Шея устала за компьютером, потянули или застудили, болит голова - все эти вопросы оперативно решает массажная подушка. С помощью роликов или вибрации поверхность воздействует на мышцы, устраняя спазмы.

После длительного сидения, тренировки или эмоциональном стрессе массажер расслабит тело, убирая зажимы

Почему работает массаж?

Спазм - это место избыточного мышечного напряжения, которое не проходит даже в состоянии полного покоя.

Провоцируется долгим нахождением в одной позе или крепатурой, когда вместо одной мышцы за двоих работает другая. Спазмированная мускулатура лишена кровоснабжения, возможности расслабиться или удлиниться.

Проходящие через мышечную толщу сосуды и нервы пережимаются, значит, появляются другие симптомы. Например, в области ног из-за .

Вибрация воздействует на нейромышечные веретена и спазмированные волокна, дает сигнал на расслабление. Аналогичным образом работает поглаживание, создаваемое роликами. Массажная подушка сконструирована так, чтобы добавилось легкое растягивание к разминанию. В результате:

• мышца расслабляется;
• восстанавливается приток крови;
• за счет удлинения волокон снимаются болевые сигналы.

Подушка для массажа спины не навредит мышцам, потому что в отличие от рук массажиста не будет растягивать сокращенную мускулатуру, нарушая компенсации.

Сидение с комфортом

Длительное сидение для многих стало причиной проблемы с поясницей и шеей:

1. Стремление выпрямиться приводит к запрокидыванию таза вперед и перепрогибанию спины, и необходимости вытянуть шею вперед.
2. Привычка «падать» спиной на кресло подкручивает таз назад, плечи сутулятся, шея перенапрягается. Ягодичные мышцы избыточно растягиваются, появляются другие компенсаторные спазмы, которая способна убрать массажная электрическая подушка.

Если сидение неизбежно, делайте двигательные паузы каждые полчаса, прерываться на 3-5 минут ходьбы. Нужно правильно организовать рабочее место, чтобы стопы стояли на полу, а руки были согнуты в локтях и располагались близко к бокам, без необходимости держать их навису.

Для профилактики пригодится ортопедическая спинка-подушка, которая будет удерживать поясницу в правильном положении. Крепится она непосредственно или стулу.

Полезно ли разминать спазмы

Массажная подушка для спины и всего тела ценна тем, что проработает икры, ягодичные, заднюю поверхность бедра - излюбленные места крепатуры. Вибрация мягко выведет продукты распада, улучшит кровообращение и снизит боль.

Если после тренировки возникает напряжение в пояснице, хотя упражнения ее не касались, то данный спазм - компенсаторный. Его можно снять вибрацией, но дополнительно помассировать область ягодичных и груди.

Для массажа шеи подушку стоит использовать разумно, чтобы убрать причину боли. Воздействовать на область между лопаток, на нижнюю часть ребер по всей длине, на грудь.

Позвольте себе насладиться полноценным отдыхом с приборами для проведения массажа в домашних условиях. Одним из таких незаменимых помощников является массажная подушка для спины.

5 гарантированных плюсов от применения прибора:

1. Прибор интенсивно воздействует, не уступая профессиональному массажу, прорабатывая все группы мышц, на которые он рассчитан.
2. Глубокое воздействие на мышечные волокна позволяет снять спазм и устранить напряжение.
3. Интенсивный массаж способствует ускорению обменных процессов, что приводит к моментальному улучшению самочувствия и восстановлению.
4. Несколько режимов позволяют подобрать наиболее подходящий к каждому конкретному случаю.
5. Мобильность прибора делает его универсальным в любых жизненных ситуациях.

Приобретая подушку массажер для спины, Вы получаете прибор, способный в короткий срок восстановить самочувствие, снять напряжение и спазм. Многие аппараты имеют дополнительные функции, для более качественной проработки. Это может быть роликовый трехмерный массаж или ИК-прогрев.

Как использовать массажер

Преимущества использования прибора в том, что он не требует много места для хранения и может использоваться в любой ситуации, будь это домашний сеанс или краткосрочная процедура восстановления на работе или в поездке.
Достаточно устроиться максимально удобно и установить подушку согласно инструкции. Анатомическая форма изделия подарит дополнительное расслабление во время массажа.

Основные преимущества использования прибора

Массажная подушка для спины – это универсальный прибор для проработки всей поверхности спины. Ежедневное использование позволяет предупредить ряд заболеваний, связанных с застоем кровотока и спазмом мышц. Всего одна короткая процедура и Вы почувствуете снятие усталости и напряжения. Улучшается самочувствие, проявляется тонизирующий эффект, скованность и дискомфорт в мышцах уходит. Все это дарит легкость и бодрость. Всего один прибор и несколько минут в день, и Вы заметите существенные улучшения в самочувствии. Кроме того, у многих пациентов отмечается улучшение иммунитета за счет восстановления защитных функций организма.

