Вторая чакра расположена в крестцовом отделе, в кости, которая соединяет поясничный отдел позвоночника с копчиком и малым тазом. Она соответствует репродуктивным органам, почкам и надпочечникам. Там, где находится сакральная чакра, сосредотачивается сексуальная энергия человека. Однако этот энергетический поток берет начало в (Муладхаре ).

Если она хорошо функционирует, вряд ли будет давать сбои и Свадхистана. Если имеются проблемы с Муладхарой , скорее всего, в скором времени можно будет заметить нарушения в работе Свадхистаны . Муладхара обеспечивает репродуктивную функцию и стремление к продолжению рода, а Свадхистана - гарантирует получение удовольствия и непосредственное влечение к противоположному полу. Но, несмотря на это, за зачатие жизни отвечает тоже вторая чакра.

Ее элемент вода, поэтому все, что касается гибкости и умения плыть по течению жизни, связано с ней. Наши дети и все остальное, что мы создаем, идет из этого энергетического центра. Цвет Свадхистаны - оранжевый. Оранжевая чакра соответствует эфирному телу - одному из семи тел человека, каждое из которых имеет соответствие с одной из семи чакр.

Одна из основополагающих функций чакры сексуальности - принятие себя самого, других людей и отношений между вами и миром. От нее зависит то, как человек будет воспринимать свою сексуальность и как будет ощущать пол, данный ему при рождении. С помощью Свадхистаны он будет воспринимать себя как мужчину или женщину, с учетом социальных норм, положения в обществе, возраста и других факторов.

Ее действие оказывает влияние на выбор половых партнеров, осознание полового влечения и получение эмоций во время сексуальных контактов. Сексуальные нормы, понятие физической красоты, естественность, запретность и греховность - все эти понятия так или иначе связаны с этой чакрой.

Интересно, что в сферу действия Свадхистаны попадают и стереотипы - те, которые человек накапливал за годы своей жизни, и те, которые распространены в обществе без какого-либо его влияния. Иногда это совершенно разные точки зрения. Кроме этого, Свадхистана отвечает за способность творить и созидать, выражая свою индивидуальность.

Ей мы обязаны за жизненные перемены, которых добиваемся из-за любопытства и авантюризма. Эта чакра позволяет заложенным в каждом человеке творческим способностям выйти наружу. Активизация энергии, которая необходима для воплощения идей в жизнь, также происходит в ней.

Как открыть сексуальную чакру и зачем это нужно

Сексуальная чакра развивается естественным образом в возрасте от 3 до 8 лет . Если ближайшие родственники ребенка уважают его и относятся с любовью и пониманием к чувствам и потребностям, она будет развиваться гармонично.

Дисгармония сексуальной чакры проявляется тогда, когда ребенок вырастает без любви, а его родители ведут себя слишком сдержано по отношению друг к другу и к нему.

Нарушение в течении половой энергии может возникнуть и во время подросткового периода - это время сомнений в своей сексуальной привлекательности, именно в подростковом возрасте формируются подобные комплексы. К тому же, в это время ребенок начинает задумываться о различиях между женским и мужским полом - как на бытовом уровне, так и в отношениях.

В подростковом возрасте роль родителей в правильном формировании сексуальной энергии тоже важна. Ребенок обращается с вопросами к учителям и родителям - людям, которым доверяет и изначально не испытывает смущения в общении с ними.

От поведения родителей будет зависеть представление подростка о сексе, а также умение управлять сексуальной энергией. Неправильная линия поведения может стать причиной понижения самооценки, появления комплексов и фобий, боязни отношений с противоположным полом, неправильного представления о физической стороне любви в целом.

Как проявляет себя здоровая сексуальная чакра

Человек со здоровой сексуальной чакрой внимателен к другим людям, уважает их чувства и интересуется любовными и дружескими отношениями.Он ощущает себя полноценной личностью.

Развитая вторая чакра делает человека любопытным, стремящимся узнать нечто неизведанное, освоить что-то такое, до чего еще никто раньше не догадывался. Он всегда ведет себя естественно, не испытывая никакого напряжения при общении.

Люди без блоков сексуальной чакры легко приспосабливаются к любым переменам. Они умеют искать положительные стороны в любых ситуациях. Скорее всего, такая личность с любопытством и радостью отнесется к изменениям в жизни. Даже если они не слишком позитивны, рано или поздно перемены для этого человека станут неким трамплином для дальнейших достижений.

Любое происшествие он воспринимает как увлекательное приключение. Даже повседневные занятия делают его счастливым. Если вы умеете получать удовольствие от вкусной еды, эмоций и чувств, секса или обучения, ваша сексуальная чакра в полном порядке.

Если вторая чакра находится в здоровом состоянии, человек является яркой индивидуальностью. Его не пугает чужое мнение, он не боится выражать свое мнение и защищать свои идеи. Такие личности не ожидают одобрения от окружающих, они занимаются тем, что любят, исключительно для себя. Чужое внимание может являться приятным бонусом, но не целью.

