У каждого мыслящего человека есть свой внутренний мир. У кого-то он яркий и насыщенный, богатый, как говорят психологи, "человек с тонкой душевной организацией". У некоторых, наоборот - маленькая комнатушка, наполненная фобиями и навязанными стереотипами. Все разные, уникальные, а значит, и мир внутри разный. Как разобраться в этом многообразии, кто есть кто?

Что такое внутренний мир человека?

Некоторые называют это душой, но это не совсем так: душа неизменна, а отношение к миру, ведущее человека по жизни, может меняться.

Набор внутренних качеств характера, образ мышления, моральные принципы и жизненная позиция в совокупности со стереотипами, страхами - вот что такое внутренний мир. Он многогранен. Это мировоззрение, психическая составляющая человека, которая является плодом его духовного труда.

Строение внутреннего мира

Тонкая душевная организация человека состоит из нескольких сегментов:

Исходя из всего перечисленного, можно сделать вывод, что внутренний мир - такая четкая стуктура, информационная матрица как основа человеческого существа. В совокупности с душой и физическим телом они образуют человека как индивида.

У некоторых людей очень развита эмоциональная сфера: они тонко чувствуют происходящее и замечают мельчайшие изменения эмоций у окружающих. У других крайне развито мышление: им под силу сложнейшие математические уравнения и логические задачи, но если при этом они бедны на чувственном плане, то любить от всего сердца они не могут.

Поэтому важно, если человек хочет раскрыть потенциал, заложенный в каждого, и развернуть свой внутренний мир до невиданных горизонтов, параллельно развивать все сегменты своего существа.

Что значит богатый внутренний мир?

Под этим термином имеется в виду то, что человек живет в гармонии с собой и внешним миром: людьми, природой. Он живет сознательно, а не плывет по течению, искусственно созданном обществом.

Этот человек умеет создавать вокруг себя счастливое пространство, меняя этим внешний мир. Ощущение довольства жизнью, несмотря на все перипетии, не покидает его. Такой человек ежедневно пытается стать лучше, чем был вчера, сознательно развиваясь во всех сферах своего внутреннего мира.

Принцип и мировоззрение - это одно и то же?

Принципы - это шаблонные субъективные установки ума на ситуацию, людей и мир, которые зачастую управляют человеком. Они индивидуальны для каждого, складываются в процессе воспитания и закладываются глубоко в подсознание жизненным опытом.

Мировоззрение не имеет шаблонов - оно гибкое, но при этом устойчивое, как бамбук: он может сильно согнуться, но, чтобы его сломать, придется очень постараться. Это моральные ценности, приоритеты в выборе жизненного пути и представления о том, какой должна быть жизнь.

Какая разница между внешним и внутренним миром человека?

Что такое внешний мир? Это окружающее человека пространство: дома, природа, люди и машины, солнце и ветер. Сюда же относятся социальные отношения и взаимодействие с природой. Органы познания - зрение, тактильные ощущения и обоняние - тоже относятся к внешнему миру. А то, как мы реагируем на них, испытывая различные эмоции, чувства - это уже проявление внутреннего мира.

При этом внутренний мир личности способен воздействовать на внешний: если человек доволен жизнью, то и дела у него спорятся, работа - в удовольствие и люди окружают позитивные. Если же внутри человек раздражен или в гневе, осуждает всех и вся, то и в быту ничего не получается, неудачи преследуют его. Разрушающе воздействуют на внутренний мир фобии и комплексы: они искажают восприятие мира и людей.

Все, что с человеком происходит в жизни, это отражение его внутреннего состояния, и если есть желание изменить окружающий мир, то нужно начать именно с себя - с трансформации внутреннего пространства.

Как развивать свой внутренний мир?

