Многие люди, страдающие плохим зрением, не решаются на использование контактных линз, опасаясь возможных трудностей и чувства дискомфорта.

По их мнению, очки удобнее, так как не требуют дополнительных навыков и особого ухода: надел и пошел.

Но, в то же время, очки жмут в переносице, натирают за ушами, запотевают в теплом помещении при входе с мороза.

Этих недостатков линзы лишены и, при наличии некоторого терпения, привыкание к ним пройдет без особых проблем.

Главное здесь - действовать осмысленно и не торопиться, чтобы избежать ошибок и разочарования.

Прежде всего, новичку нужно внимательно изучить правила ухода за линзами - это позволит свести возможные неудобства до минимума, а вместе с ними риски глазных болезней.

Главные правила при ношении линз

Человеческий глаз не был создан для взаимодействия с посторонними предметами.

Помня об этом, производители, стремятся сделать линзы как можно более тонкими, экспериментируют с материалами, чтобы не лишать поверхность глаза необходимого увлажнения и контакта с кислородом.

Но инородный предмет остается инородным предметом и поэтому нужно помнить о режиме ношения, о допустимых сроках ношения, а также о том, что далеко не во всех ситуациях использование линз приемлемо.

Сон в линзах

Вы спите в линзах ? Может быть именно поэтому вы ощущаете дискомфорт и сухость глаз? Не спите в линзах, особенно если они у вас дневного ношения.

Использование линз продленного ношения предполагает возможность не снимать их по нескольку дней, а то и недель, но лучше не увлекаться. Глаза должны отдыхать хотя бы во время сна.

Какими бы хорошими ни были линзы, они препятствуют естественному увлажнению поверхности глаза, что может повлечь сухость, раздражение, покраснение и зуд. Кроме того, слезная жидкость служит естественным барьером против болезнетворных бактерий.

Если глаз не омывается ей в достаточном объеме и в течение долгого времени, может начаться заражение.

Контакт с водой

Не допускайте контакта глаз с водой, когда вы в линзах. Ни плавание, ни прием душа, ни даже простое умывание вам не разрешены вплоть до тех пор, пока средства коррекции не будут сняты.

В воде живет немало микроорганизмов, которые только рады будут попасть вам в глаза.

Для плавания представляется возможным использование специальных плотно сидящих очков, но это компромиссный вариант. Лучше всего входить в воду без линз вообще.

Уронили на пол?

Упавшая на грязный пол линза подлежит немедленной отправке в мусорное ведро. Немногие согласятся проглотить побывавший на полу кусок из опасения заразиться или из элементарной брезгливости. Здесь же мы имеем дело с вещью куда более деликатной и в случае дальнейшего использования гораздо более опасной.

Отмыть ее, как следует, у вас все равно не получится, поэтому лучше выбросьте и достаньте из упаковки новую.

Трещины

Утилизации подлежат и линзы с щербинками и трещинами. Если вы чувствуете дискомфорт при ношении, сухость , жжение в глазах - снимите линзу и внимательно ее изучите. В случае обнаружения дефектов, досрочно замените на новую.

Уход за контактными линзами

Существует определенный набор требований, выполнение которых является строго обязательным вне зависимости от типа используемых линз. В первую очередь, мы говорим о правилах гигиены, но не только о них.

За день линзы подвергаются воздействию внешней среды и, одновременно, самого организма. На них оседают белки и жиры с поверхности глаза, которые становятся питательной средой для бактерий. Если линзы не чистить и не дезинфицировать, то в перспективе могут появиться заболевания органов зрения.

Раз в неделю линзы (особенно «непрерывного ношения») следует подвергать процедуре энзимной очистки, чтобы убрать налипшие белковые массы. Для этого в наполненные свежим раствором чистые чашечки контейнера следует положить по очищающей таблетке, после чего можно снимать и мыть линзы, как обычно.

Закрыв крышечки, встряхните контейнер и оставьте так на 15 минут. После этого достаньте линзы, выплесните жидкость, снова промойте средства коррекции и положите до следующего дня в заново наполненный контейнер.

Но существуют и другие опасности, связанные с использованием аэрозолей, не рекомендованных глазных капель и т.д. Помните: во время использования контактная линза становится как бы продолжением вашего глаза, и халатное отношение к уходу за ней неизбежно скажется на зрении.

