Очень часто мы говорим о проблеме одиночества. О том, как создать близкие отношения, найти свою вторую половинку. Однако существует и другая проблема, которую довольно часто озвучивают мои клиентки, приходя на консультацию.

Проблема эта заключается в том, что у женщины появляются сразу несколько претендентов на ее сердце. И как поступить, если сложно выбрать кого-то одного. Чаще всего, к психологу обращаются именно в момент, когда необходимо сделать выбор, понять, кто же более подходит.

Два партнера – проблема или выгода

Конечно, некоторые женщины совершенно осознанно заводят себе несколько поклонников, любовников и совершенно этим не обременены.

Они напрямую говорят, что делают это, поскольку один партнер не может дать им все, что хотелось бы. Один, как правило, дает им душевное удовлетворение, а другой содержит, обеспечивает материально.

Понятно, что такая «схема» отношений рано или поздно, если женщина заинтересована в создании семьи, все равно приведет к ситуации, когда ей необходимо будет сделать выбор.

Кого выбрать, если нравятся оба

Однако мне бы хотелось обсудить другую ситуацию, когда вторые отношения появляются не намеренно, не запланировано. Как это обычно происходит?

Не один раз я слышала довольно знакомую многим историю. Вкратце она звучит так: мы расстались с молодым человеком, я начала встречаться с другим, после определенного времени бывший партнер опять появляется и начинает говорить о любви.

И вот тут часто возникает проблема: кого выбрать? Что делать и как понять, с кем стоит остаться. Можно ли как-то просчитать наиболее благоприятный вариант для создания «идеальных» отношений? Почему вообще эта ситуация происходит?

Начинать ли отношения, если вы еще думаете о бывшем?

Начнем с того, что для начала необходимо понимать, что, если у вас возникает такой вопрос, если вы не можете определиться, кто вам нужен, значит, прошлые отношения вы еще не завершили. Точку, так сказать, не поставили.

Иногда мои клиентки говорят: «я бы и рада завершить прошлые отношения, но он этого не хочет». Но на самом деле решение остается за вами, как бы вы это себе не объясняли.

Мужчина не будет долго настаивать на возобновлении отношений с женщиной, если она твердо и уверенно говорит ему «нет». За исключением, конечно, не совсем адекватных мазохистов, которым доставляет удовольствие преследовать женщину, которая его отвергает.

Поэтому, если вы думаете, что возобновление отношений произошло исключительно не по вашей инициативе, то спешу вас разубедить: может и не по инициативе, но с вашего разрешения.

Что вы хотите от отношений на самом деле

Чаще всего в такой двойственной ситуации оказываются женщины, которые до конца не понимают, что же они хотят от отношений? Какие мужские качества для них важны. Ничего удивительного в этом нет.

Иногда люди годами живут вместе и не задумываются о том, почему они это делают. Поэтому первое, что стоит сделать в ситуации, когда вы выбираете с кем быть, это ответить себе на несколько вопросов.

1. По каким причинам вы расстались? Что вас не устраивало в отношениях? Задумайтесь, сможете ли вы опять столкнуться с теми же проблемами. Очень часто женщины возобновляют отношения, поддавшись на уговоры партнера, поверив его обещаниям «сделать все по-другому». Однако на деле, все может оказаться совсем не так.
2. Прошлые отношения всегда притягательны тем, что вы уже достаточно изучили другого человека, он уже стал вам близок, вы знаете его привычки, а значит не надо что-то заново узнавать, привыкать, учиться договариваться и так далее. По сравнению со старыми, новые отношения – это всегда стресс, напряжение. Возможно, вы просто боитесь начать строить что-то новое?
   По прошествии какого-то времени, мы забываем о негативных моментах и склонны несколько идеализировать свои прошлые отношения. Помните, что вернуться в старое и такое родное часто кажется нам более привлекательным, чем решится на создание чего-то нового.
3. Составьте список важных для вас мужских качеств, затем напишите список качеств, которыми обладают ваши мужчины. То же самое проделайте по поводу ваших отношений: ответьте на вопрос «что я хочу в отношениях?».
   Дальше определите свои отношения с каждым из партнеров, используя прилагательные, например: «спокойные» или «страстные».

