Ванна при беременности - это один из спорных вопросов. Одни говорят можно, другие нельзя, а третьи никак не могут определиться. А ведь ванна часто не просто желаема, а даже и необходима. Это верный способ снять усталость, особенно с болезненных ног и спины, расслабиться, отдохнуть и восстановиться. Да и просто сделать себе приятное, в конце концов, что также необходимо во время беременности. Чтобы внести ясность в этот вопрос, необходимо разобраться, почему можно и почему нельзя.

Запрет на прием ванны имеет длинные корни. Еще наши предки знали, что делать этого при беременности нельзя. И всему были свои объяснения. Считалось, что через воду к ребенку могут попасть и нежелательные микробы, поэтому нахождения в воде «этим отверстием» избегалось. Однако современные медики с уверенностью утверждают, что все это пустые суеверия, и такое в принципе невозможно. К ребенку через влагалище вода с грязью или инфекцией никак не попадает - этому препятствует слизистая пробка, закрывающая и защищающая плод и амниотическую жидкость от подобного воздействия. Но было и второе объяснение вреда ванны для беременной женщины: это могло спровоцировать . К горячей воде нередко прибегали в случаях проведения абортов в домашних условиях. И это правда. Кроме угрозы выкидыша горячая ванна может привести к нарушениям в росте и развитии плода и к приращению плаценты. Но речь идет именно о горячей ванне.

Если беременной женщине непременно хочется полежать в водичке - это вполне позволительно. Необходимо только придерживаться некоторых правил при принятии ванн при беременности:

1. Температура воды не должна превышать 36-37 градусов. А лучше «плавать» в прохладной - 30 и чуть выше.
2. Верхняя часть тела (зона сердца) должна выступать из воды во избежание повышения давления.
3. Руки-ноги периодически также можно высовывать над водичкой для охлаждения.
4. Не следует принимать ванну, когда в доме больше никого нет - вам может стать плохо.
5. Желательно подстелить резиновый коврик, чтобы не поскользнуться, что из-за смещенного центра тяжести очень даже вероятно.
6. Длительность процедуры не должна превышать 10, максимум 15 минут.
7. Если во время принятия ванны вы почувствуете какой-либо дискомфорт - немедленно прекращайте процедуру.

Еще одно примечание. Ввиду того, что микрофлора влагалища во время беременности становится более чувствительной, во избежание неприятностей лучше перед принятием ванны смыть под душем с себя все лишнее, чтобы потом не плавать в собственной грязи.

Гинекологи рекомендуют по возможности переждать самый опасный первый триместр. А вообще, если беременность протекает нормально, ванна для вас совсем не запрет. До того момента, пока не отойдут воды, конечно. Но все же акушеры рекомендуют отдавать предпочтение именно душу в период беременности. Причем для поддержания должной гигиены следует принимать душ ежедневно утром и вечером, а на последних сроках и чаще. Вода также должна быть умеренно теплой, а напор несильным.

Специально для - Елена Кичак

Ежедневно беременные женщины сталкиваются с большим количеством ограничений, запретов и правил.

Помимо обычных ограничений (таких как занятие интенсивными физическими нагрузками), женщины интересуются следующим: можно ли делать какие-то обычные для всех людей процедуры.

Сегодня речь пойдет о водных процедурах.

Могут ли беременные женщины наслаждаться принятием ванны, почему иногда это категорически запрещено.

Можно ли беременным принимать теплую ванну?

Многие женщины во время беременности интересуются вопросом: не навредит ли ребенку принятие ванны с теплой водой на разных сроках беременности? Сколько по времени может длиться эта процедура?

Раньше люди считали, что вода содержит большое количество бактерий, которые могут проникнуть во влагалище и навредить малышу. Поэтому во время беременности женщине было категорически запрещено купаться. Современные ученые доказали, что мнение это ошибочно. При попадании воды во влагалище, плотная пробка не дает ни одной бактерии попасть к малышу и нанести ему даже малейший вред.

