При этом заболевании происходит деформация стопы , которая выглядит так: свод стопы снижается, сама стопа становится более плоской, а в тяжелых случаях практически полностью уплощается. Плоскостопие может развиваться достаточно длительное время, и на начальных стадиях человек, как правило, не понимает, что с ним происходит и откуда неприятные ощущения. Попробуем разобраться, откуда берется плоскостопие, каковы негативные факторы , способствующие его развитию, на какие степени оно подразделяется и каким образом лечить это состояние.

В нормальном состоянии стопа человека имеет два свода: в направлении от пятки к пальцам расположен продольный свод, а в переднем отделе стопы, под основаниями пальцев, находится поперечный. Оба свода необходимы для уверенного удержания равновесия, предохраняют от тряски при ходьбе, то есть они работают как естественные амортизаторы. При плоскостопии эта важнейшая амортизирующая функция начинает снижаться, в результате чего возрастает нагрузка на вышестоящие суставы и позвоночник, и возникают различные осложнения.

Причины и факторы риска при плоскостопии

В развитии этого заболевания решающую роль играют наследственность и гиподинамия , то есть малоподвижный образ жизни. Под воздействием этих и других неблагоприятных обстоятельств мышцы и связки, поддерживающие ступню, ослабевают, стопа деформируется и начинает терять амортизационные возможности . В зависимости от того, какой из сводов стопы патологически изменяется (понижается), различают поперечное и продольное плоскостопие. Нередко диагностируется и комбинированное плоскостопие, то есть сочетание упомянутых двух видов.

Отметим, что поперечное плоскостопие – беда исключительно взрослых людей, у детей его не бывает. Ряд младенцев рождается с плоско-вальгусной стопой, и это физиологически нормальное явление, однако зачастую встречается плоско-вальгусная постановка стопы, которая выражена гораздо сильнее физиологической нормы. В подобных случаях важно не запустить ситуацию, наблюдаться у ортопеда и проводить коррекцию данной патологии с раннего возраста, как только ребенок начнет ходить (в районе полутора лет). Терапия обычно заключается в ношении ортопедических стелек , выполнении специальных упражнений и сеансах лечебного массажа. Диагноз же «плоскостопие» может быть поставлен только после достижения семи лет. Своевременно, еще в детском возрасте, начатое лечение позволит избежать нарушений походки и самых неблагоприятных последствий плоскостопия: повышенной нагрузки на вышестоящие суставы, возникновения ранних артрозов.

Помимо наследственности и существенного недостатка движения, на развитие плоскостопия могут повлиять следующие причины:

• наличие излишнего веса;
• частое ношение чрезмерно узкой и неудобной обуви, высоких каблуков;
• последствия перенесенных ранее травм: растяжений, переломов, повреждений мягких тканей стопы;
• наличие остеопороза, перенесенный рахит;
• паралич мышц стопы;
• чересчур интенсивные и продолжительные нагрузки на ноги (спортивные тренировки, тяжелый физический труд, длительное стояние на ногах, нагрузка, связанная с беременностью и т.д.).

Признаки и степени плоскостопия

Что бы вас ни беспокоило, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением – это не принесет необходимого положительного результата и даже может быть опасно. Если вы подозреваете, что у вас может быть плоскостопие, проконсультируйтесь с врачом-ортопедом, который после осмотра и обследования диагностирует деформацию стопы или, если обнаружится иная патология, направит вас к специалисту другого профиля (некоторые признаки, присущие плоскостопию, могут также быть симптомами варикоза или других заболеваний). По каким же признакам можно заподозрить, что у вас развивается плоскостопие?

• усталость в ногах при ходьбе, боль в стопах после длительного нахождения на ногах или другой физической нагрузки;
• возникновение отеков, чувства тяжести, вероятны судороги в икрах;
• стаптывание обуви с одной стороны;
• боли в коленях, тазобедренных суставах, пояснице;
• необходимость приобретения обуви большего размера, чем раньше.

При продольном плоскостопии болезненные ощущения в стопах имеют постоянный характер, ступни отекают, надавливание на них может в ряде случаев вызывать болевые ощущения. Боль может ощущаться и в голенях, страдает позвоночник. Для поперечного плоскостопия характерны такие признаки, как деформация переднего отдела стопы и пальцев, боли в передней части стопы, при этом можно заметить появление мозолей и испытывать проблемы с подбором и ношением обуви.

