Действительно ли можно похудеть с помощью соды. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды

Фруктовые соки содержат полезные энзимы, которые помогают избавиться от мертвых клеток кожи и провоцируют появление новых. В зависимости от используемого сока, они могут также придать вашему лосьону вкусный аромат, но помните, что такие лосьоны следует хранить в холодильнике. Попробуйте чайную ложку сока папайи, который уменьшит сухость кожи, или мягкий огуречный сок, который успокаивает зуд кожи. Для насыщенного аромата, добавьте несколько капель ванильного экстракта, ароматного масла или эфирного масла, когда смесь полностью остынет. Экспериментируйте со смесями, чтобы создать идеальный насыщенный лосьон для тела.
Дополнительно: в то время как три основных ингредиента крема отлично дополняют друг друга, специальные дополнительные ингредиенты помогут вам создать более подходящую именно для вас смесь. Чтобы сделать лосьон особенным, рассмотрите возможность добавить одного или комбинации этих ингредиентов. Витамин Е из капсулы, продлевает сроки пригодности смеси и усиливает ее увлажняющий эффект. Есть также несколько растительных продуктов, которые считаются очень полезными в косметологических целях. Например, роза - это мощный смягчитель кожи, который снимает воспаление. Гамамелиса, в количестве около одной чайной ложки на стакан лосьона, придает мягкую терпкость и создает ощущение прохлады, что вовсе не будет лишним во время душных летних месяцев. Календула лекарственная (calendula), тысячелистник и лаванда придают коже здоровый вид и божественный запах. Можете купить цветочную воду из вашего местного магазина здоровой пищи (или, возможно, из магазина алкогольных напитков для розовой и апельсиновой воды) или добавьте две капли эфирного масла на стакан лосьона.
Масла: теперь, когда вы увидели, насколько несложный процесс приготовления, пришло время поговорить об ингредиентах. Наиболее важной частью является смесь масла, которая передаст его полезные свойства вашей коже после нанесения. В зависимости от вашего типа кожи, некоторые масла могут быть лучше, чем другие, но масла растительного происхождения всегда считаются лучшим выбором для косметических целей. Для чрезвычайно чувствительной кожи, идеальным выбором служит масло виноградных косточек. Оно быстро впитывается, не оставляет жирных следов, и никогда не вызывает аллергических реакций. Если вы не можете найти это масло в кулинарном разделе, поищите в косметических отделах или в магазинах здоровой пищи. Для большинства людей, миндальное масло - любимое масло, потому что оно обладает легким ореховым ароматом и прекрасно смягчает сухую кожу. Кокосовое масло также отлично подходит для кожи, но вы должны сочетать его с другим маслом или вовсе отказаться от него, если ваша кожа особенно жирная, поскольку это масло слишком жирное. Аналогично, слишком насыщенными считаются какао-масло и масло авокадо. Лучше всего использовать легкие растительные масла, такие как кунжутное или миндальное. Если вы собираетесь наносить ваш лосьон на очень сухой участок кожи, как на ногах, или на локтях, попробуйте смешать одну часть ланолина с двумя частями легкого масла для лучшего питательного лосьона.
Эмульгаторы: Эмульгаторы помогают приостановить действие остальных ингредиентов и создать устойчивый лосьон или крем. Любой жир или воск, твердый при комнатной температуре может быть использован в качестве эмульгатора, однако избегайте компонентов, которые быстро портятся. Выбирая основу, учитывайте консистенцию, температуру плавления, запах, аллергические реакции и стоимость. Некоторые эмульгаторы впитываются в кожу и выступают в качестве увлажнителей, например, какао-масло. Другие эмульгаторы не впитываются в кожу очень хорошо, но уплотняющий в увлажняющий крем (вазелин, пчелиный воск) создают более надежный эффекта.
- Основные эмульгаторы для увлажняющих лосьонов таковы:
  - Пчелиный воск
  - Вазелин
  - Эмульгаторы и увлажнители
  - Какао-масло
  - «Crisco»
- Эмульгаторы и дополнительные эффекты (хороши при легкой экземе)
  - Овсяная мука (тщательно измельченная в блендере) и теплая вода до образования пасты.
  - В итоге, у вас останется след от овсянки на вашей коже. После втирания лосьона в кожу, ее можно протереть сухой салфеткой. Так как овсянка будет быстро плесневеть при комнатной температуре, разделите смесь на порции и переложите в небольшие контейнеры, а затем поставьте в морозилку для длительного хранения. Формы для кубиков льда, старые коробочки для хранения контактных линз, баночки из-под детского питания, очень маленькие консервные баночки, баночки из-под кремов для глаз и блеска для губ – удобные емкости для хранения маленьких порций лосьона. Чтобы средство не испортилось, вы, возможно, захотите очистить ваши баночки перед наполнением лосьоном и замораживанием. Баночки с широким горлышком можно чистить в посудомоечной машине (в режиме теплого сухого цикла).
Дешевизна и простота создания лосьона в домашних условиях обеспечивает доступность новых рецептов, в любое время, когда вы пожелаете. Используя более легкие масла и различные добавки, вы можете даже создать особенное средство по уходу за лицом, которое поможет вам выглядеть ослепительно. Единственная проблема, с которой вы, скорее всего, столкнетесь, как только вы начнете это хобби – вовремя остановиться. Вы будете не только стараться сделать больше лосьонов, но также начнете выполнять заказы всех ваших завистливых подруг.

