Сквирт - методика самостоятельного достижения

А вот и сама статья:

«Сейчас стала очень популярной тема сквирта или струйного оргазма, и в некоторых моих статьях я вкратце упоминала о нём. Но многие женщины, зная об этом оргазме, думают, что он к ним не относится, что на это способны лишь порнодивы, или ждут идеального любовника, который поможет им испытать этот оргазм.

Но правда в том, что этот самый вкусный оргазм способна испытывать каждая женщина, и, самое главное – Вы можете его «настроить» себе сами буквально за несколько дней!!!

Что он из себя представляет? Иногда его называют «родовой» оргазм. Почему? Во время этого оргазма интимные мышцы делают те же движения, что и во время родов!!! Сначала мышцы вагиночки расширяются – в этот момент ребёнок идёт по родовым путям, а потом начинают делать резкие движения на выталкивание – в родах это потуги.

В природе ничего не происходит просто так! Этот оргазм дан женщине, чтобы тренировать мышцы к родам! Каждая женщина может испытывать этот оргазм, он запрограммирован природой в женском теле, это самое простое и естественное, что может происходить с женским телом, так же, как и роды!!!

Но почему же не у всех женщин он есть? Дело в том, что первое ощущение, которое возникает при приближении этого оргазма – очень сильно хочется … писать. И женщины либо начинают себя контролировать, чтобы не описаться, всё зажимают – естественно, оргазма при этом нет, либо бегут в туалет.

Но наше тело так устроено, что в предоргазменном состоянии мы пописать не можем, и женщина в туалете сначала успокаивается, потом писает и … об оргазме можно забыть!

Когда Вы чувствуете во время возбуждения, что хочется писать – это звоночек приближающегося оргазма, и вместо того, чтобы зажиматься, наоборот, расслабьтесь, словно Вы хотите «пописать» на мужчину. Помните, что описаться в предоргазменном состоянии невозможно! Это поможет «запустить» оргазм.

Что ещё может помешать этому оргазму? Иногда он у женщины неожиданно случается. Но во время этого оргазма из уретры выстреливает большое количество жидкости (вот почему его в народе называют «струйным»). Все простыни мокрые.

И не дай Бог женщина подумала, что она описалась, а если ещё и мужчина так подумал или даже сказал – сколько печальных историй я слышала от женщин, когда они десятилетиями после подобного случая себя сдерживали, боясь повторения!!!

Действительно, из уретры вытекает много жидкости, но это не моча! Это уже было много раз доказано исследователями – прозрачная жидкость по составу похожа на сок простаты у мужчин, она приятно пахнет, бесцветная и прозрачная.

Такой оргазм – высшее проявление женской сексуальности, он может длиться от нескольких минут до часа и больше без остановки и приносит чувство глубокого удовлетворения и наполненности внутри, в отличие от некоторой опустошённости после оргазма от стимуляции клитора.

И, поскольку все женщины способны от природы его испытывать, то он очень легко включается! И зависит он от трёх вещей: точка G, интимные мышцы и дыхание. О них сейчас и пойдёт речь.

1. Точка G

Струйный оргазм на первых порах включается именно от её стимуляции. Она есть у всех женщин!!! И найти её элементарно просто за 10 минут. В возбуждённом состоянии, в тепле, со слегка наполненным мочевым пузырём (2 тёплые чашки чая и можно пробовать!) начните прощупывать переднюю стеночку вагины, словно Вы трогаете лобковую кость изнутри. Прощупывайте с самого низа до верха и найдите местечко, при нажатии на которое больше всего хочется … писать! Это она и есть!

И часто женщины не находят точку G, потому что ждут от неё сразу же необыкновенно сладких ощущений – они будут, но только после того, как Вы включите точку G. А сначала ощущения могут быть едва заметными, слегка отличающимися от других: чуть более приятно или, наоборот, неприятно, чуть больше хочется писать – ключевое слово «чуть больше». Это она и есть! Всё очень просто!

Но мало знать, где находится точка G. Очень важно её «включить», чтобы она стала точкой запуска оргазма. Это легко сделать за три простых шага.

Первый шаг – одну-две недельки массируйте по 5-10 минут в день точку G пальчиками круговыми движениями или движениями вперёд-назад с глубоким дыханием ртом, так, чтобы Вы слышали Ваше дыхание. Без оргазмов, просто для прилива крови, повышения чувствительности, для того, чтобы лепесток за лепестком раскрыть её.

Следующий шаг – одну-две недели массаж специальным вибратором для точки G в виде буквы «Г». Изогнутая головка очень хорошо промассирует эту область. Обращайте внимание в сексшопе на то, чтобы вибрировала именно головка, а не основание вибратора. И со смазкой на водной основе в удовольствие дарите себе массаж точки G. Чувствительность вагиночки будет радовать Вас с каждым днём всё больше!

Третий шаг – ключевой. Многие женщины, раскрывая точку G, останавливаются на первых двух этапах, им хорошо и сладко, но возникает одна маленькая проблема – оргазм от клитора становится уже не таким привлекательным по сравнению с ощущениями от массажа вагиночки, но оргазма от точки G ещё нет. И женщина не может насладиться сполна.

