Эргономика превыше всего!

Грамотное обустройство комфортного пространства для выполнения домашних заданий - одна из многочисленных забот родителей. Понимая особую значимость этой проблемы, к созданию домашнего «кабинета» многие мамы и папы приступают заблаговременно, ещё до момента зачисления юного гения в учебное заведение. Поговорим о том, как оборудовать рабочее место школьника, на что обратить внимание при выборе стола и стула, где расположить рабочий уголок и др.

Мебель для школьника

При выборе мебели важно руководствоваться основополагающими принципами гигиены школьника и профилактики болезней. Игнорирование этих положений может обернуться нарушением осанки и иными проблемами с позвоночником, занимающими ведущее место в перечне болезней учащихся, а также ухудшением зрения.

Письменный стол для школьника

У ребенка должен быть собственный стол для занятий. При его выборе необходимо, прежде всего, обратить внимание на соответствие высоты модели росту школьника, а затем уже на качество материала, особенности конструкции, функциональность и дизайн.

Нельзя допускать, чтобы ученик продолжительное время находился в положении, когда его туловище сильно согнуто вперед. Такая посадка может быть связана с сидением либо на далеко отставленном стуле, либо за низким столом. Проверить, подходит ли мебель по высоте, можно с помощью правила «прямых углов» . У сидящего школьника коленный, голеностопный и тазобедренный суставы должны быть согнуты под углом 90 градусов. Проследите, чтобы руки лежали на столешнице. Если стол подходит ребенку, его плечо и предплечье также образуют прямой угол.

Мебельщики предлагают множество эргономичных моделей, различающихся по расцветке, форме и комплектации. Отдавайте предпочтение тем образцам, которые созданы с учетом антропометрических, физиологических, психофизиологических особенностей детей. Ребенок может расти быстро, порой опережая ожидания родителей, поэтому удачным вариантом для первоклассника представляется просторный и удобный стол-трансформер, позволяющий регулировать его высоту по мере прибавления в росте его владельца.

Стулья и роликовые кресла

Мебельная промышленность выпускает устойчивые стулья из натуральной древесины с ровной и жесткой спинкой, а также различные варианты роликовых кресел, предназначенных для детей в возрасте от 6 лет, подростков и старшеклассников.

Наиболее актуальный вариант - ортопедическое кресло для школьника. Оно незаменимо как для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений зрения, так и в тех случаях, когда выявлены признаки указанных патологий или предрасположенность к ним. Практичные модели ортопедических кресел обеспечивают максимальный комфорт во время занятий, создавая условия для правильного положения позвоночного столба, активного кровообращения и сохранения ровной осанки.

Какой ортопедический стул нужен школьнику любого возраста? Во-первых, желательно отсутствие подлокотников. Они «сковывают» ребенка, а привычка класть на них руки вредит осанке. Во-вторых, спинка должна быть изогнута так, чтобы нижняя часть детской спины плотно прилегала к ней. В-третьих, высота спинки должна доходить до лопаток сидящего школьника. Если кресло на вырост, желательно наличие специальной подставки для ног, позволяющей соблюсти правило прямых углов.

Освещение и другое оборудование

Рабочий стол лучше поставить напротив окна. Такое расположение обеспечивает равномерное и естественное освещение в светлое время суток, а также возможность смотреть на голубое небо, деревья и все остальное, на чем глаза ребенка будут отдыхать.

Если нет такой возможности, стол ставят боком к окну. В зависимости от того, какой рукой пишет сын или дочка, нужно расположить письменный стол так, чтобы свет из окна падал слева (для правши) или справа (для левши). Для создания искусственного освещения лучше использовать настольную лампу на гибкой ножке.

Хорошо, если стол имеет ящики или тумбочку, в которых удобно хранить лотки для бумаг, канцелярские принадлежности и множество других неотъемлемых от образовательного процесса мелочей. Определитесь с местом для размещения учебников. На рабочем столе не нужны посторонние предметы, кроме таких практичных вещей, как подставка для книг и стаканчик для ручек. Захламленность столешницы снижает эффективность занятий, т.к. ребенок ощущает некую скованность и постоянно отвлекается.

Советы по обустройству рабочего места первоклассника, учащегося средних классов и старшеклассника

За годы обучения ребенка в школе родителям как минимум три раза приходится заниматься изменением дизайна детской комнаты: приобретать новую мебель, вносить иные коррективы, направленные на создание наиболее благоприятных условий для полноценного обучения и развития.