Как правило, проделав такую работу, женщины начинают более осознанно смотреть на свои отношения, и выбор становится очевиден.

В любом случае, какое бы вы решение ни приняли, важно помнить, что:

• Никто не гарантирует вам счастливое будущее и не даст 100% гарантии, что выбранный вами мужчина сделает вас счастливой
• Лучше принять какое-то решение, получить результат и действовать дальше, чем откладывать выбор, гадая: тот или другой? Потраченное на раздумья время не принесет вам ничего, кроме мучительных раздумий и впустую потраченных сил.
• На мой взгляд, самое важное – это научиться строить отношения в паре, осознанно смотреть на свои потребности и не расстраиваться, если что-то не получается, а всегда пытаться найти решение возникшей проблемы.

В любом случае, если вы запутались в отношениях и самостоятельно не можете в них разобраться – а сделать это, и правда, достаточно сложно – не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу.

Главное помнить, что ваше счастье всегда в ваших руках, поэтому действуйте, не сдавайтесь и у вас обязательно все получится!

Консультант по семейным отношениям

Записаться к Анне Удиловой →

Далеко не каждая девушка может похвастаться наличием множества поклонников. Однако иногда ситуация складывается так, что поклонников появляется сразу два. Барышня начинает терзаться выбором между двумя мужчинами. В результате ей все равно предстоит разбить чье-то сердце, так как в такой неоднозначной истории всегда есть два победителя и один неудачник.

Прийти к правильному решению, выбирая между двумя мужчинами, бывает непросто, так как приходится учитывать множество параметров. Ниже вы найдете практические советы, что делать и на что обращать внимание, когда вам приходится выбирать одного из двух мужчин.

Хороший или плохой парень

Одним из самых эффективным способов выбора между двумя мужчинами является составления списка положительных и отрицательных качеств каждого из них. Подумайте об особенностях их внешности, вкусов, поведения и других критериях, которые считаете важными. Составьте список для каждого. Затем взвесьте результаты и определите победителя. Только помните, что существует еще множество других факторов, которые также необходимо рассматривать. Тем не менее, составление такого списка – хорошая отправная точка, чтобы выбрать между двумя мужчинами.

Совместимость женщины и мужчины

Каждый раз, когда вы стоите перед выбором между двумя мужчинами, наблюдайте за каждым из них. Сравнивайте характеры, темпераменты, мировоззрение, вкусы в музыке и искусстве, любовь к домашним животным и так далее. Думайте, насколько конкретный кандидат соответствует вашим собственным вкусам, насколько вы сами готовы разделить позицию или увлечения конкретного мужчины.

Совместимость – это не только то, что связывает вас в постели. Если вы заметили, что многие вещи или увлечения одного из кандидатов кажутся вам странными, либо вы не готовы их разделить, делайте выбор в пользу другого, как бы ни было сильно между вами сексуальное влечение.

Обязательность

Настоящий мужчина характеризуется тем, как он относится к собственным обязательствам. Сюда относится то, как он разговаривает с друзьями или подчиненными, членами своей семьи, как выполняет обещания, данные не только вам. Если выбор между двумя мужчинами для вас актуален, нужно убедиться в том, что вы выбираете партнера, который способен выстраивать долгосрочные отношения.

Если вы не знаете, был ли у него такой опыт в прошлом, если кандидат не может предъявить вам друзей, отношения с которыми поддерживает с детства или хотя бы с институтской скамьи, возможно, в ближайшем будущем вас ожидает разочарование.

