Хотя женщины в последние десятилетия уверенно заняли серьезное положение в мире бизнеса, многие до сих пор испытывают определенное смущение во время приветствия. Большинство мужчин получают навыки рукопожатия от своих отцов, но лишь немногие женщины тоже проходят такую школу. Во взрослой жизни это может стать источником неловкости: мужчина протягивает руку для рукопожатия, а женщина просто ее не замечает, потому что смотрит ему в лицо. Испытывая смущение от того, что его рука повисла в воздухе, мужчина убирает ее, надеясь, что женщина этого не заметит. Но в этот момент женщина замечает протянутую руку и в ответ протягивает свою. И теперь в воздухе повисает уже ее рука. Мужчина протягивает руку, и в результате пальцы их переплетаются, создавая впечатление двух страстно влюбленных осьминогов, слившихся в экстазе.

Если такое случится с вами, перехватите правую руку собеседника левой рукой, затем пожмите ее правой и с улыбкой произнесите: «Давайте попробуем еще раз!» Такой поступок вызовет симпатию со стороны собеседника, поскольку вы сразу же дадите понять, что встреча для вас очень важна и что вы хотите произвести хорошее впечатление. Если вы — деловая женщина, разумно будет дать понять собеседнику, что вы собираетесь пожать ему руку, а не заставать его врасплох. Протягивайте руку как можно раньше, чтобы собеседник сразу же понял ваше намерение. Это позволит избежать неловкости.

Во всем мире признаком сердечности и искренности считается рукопожатие обеими руками, сопровождаемое прямым взглядом в глаза, открытой улыбкой и громким произнесением имени собеседника. Зачастую рукопожатие обеими руками сопровождается также вопросом о состоянии здоровья и дел собеседника.

Такое рукопожатие усиливает физический контакт со стороны инициатора. Инициатор получает контроль над ситуацией, поскольку сразу же ограничивает движение правой руки собеседника. Иногда такое рукопожатие называют «рукопожатием политиков». Инициатор сразу же пытается внушить собеседнику, что он искренний и честный человек, заслуживающий всяческого доверия. Однако чаще всего подобное рукопожатие производит обратный эффект. Собеседник сразу же начинает испытывать сомнения в намерениях инициатора. Рукопожатие обеими руками — это объятие в миниатюре, поэтому оно приемлемо лишь в тех ситуациях, когда приемлемо и объятие.

«Вы замечательная, запоминающаяся женщина... как бишь вас...»

Девяносто процентов людей рождается со способностью наносить прямой удар правой рукой в целях самозащиты. Рукопожатие обеими руками ограничивает свободу правой руки, а следовательно, способность собеседника защищаться. Вот почему так никогда нельзя здороваться с незнакомыми и малознакомыми людьми. Рукопожатие обеими руками уместно лишь при наличии тесной эмоциональной связи - например, при встрече со старым другом. В подобных обстоятельствах вопрос самозащиты не столь актуален, и рукопожатие будет воспринято как знак искренности и дружбы.

Рукопожатие - очень важная вещь. Когда вы пожимаете кому-то руку, в мозге вырабатывается гормон доверия окситоцин. Вы открываетесь для общения, больше доверяете друг другу и даже считаете партнёра по рукопожатию более приятным человеком. В его голове происходит то же самое. Но важно не просто пожать руку, а сделать это правильно. Как именно - рассказала Ванесса ван Эдвардс (Vanessa Van Edwards), психолог и автор книги «Наука общения ».

1. Держите руку вертикально

Во время рукопожатия рука должна находиться в вертикальном положении. Это ставит вас и другого человека на равные позиции.

Равноправие

Если кто-то переворачивает вашу руку так, что видно запястье, то он пытается доминировать. Никогда сами не начинайте рукопожатие с такого положения. Так вы показываете свою слабость.

Доминирование

2. Установите зрительный контакт

Зрительный контакт не является непосредственной частью рукопожатия, но оказывает огромное влияние на формирование первого впечатления.

Когда вы смотрите в глаза другому человеку, как бы говорите: «Я хочу с тобой общаться». Такой взгляд намного важнее первых слов при знакомстве, потому что он так же, как и рукопожатие, провоцирует выработку окситоцина. На подсознательном уровне человек воспринимается открытым, приятным, убедительным и запоминающимся. Люди захотят увидеть вас снова и пообщаться поближе.