Это не значит, что личность не является частью общества. Она гармонично вливается в свое окружение, не давая себя сломать или перевоспитать. К тому же, человек будет стремиться реализовывать свой талант так, чтобы приносить обществу пользу. Он сохраняет свою индивидуальность, являясь частью общества, проявляя заботу и поддерживая близких людей.

Людьми с гармоничной Свадхистаной невозможно манипулировать. Он всегда будет делать только то, что считает правильным. Такие личности уважают талантливых наставников и с удовольствием погружаются в процесс обучения. Однако они не станут слепо им подчиняться. При этом человека со здоровой Свадхистаной нельзя назвать эгоистом.

Люди без проблем со Свадхистаной легко знакомятся с представителями противоположного пола. Они не испытывают неловкости или стеснения. Если знакомство не заканчивается удачно, об этой неприятности можно легко забыть, не зацикливаясь на ней.

Такая личность никогда не станет использовать свою сексуальную привлекательность для того, чтобы добиться какой-либо цели. Свои внешние данные и обаяние она считает пригодными только для того, чтобы выражать чувства, испытываемые по отношению к любимому человеку. Страсть для такого человека является одной из важных составляющих счастья.

Признаки дисгармонии половой чакры

Проблемы с половой чакрой выражаются физиологическом уровне: в бесплодии, импотенции и депрессии. Возможны также мышечные спазмы и аллергические реакции. Кроме этого, как и в случае с Муладхара чакрой, вероятны хронические запоры. Хроническая усталость тоже вполне вероятна, в основном, из-за проблем в отношениях с противоположным полом.

Человек, которому бы не помешало узнать о том, как развить сексуальную чакру, редко бывает уверен в себе, окружающих и целом мире. Если дисгармония проявлялась еще в детстве, во взрослом возрасте он не будет иметь желания заботиться о своих родственниках. Такие личности часто оказываются зациклены только на себе и своих потребностях.

Чувства других людей их не волнуют. Кроме этого, такой человек может иметь склонность бесцеремонно вторгаться в жизненное пространство окружающих, не воспринимая всерьез вред, который он этим наносит. Люди с нарушениями половой чакры не ощущают границ между своим биополем и биополем других людей.

Сбои половой чакры приводят к слабости духа. Человек боится самореализации, стремится идти по стопам других людей даже в том случае, если они оказываются менее талантливыми, чем он сам. Он не способен отстоять свою точку зрения, такими людьми легко управлять.

При дисгармонии половой чакры постепенно исчезает способность чувствовать эмоции и выражать их. Знакомства для такого человека являются большой проблемой. Поиск сексуальных партнеров затруднен, поскольку он не знает, как выражать свою сексуальность. Безрезультатные попытки наладить личную жизнь приводят к еще большим проблемам с сакральной чакрой. Постепенно формируются комплексы, появляется негативное мышление и разочарование в противоположном поле.

Рано или поздно сексуальные желания, которые не удовлетворяются, будут подавляться. Человек начинает заменять их другими удовольствиями, например, едой, алкоголем, привязанностью к деньгам и роскоши. Иногда встречается и противоположное положение дел - нарушения Свадхистаны подталкивают к многочисленным половым связям без обязательств и чувств. Такие личности любят хвастать своими подвигами на любовном фронте, составлять списки завоеванных дам или кавалеров.

Нередко имеется и желание получать эмоции и физическое удовольствие от отношений, но построить семью такие люди не способны. Рано или поздно это приводит к разочарованию в браке, и личность может не понимать, что проблема заключается в нем самом и его половой чакре.

Часты и другие нарушения, которые касаются половой жизни. Если Свадхистана не находится в гармонии, становится вероятным развитие сексуальных отклонений. Например, невозможность возбудиться без просмотра эротического фильма. Отклонения часто сопровождаются чувством вины. Они могут быть и серьезными, связанными с нарушением закона.

Людей с нарушениями Свадхистаны отличает постоянное чувство беспокойства. Они не понимают, каким должен быть их жизненный путь.

Такие личности не видят путей для достижения желанных целей, а иногда и вовсе не понимают, какими конкретно целями им стоило бы озадачиться. Поэтому человеку с блоком сексуальной чакры сложно реализовать себя.

Свадхистана отвечает за способность привлекать сексуальных партнеров и получать удовольствие от отношений с ними. Однако не только физические удовольствия находятся в списке ее функций, многое зависит от этого энергетического центра тонкого тела человека. Его развитие доступно каждому, назвать раскрытие чакры сексуальности сложным нельзя.

