Подушка для ребенка 1 года, как мы уже сказали, не нужна. Подушка для ребенка 2 лет, как утверждает доктор Комаровский, вполне допустима, а для ребенка 3 лет подушка уже необходима. Ее стандартные размеры – 40х60 см, толщина должна быть примерно равна ширине детского плеча. Эти параметры остаются в силе и при выборе подушки для детей постарше. Таковы самые общие требования. А теперь перейдем к частностям.
Толщина и жесткость подушки
Подушка должна поддерживать голову и шею в физиологически правильном положении. На слишком высокой подушке шея неестественно сгибается, на слишком низкой – голова запрокидывается назад. Если подушка слишком мягкая, голова в ней «утонет». Потому идеальна невысокая упругая подушка средней жесткости. Когда на нее нажимают, образуется вмятина, когда перестают давить, она легко восстанавливает прежнюю форму.
Размер подушки должен соответствовать ширине детской кровати, чтобы ребенок, ворочаясь во сне, не скатился с подушки.
Размеры детской подушки
Здесь важен возраст ребенка. Идеальные размеры подушки для ребенка с 2 до 7 лет – 50х40 см, для детей старше 7 лет – 60х40 см.
Наполнитель
Наполнители для подушек бывают натуральными и синтетическими. К натуральным относятся:
1. Пух и перья водоплавающих птиц.
Достоинства: наполнитель сохраняет тепло, впитывает и испаряет влагу, не сваливается.
2. Натуральная овечья шерсть.
Достоинства: отличный терморегулятор. Голова на такой подушке не потеет.
Недостаток: шерсть быстро слеживается.
3. Растительные наполнители (хлопковая вата, гречишная или рисовая лузга).
Достоинства: вата – самый простой и дешевый материал. Гречишная лузга постоянно пересыпается, потому подушка легко принимает и сохраняет нужную форму, обеспечивает надежную опору. Лузга пропускает воздух. При необходимости наполнитель можно отсыпать и отрегулировать жесткость подушки. Вата и лузга не вызывают аллергии.
Недостатки: вата быстро впитывает посторонние запахи, сваливается, из-за чего поверхность подушки становится неровной. Лузга при сдавливании шуршит. Звук может мешать ребенку.
К синтетическим наполнителям относятся:
1. Синтепон.
Достоинства: легкий материал, не вызывает аллергии, без запаха, пропускает воздух, отлично стирается и быстро сохнет.
Недостатки: при постоянном использовании таких подушек на них образуются вмятины, которые невозможно исправить.
2. Комфорель (наполнитель в виде синтетических шариков).
Достоинства: не вызывает аллергии, устойчив к деформациям, воздухопроницаем.
3. Холлофайбер (синтетический материал с пружинистой структурой).
Достоинства: мягок и пышен, но легко сохраняет форму, обеспечивает опору для шеи и позвоночника.
Недостатки: недолговечный материал.
4. Латекс и пенополиуретан (используются при изготовлении детских ортопедических подушек).
Достоинства: «запоминают» форму головы, не поддаются деформации, воздухопроницаемы.
Недостатки: высокая цена.
5. Лиоцель (производится из древесины).
Достоинства: хороший терморегулятор, гипоаллергенен и долговечен.
Как часто надо менять подушки?
Стирать подушку для ребенка надо не реже, чем 1 раз в 3 месяца. Менять подушку следует каждые 3 года. Наволочку стирают не реже 1 раза в неделю.
Ольга Кутуева: Часто взрослые, привыкшие спать на подушке, сомневаются, нужна ли подушка малышу. Удобно ли ему спать без подушки? Ортопеды и педиатры утверждают, что удобно. Вообще подушка для ребенка до года не нужна. Она даже в некоторых случаях опасна для малыша. Ребенок может лежать лицом вниз на подушке. Кроха еще не умеет переворачиваться без проблем во сне, поэтому может случайно задохнуться. По этой же причине не рекомендуется обкладывать малыша подушками, вокруг него должно быть свободное пространство. Он должен иметь возможность переворачиваться без всякого риска.
Подушка для ребенка до года. Нужна ли она?
Еще одна из причин, по которой не нужна — опасность искривления позвоночника. Анатомические особенности организма маленького ребенка позволяют ему спать без подушки без перенапряжения позвоночника в шейном отделе. Голова малыша имеет большие размеры по отношению к размерам тела, чем у взрослого, поэтому не зависимо от того, в каком положении лежит ребенок, его шея и голова будут находиться в правильном положении и лежать ровно, а именно это и необходимо для здорового сна крохи.