Наше тело нуждается в заботе не меньше, чем лицо, его также нужно очищать, питать и увлажнять. Наша кожа ежедневно испытывает на себе негативное влияние окружающей среды и, если она не будет достаточно увлажнена, она начнет терять свою эластичность и быстро состарится. Вот почему для того, чтобы ваша кожа всегда оставалась красивой и здоровой, необходимо заботиться о ее регулярном увлажнении . Бороться с обезвоживанием, сделать кожу гладкой и шелковистой на ощупь нам помогут специальные гидратирующие средства, которые входят в состав лосьонов для тела.

О том, как пользоваться лосьоном для тела и как его правильно выбрать должен знать каждый, кому небезразлично свое собственное здоровье,ведь применение лосьона зависит от типа и особенностей кожи.

ЛОСЬОНЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ

НЕ ЖАЛЕЙТЕ ВРЕМЕНИ НА УХОД ЗА СВОИМ ТЕЛОМ И ОНО ВАС НАГРАДИТ ЗДОРОВЬЕМ И КРАСОТОЙ!

*Статья зарегистрирована в Яндекс Вебмастер, поэтому копировать её не имеет смысла.

Большинство людей знают, что лосьоны увлажняют кожу, однако далеко не всем известно, что они обладают и другими полезными свойствами. Регулярное использование лосьонов помогает разгладить морщины, снять раздражение, избавиться от угрей и защитить кожу от воздействия окружающей среды. Существуют определенные методы и приемы, которые позволяют извлечь из лосьонов максимальную пользу. С их помощью вы сможете правильно нанести лосьон на лицо и тело, а также на те участки кожи, которым требуется дополнительный уход.

Шаги

Нанесение лосьона на лицо

Определите, к какому типу относится кожа вашего лица. Лосьоны предназначены для кожи разного типа, поэтому первым делом следует определить, к какому типу относится кожа вашего лица, чтобы приобрести подходящий лосьон. Если вы уже пользуетесь лосьоном для лица, взгляните на этикетку и проверьте, подходит ли он вам в настоящее время. Состояние кожи постоянно меняется под воздействием таких факторов, как погода и возраст, поэтому следует выбирать лосьон в соответствие с тем, какая у вас кожа в данный момент. Существуют следующие типы кожи:

Нормальная кожа. Это не слишком сухая и не жирная кожа, которая не особо подвержена образованию угрей, повышенной чувствительности и раздражимости.
Жирная кожа часто выглядит блестящей или масляной из-за повышенной активности сальных желез. Кожа этого типа подвержена образованию угрей, на ней часто появляются крупные поры.
Сухая кожа испытывает недостаток жира и влаги. Она часто шелушится, на ней появляются красноватые полосы и пятна.
Чувствительную кожу часто путают с сухой кожей, так как для нее также характерны сухость и покраснение. Однако раздражение чувствительной кожи возникает из-за определенных ингредиентов, которые содержатся в средствах по уходу за кожей, а не из-за недостатка кожного сала.
Кожа смешанного типа характеризуется различными участками. Одни из них соответствуют жирной коже, другие - более сухой или нормальной коже. Чаще всего кожа смешанного типа жирнее на лбу, носу и подбородке, и относится к нормальному типу на остальных участках лица.