Чтобы первоклассник не чувствовал себя подавленным в рабочей зоне, не следует возводить «баррикаду», отделяющую её от остального пространства детской комнаты. В то же время, совмещение игровой и учебной зоны создает немало соблазнов, поскольку нелегко усидеть за учебником, когда рядом любимые игрушки. Во-первых, договоритесь с первоклассником о том, что машинки, куклы, мишки подождут в другом месте и не станут мешать школьным делам. Во-вторых, найдите «золотую середину». Ею может оказаться легкая ширма, которая, с одной стороны, не отягощает малыша, а, с другой, не позволяет отвлекаться от выполнения домашнего задания.

Когда ребенок переходит в средние классы, у него появляется больше осознанных увлечений и интересов. Прислушайтесь к пожеланиям подростка, его мнению по поводу того, как должно быть обустроено рабочее место. Уделите внимание библиотеке. Если необходимо, дополните обстановку новыми приобретениями - книжным шкафом или оригинальными полками. В рабочей зоне подростка вполне уместен компьютерный стол.

Старшекласснику требуются условия для написания рефератов и докладов, подготовки презентаций. Поэтому размещение в рабочей зоне компьютерного стола, в конструкции которого предусмотрено место для принтера и прочих устройств, является необходимостью.

1. Отнеситесь со всей серьёзностью к выбору цвета стен и мебели рабочей зоны. Отдавайте предпочтение более спокойным тонам: бежевому, голубому, зеленому. Оттенки коричневого и желтого цветов помогают сосредоточиться и способствуют повышению умственной активности, поэтому не стоит ими пренебрегать, оформляя место для учебы.

2. Учитывайте не только возраст, но и пол ребенка. Обустраивая рабочий уголок для сына, позаботьтесь о более ярком освещении. Оно необходимо, чтобы школьник не уставал слишком быстро, теряя при этом интерес к учебе. Кроме того, мальчикам для комфортной работы необходимо больше свободного пространства, чем девочкам. Эту особенность следует учитывать при выборе стола. Для вашей дочки важны тактильные ощущения, поэтому должны быть приятны на ощупь как поверхность стола, так и обивка её стула.

Не следует забывать, что родительской заботе отводится важнейшая роль в процессе превращения школьника в образованного, здорового, уверенного в своих силах взрослого человека. Желание учиться, успеваемость, здоровье и общая работоспособность находятся в прямой зависимости от того, насколько грамотно организовано место, где ваш наследник постигает основы наук.

Еще каких-то 25-30 лет назад наличие отдельного письменного стола для школьника символизировало об определенном статусе семьи. Из-за сложностей проживания в малогабаритных квартирах, многим детям приходилось делать уроки за кухонным столом. В наши дни и жилищные условия улучшились, и в магазинах мебели (в том числе и для детских комнат) ассортимент письменных столов различной модификации невероятно широк, и стоимость этого необходимого предмета меблировки варьируется в большом диапазоне.

Если в вашей семье растет школьник, то организация удобного, безопасного для здоровья, практичного и внешне привлекательного рабочего места становится одним из важнейших приоритетов. После обустройства комфортного спального места, организация сегмента учебы и творчества является, пожалуй, самым важным пунктом оформления детской комнаты. Для того чтобы ребенок имел хорошую осанку, не уставал во время длительных занятий и подготовки домашних заданий, не засыпал за письменным столом и не воспринимал свое рабочее место, как ссылку на каторгу, важно не только учесть собственные представления об эргономике мебели, но и позволить школьнику участвовать в выборе меблировки для своей комнаты.

Определяемся с размерами и конфигурацией письменного стола

Очевидно, что небольшой столик, за которым дошкольник раньше занимался творчеством или просто играл, утратил свою актуальность. Ребенок мог просто физически «вырасти» из своей детской меблировки. Для того чтобы организовать удобное место для занятий учебой и сразу приучать ребенка к определенным обязанностям, необходимо создать условия, которые будут соответствовать возрасту и росту школьника, а также его потребностям.

В широкой продаже существует немало моделей мебели для организации рабочего пространства, которая может «расти» вместе с ребенком. У стола и стульев регулируется высота ножек (столешница и сиденье поднимается над уровнем пола на подходящую для роста ребенка высоту). У стульев также регулируется высота расположения спинки. Подобный комплект можно приобрести еще для дошкольника и со временем лишь регулировать расположение подрастающего ребенка за письменным столом. Но даже такая мебель не сможет обеспечить организацию рабочего сегмента для ребенка с 1 класса и до выпускного. Смена мебели для подростка неизбежна.

Специалисты рекомендуют не организовывать рабочее место школьника за компьютерным столом. Во-первых, ребенок может постоянно отвлекаться на компьютер и забывать про уроки (несмотря на то, что многие домашние задания предполагают использование компьютера, время, проведенное в интернете необходимо ограничивать). Во-вторых, за компьютерным столом может просто не быть достаточного количества свободного пространства столешницы для комфортного размещения с книгами и тетрадями. Если же пространство детской комнаты не позволяет использовать планировку, при которой компьютер и письменный стол находятся в разных зонах, то необходимо позаботиться, по крайней мере, о достаточно просторном столе, на котором хватит места и для техники, и для удобного расположения для занятий.