Поэтому очень важный момент – перенос точки запуска оргазма с клитора на точку G. Это элементарно просто, дело техники и нескольких дней. Вы массируете точку G (пальчиками или вибратором, как Вам больше нравится) и клитор одновременно, доводя себя до оргазма. В следующий раз Вы начинаете так же, но за 1 секунду до оргазма руку с клитора убираете; в следующий раз убираете руку за 2 секунды, за 3 секунды, 5, 10… Через несколько дней Вы будете доводить себя до оргазма, массируя только точку G! И с этого момента Вы можете наслаждаться ею в полную силу!

2. Мышцы

Кроме включённой точки G для струйного оргазма мы должны напомнить телу те движения, которые оно делает во время оргазма. Они очень простые, Вы удивитесь – Ваше тело их уже прекрасно делает!!!

Первое движение (и в родах, и во время этого оргазма) – вагиночка раскрывается. При этом она может со звуком втягивать воздух – и многие женщины стесняются этих «неприличных» звуков. А стесняться нечего – они говорят не о вялости мышц, а, наоборот, о том, что мышцы в тонусе и двигаются. И мужчины прекрасно членом чувствуют, откуда выходит воздух. Так что «звучите» в удовольствие!!!

Поймать это движение очень просто: ложитесь на спину, согните ноги в коленях, стопы плотно стоят на полу, сделайте выдох и на задержке дыхания оторвите плечи от пола. И в этой позе, с поднятыми плечами, попробуйте… расслабить живот! Он сможет расслабиться по бокам, а мышцы посередине «горкой» останутся напряжёнными.

И вагиночка при этом может издать характерный звук, «всасывая» воздух (в самом начале тренировок слегка раскрывайте её пальчиками – воздух тут же войдёт!). Правда, легко? Тренируйте по утрам в кровати по 3-5 раз. И через некоторое время Вы сможете это делать с улыбкой на лице!

Второе движение ещё проще – мышцы делают движение на выталкивание (в родах это потуги). Для тренировки этих движений купите двойные вагинальные шарики на ниточке (самые простые, без вибраций и пупырышков). С большим количеством смазки на водной основе положите их в вагиночку ниткой наружу, сядьте, упираясь руками сзади в пол, согнув ноги в коленях, постелите между ног чистую простынку или полотенце и начните выталкивать шарики наружу.

Тужьтесь правильно, как во время родов, не «лицом», а диафрагмой. Для этого надувайте живот, делайте резкий выдох и раскрывайте вагиночку наружу, не сжимая её, а, наоборот, расслабляя. И обязательно подтягивайте за ниточку, подсказывая телу, что Вы от него хотите. Тело очень умное, через несколько тренировок первый шарик выскочит самостоятельно, потом второй, затем они начнут «летать» всё дальше и дальше – а чем сильнее мышцы делают это движение, тем вкуснее Ваш оргазм! Делайте не больше 5 минуток, в удовольствие. Часовые тренировки не нужны!

И не удивляйтесь, когда во время этого упражнения из уретры начнёт выстреливать прозрачная жидкость – это та же самая водичка, что выстреливает во время оргазма. Тело уже в самом упражнении делает то же самое, что и во время оргазма!!!

3. Дыхание

Этот оргазм требует раскрытого, дышащего тела. Если рот закрыт и Вы дышите носом – энергия не будет в достаточном количестве поступать в таз, в нём не будет энергии – откуда возьмётся оргазм?

Попробуйте потренировать это дыхание отдельно: ложитесь на спинку, расслабьтесь, откройте рот и начните дышать ртом, слушая Ваше дыхание, вдох и выдох. Представляйте, что дыхание словно массирует Вас изнутри, «падает» в таз и стучит изнутри по тазу, наполняя его энергией, теплом. Пробуйте это медленное, расслабленное дыхание каждый день минут по 5-10 и используйте его же при массаже точки G.

Потом без этого дыхания уже и не захочется!!! И, чтобы один оргазм следовал за другим – постоянное глубокое дыхание ртом! Это главный секрет!!!

Итак, спустя несколько дней у Вас в арсенале будет включённая точка G, мышцы вагиночки будут легко раскрываться и выталкивать, и Вы уже в удовольствие будете дышать ртом, наполняя тело энергией.

Теперь дело осталось за малым – собрать всё это вместе и «включить» струйный оргазм! Ни в коем случае не тренируйте это во время секса – лучший способ испортить секс – это тренировать что-то во время. Секс - сексом, тренировки – тренировками. Когда тело будет готово, оно само всё в секс перенесёт.

Итак, как получить струйный оргазм: выделите себе по 20-25 минуток каждый день в течение недели. В тепле, в уютной обстановке, с выключенным телефоном, начните глубоко и расслабленно дышать ртом, потихоньку лаская и согревая Ваше тело. Хорошо будет надеть тёплые носки и минут на 5 положить тёплую грелку на низ живота или под крестец.