Методы открытия первой чакры

Упражнения и медитации.
Мантры - один из способов развития чакр . Однако имеется нюанс - развивать нужно все семь чакр, а не только одну или две, которые покажутся самыми перспективными. Дело в том, что все чакры связаны между собой. Каждая из них выполняет свою роль, но вместе они составляют единую энергетическую структуру человека. Неполадки в работе одной чакры неизбежно отразятся на функционировании остальных энергетических узлов.
Aроматерапия - несложный способ развития второй чакры Свадхистаны. Она доступна каждому. Вы можете использовать по назначению как масла, так и благовония. Можно «употреблять » ароматы в месте их происхождения, где-нибудь на природе или в саду, если у вас таковой имеется. Сексуальной чакре соответствуют ароматы розмарина, иланг-иланга, можжевельника, сандала и жасмина. Ароматерапия, работа с мантрами, а также медитации и йоговские техники для развития чакр отлично сочетаются с работой с камнями и минералами. Они тоже оказывают влияние на развитие чакр. Сексуальной чакре соответствует лунный камень, а также все желтые и оранжевые минералы. Не нужно недооценивать и йоговские учения, существуют специальные йоговские техники для раскрытия чакр в целом и Свадхистаны в частности.
Массаж и самомассаж полезен в работе над открытием или развитием полового энергетического центра. Главное, чтобы вы получали удовольствие и отвлекались от неприятных эмоций, накопившихся за день. Технику массажа можно выбирать любую. Телесные удовольствия крайне важны для этой чакры. Например, почаще принимайте ванну с пеной, концентрируясь на получении удовольствия от процесса.
Правильное питание для развития Свадхистаны . Эта чакра серьезно зависит от рациона человека. Если он отдает предпочтение только вредной пище, она будет стремиться к дисгармонии. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от приятных и вкусных сюрпризов. Сбалансируйте рацион, исключите то, без чего вам несложно обойтись. Не забывайте о приятно выглядящей сервировке стола. Ешьте и пейте осмысленно, не автоматически, концентрируйтесь на получении удовольствия от поглощения еды и напитков.

Свадхистана - энергетический центр в тонком теле. Когда Кундалини (энергия огромной силы, при пробуждении которой человек познает себя) поднимается до этой чакры, появляется желание жить, творить и созидать, просыпается чувственность. Свадхистана чакра - вторая из 7 основных, отвечающая за определяющие жизнь человека чувства - любовь и ненависть.

Как работает Свадхистана и за что отвечает

Располагается чакра в малом тазу, чуть ниже пупка и выше лобковой кости. Окрашена она в оранжевый цвет, то есть энергия Кундалини обретает свойства, ему присущие. Стихия - вода, и человек, открывающий в себе Свадхистану, должен обрести ее свойства: плавность, текучесть, умение идти на уступки и сглаживать острые углы.

Физические характеристики: расположена она в области крестца и половых органов. Поэтому чакра отвечает за работу мочеполовой системы, почек, кишечника. Обеспечивает привлекательность для противоположного пола. Максимального развития достигает к 15 годам. Именно она дает основную подпитку энергией физическому телу.

Главные сферы проявления Свадхистаны - сексуальность и творчество. Человек должен уметь избыток сексуальных желаний направить на самореализацию и развитие творческих способностей.

У мужчины и женщины чакра устроена по-разному. Первые больше тяготеют к физическому общению, вторые - к эмоциональному. Здоровые чакры двух людей противоположного пола способны гармонично уравновесить друг друга.

Чувства: любовь, удовольствие от телесной (сексуальной) формы общения, умение наслаждаться жизнью.

Качества характера: умение дружить, общительность, энергичность.

Материальный мир: тяга к комфорту и деньгам.

Здоровая Свадхастана поможет человеку управлять желаниями, чтобы они не смогли полностью одержать верх над разумом.

Нарушения в работе чакры

Пока человек не откроет Свадхастану, он не сможет перейти на новый уровень самопознания. А именно эту чакру преодолеть сложнее всего. Свадхастана отвечает за удовольствия, от которых трудно отказаться. Но каждое удовольствие имеет свои печальные последствия.

Блокировку чакры вызывают психологические проблемы в семье, начиная с раннего детства. Впоследствии человек не умеет строить отношения с противоположным полом, создать крепкую семью, дружить, общаться с людьми.

Энергия Свадхистаны важнее для женщин. Если мужчина в первую очередь должен быть опорой и олицетворением стабильности, то слабый пол ищет себя в жизни через женственность и позитивные эмоции. От того, насколько женщина умеет делиться чувственностью и созидательной энергией с мужчиной, зависят гармоничность отношений и крепость брачных уз.

Как проявляются нарушения работы чакры:

Из органов чувств чакра имеет связь со вкусом. Чувственные наслаждения, которые дарит вкусная пища, способны забирать энергию Кундалини еще на втором этапе самопознания.
Эмоционально человек испытывает страх и неуверенность перед противоположным полом.
Полная зависимость от материальных удобств.

Из Свадхистаны идут все человеческие желания, пороки, материальные удовольствия . Важно научиться обуздывать себя, развивать любовь к прекрасному и полезному, уметь отказаться от излишеств. Сбой в чакре сделает уязвимыми половые и выделительные органы человека.

Нерастраченная энергия приведет к раннему старению, гипертонии, повышенной перистальтике кишечника. Недостаток энергии, когда чакра не может ее накапливать, приведет к запорам, опухолям в области таза, гипотонии, фригидности и нарушению цикла у женщин, бесплодию и импотенции у мужчин.

Как открыть в себе Свадхистану

Открытие Свадхистаны возможно несколькими способами: медитация и пение мантр («Вам»), стимуляция точек на кистях рук и ступнях, выполнение асан. Упражнения должны стимулировать область таза, усиливать в них кровоток и обмен веществ, укреплять мышцы живота.