Если при первой встрече нет зрительного контакта, то для мозга это как красная тряпка для быка. Человек раздражается, думает, что от него что-то скрывают, и относится к вам с подозрением.

3. Не сжимайте руку слишком сильно

Сжимайте руку крепко: вялые рукопожатия неприятны и люди будут считать вас ненадёжным человеком, который не хочет общаться. Но не делайте это слишком сильно, чтобы никого не заставлять нервничать. Чересчур сильные рукопожатия могут пугать и доставлять дискомфорт.

4. Не держите руку очень долго

Идеальное рукопожатие длится 3–5 секунд. Слишком долгое вызывает недоумение и чувство неловкости. Слишком короткое и отрывистое - ощущение, будто человек совсем не настроен на общение и хочет скорее уйти. Но если вы действительно торопитесь и встретились на бегу, то такое рукопожатие будет уместным.

5. Не протягивайте мокрую руку

Пожатие мокрой ладони - дело не из приятных, но суть не только в этом. Руки потеют, когда вы нервничаете, а нервозность не поможет произвести хорошее . Не протягивайте для приветствия влажную руку, не показывайте другому человеку своё волнение. На всякий случай носите с собой бумажные платки.

6. Оцените, что лучше в конкретной ситуации: пожать руку или обняться

Когда вы встречаете старого знакомого, вы можете и руку ему пожать, и даже обнять его. Всем будет комфортно. Но если дело касается новых людей в окружении, то можно попасть в неловкую ситуацию и смутить человека. Нужно заранее узнать, какой тип приветствия будет уместным.

Наблюдайте за языком тела, когда кто-то приближается к вам. Если руки закрывают туловище или одна рука выставлена навстречу, то рукопожатие уместно, а вот обниматься не стоит.

Наш мир, с его сумасшедшим темпом жизни, феминизацией, похоже, совсем позабыл, как раньше неукоснительно следовали правилам этикета. Хочется верить, что хорошие манеры и вежливость в общении между людьми еще не утратили своего значения.
Нельзя не согласиться с народной мудростью, что встречают по одежке, а провожают по уму, но до последнего может и не дойти, если знакомство окажется скомканным и сумбурным. Результативность первой беседы зависит от ряда факторов: манеры держаться и соблюдения этикета. Кто-то может пропустить мимо внимания излишнюю напористость, а кому-то она не понравится и о продолжении знакомства речь уже не пойдет.
Можно сказать «привет», или подмигнуть, или обменяться поцелуем, но порой не обойтись без традиционного рукопожатия . Последнее используют не только для приветствия, но и при прощании, во время поздравления, в знак одобрения, заключения определенного соглашения или примирения. В данной статье будут рассмотрены правила рукопожатия во время приветствия.

История
По одной из версий, рукопожатие появилось еще в первобытные воинственные времена, по другой — во время рыцарских турниров. Впрочем, суть этого жеста всегда была одинаковой: мужчины хотели засвидетельствовать отсутствие какого-либо оружия, именно поэтому подавали правую руку.
Доказательством более древнего происхождения рукопожатия является то, что в греческом изобразительном искусстве фигуры пожимающих друг другу руки людей встречаются уже в пятом веке до н. э. В литературных источниках рукопожатие упоминается в первом веке нашей эры в поэме Овидия «Метаморфозы». Но это история мужского рукопожатия, с женским — все намного сложнее. Еще в XIX веке оно не было распространено. В «Правилах светской жизни и этикета» (изданных в 1889 г. в Санкт-Петербурге) говорилось, что дама не должна пожимать мужчине руку, а только подать ему свою и прикоснуться кончиками пальцев к его ладони.
Среди женщин обычай пожимать руку по времени совпадает с их приходом на рабочие места в 1970-е годы.

Виды рукопожатий
В книге «Дамский этикет. Путеводитель для современной женщины» Хелен Браун, шеф-редактор журнала «Космополитен», приводит несколько видов рукопожатия:

• традиционный — обыкновенное крепкое рукопожатие;
• французское — собеседники тискают друг другу запястья;
• товарищеское — сплетают руки;
• старомодное «почувствуй меня» — на ходу едва соприкасаются ладонями и продолжают движение.

По нажиму и повороту ладони выделяют властное, покорное и равноправное рукопожатие. Также существует перчаточное рукопожатие (еще его называют «рукопожатием политика») — в процессе участвуют обе руки — но такой стиль допустим лишь при очень тесных деловых отношениях.