Начните ласкать клитор и точку G (пальчиками или вибратором), постепенно уделяя всё больше внимания точке G. Движения пусть сначала будут мягкими, постепенно становясь всё более ощутимыми. Делайте их, словно Вы изнутри слегка «стучите» по лобковой косточке в области точки G, усиливая возбуждение. И чем оно сильнее, тем глубже и активнее становится Ваше дыхание. И, когда Вы почувствуете, что наступает оргазм, за мгновение до него раскройте вагиночку (может со звуком всосаться воздух) – это усилит оргазм во много раз, а во время оргазма начните делать движения на выталкивание, как в упражнениях с шариками (но уже без них).

И повторите это ещё несколько раз в течение недельки-двух. Тело мудрое, оно мгновенно схватит это естественное движение и само перенесёт его в секс.

И в какой-то момент Вы станете счастливой обладательницей самого сладкого из оргазмов!!!

Очень важный момент: пока Вы готовите тело к этому оргазму, готовьте мужчину к тому, что он у Вас может быть, вдруг мужчина с ним не знаком и подумает, что Вы описались?

Как это можно преподнести? Как всегда, через похвалу. Можно сказать ему: «Дорогой, я недавно узнала (от подружки, в телепередаче, в интернете), что у опытных любовников женщины испытывают струйный оргазм. И первое ощущение при приближении этого оргазма – очень сильно хочется писать. И ты представляешь, любимый, у меня с тобой очень часто во время секса возникает это ощущение. Но я думала, что просто хочу писать, а это ты, оказывается, такой классный любовник, что практически доводишь меня до этого оргазма, а я просто не даю себе возможность его получить».

После таких слов мужчина уже не даст Вам убежать от этого оргазма, сам будет искать информацию о нём в интернете.

Куда его направить? В свободном доступе в интернете есть отличное обучающее видео Стефана Хеммона «Мастерство женского оргазма» - с него можно начать; а также статьи в Википедии и множество интересных форумов об этом оргазме в интернете. Мужчине будет чем заняться в ближайший месяц!

И самое важное – не превращайте этот оргазм в спорт. Наслаждайтесь им, расслабляйтесь в нём, раскрывайтесь как Женщина, чувствуя себя уязвимым в своей красоте и доверии цветком. И от всего сердца делитесь этим блаженством с Вашим Любимым.

Желаю Вам сладких и волнительных открытий!

Comments:

Уже сейчас вы можете: Купить на DVD

«Биоэнергетический» (видео)

«Животный магнетизм» (видео)

«Управление своими мыслями» (мр3)

«Экстериоризация» (мр3)

«Деконцентрация» (мр3)

Заказать VIP обучение

«Биоэнергетический»

«Блок Ци-Гун»

«Сексуальный магнетизм» (необходим партнер)

«Астральные проекции, Осознанные Сновидения, Выходы из Тела, Экстериоризация»

«Регрессия, Иные Идентичности и Прошлые Жизни»

«Бесконтакт» (необходим партнер)

«Управление своими мыслями»

«Сенситив - развитие интуиции» (необходим партнер)

«Холотропное дыхание»

«Рефлекс оргазма»

«Лабиринт»

Подать заявку на инструктора

«Биоэнергетический»

«Сексуальный магнетизм»

«Астральные, ОС, ВТО»

Сексуальный магнетизм

Применение:

1. Быстрое соблазнение уже знакомого или незнакомого вам человека.

2. Моментальное выделение «своего» по темпераменту и быстрое с ним знакомство (возможно в большой группе среди ещё незнакомых людей);

3. Возможность чувствовать партнёра буквально с первых мгновений знакомства;

4. «Вкусное» общение с человеком противоположного пола, просто сидя рядом, например, в кафе;

5. Дистанционное взаимодействие на сексуальных энергиях и эмоциях;

6. Возвращение сексуального огня в интим.

Астральные проекции и выходы из тела

На этом тренинге я обучаю двум жизненно необходимым «инструментам восприятия» - «Внутреннее (или Астральное) Видение» (его еще часто называют видением через «Третий Глаз», или «Ясновидением». Я так говорю, потому что «инструмент» один и тот же, и методика его тренировки – по сути основана на одних и тех же принципах;

Про «Тибетские практики расширения сознания» - подробнее...

Каждый из нас иногда долго не может заснуть, хотя вроде и веских причин для этого нет. Или случаются ситуации, когда мы знаем, что завтра нам надо очень рано встать, и логично бы было сегодня лечь спать пораньше, но наш организм не совсем согласен с этим. И мы просто лежим и усиленно пытаемся заснуть, вместо ожидаемого сна. И в итоге весь следующий день мы проводим уставшие, разбитые и лишенные энтузиазма. Как же с этим быть? Надеемся, данная статья, поможет вам научиться быстро засыпать.

Научиться быстро засыпать нельзя по мановению волшебной палочки, для этого вам понадобиться некоторое время, порой это занимает несколько месяцев. Но здоровый и крепкий сон стоит того, чтобы научиться быстро переходить в манящие объятия Морфея. Итак, к делу. В этой статье мы расскажем о нескольких правилах, которые помогут вам быстро заснуть.