В развитии продольного плоскостопия есть три степени. При первой степени форма стопы изменена незначительно, но ноги человека ноют после нагрузок, могут отекать, однако к утру приходят в норму. При второй степени стопа сильнее меняет свою конфигурацию, значительнее уплощается, своды начинают сглаживаться. Болевые ощущения интенсивны, охватывают голеностоп и распространяются на вышестоящие суставы – коленный и тазобедренный, при длительной ходьбе возникает усталость и болезненность. При третьей степени стопа уже значительно деформирована, ходить в обычной обуви совершенно невозможно, из-за постоянных болей человек становится не трудоспособным и малоподвижным, страдает качество жизни.

Как и зачем лечить плоскостопие?

Если вы заметили какие-то тревожные признаки, не дожидайтесь патологических изменений в стопе, пройдите диагностику и лечение. Вовремя и грамотно проведенное консервативное лечение защитит вас от повышенных нагрузок на голеностопные, коленные, тазобедренные суставы и позвоночник, и соответственно, от развития таких осложнений, как артрозы, остеохондроз, сколиоз и других заболеваний. И, разумеется, лечение станет избавлением от боли, дискомфорта при ходьбе и вернет хорошее качество жизни и возможность свободно двигаться.

Все виды плоскостопия корректируются в первую очередь ношением индивидуально изготовленных ортопедических стелек. Стельки моделируют своды стопы, равномерно распределяют нагрузку, обладают амортизирующей функцией. Не покупайте стельки самостоятельно: их вам должен подобрать ортопед с учетом всех особенностей вашей стопы. Помимо этого, необходимо укреплять мышцы стопы – делать комплекс специальных упражнений и общеукрепляющую гимнастику ежедневно. Рекомендуется ходить босиком по различным естественным поверхностям – песку, гальке, траве , но крайне нежелательно по искусственным, например, по паркету или ковролину. Очень полезно заниматься плаванием, ездить на велосипеде и отдавать предпочтение тем видам спорта, где нет статических нагрузок. В комплексную программу лечения обычно также входят процедуры физиотерапии, массаж, медикаментозная терапия для купирования боли , различные меры, способствующие снятию напряжения в ногах. В результате лечения укрепляется мышечно-связочный аппарат, своды стопы корректируются и болезнь перестает прогрессировать.

Если диагностировано поперечное плоскостопие в начальной стадии, необходимо принять меры по его коррекции с целью предотвратить нарастание деформации, которая зачастую происходит достаточно стремительно. В тех ситуациях, когда наблюдается деформация переднего отдела стопы в тяжелой форме, при неэффективности консервативной терапии, для улучшения качества жизни и возвращения пациенту возможности нормально передвигаться, может быть принято решение о хирургическом вмешательстве . Его методика и объем определяются индивидуально хирургом.

Обращайтесь к специалисту-ортопеду при любых подозрительных симптомах в области стоп и нижних конечностей, ведь плоскостопие – это серьезное состояние и его коррекцией нужно заниматься только с квалифицированной помощью опытного врача.

Запись на прием к врачу ортопеду

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области ортопедических заболеваний в клинике «Семейная».

Диагноз плоскостопие ставится многим. Это изменение формы стопы отличается опущением одного из сводов. Медики различают три типа заболевания: первоначальное, поперечное и продольное. Если сравнивать с другими видами деформации, на поперечное плоскостопие приходится от 55% клинических случаев, на продольное – примерно 30%.

Плоскостопие препятствует нормальному положению голеностопного сустава, связок и мышц при ходьбе. Усиливает нагрузку на ткани стопы, приводит к получению травм, образованию натоптышей и деформации костей.

Нельзя полагать, что эта болезнь не опасна! Искривленная стопа приводит к нарушениям походки, вызывает быструю утомляемость ног, создает условия для развития варикоза, развитие артроза, сколиоза, межпозвоночной грыжи.

Причины плоскостопия

• плохо развитый мышечно-связочный аппарат ступней;
• долгое ношение тесной обуви на высоком каблуке;
• генетическая предрасположенность;
• pахит;
• сахарный диабет;
• профессиональная деятельность – плоскостопие болезнь хирургов, продавцов, станочников, парикмахеров;
• ослабление мышц у пожилых людей и беременных женщин по причине ослабления мышц.