Правильно выбранные асаны способствуют открытию каналов для поступления энергии. Очищать сознание, повышать чувствительность, открывать в себе творческие способности помогут упражнения на пресс, наклоны, раскрытие таза, прогибы поясницы (Поза Кобры, Поза Лука, Поза Бабочки и пр.). А также глубокое, ритмичное дыхание животом.

Вконтакте

Вторая чакра — Свадхистана

Расположение чакры: в области таза, между лобковыми костями.

Цвет: в основном, оранжевый, но также желтый с рыжеватым оттенком.

Дополнительный цвет: голубой.

Символ: круг, окруженный пятью или шестью лепестками лотоса. Иногда в этот круг помещается еще один, и в нем пишутся буквы, передающие звук «вам». От этого круга отходит стебель, символизирующий связь чакры с остальными чакрами и с вселенской силой. Иногда в круге рисуется серебристо-серый полумесяц.

Ключевые слова: перемена, сексуальность, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность.

Основные принципы: созидание, воспроизводство жизни.

Внутренний аспект: эмоции, секс.

Энергия: созидание.

Возрастной период развития: между тремя и восемью годами.

Стихия: вода.

Чувство: осязание и вкус.

Звук: «вам».

Тело: эфирное тело.

Нервное сплетение: крестец.

Гормональные железы, связанные с чакрой: гонады — яичники, яички — простата и лимфатическая система.

Органы тела, связанные с чакрой: таз, лимфатическая система, почки, желчный пузырь, половые органы и все жидкости, имеющиеся в организме(кровь, лимфа, пищеварительный соки, семенная жидкость).

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, помехи и подавленность, отсутствие творческого начала.

Ароматические масла: розмариновое, розовое, иланг-иланг, можжевеловое, сандаловое, жасминовое.

Кристаллы и камни: янтарь, цитрин, топаз, лунный камень, огненный агат, оранжевая шпинель, огненный опал.

Сексуальная чакра также называется крестцовой, на санскрите ее называют Свадхистана. Она располагается в области таза, а ее лепестки находятся примерно на ширину двух пальцев ниже пупка. Ее стебель связан с областью крестца и его нервного сплетения.

Сексуальная чакра является центром не отфильтрованных исходных эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она символизирует перемены и индивидуальность через понимание уникальности другого.

Энергии сексуальной чакры исходят от основной чакры и сливаются с ними. Когда основная чакра уравновешена должным образом, стабильна и устойчива, она придает уверенность и сексуальной чакре. Если основная чакра не уравновешена и нестабильна, это влияет на сексуальную чакру и все, что с ней связано. В таких случаях человек может испытывать отсутствие уверенности в себе и своих способностях, но, главным образом, в окружающем его мире.

Другая наиболее важная функция этой чакры основывается на уверенности, с которой человек воспринимает мир: понимание другого. Мы внимательны и заботливы по отношению к окружающей нас жизни, особенно внимательны к чувствам других людей, считаемся с ними. Все это происходит, когда мы ощущаем себя независимым и равноправным целым, личностью. Это ощущение приобретается в раннем детстве и зависит от того, как родители и непосредственное окружение относятся к ребенку. Когда чакра не уравновешена, у человека может отсутствовать забота о других из-за слишком сильной сосредоточенности на самом себе или зависимости, или даже из-за симбио-тических отношений, когда человек не понимает, где проходят границы его «я» и начинаются границы другого человека.

Сексуальная чакра является центром сексуальности, сексуальных удовольствий, в том числе ощущения плодовитости и полового влечения. Сексуальная чакра отвечает за сексуальность в более широком смысле. Она связана непосредственно с половым актом, а также с тем, как мы воспринимаем нашу сексуальность, с нашим отношением к полу, который получили при рождении. С этой чакрой связано и то, как мы принимаем и оцениваем себя в качестве мужчин и женщин, исходя из социальных норм, — принимая во внимание возрастные особенности и периоды жизни. Сексуальная чакра отвечает за осознание сексуальности, выбор половых партнеров, за массу эмоций, ассоциаций, связанных с сексом. Наши сексуальные стереотипы заложены в этом энергетическом центре, также как и другие стереотипы, которые внушило нам общество. Именно эта чакра вбирает в себя нормы, касающиеся секса, которые преобладают в окружении маленького ребенка, будь то нормы принятия, естественности и красоты или чувства греховности и запретности. Эта чакра «усваивает» различные представления, касающиеся мужского и женского «функционирования» с точки зрения половой и любовной связи.

В сексуальной чакре коренится способность к творчеству, созиданию, рождению — созданию чего-то нового, носящего оттенок вашей индивидуальности. В ней коренятся перемены, сопряженные с любопытством, духом авантюризма и новаторства. Способность задаваться вопросами, не цепляться только за то, что существует, расспрашивать о неизвестном и новом и осваивать его.

Сексуальная чакра также отвечает за наши органы воспроизводства, которые дают жизнь новому человеку, личность и существование которого отражают, с одной стороны, его родителей (физически, генетически и духовно), а с другой стороны — его индивидуальность и статус сущности независимой от других. Свадхистана отвечает за всякое творение. Оно зарождается внутри человека как его неотъемлемая часть, но затем живет собственной жизнью.