Используйте средства, которые содержат подходящие для вашей кожи ингредиенты. После того как вы выясните тип своей кожи лица, приобретите средства с соответствующим составом. Научно доказано, что некоторые ингредиенты подходят лишь для определенных типов кожи, поэтому при выборе лосьона следует внимательно изучать его состав, чтобы он принес максимальную пользу. Для отдельных типов кожи полезны следующие ингредиенты:
- Нормальная кожа: выбирайте увлажняющие средства на основе крема, в которых содержится витамин C. Этот витамин является антиоксидантом и восстанавливает кожу. Избегайте гелей, которые могут высушивать кожу, а также густых и слишком насыщенных кремов и мазей.
- Жирная кожа: используйте легкие гели на основе воды, которые впитываются быстрее, чем другие лосьоны. Выбирайте средства, в состав которых входят оксид цинка, гель из барбадосского алоэ и экстракт морских водорослей. Не пользуйтесь средствами, в которых содержатся спирт или вазелин.
- Сухая кожа: пользуйтесь более густыми лосьонами на основе крема и насыщенными мазями, чтобы создать достаточно толстый защитный слой, который предохранит вашу кожу от воздействия окружающей среды. Выбирайте продукты с такими компонентами, как масло жожоба, масло из семян подсолнечника или плодов шиповника. Избегайте средств, в состав которых входит спирт, так как он сильно высушивает и без того сухую кожу.
- Чувствительная кожа: выбирайте средства, в которых содержатся такие успокаивающие ингредиенты, как эхинацея, гиалуроновая кислота и экстракт огурца. Не пользуйтесь продуктами, в состав которых входят активные химические вещества, красители и ароматизаторы.
- Кожа смешанного типа: используйте не содержащие масел средства с пантенолом, оксидом цинка и ликопином. Эти вещества помогают сбалансировать количество кожного сала в слишком жирных местах и увлажнить сухие участки кожи.
Умойтесь и подготовьте лицо к нанесению лосьона. Чтобы извлечь из лосьона максимальную пользу, необходимо как следует подготовить кожу. Следует умываться дважды в день, один раз утром и один вечером, перед сном. Используйте при этом моющее средство для лица, которое предназначено для вашего типа кожи. С помощью чистых рук или чистой мочалки для лица аккуратно, медленными круговыми движениями распределите по коже моющее средство. Раз в неделю вместо моющего средства используйте скраб, чтобы удалить отмершие клетки и снять ороговевший верхний слой кожи, который мешает лосьону и его активным компонентам впитываться в кожу. Помните при этом о следующем:
- Вода должна быть слегка теплой. Слишком горячая вода может повредить кожу, а слишком холодная приведет к закрытию пор, внутри которых останутся грязь и бактерии.
- Не трите лицо слишком сильно, так как это может вызвать раздражение, покраснение и повреждение кожи.
- Тщательно ополаскивайте лицо, чтобы смыть все остатки моющего средства, которые могут закупорить поры и привести к раздражению и образованию угрей.
Промокните кожу чистым мягким полотенцем, так чтобы она осталась слегка влажной. Не высушивайте кожу полностью. Вместе с тем она не должна быть и слишком мокрой, иначе лосьон не удержится и стечет с нее. Необходимо, чтобы кожа лица оставалась влажной - в этом случае лосьон лучше растворится и проникнет в кожу. Кроме того, при нанесении лосьона на влажную кожу поверх нее образуется слой, который удерживает в коже всю влагу и питательные вещества. Не забывайте регулярно менять полотенце, чтобы не занести на свежевымытую кожу вредные бактерии.

