Валериана лекарственная - это многолетнее растение семейства валериановых высотой 50-150 см. Стебель валерьяны прямостоячий, неразветвленный, полый, растет из цилиндрической формы корневища. От корневища разветвляется много округлых (чаще всего скрученных) волокон длиной с палец, которые и распространяют характерный для валерианы запах. Листья супротивные, непарноперистосложные, с яйцевидно-ланцетными листочками. Цветет в июне-июле. Цветки белые или бледно-розовые собраны в метельчатое соцветие. Плод - мелкая плоская семянка с хохолком.

• Место произрастания: лучше растет на влажных почвах.
• Описание:стебель борозчатый, полый, неразветвленный высотой до 1,5 м. Цветки преимущественно белые небольшие (цветут в июне-июле). Листья супротивные, непарноперистосложные.
• Используемая часть: корни.
• Побочные действия: возможны при длительном употреблении валерианы, это зависит от состояния здоровья пациента, необходимо обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом.

Валериана растет почти по всей Европе. Это растение предпочитает влажную почву, например, берега рек и болотистые луга, но иногда растет и на свалках, а также там, где сухо. Обычно, чем больше место произрастания освещается солнцем, тем мельче и тоньше листья растения. Валериана, собранная в горах, является более пахучей, чем та, которую собирали на болотистых местах. Как правило, в аптеках продается культурное, специально выращенное растение, а не дикорастущее.

Показания к применению

• Возбуждение нервного характера.
• Нарушения деятельности сердца нервного характера (сердцебиение).
• Бессонница.
• Недомогания нервного характера во время климактерического периода.

Лечебные свойства

Обычно валериана употребляется при возбуждениях нервного характера (например, страх перед экзаменом), бессоннице, учащенном сердцебиении. Кроме того, это растение успокаивает и неприятные недомогания, характерные для климактерического периода. Раньше валерианой лечили лихорадку и даже эпилепсию. В средние века она была универсальным лекарством от всех болезней и применялась даже для изгнания злых духов. Это можно объяснить тем, что валериана не только уменьшает раздражительность и успокаивает центральную нервную систему, но и расслабляет мышцы. Вместе с тем, валериана устраняет нервное напряжение. Сегодня, как и раньше она является высокоценным лекарственным растением, из которого готовят успокаивающие препараты.

Какие части растения используются в медицине?

В лекарственной промышленности используются только корни и корневища. Лишь некоторые книги о лекарственных растениях советуют употреблять и траву валерианы (наземную часть растения).

Преимущественно, принимают отвар, микстуру и настойку (валериановые капли) из корней валерианы, которые, как и валериановый порошок, изготавливаются из сухих корней. Из свежих корней готовятся растворы для внешнего употребления.

В корнях растения содержится более 1% эфирного масла, составной частью которого является изовалериановая кислота. Валериана лекарственная содержит алкалоиды, гликозид валерид и органические кислоты.

Валериана, как и многие другие лекарственные растения, в силу специфического сочетания ее составляющих оказывает успокаивающее действие.

Сочетания валерианы и других растений

• Для усиления действия валерианы советуют сочетать ее с другими растениями, оказывающими успокаивающее действие.
• При возбуждении нервного характера поможет употребление валерианы с мелиссой.
• При бессонице показана смесь валерианы и хмеля.
• При учащенном сердцебиении нервного характера помогут валериана и ландыш.

Внимание! Длительное употребление валерианы возможно только по совету врача. Кроме того, не следует забывать о том, что валериановые капли, а также препараты, в состав которых входит валериана (как и все успокаивающие лекарства), способны замедлять реакцию. Поэтому возможно, что после употребления валерианы человек не сможет управлять автомобилем или с точностью работать у станка.

Валериана – травянистое лекарственное растение, представитель семейства Жимолостных. Растение представляет собой стебель с мелкими цветами (см. фото). Встречается на опушках, на берегах водоемов, в лесу, на склонах гор. Предпочитает влажные почвы.