Если вы устали от боли в стопах, не можете выдержать день на каблуках, испытываете неприятные ощущения в голеностопе – приходите в наш медицинский Центр, и получите квалифицированную помощь!

Почему стоит обратиться в Инновационный Медицинский Центр?

Наша клиника вернет вам здоровые стопы и подарит жизнь без боли, усталости в ногах!

1. Мы работаем с причинами формирования плоскостопия и не допускаем оперативного вмешательства, которое несет угрозу осложнений и длительного периода лечения медикаментами.
2. Естественные движения и специальные упражнения, подобранные докторами Центра, позволяют постепенно вернуть своду стопы нормальное положение, устранить плоскостопие на любой его стадии.
3. Используем только современные декомпрессионные тренажеры, минимизирующие нагрузку на стопу, голеностопный аппарат в целом, не перегружая его. Отсутствие боли и контроль кинезитерапевта позволяют быстро справиться с проблемой.
4. Лечат только врачи с большим опытом, кинезитерапевты и врачи других специальностей высшей квалификации – в нашей команде работают доктора и кандидаты медицинских наук.
5. Возможность заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые обеспечат правильную поддержку стопы и помогут предотвратить усталость ног после напряженного рабочего дня, а также прогрессирование плоскостопия.

Вернем вас к полноценной жизни и подарим ощущение легкой и уверенной походки.

Кто вас будет лечить?

Богданов Вадим Юрьевич – главный врач, ортопед - травматолог. Проходил стажировки в Германии по выполнению сложных артроскопических вмешательств, успешный опыт проведения тысяч операций. .

Длубовская Лариса Флоровна – физиотерапевт с многолетним опытом работы по специальности. Работала на Параолимпийских и юношеских Олимпийских играх в качестве члена медицинской команды. .

Карпухина Ольга Григорьевна – врач-кинезиолог с 28-летним профессиональным стажем. Специалист в области адаптивной физкультуры и реабилитации. Проводит ЛФК, физическое восстановление и лечебный массаж. .

Волохова Вера Николаевна - врач ЛФК и спортивной медицины 1 категории, кинезитерапевт, имеет 13-летний стаж работы, постоянно повышает свою квалификацию, участвуя в международных конгрессах и авторских семинарах ведущих кинезиологов России. .

Парецкий Максим Дмитриевич – профессиональный массажист, владеющий различными техниками массажа. Помог восстановится множеству пациентов, имеющих грыжи позвоночника. .

Какие методы лечения плоскостопия используются?

При поперечном плоскостопии появляется боль и тяжесть в ступнях к концу рабочего дня. Если заболевание прогрессирует – стопа уширяется, а поперечный свод исчезает. Пальцы приобретают молоткообразную форму, кожа передней части стопы твердеет.

В случае продольного плоскостопия ноги утомляются после долгого стояния и ходьбы, а к концу дня отекают. Впоследствии свод исчезает, а боль отдает в голени и лодыжки. Обувь становится сложно подобрать.

Игнорировать симптоматику плоскостопия нельзя! Эта проблема, оставленная без внимания, приводит к развитию серьезных заболеваний: радикулит, протрузии, остеохондроз!

Как происходит процесс лечения?

Лечебный курс в нашей клинике составляется для каждого пациента индивидуально. Доктора учитывают характер заболевания, стадию развития, возраст человека и форму стопы. Лечение плоскостопия для взрослого занимает примерно 1,5 месяца. Врачи Инновационного Медицинского Центра лечат плоскостопие, применяя комплекс методик:

Кинезитерапия на инновационных декомпрессионных тренажерах под контролем инструктора и доктора. Занятия обеспечивают дозированную целенаправленную нагрузку на стопу, и купировать боль и спазмы, а также укрепляет мышцы и связки, обеспечивая постепенную коррекцию плоскостопия без дискомфортного механического воздействия.

Изготовление индивидуальных стелек , которые могут равномерно распределить нагрузку на все группы мышц, обеспечить правильную походку и красивую осанку. Это позволяет уменьшить боли в спине, снизить мышечное утомление и износ суставов, а также позволят избавиться от образования натоптышей и проблем с подбором обуви.