Перед покупкой стола, необходимо определиться со списком функций, которые он должен выполнять. Будет ли стол предназначаться только для учебы или ребенок, сидя за ним, будет заниматься творчеством и каким именно. Должен ли сам стол содержать системы хранения или вокруг рабочего места будут организованы удобные для доступа полочки, шкафчики и стеллажи.

Определившись с функциональным назначением стола, необходимо разобраться с выбором оптимального размера. Важными критериями будут – размер столешницы, высота ножек и глубина пространства под столом. По рекомендациям детских врачей стол должен иметь достаточно широкую столешницу (не менее 1 метра), глубину от 60 см и пространство под столом размером минимум 50х50 см. Еще неплохие

Ждать особой аккуратности от первоклашки не стоит, поэтому модель стола лучше выбрать из средней ценовой категории. Экономить на качестве не стоит, но и приобретать классический стол из массива дерева, за каждую царапину на котором ребенок будет подвержен наказанию, тоже не стоит. Как всегда, истина находится где-то в «золотой середине».

Выбираем материал для исполнения рабочего места

Среди основных материалов, используемых для производства письменных столов. Можно выделить следующие:

1. ДСП – один из самых популярных видов сырья для исполнения меблировки. Достаточно высокие технологические свойства и низкая стоимость становятся основными критериями выбора для большинства наших соотечественников. Такой стол едва ли станет наследием семейства, но вполне способен «продержаться» всю школьную жизнь ребенка. Современные технологии производства материала сделали его почти безвредным для окружающей среду и человека. По соотношению цены и качества – этот вариант может стать оптимальным.
2. ЛДСП – еще более дешевый, но, к сожалению не экологичный материал для изготовления мебели. Если финансовая ситуация подталкивает вас к покупке стола из ЛДСП, то, по крайней мере, убедитесь в наличии сертификата безопасности. Если же бюджет на покупку письменного стола позволят – откажитесь от приобретения подобного изделия в пользу более экологичных вариантов.
3. МДФ – наиболее дорогой и качественный вид сырья для изготовления столов (в том числе и письменных). ПО своей экологической безопасности МДФ практически не уступает натуральному дереву. Но при этом гораздо меньше реагирует на воздействие различных вредных факторов типа влаги, прямых солнечных лучей и механического трения.
4. Массив дерева – подобное изделие обойдется дорого, но станет самым безопасным с точки зрения экологичности предметом мебели.

Также встречаются комбинированные модели, при изготовлении которых используется металлический каркас (или его части) и деревянные столешницы. В таких моделях необходимо обратить внимание на покраску металлических частей и качество исполнения фурнитуры, элементов, которые были использованы для соединения деталей между собой.

Современные письменные столы для школьников могут быть представлены в различных модификациях – от обычных консолей, которые крепятся к стене до целых модульных комплексов, включающих в себя разнообразные системы хранения. Угловые модели, с полукруглыми столешницами, асимметричные и компактные вариации – выбор широк, найти подходящий стол для вашего помещения, планировки, стиля оформления и пожеланий ребенка сможет каждый родитель.

С появлением дополнительных обязанностей у ребенка-школьника не заканчивается детство. Именно поэтому необязательно покупкой письменного стола указывать на вступление во взрослую жизнь, где нет места играм и фантазиям, яркой меблировке или изображениям сказочных героев. Практичное, эргономичное и безопасное для здоровья рабочее место может быть ярким, оригинальным и самое главное – нравиться вашему ребенку. Тогда и занятия (часто долгие) будут проходить в более приподнятом настроении.

Как обустроить рабочие места для двоих и более детей?

Помимо того, что при выборе мебели для детской комнаты необходимо учитывать ряд критериев по безопасности и эргономике, важно спланировать правильную установку рабочего места. Кроме хорошей освещенности и свободного доступа, рабочее место должно располагаться в соответствии с особенностями проведении рабочего процесса конкретного ребенка. Например, если ребенок левша, то расположение самого письменного стола и систем хранения, в которых будут располагаться необходимые принадлежности для учебы и занятий творчеством, будут обусловлены этой особенностью.

Если же в комнате будут заниматься двое и более детей, то вопрос планировки становится острее. В зависимости от взаимоотношений между детьми и их темпераментов. Можно организовать либо отдельно стоящие письменные столы, либо совместить рабочее место для двоих. Если вы знаете, что дети будут мешать друг другу спокойно заниматься, то лучше пожертвовать полезным пространством общей комнаты и организовать для каждого ребенка свой личный рабочий «остров» с индивидуальными системами хранения.