Нанесите на влажную кожу достаточное количество лосьона. Поскольку лосьоны для лица предназначены для определенных типов кожи, они могут сильно различаться по консистенции. Как правило, на лосьонах указана рекомендуемая дозировка. Обычно жидкого лосьона требуется немного больше, чем более густого. Одноразовая доза может варьироваться от капельки размером с горошину до капли размером в среднюю монету. Выдавите нужное количество лосьона и осторожно распределите его по коже круговыми движениями кончиков пальцев (следите, чтобы они были чистыми). В особо сухих местах слегка надавливайте пальцами и втирайте лосьон в кожу. Полезно также придерживаться следующих правил:
- Не наносите лосьон на кожу вокруг глаз, так как она очень чувствительна, и многие увлажняющие средства слишком грубы для нее. Это может привести к скоплению жидкости и отеку кожи вблизи глаз. Используйте для этих участков крем для век.
- Лучше использовать для лица солнцезащитный лосьон со степенью защиты не ниже SPF 15. Это поможет защитить кожу от солнца на протяжении дня. Однако не наносите солнцезащитный лосьон на ночь, поскольку он может закупорить поры и вызвать появление угрей.
Наносите лосьон не только на лицо, но и на шею. Многие люди регулярно пользуются лосьоном после умывания, но часто забывают при этом о шее. Кожа на шее больше похожа на кожу лица, чем остального тела, поэтому не забывайте о ней при уходе за кожей лица. Каждый раз после умывания наносите лосьон на кожу шеи, используя мягкие продольные движения снизу вверх, от основания шеи до нижней челюсти. Тем самым вы предотвратите сухость кожи шеи и сохраните ее молодость.

Дайте лосьону впитаться. После того как вы нанесете лосьон на лицо и шею, подождите около 5 минут, прежде чем надевать рубашку или блузу, наносить макияж или ложиться спать. Дайте лосьону время впитаться в кожу перед тем, как займетесь чем-либо, что может нарушить увлажняющий слой на поверхности кожи. Если вы слишком быстро приступите к нанесению макияжа, он может проникнуть в поры кожи вместе с лосьоном и закупорить их, либо лечь неровно. Если вы сразу после нанесения лосьона начнете одеваться или ляжете спать и прикоснетесь лицом к подушке, вместо кожи лосьон впитается в ткань, что заметно снизит его действие.

Нанесение лосьона на тело
1. Подготовьте кожу к нанесению лосьона. Хотя кожа тела менее деликатна, чем кожа лица, ее также следует подготовить к нанесению лосьона, чтобы он принес максимальную пользу. Ежедневно принимайте душ или ванну и используйте моющее средство, подходящее для вашего типа кожи. Аккуратно растирайте тело мочалкой или губкой, совершая круговые движения. Дважды в неделю вместо моющего средства используйте скраб, чтобы избавиться от отмерших клеток и ороговевшей кожи и улучшить впитывание лосьона. При этом помните о следующем:
  - Не принимайте душ дольше 5 - 10 минут, чтобы моющее средство не успело высушить вашу кожу.
  - Мойтесь теплой водой. Вода должна быть немного горячее чем та, которой вы умываете лицо. Однако она не должна быть слишком горячей, чтобы не лишить кожу натурального защитного слоя из жира.
  - Тщательно ополаскивайтесь и смывайте все остатки моющих средств, иначе они могут забить поры, вызвать раздражение кожи и привести к появлению угрей.
  - При бритье также отшелушиваются отмершие клетки, поэтому можно не пользоваться скрабом в те дни, когда вы бреете ноги, шею и другие участки тела.
2. Промокните кожу чистым мягким полотенцем так, чтобы она осталась слегка влажной. Как и с лицом, не вытирайте кожу досуха. Она должна сохранить немного влаги, чтобы лосьон полностью впитался и сохранил эту влагу в коже. Не открывайте дверь в ванной, чтобы не выпустить из нее влажный воздух. Сочетание влажной теплой кожи и влажного воздуха усилит действие активных ингредиентов лосьона и улучшит состояние и внешний вид вашей кожи.
  
  Без промедления нанесите лосьон. Выдавите на ладонь подходящее количество лосьона, исходя из его консистенции и указаний по применению. Не выдавливайте за один раз количество, необходимое для всего тела, поскольку вы будете наносить лосьон последовательно на отдельные участки. Потрите ладони друг о друга, чтобы согреть лосьон, и затем нанесите его на тело. Мягко втирайте лосьон в кожу неспешными круговыми движениями. Уделяйте особое внимание более сухим участкам, таким как колени и локти.
  