Плоскостопие - нарушение строения стопы, при котором ее свод уплощается и пропадает естественная амортизация. При ходьбе возникает дополнительная нагрузка на суставы ног и позвоночника, что неблагоприятно сказывается на их состоянии.

При плоскостопии пациент может ощущать сильные боли. Это связано с перенапряжением суставов, которые больше не способны обеспечить нормальные активные движения. Наличие заболевания часто приводит к развитию сколиоза, артрозов и варикозной болезни вен. Чтобы исключить риск серьезных осложнений, важно своевременно обратиться к специалисту.

Причины заболевания

Врачи выделяют несколько причин плоскостопия:

• Неправильно подобранная обувь - с высоким каблуком, не подходящая по размеру или чересчур узкая;
• Избыточный вес;
• Травматические повреждения - сильные ушибы, переломы или трещины;
• Наследственная предрасположенность;
• Перенесенный полиомиелит;
• Рахитические изменения в костях;
• Сильные физические нагрузки на стопу - стоячая работа, профессиональный бег на длинные дистанции, прыжки;
• Недостаточная физическая активность.

Удивительно, что развитие плоскостопия одинаково провоцирует и слишком сильная физическая активность, и слишком слабая. При активных занятиях спортом и стоячей работе на стопу оказывается постоянная нагрузка, которая провоцирует ее уплощение.

Сидячий образ жизни может привести к недоразвитию связочного аппарата, на фоне которого развивается заболевание. Регулярные тренировки без перенапряжений и чрезмерных нагрузок помогут избежать неприятных последствий.

Множество женщин интересует вопрос, может ли постоянное ношение обуви на высоких каблуках вызвать плоскостопие. Ответ - может. Слишком высокие каблуки и неподходящий подъем должны заставить женщину отказаться от покупки даже самых красивых туфель.

Типы плоскостопия

В норме стопа имеет два свода - продольный и поперечный.

В зависимости от того, какой свод затронут, плоскостопие делят на 3 типа:

1. Поперечное;
2. Продольное;
3. Комбинированное.

При комбинированном плоскостопии поражаются сразу и продольный, и поперечный своды. Чаще всего встречается поперечная форма заболевания, продольная и комбинированная - реже.

По причинам возникновения болезнь делится на 2 типа:

• Врожденная . Возникает из-за порока развития в первые несколько дней жизни новорожденного.
• Приобретенная . Развивается из-за воздействия внешних факторов.

Врожденное плоскостопие встречается редко. Чаще заболевание развивается в течение жизни.

Оно может быть:

• Паралитическим (после полиомиелита);
• Рахитическим (при перенесении рахита в детском возрасте);
• Статическим (при недостаточных физических нагрузках);
• Травматическим (при повреждениях костей стопы и голеностопного сустава).

Наиболее распространенным является статическое приобретенное плоскостопие.

Симптомы

Для заболевания характерны следующие признаки:

• Боль в ногах, которая поначалу возникает только после ходьбы на большие расстояния или при длительном стоянии, а затем даже при незначительных физических нагрузках;
• Сильные отеки лодыжек;
• Увеличение длины ноги;
• При длительном течении - боли в пояснице.

Определить наличие плоскостопия можно по обуви. Часто пациенту обувь становится мала, приходится покупать на размер больше. Женщины не могут носить туфли на каблуке - возникает острая боль. Старая обувь изнутри изношена, стоптана.

Каждый тип плоскостопия также имеет свои характерные признаки. Продольная форма заболевания кроме перечисленных симптомов характеризуется появлением резкой болезненности при надавливании на середину стопы, сглаживанием продольного свода, распластыванием пятки. При поперечном плоскостопии симптомы концентрируются в передней части стопы. Часто появляются мозоли на пальцах. Комбинированное плоскостопие сочетает признаки продольного и поперечного.

Степени плоскостопия

По выраженности симптомов заболевание делится на 3 степени:

• Легкая . Сглаживание выражено слабо, но заметно визуально. Болей практически нет, они возникают только при больших физических нагрузках.
• Умеренно выраженная . Плоскостопие хорошо видно визуально. Болезненность становится сильнее, при небольших нагрузках появляется ноющая боль в голеностопе и стопе. Заметно нарушается походка - больной косолапит, двигается тяжело, подволакивает ноги.
• Тяжелая . Стопа полностью деформированная, плоская, свод исчезает. Характерна очень сильная болезненность - пациенту больно двигать стопой, активные быстрые движения практически невозможны. Сильно выражено нарушение походки.