6 способов, как можно быстро уснуть

1. Необходимо уставать физически за день.

Если человек физически устал за прожитый день, то он заснет гораздо быстрее, чем человек, который не испытал за весь день физических нагрузок. Поэтому, если вы из-за должности или типа деятельности работаете и устаете только умственно, то вам просто необходимо найти себе занятие, при котором бы вы уставали физически. Это может быть, например, фитнес или тренажерный зал. Но мало просто прийти туда, необходимо потрудиться и устать.

При таком раскладе вещей вы не только будете уставать к концу дня, но и давать выход эмоциям, накопившимся за весь день.

2. Придумайте для себя что-то вроде ритуала отхода ко сну.

Лечь спать очень сложно, когда в голове крутятся множество мыслей, а именно: пообщаться с друзьями, поработать, посмотреть фильм и многое другое. В эти момент мы думаем примерно следующее: “Зачем ложиться спать, если еще так много можно сделать?”. Но при этом от нас ускользает то, что если мы сегодня раньше ляжем спать, то завтра эти же дела мы сможем выполнить в несколько раз быстрее из-за большей работоспособности.

Так вот, чтобы “обмануть” себя придумайте свой ритуал отхода ко сну. Начните перед тем, как лечь спать выполнять определенное действие (можно и несколько). Почитайте книгу, посмотрите серию вашего самого любимого сериала, пообщайтесь по телефону и т.д. Этим действием может быть что угодно, главное, чтобы вы после него незамедлительно ложились спать. Этот ритуал обязательно должен приносить положительные эмоции, чтобы вам хотелось заняться им, а затем, как положено, пойти спать.

3. Не приносите домой свою работу.

Порою причиной мучительного и бесконечно долгого засыпания являются эмоции, какие-то проблемы, связанные с работой. Поэтому запомните для себя простое правило: “не несите работу домой”. Научите себя забывать о проблемах, связанных с работой, когда заканчивается рабочий день. Не нужно дома строить рабочие планы на следующий день или неделю. Занимайтесь всеми рабочими моментами только в рабочее время, а дома отдыхайте, расслабляйтесь.

Выплеснуть эмоции, накопившиеся за день можно по-разному: спортзал, разговоры с друзьями по душам и т.д. Главное, чтобы эти эмоции не оставались в вас и не мешали заснуть. А хорошо выспавшись, решить любую проблему на работе намного проще, чем уставшим и разбитым.

4. Необходимо соблюдать режим дня.

Этот пункт перекликается с пунктом о ритуале перед сном потому, что здесь заложены те же принципы: приучить свой организм к определенному порядку. Если вы сможете заставить себя ложиться спать строго в одно определенное время, то скоро организм сам будет требовать сна именно в это время. Таким образом отход ко сну не будет занимать много времени. Составьте режим сна для себя, но при этом не стоит забывать о его количестве. Если вы запланируете ложиться все время в 2 часа ночи, а вставать в 7 утра – это не приведет ни к чему хорошему. Оставляйте на сон 7-8 часов. Именно это время требуется вашему организму, чтобы утром быть бодрым и полным сил.

5. Используйте методики быстрого засыпания.

Интернет кишит различными методиками по быстрому засыпанию, но суть всех методик состоит в том, что вы “примеряете” на себя бодрствующего поведение спящего человека. То есть:

следите за своим дыханием. У спящего человека выход длиннее, чем вдох. Бодрствующие же выдыхают быстро, а вдыхают – дольше;
акцент на глаза. Поднимая взгляд вверх, вы имитируете положение глаз спящего человека;
положение тела. Специалисты советуют принимать положение “на спине”, потому что в нём проще всего расслабиться и уснуть.

Кстати, полное расслабление тела – ещё один фактор для быстрого засыпания.

Методики методиками, но не принимайте всё привратно: если вы всю жизнь спите на боку, не стоит пытаться заснуть на спине, или так старательно концентрироваться на дыхании, что у вас тот же сон просто отобъёт. Всего – в меру.

6. Научитесь давать себе отпор в своих желаниях!

Хотя это правило и стоит в перечислении последним по важности оно является одним из первых. Суть его состоит в том, чтобы сказать себе “Нет!” на все желания и искушения, которые могут помешать сну. А именно: попить кофе перед сном, посмотреть 5-8 серий какого-нибудь сериала за один раз, слишком долго болтать с друзьями или родственниками и т.д. Дело в следующем: чем больше мы удерживаемся и удаляемся от сна, тем будет более сложно сразу уснуть, но даже если вы сможете уснуть быстро, проснуться будет очень тяжело. Не стоит недооценивать значимость сна, здоровый сон – залог прекрасного самочувствия весь день.

Мы искренне надеемся, что данная статья поможет вам научиться быстро засыпать.