Сроки использования

Соблюдайте сроки использования линз. Если они рассчитаны на две недели, значит, и выбросить их следует через две недели. В некоторых случаях бывает необходимо сделать это раньше срока, но позже - никогда. Обязательно помечайте день смены комплекта в календаре; также можно воспользоваться функцией напоминания в телефоне.

Контакт с линзой

Трогать линзы разрешено только сухими чистыми руками. Лучше всего предварительно вымыть их жидким антибактериальным мылом и тщательно ополоснуть. Увлажняющее мыло труднее смывается и потому хуже: на руках не должно содержаться лишних химикатов.

Вытирать руки следует чистым полотенцем без ворса. Вполне подойдут обычные кухонные либо бумажные одноразовые салфетки и полотенца. Желательно иметь рядом и при надевании, чтобы промокать увлажненные раствором пальцы.

Дело в том, что линзе проще «соскочить» на поверхность глаза с сухой поверхности, в то время как к мокрой она порой липнет сама.

Капли для глаз

Глазные капли разрешено использовать только после консультации с офтальмологом. Многие капли предназначены для нанесения исключительно на открытую поверхность глаза и их взаимодействие с материалом линзы может стать причиной порчи последней.

Поэтому, если вы чувствуете необходимость в дополнительном увлажнении, спросите совета врача - он подскажет, какую марку выбрать, чтобы чувствовать себя комфортно.

Раствор и контейнер

Раствор подлежит ежедневной замене. За ночь, плавая в жидкости, линзы очищаются от бактерий и протеиновых пленок.

Возвращать их вечером в тот же «бульон» - всё равно, что мыться несколько раз в одной воде. Пожалейте глаза, им потом носить это.

Меняйте контейнер не реже одного раза в месяц. Сколько его ни промывай, грязь и микроорганизмы всё равно скапливаются на стенках и в конечном счете делают емкости непригодными для дальнейшего использования.

Сам по себе контейнер стоит недорого, к тому же некоторые производители раствора кладут внутрь коробки бесплатный экземпляр в качестве подарка, и это еще один аргумент в пользу своевременной замены.

Профилактика

Раз в полгода посещайте офтальмолога для проверки зрения и консультаций по текущим вопросам. Регулярные осмотры позволят снизить риск глазных заболеваний и скорректировать возникающие в процессе ношения трудности.

Правила при снятии линз

Надевать и снимать линзы удобнее всего за столиком перед небольшим зеркалом. Так вы сможете контролировать свои движения, а если линза соскочит с пальца или выпадет из глаза, то ее легко будет найти.

1. Приучите себя всегда начинать с одного и того же глаза (например, правого). Это не даст вам перепутать линзы с разных глаз, что особенно важно, если зрение у них разное.
2. Линзы, вынутые из блистера или контейнера, уже готовы к использованию и не нуждаются в дополнительных манипуляциях. Проверьте каждую, правильной ли стороной она лежит, и надевайте.
3. Крайне важно не забыть о промывании пустого контейнера. Вылейте из него раствор и сполосните свежим, после чего положите контейнер дном вверх на чистую салфетку. К вечеру он будет сух, чист и снова готов к использованию.
4. Помните, что наносить различные аэрозоли (в частности, лаки для волос или дезодоранты) следует до надевания средств коррекции. В противном случае вы рискуете их безвозвратно испортить клейкими частицами.
5. Наносить макияж нужно уже с надетыми линзами. Вся косметика, в том числе подводка для глаз, должна быть водорастворимой. Внимательно следите за тем, чтобы никакие частицы не попали на глаза во избежание их неприятных ощущений. Кроме того, не рекомендуется использование одной и той же косметики в течение длительного времени.

Правила при одевании линз

1. Наполните емкости контейнера заранее, чтобы снятую линзу можно было убрать сразу и без лишних проволочек. Чем меньше она находится на открытом воздухе, тем лучше.
2. Категорически запрещено промывать и хранить линзы в обычной воде. Для этого существуют специальные растворы, выбрать один из которых вам поможет офтальмолог. Данные жидкости обладают дезинфицирующими качествами, в то время как обычная вода не только не убивает микроорганизмы, но сама кишит ими.
3. Вынутую линзу сполосните с обеих сторон раствором и нежно потрите пальцем в течение 10 секунд. Аккуратность механического воздействия здесь очень важна, поскольку речь идет о контактирующей с глазом поверхности. Нужно счистить белковые накопления, при этом не повредив средство коррекции.
4. Чистую линзу положите в контейнер и немедленно завинтите крышку, чтобы избежать случайного попадания пыли из воздуха, после чего приступайте к выниманию следующей.