Если же пространство детской ограничено или дети отлично ладят, способны не отвлекать друг друга от занятий, то общая столешница, зонированная тем не менее с помощью систем хранения, расположенных под нею, может стать оптимальным вариантом.

В некоторых случаях не лишним будет зонирование рабочих мест за одной общей столешницей не только системами хранения, расположенными под столом, но и над ним. Будут ли это открытые полки или распашные шкафчики – решать вам. В любом случае, систем хранения много не бывает, а многим детям просто необходимо иметь свой уголок для учебы и творчества, отделенный пусть и небольшим стеллажом.

В продаже есть письменные столы, представленные в виде острова-куба, в котором выделено как минимум два рабочих пространства, каждое из которых оснащено индивидуальными системами хранения. Но для установки подобных модулей необходимо наличие достаточно просторного помещения, чтобы организовать подход к острову со всех сторон. В наших средних по размерам квартирах проще использовать традиционную модель расположения рабочих мест – у стены.

Перед вами пример организации рабочих мест в комнате, где проживают два ребенка. Письменные столы совместно с системами хранения встроены в большие шкафы, которые можно закрыть для освобождения наибольшего пространства для игр и занятий спортом. В подобных сооружениях основным моментом для пристального внимания родителей становится организации достаточной освещенности мест, которые не получают необходимого количества естественного света.

Многим родителям нравится планировка спального места в виде кровати-чердака, а в пространстве под нею размещение рабочего сегмента. Такая компоновка мебели экономит существенное количество полезного пространства детской комнаты, но рабочий стол в результате располагается в достаточно темном месте. Даже днем естественного освещения будет не хватать и придется использовать настольную лампу или встроенную подсветку. Вопрос экономии пространства особенно остро стоит в комнатах, где проживают два и более ребенка, но по возможности письменный стол необходимо выводить в зону, близкую к оконному проему.

Стараясь обеспечить максимальное количество естественного освещения для рабочего пространства школьника, некоторые родители принимают решение об установки письменного стола непосредственно у окна. Но не всегда такая планировка оказывается оправданна. В случае, если столешница рабочего места является подоконником (такие мебельные ансамбли с системами хранения выполняют многие фирмы на заказ), почти полгода ребенок будет вынужден делать уроки в непосредственной близости от радиатора отопления. В подавляющем большинстве квартир и частных домов именно под окнами располагаются системы отопления. Идеальным будет расположение стола в углу комнаты, когда свет от кона распространяется с левой стороны ребенка (в случае, если он правша).

Выбором правильного письменного стола организации рабочего места для школьника не заканчивается. Если вы позаботились о достаточном количестве систем хранения и расположили их в близи рабочего сегмента, а также обеспечили уровень естественного и искусственного освещения учебной зоны, то осталось лишь приобрести подходящий стул. Это обязательно должна быть модель со спинкой. Будут ли у вашего стула регулироваться высота сиденья и спинки – решать вам, но необходимо покупать стул, который будет соответствовать росту ребенка. Обязательно возьмите школьника с собой в магазин и предложите ребенку посидеть на стуле, чтобы выяснить удобно ли ему, перед принятием решения о покупке.

Если у вас есть домашний офис, или вам необходимо вместить свои вещи в ячейку, в этой статье Вы найдете полезные советы, которые сделают эту работу менее трудной.

Спонсор поста: Поиск снежного человека в Китае : Удивительный рассказ о масштабной экспедиции в Китай

1. Храните мелкие вещи в стойке для специй.

Только не забудьте тщательно их вымыть, или Ваш ластик будет вечно пахнуть тмином.

3. Держите бумаги и ручки в аккуратном органайзере, сделанном из старых рамок.

4. Превратите рамку в список вещей, которые нужно сделать.

5. Сделайте эти красочные органайзеры из консервных банок

6. Уложите их друг на друга для экономии места.

7. Покройте их краской для школьных досок для удобства маркировки.

8. Посчастливилось иметь лишнюю пружинку Слинки? Используйте ее для хранения письменных принадлежностей.

9. Держите кабели в порядке с этим организатором, который монтируется на столе.

Он стоит всего 9,99$, и Вы больше не будете униженно ползать по полу в поисках кабеля.

10. Прикрепите небольшой крюк под столом, чтобы убрать шнуры из-под ног.

11. Пометьте шнуры ярлыками от хлеба. Правда, для начала Вам нужно будет съесть много хлеба, но все мы чем-то жертвуем.

12. С помощью зажимов можно сделать большой держатель для шнуров.