Массажная подушка является превосходным средством для релаксации и расслабления мышц шеи, плеч, спины. Благодаря бережному механическому воздействию, расширяются сосуды и увеличивается циркуляция крови в тканях, улучшается обмен веществ.

Как работают массажные подушки для шеи и спины

Массажные подушки для спины и шеи могут иметь различную форму и конструкцию. По форме такие приспособления могут быть валковыми или иметь классическую форму подушки разных размеров. Внутри данных приспособлений размещаются роликовые элементы или вибрационные моторчики. Роликовый массажер подушка обеспечивает более высокую интенсивность массажа. При включении, ролики осуществляют направленное действие. В некоторых моделях предусмотрен режим самостоятельного изменения направления движения роликов. Увеличенное воздействие на группу мышц шейного отдела позволяет применять данный аксессуар для облегчения мышечных болей, для профилактики и лечения хронических заболеваний.

Массажер - подушка для спины и шеи воздействует на ткани мышц более бережно. Непрерывные пульсации позволяют расслабить организм, снять усталость и спазмы. Благодаря компактности, такие модели могут использоваться не только в домашних условиях, но и в офисах. Также подходит массажная подушка в автомобиль. Для подключения к прикуривателю, многие модели имеют специальный переходник.

Повышенный комфорт и эффективность массажа у приборов, которые обустроены инфракрасными излучателями. За счет прогрева мышечных тканей, массажная подушка с ИК- подогревом позволяет достичь расширения сосудов и повышения кровотока, лимфооттока. Это приводит к снижению спазматических болей, снятию стресса и расслаблению организма в целом.

Преимущества массажных подушек.

Массажные подушки для спины и шеи имеют вполне оптимальную стоимость. При этом они позволяют выполнять процедуру массажа дома, в автомобиле или офисном кресле, избавляют от необходимости посещения квалифицированного массажиста. Подобные устройства могут использоваться как прибор для релаксации, снятия напряжения и усталости, так и для профилактики болезней. Наличие регулировок режима работы позволяет подобрать оптимальный вид массажа шеи для любого пользователя.

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Одним из лучших средств для снятия усталости, расслабления и приведения мышц в тонус является массаж. В насыщенном ритме жизни не всегда удается найти время для посещения салона. На помощь может прийти массажная подушка – особым образом сконструированный массажер для шеи и спины, внешним видом напоминающий обычную подушку. Многообразие моделей позволяет проводить процедуру в любых условиях, снять напряжение и немного передохнуть в любой удобный для вас момент

Что такое массажная подушка

Наряду с другими приборами, массажная подушка – это удобное, компактное устройство, специально разработанное для основных массажных зон тела – поясницы, мышц бедра, икр и ступней ног, плеч и шеи. Благодаря возможности фиксации прибора можно совмещать массаж с другими делами – руки остаются свободными. Существование моделей, предназначенных как для дома, так и для автомобиля привели к широкой популярности этого электромассажера.

Массажная подушка для спины

Наибольшим спросом пользуется у потребителей массажная подушка для спины, поскольку эта зона подвергается повышенной нагрузке. Можно подобрать модель с эффектом подогрева, вибрационную или роликовую для ударного механического массажа. Цены варьируются от полутора до пяти-шести тысяч рублей, в зависимости от производителя, материала корпуса и технических характеристик изделия.

Легкие, весом до одного килограмма, вибрационные накидки разных производителей стоят дешево, поэтому пользуются заслеженной популярностью пользователей:

• название: Ommassage BM-1010;
• цена: 1 900 рублей;
• характеристики: размер 52*38 см, вес – 0,35 кг, тип – массажная накидка, механизм воздействия вибрационный;
• плюсы: шесть режимов с регулируемой мощностью, подогрев;
• минусы: только для спины.

Такие устройство выпускают даже крупные производители, например концерн Casada:

• название: Casada AirCushion;
• цена: 2 900 рублей;
• характеристики: 58,5*44,5 см, вес – 0,7 кг, тип – массажная накидка, механизм воздействия вибрационный;
• плюсы: таймер автоматического отключения, возможность использования в автомобиле;
• минусы: только для спины.

Для шеи

Специальные массажные подушки для шеи помогают от переутомления и мигрени, регулярное использование этих массажеров способствует быстрому восстановлению сил. Например, компактная, с эргономичным дизайном и удобным управлением подушка-массажер для спины и шеи от американского производителя Apple Medica:

• название: US-Medica Apple SMP-70;
• цена: 6 500 рублей;
• характеристики: размер 20*8,8*32 см, вес – 2,3 кг, мощность 40 Вт, цвет оранжевый;
• плюсы: точная имитация массажа руками – инфракрасное излучение, 4 ролика, интуитивное управление;
• минусы: несъемный чехол.

Такие приспособления можно брать с собой в командировки, использовать прямо на рабочем месте или в гостиничном номере:

• название: UShiatsu;
• цена: 5 800 рублей;
• характеристики: размер 34*12,5*20 см, вес 2 кг, материал чехла – велюр, питание от сети 220 Вт;
• плюсы: инфракрасный подогрев, эргономичная форма, возможность использования в автомобиле, простое управление;
• минусы: несъемный чехол.

