Наверняка вы уже знакомы со временем Present Continuous, которое помогает нам описать длительное действие (процесс), происходящее в данный момент. Но что делать, если нужно рассказать о процессе, который длился в прошлом?

В русском языке нам на помощь приходят различные приставки, которые помогают различать глаголы, отвечающие на вопросы «что сделал?» и «что делал?». В английском же языке нам в таких случаях приходит на помощь время под названием Past Continuous Tense.

Что такое Past Continuous

Past Continuous (еще его называют Past Progressive) — это прошедшее длительное время. Другими словами, это время, которое указывает на процесс, длившийся в определенный момент или период в прошлом.

Для понимания: Например, если вы вчера забежали в магазин на пять минут, чтобы купить самое необходимое, то вы скажете просто: «Я сходил в магазин». Если же вы ввязались в долгий и утомительный процесс шопинга, чтобы найти подарок для любимой бабули, то здесь вам уже придет на помощь формулировка «Я ходил по торговому центру целых 4 часа, за это время весна успела смениться летом, год следующим годом, я состарился, дети выросли, а человечество покорило Марс, но я так ничего и не нашел, пожалуй, сделаю открытку своими руками».

Этот пример наглядно демонстрирует разницу между Past Simple и Past Continuous.

Как образуется Past Continuous

Схема образования Past Continuous проста, логична и схожа с образованием Present Continuous . Это подлежащее + вспомогательный глагол was /were + смысловой глагол с окончанием «-ing ». Для наглядности давайте подробно рассмотрим, как образуются утверждения, отрицания и вопросы в этом времени.

Спойлер: образование отрицаний и вопросов по структуре не отличается от других английских времен.

Не забывайте, что в разговорной речи отрицания, как правило, сокращаются, поэтому was not и were not принимают формы wasn’t и weren’t соответственно.

Слова-маркеры Past Continuous

Определить, что в данном предложении следует использовать Past Continuous, вам помогут следующие слова-маркеры:

• at 7 a.m. - в 7 утра (вместо 7 a.m. можно подставить любое другое время, важно именно указание на конкретный период времени);
• all day/night (long) - весь день/всю ночь (напролет);
• all the time - все время;
• at that moment - в тот момент;
• while - в то время как;
• when - когда.

Слова-маркеры Past Continuous

Маркер	Пример	Перевод
at 5 o’clock	Yesterday at 5 o’clock I was having a date with my boss’ wife.	Вчера, в 5 часов я был на свидании с женой моего босса.
all night long	I was partying all night long, dudes. It was savage!	Я кутил всю ночь напролет, чуваки. Это было потрясно!
all the time	Rick was crafting something in his lab all the time, but nobody knew what it was.	Рик мастерил что-то в своей лаборатории все время, но никто не знал, что именно.
at that moment	I was teaching my pigeon to fly at that moment the day before yesterday.	Я учил своего голубя летать в то же самое время позавчера.
while	Clyde was drinking whiskey at the bar, while Bonnie was stealing a car.	Клайд пил виски в баре, пока Бонни угоняла машину.
when	I was trying to sell my little brother in the Internet when my parents came back.	Я пытался продать своего младшего брата в интернете, когда вернулись мои родители.

Случаи употребления Past Continuous

Итак, собственно, ради чего все это затевалось: в каких именно случаях мы употребляем Past Continuous?

• Самое простое и часто встречаемое — для описания действий , которые длились в определенный период или конкретный момент времени в прошлом .

Last night at 6 p.m. , I was eating dinner. - Вчера в 6 вечера я ужинал.
At midnight , we were still driving through the desert. - В полночь мы все еще ехали через пустыню.
Yesterday at this time , I was sitting at my desk at work. - Вчера, в это же самое время, я сидел за своим рабочим столом.
She was walking her dog in the afternoon . - Она выгуливала собаку днем.

Важно помнить, что если указывается период, то он должен быть завершенным. Т.е. если мы говорим, что она выгуливала собаку днем, то это означает, что день уже закончился.

• Один из самых характерных случаем употребления — это прерванное действие в прошлом . Здесь нам приходит на помощь союз «when ».

