Многие люди отличаются метеочувствительностью к переменам погоды, и реагируют на ее изменения подобно барометрам. Чаще всего, когда ярко светит солнце — настроение поднимается и самочувствие улучшается, а когда идет проливной дождь – понижается. Учеными доказано, что примерно треть людей испытывают на себе перемены в погоде — душевные срывы, упадок сил, различные боли. Так же было установлено, что метеочувствительностью чаще всего страдают жители мегаполисов и те, кто подвержены стрессу. Медики считают восприимчивость к перемене погоды защитным фактором организма. Тело как бы получает информацию – мобилизуйся, погода меняется.

Но у некоторых людей реакция на изменения погоды бывает слишком резкой:

• начинает сильно болеть голова, могут даже возникать мигрени и головокружения
• появляется вялость и апатия
• мучает бессонница
• наступает быстрая утомляемость и пониженное внимание
• депрессия и раздражительность
• ломит суставы и сломанные когда-то кости
• перепады давления и т.д.

Особенно ухудшение самочувствия происходит осенью — во время смены сезона и приближения к зиме, когда кроме изменений в погоде, еще происходят обострение простудных и . Метеозависимые люди реагируют на все – на повышение или понижение атмосферного давления, резкое похолодание, повышение влажности, неустойчивую погоду, резкие перепады температуры.

О том, какие изменения в погоде больше всего влияют на здоровье человека и как этому противостоять расскажет .
Сильнее всего обостряют заболевания перемены атмосферного давления и «дирижируют» этими переменами циклоны и антициклоны.

Чем вредны циклоны

Приближение циклона, приносящего пасмурную, неустойчивую погоду с дождями, туманами и порывистым ветром, сопровождается резкими перепадами атмосферного давления. Если норма составляет 768 мм рт. ст., то падение давления на 6-8 мм рт. ст. за сутки значительно уменьшает содержание кислорода в атмосфере. При этом еще и изменяется влажность, она повышается на 80% и более. Все эти изменения в погоде сказываются, прежде всего, на людях, имеющих проблемы с дыхательной и сердечнососудистой системой. В такие дни им следует поберечь себя, воздержаться от физических нагрузок.
Люди с разными заболеваниями чувствуют приближение циклона по-разному – кому-то плохо, когда он только на подходе к городу, другим – когда он уже улетает. Так, приближение циклона, первыми почувствуют больные тромбозом, затем возрастает риск эмболии – закупорки сосудов. Чуть позже, у метеочувствительных людей начинает раскалываться голова, появляется тревожность, настроение портится, обостряются депрессивные состояния.
Когда циклон уже во всю развернулся над городом, то начеку нужно быть сердечникам, для них это самое опасное время. У остальных возникают проблемы с внимательностью, бывает трудно сосредоточиться, сконцентрировать внимание.
Когда циклон начинает уходить, могут обостриться ревматические, желудочные и кишечные заболевания. Затем могут почувствовать недомогание , больные артритом. Самыми последними на последствия циклона реагируют астматики и больные ангиной.

Чем вредны антициклоны

Антициклон – это зона повышенного атмосферного давления, для которой характерна малооблачная и устойчивая погода со слабым ветром. В такие дни большинство людей хорошо себя чувствуют. Но безветрие способствуют концентрации в воздухе вредных веществ, и поэтому, людям, имеющим , лучше всего отказаться от прогулок, принять профилактические меры против обострения астмы и аллергии. Астматики реагируют на резкие перепады температур, приступ удушья может спровоцировать выход из теплого помещения на холод.
Антициклон действует тоже по-разному на людей, имеющих разные заболевания. Он также, как и циклон влияет плохо на ослабленных, имеющих заболевания людей, но только наоборот: сначала плохо гипертоникам, а на последок – гипотоникам. Но есть у антициклона особенность, отрицательно влияющая на всех – когда он зависает над городом, все химические вредные примеси приближаются к земле и мы всем этим вынуждены дышать.

Резкое похолодание

Резкое похолодание изменяет состав крови, уменьшается содержание защитных белков:

• иммуноглобулина «А», который защищает слизистую дыхательных путей и препятствует проникновению возбудителей респираторных заболеваний.
• иммуноглобулина «М», который отвечает за безопасность внутри организма.

и в связи с этим повышается вероятность .