Только негативное влияние оказывает горячая вода не зависимо от срока беременности.

На самом деле в ванной женщина в положении может столкнуться со следующими опасностями: горячая вода, скользкие пол и ванная, поэтому рекомендуется использовать специальные резиновые коврики. Слишком теплая или горячая вода негативно сказывается на организме, повышая давление, в результате чего могут возникнуть выкидыш или начаться преждевременные роды.

Для беременных женщин, как и для маленьких детей, хорошо подходит температура равная 37 градусам. Она поможет расслабиться и отдохнуть. Если нет градусника, определить комфортную для купания температуру вам поможет собственное лицо, которое нужно опустить в воду перед погружением. Оно является наиболее чувствительной частью тела, поэтому горячую воду вы сразу почувствуете.

Влияние водных процедур на организм беременной женщины

Не забывайте о том, что безопасность водных процедур во время беременности, следует обсудить с врачом.

Опытные специалисты считают, что если нет противопоказаний, то теплая ванна, принятая после душа, будет полностью безопасной для малыша.

Эта процедура положительно скажется и на организме самой женщины. Снижается отечность, улучшается кровообращение, к ногам поступает больше крови, в результате чего снимается напряжение и уменьшаются боли в спине и пояснице. Как один из вариантов полезных ванн, врачами рекомендованы ванночки для ног с добавлением морской соли.

С повышенным тонусом и тянущими болями внизу живота поможет справиться теплая ванна с добавлением килограмма морской соли. С давних пор этот способ используют как надежное средство для снятия угрозы преждевременных родов. Его не стоит использовать чаще одного раза в неделю, иначе это чревато изменением минерализации костей.

Риск заключается лишь в том, что во время принятия ванны к тазу приливает кровь, что может запустить процесс родовой деятельности раньше положенного срока. Но этого можно легко избежать, ведь неблагоприятные последствия вызывает только сильно горячая вода.

Можно ли беременным принимать ванну с солью или маслами?

Отдельно стоит поговорить об аромованнах. Врачи до сих пор не пришли к общему мнению. Одни – категорически запрещают подобные процедуры, другие – постоянно их рекомендуют.

Беременным женщинам лучше всего подойдут: розовое, эвкалиптовое, апельсиновое, бергамотное, лимоновое, сандаловое, а также масло чайного дерева. В ванну нужно добавлять не более трех-четырех капель.

Кипарис;

Розмарин;

Базилик.

Используя масла, не забывайте о том, что все средства моментально впитывается в кровь и передается ребенку. Предпочтение стоит отдавать только гелям и средствам с натуральными составляющими.

Женщинам во время беременности категорически запрещено посещение джакузи даже на несколько минут. Эта процедура слишком сильно влияет на матку и плод, что в разы повышает риск выкидыша или преждевременных родов.

Можно ли беременным принимать ванну: основные правила, способные помочь избежать неблагоприятных последствий

Температура воды должна быть от 30 до 37 градусов (ни в коем случае не теплее);

В первом и третьем триместре из-за большой рискованности рекомендуется сократить до минимума водные процедуры;

Верхняя часть тела должна находиться над водой (особенно у тех женщин, которые страдают от давления);

Во избежание перегрева тела, руки и ноги можно иногда вытаскивать из воды, вместе или по очереди;

Продолжительность купания не должна превышать пятнадцати минут;

При ощущении малейшего дискомфорта процедура незамедлительно прекращается;

Не покидайте ванну сразу, посидите пока сливается вода (это позволит избежать резкого перепада давления).

Если вы до сих пор сомневаетесь, принимать ванну во время беременности или нет, то просто успокойтесь. Современные врачи-гинекологи не только разрешают эту процедуру, но и зачастую рекомендуют. Принятие ванны приносит слишком много пользы и удовольствия, поэтому от нее нельзя отказываться. Так что не раздумывайте.

Принятие ванн имеет ряд преимуществ. Помимо вышеперечисленных благоприятных последствий, ванна способствует поднятию настроения, улучшению кровообращения, восстановлению нервной системы и выведению шлаков из организма.