13. Обклейте картотеку кусками обоев. Ткань или бумага для творчества тоже подойдут.

14. Создайте полку с местом для хранения бумаги из журнальной стойки.

15. Используйте упаковку от утреннего кофе, чтобы предохранить Ваши наушники от запутывания. И ваши утра станут более добрыми.

16. Храните бумаги на стене, прикрепив их к планшетам с зажимами.

17. Используйте один для списка дел. Этот человек, очевидно, не имеет никаких обязательств.

18. Обновите свое кресло. Теперь, если кто-то захочет украсть Ваше кресло, Вы об этом узнаете.

19. Сделайте компактную зарядную станцию из бутылки от лосьона. Никто не узнает, чем это было раньше.

20. Никогда не проливайте жидкость с помощью этого держателя для напитков. Он крепится к краю стола и предотвращает страшные бедствия, вроде встречи-соевого-латте-с- MacBook-Pro.

21. Обклейте внутренние панели полок бумагой для творчества, чтобы придать им красок.

22. Создайте свою собственную книжную полку, используя ящики. Вы можете сделать её больше или меньше, в зависимости от того, насколько ограничено Ваше пространство.

23. Эта красивая книжная полка сделана из ящиков Ikea с помощью зажимов. Вы можете прибить или прикрутить её к стене, если Вы беспокоитесь о её устойчивости.

24. Перфорированные доски сохраняют много пространства. Храните важные напоминание и фотографии, которые Вам нравятся, на уровне глаз.

25. Прикрепите корзины к перфорированной доске, чтобы хранить бумаги. Их легко переместить.

При обустройстве рабочего места младшего школьника следует учесть множество факторов: организовать правильное освещение, выбрать практичную мебель, включая парту, стул и ящики для хранения школьных принадлежностей. Нельзя забывать и про дизайн помещения, ведь домашнее пространство для занятий не должно напоминать учебный класс – дома ребенок должен эмоционально отдыхать от школы.

Итак, отгремел выпускной в детском саду, и пришла пора задуматься о подготовке к школе. Залогом успеха в этом деле станет правильная организация рабочего места первоклассника – функционального, удобного и эстетически привлекательного.

Правильное освещение рабочего места младшего школьника

Перед тем как организовать рабочее место для школьника, продумайте самое важное в комнате ребенка-учащегося - правильное освещение. Выбирая настольную лампу, не забывайте про то, с какой стороны планируете ее установить. Свет должен падать на стол с противоположной стороны от рабочей руки.

Т.е. если ребенок пишет правой рукой, лампу крепим слева, если пишет левой - то справа.

Когда ваш ребенок будет выполнять задания, рисовать или читать за столом, следите, чтобы тень от падающего света не попадала на раскрытые страницы тетради или книги.

Обратите внимание не только на освещение рабочего места школьника, но и на освещение всей комнаты. Начиная учиться, ребенок сталкивается со стрессом, его детская комната помимо образовательной функции должна нести уют и тепло, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности. Поэтому свет в детской комнате не должен быть ни слишком ярким, ни слишком тусклым.

Каким должно быть освещение рабочего места для школьника, показано на этих фото:

Как обустроить рабочее место для школьника: выбор стола и стула

Обычно подготовкой к школе родители начинают заниматься гораздо раньше того дня, когда организуют рабочее место первоклассника. Но поскольку сегодня малыши на подготовительных курсах получают письменные задания, то рабочий стол в детской комнате крайне необходим. Какой же выбрать стол и стул для ребенка, чтобы обустроить рабочее место для школьника так, как предполагают основные правила?

На этом столе помимо принадлежностей для чтения и письма, должен поселиться будильник или таймер: он поможет ребенку рационально использовать отведенное для домашней работы время. На выполнение одного задания отводится не больше 20 минут. Таймер или будильник помогут контролировать это время.

Если при организации пространства в качестве рабочего места школьника используется обычный письменный стол, положите на его столешницу прозрачную подкладку-коврик или лист закаленного стекла. Под ним можно будет расположить расписание занятий, режим дня или график запланированных дел. Со временем под стекло можно будет класть записки с поручениями, листы с домашним заданием из школы или стихи для классного часа. Отлично разместится на столе и физическая карта мира.

Внутри стола обязательно выделяем место для тетрадей, ручек и карандашей. Очень хорошо, если вы купите специальные поддоны с отделениями для письменных принадлежностей и для тетрадей.

Учебники и учебные пособия первоклассника при обустройстве рабочего места школьника дома удобно располагать на полках над столом или рядом с ним. Так можно сразу найти необходимое по корешку с подписью, и все книги будут у ученика под рукой.

Выделите в рабочей зоне первоклассника полочку для художественной литературы. Ваш ребенок будет много читать, и все книги с этой полки ему пригодятся.