Термин «сквирт» происходит от английского слова «squirt» — струя — и обозначает выброс прозрачной специфической белой жидкости в объеме 15-45 мл из влагалища в момент оргазма или перед ним. Синонимы «сквирта»: «сквиртинг», «женская эякуляция».

Споры вокруг сквирта ведутся давно. Существует ли женская эякуляция или нет? Откуда выбрасывается эякулят у дам? Почему он похож на мочу? Как достичь сквирта? На все эти вопросы нам и предстоит сегодня ответить.

Точка G: миф или реальность?

В настоящее время преобладает точка зрения, что стенки влагалища не являются эрогенной зоной. Однако во влагалище имеется одно удивительное место — так называемая точка G. Это скопление нервных окончаний, стимуляция которых приводит к оргазму. Оно располагается на передней стенке влагалища на глубине 5-7 см.

Во время стимуляции точки G у многих женщин и происходит та самая женская эякуляция, к которой мы стремимся.

Женщины, испытывающие эякуляцию, нередко стесняются подобных проявлений, иногда расценивают ее как непроизвольное мочеиспускание. На самом деле, это нормальное физиологическое явление.

Женская предстательная железа

Современные ученые объясняют феномен женской эякуляции наличием так называемых желез Скина, которые расположены на передней стенке влагалища вокруг нижнего конца мочеиспускательного канала. Также их называют малыми вестибулярными, парауретральными железами, U-точкой или женской предстательной железой. Железы открываются в мочеиспускательный канал около его наружного отверстия.

Оказывается, у женщин, так же, как и у мужчин, мочеиспускательный канал выводит не только мочу. В специализированных парауретральных железах Скина под воздействием стимуляции происходит выделение секрета, имеющего щелочную реакцию, в химическом отношении подобного мужской семенной жидкости.

В литературе описан эксперимент, когда женщине вводился специальный яркий краситель, и через два часа она достигала оргазма, стимулируя точку G. Выделившаяся в большом количестве жидкость окрашенной не была. В то же время при мочеиспускании сразу после оргазма у нее выводилась моча яркого цвета.

Достигаем сквирта в 5 этапов

Как гинеколог и просто женщина я абсолютно уверена, что достижение любого оргазма (со сквиртом или без него) — это не дар божий, а ваш ежедневный кропотливый труд, который вознаграждается божественно! Итак, в путь за сквиртом!

Конечно, в объеме одной статьи невозможно расписать подробно психологическую и физическую подготовку. Поэтому намечаем общий план.

1 этап. Полюби себя! Любой путь к изучению своей сексуальности начинается с любви к себе. Полюбите себя такой, какая вы есть, полюбите свою женскую сферу. К сожалению, большинство женщин относятся к своему телу с раздражением и беспокойством. Позвольте себе роскошь быть самой собой. Тело каждой женщины обладает своей неповторимой красотой. Восхваляйте свое тело! И путь к оргазму со сквиртом будет открыт!

2 этап. Постигай свою сексуальность: да здравствует мастурбация! В нашем социалистическом прошлом считалось, что мастурбация — это извращение. Тогда секса вообще не было. Поэтому несколько поколений слабой половины человечества были лишены прекрасной возможности постигать свою сексуальность и достигать оргазма. Сквирт, не сомневаюсь, был бы расценен как извращение.

Сейчас секс и мастурбацию реабилитировали. Но шлейф прошлого тянется и до настоящего времени. Будем преодолевать «проклятие» прошлых поколений и разорвем узы предрассудков, ведущих нас к аноргазмии! Для того чтобы достигать оргазма и сквирта, необходимо хорошо изучить себя, освоить все свои эрогенные зоны.

3 этап. Клитор — наше всё! Для того чтобы получить сквирт, надо научиться вообще достигать оргазма. Простым способом испытать оргазм является стимуляция клитора. Клиторальный оргазм — самый доступный из существующих видов сексуальной разрядки. Научитесь достигать его любым способом: сначала наедине, потом во время секса с любимым, дополнительно воздействуя на свой сексуальный орган.

4 этап. Экспериментируй с вибратором. Для развития чувствительности влагалища, открытия новых эрогенных зон, увеличение чувствительности зоны G рекомендую приобрести вибратор. Попробуйте сочетать вибратор и стимуляцию клитора. Совместно они напоминают взорвавшуюся бомбу! Экспериментируйте, не стесняйтесь!

Стимулируя точку G вибратором, вы научитесь улавливать новые ощущения, отличать их от клиторальных и впоследствии сможете сконцентрироваться на них, чтобы получить изолированный оргазм точки G и скврит.

5 этап. G-массаж, который сделает он . Сквирт — результат совместных действий мужчины и женщины. Предложите вашему любимому сделать вам массаж точки G. Как мы уже говорили ранее, она располагается на передней стенке влагалища и представляет собой скопление нервных окончаний. Как узнать, что это она? При стимуляции точка G из незаметного пятнышка достаточно быстро превращается в плотную горошину.

Для того, чтобы произошла эякуляция (сквирт), мужчине необходимо интенсивно воздействовать на увеличивающуюся «горошину». Он может стимулировать ее любым способом: совершать круговые, подергивающие движения. Допустимо сильное воздействие.