I was watching TV when she called . - Я смотрел телевизор, когда она позвонила.
When the phone rang , she was writing a letter. - Когда зазвонил телефон, она писала письмо.
While we were having the picnic , it started to rain . - Пока мы были на пикнике, начался дождь.
What were you doing when the earthquake started ? - Что ты делал, когда началось землетрясение?
I was listening to my iPod , so I didn"t hear the fire alarm . - Я слушал свой айпод, поэтому не услышал пожарную сигнализацию.
You were not listening to me when I told you to turn the oven off. - Ты не слушал меня, когда я попросила тебя выключить духовку.
Sammy was waiting for us when we got off the plane . - Сэмми ждал нас, когда мы сошли с самолета.
A: What were you doing when you broke your leg? - Чем ты занимался, когда сломал ногу?
B: I was snowboarding . - Катался на сноуборде.

• Еще один характерный случай — это длительные действия , которые происходили одновременно в прошлом . В этом случае нам помогает союз «while » и иногда просто «and ».

I was studying while he was making dinner. - Я учился, пока он готовил ужин.
While Ellen was reading , Tim was watching television. - Пока Элен читала, Тим смотрел телевизор.
Were you listening while he was talking? - Ты слушал, пока он говорил?
I wasn"t paying attention while I was writing the letter, so I made several mistakes. - Я писал письмо невнимательно, поэтому допустил несколько ошибок.
What were you doing while you were waiting ? - Чем ты занимался, пока ждал?
Thomas wasn"t working , and I wasn"t working either. - Томас не работал, и я тоже не работал.
They were eating dinner , discussing their plans, and having a good time. - Они ужинали, обсуждали планы и просто проводили приятно время.

• Немного более редкий и специфичный случай — использование Past Continuous для описания атмосферы и обстановки в рассказах и историях .

When I walked into the office, several people were busily typing , some were talking on the phones , the boss was giving orders , and customers were waiting to be served. One customer was yelling at a secretary and waving his hands. Others were complaining to each other about the bad service. - Когда я зашел в офис, несколько людей деловито что-то печатали, кто-то разговаривал по телефону, босс раздавал указания, а клиенты ждали, пока их обслужат. Один клиент кричал на секретаря и размахивал руками. Другие жаловались друг другу на плохое обслуживание.

• И напоследок — случай для продвинутых: мы используем Past Continuous для описания повторяющихся действий или привычек , которые нас раздражали в прошлом . Похоже на употребление «used to », но с негативной коннотацией. Здесь нам приходит на помощь слова «always » и «constantly ».

She was always coming to class late. - Она всегда опаздывала на занятия.
He was constantly talking . It annoyed everyone. - Он постоянно болтал. Это всех раздражало.
I didn"t like them because they were always complaining . - Мне они не нравились, потому что постоянно жаловались.

Nota Bene : не забывайте, что так называемые «state verbs » (глаголы состояния) мы во временах группы Continuous не употребляем .

Образование Past Continuous Passive

Как и большинство остальных времен, Past Continuous может употребляться в пассивном залоге .

Утверждение : подлежащее + was /were + being + V3

The customer was being helped by the salesman when the thief came into the store. - Покупателю помогал продавец, когда вор зашел в магазин.

Отрицание : подлежащее + was /were + not + being + V3

The TV was not being watched when electricity went off. - Телевизор никто не смотрел, когда вырубили электричество.

Вопрос : was /were + подлежащее + being + V3?

Was he being listened by anyone when Linda arrived? - Его вообще кто-нибудь слушал, когда пришла Линда?

Отличия от Past Simple

Надеемся, что дочитав до этого момента, вы уже поняли, чем Past Continuous отличается от Past Simple , но на всякий случай уточним.

Past Simple — это короткое, завершенное действие в прошлом, в то время как Past Continuous — это процесс, длительное действие, которое происходило в течении какого-то времени в прошлом.

Вот, в общем-то и все, что вам нужно знать, чтобы различать эти времена. Easy peasy.

He came home at 7 p.m. - Он вернулся домой в 7 вечера.
He was coming home at 7 p.m. - Он возвращался домой в 7 вечера.
She said сказала , когда я ее увидел.
She was saying something when I saw her. - Она что-то говорила , когда я ее увидел.

Работать с Past Continuous просто и приятно (по сравнению с тем же Present Perfect, например), и чтобы хорошенько в нем разобраться и усвоить все до самых мелочей, мы рекомендуем вам упражнения на нашем онлайн тренажере .