  Дайте лосьону впитаться в кожу. Прежде чем выходить из заполненной паром ванной комнаты или надевать одежду, подождите примерно 5 минут, пока лосьон впитается в кожу. Влажный воздух сохранит поры открытыми, что ускорит впитывание лосьона и улучшит увлажнение кожи. Не одевайтесь и не набрасывайте полотенце слишком быстро, чтобы не стереть только что нанесенный лосьон и не помешать ему как следует увлажнить вашу кожу.

Кожа является самым большим органом человека, она покрывает всю поверхность его тела и выполняет массу жизненно важных функций. На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных средств, которые призваны ухаживать за кожными покровами, стимулировать кровообращение и питание тканей, поддерживать упругость, эластичность и прочие параметры, а также защищать от вредных негативных воздействий. В массе предлагаемых продуктов отдельно стоит отметить лосьоны для тела, имеющие свои преимущества перед остальными средствами.

Что такое лосьон для тела и для чего он нужен?

Многие путают лосьон и крем, или просто не желают разбираться в отличиях, полагая, что все косметические средства одинаковы и разнообразие придумано только для зарабатывания денег. На самом же деле основной задачей лосьона является увлажнение кожи и сохранение в ней необходимой влаги, при этом консистенция продукта легкая и невесомая, он больше напоминает воду, чем кремовые средства. Лосьоны всегда менее жирные, а поэтому лучше воспринимаются кожей, для их впитывания нужно совсем немного времени.

Основное назначение данной категории средств по уходу за кожей:

увлажнение;
обезжиривание кожных покровов;
выравнивание цвета;
замедление роста нежелательных волосков;
придание коже естественного здорового сияния.

Лосьоны могут быть «оснащены» дополнительными функциями, например, можно встретить специальные антицеллюлитные составы. Также при выборе средства стоит обращать внимание на пометки производителя, так как отдельно выпускаются средства для сухой, нормальной и жирной кожи.

Действие лосьонов не одинаково, состав может выполнять сразу все или только некоторые из описанных выше функций. Все зависит от компонентного состава средства. В лосьоны могут быть добавлены такие ингредиенты:

масло какао – необходимо для смягчения кожи, профилактики образования растяжек;
экстракт алоэ вера используется очень часто, этот компонент активно увлажняет кожные покровы и стимулирует функцию регенерации;
миндальное масло оказывает антивозрастной эффект, помогает восстанавливать водный баланс кожи;
ши-масло входит в состав хороших лосьонов для сухой кожи, так как помогает увлажнять ее, а также ускоряет процессы заживления, в том числе микротрещин, которые очень часто образуются на сухих покровах.

Как правильно пользоваться лосьоном

Выбрав подходящий для Вашей кожи состав, не стоит сразу наносить его на все тело – для начала новый продукт нужно проверить на наличие непереносимости, для этого его втирают на небольшой участок кожи и ожидают реакции. Если никаких изменений в виде покраснения или сыпи не последовало, то можно смело пользоваться средством.

Наносить лосьон нужно на сухую, но хорошо очищенную кожу, лучше сразу после принятия водных процедур, пока поры раскрыты. Немного средства нужно налить на ладонь и круговыми, не слишком интенсивными движениями нанести на участок тела, распределяя по массажным линиям. Постепенно, составом обрабатывают всю кожу, за исключением лица и половых органов. Такая процедура оказывает двойную пользу – увлажняющее действие лосьона и легкий массаж всего тела.

Не стоит наносить слишком много средства – оно попросту не впитается в кожу. В вопросе количества необходимо опираться на собственные ощущения при нанесении.

Нужно ли его смывать после нанесения?

Не смотря на распространённость мнения о том, что смываемые косметические средства более безопасны для человека, и совершать водные процедуры после применения составов просто необходимо, такая позиция является ошибочной. Принцип действия лосьона таков, что он впитывается в кожу, обеспечивая ей необходимое увлажнение, поэтому смывать его не нужно. Косметика такого рода не вредна, так как она проходит массу тестов на безопасность перед тем, как попадает на прилавки магазинов.

Какой лосьон лучше: обзор производителей

Сегодня на прилавках косметических магазинов можно встретить большое количество лосьонов для тела, основная задача которых – увлажнение и питание кожи, а также ее восстановление. Каждый препарат обладает индивидуальными свойствами, благодаря чему можно выбрать именно тот продукт, который в полной степени будет соответствовать персональным потребностям. Ниже представлен широкий перечень наиболее качественных и популярных лосьонов, ознакомление с которым облегчит выбор косметического средства.

