Здоровый сон ребенка отчасти зависит от удобной подушки. У многих родителей в связи с этим возникают вопросы: с какого возраста ребенку можно спать на подушке, как правильно выбрать это изделие для малыша. Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.

С какого возраста ребенку можно спать на подушке?

Многие родители интересуются, с какого возраста ребёнку можно спать на подушке. Однако, педиатры и ортопеды утверждают, что малышам до 1 года не стоит класть что-либо под голову, так как в этот период формируются физиологические изгибы позвоночника. Маленькие дети самостоятельно регулируют положение головы, поэтому для комфортного сна им не требуется поддержка.

По мнению специалистов, задуматься о приобретении подушки можно после того, как ребёнку исполнится хотя бы 8 месяцев. А вот объёмная подушка с наполнителем пригодится детям старше 3 лет.

Анатомические подушки для детей от компаний Bebe Confort и Theraline созданы для того, чтобы дарить комфортный и продолжительный сон. Изделия способствуют правильному процессу дыхания и снимают шейное напряжение благодаря синтетическому наполнителю. Стоимость принадлежностей начинается от 2500 рублей , но недостатков они не имеют и подходят даже для ребёнка с проблемным позвоночником.

Российская компания Орматек предлагает покупателям подушки для детей от 3 лет и старше. Производитель предлагает следующие виды подушек: гипоаллергенные, наполненные латексом, пухом, синтетическим материалом. Преимуществами фирмы являются качество и выгодные цены, а также широкий выбор. Стоимость изделий Орматек от 4000 руб.

Выбирать подушку следует внимательно, проверяя гарантируемый срок годности товаров.

Правильная подушка – совсем не роскошь, а, наоборот, очень необходимая вещь в доме. Хороший сон необходим любому человеку, поэтому так важно выбирать подушку по размеру, по степени жесткости, по форме и материалу. Еще более тщательно нужно подойти к выбору подушки для ребенка.

Ортопедический коэффициент подушки

Главным фактором при выборе подушки является ее ортопедический коэффициент. Данный коэффициент указывает на степень проявления ортопедического эффекта. Факторами, обуславливающими ортопедический эффект, являются способность подушки быстро принимать форму человеческого тела и способность ее сохранять. Эти условия должны дополнять друг друга по максимуму, и именно поэтому при расчете коэффициента они перемножаются.

Например, некоторая подушка принимает форму на 4 балла, а сохраняет форму на 3 балла. Таким образом, ортопедический коэффициент будет равен 12. Если же один из факторов отсутствует, то ортопедический коэффициент будет равен 0.

Ортопедические подушки для детей

Для каждого родителя важно правильно и максимально комфортно обустроить место для сна своему чаду. И это все неспроста: развитие и здоровье малыша, а также его настроение напрямую зависят от полноценного отдыха и сна, в частности.

В современном обществе популярность набирают детские ортопедические подушки. И это абсолютно правильно: исходя из анатомических особенностей тела, во время сна человеку необходима приподнятая опора. Наличие такой опоры помогает полностью снять нагрузку с позвоночника. Выполнение данного условия является профилактикой искривления позвоночника. Таким образом, если с самого детства ребенок спит на неудобной подушке, то в будущем он может столкнуться со многими проблемами – от искривления позвоночника, наличия остеохондроза до нарушения кровоснабжения головного мозга.

Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется использовать детскую ортопедическую подушку. Такая подушка имеет специальную форму: в центре нее располагается неглубокая выемка для того, чтобы правильно разместить голову. По краям подушки – невысокие бортики, которые исключают возможность деформации в области затылка. Подушки такого строения предназначены для самых маленьких деток – от рождения и до 1,5 лет.

Для детей постарше конструкция ортопедической подушки немного иная - она имеет форму прямоугольника, а на одной ее стороне располагается утолщенный валик. Размер валика напрямую зависит от ширины плеча ребенка.

Детские ортопедические подушки, как правило, изготавливаются из натуральных материалов, а также имеют экологически чистые наполнители (полиэфир, холлофайбер, гречневая лузга и другие).

