Нераскрытая загадка

Весна – время радости, увы, не для всех! С началом поры цветения многие из нас вновь вспоминают про слезящиеся глаза, заложенный нос, чихание, приступы удушья, слабость, крапивницу… Все это – признаки сезонной аллергии. Как помочь себе в этот период? Как не допустить развития аллергии, а если она уже есть, то снизить ее негативное влияние? И прежде всего – что вызывает данную реакцию?
Сезонную аллергию раньше называли сенной лихорадкой. Однако это обозначение не совсем верно. Более подходящее определение – поллиноз, поскольку обострения приурочены ко времени, когда цветет и «пылит» растение, пыльца которого и вызывает реакцию.
Об аллергии мы уже писали (см. № 15/2009). На сегодняшний день механизмы ее возникновения и протекания довольно хорошо изучены. А вот загадка, почему же все-таки организм некоторых людей так чувствителен к, казалось бы, обычным веществам, так и не раскрыта. Одни специалисты говорят, что это – следствие стерильного образа жизни, другие находят причину в обилии искусственных веществ, из-за которого усиливается аллергенная нагрузка на человека. Психологи считают аллергию чисто психологической проблемой. Сторонники нетрадиционной медицины и оккультных наук уверены, что корень зла – в нравственности и взглядах людей. По их мнению, аллергические проявления – следствие непримиримости, раздражительности, нетерпимости к обществу, а астматические приступы удушья возникают от излишней опеки и контроля родителей, которые «душат» человека.

Спонсор публикации статьи - научно-познавательный сайт, содержащий большое количество разных фактов про воду и ее использование в жизни человека: www.pro8odu.ru, например, про влияние воды на здоровье (фильтрация и очистка воды, как выбрать лучший фильтр для воды и многое другое). Рекомендуем к прочтению! Пусть Вы и Ваши дети пьют только самую чистую воду! Подробнее смотрите на сайте, который располагается по адресу: http://pro8odu.ru .

Коварное явление

Однако, какими бы ни были причины, ученые констатируют тот факт, что за последние десятилетия наблюдается увеличение заболеваемости аллергией в 3– 4 раза. Как шутят педиатры, если у вашего ребенка никогда не было диатеза – значит, вы пока еще не обзавелись ребенком! Ядовитый румянец на щеках, шершавые руки-ноги и чешуйчатые брови периодически встречаются абсолютно у всех детей. У ребят, в семье которых есть аллергик, гораздо больше шансов заполучить поллиноз.
Главное коварство этой болезни в том, что аллергия на один компонент встречается крайне редко. Как правило, у человека, у которого возникла реакция на какой-то из аллергенов, возможно развитие подобного проявления и на другие, схожие аллергены.
Существует понятие перекрестной аллергии, в основе которой лежит следующее: если в момент острой реакции на один аллерген в большом количестве будет присутствовать другой, относящийся к той же группе, то организм может его тоже включить в «список врагов». И человек уже будет реагировать на то растение или продукт питания, на который раньше аллергии не наблюдалось. Этот список может пополняться, если во время обострений заболевания организм сталкивается с большой концентрацией агента, относящегося к определенной группе аллергенов, вызывающих так называемую перекрестную аллергию.

И цветы, и грибы

Причинами сезонной аллергии, помимо появляющейся в воздухе пыльцы, также бывают споры грибов. Попадая через органы дыхания в организм, они вызывают у людей, чувствительных именно к этому агенту, острую реакцию.
Наиболее часто аллергия возникает из-за пыльцы растений, не обладающих красивыми, заметными цветами, как правило, ветроопыляемых. От характеристик пыльцы зависит способность организма реагировать на нее. Так, например, пыльца березы, тимофеевки и полыни имеет очень высокую способность вызывать аллергию (аллергенность), а пыльца сосны – нет. В средней полосе России растения пылят с конца марта до октября. В зависимости от погоды сроки начала пыления могут сдвигаться на 5– 10 дней. Наиболее высокой аллергенной активностью обладает пыльца амброзии, полыни, злаковых (луговых) трав и березы, но в разных регионах «свирепствуют» разные аллергены (в Японии это пыльца кедра, на Украине – каштана и дуба).
Когда говорят о грибах, подразумевают не столько известные всем шляпочные грибы, сколько огромное разнообразие микроорганизмов – гниль, плесень и т.п. Особенно много их бывает осенью, во время гниения упавших листьев и погибших деревьев. Цветение растений и спорообразование грибов зависят и от климатических условий. В длительности сезонной аллергии существует закономерность: чем ближе к северу, тем короче период ее проявления.

Симптомы поллиноза

Поллиноз встречается во всех возрастных группах, но обычно его первые проявления начинают беспокоить в детстве или юношеском периоде. Тяжесть обострения болезни зависит от концентрации пыльцы в воздухе (больше пыльцы – сильнее выражена реакция), степени индивидуальной чувствительности организма к данным аллергенам.
Например, одно из проявлений поллиноза – сезонный аллергический ринит. Исследования, проведенные в разных регионах страны, показали, что частота таких ринитов колеблется от 12 до 24%. Для них характерно постоянное выделение водянистой слизи из носа, аналогичное выделениям во время простуды, заложенность и зуд в носу. Течение болезни определяется как легкое, когда его симптомы не влияют на сон и дневную активность, а также на работу и учебу.
При средней тяжести аллергического сезонного ринита нарушаются сон и повседневная активность ребенка или взрослого, ухудшается качество жизни. Тяжелая форма заболевания подразумевает наличие мучительных симптомов, которые не дают возможности нормально спать, трудиться, заниматься спортом, отдыхать.