Johnson’s Body Care 24 (Джонсонс Беби) увлажняющий

Продукт от всемирного производителя косметики Johnson’s, является качественным лосьоном для тела, который продается в привлекательной бутылочке емкостью 250 миллилитров. Данный препарат позволяет увлажнить истощенную, увядающую кожу, а также избавить покровы от шелушения и чувства стянутости. В состав средства входят натуральные ингредиенты, в том числе экстракт меда, который питает и тонизирует покровы. Лосьон наносится на сухую, чистую кожу, после чего средству нужно какое-то время, чтобы препарат впитался.

Oriflame Solar для рук и тела (Орифлейм)

Данный продукт является одним из наиболее популярных лосьонов для тела. Его особенность заключается в том, что средство может быть применено для всех типов кожи. Однако производитель рекомендует применять препарат именно для сухой кожи, поскольку данный продукт направлен на качественное увлажнение и питание истощенной дермы. Благодаря присутствию в составе лосьона таких компонентов как экстракт гибискуса, страстоцвета и пантенола, средство оказывает приятный, смягчающий эффект, успокаивая кожное раздражение. Лосьон реализуется в удобной упаковке объемом 150 миллилитров, благодаря чему препарат является весьма экономичным.

Парфюмированный лосьон Avon Femme (Эйвон)

Компания Эйвон предлагает новый косметической продукт, являющийся увлажняющим парфюмированным лосьоном для тела. Продукт продается в удобной и экономичной упаковке, объемом 150 миллилитров. Особенностью лосьона является его цветочно-фруктовый аромат, который является достаточно стойким. Наносится препарат на сухое, вымытое тело, после чего он моментально впитывается. После нанесения состава на коже не остается никакого дискомфорта, ощущения стянутости или пленки. Также средство обладает увлажняющим действием, что особенно актуально при уходе за сухой и огрубевшей кожей.

Dove Summer Glow с эффектом загара

Лосьон для тела Dove Summer Glow – это популярный продукт, включающий в свой состав элементы автозагара, которые способны придать покровам приятный золотистый оттенок, подобный естественному загару. При этом, средство обеспечивает коже эффективную защиту от воздействия ультрафиолетовых излучений, тем самым предотвращая пигментацию кожи. К тому же продукт является увлажняющим, что делает его универсальным. Препарат может быть применен для всех типов кожи, придавая ей приятный оттенок с эффектом мерцания и ароматный запах.

Camay (Камей)

Камей является известной и очень уважаемой среди потребителей компанией производящей всевозможные косметические препараты. Сегодня компания предлагает ряд увлажняющих и питательных для кожи лосьонов, которые не нужно смывать, поскольку после нанесения состав моментально впитывается в кожу, не создавая никакого дискомфорта. В ассортименте можно встретить как мужской, так и женский лосьон, который обладает широким комплексом действий. Одним из наибольших достоинств средств является неповторимый и достаточно стойкий аромат.

Производитель Нивеа (Nivea)

Компания Нивеа представила на рынке новый, питающий и восстанавливающий лосьон для увядающей кожи тела. В состав продукта входит большое количество питательных компонентов, благодаря которым покровы насыщаются всеми необходимыми веществами. При этом лосьон построен на уникальной формуле способствующей омоложению кожи, вследствие чего дерма приобретает былую упругость, эластичность и мягкость. Препарат не нужно смывать после нанесения, так как он обладает высокой степенью впитывания, действуя на кожу глубоко изнутри.

Рецепт приготовления лосьона в домашних условиях

Питательный лосьон для тела можно приготовить и в домашних условиях. Для этого следует смешать следующие компоненты:

очищенная вода 600 миллилитров;
корица — пол чайной ложки;
пол чайной ложки лимонной кислоты;
ампула витамина Е.

Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего лосьон готов и может быть применен для увлажнения кожи.

Видео: делаем лосьон своими руками

В рамках данного видеоролика показан процесс создания эффективного, омолаживающего лосьона для кожи тела, который легко изготовить своими руками из подручных компонентов. В состав описываемого средства не входит сложных и опасных для кожи веществ, по этой причине конкретный лосьон не имеет противопоказаний и может быть применен для всех типов кожи.