Болезнь 3 степени часто затрагивает не только стопу, но также суставы ног и позвоночника. Возможно развитие артроза, сколиоза. В начальной стадии плоскостопие является легким заболеванием стопы, но в запущенных случаях оно приводит к нарушению работы нескольких отделов опорно-двигательной системы. Поэтому при выявлении плоскостопия необходимо как можно раньше начать его лечить.

Течение продольного и поперечного плоскостопия во многом различается. При 1 степени эти различия не так заметны, однако плоскостопие 3 степени для каждой формы заболевания имеет характерные особенности. При продольном плоскостопии длина ноги значительно удлиняется, стопа деформируется, изменяется походка.

3 степень поперечного плоскостопия характеризуется сильным укорочением стопы. Деформируются пальцы, меняется их положение. Большой палец отклоняется от остальных и принимает молоткообразную форму. Характерно появление мозолей на передней части стопы, здесь же локализована сильная болезненность.

Диагностика

Диагноз «плоскостопие» врач ставит на основании данных обследования. Доктор узнает у пациента о симптомах (сильных болях, нарушении походки), выясняет, где локализуется боль, определяет, когда впервые появились признаки плоскостопия и что их вызвало.

После опроса доктор осматривает ногу пациента, отмечает сглаживание свода стопы. После этого направляет на плантографию и подометрию. Окончательный диагноз подтверждается данными рентгенологического исследования. Снимок делается в нескольких проекциях в положении стоя. На нем можно обнаружить углы деформации и определить степень плоскостопия.

Лечение плоскостопия

Консервативное лечение

Полноценное восстановление нормального свода стопы при консервативном лечении плоскостопия у взрослых невозможно, однако можно добиться значительных улучшений. Терапия направлена на устранение болевого синдрома и повышение тонуса мышц стопы и голени.

Для купирования боли при плоскостопии проводится лечение анальгетическими препаратами, которые быстро и эффективно снимают дискомфорт в ногах. Также можно применять физиотерапевтическое лечение.

Обычно при плоскостопии назначают 3 процедуры:

• электрофорез пораженной области.;
• фонофорез;
• лечение магнитами.

Снять болевые ощущения помогут также гидромассажные ванночки для ног. Они стимулируют кровообращение на стопе, тем самым улучшая питание поврежденных тканей. Консервативная терапия может включать массаж и лечебную гимнастику - специальные упражнения, которые помогают максимально уменьшить симптомы плоскостопия у взрослых. Мероприятия направлены на укрепление связочного аппарата и восстановление тонуса мышц.

Хороший эффект на начальной стадии недуга дают стельки от плоскостопия. Они способствуют правильному распределению нагрузки на стопу и обеспечивают дополнительную амортизацию.

Важно понимать, что все методы консервативной терапии эффективны только при слабо выраженном плоскостопии. При тяжелом течении заболевания возникают костные деформации, которые нельзя убрать с помощью медикаментов или физиотерапии, только хирургическим путем.

Оперативное лечение

Способ оперативного вмешательства зависит от выраженности деформации. Для поперечного плоскостопия одним из методов лечения является операция на мягких тканях, которая представляет собой коррекцию положения связок и сухожилий стопы.

При тяжелых формах деформации с отклонением большого пальца (вальгусной деформацией), проводится операция на костях стопы - остеотомия. В ходе нее кость большого пальца частично иссекается, сопоставляется с другими костными образованиями и фиксируется. За счет этого восстанавливается нормальная анатомия стопы.

Такая же операция проводится при деформации 2 и 3 пальцев. После хирургии на подкожную клетчатку и кожу накладывают швы. Пациент остается в стационаре на сутки, доктор следит за его состоянием и устраняет возможные послеоперационные осложнения. Утром на следующий день больной может идти домой.

В послеоперационный период пациент должен приходить в больницу на перевязки в установленные врачом сроки. Обычно это 5–6 дней. На 13–15 день пациенту снимают швы. На 3–6 недель назначается специальная обувь Барука - приобрести ее можно в ортопедическом салоне. Спустя время можно носить обычную обувь, однако следует докупить для нее специальные стельки.