Безнадежные персонажи и плохие привычки

Ничто не выдает безнадежный характер лучше, чем наличие плохих привычек. Особенно актуальны здесь алкогольная или наркотическая зависимость, крайние взгляды (в отношении религии, расы, пола или политики), то, что называется «мужской шовинизм». Если вы обнаружили в одном из избранников подобные признаки, лучше держаться от такого мужчины подальше.

Социальная адаптированность мужчины

Если вы бываете со своим спутником в общественных местах, вам захочется гордиться его социальными талантами и достижениями, а также умением подавать себя в обществе. Когда вы ощущаете рядом со своим спутником себя в своей тарелке на публике и среди ваших друзей, а также его друзей и знакомых, возможно, вы сделали хороший выбор.

Строит ли мужчина планы на будущее

Жить сегодняшним днем, как будто завтра никогда не наступит, это нормально. Тем не менее, если у вас немного разные взгляды на жизнь и на то, как следует к ней относиться, лучше выбирать между двумя мужчинами такого, у которого есть четкое и реалистичное представление о собственном будущем, в том числе о его идеальном месте работы, жительства, семье и так далее.

Поговорите ненавязчиво на эту тему с каждым из двух своих поклонников, а уже потом решайте, чье представление о будущем вас привлекает больше.

Наличие амбиций у мужчины

Что означает быть «идеальным парнем»? Мечтать о высоких целях или делать так, чтобы цели были достигнуты, а мечты сбывались? Если для вас этот вопрос риторический, выбирайте мужчину с наиболее смелыми амбициями.

Признаки ревности у мужчины и у вас

Это двусторонняя проблема. Во-первых, вы должны убедиться, что мужчина из тех двоих, между которыми вы выбираете, не проявляет никаких признаков девиантной ревности. Если такие признаки есть, то дальше все будет хуже и хуже, делайте выводы. Во-вторых, слушайте свое сердце.

Если вы остаетесь с одним из своих мужчин, одновременно чувствуя, что обманываете другого, наверное, стоит сделать выбор в пользу второго поклонника.

Ваша собственная свобода

Когда вы молоды и любите свободу, никто не имеет права ограничивать ее. Если кто-то из двух ваших мужчин пытается ввести какие-либо ограничения на то, что вам делать и как себя вести, подумайте, а хотите ли вы променять свободу на новые правила? Проанализируйте, насколько каждый из ваших поклонников уважает вашу личную свободу.

Используйте воображение при выборе между двумя мужчинами

Этот метод потребует от вас немного фантазии. Подумайте о двух своих мужчинах и представьте, что вы собираетесь путешествовать с каждым из них по меньшей мере месяц. Потом у вас будет свадьба. Потом появятся дети. Как вы себя чувствуете, когда представляете вместе с одним из них? Отличаются ли ваши ощущения? Мысли о каком из поклонников приносят больше радости, когда вы думаете о совместном будущем?

Проведите тестирование своих мужчин

Звучит немного жестоко, но нет способа лучше проверить, насколько каждый из двух мужчин, между которыми вы выбираете, готов терпеть ваши капризы и истерики. Устраивайте каждому из них неожиданные истерики, «радуйте» внезапной сменой своего настроения, будьте надменны или саркастичны. Следите за своими и мужскими реакциями. Скорее, лучше всего вам подойдет тот мужчина, который справится с вашим маленьким тестом.

Как вы относитесь к маленьким обманам?

Выбор между двумя мужчинами – сложен. Особенно, если в процессе такого выбора вам приходится одновременно общаться с обоими. В этой ситуации не обойтись без маленьких обманов. Прислушайтесь к своим чувствам. Ваша реакция покажет вам, кого из двух своих поклонников вы воспринимаете более серьезно, если вам приходится идти на маленькие хитрости в отношениях с ними.

Слушайте свое сердце

Рассматривая различные способы, когда приходится выбирать между двумя мужчинами, не стоит упускать из виду и такое чувство, как… любовь. Конечно, если вы поймете, что влюбились в одного из двух своих поклонников, проблема выбора уйдет. Только для этого вы должны внимательно слушать свое сердце и отдавать себе полный отчет в своих чувствах.

