Искренне вам сочувствую! Если вы читаете эту статью, значит, перед вами самая сложная из всех проблем – проблема выбора, уйти или остаться? Сохранить отношения или разорвать их? Дать шанс или начать с нуля?

В этой статье я собрала все моменты, которые вы должны рассмотреть, прежде чем решить. Не я решаю, а вы. Моя задача – чтобы вы ничего не забыли обдумать . Как не стать Буридановым ослом, но и не совершить ошибку – попробуем разобраться.

Уйти или остаться?

1. Как раньше – не будет

Клиенты приходят ко мне с запросом –«Помогите сделать, как раньше! ».

Так вот – как раньше уже ТОЧНО не будет. Будет как-то иначе. Проблема «уйти или остаться» всегда возникает там, где назрел кризис . Кризис можно успешно пройти. Тогда всё меняется, потому что новый этап. Либо на преодолении кризиса можно «зависнуть». Тогда внешне всё,вроде, обычно, а проблемы остались .

Я знаю пару, которая подходила к черте кризиса «уйти или остаться» два раза. Вопрос этот у них вставал остро, но до принятия решения не доходило. Муж хотел уйти. Но как только он начинал говорить об этом серьезно, жена …. Рожала ему ребенка! Как принимать решение, если у тебя на шее младенец?

Но муж-таки принял решение. Через двадцать лет после рождения третьего «антикризисного» ребенка. Всё-таки ушел. Заслужив репутацию последней сволочи у бывшей супруги.

Если отношения на грани, надо менять их качественно, а не количественно. Новый ребенок не спасет, только отвлечет на какое-то время. А потом одной несчастной душой будет больше.

Озвучьте вслух своему партнеру следующее. Если он хочет вас сохранить, пусть начинает готовиться к переменам . ВЫ еще не знаете, как всё будет, но иначе. Если муж говорит, что хочет по-старому – он живет иллюзиями .

1. Детали

Опять вспоминаю консультацию.

Женщина говорит, что хочет уйти от мужа к другому мужчине. Спрашиваю, как там она будет жить? Отвечает: «Не знаю, как-нибудь всё сложится! »

Да, я понимаю. Любимый, шалаш, рай. Но! Если у вас дети и за плечами долгие годы благополучной жизни, вы через год в этом шалаше взвоете.

Это не значит, что не надо уходить. Это значит: обдумайте детали .

Если вы уходите к кому-то, то вместе с ним. Если просто уходите – то сами обдумайте финансовую сторону вопроса, жилищную тему, транспортную.

Итак, вот сами вопросы:

• Где вы будете жить?

  Только не надо отвечать: «У мамы пару лет переконтуемся .» Смотрите правде в глаза. Если вы 10 лет жили в отдельной квартире, для вас будет ужасным стрессом жить в стесненных условиях. Если уж примете решение уходить, то сконцентрируйтесь на решении этого вопроса заранее.

• На какие средства?

  Я знаю ситуации, когда домохозяйка забирает детей и уходит «в ночь». А потом пишет гневные смс-ки мужу: «Вышли денег, на подгузники не хватает ». Я попозже скажу, в каких ситуациях такое поведение обосновано. Но в 99% случаев, это – вспышка эмоций.
  Если вы вдруг поняли, что брак трещит по швам, заранее озадачьтесь темой финансов. Вклады в банке еще никто не отменял. Зато, если уж придется решать, ваше решение будет взвешенным, а не обоснованным деньгами.

• Транспортный вопрос.

  У вас есть машина? Оформлена на вас? Да простят меня мужчины, но машина – это такая мужская игрушка, которая первой попадает под правило: «Отдавай мои игрушки и не писай в мой горшок!» Обдумайте, сможете ли жить без машины. Повторюсь, машина – не повод остаться. Но она – повод мыслить стратегически. Составлять грамотные планы. ЧТОбы потом не страдать: «Я не думала, что он так поступит…. »

• Карьерный вопрос.

  «Я от него ушла, и мне пришлось бросить работу, чтобы сидеть с ребенком. Раньше он нанимал няню, и я могла работать. А теперь я ничего не успеваю. Как же мне деньги зарабатывать? ». Не буду комментировать. Обдумайте.

Оборотная сторона медали. Если вы остаетесь, обдумайте, что должно измениться. Здесь, честно говоря, сложнее. Одним транспортным вопросом не отделаешься. Если вы решаете сохранить семью, вам пригодится статья « ». Или – индивидуальный подход психолога. Это - мой профиль.

1. Внутренняя зрелость.

Не хочу никого пугать, но будет тяжело. В любом случае.

Я встречаю статьи, в которых читаю: «Если вас в семье не уважают, то надо уходить из такой семьи! ». У меня сразу возникает вопрос: «Куда уходить? В другую семью, где также никто не будет уважать? ».

Вы можете сейчас выбрать. Два варианта. Тратить силы на построение новых отношений, повторяя старые ошибки? Или сначала построить в шеренги собственных тараканов? Возможно, это они устраивают саботаж и доводят семью до кризиса. Моё мнение, что даже расставаться лучше в состоянии душевного спокойствия , когда все ЛИЧНОСТНЫЕ проблемы решены . Чтобы через 20 лет не корить себя: «Ах, какая я была дура незрелая! »

Кто-то возразит мне: «Так это мой муж не дает мне развиваться! Подавляет! »

Мне так часто говорят. Потом приходят на консультацию вместе с мужем, и оказывается, что муж совсем не то имел в виду. А семья чуть было не разрушилась.

1. Обезопасить детей.

Почему-то чаще всего этот пункт забывается. «Они пока у мамы поживут », «Они маленькие, ничего не понимают » и т.п.

Даже если вы еще не приняли решение, чаще обращайте внимание на детей. Иначе – готовьтесь лечить их нервные тики, энурез и другие последствия напряженной атмосферы в семье.

Что говорить? Что сложная ситуация. Что мама и папа – это не только мама и папа, но и муж и жена. У них есть взрослые сложности, никак не связанные с детьми . . Дети не виноваты.

Читайте детям философские сказки . У современных детских писателей есть и на тему разводов. Жаль, сейчас не помню конкретных названий. Но можно прийти в библиотеку и попросить сказки современных русских писателей.

1. Интуиция.

Хоть я и взываю всё время к здравому смыслу, но интуиция – штука серьезная.

Мне известен случай, когда жена начала подумывать о расставании. Не то, чтобы долго думала, но идея такая появилась. Потом как-то нелепо сломала руку. Сидела, несчастная и неподвижная. И тут её осенило: «Это меня Боженька наказал за плохие мысли! И чего это я, ведь всё в общем-то нормально….» И действительно, жизнь начала налаживаться.

Это я не к тому, что надо надеяться на высшие силы или сильно углубляться в религию. Но прислушаться к внутреннему голосу точно стоит . В дополнение к таблице плюсов и минусов. О таблице – позже.

1. Мама + папа = опыт

Вот еще к кому надо прислушаться. Я понимаю, как не хочется посвящаться кого бы то ни было в собственные проблемы. Но иногда – действительно надо.

Есть люди с опытом и житейской мудростью, знающие и понимающие вас. Это не только психолог. Часто это мама и папа. Или старший брат, сестра. Тетя, дядя. Вам виднее, кто это у вас. Выслушать мнение этого человека бывает полезно.

Только не спрашивайте: «Что мне делать ?» Этим вы перекладываете ответственность на плечи собеседника . Спросите: «Что бы ты сделала на моем месте? » Это правильная формулировка. Потому что он/она – другой человек, пусть и близкий вам по духу.

Таблица плюсов и минусов

Не могу обещать, что таблица примет за вас решение уйти или остаться. Скорее, поможет «причесать мысли».

Итак, таблица простая.

По горизонтали : 1) Остаюсь, 2)Ухожу

По вертикали вы перечисляете все жизненные аспекты, которые мы обсудили, начиная с первого пункта.

На перекрестках ставите своё мнение. Что будет, если останетесь, и что – если уйдете. Сюда и транспортные вопросы, и нервы детей, и свои личностные кризисы. И,конечно, следующий пункт…

1. Любовь.

Самый страшный аргумент – «Я не могу остаться, потому что любовь ушла! »

Ах, кто поймет эту любовь. Она как кошка, ходит сама по себе. То свернется клубочком и греет вас. То выпустит когти и убегает. Вы никогда не знаете, когда она придет снова. Я вам точно могу сказать следующее. Если вы хотите, чтобы любовь подольше жила в вашей семье, нужно создавать любви все условия. Холить её, лелеять, защищать, беречь и подкармливать. Тогда она может вернуться и через год, и через 5. Бывали случаи.

Опять же, это не значит, что нужно остаться. Это только значит, что «Любовь ушла !» такой же по силе аргумент, как и «Он уделяет мне мало внимания! «.

1. Когда надо бежать

Я назову две ситуации, когда надо бежать из семьи. Прямо сейчас , не дочитывая статью и размышлять уйти или остаться.

В обеих ситуациях лучше не будет. Даже если временно наступит облегчение, то потом- снова рецидив. Кстати, не исключено, что полный разрыв отношений излечит «недуг». После излечения можно будет попробовать строить отношения снова. Но я ни разу не видела, чтобы женщина захотела строить отношения даже с излеченным партнером.

Ситуация 1. Алкоголизм.

Ситуация 2. Физическое насилие.

Без комментариев.

Совпадение случайностей

Бывает, людям везет. Личностный кризис жены проходит гладко, потому что у мужа всё спокойно, и он её поддерживает. Личностный кризис у мужа - тоже проходит без проблем, благодаря поддержке жены. Семейный кризис сглаживается стабильным психологическим состоянием обоих супругов. Все кризисы в разное время.

А что, если все кризисы скопом ?

Возрастные – у мужа и жены, плюс семейный? И еще, не дай Б-г, любимый хомячок почил в бозе.

Вот где беда! Такая каша в отношениях! Все хотят уйти ото всех. Потому что в такой ситуации каждому участнику хочется забиться к тёмную тёплую норку. Начинаешь завидовать хомячку.

Без кокетства скажу: единственный вариант выйти с минимальными потерями – пойти к психологу . Ниточка за ниточкой, распутывать клубок отношений. А потом уже решать, кто уйдет, а кто останется.

И напоследок. Какое решение вы бы ни приняли, уйти или остаться – вы можете быть счастливы в любой ситуации . Даже если будет трудно, вы идёте вперед и не боитесь принимать решения. Главное – стремиться к счастью!

Экология жизни: Чтобы выйти замуж и там остаться женщина обязана быть интересной. Скажете, опять сексизм? Кому я обязана? Ничего и никому я не должна! Так и хочется продолжить за нее: И поэтому буду скучной. Назло всем и особенно этим придуркам-мужчинам, которые хотят от нас танцев с бубнами.

Без согласия Внутреннего Мужчины Внешнего не привлечешь

Чтобы выйти замуж и там остаться женщина обязана быть интересной. Скажете, опять сексизм? Кому я обязана? Ничего и никому я не должна!

Так и хочется продолжить за нее: И поэтому буду скучной. Назло всем и особенно этим придуркам-мужчинам, которые хотят от нас танцев с бубнами.

Тем не менее, каждая женщина хочет привлекать внимание, иначе зачем ей макияж, даже в тех случаях, когда она выходит выбросить мусор в подъезд? Можно подумать, что она наводит марафет, чтобы отпугивать соседей, случайно вышедших из квартиры:

О, боже, что это за монстр с мусорным ведром?

Сгинь, сосед с моего пути, иначе зашибу ведерком, чтобы сидел как мышь, когда услышишь за дверью мои охренительные шаги на лестничной площадке!

О, да-да. Простите, что мы не вовремя вышли из квартиры!

Интересное кино получается. С одной стороны женщина хочет привлекать и нравиться, а с другой, из протеста - распугивать и быть назло скучной.

Чтобы разобраться откуда берется такой тяни-толкайчик в стандартной гражданке, нужен хоть маленький психоанализ часиков так на тридцать, но мы сейчас не об этом - нам бы перейти к тому, почему ей все-таки надо быть интересной, если хочется отношений?

Ну, конечно, чтобы отношения продолжались! Испокон веков мир устроен предательски подло: только женщина подготовит себя к отношениям, а мужчина уже закончил и норовит побежать дальше. Вот ей и приходится лицо разрисовывать, изображая из себя новую картину и привлекая внимание хоть на 5 минут дольше.

Ради продолжения отношений женщины готовы на многое. Например, спасать, вкладывать, имитировать, терпеть и рано вставать.

Но, как вы сами понимаете, есть внутри нее кто-то против продолжения и точь-в-точь как мужик бежит от продолжения, саботирует и готов назло быть унылым чмом.

Да-да, именно этому унылому чму мне и пришлось посвятить со второго по четвертый абзацы данного поста, чтобы он хоть немного получил значимости и заткнулся. Дал, так сказать, своей даме дочитать до конца.

Представьте, сидит такое чмо в трусах и майке внутри раскрашенной женщине и чешет себе, извините, причинное место. И при этом женским голосом говорит:

Ну, долго еще ты ерунду нести будешь? Кончай уже, мне дальше надо по соцсетям бежать, селфи делать, женихов привлекать!

Можно было бы, конечно, сказать, что картинка чистый сюр, если бы каждый день таких дамочек не встречали. А они ведь составляют 92,7% от прекрасной половины человечества.

Страшно подумать, что мужики в трусах и бутылкой пива сидят сейчас внутри абсолютного большинства тех, кто в активном поиске мужа!

А теперь, дамы, посмотрите на это дело с мужской стороны. Ну какой мужик женится на таком мужике? Нелегко мужчинам сейчас, их и так грозят европейским гейством заразить, а тут еще и с чмом предлагают в одну койку ложиться. Как тут не спиться, девчата?!

Потому и приходится современной бабе воспитывать своего внутреннего колхозника, поднимать его культурный уровень на левел графа, князя или, на худой конец, барина, восторгающегося природой и закатами своего поместья.

Да, дамы, такие вот непростые внутренние предпосылки в виде простого нудного мужика в труселях выходят из тьмы подсознания женщины, желающей выйти замуж . А вы всё: сексизм-сексизм!

Я за повышение уровня внутренней начинки ратую - потому вместо того, чтобы еще часик сладко поспать, моя внутренняя женщина разбудила меня и ласково прошептала на ушко:

Любимый, вставай... Женщины без твоего внимания заскучали, удели им часик, а я помогу - буду твоей Музой, чтобы чтиво скучным не было...

Так всегда в этом мире: двое шагают к одной цели. Только второго не видно. Второй внутри. Главное, чтобы он из протеста вышел и на трусы хотя бы штаны натянул, чтобы хозяйку догнать и вместе с ней к цели шагать.

Мораль: Без согласия Внутреннего Мужчины Внешнего не привлечешь! опубликовано

©Марк Ифраимов

На новогодних каникулах корреспондент «ВНовгороде.ру» отправился в небольшое путешествие по Италии и побывал в Милане и Флоренции. О том, что посмотреть в этих городах, написано много. Мы же решили сделать для вас подборку дельных советов: как сэкономить на сувенирах, вести себя в кафе и быстро разобраться, что к чему. Делимся с вами лайфхаком из первых рук.

Про еду

1. Кафе работают только вечером

Итак, вы в Милане. Оставив вещи в апартаментах, вы направляетесь в центр вдохнуть итальянского воздуха. После прогулки вы отыскиваете по карте кафе, которое заприметили на «Трипадвисор» ещё накануне, и обнаруживаете, что оно закрыто до 19 часов. Соседнее – тоже, и на следующей улице история повторяется.

Смиритесь: практически все кафе и рестораны города открываются не раньше 18:30. Некоторые ещё работают в обед, с 13 до 15 часов, затем – перерыв. Если покушать нужно срочно, отправляйтесь в ближайший торговый центр или в «Тёкиш кебаб»: маленькие турецкие заведения по типу нашей шавермочной, они работают весь день. Конечно, не пицца, но голод утолит.

2. Чаевые – обязательны

В Италии чаевые включают в счёт. Обычно это от 5 до 7% от суммы заказа. В некоторых меню прописывают, что ценник на блюдо уже включает чаевые. Будьте готовы, мысленно прикидывайте в уме, во сколько вам обойдётся обед или ужин.

3. Заказывайте кофе правильно

Уютных кофеен в Италии очень много. Здесь повсюду продают кофе и круассаны – здесь их любят так же сильно, как и во Франции. Будьте внимательны при заказе. В меню любого заведения вы увидите две позиции: латте бьянко и латте макиято. Вам нужно второе. Латте бьянко переводится как «просто молоко». Заказав его, вы получите стакан тёплого вспенённого парного без намёка на кофе.

Если вам хочется попробовать что-нибудь эдакое, возьмите кофе Д"Орцо. Это кофе без кофеина, его варят из ячменя.

4. Не заказывайте хлеб

Заказывать хлеб нет необходимости, так как вам принесут его в любом случае. Стоимость хлеба в счёт не включается, так здесь принято. Правда, хлеб сильно отличается от «нашего»: что-то вроде пресной лепёшки. Но и обходятся с ним здесь по-другому. Казалось бы, зачем вообще хлеб к пицце или пасте? Им макают соус, который остаётся от карбонары или томатов.

При заказе вина в некоторых кафе к хлебу добавят оливки. Даже во многих небольших кофейнях, если вы возьмёте «Апероль шприц» – итальянский коктейль и предмет гордости – к нему абсолютно бесплатно будет прилагаться «закусочная тарелка»: чипсы и солёные орешки. Мелочь, а приятно.

5. Осторожно: большая пицца

В поездке с нами произошёл забавный случай: в одном флорентийском ресторанчике мы спросили про размер пиццы, так как он не был указан в меню. Официант ответила, что «на одну персону». По числу компании мы заказали три пиццы. И нам принесли...три огромных тарелки. В России принято заказывать одну такую пиццу на троих. А здесь любят покушать и считают такую порцию нормальным на одного.

К слову, в состав почти всей пиццы входят томаты и моцарелла. Если вы не очень любите томатный соус, придётся тщательно выбирать. Но мой вам совет, всё-таки пробовать. Это действительно вкусно!

6. Приготовьтесь много пить

Итальянцы обожают пить, но не так как мы. Бокал сухого во время обеда – норма. Так как 95% вина – сухое, его не хочется пить много. Оно, скорее, для атмосферы и стимулирования аппетита. Если из кафе вы ещё можете уйти без бокала, из итальянского дома – никогда.

Про подарки

1. За сувенирами – во Флоренцию

В Милане в центре довольно мало сувенирных лавок. А во Флоренции, в самом центре, есть огромные торговые ряды. Здесь продаётся очень много изделий из кожи: если вы готовы раскошелиться, можно прикупить классный рюкзак, элегантную сумочку, да практически что угодно, вплоть до ключниц и брелков.

Если хотите сэкономить, покупайте сувениры подальше от центра. Например, на площади Микеланджело, что находится на противоположном берегу, мы купили классные и качественные толстовки всего за 10 евро. В центре абсолютно такие же стоят 25-30 евро. Если вы планируете поездку в новогодние каникулы, пройдитесь по рождественской ярмарке. Здесь в большом количестве продаются ювелирные изделия и бижутерия, мёд, ёлочные украшения.

2. Дорогая полиграфия

Во Флоренции, как и в Милане, довольно много книжных магазинов. Но вся бумажная продукция очень дорогая. Детская книжка в 10 листов размером с ладошку вполне может стоит 13 евро, т.е около тысячи рублей.

Совет: если вы всё-таки настроены привезти из поездки книги, зайдите в букинистический магазин, в центре они есть почти на каждой улице. На полке с распродажей можно найти интересные экземпляры за один-два евро, например, наборы ретро-открыток или комиксы середины 80-х. Всё остальное тоже дорогое, зато интересное.

3. Лучший сувенир – пармезан

Не знаете, что привезти друзьям – купите каждому кусочек пармезана. Вы действительно почувствуете разницу и, да простит меня отечественный производитель, скорее всего, дважды подумаете, прежде чем потом взять пармезан российский. Он добавляет тонкий солёный вкус буквально любым блюдам. Трите его в пасту, яичницу, в блюда из птицы или подавайте как закуску к вину. Вам точно понравится.

Про шопинг

1. Торгуйтесь!

Здесь принято торговаться. В сувенирных рядах, в какой-нибудь палатке с кожаными изделиями, если вы приценитесь к чему-нибудь, вам назовут цену, а затем обязательно спросят: «Сколько вы за это хотите»? Набирайтесь смелости и торгуйтесь: это нормально. А главное, есть шанс хорошо сбавить цену.

2. Скидки – дело тонкое

В Милане все ждут феерических скидок на Новый год. Их действительно много, но учитывая курс евро, сильной радости нам, русским людям, они не приносят. В целом из-за курса евро здесь всё дороже. Если у вас есть возможность взять с собой побольше денег, обязательно ею воспользуйтесь.

Обо всём понемногу

1. Креативный попрошаинг

В Италии довольно много попрошаек, и действуют они не так как русские. Они не стоят на месте. Например, курсируют по огромной очереди к какой-нибудь достопримечательности, подходят к каждому и начинают звонко трясти пластиковым стаканом с монетками. Это настолько раздражающий звук, что турист даст хоть что-то, лишь бы от него отстали.

В центре к вам может подойти африканец и начать милую беседу. Рассказать, как любит русских, научить вас фразе «Акуна матата» и подарить цветастый браслетик из ниточек, при этом через фразу заверяя, что всё это абсолютно бесплатно. Хорошенько вас заболтав, он, конечно же, попросит денег «из солидарности». Не поддавайтесь на «Акуну матату».

2. Билет на автобус покупайте в кофейне

Для нас тоже несколько непривычно, но: билет на автобус нужно покупать заранее. В самом автобусе вы его не купите. Можно спуститься в метро и взять универсальный на весь транспорт, или талончик на полтора часа – его, как правило, хватает. Что интересно, продаются они в газетных киосках и кофейнях рядом с остановкой.

3. Бумага – налево, бутылки – направо

В Италии впервые наблюдала повсеместный раздельный сбор вторсырья. На вокзале, в торговом центре, в метро, везде стоят по 3-4 мусорных контейнера. Для бумаги, пластика, стекла и всего остального. В наших апартаментах, кстати, было тоже самое. Приготовьтесь немножко потрудиться. В центре города практически у каждого кафе стоит коробка, куда складывают всё бумажное. Вечером их забирает специальная машина. И никому не кажется странным, что у входа копятся какие-то картонки.

Наслаждайтесь Италией, она безумно красива! И пусть путешествия приносят только радость.

У вас никак не получается более-менее стабилизировать своё финансовое положение? Тогда мы представляем вам 10 привычек, от которых лучше избавиться, если вы хотите жить в достатке!

1. Искать виноватых

В плохом финансовом состоянии бедный человек будет обвинять всех: родителей, которые не могут дать ему кучу денег, супругу(а), своё окружение, директора на работе, государство.

2. Жалеть себя

Найти причину, чтобы себя пожалеть, для бедного - не проблема. Родился не в то время, некрасивая внешность, плохое телосложение, вспышки на солнце - всё это всего лишь оправдания. Начните действовать здесь и сейчас!

3. Жаловаться на неудачи

Не нужно постоянно жаловаться на неудачи, не всегда всё будет просто. Вы должны настраивать себя на хорошее: на то, что найдёте хорошую работу, любимую женщин, купите красивый дом. С каждым поражением вы приобретаете новые навыки, новые знания, которые помогут вам в будущем не проиграть.

4. Заниматься нелюбимым делом

У каждого человека свой вкус: кому-то нравится рисовать, кому-то продавать, кому-то готовить. Работа должна быть любимой, чтобы никогда не было желания сбежать и послать всех, ведь только тогда она начнет приносить деньги!

5. Откладывать дела на потом

Нельзя всегда откладывать дела на потом. Если появилась свободная минуточка, нужно стараться использовать её по максимуму.

6. Нежелание самосовершенствоваться

Бедный человек привык, что все вокруг ему должны. А вот богатый знает, что с каждым днём нужно становиться всё лучше и лучше, стремиться к новым открытиям и новым победам, никогда не останавливаться на достигнутом. Посещать различные школы по ведению бизнеса, саморазвитию и т.д. Нет предела совершенству!

7. Тратить деньги впустую

Бедный человек все свои заработанные деньги спешит сразу же потратить. Богатый же умнее: он знает, где ему нужно сэкономить и куда нужно вложить. Тратить деньги нужно с умом!

8. Терять драгоценное время

Бедный человек часто не знает, чем себя занять в свободное время. Но ведь нет ничего дороже времени, и богатые это знают!

9. Зависеть от чужого мнения

Если бы каждый успешный человек когда-то обращал внимание на чужое мнение, слушал какие-то советы окружающих - он не добился бы успеха никогда! У вас есть своя голова на плечах, не слушайте никого. Действуйте!

10. Жить по шаблону

Многие прочитают книгу про успешного человека и попытаются сделать так, как делал он. Это их главная ошибка. Должен быть свой план на жизнь, своя стратегия. Повторить то же самое, что сделал другой человек - невозможно!

Прогуливать учебу может быть достаточно сложно. Если вы собираетесь притворяться больным, то свободный от учебы день потребует от вас подготовки и немалых актерских способностей. Даже если вы пропускаете занятия по уважительной причине, невыполненные задания будут накапливаться. Но бывают такие дни, когда совершенно нет сил, чтобы идти на учебу! Именно для таких случаев вам пригодятся наши подсказки о том, как убедить родителей оставить вас дома – по реальным или выдуманным причинам.

Шаги

Часть 1

Притворяемся

Спланируйте все заранее. Более вероятно, что ваши родители поверят вам, когда вы встанете утром и скажете, что вам плохо, если вы подготовите почву предыдущим вечером.

• Чем раньше вы начнете изображать болезнь, тем больше у вас будет времени показать ухудшение вашего состояния. Продемонстрируйте небольшую усталость накануне вечером. Например, вместо прогулок по улице после школы останьтесь дома и лежите в своей комнате.
• Будьте вялым в присутствии родителей. У них должно создаться впечатление, что вы устали и у вас нет сил. Вечером не придерживайтесь вашего обычного режима. Если вы смотрите телевизор, то лягте и не проявляйте ни к чему интереса. Вам также стоит раньше лечь спать и убедиться, что ваши родители заметили это.
• Добавьте представлению огня – съешьте совсем мало за ужином или сделайте попытку съесть что-то, но схватитесь за живот, как будто вы испытали резкую боль. Говорите, что вам нехорошо. Естественно, откажитесь от десерта. Вы также можете попросить родителей дать вам горячего чая, чтобы успокоить желудок.
• Расскажите родителям, что вашего одноклассника тошнило в школе или что друг пропустил учебу. Убедитесь, что это друг, которого не знают ваши родители. Эта информация подольет масла в огонь.

1. Продемонстрируйте симптомы. Внешне видимые симптомы, например, сыпь, сложно изобразить убедительно, поэтому в большинстве случаев вам стоит демонстрировать внешние признаки внутренней боли.

   Будьте ненавязчивым, но убедительным. Одна из грубейших ошибок – это переигрывание. Если вы разыгрываете свою воображаемую болезнь слишком драматично, ваши родители могут уловить фальш.

   • Лучше всего разыгрывать простое недомогание, вместо того чтобы притворяться, что у вас какая-то болезнь, для которой нужны доказательства. Попытки издать звук рвоты могут быть достаточно рискованными, так как ваши родители могут подловить вас на лжи. Точно также, если вы захотите разыграть высокую температуру и окунете градусник во что-то горячее, это может выйти вам боком.
   • Не протестуйте слишком сильно, когда родители предложат вам не пойти на учебу. Вам может показаться, что разыгрывание беспокойства по поводу пропущенного урока может выглядеть более убедительно, а слишком сильное стремление остаться дома может вызвать подозрение. Но не забывайте, что если бы вы действительно чувствовали себя так ужасно, как разыгрываете, вашим родителям не пришлось бы убеждать вас остаться дома. Посомневайтесь перед тем, как согласиться, но не ведите себя так, будто вы слишком сильно обеспокоены пропуском учебы, особенно, если это беспокойство не подходит к вашей роли.

2. Не выздоравливайте слишком быстро. Никогда не забывайте, что ваши родители могут отвести вас в школу позже, если поймут, что вы выздоровели или что вы притворялись. Если вы хотите пропустить учебу, разыграв болезнь, вам стоит поддерживать эту воображаемую болезнь весь школьный день.

   • Вам стоит выздоравливать постепенно на протяжении всего дня. Отдыхайте и будьте расслаблены. К обеду вы можете упомянуть, что вам начинает становиться лучше, но вы еще не выздоровели. К позднему вечеру ваше выздоровление должно практически завершиться.

3. Не притворяйтесь больным слишком часто. Если вы будете притворяться больным слишком часто, ваши родители могут не поверить вам, когда вам на самом деле будет плохо и вам необходимо будет остаться дома.

   Часть 2

   Не притворяемся

   1. Расскажите родителям, если вы заболели. Это самая распространенная причина, по которой ученики пропускают учебу. Если вы действительно плохо себя чувствуете или считаете, что заболеваете, расскажите об этом родителям и попросите, чтобы вас оставили дома.

      Останьтесь дома, если пережили какое-то потрясение. Например, если вы недавно потеряли члена семьи, друга или другого человека, с которым вы были близки, ваше горе – это уважительная причина, чтобы остаться дома и не идти в школу. Будьте честны со своими родителями о том, насколько сильно на вас повлияла потеря.

      • Если трагедия постигла вас, но не ваших родителей, вы можете подумать, что им будет сложно понять вас. Горе – универсальное чувство, и большинство людей может поставить себя на ваше место, и дать вам время пережить утрату.
      • Однако вам стоит понять, что период печали должен когда-то закончиться. Интенсивная печаль может длиться довольно долго, и вам может быть сложно выпутаться из этой ситуации самостоятельно. Если вы чувствуете, что по прошествии от нескольких дней до недели вы все еще не можете идти в школу, вам стоит пообщаться с психологом и попросить его помочь пережить ваше горе.

   2. Будьте честны, если над вами издеваются в школе. Если вы стали жертвой обидчика или группы обидчиков в школе, расскажите об этом с родителями или другим близким людям. Объясните, насколько тяжелой стала ваша школьная жизнь в результате издевательств, и попросите, чтобы вам позволили день-два не ходить в школу, пока все не утрясется.

      Попросите о том, чтобы пропустить учебу. Скажите маме и папе, что хотите провести особенный день с ними и пусть они возьмут на работе отгул. Этот план может сработать особенно, если вы скоро заканчиваете школу и поступаете в высшее учебное заведение в другой город, или если это будет легкий рабочий день для вас и ваших родителей (например, у вас нет никаких контрольных, а у родителей нет срочных заданий на работе).

      Получите разрешение на день “психологического здоровья”. Важно поговорить с родителями о тревоге и стрессе. Взрослые часто забывают, насколько трудной бывает школьная жизнь, хотя, на самом деле, уровень стресса во время учебы довольно высок. Если вы переживаете обыкновенный стресс, связанный со школой, вам может быть более полезно справиться с ним и пройти через все. Если стресс, беспокойство и депрессия становятся более серьезными проблемами, расскажите об этом одному из родителей или психологу и попросите о дне без школы.

      • Если вы подозреваете, что у вас могут развиваться серьезные проблемы с психическим состоянием, например, депрессия или тревожное расстройство, попросите родителей записать вас на прием к врачу. Это может стать сигналом серьезности вашей проблемы для родителей, и, если у вас все-таки есть какое-то расстройство, то поход к врачу поможет вам проконтролировать свое состояние.

   3. Оставайтесь дома, если погодные или природные условия этого требуют. В случае сильной бури, наводнения или других обстоятельств, которые делают дорогу в школу опасной, ваша школа может закрыться на какое-то время. Если погодные условия опасны, но школа не закрывается по каким-то причинам, вам все рано лучше остаться дома.

      • Обычно родители или педагоги помогут вам определить, насколько погодные условия суровы для того, чтобы остаться дома, поэтому вам, возможно, не придется никого ни в чем убеждать. Если родители остаются дома из-за погодных условий, они более охотно пойдут на то, чтобы и вас оставить дома.

   4. Учитывайте и другие особые обстоятельства. Семейный отдых или визит дальнего родственника может стать причиной того, чтобы не пойти в школу, но не стоит пропускать учебу по подобным причинам слишком часто. Сравните, что вы можете пропустить, если пойдете в школу, и что – если останетесь дома, и обсудите с родителями, стоит ли вам пропускать учебу.

      • Учтите, что школа обычно не считает подобные причины весомыми. Если ваша школа относится к таким, вам стоит сказать об этом родителям, чтобы они сообщили в школу, что вас не будет, без объяснения причины.
      • Обычно, если вы заранее знаете о том, что будете отсутствовать в школе, вашему родителю или опекуну стоит написать записку, которую вы сможете принести за несколько дней. Это даст время учителям подготовить для вас задания.

   Часть 3

   Тянем время

   1. Специально опаздывайте. Включите некоторые задержки в свой утренний режим, завершите утренние дела на несколько минут позже, чтобы у вас не было возможности прийти в школу вовремя.

      • Очень медленно одевайтесь. Заляпайтесь завтраком, чтобы вам пришлось переодеваться. Оденьтесь снова…очень медленно.
      • Притворитесь, что вы не можете найти чего-то, что вам необходимо, например, один ботинок или спортивную форму. Найдите это, в конце концов, но пусть это отнимет у вас 5-10 минут.
      • Громко жалуйтесь на то, что у вас плохой день; пустите слезу, если необходимо. Если вам повезет, родитель посочувствует вам и позволит остаться дома.
      • Поймите, что ваше опоздание влияет и на других, например, на ваших родителей, которые должны быть на работе вовремя. Осознайте, что вы ставите их работу под угрозу, и решите, стоит ли пропуск школы этого.

   2. Пропустите автобус. То, что вы пропустите автобус, может быть случайностью, а может стать и планом. В любом случае, если вы пропустите автобус, вы можете не попасть в школу, если ваши родители уезжают на работу рано утром или если у них нет времени подвезти вас в школу.

      Потеряйте вещь. Вы не можете отправиться в школу без учебников или флешки с домашним заданием, правильно? Ищите повсюду. Чем больший беспорядок обычно царит в вашем доме, тем проще вам будет затянуть время ваших поисков, чтобы опоздать в школу.

      • Чем меньше предмет, тем проще его “потерять”. Например, вашей маме будет сложно поверить, что вы потеряли свой рюкзак или ноутбук.
      • Чем более важным будет предмет, тем более правдоподобным будет выглядеть ваш пропуск учебы в случае, если вы не найдете его. Потеря очков или контактных линз, к примеру, более важна, чем потеря блокнота, так как она повлияет на ваши учебные возможности на протяжении всего рабочего дня (и в зависимости от того, насколько у вас плохое зрение, она может также повлиять на то, не будете ли вы наталкиваться на вещи).
      • Если вы сами добираетесь на машине в школу, вы можете потерять ключи. Однако, если это войдет у вас в привычку, последствия могут быть плохими (например, ваши родители могут не позволить вам ездить в школу на машине и заставят вас добираться туда на автобусе).

   Позвоните в школу сами, если это позволено. В большинстве учебных заведений необходимо, чтобы звонили родители или опекуны учащегося, независимо от его возраста, но в некоторых учебных заведениях учащемуся разрешено звонить самому.

4. Получите справку от доктора. Если у вас длительная болезнь, ваша школа может потребовать у вас, у родителей, опекунов или у других членов семьи справку от доктора, в которой указано, что вы действительно болеете и вам необходимо время для выздоровления.

   • Справка от педиатра или терапевта будет обязательной, если ваша болезнь затягивается свыше определенного времени. Точное время может меняться в зависимости от школы, поэтому вам стоит просмотреть школьные правила, чтобы знать, на каком этапе справка от врача становится обязательной. Это время обычно варьируется от 3 до 10 дней, 10 дней обычно более распространенное явление.

Предупреждения

• Посмотрите в лицо реальной причине. Спросите себя, почему вы не хотите идти в школу. Если вы хотите спрятаться от обидчика или избежать другой серьезной проблемы, вам стоит лучше поискать варианты решения проблемы, а не убегать от нее. Это сделает вашу жизнь счастливее и здоровее в будущем.
• Не прогуливайте учебу. Пройдите через все варианты, которые предоставляет ваша школа для учета отсутствующих. Если вы прогуляете учебу без причины или звонка от родителей, вас будут считать прогульщиком, и вы можете иметь серьезные проблемы в результате.
• Узнайте, что вы пропускаете. По одним предметам вам будет сложнее догнать класс, чем по другим. Прежде чем остаться дома и не пойти в школу, вам стоит подумать о том, насколько сложно вам будет догнать класс, когда вы вернетесь, а также определить, стоит ли пропуск учебы этих усилий. Это особенно важно, если вы притворяетесь больным или остаетесь дома по причине, которая не является очень важной.
• Учитывайте последствия. Вы можете остаться дома по настоящей причине или притвориться больным, если такой настоящей причины для пропуска у вас нет. В любом случае, пропуск одного или нескольких учебных дней может усложнить вашу жизнь в дальнейшем.