Вторая чакра — это чакра, которая позволяет нашим внутренним способностям выйти наружу и активизирует нашу внутреннюю силу, что проявляется в способности превращать идеи в реальность, активизировать исходный потенциал и превратить его в нечто конкретное. Ребенок как раз и является именно таким исходным потенциалом, когда представляет собой сперматозоид и яйцо, затем — зародыш в материнской утробе, а затем, родившись, становится совершенным, настоящим существом.

Значение внутренней силы — в способности выражать нашу уникальность, реализовывать наш потенциал, не боясь реакции других людей, не спрашивая разрешения и одобрения и бесстрашно пользуясь нашими талантами.

Часто люди позволяют различным факторам влиять на их зрелый выбор из-за потребности быть частью общества и из-за страха подвергнуться остракизму. Когда человек хорошо осознает свою внутреннюю силу, когда у него высокая самооценка и высокая степень довольства собой, он не допускает манипуляций такого типа и не приносит свою индивидуальность в жертву одобрению со стороны общества.

Вместо этого он будет уважать мудрость, опыт и таланты других, будет чувствовать, что они делятся с ним, учат его, укрепляют его личную силу своими методами учебы. Таким образом, он не позволит силе людей ослепить себя, они не станут для него «гуру», к ногам которых он сложит индивидуальность своего существа.

Состояние неуравновешенности в сексуальной чакре может серьезно повлиять на способность человека постоять за себя и без колебаний следовать своей личной стезей, которая ведет к самореализации.

Между тем проявлять индивидуальность вовсе не означает поворачиваться спиной к обществу, наоборот, когда сексуальная чакра уравновешена должным образом, человек чувствует себя активным членом своей семьи, активным гражданином того населенного пункта, того общества, в котором он живет, и ему хочется проявлять активность из-за желания сделать их лучше, принести им мири спокойствие.

Сексуальная чакра символизирует очевидную двойственность желания сохранять нашу индивидуальность, но быть частью целого. На самом деле, такой двойственности не существует, потому что, являясь полноценными и цельными существами, мы телом, душой и духом составляем часть вселенной.

Честность перед самим собой и перед окружающими — одна из функций, за которую отвечает сексуальная чакра. Честность — это свобода от страха и тревоги. Когда вторая чакра находится в прочном равновесии, человек может, прежде всего, быть честным перед самим собой. Во многих ситуациях люди по разным причинам тешат себя иллюзиями, «закрывают глаза», обманывают самих себя. Многие из этих причин возникают из-за отсутствия уверенности во вселенной.

Когда человек не уверен, что вселенная относится к нему, как к возлюбленному ребенку, в нем зарождаются многие страхи и тревоги, касающиеся будущего, других людей. Из-за этого человек оказывается неспособным быть честным по отношению к своему окружению. Отсутствие честности порождается страхом каким-то образом задеть людей, если сказать правду, поступить по правде или даже помыслить правдиво. Когда человек уверен в своей внутренней силе, он сознает, что ничто на свете не может повредить его душе, если он остается искренним.

Свадхистана – вторая чакра человека – отдел, отвечающий за эмоции, творчество и продолжение рода. Непосредственным образом влияет на самооценку, положение человека в обществе, возможность достижения материальных благ и душевного равновесия.

Физический организм не может существовать без энергии. Она нужна телу как электрический ток для работы телевизора. Человек получает силы из пищи, воздуха, космических излучений, обменивается энергией с другими людьми. Целые потоки незаметно текут по телу, пересекаясь в некоторых точках – чакрах. Через эти центры возможно как поглощение, так и высвобождение энергии.

Сакральная, сексуальная, половая – так называют вторую чакру. Оригинальное название переводится как «жилище внутренней силы». И, действительно, является мощным энергетическим центром.

Свадхистана биполярна. Ее исток расположен в области крестца и воронкой выходит наружу в нижней части живота. Чтобы понять, где находится сакральная чакра, найдите середину между пупком и окончанием лобковой кости. У женщин она расположена на уровне матки. Диаметр воронки на выходе варьируется от 0,5 до 15 см.

У сексуального центра форма шестилепесткового лотоса, внутри которого находится малый круг, чуть смещенный кверху. На листиках цветка размещаются символы биджа-мантр, связанных с другими чакрами и внутренними органами, соседствующими со свадхистаной, а внутри малого круга – знак мантры «Вам» – звук самого центра. Именно этот короткий слог чаще всего используют для раскрытия или очищения сакрального кольца.

Характеристика свадхистаны

Цветовое оформление – оранжевый, оттенки от желтого до кирпичного.

Управляющая стихия – водная.

Биджа-мантра – Вам.

Аромат – иланг-иланг, масла розмарина, жасмина, сандала.

Кристаллы и камни – янтарь, жёлтые опал и агат, сердолик, другие желто-оранжевые, лунный.

Вкус – вяжущий.

Музыкальное звучание – РЕ.

Тонкое тело – эфирное.

Планета – Юпитер.

Геометрия – икосаэдр.

День недели – суббота.

За что отвечает свадхистана

Чакры влияют на:

развитие чувствительности;
здоровье внутренних органов;
эмоциональную сферу.