Периоды обострения

К аллергенам относятся деревья, злаки и сорные травы. В зависимости от сезонов обострения выделяют весенний, раннелетний и летне-осенний периоды. Чаще всего аллергия развивается на пыльцу двух-трех видов растений, а обострение длится около месяца. Однако нередки случаи, когда проявляется реакция на большое количество видов цветущих растений и продолжается почти все теплое время года.
Обычно первый период обострения наблюдается с марта по май, когда цветут (пылят) древесные растения. В марте–апреле зацветают ольха, лещина и береза. В конце апреля наступает очередь ивы, тополя, вяза, ясеня, клена. В мае – дуба, сирени, яблони, хвойных деревьев. В средней полосе России «опасные дозы» пыльцы дают береза, ольха, лещина, дуб, тополь, ясень, клен. Наиболее значимый аллерген этой группы – береза. Позже всех остальных деревьев, в июне, пылит липа.
Пыльца злаков, аллерген номер один во всей Европе, открывает второй период – раннелетний. В зависимости от региона данные травы цветут с мая до конца августа. Во второй половине мая начинают пылить лисохвост и мятлик. В июне к ним присоединяются тимофеевка, овсяница и ежа. В средней полосе основными причинами аллергии являются тимофеевка, мятлик, ежа, овсяница, пырей, плевел, ковыль, полевица, лисохвост и костер.
Третий период – в августе–сентябре. Это – время цветения сложноцветных и маревых. Особо «отличились» в качестве аллергенов полынь и лебеда. С ними, а также с коноплей связано обострение поллиноза в центральных и южных регионах России, Западной Сибири, Средней Азии. Аллергия на пыльцу амброзии представляет настоящую угрозу для жителей Ставрополя, Краснодара и Южного Поволжья. Среди родственников этих растений есть виды, вызывающие аллергию и в более ранние сроки: например, одуванчик, близкий родственник полыни и амброзии (уже в мае). Подорожник, щавель и крапива – представители разных семейств – начинают пылить в июне–июле.

Кстати, в скором времени улицы наших городов покроет пушистая накидка тополиного пуха, и многие аллергики ждут этого времени с содроганием... Но, оказывается, такой пух является аллергеном не сам по себе – он лишь разносит аллергены, которые в данный период имеют больше шансов попасть в наш организм.

Как определить: есть ли у вас сезонная аллергия?

Во-первых, если у вас проявляются такие симптомы, как насморк, непрерывное чихание, слезящиеся глаза, першение в горле, и продолжаются они более шести дней (что характерно для обычной простуды), можно предположить, что это аллергическая реакция. Причем независимо от того, наблюдаются они все вместе или только какой-то один из них.
Во-вторых, необходимо понять, возникают ли данные симптомы в определенное время или носят круглогодичный характер. Усиливаются ли они при выходе на улицу или проявляются только дома. Если симптомы проявляются весной, летом или осенью, а зимой отсутствуют, то скорее всего у вас сезонная аллергия. Если же эти признаки наблюдаются круглый год, то, очевидно, вы реагируете на другие аллергены – пыль, шерсть животных, пух и перья птиц, определенные лекарства, продукты питания и т.п.

Кроме специфических симптомов аллергии, в разгар болезни могут отмечаться и общие: раздражительность, утомляемость, отсутствие аппетита, похудание, депрессия, возможны приступы мигрени. При попадании пыльцы в желудочно-кишечный тракт, например с продуктами пчеловодства, возможны тошнота, рвота, резкие боли в животе в сочетании с крапивницей.
Значительное влияние на аллергиков в период цветения оказывают метеофакторы. При дожде пыльца прибивается – и ее концентрация в воздухе значительно снижается. Ветреная же, засушливая погода способствует длительному поддержанию высокой концентрации пыльцы. В помещениях концентрация пыльцы меньше, нежели на улице, поэтому аллергики чувствуют себя здесь гораздо лучше. Но если человек пользуется, скажем, личным автомобилем и ездит с открытыми окнами или, например, открывает окна в помещении, то концентрация пыльцы на улице и в здании может быть идентичной, и он будет чувствовать себя плохо независимо от того, где находится.