На следующей картинке изображены основные моменты, которые нужно соблюдать при правильном уходе за линзами:

Заключение

Вне зависимости от вида контактных линз, правила по уходу за ними однотипны. Варьироваться могут отдельные пункты: например, если у вас однодневные линзы, то необходимость в контейнере и растворе отпадает сама собой. Но требования гигиены, равно как и многие прочие, никто не отменял.

Главное, о чем следует помнить всегда - чистота превыше всего. Причем речь идет не только о чистоте корректирующих средств, но также рук и контейнера. Какой смысл очищать линзы, если после этого они попадут в немытый контейнер? Грязь и бактерии скопятся на них снова, а утром всё это окажется на ваших глазах.

Никогда не пользуйтесь отслужившими линзами, даже если на вид они вполне нормальные. Не стоит экономить на зрении, это чревато большими переплатами в дальнейшем, когда глаза потребуют лечения. Это же относится к средствам очистки и контейнерам: по истечении срока годности, они подлежат отправке в мусорное ведро.

Промывайте и дезинфицируйте линзы ежедневно, это снизит риск инфекции и раздражения. И наконец, регулярно посещайте офтальмолога: дополнительный контроль никогда не повредит, тем более в таком важном деле, как зрение.

Врач-офтальмолог первой категории.

Проводит диагностику и лечение астигматизма, близорукости, дальнозоркости, конъюнктивита (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазия, ячменя. Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз. На портале подробно расписывает инструкции по применению на глазные препараты.

• Будьте терпеливы, начиная носить контактные линзы. Вашим глазам может потребоваться несколько дней, чтобы к ним привыкнуть. Вынимайте их сразу же после возвращения с работы или школы, чтобы дать глазам отдохнуть.
• Если вы случайно задремали с невынутыми контактными линзами, закапайте в глаза капли и при необходимости вытащите линзы.
• Чтобы не вставить контактные линзы задом наперед, положите линзу на кончик пальца, чтобы она по форме напоминала чашу. Посмотрите на контактные линзы со стороны. Если линза выглядит как бы выгнутой вверх, это обратная сторона линзы. Если она выглядит как буква U", линза лежит правильной стороной.
• Во время путешествия берите с собой раствор для контактных линз, футляр, очки и глазные капли - на всякий случай. Вы никогда не знаете, возникнут ли у вас проблемы с глазами, а контактные линзы стоят дорого и выбрасывать эти деньги на новые линзы жалко. Вероятности, что раствор вытечет, меньше, если вы будете пользоваться футляром с защелками. Если авиакомпания разрешает проносить в самолет лишь небольшое количество раствора, вы можете воспользоваться пластиковым пакетом с застежкой.
• Вы должны придерживаться советов врача относительно того, как долго носить контактные линзы, прежде чем менять их на новые. Если ваш врач говорит вам носить их 2 недели, значит, вы должны носить их в течение только 2 недель. Не пытайтесь сэкономить деньги, нося их больше, ваше зрение важнее.
• Прежде чем вставить контактные линзы в глаза, убедитесь в чистоте ваших рук и контактных линз.
• Рекомендуется погружать контактные линзы в раствор и высушивать их на воздухе. Нельзя использовать для этих целей слюну или воду,так как присутствующие в них микроорганизмы могут привести к повреждению зрения или инфекции. В случае, если вы чувствуете такие симптомы глазной инфекции, как жжение, покраснение или слезотечение, вы должны вытащить контактные линзы и не использовать их, пока вы не проконсультируетесь с окулистом.
• Вы должны придерживаться советов вашего глазного врача и носить контактные линзы только в течение рекомендуемого им срока. Чистка и хранение контактных линз согласно предписаниям врача также составляют важную часть ежедневного ухода за линзами. Поскольку требуемый уход зависит от вида контактных линз, всегда используйте продукты по уходу, рекомендованные вашим врачом. Экспериментируя и используя глазные капли по своему усмотрению, вы можете в конечном итоге выбрать те, которые не являются для вас безопасными.
• Если вы думаете, что вы будете забывать менять контактные линзы, обратитесь к окулисту и спросите, есть ли у него специальная диаграмма для пациентов. Если у вашего врач ее нет, вы можете ее сделать сами.
• Если в глаз/контактные линзы попадет грязь, сдвиньте контактную линзу, посмотрите в обе стороны и повращайте глазами.
• Если вы приобретете новый футляр для хранения линз, не забудьте вымыть его с антибактериальным мылом без запаха. Возможно, что футляр раньше открывали и трогали.