Половой центр воздействует на вкусовые ощущения и осязание. Так как это чакра удовольствия, для нее очень важно пищевое и тактильное наслаждение. Но переедание, злоупотребление алкоголем или наркотиками, беспорядочные половые связи истощают и блокируют энергию центра.

На эмоциональном уровне развитие свадхистаны напрямую связано с коммуникабельностью, сочувствием, самооценкой. Человек с переизбытком энергии на этом уровне старается выделиться из группы, привлечь внимание. Далеко не всегда выбранный способ нравится ему самому и одобряется общественностью, но жажда внимания перекрывает эти побочные эффекты. Нераскрытая чакра заставляет человека вести отшельнический образ жизни, сторониться людей, бояться заводить новые знакомства.

Так как стихия сакрального кольца – вода, то этому отделу подчиняется круговорот жидкостей в теле: кровеносная и лимфатическая система, железистые и пищеварительные секреты, семенная жидкость и пр.

Органы влияния:

репродуктивные (матка, половой член);
желчный пузырь;
почки.

Железы гормональной эндокринной системы: простата, яички и яичники.

Здоровые органы свидетельствуют о хорошем, гармоничном раскрытии чакры. На недостаток энергии указывают заболевания выделительной и репродуктивной системы: бесплодие, снижение влечения к противоположному полу, новообразования, бактериальные инфекции.

Баланс свадхистаны

Гармония на энергетическом уровне возможна только при соблюдении баланса во всех центрах системы. Свадхистана базируется на муладхаре. Дисбаланс нижней чакры мешает открытию второй. А нарушения на уровне сакрального центра не дают развиваться манипуре – третьему отделу.

Стадии развития сексуальной чакры:

Гармония. Человек находится в согласии со своим внутренним Я, стремится к общению с другими людьми, получению новых знаний, развитию талантов. Такой личности присущ оптимизм, она не зацикливается на неудачах, не склонна к депрессиям и обидам. Уверенность присутствует и в общении с противоположным полом. Человек излучает обаяние, радость, способен выражать сочувствие и сострадание, готов к оказанию помощи. Личность с гармоничной свадхистаной имеет активное либидо, но при этом не готова вступать в беспорядочные половые связи. Стремление проявлять себя в творчестве говорит о высоком уровне развития сакральной чакры.
Недостаток энергии. Наблюдается при сбое в работе корневой чакры – муладхары или блокировках свадхистаны. Человек не уверен в себе, боится проявлять инициативу, знакомиться и вступать в новые отношения. Среди эмоций преобладают раздражительность, страх, стыд, снижение либидо. Личность зациклена на своих проблемах и неудачах, не склонна к проявлению сочувствия по отношению к другим людям. Также нехватка энергии на этом уровне выражается в неспособности зачать ребенка. Причем инфертильность проявляется у представителей обоих полов.
Повышенная активность чакры образуется при блокировках в манипуре. В гармоничной личности энергия перетекает из одного центра в другой без задержек и резких скачков. При сбоях на каком-либо этапе одна из чакр перенасыщается, в то время как высшие испытывают голод. Застой энергии в свадхистане формирует чрезмерную самоуверенность и сексуальную активность. Человек стремится всеми силами выделиться из группы, быть замеченным и оцененным. Не обращает внимания на конструктивную критику. Естественное сочувствие достигает уровня бесцеремонности, когда человек грубо нарушает личные границы и стремится помогать там, где в этом нет необходимости. Повышенная сексуальная активность выражается в частой смене партнеров. Привычные радости не доставляют удовольствия, и человек пытается усиливать ощущения дополнительной стимуляцией: ест много сладкого, употребляет алкоголь или наркотики, носит вызывающую одежду.

Однако со временем невозможность получения удовольствия приводит к раздражительности, которая блокирует энергию чакры, и человек впадает в противоположное апатичное состояние.

Избыток энергии в сакральном центре так же плох, как и недостаток. Для гармоничного развития личности необходимо полноценное раскрытие всех чакр, невозможное при смещении потоков.

Как развить сексуальную чакру

Формирование второго энергетического центра начинается после 3 лет, когда ребенок принимает свою принадлежность к определенному полу, проявляет связанные с этим интересы. Раскрытие наступает в возрасте 8–15 лет. В этот период формируется самооценка, коммуникабельность, интерес к противоположному полу, понимание и принятие отношений между мужчиной и женщиной на эмоциональном уровне.

Гармоничное развитие свадхистаны в период полового созревания во многом зависит от родительского воспитания. Чуткие родители уделяют много времени объяснению основ взаимоотношений в обществе, показывая на своем примере гармонию в семейной жизни.

К 12–14 годам у подростка формируется представление о сексе. И лучше если это сделают родители или доверенное лицо, чем порнофильмы. Также не стоит вводить строгие запреты на дружбу или общение с детьми противоположного пола. Чем раньше ребенок научится устанавливать контакты, тем проще ему будет делать это во взрослой жизни. И тут речь идет не о половых контактах. У ребенка с гармоничным развитием не возникает желания вступать в ранние сексуальные отношения, он получает достаточно удовольствия от дружбы, общения.