Как легче пережить поллиноз

Первое правило, которое необходимо запомнить, – это, как только аллерген будет установлен, следует немедленно свести к минимуму контакт с ним – чем больше вы станете контактировать, тем сильнее будет проявляться реакция, для ее развития будет требоваться все меньшая доза аллергена и для купирования – все большие усилия.
Многие специалисты рекомендуют людям, страдающим поллинозом, смену климата. Если человек уезжает в тот регион, где цветение растения, на которое наблюдается аллергия, уже закончено, он спокойно переживет этот период. Можно попробовать уменьшить воздействие аллергенов, устанавливая очистители воздуха, ежедневно вычищая ковры, поддерживая в квартире определенную влажность, но часто это оказывается неэффективным или требует чрезмерных физических и материальных затрат. Держите двери и окна закрытыми, установите на окно воздухозаборник с антиаллергенным фильтром. Избавьтесь от ковров. Можно носить защитную маску, особенно при работе на дачных участках.
Приведу пример из своей практики. Во время экспедиции в заповедник на Алтае у моего коллеги начался приступ удушающего кашля, когда мы поднялись в горы. Оказалось, что у него аллергия на одно из растений, которое в низине к этому времени уже отцвело, а в горах, где лето наступило намного позднее, растения только приступили к цветению. Нужных лекарственных препаратов с собой было мало, и вернуться было невозможно, слишком высоко мы уже зашли. Тогда мы изготовили «маску» из обычной хлопчатобумажной косынки. Для лучшего эффекта мы намочили ее в ручье. Незадачливый «турист» проходил в «маске» весь поход. Сначала ему было неудобно и душно, однако через некоторое время дискомфорт прошел и практически исчезли симптомы аллергии.
В свою очередь, не лишены смысла и рекомендации психологов. Стресс, волнения, паника и излишняя мнительность могут не только спровоцировать аллергическую реакцию, но и усугубить течение заболевания.
Очень важным моментом является профилактика. Специалисты рекомендуют принимать профилактические препараты за несколько недель до основного цветения растений.

Правила для людей страдающих сезонной аллергией – Закрывайте плотно окна в помещении, где проводите долгое время. – Выясните, когда в вашей местности цветут растения, которые вызывают у вас аллергию (включая те из них, которые могут вызвать перекрестную реакцию), и в этот период воздерживайтесь от походов в лес, поездок за город. – При возможности выезжайте в другие климатические зоны, пользуясь календарем цветения растений разных регионов. – Выходя на улицу, нужно надевать солнцезащитные очки, а при возвращении – промывать слизистые носа и глаз; полезно также принимать душ. – При наличии перекрестной пищевой аллергии строго соблюдайте гипоаллергенную диету. – Исключайте использование фитопрепаратов, пищевых добавок, косметических средств, содержащих пыльцу и растительные экстракты.

Но самое главное – помните, что запущенная аллергия резко снижает качество жизни, вплоть до полной изоляции человека от внешней среды на весенне-летний период. Поэтому ни в коем случае нельзя запускать болезнь! Также не стоит заниматься самолечением – обязательно проконсультируйтесь с врачом-аллергологом. Только специалист сможет правильно подобрать терапию и более подробно расскажет про образ жизни, которого следует придерживаться вам или вашему ребенку.

Внеклассное занятие на тему «Растения весной».

Цель: дать представление об изменениях в жизни растений весной, показать связь этих изменений с неживой природой.

На доске записи и рисунки детей, иллюстрации с приметами весны:

«Весна, весна! И все ей радо, «Март – месяц света, апрель – месяц воды, а

Как в забытьи, каком стоишь!.. (И. Бунин). май – месяц зелени и цветов» (пословица).

Дети к занятию учат наизусть стихи, а также сведения о различных растениях.

Ход занятия:

Учитель: - Отгадайте, когда так бывает?

Солнце ласково смеется, Тает снежок,

Светит ярче, горячей. Ожил лужок,

И с пригорка звонко льется День прибывает.

Разговорчивый ручей (Весной). Когда это бывает? (Весной).

Шагает красавица, Травка зеленеет,

Легко земли касается. Небо голубеет,

Идет на поле, на реку. На полях работа…

И по снежку, и по цветку (Весна). Что за время года? (Весна).

(А. Рождественская). (Григоре Виеру).

Кончилось время снега и льда. Пришла, улыбнулась – утихли метели.

Берег реки затопляет вода. Позванивать стал колокольчик капели.

День удлиняется, ночь убывает. Река пробудилась, растаяли льды,

Как это время, скажи, называют?(Весна). Наряд белоснежный надели сады.

Взревев, за работу взялись трактора.

Голубые, синие А птицы пропели: «Вить гнезда пора!»

Небо и ручьи (Весна. Л.С. Ульяницкая).

В синих лужах плещутся

Стайкой воробьи. (Весной. Е. Трутнева).

Александр Коваль – Волков «Весна, весна…»

Скорее пробудись от сна. Того, что сердце сохранило… -

Взгляни: впервые после ночи Все устремляется в ростки.

Над облачком продрогших почек Как искренни и глубоки

Прозрачно царствует весна. Весны сиятельные силы!

Струится в воздухе тепло Весна Красна явилась вновь:

Ее живого вдохновенья. Природа жаждет обновленья.

В нем – пробужденье и рожденье И в этом смысл ее явленья,

Всего, что было и пришло, И ты весне не прекословь…

Учитель: - Знаете ли вы, какой у весны голос?

Тише всех.

Кто пришел так тихо-тихо? Ну, конечно, не Слониха.

И конечно, Бегемот тихо так пройти не мог.

Дождь идет – стучит по крыше.

Ход часов мы тоже слышим.

У часов обычный шаг: тик-так, тик-так.