Что такого необычного необходимо совершить, чтобы духовный мир начал меняться? На самом деле совершать довольно обычные вещи:

Правильное питание. Часто пища, которую едят люди, отравляет не только их тело, но и сознание. Человек с тонкой душевной организацией никогда не позволит себе съесть другое существо, поэтому вегетарианство - это первый шаг.
Прогулки на природе. Сюда же относятся путешествия в другие города или страны, туристические походы и просто поездки за город или к морю. Только с одной разницей - это не гастрономические туры: поесть шашлыка, выпить пива с друзьями, перепробовать все пиццы в новом городе. Важна связь с природой: полежать на траве, полюбоваться закатом или рассветом, понаблюдать за животными.
Медитация - один из самых мощных инструментов для развития. Только не надо путать этот процесс с сидением закрытыми глазами и скрещенными ногами в ожидании, когда уже закончится время урока. Медитация - это самоанализ, путь внутрь: человек погружается в наблюдение за своими эмоциями, мыслями или просто дыханием (на первых этапах освоения своего разума).
Чтение духовных книг. Это не значит, что нужно прочесть «Библию» или «Бхагавад-Гиту», каждой книге свое время, а «Поллианна» или «Маленький принц» являются такими же высокоморальными творениями.
Умение быть благодарным всему, что окружает, всему, что происходит. Даже если это идет вразрез с планами. Вселенной виднее, каким путем направить человека на развитие.

Развитие внутреннего мира подразумевает под собой яркое желание, стремление и последующие действия с полным осознаванием происходящего. Одного «хочу» здесь мало: за ним должно последовать «делаю» и «регулярно».

Здравствуйте, уважаемые читатели! Насколько вы считаете себя богатым духовно? От чего это зависит и как развиваться в данном направлении? Сегодня я бы хотела ответить на вопрос: внутренний мир человека - это? Рассказать, чем мы наполнены, как расти и совершенствоваться, и в чем заключается внутренняя сила каждого человека.

Если вы хотите глубже окунуться в понятие внутреннего мира человека, то вам не обойтись без книги Сергея Белозерова «Организация внутреннего мира человека и общества ». В ней вы сможете найти как теоретический материал, так и наглядные примеры, упражнения и различные методики.

Волшебная шкатулка

Внутренний мир человека можно описать как уникальную волшебную шкатулку. Все что мы видим, чувствуем, переживаем, перенимаем как опыт, все это и составляет наше внутреннее наполнение. Это индивидуальный опыт каждой личности.

Философы, психологи и социологи не имеют единого мнения на этот счет. Некоторые считают, что мы обладаем наполнением сразу с рождения. Другие считают, что человек наполняется всю свою жизнь и приобретает уникальность только лишь с опытом.

Я остановлюсь где-то посередине. Конечно, нельзя спорить с тем, что многое нам дается при рождении. Например, внешняя среда. Согласитесь, что арабский шейх будет сильно отличаться своим внутренним миром от индонезийского мальчишки.
Поэтому мы может говорить о том, что от рождения нам просто попадаются разные условия, в которых мы растем, живем и развиваемся. А вот чем человек дальше наполняет свой мир - это его сугубо личное дело.

Кто-то обладает более ярким и богатым внутренним миром. Другой же наоборот, имеет узкое, серое и однообразное наполнение. Только ваш собственный выбор является основополагающей вашего содержания. Чем вы захотите себя наполнить, как упорно вы будете , сколько нового вы будете узнавать, только от этого зависит станете ли вы человеком с богатым и удивительным внутренним миром.

Если сейчас вам кажется, что ваш внутренний мир не так богат

Дело это поправимое. Главное, ваше желание это менять, развиваться, становиться и опытнее.
Каждая жизненная ситуация предлагает вам опыт, который вы можете положить в свою волшебную шкатулку. Копите, наращивайте, впитывайте все, словно губка. Ведь сложно предугадать, какой именно опыт вам пригодится в .

А когда поймете что готовы, то начинайте отдавать. Смело делитесь информацией, идеями, историями. Тогда и только тогда ваша сила возрастет многократно и вы увидите на что способен человек.

Хочу предложить вашему вниманию некий план действий. Конечно, он не универсальный, вы можете по своему усмотрению что-то выкинуть или что-то добавить, действовать в другом порядке.