Заключение

Итак, сегодня мы тщательно и подробно разобрали Past Continuous Tense. Надеемся, что эта статья была для вас полезной, и вы будете обращаться с этим временем так же ловко, как и любой нэйтив, и сможете рассказывать всем длинные истории о своем увлекательном времяпровождении на прошедших выходных.

Предлагаем ознакомиться с другими временами английского языка

The Past Progressive Tense, второе его название The Past Continuous, обозначает длительные или незавершенные действия в прошлом. Мы можем использовать это время для описания того, что происходило в определенный момент времени в прошлом.
На русском языке мы произносим [паст континиус/прогрессив] – английская транскрипция . В этой статье мы познакомимся и изучим, когда используется Past Continuous, а также правила и примеры в прошедшем длительном времени.

Прочитайте вводный текст и попробуйте пересказать его. Обратите внимание на выделенный слова.

When I arrived at the station, my boyfriend Luke was waiting for me. He was wearing a nice black suit, and he was holding red roses in his left hand. When I got off the train, he ran up to me and kissed me passionately. It was raining and thundering . I told Luke to go to a café so that we could talk, but he insisted on going to another place. While he was driving , I was listening to the radio. The weather was awful but at the same time beautiful. Luke was smiling , but he looked worried. We stopped on the top of a hill with fantastic views. He came up to me; he kneeled in front of me and took a ring out of his pocket. “Jessica, will you…” he said. “Listen, Luke I want to split up with you”, I interrupted him.

Правила Образования в Past Continuous Tense

Сейчас мы рассмотрим, как образуется Past Continuous в английском языке.

Прошедшее продолженное время образуется с помощью вспомогательного (auxiliary verb) и причастия настоящего времени (Present Participle -ing form) смыслового глагола.

Формула образования Past Continuous:

— Для местоимений I/he/she/it was + ing form
— Для местоимений you/we/they were + ing form

Example :

— My boyfriend Luke was waiting for me – Мой парень Люк ждал меня.
— We were listening to the radio – Мы слушали радио.

Случаи употребления Past Continuous

Past Continuous — очень распространенное время в английском языке, вы должны его понимать и хорошо знать. Ниже приведены правила и примеры предложений в Past Continuous, которые помогут вам быстро разобраться с трудностями употребления прошедшего длительного времени.

1. Обычно Past Progressive используется

Когда мы говорим о действиях или состояниях, которые длились в определенный момент в прошлом. Это время подчеркивает, что действие продолжалось в течение определенного периода в прошлом:

Example :

— Peter was reading a book at 5 pm yesterday – Питер читал книгу вчера в 5 часов вечера. (Конкретное действие – 5 часов вчера).
— I was sleeping at 3 o’clock yesterday afternoon – Я спал вчера в 3 часа дня.
— We were still discussing the plan at midnight – В полночь мы все еще обсуждали план.

2. Часто Past Continuous употребляется вместе с

То есть одно действие прерывает другое. Past Continuous – это длительное действие, Past Simple – это короткое действие.

Example :

— While I was washing the dishes the bell rang – Когда я мыла посуду, раздался звонок.(Длительное действие – мыла посуду; короткое действие – раздался звонок).
— I was cycling to work when I fell off the bike – Я ехал на велосипеде на работу и упал с велосипеда. (Прошлое действие в процессе было прервано другим действием).
— As I was washing the dog my husband called me – Когда я мыла собаку, мой муж позвонил мне. (Washing – длительное действие, мой муж позвонил мне и прервал это действие).

3. Два или более одновременных действия в прошлом (два действия, которые происходили одновременно)

Example :

— Paul was reading out the data while Sarah was writing it down – Пол читал вслух данные, а Сара их записывала.
— While Alan was smoking in his room, his friends were swimming in the pool – В то время, когда Алан курил в своей комнате, его друзья купались в бассейне.
— Alex was making lunch; Mary was laying the table – Алекс готовил обед, Мэри накрывала на стол.

4. Описания событий в истории

Мы часто используем Past Progressive в начале истории, чтобы описать ситуацию.

Example :

— I was walking , the birds were singing and the kids were crying — Я гуляла, птицы пели, а дети плакали.
— It was raining the wind was blowing . I was sitting next to the fireplace. Jim was playing the guitar, and the kids were dancing – Шел дождь. Дул ветер. Я сидела у камина. Джим играл на гитаре, а дети танцевали.
— It was getting dark, and I was walking fast to the bar. Abruptly… – Темнело, и я быстро шел в бар. Внезапно…

5. Из урока , мы знаем, что наречия constantly, always, forever используются для того, чтобы выразить раздражение

Точно также мы можем употреблять Past Continuous, только для выражения прошлых повторяющихся действий. Рассмотрим предложения в past progressive с этими наречиями.