Но никто из вас не слышал, как листок из почки вышел.

И конечно, и конечно, по утру порою вешней

Вы услышать не могли, как зеленые травинки,

Сняв зеленые ботинки, тихо вышли из земли.

Кто там выглянул молчком кверху белым колпачком?

Смотрят Заяц и Зайчиха, как подснежник вышел тихо.

И повсюду - тишина. это так, а не иначе.

Это значит, это значит – тише всех пришла Весна.

Учитель: - Послушайте разговор с весной.

Весна: - У меня уборка.

Весна: - Снег мести с пригорка.

Весна: - Мусор смыть с дорожек!

Весна: - Для уборки тоже.

Все промою, просушу -

Вас на праздник приглашу.

Учитель: - Весной в природе происходит много чудесного и удивительного. Расскажите, по каким признакам вы узнаете приход весны? Что происходит в природе с приходом весны?

Послушайте загадку из знакомой вам сказки «Старик – годовик»: «Махнул старик – годовик второй раз – и полетела вторая тройка птиц. Снег стал таять, на полях показались цветы. Наступила весна». Назовите этих волшебных птиц (март, апрель, май).

Весна приходит не сразу, а постепенно, по своим законам. Каждая из этих примет весны отображает какой-то определенный ее период (ранняя весна, середина весны, поздняя весна).

Назовите первый месяц весны. Что интересного происходит в это время в природе?

Николай Сладков «Март».

Голубой месяц март. Голубое небо, снега голубые. На снегах тени – как синие молнии. Голубая даль, голубые льды. Голубые на снегу следы. Голубые перелески, голубые канавы. Первые голубые лужи и последние голубые сосульки. А на горизонте – синяя полоска далекого леса. Весь мир голубой!

В марте горят снега: все усыпано солнечной сверкающей пылью. Снежное сияние обжигает лицо. На мартовском солнце даже деревья загорают. Тонкие ветви берез становятся бронзовыми, а заросли ольхи – лиловыми.

Днем на солнце капель. Ночью – звонкий мороз. А на рассвете – морозный пар. Белые березы в седой дымке. Как будто это пар от теплого их дыхания, как будто березы дышат.

Март голубой на дворе – пора яркого солнца и полосатых снегов; зиме – конец, а весне – начало.

Учитель: - О каких приметах месяца марта вы узнали?

Объясните, почему март называют в народе «па рником» и «капе льником», «протальником» и «утром года».

Рассмотрите внимательно картину великого русского художника Левитана «Март». Расскажите, как художник показал, «Что весна идет! Весна идет!» (Ф. Тютчев «Весенние воды»). (Потемневший, подтаявший снег под яркими лучами мартовского солнца смешался с землей. На темной крыше крылечка совсем уже подтаявшая снежная шапка и готова с шуршанием сползти вниз и глухо ударится о землю. Кто-то настежь распахнул дверь. На дерево уже повесили скворечник. Картина полна солнечного света. Краски яркие, радостные помогают нам видеть, чувствовать радостное пробуждение природы.)

А сейчас послушайте, как композитор Петр Ильич Чайковский передал в музыке свое настроение, которое у него возникло с приходом весны. Он назвал свою пьесу «Март».

Какие чувства вызывает у вас эта музыка?

Что общего в произведениях, с которыми мы с вами познакомились? (Авторы горячо любили родную природу, дали описание весны искренне, радостно, так, как они сами относятся к ней…)

Учитель: - Какой месяц считают вторым месяцем весны?

Николай Сладков «Апрель».

На всех снежных полях рыжие пятна – проталины. День ото дня их все больше и больше. Не успеешь и глазом моргнуть, как все эти маленькие веснушки сольются в одну большую весну…

Всю долгую зиму в лесах и полях пахло снегом. Сейчас оттаяли новые запахи. Черные пласты оттаявшей пашни пахнут землей и ветром. В лесу пахнет прелыми листьями и нагретой корой. Запахи сочатся отовсюду: из оттаявшей земли, сквозь первую зеленую щетинку травы, сквозь первые цветы, похожие на брызги солнца. Струйками стекают с первых клейких листочков берез, капают вместе с березовым соком…

Быстрые лесные ручьи впитали в себя запахи мхов, старой травы, лежалых листьев, тяжелых березовых капель – и понесли по земле. И станет скоро весь воздух в лесу – сплошной запах. И все веснушки-проталинки сольются в одну большую пахучую весну.

Учитель:- Какими запахами полон весенний день? И только ли запахами, а какие звуки можно услышать в апреле? Объясните, почему говорят, что «Апрель ручьями землю будит» (пословица). «В апреле земля преет» (пословица).

Что происходит в апреле на реке? Знаете ли вы, что такое ледоход? Кто из вас видел его? А куда позже всего приходит весна? Какие изменения произошли в лесу?

Н.В. Крандиевская-Толстая «Апрель».

Опять, забыв о белых стужах, Сон, под корою злых морозов,

Под клики первых журавлей Влил обжигающий огонь.

Апрель проснулся в светлых лужах, И, встав от сна и пламенея,

На лоне тающих полей. Он побежал туда, в поля,

Кудрявый мальчик – смел и розов. Где, вся, дымясь и тихо млея,

Ему в раскрытую ладонь Так заждалась его земля.