Родственные души

Вы не всегда можете руководствоваться лишь разумом при выборе между двумя мужчинами. Если же вы чувствуете, что нашли свою вторую половинку в одном из них, даже если он удовлетворяет далеко не всем критериям вашего отбора, значит, так тому и быть. Нужно не стесняться и сделать выбор. Все, что можно сделать в этом случае, пожелать вам удачи в вашем невероятном приключении!

Ваш внутренний голос

Когда других вариантов, чтобы выбрать между двумя мужчинами не остается, слушайте свою интуицию и используйте всю силу шестого чувства, чтобы решить, кто достоин стать лучшим партнером для такой девушки, как вы.

Автор статьи : Маргарита Дегтярева, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности : Информация, представленная в этой статье о том, как выбрать из двух мужчин, предназначена для ознакомления.

Проходят дни, недели, месяцы, а он все думает, кто ему ближе и дороже - ты или она… Такой сюжет хорош для сериала, но никому не позавидуешь стать его участником в реальной жизни. Что же делать, если ты угодила в такой треугольник, затянувший тебя не хуже бермудского? И главное, как не потерять себя в битве за любовь?

Возвращение к себе

Женщины, оказавшиеся в такой ситуации, как правило, полностью концентрируются на мужчине. Они изводят себя вопросами: «Что происходит в его душе, о чем он думает?», «Когда же он сделает выбор?», «Каковы мои шансы на успех и что мне надо предпринять, чтобы их увеличить?».

С одной стороны, эта позиция понятна. Но с другой - она загоняет их в угол. Перенося фокус внимания на мужчину, женщина отдает весь контроль над ситуацией в его руки, а сама покорно ждет его решения. И даже в том случае, если она активно пытается склонить чашу весов в свою пользу, мужчина все равно выступает в роли рефери, определяющего, кто из соперниц более достоин награды.

Именно поэтому так важно вернуть себе хотя бы часть контроля. Для этого необходимо убедить саму себя, что ты не бессловесная жертва обстоятельств, а взрослая самостоятельная личность, которая управляет своей жизнью и способна принимать собственные решения. Иными словами, ты должна перенести фокус внимания с мужчины на саму себя. Чтобы это сделать, ответь откровенно на следующие вопросы:

«Как я отношусь к тому, что творится в моей жизни?», «Какие эмоции я испытываю?», «Они мне доставляют больше радости или боли?». Важно понять, что в твоей душе есть место не только для обиды и тревоги, но и для возмущения происходящим.

«С чем я готова смириться, а с чем нет?», «Как со мной можно поступать и как нельзя?». Например, ты решишь, что способна закрыть глаза на регулярные ночевки своего мужчины у другой женщины. Но тебя возмущает, что она звонит тебе домой, когда вы с ним вместе.

«Как долго я могу жить в неопределенности и ждать, когда он сделает выбор?» Тут ты должна поставить себе конкретный срок - месяц, полгода. Это придаст тебе уверенности. Да, ты можешь давать и себе, и ему отсрочки. Но если ты хочешь изменить свою жизнь, не превращай ее в бесконечную череду никогда не наступающих понедельников.

Ошибки, которые часто совершают женщины

1 Постоянно спрашивают любимого, что он чувствует, пытаясь разобраться в происходящем. Впрочем, иногда мужчина и сам с удовольствием делится своими переживаниями, привычно пытаясь получить от партнерши сочувствие и поддержку. Очень важно не растворяться в его эмоциях. Помни, что у тебя есть собственные чувства. И если душевные излияния мужчины тебя задевают, не стес­няйся говорить ему об этом.