С нефритовыми роликами

Нефрит издревле у всех народов считается камнем с целебными свойствами и используется массажистами всего мира для добавлению массажу косметического и омолаживающего эффектов. Использование массажных подушек с нефритовыми роликами благотворно скажется на общем состоянии вашего организма. Для любых зон подойдет подушка для массажа Cascada massage:

• название: Cascada Maxiwell 3;
• цена: 11 900 рублей;
• характеристики: размеры 45,5*32,5*12,5 см, вес – 3,5 кг, мощность 30 Вт;
• плюсы: функции подогрева и вибромассажа, съемная накидка для регулировки силы, таймер и пульт управления;
• минусы: высокая цена.

Массажеры Welllife massage завоевали признание у многих пользователей, поскольку, по отзывам, эффект от их применения вполне оправдывает высокую стоимость устройства:

• название: Welllife с цельным нефритом;
• цена: 17 400 рублей;
• характеристики: вес – 2,5 кг, мощность 30 Вт, напряжение 50-60 Гц, пульт управления, питание от сети;
• плюсы: гипоаллергенный материал чехла, режимы прогревания и прижигания с возможностью подбора ступени прогрева, универсальность использования;
• минусы: высокая цена.

Массажная подушка шиацу

Шиацу - это древняя техника, пришедшая к нам из Японии. Исцеляющий эффект достигается при помощи особого воздействия на определенные точки. Массажная подушка шиацу сконструирована по такому же принципу - ролики выступают над поверхностью прибора, оказывая давление на определенные точки шеи и головы. Компания Sanitas специализируется на выпуске таких специализированных устройств:

• название: Sanitas SMG115 шиацу;
• цена: 3 100 рублей;
• характеристики: размеры 32*22*16 см, питание от сети, две вращающиеся головки, мощность 10Вт;
• плюсы: можно использовать в сидячем положении или лежа, мягкая приятная на ощупь ткань съемного чехла (крепление на липучках, можно стирать);
• минусы: гарантия один год.

Некоторые производители добавляют к эффекту шиацу эффект 3D массажа:

• название: Homedics SP-39H-EU;
• цена: 5 600 рублей;
• характеристики: размеры 43,5*13*32 см, вес 2,3 кг, питание от сети, режим автоотключения, пульт управления, автомобильный адаптер;
• плюсы: эффект шиацу и 3D массажа, функция подогрева, 4 ролика, вибрационный режим;
• минусы: несъемный чехол.

Автомобильная

Такой массажер, как автомобильная массажная подушка поможет провести короткий сеанс лечебного релакса прямо в автомобиле, например, во время пробки:

• название: Planta MP-010В;
• цена: 4 900 рублей;
• характеристики: тип питания сеть/прикуриватель, необходимое напряжение 220В/12В, с подогревом, механизм действия роликовый, шиацу;
• плюсы: удобно крепится к креслу липучками, работает от прикуривателя;
• минусы: несъемный чехол.

Продукт французского производителя Gezatone можно брать с собой в поездки – в комплектации удобная коробка для переноски. Подходит не только для шеи и спины:

• название: Gezatone AMG392;
• цена: 3 900 рублей;
• характеристики: размеры 32*11*19,5 см, тип питания сеть/прикуриватель, автоотключение;
• плюсы: механизм подогрева, функция инфракрасного излучения, 4 ролика;
• минусы: несъемный чехол и один год гарантии.

Массажная подушка с подогревом

Одной из важных характеристик массажера является подогрев, поскольку он усиливает расслабляющий эффект и увеличивает пользу процедуры. Массажные подушки с подогревом выпускают почти все производители, например ​китайская фирма Pillow:

• название: Massager Pillow;
• цена: 2900 рублей;
• характеристики: размеры 31*17*11 см, вес 1,2, питание сеть/прикуриватель;
• плюсы: инфракрасный подогрев, компактные размеры, возможность использования в автомобиле;
• минусы: несъемный чехол.

Отличными эргономическими характеристиками и инфракрасным подогревом обладает массажное устройство одного из лидеров среди производителей, германского предприятия Medisana:

• название: MEDISANA MPF;
• цена: 3 450 рублей;
• характеристики: размеры 35,5*22,5*7 см, вес 1,8 кг, мощность 15 Вт, 3 года гарантии;
• плюсы: автоматический таймер отключения, инфракрасный подогрев, 2 режима;
• минусы: несъемный чехол.

Как выбрать массажную подушку

Для того, чтобы купить массажную подушку в интернет-магазине Москвы или Санкт-Петербурга или заказать по почте с доставкой, обратите внимание на следующие ее характеристики:

• Механизм действия;
• Предполагаемые зоны воздействия;
• Производитель, срок гарантии, цена;
• Удобство использования, универсальность.