Сценка Н.Сладков «Барсук и Медведь».

- Что, Медведь, спишь еще?

- Сплю, Барсук, сплю. Пятый месяц сплю. Все бока отлежал!

- А может, Медведь, нам вставать пора?

- Не пора, не пора – спи еще!

- А не проспим мы с тобой весну-то?

- Она нас сама разбудит.

- А что она – постучит, растолкает или песенку нам споет?

- Весна знает, как нас поднять. Она нам даст ведро воды под бока – небось сразу вскочишь, не залежишься! Спи уж, пока сухой…

Учитель: - Древнерусское название апреля – березозол. Одно из толкований объясняет, что этот месяц «зол для берез», т.к. из них в это время брали сок для приготовления сладкого питья. Послушайте рассказ М.М. Пришвина «Березовый сок» и скажите, по каким признакам определяется начало сокодвиженияв березе?

«Вот теперь больше не нужно резать березку, чтобы узнать, началось ли движение сока. Лягушки прыгают – значит, и сок есть в березе. Тонет нога в земле, как в снегу, - есть сок в березе. Зяблики поют, жаворонки и все певчие дрозды и скворцы – есть сок в березе…»

По каким же признакам определяется начало сокодвижения в березе? Как это сделать, не повредив дерево?

Одно из самых замечательных весенних изменений в природе – распускание листьев на деревьях и кустарниках. Распускаются листья неодновременно и неодинаково на разных растениях. Листья липы выходят из почки сморщенными, а над ними некоторое время сохраняются розоватые почечные чешуйки. Дуб сурово развертывается. Распускающиеся листья осины – коричневые. Клен распускается желтый, ладошки листа сжатые. Сосны открывают листья сжатыми смолисто-желтыми пальчиками. Когда пальчики разомкнутся и вытянутся вверх, то станут совершенно как свечи. Первыми распускают листья ива, ольха, осина, затем береза. Одной из последних покрывается зеленой листвой липа.

Какие деревья и кустарники цветут рано весной? Что происходит весной с почками? Почему распускаются почки и появляются листья? (Питательные вещества вместе с водой поступают от корней по стеблю к почкам).

Примет ранней весны и середины весны очень много. А кто из вас знает приметы поздней весны? И какой месяц мы считаем последним месяцем весны? (Май).

Игра «Лабиринт»: - Перед вами лабиринт. Вам нужно найти путь к центру лабиринта. Двигаться можно только вперед, возвращаться назад нельзя. По пути читайте буквы, из которых должна получиться строка из знакомого стихотворения.

Учитель:- В мае есть такой замечательный момент – цветение черемухи. Начинается оно обычно недели через две после появления у черемухи листьев. И стоит дерево белое и пушистое, как облако, опустившееся на землю. Наш замечательный советский поэт

С. Есенин посвятил этому явлению стихотворение «Черемуха».

Черемуха душистая с весною расцвела А рядом у проталинки,

И ветки золотистые, что кудри, завила. В траве, между корней,

Кругом роса медвяная сползает по коре, Бежит, струится маленький

Под нею зелень пряная сияет в серебре. Серебряный ручей.

Черемуха душистая, развесившись, стоит,

А зелень золотистая на солнышке горит.

Ручей волной гремучею все ветки обдает

И вкрадчиво под кручею ей песенки поет.

Учитель:- Какую «картину» вы представили себе, слушая стихотворение? А какой «увидели» черемуху? Черемуха, не только красивое дерево, но и очень полезное.

«Черемуха – одно из самых полезных наших растений. Убедиться в этом совсем нетрудно.

Все знают, что вода в луже плохая, в ней находится множество бактерий.

Но если ее налить в тарелку, положить рядом ветку черемухи и все накрыть стеклянным колпаком, через несколько минут бактерии будут мертвы. Их убила черемуха, даже не прикасаясь к воде!

Вот почему, когда весной я вижу цветущую черемуху, я думаю не о том, как бы скорее наломать букет, а как бы сохранить, сберечь это красивое и очень полезное дерево». (Дмитриев Ю. Календарь зеленых чисел).

Учитель: - Послушайте и скажите, о каких победах солнца вы узнали, и в каком месяце бывают эти победы.

1 ученик: Первая победа солнца – весна света. Она началась, когда на полях показались первые проталины, освободилась первая зелень.

Учитель: - Какие изменения произошли с наступлением весны с небом? Почвой?

2 ученик: Еще не кончилась весна света, а солнце повело уже новое наступление. Вторая победа солнца – весна воды. Вот и паводок – весенний разлив. Напоит вода землю.

Н.Некрасов. Я. Колас.

Наступят дни весенние, Солнце ласково смеется,

Теплом растопит солнышко, Светит ярче, горячей,

Как воск, снега пушистые. А с пригорка звонко льется

Разговорчивый ручей.

Учитель: - Как вы думаете, какая будет третья решительная победа солнца? (Весна зелени).

Учитель: - Послушайте, как об этом пишет М.М. Пришвин.

Весенняя уборка.