Для начала займитесь самоанализом. Покопайтесь в себе. Выясните свои установки, осознайте свою мотивацию. Дальше попробуйте расставить ваши жизненные . Может быть, сейчас вы занимаетесь чем-то лишним или ненужным вам для достижения конечной цели?

После этого задумайтесь над , плохими программами, которые могут тянуться из самого детства. Станьте свободным в выборе. Поступайте по своему усмотрению, а не по убеждениям других людей.

Как только избавитесь от всего лишнего, можно выстраивать новую модель поведения. Этот пункт можно назвать поиском . И в конце начинайте двигаться в том направлении, которое выбрали.

Что такое внутренний мир для вас? Как его можно изучить? Каким образом его можно наполнить? Приведите пример человека с богатым внутренним миром. В чем заключается его особенность?

Я желаю вам удачи и всяческих успехов.
Всего хорошего!

(49 слов) В романе Пушкина «Евгений Онегин» Татьяна Ларина – девушка с богатым внутренним миром. Она воспитана на качественной литературе, поэтому так же рассчитывает на судьбоносную встречу с героем «своего романа». Татьяна задумчива и молчалива, но ее душа разукрашена яркими красками, что отмечает сам Евгений, предпочитая ее ветреной и пустой Ольге.
(53 слова) В комедии Фонвизина «Недоросль» Простакова решает женить своего невежественного сына Митрофана на наследнице богатства Стародума – Софье. В отличие от Митрофана, девушка благоразумна и добродетельна. Характер героини ясно говорит об ее внутреннем мире, насыщенном истинными ценностями. Поэтому в финале она обретает счастье, а семейство Простаковых становится таким же бедным внешне, как и внутренне.
(56 слов) Свой внутренний мир можно выразить в творчестве, как и поступил Жуковский, написав элегию «Море». Очарованный лирический герой стоит на берегу и любуется стихией. Именно в ней и раскрывается душа поэта: как и все земное, море тянется к небу, так и дух истинного творца парит над суетой. Это одна из глубоких тайн самой стихии и человека.
(65 слов) Внутренний мир человека может быть скрыт в его переживаниях. В повести Карамзина «Бедная Лиза» главная героиня живет своими чувствами. Вместе с природой девушка расцветает, когда ощущает себя счастливой благодаря любимому Эрасту. Однако избранник покидает Лизу, чего она не может пережить, и бросается в воду. Для девушки любовь и верность святы, это и есть свидетельство богатства ее души, которого ее избранник не увидел в крестьянке.
(54 слова) Внешний мир человека и порывы его души могут абсолютно отличаться. Герой поэмы Лермонтова «Мцыри» живет в монастыре, а сам мечтает о свободе и возвращении на отчизну. Его душа раскрывается за три дня во время побега. Встреча с грузинкой, бескрайними просторами и битва с барсом обогатили внутренний мир юноши, как целая жизнь на воле.
(53 слова) Порой сущность человека проявляется в ситуациях, когда он способен выиграть что-либо из сложившихся обстоятельств. Так действует Хлестаков, главный герой комедии Гоголя «Ревизор», когда, уже свыкнувшись с ролью проверяющего, начинает брать взятки. А лень и нежелание чиновников работать полностью раскрывают внутренний мир власть имущих. Поступки говорят о людях больше, чем слова и обещания.
(56 слов) Верность – достоинство внутреннего мира. Вспоминая плач Ярославны из произведения «Слово о полку Игореве», мы представляем и восхищаемся характером русской девушки, которая ждет своего супруга, призывая природу помочь ему. Даже не получая известий, она верит в благосклонность судьбы и не отворачивается от трудностей и испытаний, встречающихся на ее жизненном пути. Внутренний мир героини богат и гармоничен.
(55 слов) Древние греки считали, что у каждого олимпийского бога есть свое предназначение и духовное содержание. К примеру, Афродита – богиня любви, а Гера – покровительница брака. Раз внутренний мир должен быть у человека, то, конечно, он есть и у богов, поэтому люди полагали, что у каждого «олимпийца» свое качество характера. Например, бог торговли Гермес хитер и ловок.
(52 слова) Внутренний мир может проявляться не только в реальности, но и в фантазиях и снах. Прямо как у героини Льюиса Кэролла из сказки «Алиса в стране чудес». Девочка встречается с необычными персонажами – Чеширским Котом, Гусеницей, Белым Кроликом и другими. Страна чудес и есть внутренний мир ребенка, который так важно сохранить взрослому человеку.
(46 слов) Свои заветные мечты воплотил эксцентричный кондитер Вилли Вонка в произведении Роальда Даля «Чарли и шоколадная фабрика». Вонка – взрослый ребенок, поэтому его фабрика стала настоящим отражением его внутреннего потаенного мира в реальности. Вложив всю душу в создание завода, кондитер Вилли Вонка открылся людям с самой привлекательной стороны.