Грамотная организация рабочего места в детской комнате школьника играет важную роль. Недостаточно просто купить стол, стул и установить их у окна. Нужно учитывать целый ряд аспектов, чтобы ребенок мог избежать в будущем сутулых плеч, сколиоза и плохого зрения.

Задумавшись о покупке рабочего стола и стула для первоклассника, в первую очередь следует учесть его физиологические особенности.

Стул для своего первоклассника лучше заказать анатомический. Силуэт спинки этого стула полностью повторяет силуэт детского позвоночника, фиксирует спину в оптимальном положении и позволяет избежать чрезмерного утомления во время работы. Единственный минус в таком стуле, на мой учительский взгляд, - вращающийся каркас.

В некоторых моделях эту функцию можно отключить, в некоторых - нет.
Не бойтесь того, что сидящий на стуле ребенок не будет ногами доставать до пола. В этом случае можно купить специальную подставку для ног или взять стол с полкой для ног.

Важно!
Обустраивая правильного рабочего места школьника, при выборе стола и стула необходимо помнить следующее:

• столешница должна располагаться на уровне солнечного сплетения сидящего за ней ребенка;
• стул не должен быть слишком глубоким - идеальная глубина чуть меньше, чем расстояние от крестца до коленей ребенка.

Тренажер для глаз в комнате первоклассника

Последствия стресса, получаемого ребенком в первом классе, могут пагубно сказаться на многих функциях растущего организма. Зрение - вот первое, что необходимо оберегать и защищать с первого класса в школе. Из-за некорректного освещения в классе или неправильного расположения лампы на письменном столе нагрузка на глаза повышается. В ваших силах снизить риск потери остроты зрения у ребенка.

Для этого при организации рабочего места школьника дома на стене напротив рабочего места повесьте несколько тренажеров для глаз. Можно использовать цветные крути, бесконечные спирали или цифровые тренажеры для остроты зрения.

Если рабочий стол располагается у окна, можно использовать отличный тренажер остроты зрения, доступный по цене и качеству. Из красной бумаги вырезаете круг диаметром 5 см. Наклеиваете его на стекло окна напротив сидящего ребенка. Суть упражнения состоит в том, чтобы на 20 секунд сосредотачивать внимание на красном круге, боковым зрением отмечая движение на улице, а потом переводить взгляд на движущуюся точку.

Так повторить пять раз, потом с силой зажмурить глаза, открыть их и снова закрыть. Посидеть с закрытыми глазами 10 секунд и продолжать выполнять задания в тетради.
Другие тренажеры для укрепления зрения следует располагать на уровне глаз в разных уголках детской комнаты. Цифровые тренажеры - в ярко освещенных местах. Цветные спирали - в уголках с менее ярким освещением.

Красивый дизайн рабочего места школьника: идеи и фото

Обустраивая рабочее место первоклассника, не забудьте об общем дизайне помещения и игровом пространстве детской комнаты. Хоть ваш ребенок уже школьник, игра остается основным видом его деятельности.

В рабочей зоне не может быть игрового материала. Договоритесь с ребенком о том, что любимые мишки, машинки, куклы, колыбели и все остальное переселятся, чтобы не мешать учебным делам. Но в детской комнате первоклассника должно быть много развивающих настольных игр. Это могут быть игры на развитие математических представлений, на расширение словарного запаса или на развитие логического мышления и конструкторской мысли. Отличная идея организации рабочего места школьника – устроить сборный уголок из сборных деталей по типу больших пластиковых или мелких из деталей из конструктора LEGO.

Также к рабочему месту первоклассника можно отнести парту для рисования, конструирования и прикладного моделирования, мольберты для рисования или обои с той же функцией.

Помните, что, как только ваш ребенок пойдет в школу, у него появятся новые друзья, которых он обязательно позовет в гости. И этим ребятам должно быть интересно в комнате вашего ребенка. Поэтому чем оригинальнее рабочее место школьника, чем разнообразнее игрушки и игровые пособия, тем лучше.

Компьютером или приставкой ребенка сегодня не удивишь. Но выбирать игры можно с пользой. Есть большое количество обучающих видеоигр, в которые ваш ребенок будет играть сам и предлагать играть своим друзьям.

Одним словом, обустраивая рабочее место первоклассника, родителям необходимо учитывать особенности возраста, физического и психологического развития своего ребенка, а также ориентироваться на его потребности и запросы.

Посмотрите красивый дизайн рабочего места школьника на представленных ниже фото:

Правильное расположение мебели при обустройстве рабочего места первоклассника

Правильное расположение мебели является немаловажным фактором в организации рабочего места школьника. Если ваш ребенок правша, то письменный стол стоит располагать по правой стене от окна, тогда дневной свет, попадая на книгу или тетрадь, не будет встречать препятствий на своем пути. Если ваш ребенок левша, то расстановку следует произвести с точностью до наоборот - на левую стену.