Женщине следует сконцентрироваться на ощущениях, исходящих от точки G. Иногда они сходны с позывом к мочеиспусканию, так как эта зона расположена вблизи мочеиспускательного канала.

Мужчина продолжает стимулировать ваш замечательный бугорок. Вы, тем временем, можете дополнительно воздействовать на клитор. Но ощущения, исходящие из G-зоны, будут сильнее. Не останавливайтесь, когда почувствуете приближение оргазма: из-за стимуляции G-зоны вам будет казаться, что у вас происходит непроизвольное мочеиспускание. Не пугайтесь: выделившаяся белесоватая жидкость — это не моча. Поздравляю: вы достигли женской эякуляции!

Сквирт дарит и женщине, и мужчине необычные ощущения во время интимной близости. Но пусть он не будет для вас самоцелью. Получайте наслаждение от секса, достигайте оргазма всегда, стремитесь к множественному оргазму, экспериментируйте, и сквирт не замедлит вас посетить! Любви и энергии!

Ольга Клео-Панкова, гинеколог

Сквирт – это мощнейший, наиболее интенсивный и яркий вид оргазма женщины, который сопровождается эякуляцией. Но не стоит думать, что, как и в случае у мужчин, выделяется семя – у женщин это, конечно же, не происходит. Получение совершенно иных ощущений от оргазма происходит благодаря отделению струи с прозрачным цветом и без запаха, исходящей прямо из полости влагалища. Достичь этого состояния можно, как с помощью различных интимных косметологических средств, так и естественным путем – стимуляцией пальцами руки.

Что следует знать о сквирте каждой девушке?

Сквирт – явление, которое знакомо немногим женщинам. Большая часть из них за свою жизнь так никогда и не испытает такого вида оргазма, а мужчины и вовсе имеют понятие об этом процессе только из эротических фильмов.

Одна из главных проблем женщин заключается в том, что они принимают сквирт за акт неконтролируемого мочеиспускания. Однако на самом деле это в корне ошибочно.

Согласно заявлению сексологов, которые опираются на проверенные факты из биологии и физиологии, стенки влагалища обладают крайне низким порогом чувствительности или в некоторых случаях вовсе его не имеют. Отсюда следует вывод – трение этой интимной зоны не приведет, ни к какому оргазму. Но не противоречит ли это тому факту, что женщины испытывают оргазм при стимуляции влагалища? Нет. Такой оргазм можно испытать даже на психологическом уровне, да и женское сексуальное удовольствие достигается за счет совокупности множества факторов, а не за счет стимуляции какой-либо интимной зоны.

Говоря о сквирте, также необходимо упомянуть о «точке G » – области, находящейся примерно на глубине 5-7 см от входной части влагалища. Именно здесь скоплено наибольшее количество чувствительных нервных окончаний. Стимуляция точки G и приводит к самому бурному и яркому сквирту.

Почему же не всем удается испытать этот вид оргазма? Все дело в том, что ни мужчины, ни сами женщины, не могут точно знать, где находится эта заветная точка G , и часто стимулируют не ту зону, которую следовало бы. К тому же, необходимо еще знать, с каким темпом и как долго проводить стимуляцию, чтобы достичь сквирта.

Основные правила для достижения сквирта

Достичь сквирта может каждая женщина, главное – познать себя и свое тело, ну и еще подключить немного психологии. Разберем несколько главных подготовительных и исполнительных моментов, над которыми надо поработать:

Психология – наше все . Достичь сквирта будет трудно, если вы не полюбите себя, свое тело. Недовольство собой негативно отражается на интимной жизни, в том числе и без полового партнера. Прежде, чем начинать познавать новые виды оргазма, займитесь налаживание дел на работе, в семейной жизни, поработайте над своим телом, чтобы просыпаться с наслаждением и всегда пребывать в хорошем настроении.
Сначала клиторальный оргазм . Клитор – часть женского организма, которая помогает достичь полноценного оргазма. Отторжение мастурбации, стеснение этого процесса, страх перед неизведанными ощущениями – все это останавливает женщину на пути к сквирту. Попробуйте в ходе мастурбации стимулировать клитор и достигните благодаря этому оргазма – это будет первый шаг на пути к цели!
На поиски той единственной . Ну и главный секрет достижения сквирта пальцами – найти заветную точку G . Во время мастурбации не торопитесь, постепенно проходите вглубь влагалища и старайтесь нащупать точку G . У каждой женщины она находится в разном месте, но примерно на глубине 5-7 см от входа во влагалище – ориентируйтесь на эти цифры. Когда почувствуете, что данная область найдена, начинайте стимулировать ее. Во время этого должно появиться ощущение, похожее на позывы к мочеиспусканию – не стоит его бояться. Узнать, что вы точно нашил точку G можно очень просто: после небольшой стимуляции она должна постепенно превращаться в «выпуклый шарик».