Итак, рукопожатие не должно быть слишком расслабленным, как и чрезмерно сильным. Женщинам следует помнить, что если в обычной жизни деликатное рукопожатие кончиками пальцев выглядит вполне приемлемо, то в рабочей обстановке оно будет означать застенчивость и некоторую невротичность. Сильное (но не до хруста!) рукопожатие свидетельствует о дружелюбии и коммуникабельности, принципиальной жизненной позиции.
Кстати, Международное агентство SC&C, проводя исследование о здоровье европейских мужчин и женщин старше 50 лет, пришли к выводу, что самое крепкое рукопожатие у чешских женщин. Второе место заняли немки, а третье — австрийки. Было отмечено, что у француженок и испанок руки нежные. А что же русские женщины, которые и в горящую избу войдут, и коня на скаку остановят? Уверена, они бы обязательно заняли первое место в этом рейтинге (хотя так ли это нужно?), вот только русские женщины не привыкли жать кому-то руку. Вроде бы ничего страшного, но отказ пожать руку в европейском обществе считается оскорблением. Вот так-то.

Вернемся к процессу рукопожатия
Не следует:

• во-первых, трясти руку партнера в воздухе, достаточно легкого покачивания,
• во-вторых, пожимать ладонь двумя руками, если только не находитесь в очень близких отношениях с партнером, в противном случае это выглядит как заискивание;
• в-третьих, слишком затягивать процесс: оптимальная длительность рукопожатия 3-5 секунд.

Руку нужно подавать уверенно, свободно, не забывая при этом об элегантности, все-таки мы женщины и в любой ситуации должны выглядеть эффектно. И не забывайте, что глаза — это зеркало души, поэтому если хотите показать свою искренность, во время рукопожатия смотрите партнеру в глаза и улыбайтесь.

В перчатке или без?
Здороваясь, женщина может не снимать перчатку — исключением является только встреча с женщиной много старше себя. Но рукопожатие все же будет более искренним, если между руками партнеров не окажется препятствий. Не говоря о том, что, например, в толстых варежках или меховых кожаных перчатках неудобно здороваться, поэтому их лучше снять.
И, конечно, следует помнить, что если уж сняли перчатку с одной руки, то нужно обнажить и вторую. Естественно, речь не идет о перчатках (лайковых, матерчатых, шелковых), являющихся частью вечернего туалета.

Кто первым подаст руку?
Именно женщина решает, пожимать руку мужчине или нет, но, кроме гендерных различий, существуют и другие. Запомните, первым подает руку:

• а) старший по возрасту;
• б) старший по должности;
• в) проходящий мимо группы.

Так что если инициатива должна исходить от другого лица, которое не проявляет желания пожать вашу руку, не стоит настаивать. В данном случае лучше принять правила чужой игры.

Правила
Кроме правила, определяющего, кто первым подаст руку, есть несколько, которые необходимо выполнять:

• 1. Если вы сидите, а вам подают руку, можно не встать, если только собеседником не является женщина старше по возрасту или положению.
• 2. Даже если вы левша, для рукопожатия все равно нужно подавать правую руку. Впрочем, если правая занята или повреждена, можно подать, предварительно извинившись, левую руку. При этом свободная рука не должна лежать в кармане.
• 3. Если вы встретили знакомого в компании людей и решили пожать ему руку, аналогичным же образом следует поприветствовать всех.
• 4. Пары, приветствующие друг друга рукопожатием, чтобы избежать скрещенных ладоней, делают это в таком порядке: сначала дамы приветствуют друг друга, потом — мужчин, а завершается все крепким мужским рукопожатием.

Подавать руку нужно в последний момент представления или приветствия — идти через весь зал с протянутой рукой не следует. Также не принято обмениваться рукопожатием через стол.
И помните, если вы устраиваете прием, то придется пожать руки всем приглашенным. А если пришли в гости — придется пожать руку для приветствия даже тому, с кем в данный момент находитесь в ссоре.