2 Берут вину за все происходящее на себя. Да, в ваших отношениях наверняка были проблемы. (А у кого их нет!) Но из множества способов реагировать на них мужчина абсолютно осознанно выбрал путь «двоеженства». А ответственность за поступки всегда лежит на том, кто их совершил.

3 Позволяют мужчине в открытую проявлять неуважение к себе. Рассказы о том, как хорошо твоя соперница готовит, или телефонные разговоры с ней в твоем присутствии - все это довольно унизительно. Зачем терпеть такое отношение? У тебя же есть чувство собственного достоинства!

4 Пытаются как можно больше узнать о своей сопернице. Не стоит этого делать, ведь, думая об этой женщине и соревнуясь с ней, ты даешь ей место в своей жизни. Более того, ты размываешь границы вашей с мужчиной пары, впуская в нее постороннего человека.

5 Не думают о том, что будет, если они победят. Не зря говорят: крепче всего мы держим не то, что нам нужно, а то, что вырывается. Поэтому обязательно спроси себя: готова ли ты всю свою жизнь провести с человеком, который причинил тебе столько боли? Сможешь ли ты ему доверять?

6 Принимают необдуманные решения. Да, ждать, пока мужчина определится с выбором, невыносимо. Но не стоит хлопать дверью, если на самом деле ты не готова к разрыву. Ведь тогда тебя, скорее всего, станут преследовать мысли, что ты погорячилась. И если после такого резкого шага ты вернешься к нему, то наверняка окажешься в еще более зависимом положении.

Жизнь после боя

Что делать, если мужчина предпочел тебе другую? Как ни странно, для многих женщин этот исход проще и понятнее, чем противоположный. Да, им больно и обидно, но зато ясно, что будет дальше. Надо жить, залечивать сердечные раны и готовиться к новым отношениям.

А вот что делать, если любимый в итоге выбрал тебя? Как научиться снова верить ему, когда он говорит, что задерживается на работе или едет к друзьям? Как перестать вздрагивать, когда ему звонят с незнакомого или слишком знакомого номера? В такой ситуации женщина либо постоянно срывается, припоминая мужчине прошлое, либо так рада воссоединению, что сглатывает все, боясь спугнуть любимого. Но и в том и в другом случае ее боль и обида никуда не исчезли, а продолжают отравлять отношения.

Как же оставить эту болезненную историю в прошлом и не дать ей испортить ваше настоящее и будущее?

Во-первых, не делай вид, будто ничего не произошло. Потерянное доверие как тяжелейший перелом - потребуется немало времени на восстановление. Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо четко обозначить, в каких именно сферах ты теперь не вполне доверяешь своему мужчине и что можно предпринять, чтобы защитить себя. Например, пока он выбирал, с кем ему быть, почти не помогал тебе воспитывать вашего малыша. Тогда договоритесь пусть о небольших, но регулярных отчислениях с его зарплаты на твой счет. Если твоей соперницей была его коллега, попроси мужчину приложить усилия и сменить работу. Это позволит тебе спокойнее себя чувствовать.

Во-вторых, важно честно, но без обвинений поговорить друг с другом о том, что случилось. Обсудить, что вы можете сделать, чтобы это не повторялось. Лучше всего делать это вместе с семейным психологом, который поможет вам без ссор расставить все точки над i.

В-третьих, необходимо «перебить» воспоминания о прошедшем тяжелом периоде яркими положительными эмоциями. Хорошо поможет поездка в отпуск - что-то вроде медового месяца. Кстати, если какие-то вещи или события для тебя отрав­лены присутствием соперницы, постарайся это переиграть. Скажем, она работала преподавателем итальянского, и теперь ты не хочешь есть пасту и пиццу, не желая лишний раз вспоминать о ней. Чтобы исправить этот «перекос», пока он не превратился в пунктик, тебе нужны приятные впечатления, связанные с чем-то итальянским. Например, поездка в Рим или несколько романтических ужинов в итальянском ресторане. Тогда Италия перестанет быть территорией Той женщины и станет твоей собственной.