Если вам не удается довести себя до сквирта пальцами, то самое время задуматься о покупке вибратора. При помощи него можно воздействовать одновременно и на клитор, и на точку G . Уж при помощи этого устройства достичь сквирта не составит проблем большинству женщин. Чтобы интимная область при трении с вибратором или пальцами не повреждалась, рекомендуется приобрести специальную смазку-лубрикант. Она сделает кожу в интимной зоне гладкой, влажной и мягкой. Сегодня производители делают интимные смазки без добавления вредных химических веществ, поэтому использование таких косметологических средств полностью безопасно для здоровья.

Добавим еще несколько советов для достижения сквирта самостоятельно при помощи пальцев:

Не стесняйтесь издавать эротические естественные звуки при стимуляции точки G или клитора – поверьте, со временем это будет вас возбуждать еще больше.
Не останавливайтесь на одной технике стимуляции точки G . Пробуйте такие способы, как сильное надавливание, круговое движение пальцами, расслабляющий массаж, интенсивное подергивание.
При стимуляции точки G пальцами, постарайтесь одновременно с этим затрагивать и клитор – это ускорит процесс достижения сквирта и сделает его более сильным.
На пути к финальному сквирту у вас будут возникать непонятные, и даже пугающие ощущения – ни в коем случае не останавливайтесь из-за этого и продолжайте стимуляцию. Просто наш организм всегда с подозрением относится ко всему новому и это нормальная реакция.

Обязательно попробуйте мастурбировать с использованием дополнительных интимных косметических средств – это намного облегчит процесс и избавит от микротравм. Качественные препараты для красоты, здоровья и улучшения сексуальной жизни вы можете приобрести в интернет-аптеке сайт. Здесь предоставлен огромный выбор косметологических товаров, как для женщин, так и для мужчин, и вы обязательно сможете выбрать что-либо подходящее для себя.

И главное, помните, что всякий интим, который происходит ради конкретной цели, лишает вас и вашего партнера приятных ощущений на психологическом уровне. Занимайтесь любовью от души и для души, и тогда ваша сексуальная жизнь зацветет новыми красками и ароматами!

Любовь к себе – это глубинная уверенность в том, что вы хороший человек, достойный любви и уважения априори, просто по факту своего рождения. Никакие жизненные обстоятельства и коллизии не могут поколебать убежденность в этом. Вы хороший, и точка! Истинная любовь выражается во внимательном, бережном, заботливом, снисходительном отношении к себе в любой ситуации.

Отсутствие или недостаток любви к себе у человека можно распознать по беспощадному самоедству. Т е, кто подвержен ему, регулярно ведут изнурительные диалоги с внутренним злобным критиком, который не упускает возможности отчитать и пристыдить за малейшую провинность.

«Тролль», который всегда с тобой: Как научится себя любить

Истинная любовь к себе
Призма нелюбви к себе
Призма любви к себе
Как «нарастить» любовь к себе

Претензии «критикана» касаются не поведения человека в какой-то конкретной ситуации и не его личностных проявлений. Внутреннему «троллю» категорически не нравится сам человек как личность , поэтому, например, в ситуации неуспеха он злорадно шипит своей жертве: «Ты неумеха, ничему не учишься, у тебя руки-крюки и голова без мозгов».

Человек, который любит себя, оказавшись в подобных обстоятельствах, получает другое послание от «внутреннего голоса»: «К сожалению, у тебя не получилось выполнить это задание. Зато ты приобрел ценный опыт и в следующий раз наверняка справишься».

До боли знакомый голос из страшного детства

Причины нелюбви к себе, как правило, кроются в детстве. Холодные, нарциссичные родители, которые начинают придирчиво оценивать ребенка, едва он родится, и обычно бывают недовольны им, создают у него негативную установку: «Не будь таким, какой ты есть. Будь таким, как я хочу! Будь идеальным!».

Доверчивый маленький человек делает вывод: «Я могу получить любовь родителей только тогда, когда буду соответствовать их ожиданиям» – и вступает на путь самоотречения, учится игнорировать свои истинные желания и потребности, смиренно подчиняется воле взрослых, которым «виднее», каким он должен быть, что обязан любить, с кем может дружить.

Такой ребенок привыкает, что его ценность измеряется исключительно его достижениями: получил пятерку – «Молодец!», получил двойку – «Болван, тупой, дармоед!» И со временем «выращивает» в себе сурового и бесчувственного «внутреннего родителя» – по образу и подобию реальных родителей. Люди, которые осознали, что не любят себя, и начали работу с этой проблемой в психотерапии, бывают ошеломлены открытием: «В голове голос матери (отца), который меня критикует!»

Истинная любовь к себе

Например, человек, который любит себя, никогда не работает на износ. Он вовремя замечает свою усталость и знает, что пора дать себе передышку, восстановить силы. Он не отказывает себе в мелких радостях: лишнем кусочке торта, прогулке на свежем воздухе, походе в сауну. Он без сожалений и колебаний прерывает общение с людьми, которые к нему плохо относятся. Так, он ни за какие коврижки не согласится работать под началом скандального и хамоватого начальника, не «застрянет» в отношениях с партнером, который практикует эмоциональное или физическое насилие.