Example :

— Luis was forever smoking in my room! – Луис вечно курил в моей комнате!
— He was constantly sleeping on duty! – Он постоянно спал на дежурстве!
— She was always losing her wallet – Она всегда теряла свой кошелек.

6. С глаголами, которые показывают изменение или рост

Example :

— New buildings were going up everywhere – Новые здания возводились повсюду.
— My dog was growing up quickly – Моя собака росла быстро.
— His Chinese was improving – Его китайский язык улучшался.

7. Прошедшее продолженное время (past continuous) также употребляется в условных предложениях

Но это время встречается редко. Чаще всего мы видим в рассказах или слышим в диалогах .

Example :

— If Sam was playing , they would probably win – Если бы Сэм играл, они, вероятно, победили бы.
— If she was trying to find a job, she could make a fortune — Если бы она пыталась найти работу, она могла бы заработать состояние.

Несмотря на то, что здесь стоит Прошедшее длительное время, условные предложения 2-го типа относятся к будущему или настоящему времени.

8. Прошедшие формы употребляются, когда мы говорим о настоящем в нескольких вежливых выражениях

Example :

— Excuse me, I was wondering if this was the bus for Manchester – Извините, мне бы хотелось узнать, был ли этот автобус в Манчестер?

9. Когда употребляется past continuous в косвенной речи?

Простые, а главное понятные примеры легко ответят вам на этот вопрос.

Example :

— “I’m not looking forward to going back to university,” Clara said – Клара сказала: «Я не собираюсь возвращаться в университет». (Прямая речь).
— Clara said she was not looking forward to going back to university – Клара сказала, что она не собирается возвращаться в университет. (Косвенная речь).

Как видно из первого примера, в прямой речи глагол стоит в , а в косвенной речи, мы уже видим, что пересказанные слова стоят в Past Continuous.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что если глагол стоит в прямой речи в present continuous, то в косвенной он будет стоять уже в past cont.

Как изменяются все времена в косвенной речи, мы рассказали в статье Прямая и косвенная речь .

Слова – маркеры (указатели времени) Past Continuous Tense

Вспомогательные слова помогут вам определить, какое время используется в предложении.

У каждого времени свои слова подсказки. Конечно же, бывает, что одно и то же ключевое слово используется и с другими временами, поэтому нужно запоминать не только слова сигналы, но и правила употребления для каждого из .

While, at midday, at lunchtime, all morning, all day, when, at 5 o’clock, from 5 till 6 yesterday, the whole evening, as, during, this afternoon, at this time yesterday etc.

Примеры предложений в past continuous со словами спутниками:

— Mila was digging in the garden when she hurt her foot – Мила копал в саду и повредила ногу.
— While I was painting the fence, Din was resting on the couch — Пока я красил забор, Дин отдыхал на диване.
— I was baking cakes all day – Я весь день пекла пирожные.
— My half-brother was skiing from 10 till 7 yesterday – Мой сводный брат вчера катался на лыжах с 4 до 7.
— Oliver was wrapping the gift at this time yesterday – Оливер вчера упаковывал подарок в это время.

Формы предложений в Past Continuous

Всегда важно знать, как нужно строить предложения в английском языке, так как идет строгая последовательность слов. Если нарушить правила построения предложений, то носители языка нас могут не понять. Поэтому предлагаем вам рассмотреть все три формы past continuous в виде таблиц, где представлены правила и примеры.

Утвердительные предложения Past Continuous (Affirmative sentences)

Утвердительная форма предложений строится по формуле:

Утвердительная форма Past Continuous Tense образуется при помощи вспомогательного глагола to be в простом прошедшем времени (Simple Past/Past Indefinite - was, were) и причастия I (Participle I) основного глагола (т. е. инфинитива + окончания -ing).

was, were + Participle I

I was working at 6 p.m. Я работал в шесть часов вечера.
We were reading . Мы читали.

Вопросительная форма Past Continuous образуется посредством перестановки вспомогательного глагола и подлежащего утвердительной формы - вспомогательный глагол ставится перед подлежащим.

Was he working? Он работал?
Were you reading? Вы читали?