Косметические эфирные средства также благотворно сказываются на организме женщины во время беременности. При выборе стоит отдать предпочтение средствам, предназначенным для беременных женщин.

Если вам кто-то из знакомых настоятельно рекомендовал избегать принятия ванны во время беременности, не волнуйтесь – они просто глубоко заблуждаются. Современная медицина рекомендует водные процедуры.

Вопрос о том, доступны ли беременной водные процедуры, волнует будущих мам. Кто-то слышал том, что нельзя принимать ванну, кто-то знает о вреде горячего или контрастного душа. Однако при этом все знают, как полезна для беременной аквааэробика. Кроме того, сегодня есть даже мода рожать в воде или проводить в ванной первый период родов во время схваток. Как мыться при беременности, можно ли купаться в море или реке, и о чем необходимо помнить будущей маме, когда она принимает водные процедуры?

Ванна во время беременности

Ванна – великолепное расслабляющее средство, зимой она позволяет согреться и является профилактикой простуды, летом дает возможность насладиться прохладой. Однако при этом принятие ванны при беременности имеет ряд особенностей, о которых стоит помнить, чтобы не навредить здоровью мамы и будущего малыша.

Температура воды в ванной должна быть комфортной – 36-38 градусов. Горячая ванна, особенно на ранних сроках, может спровоцировать выкидыш или привести к развитию врожденных пороков, холодная вода вызывает напряжение мышц и также имеет негативное воздействие. Нельзя лежать в ванной при беременности слишком долго, продолжительность процедуры лучше ограничить 15-20 минутами.

Ванная при беременности может быть как расслабляющей, так и тонизирующей. Так, ванна с ромашкой при беременности успокаивает нервы и положительно воздействует на состояние кожи, снимает воспаления. Ванна с солью при беременности, если речь идет о морской соли с натуральными добавками, оказывает ароматерапевтический эффект и может как бодрить, так и успокаивать. Такое же воздействие оказывают и хвойные ванны при беременности.

Радоновые или скипидарные ванны при беременности нужно принимать очень осторожно и, желательно, под контролем опытного врача в специальном медицинском центре. Только в этом случае можно быть уверенной в том, что они не окажут негативного воздействия. А вот ванна с горчицей при беременности категорически противопоказана, поскольку может стать причиной выкидыша.

Душ при беременности

Гигиенический душ при беременности можно принимать 1-2 раза в день. Во время процедуры можно использовать гели для душа, однако, лучше без резких запахов, поскольку обоняние мамы в период ожидания малыша обострено. Не стоит использовать скрабы или жесткую мочалку, чтобы не оказывать на кожу местного раздражающего действия. Однозначно запрещен контрастный душ, даже если до беременности вы регулярно занимались закаливанием.

Можно ли купаться беременным?

Купаться при беременности в море, озере или реке врачи не запрещают, так же как и заниматься аквааэробикой в бассейне. Слизистая пробка, которая формируется еще в начале беременности, надежно защищает матку от проникновения воды, а значит и инфекций и болезнетворных микробов. В открытых водоемах купание запрещено только при угрозе выкидыша, поскольку плавание сопряжено с физическими нагрузками, а также непосредственно перед родами, когда уже отошла слизистая пробка. Не стоит экспериментировать, если есть подозрение на подтекание околоплодных вод. В остальном беременная женщина может наслаждаться водными процедурами без ограничений и по собственному усмотрению.

На вопрос о том, можно беременным лежать в ванной или купаться в море, можно ответить утвердительно. Более того, ванна во время беременности может оказать положительное воздействие на состояние мамы, успокоить нервы и облегчить боли в спине или ногах. Однако при этом всегда следует помнить о некоторых несложных правилах и беречь себя и будущего малыша.

Как приятно после напряженного дня расслабиться в воде с густой пеной! Прием ванны способствует снятию напряжения, избавлению от негативных мыслей и переживаний.