Жизнь такого человека гармонично сбалансирована: в ней есть место и любимой работе, и семье, и друзьям, и хобби. Он не будет жертвовать ничем из данного списка, ему это просто не придет в голову! Он не клянет себя за мнимые и реальные недостатки внешности или лишние килограммы, не борется с ними изуверскими методами, потому что понимает: каким бы он ни был – худым, толстым, с длинным носом, прыщами или шепелявостью, – он все равно хороший и достоин любви. Он не ломает голову над вопросом: «Что мне надо делать для того, чтобы другие меня любили?», а всегда чутко прислушивается к себе: «Что я сейчас чувствую? Чего мне сейчас хочется? Что делает меня по-настоящему счастливым? Живу ли я так, как действительно этого хочу? Реализую ли я свой потенциал?».

Призма нелюбви к себе

Людей, чей «внутренний ребенок» недополучил родительской любви, распознать несложно. Многих из них чрезвычайно привлекает роль «взыскательного судьи» . Они беспощадны не только по отношению к себе – другим тоже не прощают ошибок и слабостей, жестко осуждают за малейший промах, судят людей только по их достижениям, ориентируются на внешние признаки успеха.

Другая крайность – самоощущение «Я не в порядке, другие в порядке». Люди, которые с детства живут с этой мыслью, как правило, замкнутые. Любые коммуникации вызывают у них затруднения и душевный дискомфорт вплоть до боли. Разумеется, им очень непросто общаться с представителями противоположного пола, ведь злобный «внутренний критик» без устали напоминает: «К тебе нельзя испытывать искренней симпатии и интереса», «Такое несовершенное создание, как ты, полюбить невозможно».

Люди с дефицитом нежности к себе часто становятся жертвами неразделенной любви и ввязываются в созависимые отношения – например, с алкоголиками, наркоманами, психопатами. Они редко предпринимают попытки зарекомендовать себя на интересной, достойно оплачиваемой работе, потому что твердо уверены, что недостойны ее. А если и отваживаются претендовать на желанную должность, то быстро включают «внутреннего саботажника», бессознательно жаждут оказаться в ситуации неудачи – чтобы с глубоко запрятанным облегчением развести руками и с упоением заклеймить себя позором. Какова причина? Увы, им сложно принять идею, что человеку свойственно ошибаться – это естественно и абсолютно нормально, а любому делу надо учиться.

Призма любви к себе

Любовь к себе помогает человеку строить с окружающими гармоничные отношения – теплые, душевные, принимающие. Он не обольщается мыслью, будто ему самому и другим людям по силам быть воплощением совершенства, не рассчитывает, что кто-то окажется способен угадывать его желания. С другими он находится в диалоге, может не только поддержать, но и без душевных терзаний обратиться за помощью, попросить то, в чем нуждается.

К отказу относится спокойно. Любовная неудача для такого человека не конец света – ситуации из серии «на тебе сошелся клином белый свет» ему неведомы, потому что он верит, что в любом случае достоин любви и уважения. А значит, рано или поздно на его пути обязательно встретится тот, кто откликнется и полюбит.

Как «нарастить» любовь к себе

Начать можно с такого упражнения: «Представьте себя в образе маленького ребенка, у которого что-то не получилось. Он очень боится, что его будут ругать и строго накажут, – закрывает лицо руками, глотает горькие слезы, дрожит как осиновый листок. Утешьте этого испуганного малыша, прижмите его к сердцу, ласково обратитесь к нему со словами, которые вы сами страстно хотели услышать в детстве от своих родителей, но почему-то не дождались.

Например: «Маленькая моя, ты самая красивая и умная девочка на свете! Мне так жаль, что тебя постигла неудача! Может быть, в следующий раз у тебя все получится. А если и нет, не беда! Пожалуйста, помни о том, что я люблю тебя и буду любить всегда!» Включайте этого «доброго родителя» всякий раз, когда заметите, что погружаетесь в диалог с внутренним злобным критиком».

Как подружиться с конструктивным критиком

Большой прорыв на пути любви к себе сделают те, кто будет игнорировать внутреннего злобного критика и прислушиваться к тихому «голосу» внутреннего конструктивного критика. Как их отличить? Цель конструктивного критика – не унизить или пристыдить, а поддержать в трудную минуту и подсказать, как лучше и полезнее.

Сравните речи оппонирующих друг другу внутренних критиков: «Сегодня у тебя подгорел суп. Это, конечно, грустно. Но, во-первых, он все равно съедобен, и семья не останется без обеда. Во-вторых, здорово, что ты готовишь сама, а не травишь любимого мужа лапшой быстрого приготовления. В-третьих, теперь ты точно знаешь, когда кастрюлю с супом пора снимать с плиты». – «Ты никудышная хозяйка! Как можно было испортить такое простое блюдо?! Все потому, что ты разиня! Даже не мечтай, что когда-нибудь научишься сносно готовить! И как только тебя муж терпит?!»

Елизавета Зубова