Очень удобно располагать рабочее место школьника непосредственно у окна. Выбирать такое расположение рабочей зоны только тем, у кого в детской комнате острый дефицит дневного света. Потому что с детства помню, как отвлекает происходящее за окном от учебного процесса.

Важно!
При выборе настольной лампы стоит обратить внимание на следующие правила организации рабочего места школьника:

• свет от настольной лампы должен охватывать всю рабочую поверхность;
• настольная лампа не должна давать слишком яркий или слишком теплый свет, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
• настольная лампа должна быть устойчивой. Если она имеет навесную конструкцию, то крепления должны быть надежными.

С лампой так же, как с дневным светом: ребенок лева - лампа располагается справа, правша - слева.

Не всегда в детской достаточно места для организации отдельного рабочего места школьника, поэтому приходится вписывать рабочую зону в привычный интерьер. Но и тут можно избежать многих трудностей, если все заранее спланировать и организовать.

Важно!
Перед тем как правильно организовать рабочее место школьника, возьмите на заметку, что:

• вся учебная литература должна всегда быть под рукой, чтобы ребенок не тратил драгоценное время на ее поиски;
• под письменные принадлежности нужно отвести как минимум один ящик стола или одну полку шкафчика;
• учебники и литература для чтения на столе всегда должны быть на подставке для книг.

Основные правила технического оснащения при организации рабочего места школьника

Не секрет, что наши дети с раннего детства живут в мире новейших технологий, и компьютером или планшетом никого из них сегодня не удивишь.
Поэтому при организации рабочего места нашего первоклассника мы озаботились покупкой и установкой компьютера.

Вы спросите: «Почему не ноутбук?» Во-первых, он быстрее нагревается и экран его больше нагружает зрение, во-вторых, не все ноутбуки поддерживают нужные форматы и программы. Поэтому наш выбор - стационарный компьютер.

Важно!
Приобретая техническое оснащение для организации рабочего места первоклассника, учитывайте следующие правила:

• для работы школьника лучше выбирать ЖК-монитор, располагая его под углом 30 градусов ниже уровня глаз;
• системный блок следует располагать под столешницей в некотором отдалении от ребенка

Психологический комфорт в комнате первоклассника

В погоне за отработкой умений и навыков в учебе не стоит забывать о душевном состоянии вашего ребенка. Поступление в школу, смена деятельности, смена привычного интерьера оказывают сильное действие на детскую психику. Тревожность, связанная с новой социальной ролью, может проявляться у ребенка по-разному.

Организуя рабочее место первоклассника дома и создавая психологический комфорт в комнате младшего школьника, учитывайте все особенности вашего ребенка. Он боится темноты? Купите вместе тот ночник, который ему точно понравится. Он тревожно спит или вскрикивает во сне? Повесьте занавески спокойных тонов. Используйте проектор, проецируя на потолок любимые картинки перед сном.

Отмените просмотр ТВ перед сном, возбуждающие игры за компьютером. Вообще старайтесь ограничивать игры на компьютере и приставках в течение учебной недели. Следите за режимом, не допускайте позднего отбоя.

Пусть все дошкольные игрушки останутся «под рукой». Вполне вероятно, что скоро он забудет о них, полностью переключив свое внимание на новые игры, новые интересы. Но в процессе адаптации не лишайте его права на прошлое.

Наши дети быстро растут, иногда опережая наши ожидания, но на то мы и родители, чтобы обеспечить им счастливое и здоровое детство, а комната первоклассника, как и комната новорожденного, - очень важный этап.

Правильно организованные рабочие места для школьников дома показаны на этих фото:

Будущее создается в настоящий момент. От того, как мы планируем и организовываем момент сегодняшнего дня, во многом будет зависеть наша жизнь завтра. Для детей это правило особенно актуально. Одна из задач взрослых сделать ежедневные детские дела и занятия эффективнее, с минимум усталости и максимумом пользы. Так что в преддверии Всероссийского Дня знаний для многих родителей в первый или очередной раз возникает вопрос об оборудовании рабочего места для школьника. Наш свод практических рекомендаций поможет выбрать мебель для первоклассника и организовать удобное рабочее место для учащегося средней школы, создать комфортное пространство для старшеклассника и максимально облегчить занятия будущего выпускника.