Примеры из жизни

(63 слова) Внутренний мир может выражаться не только в характере, но и в творчестве. Любуюсь на картины нидерландского художника Винсента Ван Гога, мы можем рассмотреть частицы его души, изящно нарисованные мазками. Ван Гог – самоучка, он принимал отзывы критиков слишком близко к сердцу, хотя его самовыражение встретило многочисленных поклонников. Видя его «Ботинок», мы понимаем, что живописец выразил усталость и разочарование, а не просто изобразил обувь.
(48 слов) Выворачивать душу наизнанку можно и музыкальным языком, как это делают многие артисты. Британская рок-группа The Beatles неслучайно влюбила миллионы людей в себя и свои песни. Большому успеху послужила не только форма, но и содержание треков. Музыканты открывали слушателям свой внутренний мир, поэтому были так тепло приняты публикой.
(44 слова) Уолт Дисней не только поделился своим дарованием в мультфильмах, но и воплотил свои идеи в жизнь. Дисней порадовал миллиарды детей и взрослых воплощением своих фантазий, даря миру сказочных персонажей, оживших в парке развлечений. Внутренний мир Уолта Диснея перевернул реальный мир каждого из нас.
(54 слова) При первом знакомстве с людьми я, например, не открываюсь им сразу. Поначалу они видят лишь внешность, а со временем, когда я начинаю делиться своими впечатлениями, историями, интересами, они замечают во мне личность. Только доверяясь близким людям, я раскрою им свои тайны и, тем самым, приглашу их посетить свой внутренний мир, словно парк аттракционов.
(59 слов) Не так давно я познакомилась с девочкой, которая рассказала мне, что, когда она читает стихотворение или любой другой текст, периодически она представляет, какой цвет присущ каждой букве. Букву «А» она видит только в черном цвете, а букву «И», к примеру, исключительно в красном. Немного приоткрыв дверь в ее воображение, я поняла, что у этого человека богатый внутренний мир.
(50 слов) Многие в детстве давали имена своим игрушкам. Что это, если не наш собственный внутренний мир? Сопоставляя отдельную группу игрушек, мы представляли их семьей, устраивали им встречи и строили их планы на жизнь. Наше воображение и есть внутренний мир, поэтому еще с самого раннего возраста любой человек интересен своей душой.
(65 слов) Мечты – это неотъемлемая часть внутреннего мира человека. Одна девочка рассказала мне, что хотела научиться петь и танцевать. В детстве ее сценой была комната, микрофоном – расческа, а зрителями – ее отражение в зеркале. Со временем она решила, что пора всерьез заняться любимым делом. Сейчас она занимается вокалом и танцами и радуется тому, что не оставила частичку своего мира у себя в комнате, а попробовала реализовать ее.
(65 слов) Мой папа говорил, что с детства представлял себе некий образ своей возлюбленной: супруга должна увлекаться тем же, чем и он сам. На историческом факультете он встретил мою маму и сразу влюбился. Папа понял, что она — та самая девушка из представленного им мира. Только ему повезло встретить ее в реальной жизни. Так что не надо бояться своего внутреннего «Я», нужно дать ему волю раскрыться.
(44 слова) Сны – важнейший элемент внутреннего мира человека. Помню, мне снилось, что обратная сторона Луны покрыта белым шоколадом, а рядом было глубокое озеро светло-зеленого цвета. Потом я, конечно, узнала правду, но мои выдуманные истории о конкретном местоположении остались в моем внутреннем мире ярким фантастическим полотном.
(59 слов) Один мальчик мне рассказывал, как обожал комиксы. Он всерьез увлекался многими персонажами: изучал историю, способности каждого из них, а в детстве искренне верил, что на чудо способны только они. Свой мир мальчик не представлял без супергероев, поэтому решил стать им в реальной жизни — помогать людям. Порой наша внутренняя сущность перерастает в призвание, нужно только дать ей право голоса.

