Тренировочные сборы относятся к кратковременным формам повышения спортивного мастерства. На сборах для участников создаются наилучшие условия подготовки к соревнованиям: строгий режим дня;
регулярное питание; хорошее материально-техническое оснащение мест занятий; постоянный врачебный контроль и др.
Классификация сборов
Сборы по своему назначению подразделяются на:
Тренировочные;
Предсоревновательные.
Тренировочные сборы отличаются от предсоревновательных тем, что они не связаны с непосредственной подготовкой команды к выступлениям на соревнованиях, в связи с этим они могут быть посвящены различным сторонам подготовки (физической, технической, тактической), где предоставляются большие возможности для экспериментальной, перспективной и индивидуализированной подготовки.
Предсоревновательные сборы проводятся с целью подготовки команды к участию в соревнованиях и ставят перед собой следующие задачи:
Окончательное определение состава команды и ее сыгранность;
Доведение технико-тактических показателей каждого игрока и команды в целом до планируемого уровня;
Приобретение игроками состояния высшей спортивной формы.
Длительность сбора - от 7 до 20 дней. Более длительный отрыв игроков от семьи и привычного режима отрицательно сказывается на качестве подготовки и состоянии спортсменов.
Краткосрочные сборы (7-10 дней), как правило, организуются в перерывах между турами в соревновательном периоде.
Численный состав сбора - 14-16 человек. При большем составе возникают трудности в качественном проведении сбора (распыление внимания тренеров, снижение интенсивности тренировочного процесса и др.).
Учебно-тренировочный процесс;
Воспитательная работа;
Восстановительные мероприятия. Учебно-тренировочный процесс:
а) определить основную задачу сбора (с учетом подготовленности занимающихся, имеющегося количества тренировочного времени, мас-
штабов предстоящих соревнований и намечаемого результата, материальной базы и др. условий);
б) определить содержание учебно-тренировочного процесса по разделам подготовки (физической, технико-тактической, психологической, теоретической и др.);
в) определить средства, методы и формы тренировочных занятий;
г) установить цикличность сбора (составить план на микроциклы тренировок);
Вариативность и содержание микроциклов зависит от периода подготовки, его продолжительности и основной направленности подготовки по этапам. Например: в подготовительном периоде выделяются этапы общей, специальной и предсоревновательной подготовки. В каждом этапе на сборе и вне его могут чередоваться микроциклы следующей структуры: 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 3-1,2-1.
Как пример - микроцикл тренировочного сбора 5-1 на специально-подготовительном этапе:
1-й день - одноразовая тренировка - 3 ч (совершенствование технических приемов в звеньях) и развитие специальной выносливости.
2-й день - двухразовая тренировка - 5 ч (утро - СФП и индивидуальное совершенствование технико-тактических действий; вечер - совершенствование групповых тактических действий в защите).
3-й день - то же, что и в первый день.
4-й день - двухразовая тренировка - 5 ч (утро - что и во 2-й день;
вечер - совершенствование групповых тактических действий в нападении).
5-й день - одноразовая тренировка - 2,5 ч (игровая подготовка, прыжковая подготовка).
6-й день - отдых.
Основными документами по планированию и педагогическому контролю на сборе являются:
1. Учебный план-график (месячный, недельный).
2. Поурочный план.
3. Индивидуальные планы.
4. Журнал тренера.
5. Дневник спортсмена.
6. Распорядок дня.
7. График дежурств.
8. Таблицы выполнения контрольных заданий.
В распорядке дня предусматривается время подъема, зарядки, завтрака, проверки индивидуальных дневников спортсменов, проведения теоретических занятий, тренировок, обеда, отдыха, свободного времени, вечерней прогулки, отбоя.
Таблицы выполнения контрольных заданий составляются по видам подготовки, где против фамилии каждого волейболиста проставляются его показатели на тренировочных занятиях и в контрольных соревнованиях.
Воспитательная работа
Основной опорой тренера в проведении воспитательной работы является тренерский совет, в который входят тренеры, капитан, ведущий игрок, врач. Тренерский совет ведет всю работу на сборе, связанную с организацией и проведением тренировочного процесса, формированием состава, проведением культурных и воспитательных мероприятий и др. Составляется план воспитательной работы.
В плане предусматривается проведение собраний, выпуск информационных материалов, проведение лекций, культурно-массовых мероприятий (например: турниров по шахматам, посещение театров, обсуждение политических событий, встречи с интересными людьми, посещение подшефных коллективов и др).
Задача тренера - создать все необходимые условия для тренерского совета, чтобы работа была полноценной, активной, с определенной самостоятельностью и проявлением инициативы.