Повышенная влажность

Повышенная влажность (больше 85%) – еще один фактор, при котором тяжелее переносится как жара, так и холод. Летом – возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а зимой из-за высокой влажности воздуха увеличивается риск подхватить простуду. Зачастую обостряются болезни почек и . Во время отопительного сезона контраст между сыростью на улице и слишком сухим воздухом в помещении провоцирует нарушение работы защитной функции носа. Смягчить сухость дыхательных путей можно промыванием носа и горла слабосоленым раствором воды (чайная ложка на 0,5 л) или минеральной водой без газа. С наступлением холодов очень полезно носить шерстяную одежду на голое тело (если у вас нет дерматита), тем самым раздражая рефлекторную зону дыхательных путей, что подстегивает защитные силы организма.

Ветреные дни

Сильные и порывистые ветра влияют на возбудимость центральной нервной системы и поэтому у людей могут возникнуть тревога, приступ мигрени или проявиться депрессивное состояние. Поэтому в эти дни рекомендуется попить успокоительных чаев, отваров и настоев, например, валерианы или пустырника.

Магнитные бури

Метеочувствительные люди по разному реагируют на магнитные бури. Кому-то плохо до их наступления, а кому-то после: обостряются хронические заболевания, нарушается ритм биения сердца, портится настроение.
Не забывайте и про такую опасную зону как метро, в котором электромагнитные поля сверхнизкой частоты действуют на нас во много раз сильнее, чем геомагнитные ураганы. Особенно сильно их влияние в кабине машиниста, в вагонах и у края платформы, где мы обычно ждем поезда. Именно поэтому машинисты поезда часто страдают от , а среди пассажиров нередки случаи сердечных приступов в метро.

Медики считают, что чувствительность к погоде не является конкретным заболеванием. Оно не имеет симптомов, а лишь обостряет существующие неполадки в организме. Поэтому, чтобы противостоять капризам погоды советуют соблюдать следующие рекомендации:

• за пару дней до приближения магнитной бури, избегайте нагрузок и стрессов, не кушайте «тяжелой пищи». А сделайте упор на пищу с большим содержанием витаминов – фрукты, овощи, ягоды. Употребляйте больше кисломолочных продуктов, таких как творог, кефир, сыр. Особенно полезно кушать эти продукты, с большим содержанием калия, на завтрак. Так съеденная с утра тарелка не жирного творога с горсткой сухофруктов и 1 банан — идеальный вариант завтрака для тех, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания.
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций, пейте . Для успокоения нервной системы, хороши народные средства на основе боярышника и календулы. Для приготовления настоя боярышника возьмите 1 столовую ложку ягод и заварите 2 стаканами кипятка в термосе. Через час настой процедите, и добавьте 1 столовую ложку меда. Пейте по четверти стакана на ночь. Сделать настой календулы еще проще: 2 чайных ложки цветков залейте 2 стаканами кипятка. Через час процедите, и принимайте по полстакана 4 раза в день до еды.
• внимательно следите за своим давлением, поддерживайте его на нормальном уровне, согласно рекомендациям врача.
• — соответственно погоде, чтобы не переохлаждаться и в дальнейшем не простудится.
• если вы все же продрогли, то придя домой сразу же примите разогревающую ванну или выпейте горячительный напиток, например, .
• старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы организм успевал за ночь полностью восстановиться.
• не следует в эти неблагоприятные дни нагружать себя чрезмерной физической и умственной работой.

Если вы метеочувствительны к капризам погоды и реагируете на ее перемены, то во время старайтесь принять профилактические меры, чтобы защитить себя от нежелательного ее воздействия. как всегда желает вам доброго здоровья!

С изменением погоды Вы становитесь раздражительными? На Вас нападает депрессия? А бывает даже учащается сердцебиение, появляется головная боль, начинает ломать организм? Если это так, то вам можно только посочувствовать, - вы метеочувствительный человек.

Интересно, почему только избранные люди так болезненно реагируют на изменения погоды? Эту проблему изучал даже сам Гиппократ.

Что такое метеочувствительность

Ученые доказали, что на наше здоровье может оказывать негативное влияние не только атмосферное давление, но и такие погодные явления, как скорость ветра, изменение влажности воздуха, колебания температур, а также пресловутые магнитные бури, вызываемые чрезмерной активностью нашего небесного светила. Последнее явление ученые решили называть «космической погодой». Действительно, влияние подобных бурь на человеческий организм бывает на самом деле космическим.