Культурные особенности
В постсоветских странах рукопожатие в основном используется в деловой сфере, хотя и не исключено в быту.
В мусульманских странах не допускается рукопожатие между женщиной и мужчиной. Ислам не приемлет даже краткого соприкосновения лиц разного пола, если только они не связаны кровными узами, помните об этом как во время путешествий, так во время знакомства с представителями этих стран. Аналогичный запрет содержится и в иудаизме.
Не принято обмениваться рукопожатиями и у народов Юго-Восточной Азии. А в Японии рукопожатие вообще считается инородным жестом, особенно для женщин. Ученые объясняют такое отношение к рукопожатию тем, что японцы избегают прямого взгляда, который неизбежен при рукопожатии, а еще им не нравится манера прикасаться друг к другу.
В Великобритании рукопожатие при приветствии далеко не так популярно, как в других европейских странах или Америке. Англичане редко подают друг другу руку при встрече и практически никогда не делают этого при прощании. Но если и подают, то в отличие от наших правил этикета, инициатором рукопожатия должен выступать мужчина.
Повышенный интерес к рукопожатию наблюдается в Германии: немцы любят пожимать руку при каждом удобном случае. Как, например, и швейцарцы, у которых рукопожатие является обязательным элементом личной встречи.

Как уж тут обойти такой обычай, как поцелуй женской руки? Кто не мечтает о подобном поклонении мужских губ? Даже сейчас, когда этот обычай в постсоветских странах уходит в прошлое, на Западе он весьма распространен.
Если вы любите, когда вам целуют руку, обязательно посетите Польшу: истинный поляк приложится к женской руке при каждой встрече и прощании.
Запомните: не следует протягивать руку для поцелуя на улице; делают это лишь в помещении. Если уж так случилось, что протянули руку мужчине, а он вместо рукопожатия решил ее поцеловать (побольше бы таких!), не следует отдергивать ее, со стороны выглядит не очень красиво. И если вы не желаете повторения подобной ситуации, вычеркните имя этого мужчины из своего «списка рукопожатия».
И самое главное. Не следует поднимать руку к лицу мужчину, требуя поцелуя, пусть у собеседника останется выбор: целовать или все же пожать.

Напоследок хочется отметить: если вы не знаете, что предписывают правила этикета в той или иной ситуации, просто будьте вежливы. Как и в том случае, если протянутую вами для рукопожатия руку не приняли. Это проблемы воспитания, к счастью, не вашего. Не принимайте это близко к сердцу.

21.08.2015

Существуют традиции, которые соблюдаются, но о происхождении, как-то не задумываются, хотя история могла бы внести определённую ясность в смысл того или иного ритуала. К таким привычным действиям относится мужское рукопожатие при встрече, прощании, скреплении сделки, взаимном сходстве мнений, одобрении действий и т. д.

Происхождение «рукопожимания» восходит к древним временам, когда нужно было без долгих предисловий продемонстрировать участнику коммуникации свою партнёрскую безопасность. Вытянутая рука с ладонью повёрнутой вверх убеждала визави в отсутствии оружия и вообще враждебных намерений. Рыцари усложнили этот ритуал, но его значение сохранили.

Не всегда соприкосновение совершалось с помощью кистей рук, было время, когда рукой прикладывались к запястью или поясу друг друга. Цель всё та же, прагматическая, убедиться в том, что скрытого оружия не имеется. Постепенно обмен рукопожатием стал обычным знаком приветствия между мужчинами, символом чистоты помыслов и намерений.

Женщины, исторически не участвовавшие в предыдущих этапах формирования ритуала, из него исключались. Брюки, расширение и перераспределение ролей в общественной и деловой жизни, не распространили этот жест «доброй воли» на женскую среду. Этикет предусматривает в отношении рукопожатия определённые правила, нарушения которых может привести к нежелательным последствиям.

Протягивать руку должен старший по возрасту и положению, ответный жест не должен сопровождаться паузой, нерешительностью, которые могут быть расценены как нежелание участия в невербальном диалоге. Не пожимают рук сидя, не снимая перчатки, соприкосновение не должно длиться дольше 2-3-х секунд. Возможны культурологические нюансы.

В мусульманских странах такой вид приветствия между мужчинами и женщинами недопустим. С проникновением обычаев, например, из Польши, в отношении к дамам рукопожатие может быть заменено на целование руки - своеобразный «высокий стиль» жеста. Латиноамериканская культура привнесла обычай обмениваться поцелуями и объятиями вместо рукопожатия не только между женщинами, но и между мужчинами.

В русской традиции не принято протягивать друг другу руки через порог. Это объясняется тем, что в древние времена под порогом хоронили умерших родственников в надежде, что их дух будет защищать жилище от несчастья, а сжимание рук над прахом мог потревожить покой усопших.

Интересна теория «шести рукопожатий», согласно которой все люди связаны друг с другом пересекающейся цепочкой знакомств, состоящей из 5 участников. Психологи утверждают, что по силе и манере рукопожатия можно с высокой степенью достоверности определить характер человека.