Сколько стоит качественная подушка для ребенка

Качественные ортопедические подушки для детей выпускают такие производители как Vefer, Орматек, HUKLA, PerDormire и другие. Стоимость их различна, начинается от 1000 рублей. Если вы хотите купить хороший экземпляр, то средняя цена подушки из качественного материала, сделанной в Германии или Италии, будет от 3000 до 5000 рублей.

Чтобы правильно выбрать подушку для ребенка , нужно учесть его возраст , ширину плеч и привычную позу во сне . А также обратить внимание на размер кроватки, качество и свойства наполнителя понравившейся модели. Итак, обо всем по порядку.

Как выбрать высоту подушки для ребенка

Детям до года спать на подушках противопоказано. В возрасте от 1 до 3 лет при необходимости можно подложить под голову тонкую подушечку высотой до 3 см. После 3 лет допустимая толщина спальной принадлежности - 4-6 сантиметров.

Более привычными для нас и пышными становятся детские подушки для тех, кому уже исполнилось 7 лет . Подростки могут спать на моделях, практически аналогичных взрослым. Необходимая высота рассчитывается, исходя из ширины плеча. Измерив расстояние от основания шеи до края плеча ребенка и прибавив 1-2 см на естественную сминаемость подушки, вы получите необходимую цифру.

Если вы выбираете для ребенка анатомическую подушку , нужно ориентироваться на высоту полувалика, который будет под шеей, а не на высоту средней части. Более высокие подушки можно предлагать детям, которые привыкли спать на боку. Важно, чтобы шея оставалась параллельна поверхности кровати. Если она приподнята, нужна подушка пониже, если опущена - повыше.

Для сна на спине нужно купить подушку еще ниже, чтобы подбородок не пригибался к груди и не нарушалось кровоснабжение мозга.

Как выбрать наполнитель подушки для ребенка

Детская подушка должна быть натуральной, гипоаллергенной, гигиеничной, комфортной, способной расслаблять шею и сохранять позвоночник в естественном положении.

Больше всего под эти критерии подходят модели анатомической формы из натурального латекса или материалов с эффектом памяти . Они практически идеальны с ортопедической точки зрения, гарантируют профилактику множества проблем с позвоночником и создают более эргономичную поддержку. Кроме того, латекс и материалы с эффектом памяти гипоаллергенны, безопасны, гигиеничны, воздухопроницаемы и долговечны. А особая форма эргономичной волны создана специально для того, что шея получала надежную опору, оставаясь максимально расслабленной.

Если малыш не может привыкнуть к необычной форме анатомической подушки, из классических обратите внимание на шелковые подушки для детей . Шелк не только натурален, но также имеет гипоаллергенные и антибактериальные свойства, что делает его идеальным выбором для малышей и детей, склонных к аллергиям. Также в жару шелк создает легкий охлаждающий эффект, что исключает сильное потение по ночам. Кстати, шелковые подушки - самые тонкие. Именно их можно покупать для самых маленьких детей до 7 лет.

Отлично себя зарекомендовали также подушки из лузги гречихи, тонко подстраивающиеся под контуры тела ребенка. Они отлично пропускают воздух и обеспечивают приятный массажный эффект, натуральны и гигиеничны. Единственной преградой к их использованию может стать шуршание, к которому малышу придется привыкать.

Привычные пуховые подушки лучше не предлагать детям младше подросткового возраста из-за их пышности и способности вызывать аллергические реакции. Лучше обратиться к технологичным и гипоаллергенным заменителям пуха вроде экофайбера. Детские подушки из экофайбера отлично пропускают воздух, легко стираются в стиральной машине и быстро сушатся. Стоят они обычно дешевле всех остальных моделей.

Как выбрать форму и размер подушки для ребенка

Оптимальная форма классической детской подушки - прямоугольник. В таком случае необходимую поддержку получают голова и шея, а плечи остаются лежать на матрасе. Покупка квадратной подушки для ребенка чревата тем, что он будет ложиться на нее с плечами, а это противопоказано для правильного отдыха и полноценного расслабления.