Богатый внутренний мир: Как развить свою духовность?

Духовность – важный аспект человеческой жизни, аспект очень интимный и сугубо личный. Она имеет непосредственное отношение как к психоэмоциональному здоровью, так и физическому. Проявляясь у каждого в своей форме, духовность обладает невообразимой силой. Она пробуждает веру в себя и окружающих, дарит надежду, вселяет ощущение сопричастности, укрепляет наши цели и наделяет нашу жизнь смыслом.

У людей, которые во что-либо верят, как правило, нет проблем с иммунитетом, стабильное психологическое состояние, отчего, как следствие, они меньше болеют. Те, кто регулярно медитирует или молится, эффективно борются со стрессом, снижая его уровень. Национальный центр научно-исследовательских ресурсов США делится данными, согласно которым во время медитации или молитвы отмечается выравнивание сердцебиения и дыхания, снижение артериального давления и уровня кортизола. Это как никогда красноречиво говорит о существенной пользе для здоровья.

К какой бы конфессии вы себя ни относили, каких ценностей бы ни придерживались, во что бы ни верили – осознайте свою духовность и начните культивировать собственную её форму. С чего лучше начать, читайте ниже.

Самоопределение

Прежде всего, необходимо понять, в чём заключается именно ваша духовность. Для этого исследуйте свой внутренний мир, изучите свою личность. Найдите время, чтобы ответить самому себе на такие вопросы, как: откуда вы черпаете внутренние силы? что вы находите красивым? в чём для вас заключается комфорт? чем вы восхищаетесь? что вселяет в вас спокойствие? что для вас главное в жизни и в людях? в чём вы видите смысл своего бытия? что может вызвать у вас тоску, а что – радость? кто самый важный человек в вашей жизни? что связывает вас с этим миром и людьми в нём? Только разобравшись в своих внутренних особенностях, вы сможете двигаться дальше. Опираясь на них, вы самостоятельно сформируете те способы духовного развития, которые будут наиболее подходящими лично для вас.

Углубитесь в изучение выбранного вами духовного направления, в том числе его истории. Читайте больше духовной, философской или религиозной (в частности катехизической) литературы, открывайте для себя новых авторов и новые форматы, обращайтесь к неизведанным ранее практикам – отыщите удобный для себя способ духовного развития и следуйте ему. Если вы будете регулярно уделять время этому, то вскоре заметите в себе существенные перемены, в том числе, и перемену вашего взгляда на мир. Вы словно почувствуете ореол просветления вокруг себя. Несомненно, это чудесная личностная эволюция, которой обязательно стоит порадоваться!

Практика каждый день!

Введите в свою жизнь ежедневный ритуал: каждый день находите время (хотя бы 10-20 минут) на практику, направленную на совершенствование личного уровня духовности. Чем бы это ни было: медитацией на природе, прослушиванием особенной музыки, определёнными физическими упражнениями, молитвой или каким-нибудь обрядом – всякое действие, за которым следует внутреннее умиротворение, должно быть включено в ваш индивидуальный график на постоянной основе.