Недельный план-график работы, распорядок дня, график дежурств, таблицы выполнения контрольных нормативов, план воспитательной работы вывешиваются на видном месте в расположении сбора.
Восстановительные мероприятия
Основным условием повышения тренированности и роста спортивных результатов является повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок и выполнение игр, способствующих восстановлению организма.
Педагогические (полноценная разминка, правильное чередование нагрузок и отдыха, смена нагрузок и видов деятельности и др.);
Психологические (организация интересного отдыха, аутогенная тренировка, учет психологической совместимости и др.);
Медицинские (вибро- и гидромассаж, свето- и теплопроцедуры, правильное питание, фармакологические средства и др.).
Кроме того, наиболее простыми и доступными средствами восстановления являются пассивный и активный отдых, массаж и паровая баня.
Финансирование сбора
На основании календаря соревнований на каждый финансовый год тренером команды составляется общая смета расходов по обеспечению команды. В смете отражаются следующие основные статьи расходов:
1. Количество сборов и их стоимость.
2. Стоимость командировок.
3. Стоимость аренды спортсооружений.
4. Организация соревнований (стоимость размещений, питания, оплата судей, аренда автобусов и др.).
5. Приобретение оборудования, инвентаря и спортивной формы, медикаментов.
6. Почтово-телеграфные расходы, автотранспорт, награждение и др.
Подсчитывается общая сумма расходов, и данный документ утверждается руководством клуба. Эта смета является руководящим документом по обеспечению команды.
Для проведения УТС (учебно-тренировочного сбора) на основании плана подготовки к соревнованиям и статей расхода общей сметы составляется смета на сбор, где указываются место и время проведения УТС и количество участников.
Раскрываются следующие статьи расходов:
1. Питание участников и тренеров.
2. Размещение участников и тренеров.
3. Проезд (если в другом городе) участников и тренеров.
4. Суточные участникам и тренерам.
5. Аренда спортивного зала, базы.
6. Прочие расходы.
Если выезда нет, оплачиваются только питание, размещение, аренда, средства восстановления. Смета утверждается руководством клуба. Вместе со сметой утверждаются план работы на сборе и списочный состав команды. План состоит из следующих пунктов:
1. Цели и задачи сбора.
2. Комплектование команды.
3. Краткое содержание видов подготовки: физической, технической, тактической, психологической, воспитательной работы и контроля.
План подписывается тренером.
Одновременно со сметой и планом УТС готовятся распоряжение, приказ о проведении сбора.
Техника расчета с пунктом питания, гостиницей: на бланке общества, клуба и пр. на имя директора ресторана, гостиницы пишется письмо следующего содержания:
Директору ресторана
Директору гостиницы
Спортивный клуб просит принять на питание и разместить в гостинице участников УТС по волейболу, мужскую команду в количестве __человек с __ по _______ 1998г. Питание из расчета _____ руб. в день на человека на
общую сумму _______ руб.
Оплату гарантируем по предъявлении Вами счета. Наш расчетный счет № _______ в Первомайском отделении госбанка г.Москвы.
Руководитель
Гл.бухгалтер
Данное письмо визируется руководителем ресторана, гостиницы и в бухгалтерии выписывается счет на перечисление суммы за проживание, питание на счет ресторана, гостиницы (возможен расчет наличными деньгами). Это счет сдается в свою бухгалтерию для перечисления денег за услуги. После окончания сбора ответственный за питание от команды вместе с бухгалтером ресторана закрывают документы по питанию спортсменов.
По окончании проживания в гостинице выписывается квитанция о количестве проживавших в гостинице и указывается стоимость проживания. Эта квитанция сдается в бухгалтерию клуба.
Положение о военно-полевых сборах, памяти Героя Советского Союза капитана М.Галкина
Цели и задачи
В современных условиях особое значение приобретает необходимость формирования новой системы патриотического воспитания учащихся, привития им таких непреходящих общечеловеческих ценностей, как любовь к своему Отечеству, к соотечественникам, озабоченность судьбой своей страны, готовность исполнить конституционный долг во имя интересов народа, общества, государства.
Муниципальное образование «Киршский мунципальный район» уделяет особое внимание патриотическому воспитанию молодежи, для чего и проводится подготовка, организация и проведение военно-полевых сборов для детей и подростков Киришского района.
Важным аспектом при подготовке и организации военно-полевых сборов является организация социального партнерства со следующими структурами: муниципальное учреждение здравоохранения, администрация, полиция.
Целью работы, является воспитание и поддержание у подростков чувства патриотизма, гражданского долга, общественных интересов через привлечение их к участию в подготовке, организации и проведении мероприятий в рамках военно-полевых сборов.