В качестве подушки для новорожденного подойдет сложенная в несколько раз пеленка. Иногда педиатры советуют покупать наклонную подушку для ребенка до года . Угол наклона поверхности подушки должен быть не более 30 градусов. Такая наклонная подушка способствует сокращению количества срыгиваний у ребенка, потому что голова крохи будет располагаться несколько выше, чем животик. Но необходимо учесть, тот факт, что такую подушку располагают под всем телом малыша, не под головой. Такого же эффекта можно добиться, если приподнять край матрасика в изголовье кроватки, главное, чтобы не было прогиба.
Ортопедическая подушка для ребенка до года создана специально для правильного развития черепа и позвоночника у малышей с учетом всех анатомо-физиологических особенностей. Она рассчитана на деток от самого рождения до двух лет. Особенность такой ортопедической подушки для новорожденных – впадинка в центре, которая предназначена для правильного размещения головы малыша. По краям подушки находятся невысокие бортики, их высота бывает разной — от 3 до 4,5 см. Углубление в центре подушки исключает появление деформации костей черепа в области затылка. Такая подушка помогает в лечении кривошеи, предупреждает ее появление в будущем, а также помогает снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника при некоторых родовых травмах. Изготавливают такие подушки из гипоаллергенных материалов: верх – хлопок, наполнитель – синтепон или синтепух. Она легко стирается и сушится. Если Вы собираетесь приобрести такую подушку для своего малыша, стоит проконсультироваться с педиатром и ортопедом.
Подушка для ребенка 2 лет
Так все же, когда ребенку нужна подушка ? Обычную подушку для ребенка можно применять с двухлетнего возраста. При этом она не должна быть мягкой, чтобы голова малыша не утопала в ней. Правильная подушка для ребенка 2 лет — плоская и имеет достаточную ширину, желательно соответствующую ширине кроватки, чтобы кроха не скатывался с нее. И конечно, она не должна быть высокой. Помните, главная функция подушки – поддержка позвоночника в шейном отделе, чтобы не возникал его перепрогиб, а также для расслабления мышц спины. Более того, неправильное расположение головы на подушке во время отдыха может стать причиной возникновения различных проблем, в том числе и головных болей. Сон – очень важная составляющая жизни как для взрослых людей, так и для детишек. Малыши большую часть времени проводят в спящем состоянии, поэтому выбор правильной подушки – очень важный и ответственный момент для родителей. Она ни в коем случае не должна причинить вред формирующемуся организму малютки! С вопросом, когда ребенку нужна подушка, мы немного разобрались, теперь нужно определиться в следующем:
Каким требованиям она должна соответствовать?
Итак, ознакомьтесь с основными требованиями, которым она должна соответствовать.
П одушка для ребенка 2 лет и старше, как мы уже говорили выше, — плоская, невысокая, упругая , но не слишком жесткая, имеет ширину на всю ширину кроватки (желательно). На подушке находится только голова ребенка, плечи – нет. Позвоночник и шея составляют прямую линию как в положении на спине, так и в положении на боку.
Упругость подушки можно проверить надавливанием: после него подушка приобретает форму, которая была до надавливания.
Воздухопроницаемость – обязательное требование. Во-первых, если малыш во сне перевернется и уткнется в подушку лицом, то воздухопроницаемость исключает возможность удушения. Во-вторых, это дает возможность дышать коже головы.
В озможность стирки подушки. Ведь подушку для ребенка необходимо регулярно стирать, и после этого, она должна сохранять свои свойства и внешний вид.
Очень важна безопасность ! Обратите внимание на материалы, используемые для изготовления подушки — это касается как внешней ткани, так и наполнения, и красителей, которые применяются при изготовлении.
Для малышей, склонных к аллергическим реакциям важна гипоаллергенность материалов.
Из каких материалов может быть подушка для ребенка?
Это, как правило, натуральные или синтетические материалов. Сразу нужно учесть, что верхняя часть подушки должна быть из натурального хлопка или льна. Это наиболее подходящий материал не только для детских подушек, но и для взрослых!
Наполнение подушек может быть разным. Все зависит от ваших требований к подушке и безопасности для малыша.
Синтетические наполнители (синтепон, синтепух, холофайбер и т. д.) – гипоаллергенные материалы, но у них есть и недостаток – малая воздухопроницаемость, голова крохи может потеть. Если у ребенка аллергии нет, то лучше выбрать натуральные наполнители.
Шерсть овечья отличается легкостью и мягкостью. Она сохраняет тепло зимой и прохладу летом. Наполнитель из шерсти создает электростатику, которая положительным образом воздействует на организм ребенка. Главный недостаток этого наполнителя заключается в том, что шерсть достаточно быстро сбивается и превращается в отдельные комки. Подушка становится не совсем пригодной. Альтернативным вариантом может быть смесь шерсти с синтетикой.