Контактные линзы позволяют решить многие проблемы, связанные с плохим зрением. Они позволяют почувствовать себя комфортно и освободиться от очков. Нужно понимать, что контактные линзы имеют прямой контакт с глазом, а значит, что небрежное обращение с линзами может вызвать серьёзные проблемы со зрением, способствуя его дальнейшему ухудшению. Поэтому необходимо уметь правильно ухаживать за линзами и знать, где их хранить.

Инструкция хранения

Внимание! Ни в коем случае не храните контактные линзы в обычной воде из-под крана! Это идеальная среда для размножения бактерий.

Температура хранения

При какой температуре лучше хранить контактные линзы?

Очень важно хранить линзы при комнатной температуре. Следует избегать контакта линз и прямых солнечных лучей, особенно летом. Таким образом, идеальная температура для хранения линз – это 15–35 градусов.

Линзы и холодильник

После прочитанного здесь может возникнуть вполне разумный вопрос: «А не хранить ли линзы в холодильнике, ведь холодная среда мешает распространению бактерий?». Нет, не стоит. Пользы от этого нет, главное следует следовать правилам хранения линз, о которых вы читали ранее. В некоторых случаях холодильник может даже испортить линзы, из-за кристаллизации воды в них.

Использование контактных линз

Конечно, контактные линзы позволяют увидеть мир в новом свете, но, к сожалению, использовать их можно не везде.

Воду и линзы точно нельзя назвать друзьями. Стоит избегать попадание воды на линзы. Хоть чистая вода и не может сильно навредить линзам, но она может запросто их смыть. В бассейн с линзами ходить можно, но не рекомендуется. Вода в бассейнах обрабатывается различными дезинфицирующими средствами и хлором, которые могут навредить линзам.

Все же купание в бассейне меньше вредит линзам, чем купание в море или в различных пресных водоёмах.

Реки и особенно озёра – это цитадель для бактерий, способных нанести вред линзе и вашему зрению. Купаться в реках и озёрах нельзя – можно «заработать» серьёзные заболевания, например, кольцевой инфильтрат.

Обратите внимание. При купании в бассейнах больше подойдут одноразовые линзы. При использовании обычных линз существует опасность их повреждения.

Линзы в бане

В бане всегда поддерживается высокая температура окружающей среды. Как нам уже известно, линза содержит в себе большое количество воды. В бане она попросту испарится. Это приведёт к потере свойств линзы и сделает её непригодной для дальнейшего использования. Итак, мыться в бане в линзах нельзя. Случается, что люди забывают о вреде, который может баня причинить линзам. Есть способ попытаться спасти их: нужно окунуть линзы в обеззараживающий раствор, и подождать несколько часов. Если линза впитает жидкость, то её получилось спасти, но если при дальнейшем использовании линзы чувствуется жжение и дискомфорт, то она испорчена и её дальнейшее использование запрещено.

В морозы, когда температура опускается до — - 20 градусов, линзы использовать можно. Вреда им нет, ведь они постоянно согреваются от глаза, температура которого всегда высокая, порядка 35 градусов. Серьёзные изменения в структуре линзы могут начаться только при серьёзных морозах, когда температура падает на отметку в — - 50 по Цельсию. Но с такими температурами можно встретится только на Крайнем Севере, где температура опускается вплоть до - 60. Итак, носить линзы в мороз можно, главное, чтобы сами линзы были надеты и не охлаждались.

Вывод

Линзы - это замечательное изобретение человечества – они позволяют выглядеть стильно, красиво и забыть об очках. Просто нужно придерживаться простых правил, которые сохранят как ваши линзы, так и зрение.