Ортопедические подушки для детей имеют форму эргономичной волны с одним или двумя полуваликами по краям и углублением в центре. Это решение продумано и рекомендуемо лучшими медиками. Голова оказывается зафиксирована, получает необходимую опору, а шея - максимально расслабляется.

Средняя классическая подушка для ребенка имеет размер 40х50 или 40х60 см. Подобрать наволочку в этом случае несложно. Длина анатомических моделей колеблется в районе 40-60 см, а ширина - 20-40 см. К некоторым из них вполне подходят обычные наволочки. К подушкам нестандартных размеров подходящее белье обычно прилагается в комплекте.

При выборе размера и формы подушки можно полагаться на свои предпочтения и вкусы ребенка. Нужно лишь не забыть учесть ширину детской кроватки, чтобы покупка в ней поместилась, не свисала, но и ребенок чтобы не сползал с подушки, перевернувшись с боку на бок.

Часто взрослые, привыкшие спать на подушке, сомневаются, нужна ли подушка малышу. Удобно ли ему спать без подушки? Ортопеды и педиатры утверждают, что удобно. Вообще не нужна. Она даже в некоторых случаях опасна для малыша. Ребенок может лежать лицом вниз на подушке. Кроха еще не умеет переворачиваться без проблем во сне, поэтому может случайно задохнуться. По этой же причине не рекомендуется обкладывать малыша подушками, вокруг него должно быть свободное пространство. Он должен иметь возможность переворачиваться без всякого риска.

Подушка для ребенка до года . Нужна ли она?

Еще одна из причин, по которойне нужна — опасность искривления позвоночника. Анатомические особенности организма маленького ребенка позволяют ему спать без подушки без перенапряжения позвоночника в шейном отделе. Голова малыша имеет большие размеры по отношению к размерам тела, чем у взрослого, поэтому не зависимо от того, в каком положении лежит ребенок, его шея и голова будут находиться в правильном положении и лежать ровно, а именно это и необходимо для здорового сна крохи.

В качестве подушки для новорожденного подойдет сложенная в несколько раз пеленка. Иногда педиатры советуют покупать наклонную подушку для ребенка до года . Угол наклона поверхности подушки должен быть не более 30 градусов. Такая наклонная подушка способствует сокращению количества срыгиваний у ребенка, потому что голова крохи будет располагаться несколько выше, чем животик. Но необходимо учесть, тот факт, что такую подушку располагают под всем телом малыша, не под головой. Такого же эффекта можно добиться, если приподнять край матрасика в изголовье кроватки, главное, чтобы не было прогиба.

Ортопедическая создана специально для правильного развития черепа и позвоночника у малышей с учетом всех анатомо-физиологических особенностей. Она рассчитана на деток от самого рождения до двух лет. Особенность такой ортопедической подушки для новорожденных – впадинка в центре, которая предназначена для правильного размещения головы малыша. По краям подушки находятся невысокие бортики, их высота бывает разной — от 3 до 4,5 см. Углубление в центре подушки исключает появление деформации костей черепа в области затылка. Такая подушка помогает в лечении кривошеи, предупреждает ее появление в будущем, а также помогает снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника при некоторых родовых травмах. Изготавливают такие подушки из гипоаллергенных материалов: верх – хлопок, наполнитель – синтепон или синтепух. Она легко стирается и сушится. Если Вы собираетесь приобрести такую подушку для своего малыша, стоит проконсультироваться с педиатром и ортопедом.