Первые 3–5 месяцев после операции нужно ограничить физические нагрузки - нельзя долго ходить и активно заниматься спортом. Женщинам нельзя носить обувь на каблуках, это может вызвать обратный процесс.

При отклонении таранной и пяточной кости проводится операция с применением импланта. Такое хирургическое лечение плоскостопия называется подтаранным артроэрезом. Имплант, который особенно часто используется при лечении поперечного плоскостопия, изготавливается из специального медицинского металла, запоминающего форму. Он фиксирует косточки стопы в правильном положении и предотвращает прогрессирование заболевания.

Цена на любую операцию зависит от выраженности плоскостопия.

Профилактика

Чтобы никогда не столкнуться с последней степенью плоскостопия, следуйте рекомендациям:

• Подбирайте правильный размер обуви - нельзя, чтобы она натирала ноги;
• Как можно реже носите обувь на каблуках;
• Делайте массаж ступней после продолжительных нагрузок на ноги;
• Гуляйте босиком по песку или гравию.

Плоскостопие - только на первый взгляд простое нарушение. Прогрессирование недуга может привести к серьезным деформациям опорно-двигательной системы. Поэтому вовремя реагируйте на симптомы и оперативно записывайтесь к врачу. Это позволит избежать необходимости дальнейшего лечения плоскостопия хирургическим путем.

Плоскостопие — это заболевание, связанное с изменением формы сводов стопы, которое сопровождается потерей ее амортизирующих функций.

В результате любого из вышеперечисленных факторов стопа перестает «пружинить» при ходьбе, становится плоской, поэтому при плоскостопии пациенты часто жалуются на боли и тяжесть в ногах, быструю утомляемость и т.п.

Для своевременного выявления плоскостопия следует обращать внимание на следующие симптомы:

• ноги быстро утомляются не только при работе на ногах, но и просто при ходьбе;
• тяжело ходить на каблуках;
• стопа стала шире, приходится покупать обувь по размеру больше, чем раньше;
• появилась отечность в ногах, судороги, тяжесть, боли, особенно к концу дня;
• обувь стаптывается и изнашивается с внутренней стороны.

Три степени плоскостопия

1-я степень. Плоскостопие выражено слабо, но доставляет человеку дискомфорт: усталость после долгих пеших прогулок, боль в стопах. Лечение плоскостопия следует начинать именно на этой стадии. В первую очередь, это отказ от тесной обуви и занятия лечебной физкультурой.

2-я степень. Сопровождается уплощением стопы. Боли распространяются на голень и колено. Изменяется походка, ходьба доставляет все большую трудность. Лечение также начинается с консервативного метода.

3-я степень. Сильная деформация стопы, которая заметна невооруженным глазом. Сильные и частые боли в стопе затрудняют передвижение. Любая обувь доставляет дискомфорт. На данной стадии врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь, стельки и вкладыши.

После обнаружения хотя бы одного из признаков, следует обратиться к врачу-ортопеду для окончательной диагностики плоскостопия. Врач может дать направление на рентгенографическое исследование стоп, так как окончательный диагноз ставится именно на основании рентгеновских снимков. Чтобы определить степень плоскостопия, выполняется рентгенограмма обеих стоп с нагрузкой в прямой и боковой проекциях.

Сети клиник НИАРМЕДИК имеют возможность делать максимально точную рентгенографию стоп, благодаря самому современному оборудованию. На основании снимка опытные врачи-ортопеды назначат Вам оптимальные процедуры по избавлению от плоскостопия.

Годовые медицинские программы для взрослых

Взрослые годовые программы "С заботой о себе" разработаны для тех, кто ответственно подходит к своему здоровью. Программы включают: консультации терапевта, а также самых востребованных врачей-специалистов.

Программа ведения беременности

Сеть клиник НИАРМЕДИК предлагает будущей маме программу ведения беременности "Жду тебя, малыш!". Программа разработана с учетом передовых международных стандартов здравоохранения.

Поперечное плоскостопие

Признаки поперечного плоскостопия:

• боль в стопе;
• натяжение сухожилий разгибателей пальцев;
• мозоли под головками плюсневых костей;
• расширение передней части стопы;
• деформация пальцев ног.