Поле для экспериментов

Занимаясь изучением какого-либо выбранного вами духовного направления, не забывайте экспериментировать – будьте открыты всему новому! Например, прочтите что-нибудь из совершенно другой для вас духовной области, быть может, вы сможете и оттуда почерпнуть массу мудрого и полезного. Регулярно находите и записывайте вдохновляющую вас цитату. Укрепляйте отношения с семьёй и близкими. Посетите храм. Начните вести духовный дневник, где будете фиксировать всё, что происходит у вас на душе. Займитесь йогой или тайцзи, начните изучать цигун. Медитация способствует развитию сосредоточенности, а пост помогает развить самоконтроль и силу воли. Любой новый опыт, благоприятствующий вашей духовности, не будет лишним.

Поиск единомышленников

Отыщите сообщество, группу людей, близких вам по духу, ведь в процессе общения вы сможете узнать массу интересных и умных вещей, а также и перенять самое ценное из этого, расширяя собственный багаж знаний. Это могут быть другие прихожане храма, куда вы ходите, либо другие участники семинара по духовному развитию, который вы посещаете, или даже простой класс йоги или пользователи форума духовной тематики, на котором вы зарегистрированы. У вас появится прекрасный шанс обрести приятных собеседников, а, может быть, даже верных друзей и полезные связи.

Плывём по течению

Жизнь не всегда бывает справедлива: то и дело она преподносит нам сюрпризы, порою приятные, а порою и не очень. Как бы мы ни старались, но абсолютно всё держать под контролем невозможно. Мы неизбежно сталкиваемся с потерями, разочарованиями, бессилием и непониманием, переживаем события, смысл которых так и остаётся для нас загадкой. Не стоит воспринимать всё настолько остро – иногда стоит принять ситуацию и плыть по течению. В этом нет ничего страшного, периодически так бывает у всех. Если вы оступились, не ругайте и не корите себя; извлеките из своей ошибки урок, чтобы избежать её в будущем. Если что-то идёт не так, как запланировано, не паникуйте и не расстраивайтесь: перефокусируйте своё внимание на новые возможности, которые наверняка уже предстали перед вами. Будьте уверены, у каждого события в нашей жизни есть своя определённая предпосылка, причинно-следственная связь. Если что-то происходит в нашей жизни, стало быть, это для чего-то да необходимо. Не предавайтесь унынию и отчаянью, ведь если перед вами закрылась одна дверь, то ничего не остаётся, как найти и открыть другую.

Широта души

Проявляйте щедрость духа – благодарите, прощайте, будьте милосердны, честны, открыты и справедливы. Самое драгоценное в нашей жизни именно нематериальное, то, что не имеет физической оболочки. Не зацикливайтесь на том, чего вам не хватает – сосредоточьтесь на собственных достижениях и всём том, за что вы можете сказать «спасибо». Духовность начинается с развития и эволюции собственной души, поэтому загляните внутрь себя. Посмотрите вокруг и отметьте всё хорошее, что вас окружает. Помогайте тем, кто в этом нуждается. Взращивая в своей душе прекрасные и светлые качества, вы легко будете выстраивать гармоничные отношения с окружающими вас людьми и всем миром.

Каждый человек в поисках личного источника духовности проходит свой собственный путь. И какой бы путь ни выбрал любой из нас, всех нас объединяет то, что духовность, постигаемая самыми различными способами, наделяет нашу жизнь смыслом, создаёт в ней конкретные цели. Самая традиционная форма духовности – это, конечно, религия: молитвы, храмы, посты, религиозные праздники и обряды. Для иных духовность выражается в музыке, медитациях, живописи и другом творчестве. Не имеет значения, что вы выберите, важно, чтобы духовность прочно вошла в вашу жизнь. Любой из нас – индивидуальность, поэтому то, что хорошо для одного, вовсе не обязательно будет хорошо и для другого. Расширяйте свои горизонты, расширяйте свой кругозор, расширяйте границы собственной души. Не упаковывайте себя в рамки стереотипов и закоренелого традиционализма: ищите своё просветление и саморазвитие за пределами привычных форм духовности – не бойтесь быть открытыми всему новому. Позитивные перемены, которым вы вскоре подвергнетесь, станут одним из лучших ощущений в вашей жизни. Создавайте прочный духовный фундамент и идите с уверенностью и улыбкой навстречу завтрашнему дню!