиение. Виновником этого явления становится увеличившийся объем циркулируемой крови. Следует регулярно проверять пульс и давление.
6. Примерно в 60% случаев частое мочеиспускание перестает беспокоить беременную женщину.
7. Под действием гормонов у многих беременных женщин на сроке 12 недель улучшается цвет лица, волосы становятся мягкими, блестящими, шелковистыми.
8. Все те же гормоны приводят к тому, что женщину мучает изжога. Причем, избавиться от нее очень сложно. Следует исключить жареные и острые блюда из рациона.

Вот такой животик

Несмотря на то, что окружающим перемены, произошедшие с женщиной, еще не заметны, будущая мама уже отмечает их, наблюдая за собой в зеркале. Нередко именно на 12 неделе женщина перестает носить юбки на молнии, брюки с пуговицами, отдавая предпочтение одежде свободного покроя из эластичных тканей. Вызвано это тем, что у беременной возникает ощущение «стянутости» в области живота, даже если одежда не прилегает плотно к телу.

Грудь к 12 неделе наливается еще больше, увеличивается в размерах, от быстрого растягивания кожа начинает зудеть. Не лишним будет сменить бюстгальтер, начать использовать крема от растяжек.

12 неделя – самое время, чтобы заниматься сменой гардероба, подбирать натуральные средства для профилактики растяжек, радоваться своему удивительному состоянию. Все ощущения женщины на этом сроке весьма приятны, поднимают настроение, доставляют радость. А улучшить здоровье, позаботиться о нормальном течении беременности можно, воспользовавшись следующими советами.

Рекомендация	Описание
Питание	Питание будущей матери на 12 неделе беременности должно быть разнообразным. Организму сейчас особенно нужна клетчатка, так как перистальтика кишечника замедлена. Поэтому делайте упор на свежие фрукты и овощи. Также в рационе непременно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины группы В, С, цинк, магний, кальций, другие питательные вещества.
Вес	Следите за весом. Если к концу 12 недели вы набрали больше 2 кг, поубавьте гастрономические пристрастия. Чрезмерный набор веса может негативно сказаться на течении беременности, здоровье малыша.
Забота о здоровье	Старайтесь избегать простудных и инфекционных заболеваний. Они уже не так опасны, как в первом триместре, тем не менее, еще могут негативно сказаться на здоровье будущей мамы и малыша.
Секс	Не отказывайтесь от интимной близости с партнером. Дополнительная порция эндорфинов не будет лишней. Исключение составляют только угроза прерывания беременности или низкое предлежание плаценты.
Эмоции	Старайтесь не нервничать, чувствовать себя спокойно и расслабленно. Думайте только о хорошем. Помните, малыш чувствует ваше настроение.
Физическая активность	Умеренные нагрузки, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе будут полезны и маме, и малышу. Избегайте экстремальных видов спорта (езда на велосипеде, лыжах, коньках, роликах, прыжки с парашютом). Отложите все это до рождения малыша.

В рационе беременной должно быть больше овощей, фруктов и ягод

Выделения и боли в животе

У здоровой женщины выделения на 12 неделе беременности должны быть умеренными, однородной консистенции, светло-молочного цвета, без запаха. Появление в выделениях примесей гноя, слизи может говорить об инфицировании. Если выделения имеют творожную консистенцию, кисловатый запах, это свидетельствует о заражении грибком рода Кандида, проще говоря, о молочнице.

Кандидоз – самое распространенное заболевание у беременных. Его симптомы:

• жжение в области промежности;
• усиливающиеся после мочеиспускания;
• творожистые выделения.

Само заболевания не несет опасности для женщины и ребенка во время беременности. Однако пройти курс лечения необходимо, так как ребенок может заразиться грибком во время прохождения по родовым путям.

Нередко молочница маскируется под другие инфекционные заболевания – трихомониаз, хламидиоз. Срок 12 недель – самое время, чтобы пройти курс лечения. Плод уже сформирован, а плацента обеспечит ему надежную защиту от действия антибактериальных препаратов.

Если женщина заметила кровянистые выделения из влагалища, даже самые незначительные – это тревожный признак. Особенно, если к ним присоединяется боль в животе. Это свидетельствует об угрозе прерывания беременности, поэтому женщине следует незамедлительно обратиться к врачу.

Иногда кровянистые выделения у беременных возникают после полового акта или гинекологического обследования. Это может говорить о наличии эрозии шейки матки или миомы, что также является поводом провести дополнительное обследование.