Уплощается поперечный свод стопы, стопа становится короче. Встречается в возрасте 35-50 лет, так же, как и продольное плоскостопие, в основном, у женщин. Развитию поперечного плоскостопия способствуют долгие статические нагрузки, большая масса тела, ношение обуви на высоком каблуке, тесной обуви, обуви с узкими носами, обуви неподходящего размера. Самый распространенный признак поперечного плоскостопия - резко выделяющаяся «косточка» у большого пальца ноги. Чем сильнее деформация, тем сильнее боль и проблематичнее подбор обуви.

Лечение поперечного плоскостопия

На первой стадии назначают консервативное лечение. Пациенту назначается снизить вес тела, носить удобную обувь без каблуков со специальными стельками и валиками, уменьшить нагрузки на стопу.

При поперечном плоскостопии 2-й и 3-й степени проводится хирургическая операция.

Но, ни одна операция не устраняет причину плоскостопия - слабость связок и мышц стопы. В таком случае возможна резекция выступающей «косточки» и резекция участка кости с последующей пластикой капсулы суставов и пересадкой сухожилий. После операции больному назначают постоянное ношение обуви со специальными стельками или супинаторов.

Комбинированное плоскостопие

Если присутствует уплощение и продольного и поперечного свода стопы - это комбинированное или продольно-поперечное плоскостопие. Также, чаще всего наблюдается у женщин. Пациенты с такой формой деформации стопы испытывают меньше всего дискомфорта, так как площадь опоры стопы увеличивается и обеспечивает относительную стабильность. Возможности лечения консервативным (неоперативным) методом при комбинированном плоскостопии ограничены.

Профилактика плоскостопия

Профилактику плоскостопия следует начинать у детей уже в детском саду. Для предупреждения плоскостопия разработаны специальные комплексы упражнений. Также рекомендована обувь, которая хорошо фиксируется на ноге, с твердой подошвой и небольшим каблуком.

Если все это не помогло предотвратить плоскостопие, назначается физиотерапия, лечебная физкультура и ношение специальной индивидуально изготовленной ортопедической обуви. В некоторых случаях накладывают гипс для формирования правильного свода, и только после этого назначается ортопедическая обувь.

Если плоскостопие прогрессирует, ребенку могут провести пластическую операцию на стопе. Но такие операции можно проводить не раньше, чем в десятилетнем возрасте.

При плоскостопии нарушается амортизирующая функция стопы, поэтому все воздействие от толчков при ходьбе передается по скелету в голову. Это оказывает травмирующее воздействие на головной мозг, так как ударные нагрузки в этом случае существенно превышают возможности мозга.

Человек начинает испытывать постоянные головные боли, и мозг в качестве дополнительной защиты от усилившихся толчков, создает из позвоночника дугообразную пружину. В результате возникает искривление позвоночника и, как следствие, нарушение осанки. Искривление позвоночника проявляется у детей по мере формирования плоскостопия. В ортопедии это называется сколиоз и кифосколиоз.

Когда к невропатологу обращается пациент с головной болью, то врач не всегда может определить, что причина этого именно плоскостопие.

Заболевания, вызванные плоскостопием

Болезней, которые вызывает плоскостопие, на самом деле, гораздо больше. Например, плоскостопие может стать причиной заболеваний всей опорно-двигательной системы.

Само же плоскостопие чаще всего — это приобретенное заболевание, которое может являться следствием не только проблем с ногами, но и нарушений в других жизненно важных системах организма человека.

Для профилактики и исправления плоскостопия рекомендуется ношение обуви со специальными корригирующими элементами для максимальной разгрузки головок плюсневых костей и пяточного бугра - главных опорных участков стопы.

Коленные и тазобедренные суставы при плоскостопии также принимают на себя увеличенную толчковую нагрузку. Человек начинает чувствовать проявления артроза и коксартроза (артроза тазобедренного сустава), например, боли в коленях.

Если не принять меры против плоскостопия, то со временем даже незначительная нагрузка на суставы будет причинять боль. Далее нагрузка передается на позвоночник, а последствия этого - остеохондроз, межпозвоночные грыжи и т.п.