Данная цель достигается посредством решения следующих задач:
· Утверждение в сознании и чувствах патриотических ценностей, взглядов и убеждений,
· Уважение к культурному и историческому прошлому России, к нашим славным традициям,
· Повышение престижа государственной и особенно военной службы,
· Создание новой эффективной системы военно-патриотического воспитания, обеспечивающей оптимальные условия развития у учащихся верности Отечеству, готовности к достойному служению обществу и государству, честному выполнению долга и служебных обязанностей,
· Создание механизма, обеспечивающего эффективное функционирование системы военно-патриотического воспитания.
Порядок подготовки, организации и проведения учебных сборов
К участию в учебных сборах привлекаются все граждане, обучающиеся в образовательных учреждениях среднего профессионального образования за исключением имеющих освобождение от занятий по состоянию здоровья.
Планирование и организация учебных сборов осуществляется руководителями МАУ «МДЦ «Восход» и общественной организации ВБД «ВоенВет».
Учебный процесс, осуществляемый во время учебных сборов, организуется в соответствии с расчетом часов по предметам обучения, учебно-тематическим планом и распорядком дня.
Продолжительность учебных сборов составляет - 3 дня (24 учебных часа)+ 1 день для подготовки лагеря.
Руководитель, осуществляющий обучение заблаговременно согласовывают со штабом время и порядок проведения занятий, количество граждан, привлекаемых к проведению учебных сборов, пункты размещения обучаемых в районе проведения сборов, маршруты безопасного движения их к местам занятий, требования к безопасности на занятиях и другие вопросы.
Назначенное управление сборами в дальнейшем (ШТАБ ) проводит совещание с приглашением других заинтересованных лиц. Назначаются руководители учебных мест, утверждается учебная программа, определяется порядок проведения инструктажей по ПБ и ТБ перед проведением занятий, несении службы внутреннего наряда, караульной службы, стрельб, выполнения хозяйственных работ. Инструкторы на местах ведут подготовку участников к данному мероприятию, готовят необходимую документацию, работают с родителями, медучреждениями по вопросу прививок против клещевого энцефалита. Знакомят юношей и девушек с техникой безопасности, проводят инструктажи. А также утверждается распорядок дня, учебно-методический план занятий, организация питания, подвоз участников к месту проведения сборов и обратно.
Воспитательно-образовательные цели:
Закрепить и углубить убежденность участников в необходимости укрепления обороны страны, в том, что каждый молодой человек должен готовить себя к защите Родины;
Изложить основные положения о защите государства, показать их развитие в документах правительства о назначении и функциях Вооруженных Сил;
Вести пропаганду боевых традиций ВС, прививать учащимся чувство любви и уважения к Армии и Военно-Морскому Флоту;
Формировать у учащихся умения объяснять ситуации военно-политического характера с позиций объективных, научных позиций, применять полученные знания и умения на уроках и при проведении внешкольных военно-патриотических мероприятий; осуществлять самоподготовку к будущей воинской деятельности и защите Отечества.
В разработках штаба определяется ответственность лиц, организующих данное мероприятие, их действия по реализации поставленных задач. Инструкции, составленные должны учитывать весь объем мер безопасности на сборах. Результаты инструктажа закрепляются подписью участников в ведомостях, что обеспечивает сознательность и ответственность на сборах и проведении учебно – воспитательного процесса. Ознакомление родителей с условиями прохождения их детьми учебно – полевых сборов, организацией обучения и быта, определяют должную меру ответственности и участия в подготовке своих детей к сборам.
Одежда должна соответствовать погодным условиям и изменяющемуся температурному режиму, а также видам деятельности. Необходимый минимум принадлежностей для обеспечения бытовых потребностей необходим для каждого подростка. Средства гигиены имеют особо важное значение, так как большая часть занятий проводится в природных условиях.
Обязательный минимум уровня подготовки учащихся по предметам обучения на сборах .
По тактической подготовке: знать обязанности солдата в бою, уметь передвигаться на поле боя различными способами, действовать в наступлении, выбирать место для стрельбы и наблюдения, отрывать одиночный окоп и маскировать его.
По огневой подготовке: знать меры безопасности при обращении с оружием и выполнении учебных стрельб из автомата; уметь изготавливаться для стрельбы, лежа и прицеливать, получить практику в разборке и сборке после неполной разборки автомата, выполнение начального упражнения стрельб из стрелкового оружия, метании ручных осколочных гранат.
По радиационной, химической и биологической защите: уметь действовать средствах защиты на зараженной местности, проводить специальную По общевойсковым уставам ВС РФ: знать общие обязанности военнослужащих, их права и ответственность, ознакомиться с размещением военнослужащих, распределением времени и повседневным порядком, организацией суточного наряда и караульной службы.