В случае воздействия комплекса перечисленных факторов жизнь человека может пойти совсем по другому сценарию. Самым простым проявлением метеочувствительности может стать элементарная смена настроения либо же резкое снижение работоспособности. Про самые неприятные последствия даже и упоминать не хочется, поскольку они могут принести значительные проблемы для нашего здоровья. Это может быть абсолютно новыми проявлениями ухудшения состояния либо усугубления старых заболеваний.

Метеочувствительные люди - кто они?

Чаще других испытывают на себе влияние изменений погодных условий гипертоники – люди, у которых артериальной давление находится на повышенном уровне. Им следует постоянно отслеживать метеообстановку. В случае изменения в любую сторону атмосферного давления, им желательно снизить свои физические нагрузки, лучше всего оградить себя от возникновения стрессовых ситуаций.

Люди, имеющие хронические заболевания верхних дыхательных путей, должны следить за резкими колебаниями температуры, особенно ее понижением. Как правило, такие резкие перемены не принесут ничего хорошего, кроме обострения болезни.

Проблемы сердечно-сосудистой системы заставляют людей следить за повышениями температуры. Обычно увеличение температуры воздуха влечет за собой снижение концентрации кислорода, что приводит к увеличению нагрузки на сердечную мышцу.

Магнитные бури вызывают изменение химических реакций в организме человека. Обычно при этом происходит увеличение вязкости крови, что вызывает затруднение насыщения кислородом всего организма.

Типы метеочувствительности

Как же определить свою зависимость от метеоусловий? Какие необходимо соблюдать рекомендации, предупреждающие появление неприятных ощущений? Специалисты выделяют несколько основных метеотипов. Зная именно свой метеотип, Вы можете избежать многих неприятностей, которые раньше вызывали неблагоприятные погодные условия.
Разделение метеотипов происходит на основании проявляющихся симптомов.

Ревматоидный метеотип

Люди, относящиеся к этому типу метеочувствительности, при изменениях погоды ощущают боли в пояснице, которые носят ноющий характер, мышечные боли, ломоту суставов. Бывает ощущение покалывания в кожных покровах. Если Вы имеете подобную симптоматику, то Вам необходимо заняться своей костной системой. Прежде всего, следует посетить врача-ревматолога, который внимательно ознакомится с вашим опорно-двигательным аппаратом, даст рекомендации для предупреждения нежелательных заболеваний.

В домашних условиях также возможно облегчить негативное влияние метеообстановки на ваш организм. Для этого необходимо перед сном принять ванну с добавлением 0,5 кг поваренной соли. Продолжительность такой процедуры не должна превышать 30 минут. Так же хорошо влияет на организм посещение сауны или бани. Самым простым средством в борьбе с погодой являются теплые носки и пуховый платок.

Астматический метеотип

Если Вы часто ощущаете затруднение дыхания, нехватку воздуха, то Вы – яркий представитель этого типа метеозависимых людей. Такое неприятное проявление в здоровье вызывает резкое понижение температуры, а в совокупности с влажным ветром это явление может привести Вас и к бронхиальному спазму.

Для недопущения подобных заболеваний следует придерживаться следующих рекомендаций. Без надобности лучше не покидать теплое помещение. Перед выходом на улицу следует повязать на шею теплый шарф и принять необходимые профилактические лекарства, прописанные врачом. Перед сном желательно выпить немного отвара из репы. Самым действенным способом является проведение ингаляций с добавлением нескольких каплей эфирного масла пихты, конечно, проконсультировавшись на этот счет с врачом.

Метеотип вегетативно-сосудистый

Проявления слабости и усталости, резкое понижение артериального давления, сильная головная боль и учащенное сердцебиение относят Вас именно к этому типу. Появление синяков под глазами, отечности конечностей и чрезмерная потливость тоже можно отнести к симптомам, характеризующие этот метеотип.

Для предупреждения появления всех вышеперечисленных проявлений рекомендуется остерегаться возникновения стрессовых и психологических нагрузок. Также не стоит увлекаться чрезмерным употреблением алкоголя, крепкого кофе, сигарет. Можно воспользоваться применением растительных препаратов. Очень эффективно заниматься водолечением.

Кардиореспираторный метеотип

Особенностью этого типа является появление отдышки, учащение сердцебиения. Происходит нарушение обмена веществ в мышечных тканях миокарда. При этом человек ощущает болезненные покалывания.