15-01-2016

9 432

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Многие женщины настолько зациклены на своей внешности, что для избавления от лишних килограмм они готовы пойти на все. Изнурять себя голодовками и тренировками в спортзалах, пить различные таблетки и даже . Поэтому не мудрено, что сегодня появилась методика похудения на пищевой соде. Вот о ней и хотелось бы поговорить более подробно. Ведь, наверняка, многим интересно узнать, как именно работает сода для похудения и какие последствия после ее применения могут быть?

Кроме того, горячая содовая ванна способна устранить усталость и снизить эмоциональную нагрузку, вывести свободные радикалы из организма и очистить лимфатическую систему. Также сода влияет и на структуру кожного покрова. Она выравнивает ее, повышает эластичность и упругость, делая ее моложе и подтянутее.

Если применять такие ванны регулярно, то можно отметить улучшение состояния ног. Отеки наблюдаются все реже и реже, а проявления уменьшаются.
Чтобы приготовить содовую ванну, вам потребуется 200 грамм пищевой соды. Ее необходимо высыпать в ванну и разбавить водой, температура которой не должна быть выше 38 С. Увеличивать температуру воды можно после того, как ваше тело привыкнет к воде и будет чувствовать себя в ней комфортно. Стоит отметить, что воду можно увеличивать максимум на 2-3С.

Также необходимо упомянуть о том, что сода оказывает подсушивающее действие на кожу, а потому после процедуры она может шелушится и давать ощущение стянутости. По этой причине после проведения водных процедур, рекомендуется увлажнять кожу питательными кремами. В проблемных зонах можно использовать антицеллюлитные крема.

Содовые ванны особенно полезны для тех, кто страдает от повышенной работы потовых желез (сильно потеют). В данном случае в воду помимо соды можно добавлять либо 50 грамм горчичного порошка, либо 100 грамм порошка какао.

Если вы хотите , то погружаться в воду вам следует по пояс. Зачем пересушивать всю кожу, когда она в этом не нуждается? Как только вы закончите проводить процедуру, тело следует сполоснуть прохладной (не холодной!) струей душа. Это не только позволит смыть содовый налет с кожи, но и позволит привести ее в тонус, что приведет к повышению ее эластичности и упругости.

После того, как вы ополоснете свое тело прохладной водой, вам необходимо быстро добежать до постели и лечь под теплое одеяло. Желательно при этом надеть на себя теплую пижаму. Под теплым одеялом нужно лежать примерно 1-1,5часа.

Сколько килограмм поможет вам сбросить такая процедура, вы сможете узнать только спустя 20 дней. За это время нужно сделать 10 процедур, каждая из которых длиться около получаса.
Чтобы усилить результат содовых ванн, в воду можно также добавлять и другие ингредиенты, например, лавандовый спирт или морскую соль. Также хорошо себя зарекомендовали эфирные масла имбиря и розмарина.

Как показывают многочисленные отзывы о похудении при помощи содовых ванн, за один курс, состоящий из 10 процедур, можно сбросить 2-3 кг.

Если вам в силу своего здоровья нельзя принимать ванны, то вы можете заменить их горячими обливаниями проблемных зон. Для этого необходимо развести в горячей воде небольшое количество пищевой соды и морской соли. Однако здесь важно проводить процедуры ежедневно на протяжении двух недель, после чего нужно делать перерыв в 10-12 дней. Затем при необходимости курс можно повторить вновь.

Похудение при помощи пищевой соды стало получать большую популярность среди женщин. Еще бы! Легкое похудение без особых усилий, кому это может не понравится? Однако мнение врачей по этому поводу не являются такими же столь радостными. По их мнению сода не является продуктом для похудения.

Ее основное действие – снижение уровня кислотности желудка. И если ее принимать совершенно здоровому человек на протяжении длительного времени, то это может привести к повышению уровня соляной кислоты, что повлечет за собой развитие серьезных проблем с пищеварением и кишечником.

Кстати говоря, врачи запрещают принимать содовые ванны даже тем людям, у которых хронические болезни находятся на стадии обострения.