Еще несколько дней, какая-нибудь неделя – и весь этот невероятный хлам в лесу природа начнет закрывать цветами, травами, зеленеющими мхами, тонкой молодой порослью. Трогательно смотреть, как природа заботливо убирает свой желтый, сухой и мертвый костяк: один раз, весною, она закрывает его от нашего глаза цветами, другой раз, осенью, - снегом. Почки на черемухе превратились сегодня в зеленые копья. Ореховые сережки пылят, и под каждой порхающей в орешнике птичкой взлетает дымок. Золотые сережки еще дымятся, они живут, но их время прошло: сейчас удивляют и господствуют множеством своим и красотой синие цветики звездочкой. Лед растаял, на лесной дороге остался навоз, и на этот навоз, будто чуя его, налетело из еловых и сосновых шишек множество семян.

Учитель: - Какие же изменения произошли в мире растений?

А знаете ли вы, какие растения первыми появляются из земли? Как их называют? (раннецветущими или первоцветы).

Как вы думаете, где раньше распускаются первые цветы – в лесу или в поле? Почему вы так думаете? Какие первые весенние цветы вы знаете? Какой цветок распускается раньше всех? Отгадайте загадку:

Первым вылез из землицы на проталинке.

Он мороза не боится, хоть и маленький (подснежник, в апреле).

Е. Серова. О.Высотская.

Выглянул подснежник в полутьме лесной – Уронило солнце

Маленький разведчик, посланный весной Лучик золотой.

На солнечной опушке фиалка расцвела – Вырос одуванчик

Лиловенькие ушки тихонько подняла. Первый, молодой.

Мать-и-мачеха. Название растение получило благодаря своим листьям, нижняя поверхность, которая теплая, бархатистая, и ее сопоставляют с матерьюя. А верхняя – холодная, гладкая, и ее сравнивают с мачехой. Встречается обычно на смытых почвах, обнаженных, по берегам оврагов, каналам, холмам и т.д. Зацветает рано весной (с середины апреля до середины мая), еще до появления листьев.

Гусиный лук небольшое травянистое растение высотой 5-20 см. Развивается ранней весной и скоро отмирает. Растет по лесам, паровым полям, кустарникам, склонам. Цветки желтые или желто-зеленые. Своим названием растение обязано тому, что его любят гуси.

Ветреница дубравная высотой 8-25 см. Растет в лесах. Цветет в апреле и начале мая. Цветки одиночные, белые. Название растение получило благодаря тому, что время его цветения совпадает с периодом ветров и к тому же тонкий, нежный стебелек качается от любого ветерка. Растение ядовито и опасно для скота.

Назовите весенние цветы, которые растут только в лесу (подснежник, ландыш, фиалка…)

О каком цветке можно сказать: «Появились бубенчики, распустились колокольчики»? (Ландыш). Что вы знаете о ландыше?

Учитель: - Послушайте строки из знакомых вам стихов и скажите, в каком месяце можно видеть такие картины в природе.

С. Маршак. Е. Баратынский.

Снег теперь уже не тот - Шумят ручьи! Блестят ручьи!

Потемнел он в поле. Взревев, река несет

На озерах треснул лед, На торжествующем хребте

Будто раскололи (в апреле) Поднятый ею лед! (В апреле).

А. Плещеев. И. Никитин.

Чиста небесная лазурь, Полюбуйся: весна наступает,

Теплей и ярче солнце стало; Журавли караваном летят,

Пора метелей злых и бурь В ярком золоте день утопает,

Опять надолго миновала (в марте). И ручьи по оврагам шумят (в марте, апреле).

А. Фет. И. Бунин.

Уж верба вся пушистая Бушует полая вода,

Раскинулась кругом; Шумит и глухо, и протяжно.

Опять весна душистая Грачей пролетные стада

Повеяла крылом (в марте-апреле). Кричат и весело, и важно (в апреле).

А.К. Толстой. Е. Баратынский.

Колокольчики мои, цветики степные! Весна, весна! Как воздух чист!

Что глядите на меня, темно-голубые? Как ясен небосклон!

И о чем звените вы в день веселый… (мая), Своей лазурию живой

Средь некошеной травы головой качая?.. Слепит мне очи он (в марте).

Учитель: - Как поэты рисуют весну? В чем ее волшебная сила? Какое настроение хотят передать поэты людям?

Можно ли сказать, что весна стала полной хозяйкой на земле? Докажите.

Какие картины рисуют поэты, художники, музыканты своими произведениями?

Какой вы представили себе весну, слушая и рассматривая произведения поэтов, художников и музыкантов? (Солнечной, дружной, красивой, пестрой, звонкой…)

Какое настроение они вызывают у вас: радость, печаль, скуку, веселье, улыбку…?

Любите ли вы это время года?

Сегодня мы поговорим про календарь цветения растений, что это такое и как им пользоваться.

Симптомы заболевания развиваются, когда в воздухе концентрация пыльцы достигает определенных значений.

Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на 1 кубический метр воздуха приходится от 10 и до 20 пыльцевых зерен. Естественно, чем выше концентрация, тем сильнее проявляется поллиноз.

Аллергенность пыльцы растений объясняется находящимся в ней особым растительным белком, который иммунной системой человека воспринимается как чужеродный.

Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она переносится по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.

Растения, опыляемые насекомыми, не считаются сильными аллергенами для человека, так как их пыльца в воздухе практически не содержится. Такие цветы можно распознать по яркой окраске и сильному запаху, что привлекает насекомых.

Растения аллергены подразделяют на три группы.

1. Деревья;
2. Злаковые (луговые);
3. Сорные травы.

Их цветение приходится на разные периоды весны, лета и даже осени и поэтому обострения сезонного ринита зависят от того, на какое растение имеется аллергическая реакция.

Но некоторые аллергики реагируют сразу на несколько трав, деревьев или цветов и потому поллиноз их может беспокоить продолжительное время или повторяться за лето несколько раз.

Аллергенные деревья

Все деревья подразделяются на две группы – покрытосеменные и голосеменные.

Чаще всего реакция гиперчувствительности возникает на сосну и ель.

Покрытосеменные обладают максимальной аллергенной активностью, чаще всего поллиноз развивается на пыльцу:

1. Орешника;
2. Клена;
3. Липы;
4. Тиса;
5. Яблони;
6. Ясеня;
7. Дуба;
8. Оливы.

Злаковые культуры

Злаки в зависимости от их вида цветут практически все лето. Наиболее аллергенной культурой из них является тимофеевка, затем идет овсяница луговая, лисохвост, мятлик луговой, ковыль, плевел, ежа сборная, тростник, бамбук.

Из злаковых культур аллергию чаще всего вызывают:

1. Пшеница мягкая.
2. Посевной рис.
3. Овес.
4. Ячмень.
5. Сорго посевной.

Сорные травы

Из сорных трав высокой степенью аллергенности обладают:

1. Конопля;
2. Полынь;
3. Подорожник;
4. Одуванчик;
5. Подсолнечник;
6. Мать-и-мачеха;
7. Ромашка;
8. Щавель;
9. Крапива.

Сходные антигены имеются у пыльцы полыни и аллергенов одуванчика, мать-и-мачехи, березы, поэтому часто на эти растения развивается .

Периоды обострения аллергии на цветение растений

Цветение растений приходится на разные периоды теплого времени года, принято выделять три временных отрезка, в которые поллиноз наиболее ярко проявляется.

• Весенний период продолжается с апреля по май. В это время цветет большинство деревьев.
• Летний продолжается с июня по август. На протяжении всего лета продолжается цветение луговых трав и злаков.
• Летне-осенний охватывает август, сентябрь и октябрь. Ранней осенью происходит цветение большинства сорных трав.

В зависимости от особенностей погодных условий цветение любых растений может сдвигаться на одну-две недели в ту или иную сторону. В южных регионах поллиноз начинает проявляться раньше.

Календарь цветения растений

Календарь цветения растений необходим людям, страдающим от поллиноза, для того чтобы предупредить очередной рецидив болезни.

Ориентируясь на календарь можно подобрать наиболее безопасное для себя время посещения леса, речки.

Если есть возможность, то на период цветения аллергенного растения можно запланировать отпуск в другой географической зоне.

Календарь цветения также помогает примерно за две-три недели до пыления пройти курс профилактического лечения, что позволяет уменьшить проявления поллиноза.

Для Москвы.

Календарь цветения растений по месяцам в Москве.

Март-май:

• Лещина;
• Ольха.

Март-апрель:

• Сосна.

Май-июнь:

• Тополь;

Апрель-май:

• Береза;
• Ясень;
• Клен.

Июль-август:

• Полынь;
• Лебеда;
• Марь;
• Шпинат;
• Свекла;
• Подорожник.

Июнь-июль:

• Тимофеевка;
• Пшеница;
• Ячмень;
• Пырей;
• Лисохвост;
• Костер;
• Мятлик;
• Тростник;
• Бамбук;
• Овес;
• Крапива.

Для Санкт-Петербурга.

Для средней полосы России.

• Ольха
• Осина
• Орешник
• Тополь.

• Береза
• Сосна
• Клен.

• Сосна
• Одуванчик
• Костер
• Лисохвост.

• Липа;
• Овсяница;
• Пырей;
• Мятлик;
• Тимофеевка.

• Полынь;
• Амброзия;
• Лебеда.

Сентябрь:

• Полынь;
• Амброзия.

Северо-Западный регион России.

В Краснодарском крае.

Февраль-март:

• Ольха.

Март-апрель:

• Лещина;
• Сосна;

Апрель-май:

• Береза;
• Ясень;
• Клен;
• Грецкий орех;
• Тополь;
• Платан.

Май-июнь:

• Кукуруза;
• Сорго;
• Ячмень;
• Пырей;
• Овес;
• Овсяница;
• Ковыль;
• Пшеница;
• Рожь.

Июль-август:

• Лебеда;
• Марь;
• Свекла;
• Полынь;
• Кохия;
• Шпинат;
• Солянка.

Август-октябрь:

• Амброзия.

Для Крыма.

• Барвинок;
• Жасмин;
• Ирис;
• Крокус;
• Магнолия;
• Миндаль;
• Розмарин;
• Подснежник;
• Одуванчик.

• Ель голубая;
• Жимолость;
• Кизил;
• Персик;
• Первоцвет;
• Лещина;
• Береза.