Некоторые женщины используют это средство самопомощи регулярно – и в итоге быстро восстанавливаются после любых стрессов. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

«Интересное положение» требует особого внимания женщин к своему здоровью и, возможно, отмены некоторых привычек. Относится ли процедура к запретному списку?

• Полезно ли принимать ванну беременной
• Почему нельзя лежать в горячей воде
• Как долго можно принимать
• Прием солевых ванн
• Другие виды водных процедур

Можно ли принимать ванну при беременности

Мнение врачей относительно такого способа релакса нельзя назвать единым. Одни выступают против, другие не видят препятствий к тому, чтобы будущая мать позволила себе отдохнуть привычным и приятным способом.

Все единодушны в том, что особую осторожность следует проявлять в I и III триместрах. Возможно, стоит повременить с этой водной процедурой, заменив ее на душ. Зато во II триместре многие доктора дают добро на прием ванны. Правда, при этом нужно соблюдать ряд условий.

Горячая ванна при беременности

Важным критерием является температура воды. Горячая ванна опасна для будущих мам! В прежние времена юные особы, выяснившие к своему отчаянию, что должны родить ребенка, по рекомендации знахарей ложились в сильно горячую воду – так они провоцировали выкидыш на ранних сроках, то есть избавлялись от нежелательной беременности. На поздних сроках горячая ванна может стать толчком к преждевременным родам, что уменьшает шансы ребенка на выживание.

Купание в ванне, наполненной горячей водой, использовалось для вызова месячных. Теперь понятно, почему беременным нельзя принимать ванну с высокой температурой воды – так можно прервать беременность.

Ваша беременность желанна? Тогда откажитесь от горячих омовений. Но не отчаивайтесь: совсем лишать себя такого способа очищения души и тела от всяческого негатива не придется. Нужно лишь изменить процедуру, превратив ее в безопасную.

Можно ли беременным лежать в ванной

Можно ли беременным купаться в ванной? Во время беременности это удовольствие не запрещено, если:

• лежать (а лучше сидеть) в воде не более 10 минут;
• оставить открытой верхнюю часть тела – все, что выше области сердца;
• использовать воду температурой не выше 36-37 0 С.

При таких условиях ванна при беременности не противопоказана. Еле теплая вода не сорвет беременность, даже если идут ее первые недели. Конечно, лучше перестраховаться и применять процедуру во втором триместре. Но если врач говорит об опасности прерывания – с ванной следует подождать и начать мыться под душем.

Что касается ванночек для ног – принятие горячих ванн тоже крайне нежелательно. Помним: температура воды не должна превышать 37 0 С.

Ванны с солью

Солевые ванны разрешены, если применять это средство релакса и оздоровления не слишком часто. Солевая ванна при беременности:

• налаживает обмен веществ;
• улучшает состояние кожных покровов;
• помогает справиться со страхами, волнением;

Вода с морской солью, растворенной в ней, — отличный врачеватель различных ранок и микровоспалений. Соль морская засыпается в воду в количестве 0,2 кг. Можно ли беременным принимать солевые ванны? Пожалуйста, если нет особого запрета врача. Солевые ванны мягко тонизируют организм, не причинив вреда будущему ребенку.

Разные виды ванн

Кроме теплого соляного раствора, существуют и другие виды ванн. Какие из них разрешены беременным?

1. Радоновые.

В радоновых ваннах используется разведенный в воде разжиженный газ. Эти процедуры , способствуя активной выработке клеток-защитников. Но будущим матерям эти процедуры следует принимать только по рекомендации врача! Кстати, при планировании беременности они будут очень полезны.

1. Грязевые.

Они лечат:

• болезни мочеполовой системы;
• нервные заболевания;
• кожные недуги.

Могут помочь при хроническом аднексите, а потому их врачи могут рекомендовать при наличии проблем с женской репродуктивной системой. При беременности разрешены, но в идеале их лучше заменить на грязевые аппликации.

1. Жемчужные.

Нормализуют давление, облегчают суставные боли и улучшают настроение. По сути, это мини-массаж. Беременным разрешены, но под контролем врача.