От слишком крепкого до слишком мягкого, от очень быстрого до очень длительного - оказывается, люди могут судить о вас по рукопожатию, ваш характер и цели могут быть рассекречены.

Жест рукопожатия

Рукопожатие - это, возможно, одна из самых старых форм приветствия, актуальная уже на протяжении многих лет. Хотя его происхождение не совсем понятно и однозначно, популярная теория относительно этого момента заключается в том, что все началось в качестве способа проявления мирных намерений. Человек протягивает свою пустую правую руку, чтобы показать незнакомцу, что у него нет оружия, что злой умысел по отношению к другому отсутствует.

Движение вверх-вниз при рукопожатии, как полагают, было способом удаления любых ножей или кинжалов, спрятанных в рукаве. Рукопожатие также считается символом верности, честности при разного рода обещаниях, клятвах.

Сегодня рукопожатия служат формой главного приветствия, используемой для начала разговора в социальной среде или профессиональном мире. Но на самом деле оно может значить гораздо больше и выступать не только лишь в качестве молчаливого приветствия. Рукопожатия говорят многое о том, кем вы являетесь и как вы себя чувствуете в той или иной ситуации. Узнайте, как «работает» ваше рукопожатие и как можно понять, в каких ситуациях правильно это делать.

Доминирующее рукопожатие

Результаты исследований показывают, что данный жест имеет довольно большое значение, и некоторые считают, что это доминирующее рукопожатие со стороны выглядит слишком грубым и жестким.

Если вы не хотите, чтобы другой человек почувствовал, что вы пытаетесь взять верх, то постарайтесь себя контролировать.

Слишком мягкое рукопожатие

Когда вы здороваетесь с кем-то и кажется, что рука этого человека практически не участвует в рукопожатии, как вы себя при этом чувствуете? Слабое рукопожатие является проявлением отсутствия интереса.

Будь то чужой человек или знакомый, люди чутко реагируют на ваши жесты и, скорее всего, сразу же сделают определенные выводы, которые зададут тон всему общению.

Рукопожатие политика

Когда инициатор помещает обе руки на руки другого человека, это является признаком честности и доверия.

Это не проявление власти, не жесткость. Один человек просто говорит другому о хорошем к нему отношении, о том, что они похожи друг на друга и имеют общие цели и интересы.

Быстрое рукопожатие

Со слов исследователей, слишком быстрое рукопожатие вызывает нервозность. Люди, которые не могут удержаться на мгновение за вашу ладонь, чтобы просто поздороваться, демонстрируют дискомфорт.

Это также показывает, что они действительно не хотят участвовать в рукопожатии, и такое поведение оскорбляет другого человека. Поспешное рукопожатие обычно никогда не приводит к положительному результату в общении, поэтому не стоит спешить, чтобы излучать позитив и спокойствие.

Во время рукопожатия человек отводит взгляд

Отсутствие зрительного контакта — это не просто неудобно, это грубо. Если вы вступаете в непосредственный зрительный контакт, а затем отводите взгляд, вы проявляете незаинтересованность и отсутствие хороших манер.

Рукопожатия должны снимать напряжение при начале общения, а не усугублять его.

Затяжное рукопожатие

Очень важно всегда идти вперёд с хорошей и крепкой хваткой, быть уверенным в себе, но когда вы слишком долго не отпускаете руку другого человека, это вызывает напряжение. Если вы не хотите, чтобы жест был слишком быстрым и говорил о вас плохо, то постарайтесь хотя бы не держать руку дольше двух секунд, чтобы не создать неловкую ситуацию.

Интенсивное рукопожатие

Если вы смотрите в глаза человека слишком долго и тем самым задерживаете сам процесс рукопожатия, вы демонстрируете свою агрессию. Не забывайте об этом.

Идеальное рукопожатие

Чтобы произвести хорошее первое впечатление, достаточно правильного рукопожатия. Идеальный жест приветствия подразумевает прикосновение рук, при котором большие пальцы двух людей как бы переплетаются друг с другом. Сделав все правильно, вы как бы посылаете сообщение о своем настроении, целях, отношении к человеку. Убедитесь, что ваша хватка твердая, но не слишком крепкая и, конечно, не очень мягкая. Всегда поддерживайте зрительный контакт, но следите за тем, чтобы у вас был мягкий, теплый взгляд.