Чтобы облегчить симптоматику этого метеотипа, следует пить теплый мятный чай с медом. Вместо кофе и крепкого чая можно пить напитки с добавлением цикория. Желательно нанести визит кардиологу.

Диспепсический метеотип

В этом типе симптомы следующие: потеря аппетита, боли в животе, запоры, изжога и другие неприятные проявления заболеваний пищеварительной системы.

В неблагоприятные дни следует откорректировать свой рацион питания, лучше всего перейти на молочную диету, отказаться от мяса. Не стоит также употреблять мучные изделия, бобовые культуры и капусту. Необходимо выпивать довольно большое количество питьевой воды.

Метеотип церебральный

Люди, которые относят себя к этому типу, часто испытывают сильные головные боли, бессонницу, нехватку воздуха, носовые кровотечения. Резкие изменения погодных условий вызывают повышение уровня адреналина в крови, что в свою очередь увеличивает артериальное давление в организме. В таких случаях уместны будут массажи рук, а также употребление травяных настоев.

Кожно-аллергический метеотип

Проявления этого типа заключаются в возникновении на кожных покровах покраснений, высыпаний различного характера, зуда. В неблагоприятные дни метеозависимым людям, относящимся к такому типу, желательно отказаться от употребления шоколада, цитрусовых фруктов, алкоголя. Перед сном необходимо принять теплую ванну с использованием отваров череды, цветков ромашки, зверобоя, шалфея. Возможно начать применение отвара календулы, но для этого необходима консультация специалиста - аллерголога.

Итак, для уменьшения влияния погоды на наш организм следует для начала посетить необходимых специалистов, привести в порядок свой режим дня, ограничить физические и стрессовые нагрузки. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, исключить из своего питания вредные продукты.

В ы из тех людей, которые приближение ненастья чувствуют заранее? Головная боль, раздражительность, бессонница, ломота в костях – предвестники резкого изменения погодных условий. Вы, как живой барометр, способны их предсказать? Впрочем, проявления весьма разнообразны. У кого-то – просто повышенная утомляемость, а кто-то испытывает настоящие страдания. А что говорят по этому поводу медики? И существует ли такое явление, как метеозависимость , или это всего лишь термин, который удобен, если объяснения истинной причины плохого самочувствия нет?

Что такое метеозависимость

Метеозависимость или ее более легкая форма – метеочувствительность – это нетипичная реакция организма человека, вызванная изменением погодных условий: атмосферного давления, ветра, солнечного излучения. У метеочувствительного человека могут появляться сонливость, озноб, снижение концентрации внимания, раздражительность, легкая головная боль. При тяжелой форме – метеозависимости, также называемой метеопатией , развиваются головные боли по типу мигрени, появляются перепады давления, боли в сердце, отмечается повышение пульса и скачки давления, нередко дают о себе знать старые травмы.

Впрочем, ухудшение состояния может быть связано с имеющимися хроническими заболеваниями. Существует также особый вид метеочувствительности – метеоневроз. Речь идет о невротическом расстройстве, при котором человек настраивает себя на ухудшение здоровья. При этом симптомы схожи с признаками метеочувствительности.

Несмотря на то, что влияние погоды на самочувствие люди заметили еще в древности, о чем упоминал даже в своих трактатах Парацельс, метеозависимость, как медицинский факт, была признана лишь в прошлом веке. Именно тогда появилась наука – биометеорология, изучающая проявления метеозависимости.

По данным статистики, из 10 человек у каждого 7-го имеются признаки повышенной метеочувствительности. Причем, среди них люди самого разного возраста: и младенцы, и подростки, и пожилые.

Причины метеозависимости

• Замечено, что с возрастом метеозависимость становится более выраженной. Возможно, дают о себе знать приобретенные с годами болезни и травмы.
• Впрочем, на изменения погоды реагирует любой. Однако у здорового человека организм мгновенно приспосабливается, изменяя активность ферментов, уровень гормонов, даже свойства крови и другие показатели. Поэтому, как правило, здоровый человек не ощущает дискомфорта. Но у пациента – ослабленного или с хронической патологией – реакции замедленны, что и приводит к появлению самых разных симптомов.
• Чаще всего метеопатией страдают женщины ввиду особенностей гормональной системы, люди пожилого возраста и лица, имеющие в анамнезе повышенное или пониженное давление, сердечные заболевания, а также перенесшие сложные травмы. Немаловажную роль в способности приспосабливаться к резкому изменению погоды играет иммунитет, среди метеозависимых чаще встречаются люди в возрасте, иммунитет которых ослаблен.
• Кроме того, замечено, что люди с определенными заболеваниями чаще реагируют на то или иное природное явление. Например, перепады атмосферного давления приводят к скачкам артериального давления. Повышенная влажность воздуха негативно отражается на состоянии пациентов с бронхиальной астмой, заболеваниями сердца или суставов. Сниженная концентрация кислорода в воздухе приводит к сонливости, повышенной усталости. Сильный ветер может стать причиной болей в животе или бессонницы, мороз или повышенная влажность воздуха – спровоцировать приступ бронхиальной астмы и т.д.