Подушка для ребенка 2 лет

Так все же, когда ребенку нужна подушка ? Обычную подушку для ребенка можно применять с двухлетнего возраста. При этом она не должна быть мягкой, чтобы голова малыша не утопала в ней. Правильная должна быть плоской, иметь достаточную ширину, желательно соответствующую ширине кроватки, чтобы кроха не скатывался с нее. И конечно, она не должна быть высокой. В первую очередь это здоровье хребта – шеи и спины. Помните, главная функция подушки – поддержка позвоночника в шейном отделе, чтобы не возникал его перепрогиб, расслаблять мышцы спины. Более того, неправильное расположение головы на подушке во время отдыха может стать причиной возникновения различных проблем, в том числе и головных болей. Сон – очень важная составляющая жизни как для взрослых людей, так и для детишек. Малыши большую часть времени проводят в спящем состоянии, поэтому выбор правильной подушки – очень важный и ответственный момент для родителей. Она ни в коем случае не должна причинить вред формирующемуся организму малютки! С вопросом, когда ребенку нужна подушка, мы немного разобрались, теперь нужно определиться, , ведь магазины предлагают огромный выбор.

? Каким требованиям она должна соответствовать?

Перед тем как отправиться в магазин за покупкой подушки ознакомьтесь с основными требованиями, которым она должна соответствовать.

Итак, и старше должна быть, как мы уже говорили выше, плоской, невысокой, упругой , но не слишком жесткой, иметь ширину на всю ширину кроватки (желательно). На подушке должна находиться только голова ребенка, плечи – нет. Позвоночник и шея должны составлять прямую линию как в положении на спине, так и в положении на боку.

Упругость подушки можно проверить надавливанием: после него подушка должна приобретать форму, которая была до надавливания.

Воздухопроницаемость – обязательное требование. Во-первых, если малыш во сне перевернется и уткнется в подушку лицом, то воздухопроницаемость исключает возможность удушения. Во-вторых, это дает возможность дышать коже головы.

Должна быть возможность стирки подушки. Ведь подушку для ребенка необходимо регулярно стирать, и после этого, она должна сохранять свои свойства и внешний вид.

Очень важна безопасность ! Материалы, используемые для изготовления подушки, должны быть безопасны для здоровья. Это касается как внешней ткани, так и наполнения, и красителей, которые применяются при изготовлении подушки.

Для малышей, склонных к аллергическим реакциям важна гипоаллергенность материалов, из которых подушка для ребенка изготовлена.

Как выбрать подушку для ребенка ? Из каких материалов может быть подушка для ребенка?

Подушка для ребенка может быть изготовлена из натуральных или синтетических материалов. Сразу нужно учесть, что верхняя часть подушки должна быть из натурального хлопка или льна. Это наиболее подходящий материал не только для детских подушек, но и для взрослых!

Наполнение подушек может быть разным. Все зависит от ваших требований к подушке и безопасности для малыша.

Синтетические наполнители (синтепон, синтепух, холофайбер и т. д.) – гипоаллергенные материалы, но у них есть и недостаток – малая воздухопроницаемость, голова крохи может потеть. Если у ребенка аллергии нет, то лучше выбрать натуральные наполнители.

Шерсть овечья отличается легкостью и мягкостью. Она сохраняет тепло зимой и прохладу летом. Наполнитель из шерсти создает электростатику, которая положительным образом воздействует на организм ребенка. Главный недостаток этого наполнителя заключается в том, что шерсть достаточно быстро сбивается и превращается в отдельные комки. Подушка становится не совсем пригодной. Альтернативным вариантом может быть смесь шерсти с синтетикой.

Пух – достаточно мягкий наполнитель. Он впитывает влагу и отлично сохраняет тепло. Для таких подушек используют пух водоплавающих птиц: гусей и уток. Во-первых, пух должен быть очень хорошо очищен, чтобы быть абсолютно безопасным для ребенка, во-вторых, подушка не должна быть слишком мягкой. Иногда такой наполнитель может вызывать аллергию у ребенка.

Гречневая лузга – отличный материал, которым может быть наполнена и старше! Такие подушки обладают гипоаллергенными свойствами, ортопедическими, воздухопроницаемы и экологически чисты. Они легкие и упругие. Сама шелуха гречихи производит специфический микромассаж поверхности головы и шейного отдела, улучшая кровообращение, а ее шуршание действует успокаивающе на нервную систему ребенка, что позволяет ему быстро и качественно расслабиться и заснуть. Такие подушки приятно пахнут гречкой и имеют достаточную жесткость, они не деформируются и не сбиваются.