Was I cooking?	Were we cooking?
Were you cooking?	Were you cooking?
Was he / she / it cooking?	Were they cooking?

В отрицательной форме возможно употребление сокращенных форм (сокращению подвергается только отрицание not):

I wasn’t working.
We weren’t reading.

Употребление

Past Continuous употребляется:

• 1. Для выражения продолженного действия, происходившего в определенный момент в прошлом. Момент совершения действия может быть ясен из контекста или обозначается:

а) точным указанием времени: at 6 o’clock (yesterday) - (вчера) в 6 часов , at that moment - в тот момент , at that time - в то время и т. п.

We were reading newspapers at 7 o’clock (yesterday). В семь часов (вчера) мы читали газеты.
At that time I was talking with my friend over the telephone. В то время я разговаривал со своим другом по телефону.

б) для выражения действия, которое началось (но не закончилось) до другого действия, выраженного в Simple Past/Past Indefinite, и еще продолжалось в момент действия, выраженного в Simple Past .

They were playing when the teacher came in. Они играли, когда вошёл учитель.
The teacher came in when they were playing. Учитель вошёл, когда они играли.

• 2. Для выражения чрезмерной продолжительности действия с такими выражениями, как: all day long - весь день , all the time - всё время , the whole day - весь день , from 10 till 12 - с 10 до 12 часов , during - в течение и др.

They were working the whole day.
Они работали целый день.

• 3. В описаниях - для описания развития действия или обстановки, на фоне которой совершается событие.

A girl was playing the piano and (was) singing softly to herself. Suddenly there was а knock at the door. The girl stopped playing. The cat woke up…
Девушка играла на пианино и тихо напевала. Вдруг раздался стук в дверь. Девушка перестала играть. Проснулся кот…

• 4. С наречием always для выражения многократно повторяющегося действия, которое уже надоедает, досаждает говорящему.

My mother was always saying not to come late. Моя мама вечно говорила мне, чтобы я не приходила поздно.
Не was always ringing me up after his work. Вечно он мне звонил после работы. (Надоел уже.)

Сравните:
Не always rang me up after his work.
Употребление Past Indefinite (Simple Past) изменяет эмоциональное отношение говорящего к происходившему, воспринимается им как обычное, нормальное явление, действие-факт и переводится: Он всегда звонил мне после работы.

• 5. Для выражения постепенно развивающихся действий, событий, даже если не указано время (время развития действия ясно из контекста).

It was getting dark. Темнело.
The wind was rising. Поднимался ветер.

• 6. В вопросах, когда интересуются проведенным временем, употребление Past Continuous является более вежливой формой вопроса или ответа, чем Simple Past/Past Indefinite.

What were you doing during your summer vacation?
Чем вы занимались во время летних каникул?
(Это звучит более вежливо, чем «What did you do during your summer vacation?»)

Past Simple — грамматическое время, которое используется для указания на законченное действие в прошлом. Обычно на это показывают слова подсказки. Например He finished school in 2002. Он закончил школу в 2002 году. Таким образом указание 2002 год — слово подсказка, требующее использования Past Simple.

Past Continuous — в данном грамматическом времени нас интересует в первую очередь продолжительный характер конкретного действия в прошлом. Зачастую это время сопровождается своими словами подсказками. Например, He was drinking tea with his friends yesterday at 5. То есть нас интересует конкретный момент в прошлом, и на это указывают специальные слова.

Слова-подсказки

Остановимся чуть подробнее на словах-подсказках этих двух времён.

Past Simple — yesterday, ago, last, the day before yesterday, in…(дата), on…(день). Как правило, все вышеуказанные слова подсказки используются в конце предложения. Однако, речи возможны случаи использования этих слов и в начале предложения.

Past Continuous — at…(указание на время), all day long (весь день), from…till…(с…до…). Так же как и в Past Simple слова подсказки ставятся в конце предложения, но возможно их употребление и в начале предложения.

Как образуются Past Simple и Past Continuous

Past Simple

Утвердительные предложения — I started to work at shool in 2001. На первое место ставится подлежащее, далее сказуемое во второй форме (у правильных глаголов добавляется окончание ed, у неправильных учится вторая форма).

Вопросительные предложения — Did you start to work at school in 2001? На первое место ставится вспомогательный глагол Did, который не переводится никак, далее подлежащее и сказуемое в ПЕРВОЙ (начальной) форме.