1. Минеральные.

Стимулируют обмен веществ, действуют как средство:

• общеукрепляющее;
• успокаивающее;
• оздоравливающее.

Для беременных разрешены под строгим контролем доктора!

1. Щелочные.

Полезны при планировании малыша, так как способствует выводу токсинов, повышению иммунитета.

1. Йодобромные.

Это ванны с растворенной в теплой воде йодобромной солью. Полезны при нарушениях обмена веществ, уменьшают проявления аллергии, способствуют синтезу белков. Будущим матерям разрешены, но необходим надзор доктора.

1. Содовые.

Гинекологи относятся к содовым ваннам с меньшим одобрением, чем к ваннам с морской солью. Несмотря на популярность соды как лимфодренажного средства, реальная польза ее пока не доказана. Будущим мамам советуют иногда купаться в теплой воде с содой при отеках. Будет ли польза, сказать сложно. Но, во всяком случае, вреда содовый раствор для ванны не принесет.

Что касается ванн с марганцовкой, то лучше использовать красный порошок марганца для приготовления раствора для локального применения: хорошо помогают подмывания с марганцовкой при раздражениях и воспалениях влагалища. Но нужно брать на тазик 3-5 крупинок, не больше, растворить их в 1 литре воды. Затем раствор добавить в емкость для купания, иначе возможен ожог.

Распространено мнение, что принятие ванны во время беременности запрещено, вне зависимости от срока и состояния будущей мамы. Отчасти, это действительно так. Большинство врачей строго настрого запрещают принимать ванны во время беременности, никак это не аргументируя.

Конечно, принимать ванну можно, но делать это нужно с соблюдением определенных правил, на которые женщины, как правило, внимания не обращают. Именно поэтому врачи рекомендуют полностью отказаться от ванн, отдав предпочтение теплому душу.

Почему ванну принимать нельзя

Принятие горячих ванн беременным женщинам запрещалось с давних времен. Чаще всего это было непосредственным образом связано с том, что вода способна проникнуть внутрь через родовые пути, инфицировав тем самым еще не родившегося ребенка.

Современная наука полностью исключает подобную вероятность инфицирования через воду и родовые пути, потому что зародыш отлично защищен с помощью плаценты, околоплодных вод и слизистой пробки, которая обеспечивает защиту шейки матки. Слизистая пробка, помимо всего прочего, позволяет полностью защитить всю маточную зону от проникновения воды во время принятия ванны. Поэтому беременной можно принимать ванну, потому что даже грязная вода не сможет навредить развивающемуся плоду.

Но запрет на принятие ванны во время беременности действовал с давних пор не только потому, что грязная вода могла проникнуть в родовые пути. Издавна женщины, которые не хотели иметь ребенка и желали сделать самостоятельный аборт, чтобы спровоцировать выкидыш специально долгое время старались находиться в горячей воде. И это ни в коем случае не предрассудки и суеверия, а научно доказанный факт.

Принятие ванны с горячей водой действительно может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, поэтому многие врачи крайне не рекомендуют проводить подобные водные процедуры, независимо от сроков беременности и других факторов. Но в этом случае предполагается, что нельзя долгое время находиться в ванне с горячей водой. Отсюда можно сделать вывод, что кратковременное нахождение в теплой воде никак не навредит плоду?

Как правильно принимать ванну во время беременности

О том, что беременные могут принимать ванны, говорят многие современные специалисты. Вместе с этим, обязательно нужно соблюдать следующие правила проведения процедуры:

Если нет острой необходимости, то стоит отказаться от проведения процедуры в начале беременности и в конце третьего триместра. В эти дни нужно принимать только теплый душ, причем непродолжительное время, чтобы свести к минимуму вероятность развития патологий и усложнения родового процесса. Стоит категорически отказаться от процедуры, если у женщины уже отошла слизистая пробка.

Ни один врач не запретит принятие ванн, если беременность у женщины протекает без осложнений и отсутствует угроза выкидыша или преждевременных родов.