По строевой подготовке: знать обязанности военнослужащего перед построением и в строю. Уметь отдавать воинское приветствие без оружия на месте и в движении, подходить к начальнику и отходить от него, действовать в составе отделения и взвода.
По физической подготовке: уметь выполнять комплексы упражнений физической зарядки, получить практику в преодолении полосы препятствий, совершении марш - броска. Ведение борьбы с противником в рукопашном бою.
По медицинской подготовке: получить практику в оказании само и взаимопомощи при ранениях в бою, выносе раненых с поля боя.
Год строительства: 1997Расположение отеля ОДИССЕЯ 4*
Адрес отеля: г. Сочи, пос. Лазаревское, Сочинское шоссе, д. 28
Номерной фонд отеля ОДИССЕЯ 4*
158 номеров:- 2-Х МЕСТН. 1-НО КОМН. (вид на горы), 1 - 3 чел., 25 кв.м. (Состоит из прихожей, ванной комнаты, спальни и отдельного балкона. В прихожей расположен вместительный шкаф,мини-холодильник, ванная комната оборудована качественной итальянской сантехникой. В спальне есть вся необходимая мебель, двуспальная или две одноместных кровати.)
- 2-Х МЕСТН. 1-НО КОМН. (вид на море), 1 - 3 чел., 25 кв.м. (Состоит из прихожей, ванной комнаты, спальни и отдельного балкона. В прихожей расположен вместительный шкаф, мини-холодильник, ванная комната оборудована качественной итальянской сантехникой. В спальне есть вся необходимая мебель, двуспальная или две одноместных кровати.)
- 2-Х МЕСТН. 1-НО КОМН. (с французской кроватью), 1 - 3 чел., 25 кв.м. (Состоит из прихожей, ванной комнаты, спальни и отдельного балкона. В прихожей расположен вместительный шкаф, ванная комната оборудована качественной итальянской сантехникой. В спальне есть вся необходимая мебель, двуспальная или две одноместных кровати.)
- 2-Х КОМН. ЛЮКС, 1 - 4 чел., 50 кв.м. (Состоит из гостиной, спальни, ванной комнаты и прихожей. Два телевизора - в гостиной и спальне. В ванную комнату входить из прихожей и спальни. С большого балкона, на который ведут два выхода - из гостиной и спальни, открывается прекрасный вид.)
- 2-Х КОМН. СЕМЕЙНЫЙ "ДУБЛЬ", 2 - 6 чел., 50 кв.м.
- КОТТЕДЖ-АПАРТАМЕНТЫ, 2 - 10 чел., 300 кв.м. (3-х этажное здание, расположен в стороне от основных корпусов санатория, имеет удобный подъезд и отдельное место для парковки автомобиля. Каждое здание окружено собственным мини-парком. На 1-м этаже расположена гостиная, оборудованная мебелью, телевизором, музыкальным центром. В номер входит: кухня, санузел, комната для личного персонала. В гостиной и кухне есть выход на балкон. 2-й этаж занимают спальные помещения. В каждой комнате мебельный гарнитур, кондиционер, телевизор, телефон. На этаже есть еще две спальни - с одной и двумя одноместными кроватями, а также ванная комната с «джакузи».)
Инфраструктура отеля ОДИССЕЯ 4*
- 2 открытых бассейна
- Закрытый бассейн
- Конференц-зал: на 25 мест, зал для заседаний на 280 мест
- Сауна
- Парная
- Лечение (Профили лечения: заболевания нервной системы, опорно-двигательного аппарата,желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, заболевания кожи и органов дыхания, гинекологические и андрологические заболевания)
- Ресторан "Голубое Пламя" - предлагает блюда русской, украинской, европейской, кавказской кухни, морепродукты, свежие овощи и фрукты, десерты, напитки.
- Бар "Прохлада"
- Лобби-бар
Пляж отеля ОДИССЕЯ 4*
- Расстояние до пляжа 300 м
Развлечения и спорт в отеле ОДИССЕЯ 4*
- Тренажерный зал: Фитнес-центр, оборудованный 16-ю установками «Technogym»
- Настольный теннис
- Бильярд
- Гимнастический зал
- открытая волейбольная площадка
- водная волейбольная площадка
- открытая баскетбольная площадка
- гидромотоциклы «Ямаха», «Бомбардир»
- водные велосипеды
- водные лыжи
- катание на «банане»
- морские прогулки на катере
- рыбалка в открытом море.
Для детей в отеле ОДИССЕЯ 4*
- Детская площадка
- На первом этаже главного корпуса оборудована уютная игровая комната с высококачественными игрушками, увлекательными книгами и разнообразными развлечениями.
- Опытный аниматор организует игры и творческие занятия.