Правило первое: функциональность

Правильная организация рабочего места для школьника имеет первостепенное значение. Это не просто мебель, но жизненное пространство для ребенка, в котором он проводит много времени. Неправильно подобранная высота стула или неудачная конфигурация стола грозит гораздо большими проблемами, чем простое неудобство. Повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания приводят к ухудшению усвоения материала. Неправильное положение позвоночника грозит сколиозом, кифозом и прочими малоприятными последствиями для здоровья. Так что, выбор функциональной и удобной мебели имеет критическое значение не только для оформления пространства, но и для качества жизни ребенка и его здоровья в будущем.

Минималистичная детская мебель, которая подойдет не только первоклашкам, марка Tumidei

Правила выбора:

Правило второе: свет

Самое лучшее освещение - это комбинация природного и искусственного света, с преобладанием первого. При этом освещаться рабочее место правши должно слева, а левши - справа.

Простой рабочий стол с подкатной тумбой, производитель Dearkids

• Часто стол ребенка размещают напротив окна. Но при такой расстановке прямой свет отражается от тетрадных листов и глаза устают. Но если иного выхода нет, то размещайте стол на некотором расстоянии, хотя бы, в 40-50 см.
• Настольная лампа просто необходима для работы. Рекомендуемая мощность лампы - до 80 Вт, ярче не нужно, избыток света вызывает избыточное напряжение глазных мышц. Если конструкция оборудована энергосберегающей лампой, то для нее вполне достаточен показатель в 15-20 Вт.
• Свет настольного прибора не должен быть направленным и резким, поэтому для лампы накаливания обязательно потребуется абажур. Желательно нейтрального цвета: молочного, мятного, сливочного оттенка. Они обеспечат смягчённое рассеивание света и снижение нагрузки на глаза.
• Настольная лампа нужна с функцией регулирования высоты. Она и служит дольше по мере взросления ребенка, и позволяет регулировать световой поток в соответствии с необходимостью.
• Для экономии места можно прибрести настольную лампу на кронштейне, которая крепится к краю стола. Как правило, она верой и правдой служит школьнику многие годы.

Комбинированный с книжными полками рабочий уголок, Zalf. Настольные лампы с гибкой ножкой позволяют регулировать направление точечного освещения

Правило третье: оптимизация

Чем старше становится ребенок, тем больше становится учебников, пособий, конспектов, разных полезных мелочей. Поэтому дополнительные элементы обеспечивают оптимальную организацию всего пространства.

Вариант экономии свободного пространства в детской: комбинация рабочего и спального места, Dearkids

• Магнитные планки или доски над столом помогут закрепить расписание уроков, повесить нужные напоминания или фотографии.
• Дополнительные полки просто необходимы для размещения на них учебников и дополнительной литературы. Лучше сделать их разными по размеру. Тогда найдется место и для книг, и для дополнительной литературы и для наглядных пособий.
• Полезные мелочи лучше хранить в специальных контейнерах, чем просто в ящиках стола. Такие контейнеры могут хранится на полках, чтобы всегда быть под рукой.
• Если школьник еще мал, то лучше все важные вещи хранить на видном месте, иначе он просто будет о них забывать. Для этой цели хорошо подойдут различные модули хранения с прозрачными ячейками. Такие модули можно сделать и самостоятельно.
• Дополнительно освоить пространство помогут подвесные корзины, которые можно закрепить на торцах шкафов или стола.

Оригинальная полочка для мелочей рядом с рабочим местом юного капитана, Caroti

Правило четвертое: перспектива

Об этом правиле следует помнить родителям учеников начальной школы. Дети растут очень быстро, и взрослеют тоже почти незаметно. Чтобы не приходилось ежегодно полностью переделывать рабочий уголок школьника, оборудуйте его с расчетом на перспективу.

• Приобретайте стол с регулируемой высотой. Это поможет обойти проблему соотношения мебели и быстрого роста ребенку.
• Рабочее кресло тоже должно регулироваться. Это и удобно, и практично.
• Выбирая рабочий стол, сразу покупайте его с прицелом на установку компьютера. Иначе через пару лет, а, может быть, и раньше, вам придется снова менять мебель.
• Отдавайте предпочтение мебели, которая имеет ящики для хранения, или комплектуются дополнительными модулями, такими, как тумбы на колесах, приставные комоды. Иначе очень быстро встанете перед проблемой, где хранить растущее в геометрической прогрессии школьное имущество. Еще один плюс ящиков и тумбочек состоит в том, что они обеспечивают относительный порядок на рабочем месте.

Как видите, правила сами по себе несложные, продиктованы здравым смыслом и заботой о ребенке. Но, как говорится, легко сказать, но труднее воплотить в жизнь. Так что темой следующей статьи станет практическое обустройство рабочего пространства для школьника в небольшой квартире.

Яркий декор рабочего места с подкатной тумбой для небольших по площади детских комнат, Dearkids