Среди современных материалов – наполнителей для подушек выделяется синтетический лебяжий пух с силиконовыми волокнами (комфорель). Этот материал подходит детям, которые страдают аллергией на пух и натуральные наполнители. Он не слеживается, не сбивается, отлично сохраняет форму, прекрасно стирается, пропускает воздух, но все же может вызывать потливость.

Лиоцель – современный наполнитель, который не вызывает аллергию у детей и воздухопроницаем, следовательно голова малыша не будет потеть. Лиоцель прекрасно стирается и долговечен.

Подушка с латексным наполнителем во время сна поддерживает голову крохи в необходимом правильном положении. Латекс – природный материал, который производится из сока каучуковых деревьев методом вспенивания. Такая подушка имеет длительный срок службы, обладает памятью, подстраивается под контуры тела малыша, реагирует на его температуру, соответствует всем требованиям, предъявляемым к детским подушкам.

В последнее время особую популярность приобрели ортопедические подушки . Такие подушки рекомендуют использовать не только детям старше 2-3 лет, но и взрослым, только размеры для детей и для взрослых отличаются. Такие ортопедические подушки способствуют сохранению правильной осанки, полноценному сну, и они являются средством профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника. Но очень важно, проконсультироваться с педиатром и ортопедом перед покупкой такой подушки для ребенка!

Как выбрать подушку для ребенка ? На что обратить внимание при покупке?

При выборе подушки для ребенка 2 лет и старше необходимо обратить внимание на следующие моменты:

— качество швов, они должны быть прочными и эластичными, строчка – частой, чтобы наполнитель наружу не вылезал;

— желательно, чтобы на боковой стороне подушки был замок-молния. Это позволяет контролировать состояние наполнителя, при необходимости вынуть лишний, а также постирать чехол;

— ткань, из которой изготовлен чехол, должна быть плотной, чтобы через нее также наполнитель не мог вылезти наружу;

— если подушка произведена солидной фирмой, то на ней указан срок безопасного использования, соблюдайте эти сроки.

Помните, подушка должна сохранять во время сна естественное состояние позвоночника, поддерживать шейный отдел, снижая нагрузку на хребет. Без подушки спят только до 2 лет. Сон без подушки для ребенка старше и для взрослого человека приводит к нарушениям кровообращения в шейном отделе, а как следствие, к нарушению мозгового кровообращения, что черевато недосыпаниями, головными болями и даже ишемическими инсультами в более старшем возрасте. Плечи не должны лежать на подушке.

Декоративные яркие подушки различных форм для сна ребенка не подходят! Они могут быть прекрасным украшением или игрушкой, но не подушкой для ночного отдыха!

Покупка детской подушки — один из самых спорных вопросов в молодых семьях. Если с одеялами или с простынями проблем, как правило, не возникает, то выбор подушки неопытных родителей повергает в ступор. Мы попытались разобраться с проблемой, обратившись к экспертам.

Что говорят врачи?

«Необходимости в подушке у здоровых детей до 2-3 лет нет. В более старшем возрасте подушку можно использовать», — утверждает врач-ортопед, ведущий научный сотрудник, доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории Андрей Деменцов.

«Правильная ортопедическая детская подушка должна быть не очень мягкой, высота её должна обеспечивать продольное положение головы — как продолжение прямой, идущей вдоль позвоночника, без наклонов во время сна. Приобретать следует такие ортопедические подушки, которые официально разрешены к продаже в Республике Беларусь. Если есть показания, стоит приобрести ортопедическую подушку, при отсутствии показаний необходимости в её приобретении нет», — полагает специалист.