Как проявляется метеозависимость

• Самый распространенный симптом метеозависимости – . Причем у кого-то голова начинает болеть перед ненастьем, а для кого-то яркое солнце вызывает тяжесть в затылке и боли в висках. Болезненные ощущения могут быть вызваны повышенной чувствительностью рецепторов, расположенных на коже головы, которые активно реагируют на ветер или холодный воздух, что приводит к появлению боли в висках, затылке, нередко присоединяется звон в ушах.
• Скачки давления – не менее распространенная жалоба. Именно на перепады артериального давления жалуются метеочувствительные пациенты старшего возраста. При снижении атмосферного давления падает и давление в организме, что приводит к недомоганию, которое испытывают люди накануне плохой погоды. Однако при проведенных исследованиях была выявлена интересная особенность: в зимнее время больше страдают гипертоники. Причина, возможно, связана с тем, что при низких температурах сужаются сосуды, при этом сердце работает интенсивнее, что приводит к изменению привычных показателей давления. При этом у человека появляется одышка, учащается пульс, присоединяется слабость и головокружение.
• Впрочем, помимо головной боли и давления, болеть могут ноги – сколько людей, страдающих от метеозависимости, столько и разновидностей проявлений. Одним словом, болеть может все! Весьма многочисленная группа пациентов с метеозависимостью – люди с заболеваниями суставов, мышц и костей. Артриты, артрозы, места уже вылеченных переломов, остеохондроз и другие заболевания - с приближением непогоды они становятся причиной настоящих страданий человека. При этом в больных суставах также может появляться отек тканей и скованность движений.
• В результате исследований также выявлена однозначная связь между погодой и эмоциональным состоянием человека . Внезапно набежавшие тучи с сильным ветром могут стать причиной плохого настроения, пониженной работоспособности, и наоборот, яркий солнечный день способен вызвать целую гамму чувств; наверное, всем знакомо состояние, когда посреди унылых зимних дней вдруг внезапно проглянет солнышко. Кстати, наиболее ярко реагируют на смену погодных условий пациенты с психическими отклонениями, да и чаще возникают в межсезонье, когда погода отличается непредсказуемостью.

Как справиться с метеозависимостью

1. Прежде всего нужно выяснить, что является причиной недомогания, и если изменение погоды нам пока не подвластно, то облегчить свое состояние вполне по силам. Сама по себе метеозависимость не является болезнью, а лишь симптомом. В таком случае следует устранить настоящую причину , но сделать это можно, пройдя обследование, после которого можно будет подобрать симптоматическое лечение. При повышенном или пониженном давлении подбираются специальные препараты, от головной боли или проявлений ревматизма, артрита и др. назначаются болеутоляющие средства, при нарушениях неврологического характера эффективны седативные препараты и т.д.
2. Интенсивность проявлений при резком изменении погодных условий зачастую зависит от психологических особенностей человека, у уравновешенных людей реакция намного слабее. Поэтому, почувствовав приближение непогоды, нужно в первую очередь постараться успокоиться .

Как это сделать?

• Прекрасным эффектом обладают расслабляющие ванны или ароматерапия ;
• В последние годы популярность набирает весьма эффективный метод релаксации – прослушивание музыкальных композиций ;
• Принятие ванны или наслаждение музыкой пока не представляется возможным из-за недостатка времени? Попробуйте самомассаж : примите душ, затем хорошенько разотрите тело. Процедура займет около 10 минут, но вы почувствуете себя намного лучше!
• Кстати, отличным тонизирующим эффектом обладает контрастный душ ;
• Для тех, кого мучают головные боли или давление, действенным методом может оказаться массаж воротниковой зоны ;

Профилактика при метеозависимости – как предупредить развитие приступов

Если любое резкое изменение погоды сопровождается приступами головной боли, болями в суставах, скачками давления и другими неприятными проявлениями, можно попробовать предотвратить появление приступов.