Отрицательные предложения — I did not (didn’t) start to work at school in 2001. (После подлежащего ставится did not + глагол в начальной форме)

Past Continuous

Утвердительные предложения — We were having breakfast yesterday at 5. На первое место ставится подлежащее, далее to be в прошедшей форме (was/were — в зависимости от числа подлежащего. В единственном числе — was, во множественном — were.) + глагол с окончанием …ing.

Вопросительные предложения — Were you having breakfast yesterday at 5? Меняются местами глагол to be и подлежащее.

Отрицательные предложения — We were not (weren’t) having breakfast at 5. После глагола to be ставится частица not (не).

Совместное использование двух времён в одном предложении

Очень часто Past Simple и Past Continuous используются бок о бок в одном предложении. Самое главное в этом случае правильно определить, какое время в каком случае использовать. Рассмотрим пример: Sally came when I was having breakfast. Сэлли пришла, когда я завтракал. Сравним два действия. Одно из них имеет продолжительный характер — завтракать, другое разовый, быстрый характер — приходить. Таким образом, когда в одном предложении сталкиваются два прошедших действия — нужно выбирать, рассуждая относительно того, какое действие длилось дольше, а какое случилось быстро. В таких случаях два предложения соединяются обычно при помощи союзов when (когда) и while (в то время, как)

Примеры из художественной литературы

A chill wind was blowing that nipped him sharply and bit with especial venom into his wounded shoulder. // Jack London «The Call Of the Wild»

She was trying to see it in a mirror behind the counter without letting the truck driver know, and so she pretended to push a bit of hair to neatness. // John Steinbeck «The Grapes Of Wrath»

The man was limping on towards this latter, as if he were the pirate come to life, and come down, and going back to hook himself up again. // Charles Dickens «Great Expectations»

Упражнения на Past Simple / Past Continuous (тест)

1. John ... ... dinner when the telephone ...

2. I ... ... to explain the rule when Pam ...

3. We ... football yesterday from 4 till 6.

4. My father ... my mother on the 1st of April.

5. I wasn"t ... a book yesterday at 3.

6. She ... her baby stories when the window ...

Формы Past Continuous (Past Progressive) образуются с помощью to be в форме (was, were ) и причастия настоящего времени смыслового глагола: I was smiling . При добавлении к глаголам окончания –ing иногда происходят изменения в их написании, например have/having . Дополнительно о .

Сокращенные формы :

wasn’t = was not
weren’t = were not

Употребление Past Continuous

1. Длительное действие, начавшееся до определенного момента в прошлом, и все еще совершающееся в этот момент. Момент может быть указан обозначениями времени (at that moment – в этот момент, at that time – в это время, at 3 o’clock – в 3 часа, at midnight – в полночь ) или придаточными предложениями с глаголом-сказуемым в Past Simple.

Примеры: I was writing a letter. – Я писал письмо. (я еще продолжал писать письмо)
At 10 o’clock last night I was watching TV. – Вчера вечером в 10 часов я смотрел телевизор.
I was looking at myself in the mirror when she came in . – Я смотрела на себя в зеркало, когда она вошла.

2. Длительное действие, которое совершалось в истекшем отрезке времени, хотя оно могло прерываться в течение всего этого отрезка времени.

Примеры: I was reading a magazine during 2 hours. – Я читал газету 2 часа.

Примечание .Обратите внимание на особенности употребления Past Continuous (Past Progressive)и Past Simple.

3. Past Continuous (Past Progressive) как и Past Simple употребляется со следующими обозначениями времени (all day yesterday – вчера весь день, all day long – весь день, all the time – все время, the whole evening – весь вечер, from two till three – с двух до трех ).

4. Если речь идет о длительном действии (о процессе) употребляется форма Past Continuous (Past Progressive), а если автор констатирует факт совершения действия – употребляется форма Past Simple.

5. Когда два длительных действия совершаются одновременно, они оба выражаются либо с помощью Past Continuous (Past Progressive) либо с помощью Past Simple. Если говорящий хочет сделать акцент на действии как процессе – употребляется Past Continuous (Past Progressive), а если констатирует факт – употребляется Past Simple.

Примеры: While you were sleeping , I was playing tennis.– Пока ты спала, я играл в теннис.(процесс)
While you slept , I played tennis.– Пока ты спала, я играл в теннис.(факт)