Раскрытие чакры с помощью практик начинают с корневого центра: правильное развитие свадхистаны возможно только при балансе муладхары. Для достижения равновесия в сексуальном центре требуется самоконтроль. Чакра блокируется от отрицательных эмоций: раздражение, обида, страх, неуверенность. Если вы замечаете частое проявление подобных чувств, значит, сакральный центр испытывает дефицит энергии. Необходимо подпитывать ее, доставляя себе удовольствие:

чаще баловать себя вкусненьким;
устраивать приятный отдых для тела (массаж, ароматические ванны, прогулки);
развивать и принимать собственную сексуальность, женственность/мужественность.

Раскрытие чакры происходит постепенно с подъемом самооценки. Увеличивается общительность, круг друзей, сексуальное влечение.

Если человек замечает в себе признаки переизбытка энергии, к месту временная изоляция, расслабляющие техники, медитирование и постепенное раскрытие третьего отдела.

Дыхательная практика для развития чакры

Правильным дыханием проще всего воздействовать на энергетические центры. Для этого не нужны особые приготовления или физические навыки. Первое время желательно проводить процедуры в тихой спокойной обстановке, чтобы научиться физически ощущать воздействие на энергетические центры человека.

Дыхательная гимнастика:

Займите удобное положение (сидя или лежа на спине).
Дышите спокойно, ровно, глубоко, не задерживая дыхания на вдохе и выдохе.
Сконцентрируйтесь только на дыхании первые 3–5 минут. Иногда это сделать достаточно сложно: мозг переключается на повседневные мысли. Полному расслаблению помогает спокойная музыка без слов.
Когда дыхание нормализовано, переходите к визуализации сакрального центра. Мысленно представляйте, как из области на 3–4 пальца ниже пупка выходит оранжевая воронка или свечение.
Если во время процедуры чувствуется тепло или легкое покалывание в рабочей области, значит, вы используете правильную технику.

Чтобы усилить влияние на чакру, гимнастику выполняют лежа: ноги согнуты в коленях, стоят на полу. На выдохе поднимают таз вверх, представляя, что выдуваемый воздух выходит из самой свадхистаны. Эта методика уже требует определенной физической подготовки, повторяют упражнение не менее 5 минут непрерывно в ритме дыхания.

Асаны для раскрытия свадхистаны

Для прокачки половой чакры подходят все позиции, предусматривающие наклоны корпуса в положении сидя или стоя. Важно помнить о главных правилах выполнения наклонных асан:

максимальное мышечное расслабление, упражнения осуществляются плавно, без рывков, с использованием своего веса;
наклоны выполняются от бедра с прямой спиной и коленями;
при принятии асан из положения сидя таз отводится назад, чтобы копчик не касался поверхности пола, подкладывают коврик или одеяло;
наклоны всегда совмещаются с прогибами.

Для выполнения первых упражнений лучше обратиться к профессиональному тренеру или детально изучить технику по видеоурокам.

Мантры, развивающие свадхистану

Для упражнений с чакрами лучше всего подходят биджа-мантры – короткие звуки, имеющие сильное влияние на работу энергетических центров.

У свадхистаны существует две мантры: «Вам» и «Ууу». Вторая считается более простой и удобной для новичков: состоит из одного звука и максимально сочетается с непрерывным дыханием. Переходят к звуковому сопровождению медитации только после отработки техники дыхания.

Мантра поется на каждом выдохе. Количество повторов кратно 9. Пение совмещается с дыхательной гимнастикой или выполнением асан.

Другие способы энергетической прокачки чакры

Дополнительно раскрывает сакральный центр ароматерапия с маслом иланг-иланг или сандала, а также использование мистического символа – янтры. Для свадхистаны это серовато-голубой круг с белым полумесяцем в середине. Ношение этого символа снимает болезненные ощущения при менструации, а визуализация во время медитации раскрывает женственность.

Контроль работы чакр

Если человек хотя бы раз в месяц уделяет время медитации и очищению энергетических центров с помощью йоги или дыхательных практик, этого вполне достаточно для гармоничного развития.

Если работа с чакрами ведется нерегулярно или не проводится совсем, то время от времени они засоряются и блокируются. Противодействуют свадхистане отрицательные эмоции, невозможность получения удовольствия, неудовлетворенность собой и жизнью. Важно вовремя замечать эти изменения и проводить простые процедуры для восстановления гармонии.

Возможно вам также понравится:

Сахасрара чакра: за что отвечает и где находится Что такое совместимость по чакрам, и что это значит? Седьмая чакра Сахасрара, Коронная чакра, и ее значение

Является вторым по счету энергетическим центром. Первый — муладхара, о нем .

Свадхистана чакра — расположение.

Чакра Свадхистана располагается над корневой чакрой Муладхарой. Считается, что эти две чакры тесно взаимосвязаны и при проработке одой из них, вы тем самым воздействуете и на другую.

Свадхистана находится у основания половых органов. Если быть точнее, то это примерно ширина четырех пальцев ниже пупка. Эта чакра в организме человека отвечает за выделительные и половые функции .

Свадхистана как ступень в духовном развитии.