Отказ от вредных привычек

Крепкий кофе в огромных количествах, злоупотребление сладким, алкогольные напитки, курение – все это только ухудшает самочувствие. В ближайшие дни объявили о возможном ухудшении погоды или магнитных бурях? Откажитесь от вышеперечисленных неблагоприятных факторов, поддержите свой организм!

Сбалансированный режим питания

Неплохо пересмотреть свой рацион, в некоторых случаях достаточно отказаться от тяжелых для пищеварения блюд, заменив их на легкоусваиваемые продукты. Не стоит возможное приближающееся ухудшение самочувствия утяжелять изжогой, вздутием живота или диареей. Кроме того, в организм должно поступать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Недостаток даже одного из них может спровоцировать развитие заболевания, что ж говорить о человеке, страдающем метеозависимостью, особенно, если она является причиной хронического недуга? – одно из важнейших правил!

Прием необходимого количества воды в сутки

Питьевой режим – его соблюдение важно даже для практически здорового человека. Ежедневно в организм должно поступать не менее двух литров жидкости. Конечно, при наличии некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы или почек количество выпиваемой жидкости следует согласовать с врачом.

Здоровый сон

Соблюдение режима сна – это обыденное утверждение на самом деле имеет огромное значение. Полуночные посиделки и, как следствие – недосыпание – самая частая причина плохого самочувствия. Если же – ваш постоянный спутник, то рассчитывать на хорошее самочувствие не приходится. В норме человек должен спать 6-8 часов. Кстати, лишнее время, проведенное в обнимку с подушкой, приносит не меньший вред, 10-12 часовой сон даже у здорового человека, как правило, вызывает головную боль и плохое настроение. Говоря о здоровом сне, не стоит упускать такую важную деталь, как качественный матрац с подушкой и проветриваемое помещение.

Физическая активность

А как насчет физической активности? Малоподвижность – одна из «виновниц» многих заболеваний. Провести все свободное время возле компьютера или телевизора в ожидании ухудшения самочувствия из-за перемены погоды – не лучшая идея. Даже если активные занятия спортом вас не привлекают, существует множество подходящих вариантов: поездка на велосипеде, танцы, да просто по ближайшему парку, которые не оставят шансов плохому самочувствию из-за смены погоды.

Метеозависимость у ребенка – возможные причины и профилактика

Нередко молодые родители сталкиваются с необъяснимым поведением ребенка при наступлении непогоды. Вроде бы и накормлен, и подгузник сухой, а малыш беспокоен, а то и дело плачет без видимой причины.

Существуют разные версии, касающиеся возможной метеозависимости у детей первых лет жизни, но оставим бремя доказательства ученым. Нас же должно интересовать: что можно сделать, чтобы резкая смена погоды не отразилась на самочувствии крохи? Прежде всего, постарайтесь укладывать спать ребенка в одно и то же время. Соблюдение режима дня способствует лучшей адаптации детского организма к неблагоприятным метеоусловиям. Кроме того активные игры на ночь – не лучшая затея. За пару часов до предполагаемого отхода ко сну предпочтение лучше отдать спокойным занятиям. Немаловажным является достаточное пребывание ребенка на свежем воздухе. Поверьте, малышу одинаково интересны прогулки и в солнечный день, и в пасмурную погоду, и в морозные дни.

И напоследок….

Метеочувствительность, появившаяся в результате хронических заболеваний, не излечивается, а игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния, особенно, если речь идет о серьезных проблемах со здоровьем. Но проявления метеозависимости могут исчезнуть при соблюдении профилактических мер.

Конечно, у каждого человека, страдающего метеопатией, есть свои, проверенные временем, способы борьбы с ней. Не стоит, обложившись подушками, примочками и таблетками, мужественно стараться перетерпеть появившиеся неприятные ощущения. Гораздо лучше взять инициативу в свои руки, использовав в качестве профилактики наиболее приемлемый метод. А, возможно, лучше начать с эмоционального настроя? Помните «У природы нет плохой погоды…»? И пусть в небе сверкают молнии, а за окном льет, как из ведра, приятная расслабляющая ванна, ароматические свечи, успокаивающая мелодия способны творить чудеса — попробуйте!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова