Получить бесплатную правовую консультацию льготные категории граждан могут в центрах . В прошлом году такую помощь оказывали 11 центров, теперь — 42. Недавно эту услугу стали предоставлять центры госуслуг районов Академический, Коптево, Ивановское, Вешняки и Марьино.

Воспользоваться консультацией адвоката можно независимо от адреса регистрации в столице.

Адвокаты устно проконсультируют по вопросам предоставления госуслуг, заключения сделок с недвижимым имуществом, госрегистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним, защиты прав потребителей, в частности по предоставлению коммунальных услуг, трудового права и другим. Посетителю нужно предъявить документ, подтверждающий право на льготы.

В числе льготников, которые могут получить бесплатную юридическую помощь:

— граждане, в семьях которых среднедушевой доход ниже величины прожиточного минимума, установленного в Москве;

— инвалиды I и II группы;

— ветераны Великой Отечественной войны, герои России, герои Советского Союза, герои Социалистического Труда;

— дети-инвалиды, их законные представители и представители, которые обращаются по вопросам, связанным с обеспечением и защитой прав и законных интересов таких детей;

— дети-сироты, дети, оставшиеся без попечения родителей, их законные представители и представители, которые обращаются по вопросам, связанным с обеспечением и защитой прав и законных интересов таких детей.

График приёма адвокатов в районах:

— Академический — суббота с 10:00 до 17:00;

— Люблино — суббота с 10:00 до 18:00;

— Алексеевский — четверг, суббота с 10:00 до 17:00;

— Алтуфьевский — четверг с 10:00 до 18:00;

— Арбат, Ломоносовский — вторник с 10:00 до 17:00;

— Аэропорт, Беговой, Братеево, Вешняки, Войковский, Выхино-Жулебино, Гагаринский, Даниловский, Ивановское, Коптево, Крылатское, Лосиноостровский, Нагатинский Затон, Марьино, Мещанский, Нагорный, Печатники, Орехово-Борисово Северное, Савёловский, Нагатино-Садовники, Сокол, Хамовники, Хорошёвский, Хорошёво-Мнёвники — вторник, четверг с 10:00 до 17:00;

— Новокосино, Останкинский, Бирюлёво Восточное, Марьина Роща — понедельник, четверг с 10:00 до 18:00;

— Южное Медведково, Ярославский, Ростокино — четверг с 10:00 до 18:00;

— Бабушкинский, Северное Медведково — понедельник с 10:00 до 18:00;

— Измайлово — понедельник, среда с 10:00 до 17:00;

— Нижегородский и Лефортово — понедельник, среда с 10:00 до 16:30;

— Можайский и Кунцево — понедельник, пятница с 10:00 до 17:00;

— Митино — среда, суббота с 10:00 до 17:00;

— Чертаново Центральное — среда, пятница с 10:00 до 17:00.

Перерыв — с 13:00 до 14:00

В центрах можно оформить свидетельство о рождении ребёнка, получить справку для пособий, свидетельство об установлении отцовства, заказать СНИЛС, полис ОМС, вкладыш о регистрации, отметку о гражданстве, сертификат на материнский капитал (при рождении второго и последующих детей) и удостоверение многодетной семьи (если в семье родился третий ребёнок), оформить пенсию. В выдают выписки из Единого государственного реестра налогоплательщиков (ЕГРН), ЕГРИП и ЕГРЮЛ, предоставляют информацию о налогах, сборах и порядке их уплаты, сведения из реестра дисквалифицированных лиц и справки об уплате налогов. Во всех центрах госуслуг доступны данные из кадастра недвижимости на квартиры и другие объекты, расположенные в регионах России.

В парке «Музеон» установлена кабина госуслуг. Это новый вид офиса — . Сидя перед монитором, с помощью видеоконсультанта можно подать заявление о вступлении в брак, заказать справку об отсутствии судимости, сделать перерасчёт платежей за ЖКУ, оформить полис ОМС, отказаться от радиоточки и не только. Кабина работает ежедневно с 10:00 до 20:00. За готовыми документами нужно прийти в центр госуслуг района Таганский.

Сначала подушки использовались преимущественно богатыми людьми. Они были найдены еще в гробницах древних египтян. Поскольку техники раскраски и вышивания были весьма сложными, считается, что подушки были, скорее, формой искусства, чем атрибутом удобства или комфорта. Декоративные подушки были ценным товаром в Китае, а позже в Средневековой Европе. Промышленная революция дала начало массовому производству декоративного текстиля и подушек.

Подушки делаются таким образом, чтобы обеспечить поддержку и комфорт для тела человека. Существует три основных вида подушек: для кровати, ортопедические и декоративные.

В виде игрушек

Такие необычные подушки подходят и для взрослых, и для детей. Все зависит от того, какой персонаж вы выберете. Для взрослого человека можно сшить подушки-игрушки в виде кота или собаки. Для девушки можно вообще сделать подушку из рубашки любимого, чтобы он обнимал ее еще до того, как они будут рядом.

Для детей выбор намного обширней. Красивые подушки-игрушки могут быть представлены жирафом, зеброй, слоненком, зайцем или рыбой. Главное, чтобы подушки-игрушки были симпатичными.

Как сшить своими руками?

Для начала подготовим выкройки будущих подушек.

Для работы нам понадобятся:

• ткань подходящего цвета (2-3 вида ткани);
• мел для шитья;
• ножницы;
• нити для шитья, для вышивания;
• иглы;
• швейные булавки;
• синтепон или синтепух.

Ход работы:

1. Переносим выкройку на ткань, которая сложена вдвое. Обязательно оставляем припуски на швы.
2. Берем переднюю сторону выбранного персонажа. Для этого нашиваем животик, пятнышки или мордочку. Делаем все это аккуратно, с любовью.
3. Важно все пришивать тщательно, так как подушку надо будет стирать, на ней ребенок будет лежать, спать и крутиться.
4. Теперь складываем лицом к лицу переднюю и заднюю сторону и скалываем булавками, чтобы ткань не скользила.
5. Далее сшиваем стороны вместе, но не до конца, чтобы было куда заложить синтепон или синтепух. Чтобы наша игрушка стала подушкой, наполнитель в нее необходимо набить плотно, тогда на ней будет комфортно отдыхать.
6. Декорировать подушку-игрушку можно по своему вкусу.

Как сшить подушку в виде котика своими руками, смотрите в следующем видео.

Подушка для беременных и кормящих мам – оригинальная идея

Качественный сон, а также отдых являются залогом превосходного настроения и отличного самочувствия. Данное утверждение очень справедливо для всех людей, но для беременных женщин и кормящих мамочек оно особенно актуально. В этот интимный и незабываемый момент жизни женщины качественный отдых и сон становятся особенно важными. От самочувствия и хорошего настроения мамы зависит жизнь и развитие маленького человечка. Он очень нуждается в особенной заботе и ласке в этот период времени.

Существенно облегчить жизнь новоиспеченным мамам может специальная подушка, которая специально создана для комфортной беременности и кормления малыша. Она изготовляется только из экологически чистых материалов, а также имеет оригинальную форму, которая чаще всего похожа на бумеранг или рогалик. Специальный мягкий наполнитель полностью бесшумен и способен быстро принимать необходимую форму.

Подушка для беременности и кормления малыша не вызывает аллергии. Вы можете выбирать изделие по своему вкусу, поскольку современные производители используют различные цвета и фактуры. Желательно чтобы изделие подходило под ваш основной интерьер. Хорошо если они декорированы, например, котиками или зайками.

Подушка для беременных и кормящих мам непременно станет вашим универсальным помощником в домашних условиях. Вы сможете ее сгибать любым удобным для вас способом, чтобы придать необходимую форму изделию. С ней можно комфортно спать, удобно кормить грудью малыша, читать любимую книгу или смотреть телепередачи, применять ее для игр с ребенком. Отдых с данной подушкой подарит вам незабываемое ощущение самого лучшего комфорта.

Напольные изделия

• Оригинальное изделие для пола, которое напоминает блин с маслом . Известные дизайнеры Тодд Бастианс и Брайан Маккартни несомненно создали такие необычные модели из-за своей большой любви к блинам с маслом!
• Прикольные подушки, специально созданные для пола, которые напоминают лесной пень. Столь удивительная и необычная модель от Etsy поможет довершить любой интерьер. Габариты изделия совсем небольшие – 35 см в высоту, 30 см в ширину.

• Подушечки, которые напоминают сказочный летающий ковер. Благодаря им вы сможете спокойно полежать и отдохнуть между двумя неординарными бугорками. Они очень удобные. Данную модель можно применять как у себя дома, так и в помещениях, которые предназначены для публичного посещения. Она выполнена из 100% шерсти, а вставки производятся из 100% шерстяного войлока, который имеет наполнение из пены.
• Подушка «Танко» которая подходит для сидения на полу. Большинство людей очень любят читать, а также работать за ноутбуком просто лежа на полу. Лежать в одном положении продолжительное время неудобно. Оригинальная подушка «Танко» имеет анатомическую форму и поэтому вместе с ней делать это очень комфортно.

• Оригинальная модель в форме человеческих колен. Эта японская подушка-прикол выполнена в виде красивых изогнутых колен девушки в короткой юбке. Данное изделие предназначено для того, чтобы вы могли вздремнуть, немного почитать или просто посмотреть телевизор.
• Модель была придумана дизайнером из Сингапура Гаен Кох. Благодаря такому изделию вы сможете не только комфортно отдохнуть, но и развивать творческие способности своих детей. Они с удовольствием будут двигать изделия, создавая новые конструкции.

• Модель с молнией, которая имеет множество вариаций . Если вы желаете иметь мягкое ложе, которое сможет легко трансформироваться из лежачего положения в сидячее, тогда вас точно заинтересует изделие из коллекции «Pling». Его без особых усилий можно поставить вдоль стены или же сделать своеобразную софу. Также такую подушечку можно использовать как обычный матрас. Соединяясь между собой с помощью обычной молнии, такие модели создают разнообразные формы. Чтобы разнообразить эту модель, можно добавить различные надписи, которые можно легко вышить.
• Подушка для пола в виде живого камня. Она была создана известным дизайнером Стефани Мерин. Этот сюрреалистический комплект дополнит ваш эко-интерьер. Она выполнена в виде прибрежной гальки. С таким аксессуаром вы сможете легко перенестись на морское побережье. Такой комплект можно разложить разными способами, все зависит от вашего настроения.

Если любите понежиться на подушках, то предлагаем сделать их уникальными!

• Если вам надоел ваш свитер, а расставаться с ним не под силу, то дайте ему вторую жизнь.
• А вот такие модели понравятся детям.

• Такое изделие можно придумать с джинсами, которые уже не модные или протерлись.
• Девушки, сидящие на диете, вполне могут позволить себе такие сладости.

Чтобы утром человек ощущал себя по-настоящему отдохнувшим, его тело во время сна должно занимать расслабленную позу. Особенно остро при этом стоит вопрос: какую подушку выбрать для сна? Если она оптимальна по размеру и жесткости, шея и голова занимают правильное положение, позвоночник приобретает естественные изгибы, пропадает напряжение в мышцах спины, налаживается кровоснабжение мозга. Есть и другие критерии, влияющие на качество подушки.

Решая при покупке, какую лучше выбрать подушку для сна, требования к ней формулируют в виде лаконичной характеристики. Идеальная подушка должна:

• быть уютной, чтобы обеспечивать комфортный сон;
• сохранять первоначальную форму;
• не пахнуть и не поглощать запахи;
• не обладать аллергенными свойствами;
• легко поддаваться уходу,
• быть прочной;
• пропускать воздух, не задерживать влагу, сохранять тепло, не становиться рассадником микроорганизмов – эти качества зависят от наполнителей, информация о свойствах которых приведена ниже.

Изучая информацию о том, как правильно выбрать подушку для сна, важно знать, что перечисленными качествами должны обладать все подушки без исключения.

Габариты и жесткость

Чем же все-таки отличается правильная подушка для сна, какую лучше выбрать форму, толщину, плотность? Ответы на эти вопросы неоднозначны: все зависит от личных привычек, состояния здоровья, возраста и даже роста человека.

Размеры, форма, жесткость

Бессонница, ночной храп, утреннее онемение плеч, боли в шейном или спинном отделе позвоночника – признаки того, что подушка не подходит по толщине или жесткости. Если человек спит, подложив кулак под голову, ему нужна более высокая принадлежность для сна. Если она недостаточно широкая, утром голова оказывается сбоку, на . Выясняя, какой размер подушки выбрать и как разобраться с жесткостью, учитывают несколько рекомендаций.

• Высота. Для людей обычного телосложения этот параметр находится в пределах 8-14 см, для крупных и широкоплечих -14-17 см. Оптимальная высота подушки равна ширине плеча.
• Габариты. Обычно они стандартные, что позволяет без проблем покупать наволочки. Размеры подушки выбирают из следующей серии: 70 х 70, 50 х 70 (евроразмер), 50 х 50 (детская). В данном случае учитывают личные предпочтения, возраст и ширину матраса: она не должна быть меньше ширины подушки.
• Жесткость. При проблемном позвоночнике или привычке спать на боку она должна быть максимальной, cредняя жесткость рекомендуется спящим на спине. Мягкая подушка подойдет любителям сна на животе и в том случае, если матрас тоже мягкий.

Классические подушки изготавливают в форме квадрата или прямоугольника. Но изделия с обычными наполнителями не обеспечивают должной поддержки головы при проблемах с позвоночником. Для этих целей разработаны специальные ортопедические изделия — в виде полукруглых валиков или прямоугольные, с углублением для головы.

Часто спрашивают, какую ортопедическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе. Подушка-полумесяц отличается средней жесткостью, не теряет формы. Ее концы обхватывают шею по бокам и фиксируют ее в постоянном положении, при котором спать можно лишь на спине. Удобнее и практичнее прямоугольная подушка с выпуклыми краями и неглубокой выемкой в центре. Такая форма позволяет поворачивать голову во время сна. Чтобы проверить, подходит ли подушка по высоте, перед покупкой желательно прилечь на нее.

Наполнитель

Качество ночного отдыха и гигиеничность подушки во многом определяется набивкой. В зависимости от происхождения, наполнитель бывает натуральный и синтетический. У каждого из этих типов есть свои плюсы и минусы – на них обращают внимание, решая задачу, какую подушку выбрать для здорового сна.

Натуральные наполнители

К ним относятся материалы животного происхождения (пух-перо, шерсть, шелк) и разнообразные растительные набивки.

1. Подушки из пуха и пера . Они обеспечивают воздухообмен, поглощают влагу, регулируют теплопередачу. Особенно мягкие и удобные изделия получаются из гусиного и утиного пуха. Минусы: высокий риск аллергической реакции на экскременты пылевых клещей (они селятся в наполнителе), необходимость регулярной сушки и дезинфекции. К тому же через пять лет перо разрушается, подушка теряет упругость.
   
2. Подушки из овечьей/верблюжьей шерсти . Как и пуховые, они «дышат», впитывают пот, хорошо проводят тепло (поэтому спать на них комфортно в любое время года). Но шерсть провоцирует аллергию, в случае низкого качества сбивается в комки. Чистить шерстяные подушки можно только химическим путем.
3. Конский волос . отлично впитывает и выводит влагу, держит форму. Из минусов — изделие жесткое, а также, у некоторых людей возможно возникновение аллергии.
4. Шелк . Подушки, наполненные тончайшим волокном из коконов тутового шелкопряда, не имеют запаха, не комкаются, гипоаллергенны. Чтобы несколько повысить жесткость, в наполнитель могут добавлять силикон. Недостаток шелковых подушек – высокая стоимость.
5. Растительные наполнители ( , рисовые оболочки, шишки хмеля, травы). Их преимущества: массажное и ароматерапевтическое воздействие, хорошая циркуляция воздуха. Сейчас на пике популярности находятся гречишные подушки, легко принимающие форму шеи и головы и при этом мягко массирующие кожу. Минусов у таких изделий тоже хватает: повышенная жесткость, шуршание содержимого подушки, трудоемкий уход (проветривание, химчистка, дезинфекция). Через 2-3 года наполнитель приходится менять по причине износа.
   
6. Бамбук . Когда спрашивают, какую подушку выбрать для сна, чтобы наполнитель был одновременно натуральным, гипоаллергенным, антибактериальным, дышащим, ответ таков: обратите внимание на изделия из . К тому же они долговечны, легко стираются и доступны по цене. Бамбук не подходит для сырого климата: гигроскопичная подушка напитывается влагой и не успевает просыхать. Также, некоторые отмечают ее повышенную жесткость.
7. Латекс . Натуральный пружинистый и мягкий материал из вспененного каучука. Латексный наполнитель отличается высокими бактерицидными и ортопедическими свойствами. Подушка идеально воспроизводит очертания головы и шеи, а затем восстанавливает прежнюю форму. Срок службы изделия (без потери характеристик) – около 20 лет.
   

На заметку: Латексное ортопедическое основание с покрытием из пуха либо шерсти – хороший ответ на вопрос, какую подушку выбрать для сна, отзывы о таком комбинированном варианте положительные, он сейчас очень популярен. Латексную подушку можно стирать в деликатном режиме. Недостатком является высокая цена изделия.

Синтетические наполнители

Они привлекают низкой стоимостью, простотой ухода, приемлемым качеством. Есть и другие преимущества: гипоаллергенность, хорошая теплозащита и вентилируемость, мягкость подушек.

1. Синтепон . Наиболее популярный из недорогих наполнителей. Синтепоновая подушка не пахнет и не поглощает запахи, переносит машинную стирку. Но в то же время материал достаточно быстро скатывается и изделие теряет форму.
2. Комфорель . Представляет собой мелкие шарики (диаметр 0,5 см) из полиэфирного волокна, прошедшего термическую и антибактериальную обработку. Сверху шарики покрыты силиконом. Комфорель долго сохраняет форму, держит тепло, проницаем для воздуха, не впитывает запахи, в нем не заводятся клещи и грибок.
3. . Лучший синтетический аналог пуха и пера, на 100% состоит из полиэстера. Наполнитель имеет хорошие теплоизоляционные показатели, нетоксичен, гипоаллергенен, не пахнет. Допускается стирка подушек при 40 о С. Для придания ортопедических свойств подушке в холлофайбер иногда добавляют овечью шерсть. Из минусов отмечается относительно высокая жесткость.
4. Силикон . Мягкий и в то же время упругий наполнитель придает подушкам стойкость формы, объем и пышность. Силикон не вызывает аллергию, пропускает воздух, легко стирается. По желанию выбирают силиконовые подушки разной плотности и высоты. Небольшие минусы силикона – способность наэлектризовываться и его искусственное происхождение.

Особенности выбора

Итак, при покупке подушки обращают внимание на ее содержимое, размеры, жесткость, при необходимости – ортопедические характеристики. Важную роль играет визуальный осмотр и тестирование выбранного изделия – в этом помогут следующие рекомендации.

• Подушку ощупывают, проверяя качество набивки. Наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугорков.
• Если надавить на качественную подушку и убрать руку, прежние габариты быстро восстанавливаются.
• При похлопывании по подушке она не должна выделять пыль, которая может содержать вредные для здоровья вещества.
• Желательно полежать на подушке – это позволит убедиться, что она подходит по жесткости, высоте и габаритам.
• Изделие обнюхивают — у него не должно быть химического запаха, хотя натуральный наполнитель имеет свойственный ему ненавязчивый аромат.
• Качественный чехол сшит из натуральных тканей (шелка или хлопка), швы прочные, с мелкими стежками. Если из швов торчат нитки или содержимое, то подушка прослужит только до первой стирки.