Также принимать ванны с содой и употреблять этот продукт внутрь запрещается при:

любых нарушениях сердечно-сосудистых заболеваний;
повышенном АД;
беременности (горячие ванны могут спровоцировать самопроизвольный выкидыш);
наличии на теле открытых ран;
любых кожных заболеваниях;
менструации;
кормлении грудью.

Во время похудения при помощи соды, необходимо учитывать некоторые правила:

Пищевая сода представляет собой химический элемент, поэтому участвовать он в процессе пищеварения пищи не должен. Употреблять содовые растворы непосредственно перед приемом пищи или после нее нельзя. Между едой и принятием соды должно пройти минимум 30 минут.
Если прием соды будет совпадать с выделением желудком соляной кислоты, то может произойти бурная реакция, которая спровоцирует выработку углекислого газа, действие которого будет негативно отражаться на слизистой оболочки желудка. Во время таких резких изменений в организме, желудок начинает вырабатывать намного больше желудочного сока и кислоты, которые приводят к еще большему раздражению слизистой. Именно по этой причине применять содовый напиток не рекомендуется тем лицам, которые имеют низкую или повышенную кислотность желудка.
Сода имеет состав, схожий с поваренной солью, а потому также в какой-то мере требуется нашему организму. Однако ее переизбыток, так же как и переизбыток соли, является опасным.

Поэтому не стоит принимать слишком большие дозы соды, так как это может плохо сказаться на вашем здоровье.

Если правильно употреблять соду, то она может нейтрализовать излишнюю кислотность и повысить щелочные резервы. При этом она помогает поддерживать кислотно-щелочное равновесие, тем самым обеспечив нормализацию пищеварительного процесса.

У здорового человека уровень кислотности желудка находится в пределах 7,3-7,4 единиц. Когда уровень кислотности становится ниже 6,8 единиц, то это уже свидетельствует об ацидозе, который довольно часто приводит к смерти. Именно по этой причине сода категорически запрещена к употреблению лицам с пониженной кислотностью желудка.

Кроме того, человеческий организм также получает различные элементы из пищи, в том числе и кислые. Поэтому когда происходит какая-то стрессовая ситуация, почки перестают справляться с оказываемой на них нагрузкой, они перестают удерживать щелочь и выводят ее вместе с мочой.

Именно за таких процессов и происходит увеличение уровня кислотности в организме, при котором прием соды также не рекомендован.

Какими свойствами обладает пищевая сода?

Пищевая сода является очень ценным продуктом, который обладает рядом свойств. Именно из-за них она и применяется для лечения различных грибковых заболеваниях.

Пищевая сода обладает следующими полезными свойствами:

она обеззараживает;
снимает воспаление;
восстанавливает щелочную среду;
способствует нормализации работы потовых желез, тем самым уменьшая потливость;
отщелушивает ороговевшие клетки кожи;
оказывает противоаллергическое действие, а потому может использоваться при укусах насекомых и любых кожных проявлениях аллергической реакции.

Как видите, сода это очень полезный продукт, однако использовать его нужно с умом!

Так как же похудеть при помощи соды?

Сода – это уникальный продукт, который может применяться в разных областях. Для похудения его также можно использовать, однако делать это нужно правильно. Если вы хотите достичь хороших результатов, то вы должны понимать, что никакие ванны и содовые растворы вам не помогут, если вы будете продолжать по-прежнему питаться и игнорировать физические упражнения.

Вам придется ограничить себя в употреблении:

сладких напитков, в том числе и кофе;
жирных блюд;
солений, которые приводят к задержке жидкости в организме;
копченостей;
консервов;
хлебобулочных изделий.

Вам придется полностью отказаться от жаренного, сладкого, фаст-фудов и других вредных продуктов. В вашем рационе должны преобладать свежие фрукты и овощи, яйца, молочные и кисломолочные продукты. Также не стоит забывать и о мясе с рыбой. Только вот кушать их следует в отварном виде.

Только если вы будете соблюдать все эти правила в питании, вы сможете добиться хороших результатов, а сода вам в этом только поможет. Она подтянет вашу кожу, сделает ее упругой и красивой.

Если вам приходиться постоянно носить каблуки, то сода с ванной поможет вам не только избавиться от лишних килограмм, но и от усталости. А также позволит нормализовать кровообращение, что придаст вам сил и легкости.