Пух – достаточно мягкий наполнитель. Он впитывает влагу и отлично сохраняет тепло. Для таких подушек используют пух водоплавающих птиц: гусей и уток. Во-первых, пух должен быть очень хорошо очищен, чтобы быть абсолютно безопасным для ребенка, во-вторых, подушка не должна быть слишком мягкой. Но, иногда такой наполнитель может вызывать аллергию у ребенка.
Гречневая лузга – отличный материал, которым может быть наполнена подушка для ребенка 2 лет и старше! Такие подушки обладают гипоаллергенными свойствами, ортопедическими, воздухопроницаемы и экологически чисты. Они легкие и упругие. Сама шелуха гречихи производит специфический микромассаж поверхности головы и шейного отдела, улучшая кровообращение, а ее шуршание действует успокаивающе на нервную систему ребенка, что позволяет ему быстро и качественно расслабиться и заснуть. Такие подушки приятно пахнут гречкой и имеют достаточную жесткость, они не деформируются и не сбиваются.
Среди современных материалов – наполнителей для подушек выделяется синтетический лебяжий пух с силиконовыми волокнами (комфорель). Этот материал подходит детям, которые страдают аллергией на пух и натуральные наполнители. Он не слёживается, не сбивается, отлично сохраняет форму, прекрасно стирается, пропускает воздух, но все же может вызывать потливость.
Лиоцель – современный наполнитель, который не вызывает аллергию у детей и воздухопроницаем, следовательно голова малыша не будет потеть. Лиоцель прекрасно стирается и долговечен.
Подушка с латексным наполнителем во время сна поддерживает голову крохи в необходимом правильном положении. Латекс – природный материал, который производится из сока каучуковых деревьев методом вспенивания. Такая подушка имеет длительный срок службы и соответствует требованиям, предъявляемым к детским подушкам.
В последнее время особую популярность приобрели ортопедические подушки . Такие подушки рекомендуют использовать не только детям старше 2-3 лет, но и взрослым, только размеры для детей и для взрослых отличаются. Такие ортопедические подушки способствуют сохранению правильной осанки, полноценному сну, и они являются средством профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника. Но очень важно, проконсультироваться с педиатром и ортопедом перед покупкой такой подушки для ребенка!
На что обратить внимание при покупке?
При выборе подушки для ребенка 2 лет и старше необходимо обратить внимание на следующие моменты:
- качество швов, они должны быть прочными и эластичными, строчка – частой, чтобы наполнитель наружу не вылезал;
- желательно, чтобы на боковой стороне подушки был замок-молния. Это позволяет контролировать состояние наполнителя, при необходимости вынуть лишний, а также постирать чехол;
- ткань, из которой изготовлен чехол, — плотная, чтобы через нее также наполнитель не мог вылезти наружу;
- некоторые производители указывают срок безопасного использования изделия, соблюдайте эти сроки.
Помните, подушка должна сохранять во время сна естественное состояние позвоночника, поддерживать шейный отдел, снижая нагрузку на хребет. Без подушки спят только дети до 2 лет. Сон без подушки для ребенка старше и для взрослого человека приводит к нарушениям кровообращения в шейном отделе, а как следствие, к нарушению мозгового кровообращения, что чревато недосыпаниями, головными болями в более старшем возрасте. Плечи не должны лежать на подушке.
Декоративные яркие подушки различных форм для сна ребенка не подходят! Они могут быть прекрасным украшением или игрушкой, но не подушкой для ночного отдыха!
Когда ребенку можно спать на подушке? По мнению педиатров, до 2х лет подушка для ребенка не нужна. Подробности ниже.
Особенно вредны мягкие пуховые подушки
- они могут способствовать удушению ребенка во время сна, если ребенок уткнется лицом в подушку.
- приводить к искривлению позвоночника и нарушению мозгового кровообращения.
- вызывать аллергические реакции.
С 2х лет детям разрешается спать на подушке.
Подушка для новорожденного
Ортопедическая подушка для ребенка
Обычно, новорожденному ребенку подушку не рекомендуют, советуют подкладывать под голову сложенную вчетверо фланелевую пеленку. Я с этим согласна, но существует подушка, подходящая для новорожденного.
Она называется ортопедической, хотя, этому названию она не совсем соответствует, но все же, использовать ее для ребенка от 0 до 6 мес можно, и очень удобно. Подушка по своей форме напоминает бабочку, а в середине у нее ямка для головы. Наполнитель у такой подушки обычно латекс, верх сделан из хлопка.
Пока ребенок маленький - подушка располагается, как на картинке, тогда головка ребенка будет в ямке, а плечики будут упираться в «крылья бабочки», когда ребенок подрастет, подушка переворачивается «вверх ногами» – тогда снова нижний ее край будет соответствовать ширине плечиков ребенка.