• Глициния;
• Жимолость;
• Каштан;
• Олеандр;
• Персик;
• Пион;
• Роза;
• Сирень;
• Береза.

• Жимолость;
• Испанский дрок;
• Каштан розовый;
• Олеандр;
• Роза.

• Герань парковая
• Глициния
• Олеандр
• Иудино дерево
• Лебеда
• Полынь
с противовоспалительным и противоаллергическим механизмом действия.

Профилактика поллиноза заключается в предотвращении действия аллергенной пыльцы растений на организм человека.

Чтобы этого добиться необходимо следовать нескольким правилам:

• Закрывать дыхательные пути респираторами или специальными в период пребывания на улице.
• Использовать в помещении воздухоочистители и кондиционеры со специальными фильтрами.
• После посещения улицы тщательно промывать носовые ходы и прополаскивать горло водой. Уличная одежда должна храниться отдельно.
• Постоянно проводить влажную уборку в квартире.
• Нельзя часто в период цветения растений проветривать комнату.

Людям с поллинозом аллергологи прописывают и профилактический курс приема антигистаминных и иных средств.
Этот курс необходимо провести примерно за две-три недели до цветения растений, это помогает переносить сезонную аллергию гораздо легче.

Граб – встречается, прежде всего, в долинах и предгорьях, в лиственных и смешанных лесах, в парках. Часто используется в качестве живой изгороди. Аллергия на пыльцу граба встречаются редко. Симптомы возникают, главным образом, во время прогулок по лесу или в парке возле цветущих деревьев.

Бузина черная – сорт кустарника семейства адоксовые. Наиболее пылит в июне. Находит широкое применение в фитотерапия – ее цветы содержат эфирные масла, соединения кальция, калия, флавоноиды и гликозиды.

Липа – широко распространена на европейской территории России. Применяется в медицине – настой из ее цветов применяются, прежде всего, при лихорадке, ангине, гриппе или воспалении горла. К типичным симптомам аллергии на липу относятся: сенная лихорадка, конъюнктивит, а также крапивница.

Травы – основной период пыльцеобразования трав приходится на вторую половину июня, июль. Аллергия на пыльцу трав являются наиболее распространенной причиной сезонных аллергических заболеваний. В парках и на лугах наблюдается повышение концентрации пыльцы в течение дня: между 5 и 8 часами утра и после обеда, между 17 и 19 часами вечера.

Крапива двудомная – растет в лесах, садах. Цветет с июня до августа, имеет длительный срок пыльцеобразования, производит огромное количество пыльцы, но аллергия на нее довольно редка. Крапива нашла широкое применение, как в косметологии, так и в фитотерапии.

Лебеда белая (марь) – обычный сорняк. Производит до 100 тыс. мелких цветов, растет с июля по август, хотя может, при определенных условиях, цвести позже. Аллергия на ее пыльцу редко дает большой объем симптомов. Однако, следует быть осторожными, поскольку это растение ядовито – ее побеги и семена содержат алкалоиды, сапонины и щавелевую кислоту.

Щавель обыкновенный – многолетние растения из семейства гречишных, наиболее часто встречается на почвах, богатых азотом. Наиболее пылит в период с июля по август. Несмотря на то, что образует пыльцу до конца сентября, в течение этого периода, щавель не так опасен для аллергика. Щавель также имеет лечебные свойства, помогает при проблемах с почками и печенью.

Полынь – многолетние растения из семейства астровых, обильно произрастающая на пустырях и во рвах. Невзрачные анемофильные цветы (их число превышает 140 тыс.) появляются с июня до сентября. Отвечают за большинство симптомов поллиноза в конце лета. Наибольшая концентрация пыльцы наблюдается прямо над землей. Некоторыми поварами используется в качестве приправы к мясным блюдам.

Alternaria – один из плесневых грибов, характеризующийся сильным действием, вызывает аллергический контактный дерматит. Концентрация спор грибов в атмосфере намного выше, чем концентрация пыльцы растений. Они появляются в воздухе уже ранней весной. Их концентрация в воздухе, в значительной степени зависит от типа почвы на данной территории.

Как бороться с аллергией на растения

Аллергики должны заботиться о укреплении иммунитета. В рацион необходимо ввести большое количество клетчатки и витаминов, особенно витамина С .

Необходимо ограничить потребление обработанных пищевых продуктов и мяса. При покупке косметики, следует обращать внимание на ее состав, некоторые вещества вызывают аллергии. Стоит позаботиться о жилье, часто проветривать помещение, регулярно стирать одежду и постельное белье.

Температура в помещении не должна превышать 20 градусов Цельсия, а относительная влажность 50%. Лучше отказаться от кондиционера или увлажнителей воздуха, которые стимулируют развитие клещей.

Игнорирование аллергии на пыльцу может быть опасным, если дело дойдет до отека дыхательных путей. Лучше знать, на какую траву вы имеете аллергию и знать период её пыльцеобразования. Это предохранит вас от осложнений аллергии и снизит ее тягость.

Нужно помнить, что лекарства от аллергии нужно начинать принимать до начала появления конкретного ингаляционного аллергена.