Этот энергетический центр содержит в себе наши слабости и низшие инстинкты . Благодаря проработке этой чакры, ее активизации, вы можете эти слабости преодолеть и подняться на следующий уровень своего духовного развития. Свадхистана является в некоторой степени воротами, за которыми мы возвышаемся над своими инстинктами и поднимаемся на следующую и очень важную ступень сознания себя и своей природы.

Почему эта ступень так важна?

Потому что большинство людей находятся именно на этом уровне Свадхистаны. И их так никогда и не может подняться выше этой границы. Эти ворота для многих остаются закрытыми навсегда.

Почему так происходит?

Почему так сложно открыть ворота Свадхистана-чакры?

Вспомните такие качества и проявления человеческого эго, как гнев, агрессия, жадность, страсть в ее многочисленных формах, зависть, алчность, лень, сомнения . Список этот достаточно длинный. Именно на эту стену, воздвигнутую низшими инстинктами, натыкается наша в попытках прорваться выше. И вместо того, чтобы пройти дальше, она возвращается обратно в корневой энергетический центр Муладхара.

И вот так до бесконечности. Ведь бороться с качествами, которые, грубо говоря, и есть человек, каким мы привыкли его видеть, его продолжение, неотъемлемая часть, практически невозможно. И даже те, кто прилагает для этого немалые усилия, все равно остается на стороне проигравших.

Одолеть до конца их не удается никому, ведь они, являясь частью нас самих, сохраняют нашу физическую жизнь. Они необходимы нашему телу для выживания. Но, если они используются просто для того, чтобы достигать исключительно эгоистических побуждений, тогда они разрушают нашу внутреннюю сущность, нашу душу. Тогда вы застреваете между Свадхистаной и Муладхарой, никогда так и не узнав, что человек — высоко духовное существо.

Одолев эти проявления нашего эго, мы не перестанем быть человеком. Мы просто научимся контролировать их и управлять, на первое место поставив наши высшие качества. Без эго наше существование невозможно, мы лишимся воли и интереса к жизни.

Главные инструменты контроля своих эмоций.

Чтобы научиться держать под контролем свои эгоистические проявления, необходимы знание и дисциплина. Без этого ничего не получится.

Знание заключается в понимании причин возникновения этих качеств и эмоций, а также в способности замечать их возникновение. Видеть, не предвзято и спокойно анализировать все, что происходит у вас внутри. Тогда шансов одолеть их становится больше.

Для этого очень важно начать практиковать йогу, медитацию, изучать свою духовную природу и не забывать о молитве .

Свадхистана и карма.

Мы знаем, в чем заключается закон кармы. И, конечно, вышеперечисленные эгоистические проявления сеют низкокачественные, испорченные и прогнившие семена, которые обязательно взойдут и дадут плоды, которые нам в будущем придется пожинать. Поэтому мы можем сказать, что Свадхистана чакра – это то место, где мы можем очистить и изменить карму , взяв под контроль свои слабости и пороки. ()

Качества и свойства Свадхистана-чакры.

Чакра Свадхистана – это оранжевый цвет, цвет огня .

С чем ассоциируется и что он символизирует? Это цвет уверенности в своих силах, цвет энергии и силы, решительности и целеустремленности . Это те качества, которые раскрываются и проявляются при активизации и нормальной работе этого энергетического центра.

Элемент свадхистаны – это вода , что, конечно же, очень символично. Вода в состоянии льда неподвижна и тверда. Но стоит ей начать отогреваться, она меняет свое состояние и становится жидкой – легко меняется и движется.

Если провести аналогию на уровень энергий, то мы видим то, что происходит в свадхистане в ее спокойном, замерзшем состоянии и теплом, активном. Но при этом, когда вода жидкая, ей становится сложнее управлять, она уже не так предсказуема, как твердый лед. Это говорит о том, что энергию необходимо уметь контролировать, иначе она также может быть и опасна.

Животным, которое символизирует свадхистана-чакру, является крокодил . Здесь все очень похоже на воду. Крокодил в спокойном состоянии – это тихое неповоротливое животное, под которым понимается спящая энергия кундалини. Но стоит ему разозлиться и начать действовать, как он становится безумно опасным и очень сильным.

Мантра , которой вы можете воздействовать на тонкие вибрации энергии свадхистана-чакры – ВАМ .

Главный враг на пути активизации и раскрытия свадхистана-чакры – это лень . Это главный враг не только в работе с этим центром, но и в целом в вашем духовном развитии, а также в любых начинаниях и устремлениях.

Характеристики и качества Свадхистана-чакры

Местоположение в теле	ширина четырех пальцев ниже пупка
Обозначение	шести лепестковый лотос, где каждый из лепестков это гнев, ненависть, жадность, ревность, жестокость, лень. Животное: крокодил
Элемент	вода
Орган, железа	половые органы, надпочечники, выделительная система
Цвет	оранжевый
Мантра	ВАМ
Влияние на физическое здоровье	усталость, слабость, активность, работа органов выделительной системы
Оказывает влияние на	сила воли, работоспособность, решительность, уверенность в себе. Может усилить проявление страстей, состояния гнева, лень, гордость, агрессия