Когда головка ребенка на этой подушке – нет никакой дополнительной нагрузки на шейный отдел позвоночника ребенка, наоборот, шея слегка фиксируется в хорошем для ребенка положении. Эта подушка способствует профилактике кривошеи у детей и помогает уменьшить деформацию черепа в первые месяцы жизни, если малыш предпочитает спать на одном боку.
Ее очень удобно помещать в коляску, голова ребенка при движении коляски остается на подушке. Ортопедическая подушка продается не в аптеке, а в детских магазинах. Но у подушки есть один недостаток - наволочки придется сшить самим.
После 6 месяцев ребенок становится активным и сползает с подушки во время сна.
Наклонная подушка
У грудничков не редко возникают ситуации, когда нужно создать приподнятое положение головы ребенка во время сна: при частых срыгиваниях, при простуде.
Для этой цели хорошо подходит наклонная подушка. Ее высота 9-12 см, угол ее наклона 15 — 30°. Самый простой вариант этой подушки можно поместить на кроватку, как подушку, или положить под простыню или под матрац.
Существуют варианты большего размера с удерживающим поясом, такая подушка больше похожа на матрац. Наполнитель — полиуретан — аллергию или удушение вызвать не может.
подушка от 6 месяцев до 2 лет
Подушка для ребенка от 6 месяцев до 2х лет
В это время дети во время сна активно ползают, ворочаются, перемещаются по всей кроватке. Самый простой и надежный вариант: снова обойтись без подушки, воспользоваться сложенной вчетверо пеленкой. Но для тех родителей, кто очень хочет приобрести подушку ребенку варианты тоже есть.
Подушка для такого ребенка должна быть невысокой: не превышать половину ширины детского плеча (это 2-3 см).
Пух и перо, как наполнители не подходят. Нужны латекс, полиэстер, бамбуковое волокно, полиуретан (умная пена) или лузга гречихи.
Самая подходящая конструкция: подушка совпадающая по ширине с шириной кроватки (примерно 70 см) или коляски (в зависимости от того, где Вы хотите ее использовать), в длину — треть длины кроватки (40 см), с углублением посередине и валиками по краям, чтобы ребенок не ударялся головой о бортики.
подушка с 2х лет
Подушка для ребенка с 2х лет
С 2х лет педиатры официально разрешают укладывать ребенка на подушку.
Стандартный детский размер: ширина — по ширине кроватки (60-70 см), длина 40 см, высота примерно равна ширине детского плеча (в 2 года это 8 — 10 см). Это оптимально для положения на боку.
Если ребенок предпочитает спать на спине или на животе, можно оставить более низкую подушку.
Сложные ортопедические подушки с валиками, как показывает практика, не очень удобны для детей до 5 лет. У них, обычно, небольшая ширина, дети сползают с них во время сна. Больше подходят обычные прямоугольные подушки, отделанные строчкой, можно с углублением в центре. Рекомендуемые наполнители те же, что и до 2х лет.
А для детей с 5 лет выбор примерно такой же, как и для взрослых, с учетом детских размеров подушки.
Здоровый сон ребенка отчасти зависит от удобной подушки. У многих родителей в связи с этим возникают вопросы: с какого возраста ребенку можно спать на подушке, как правильно выбрать это изделие для малыша. Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.
С какого возраста ребенку можно спать на подушке?
Многие родители интересуются, с какого возраста ребёнку можно спать на подушке. Однако, педиатры и ортопеды утверждают, что малышам до 1 года не стоит класть что-либо под голову, так как в этот период формируются физиологические изгибы позвоночника. Маленькие дети самостоятельно регулируют положение головы, поэтому для комфортного сна им не требуется поддержка.
По мнению специалистов, задуматься о приобретении подушки можно после того, как ребёнку исполнится хотя бы 8 месяцев. А вот объёмная подушка с наполнителем пригодится детям старше 3 лет.
Анатомические подушки для детей от компаний Bebe Confort и Theraline созданы для того, чтобы дарить комфортный и продолжительный сон. Изделия способствуют правильному процессу дыхания и снимают шейное напряжение благодаря синтетическому наполнителю. Стоимость принадлежностей начинается от 2500 рублей , но недостатков они не имеют и подходят даже для ребёнка с проблемным позвоночником.
Российская компания Орматек предлагает покупателям подушки для детей от 3 лет и старше. Производитель предлагает следующие виды подушек: гипоаллергенные, наполненные латексом, пухом, синтетическим материалом. Преимуществами фирмы являются качество и выгодные цены, а также широкий выбор. Стоимость изделий Орматек от 4000 руб.
Выбирать подушку следует внимательно, проверяя гарантируемый срок годности товаров.