Что касается различий ортопедических подушек для детей с кривошеей и другими отклонениями и подушками для обычных детей, то грань между ними, лечебными и профилактическими, на взгляд А. Деменцова, весьма условна. А само понятие «ортопедическая подушка», по его мнению, можно расшифровать как «подушка с валиками и углублениями, которая ограничивает подвижность позвоночника и придает определенное положение телу и голове ребенка».

Где найти правильную подушку для ребенка?

Вариант первый: обратиться за помощью к врачу-ортопеду, к которому деток и так приводят на осмотры несколько раз в первые годы жизни. Если у ребенка будут какие-то ортопедические показания, доктор сам посоветует определенный вид подушки, которая поможет исправить начавшиеся нарушения. Если нет — выбор будет опять же за родителями.

Вариант второй: самостоятельное изучение рынка детских ортопедических подушек, сбор отзывов и характеристик, поиск статей на тему эффективности и правильности подушек. Некоторые скептически при этом относятся к советам и информации производителей. А зря. Не поручимся за иностранные торговые марки (особенно мало кому известные no name), а вот что касается белорусских компаний, то они обманывать не будут. Хотя бы из прагматичных соображений: у нас в этом отношении достаточно жесткое законодательство и производителям дешевле быть честным с клиентом, чем платить потом штрафы, да и о репутации бренда они заботятся всерьез. А знают производители о подушках много — к разработке ортопедической продукции привлекаются специалисты высокого класса.

Любопытный факт: Роскачество в марте нынешнего года обнаружило несоответствие нормативам более половины марок постельного белья в Российской Федерации. В некоторых товарах было зафиксировано значительное превышение содержания формальдегида, в других вместо заявленного 100%-ного хлопка обнаружили в составе полиэфирные волокна, которых было явно больше, чем натуральных материалов. Также некоторые производители попались на наличии незаявленного неустойчивого красителя и низкой гигроскопичности, что значительно снижало уровень качества производимой продукции. И это при том, что российские требования к производителям менее жесткие, чем те, которые предъявляются белорусским законодательством.

Впрочем, вернемся к выбору подушек. Есть еще один вариант покупки детской подушки — пальцем в небо: «какую подарят» и «все они одинаковые». Он явно проигрывает первым двум, так как имеет свойство лотереи. Можно попасть пальцем в звезду и выиграть, а можно ошибиться и все проиграть. «Все» в данном случае — детское здоровье. А оно того стоит?

Характеристики правильной ортопедической подушки — распечатать и сохранить!

Итак, подходим к главному: как выбирать? Мы собрали в одной памятке как житейскую мудрость опытных родителей, так и рекомендации экспертов и производителей детских подушек в Беларуси:

• Рассматривать покупку подушки для ребенка целесообразно после года, а лучше — после 2 лет. Раньше подушка требуется только по медицинским показаниям.
• Подушка должна выпускаться известным предприятием, на ее упаковке должны быть указаны данные производителя, к которому, если нужно, вы можете обратиться с жалобами или с благодарностью. И лучше, чтобы название этого предприятия вы слышали не впервые в жизни.
• Оптимально, когда товар производится в Беларуси (по указанным выше причинам) и сделан из европейского качественного сырья. В Европе очень жесткие требования к товарам с точки зрения экологии, здоровья и безопасности.
• Хорошо, если детская подушка имеет в своем названии уточнение ее предназначенности для детей.
• На упаковке подушки должно быть указано не только ее название и «детскость», но и непосредственно возраст, для которого эта подушка предназначена. Подушки для детей 3 лет и 10 лет слегка отличаются друг от друга.
• Контурный элемент подушки должен быть выполнен из высокоэластичного материала с перфорацией, обеспечивающей отличную вентилируемость.
• Хорошо, когда подушка имеет несъемный внутренний чехол из хлопка и съемный внешний из качественного трикотажного полотна.
• Подушка для детей от 3 лет должна поддерживать голову на одном уровне с позвоночником, а не изгибать шею.
• Приблизительная высота подушки для детей дошкольного возраста — 6 см, младшего школьного — 10 см.