Лучше, если чехол снабжен замком-молнией – это позволяет вынимать лишний наполнитель для регулировки высоты и жесткости подушки. Кроме того, облегчается сушка, чистка и замена наполнителя.

Покупатели часто спрашивают, какой фирмы покупать подушку. Вот популярные производители синтетических изделий: Самсон, Даргез,SN-TEXTILE. Пухо-перьевые подушки выпускает тот же Самсон, а также Norsk Dun, на шерстяных специализируются ТекСтиль и Topas. Модели из латекса производят PATEX и Султан. Изделия с бамбуковым наполнителем – продукция компании Артпостель, шелковые подушки шьет Primavellа. Список производителей далеко не полный, здесь приведены лишь самые известные бренды.

Твитнуть

Невероятные факты

Подушка для многих - неотъемлемая часть жизни.

Люди, как правило, тратят много времени на сон, и он должен быть хорошим . А для этого стоит приобрести подходящую подушку.

Но подушки также используются, как элементы декора - они украшают помещение, и их можно предложить гостям для удобства.

Вот небольшой список самых необычных, красочных и весьма полезных подушек, которые можно встретить на сегодняшний день:

Подушка для сна

1. Подушка - бойфренд

Идеальна для тех, у кого нет еще парня, или он находится далеко.

2. "Кровавая" подушка

3. Подушка с бумажными салфетками

Когда вам хочется поплакать в подушку, тогда этот вариант подушки для вас.

4. Мультипозиционная подушка

Для тех, кому неудобно спать на спине.

5. Подушка - колени

Без комментариев. Если вам так удобнее спать в своем доме, не стесняйтесь этого.

Декоративная подушка

6. CTRL + ALT + DELETE

Если вам хочется вздремнуть и перезагрузить свой мозг.

7. Подушка-книга

Если вы часто засыпаете за рабочим столом, просто держите эту подушку рядом с другими книгами и в любой момент сможете ее достать и вздремнуть.

8. Подушка - будильник

Эта подушка постепенно начинает светиться, тем самым медленно будит вас.

9. Подушка - камень

Не верьте своим глазам и обнимите это творение. Если таких подушек несколько, ими можно украсить интерьер и при необходимости предложить гостям.

Подушки необычных форм

10. Подушка - рыба

Очень необычно и даже странно выглядящая подушка, которая, тем не менее, отпугнет тех, кто захочет у вас позаимствовать подушку.

11. Подушка, похожая на обложку журнала

Иногда хочется попасть на обложку известного журнала, и с такой подушкой вы можете еще помечтать об этом.

Комплект подушек

12. Набор подушек "Я думаю о ней/нем"

Просто красивая подушка для любой пары, живущей вместе.

13. Подушка - смайлик

14. Набор "сладких" подушек

15. Подушка - бревно

Подойдет для тех, кто любит природу и мечтает проснуться в домике у озера.

16. Подушка - суши.

Большие подушки

17. Подушка - акула

Ее также можно использовать, как спальный мешок. Выглядит так, будто вас проглотила акула.

18. Подушки, похожие на блинчики с маслом

19. Подушка для всего тела

Ее также можно использовать для работы, вместо рабочего стола.

Диванные подушки

20. Подушка - горчица

Идеальна для тех, кто любит кушать на диване и часто пачкает его.

21. Подушка с тайником

Идеальна для того, чтобы спрятать что-то ценное или держать внутри пульт от телевизора.

22. Подушка - белый воротничок.

Эту подушку можно брать с собой на работу, если вы точно знаете, что вам придется задержаться.

23. Подушка - пульт

Вам не придется искать свой пульт, просто листайте каналы со своей любимой подушки.

24. Подушка в форме пиццы