В сети клиник НИАРМЕДИК выявить, что причиной того или иного заболевания является плоскостопие, или вовремя предупредить развитие последствий плоскостопия у взрослых и детей не составляет труда. Наши квалифицированные врачи-ортопеды безошибочно определяют патологию, благодаря своему опыту и наличию современного диагностического оборудования. НИАРМЕДИК имеет большой положительный опыт лечения детского и взрослого плоскостопия и его последствий (нарушения осанки, сколиоза и т.п.).

Что такое плоскостопие. Обратите внимание - по внутреннему краю стопа вогнута. Этот вогнутый участок является как бы амортизатором. При ходьбе или беге вес тела приходится как раз на стопы. В случае, когда эта самая функция амортизации перестает справляться с нагрузкой, своды стопы уплощаются, называется плоскостопием. Плоскостопие - это уплощение сводов стопы.
Плоскостопие может развиться в любом возрасте, так как бывает как врожденным, так и приобретенным. Приобретенное плоскостопие можно предупредить.

Симптомы заболевания плоскостопие

1. Вечером стопы устают, появляются оттеки, если была сильная физическая нагрузка - стопа побаливает.
2. Боль становиться сильнее, доходит до колена.
3. Присоединяется боль в пояснице, головная боль. Появляется огромное желание скинуть обувь и ходить босиком. Вы с трудом покупаете себе обувь, так как стопа стала больше, пальцы деформировались.

Причины плоскостопия.

Плоскостопие возникает от неправильной нагрузки. Не обязательно слишком сильной, может развиться и от недостатка нагрузки.
Неправильная обувь. Это чаще относится к женщинам. Здесь и высокий каблук, и длительное хождение. Кстати, женщины в 4 раза чаще заболевают этим недугом, чем мужчины. Это связано с тем, что причин для плоскостопия у женщин больше - беременность, избыточный вес. В 3 % случаев плоскостопие передается по наследству.

Диагностика и лечение плоскостопия

Проведите мини-диагностику у себя дома. Намажьте стопу растительным маслом и поставьте след на большом листе бумаги. Теперь посмотрите на след, который вы оставили. В норме по внутреннему краю стопа не соприкасается с опорой, что образует выемку. И на этом месте следа быть не должно. Если он есть, участок без отпечатка меньше половины вашей стопы, то у вас плоскостопие.
Теперь поставим точный диагноз - обратимся к ортопеду. Вам необходимо рентгенологическое исследование, что бы понять насколько случай с плоскостопием запущен. Обязательно при посещении врача вспомните про все симптомы, которые вы у себя в последнее время наблюдали и даже головную боль.

Лечение плоскостопия

К сожалению, запущенное плоскостопие терапевтическими методами не вылечить. Потребуется хирургическое вмешательство. Но в самой начальной стадии есть возможность избавиться от этого недуга. Для начала потребуется подобрать правильную обувь для ваших стоп. Индивидуальные рекомендации, вы зависимости от деформации стопы вы получите у доктора. А, в общем - каблук обуви должен быть не выше 4 сантиметров, носок обуви не заостренный, а свободной округлой формы. Пятка должна плотно фиксироваться в обуви. Чтобы помочь своей стопе - необходимы ортопедические стельки. Они позволят равномерно распределять нагрузку. Стельку нужно заказывать индивидуально в каждом случае.
Купите массажный коврик для ног. Проводите массаж стопы вечером после работы. Летом массажный коврик может с успехом заменить ходьба босиком по гальке или песку. Независимо от того сложная у вас работа или нет, давайте ногам передышку. Как говорят опытные люди: если есть возможность сесть - не стойте, а если есть возможность лечь, не сидите.
Не пренебрегайте комплексом лечебной физкультуры и массажем, который вам назначит врач. Это, пожалуй, основной способ вылечить плоскостопие. Кстати эти методы применимы и для профилактики плоскостопия.

Профилактика плоскостопия.

Внимание к стопам нужно уделять еще с рождения. Нельзя стеснять малышей тесными носками, тугими ползунками, не желательно детям до года надевать ботинки. Эти меры позволят ногам развиваться правильно. И еще важный этап более внимательного отношения к своим стопам - после 40 лет. В этом возрасте лучше отказаться от длительных нагрузок, высоких каблуков. Если чувствуете усталость в ногах - не полениться и сделать ванночку в теплой воде с морской солью.