В народе валериану называют также кошачьим корнем, маун-травой, ароматником. В древности растение применяли для лечения эпилепсии, а также язв и пролежней. На сегодняшний день его используют в лекарственных целях, а также для ароматизации табачных изделий, ликеров, безалкогольных напитков. Помимо этого, экстракты растения помогают создать мыло с лесным ароматом.

Валериана была известна людям еще с древних времен. Ее считают едва ли не древнейшей лекарственной культурой. Греки и римляне считали это растение эффективным лекарственным средством. Его добавляли в вино, а также с ним принимали ванны. Авиценна, великий врач древности, называл валериану средством, которое укрепляет мозг .

Свое название трава получила от слова «valere», что в переводе означает «быть здоровым». В Средние века монахи выращивали эту траву при монастырях как обязательное растения, используя его в качестве лекарства. Клеопатра высоко ценила валериану как возбуждающее средство. Она приказывала разбрасывать ароматное растение вокруг своего ложа, перед любовными утехами. В России эта трава получила известность во времена Петра I. Традиционная медицина начала использовать валериану с конца 18- начала 19 века.

Наши предки верили, что трава валерианы обладает сильными магическими свойствами. Якобы в полнолуние валериана излучает волшебный розовый цвет, который притягивает тех, кто страдает телом или душой. Возможно, эта легенда связана с тем, что предки не могли не заметить эффективность растения, ведь после приема его отваров человек становился заметно спокойнее.

Сбор и хранение

Собирают растение для создания лекарственных средств. Целебными свойствами обладает корень валерианы. Заготавливают эту часть растения в конце лета или в начале осени.

При сборе сырья следует внимательно осмотреть места сбора и предполагаемое растение. Дело в том, что валериану легко можно спутать с другими травами , например, с ластовнем лекарственным. Если такое растение было обнаружено поблизости, следует быть осторожным, ведь, если его корневища переплелись с корнями валерианы, это может быть опасно. При таком соседстве корень ластовня даже может перенять запах валерианы, чем ввести в заблуждение неопытного травника.

После того как корни валерианы будут выкопаны, их следует промыть в холодной воде и подвялить на солнце. Далее их сушат в специальных сушилках, на чердаке или же под навесом.

Хранить их следует в стеклянной банке или бумажном пакете. Срок хранения – 3 года.

Наверно всем известна слабость кошек к запаху этого растения, поэтому следует позаботиться о том, чтобы животные не испортили сырье.

Состав и лечебные свойства

Лечебные свойства валерианы обусловлены ее сложным составом. Растение богато эфирным маслом. В его составе есть алкалоиды, витамины, минералы (например, селен, железо). Корень содержит дубильные вещества, сапонины, сахара.

Благодаря наличию эфирного масла корневище имеет специфический запах, знакомый, наверное, каждому. Согласно описанию, это глубокий, древесно-бальзамический запах с легким чайным оттенком. Он положительно воздействует на нервную систему человека, успокаивает, снижает нервную возбудимость, эффективен при бессоннице и истерии.

Валериана устраняет тахикардию, повышенную тревожность. Вдыхание ее аромата и употребление в различных видах отлично успокаивает. Также она считается антидотом алкоголя и никотина, действует в качестве средства для детоксикации организма.

Первые исследования, посвященные валериане, провели еще античные ученые. Они описывали ее как растение, которое может влиять на нервную систему. На основе настойки создавали лекарства, которые помогали при нервных расстройствах. Подобные исследования продолжаются и в наше время. Так, японские ученые осакского университета пришли к выводу, что валериана содержит комплекс веществ, который препятствует развитию иммунодефицита . Также это растение является эффективным транквилизатором, созданным самой природой.

Использование в косметологии

В косметологии масло применяют для ухода за кожей лица, его используют при нейродермитах. Эфирное масло эффективно при высыпаниях, при гиперчувствительной коже. Женщинам будет интересно узнать, что масло этого растения разглаживает морщины и обладает лифтинговым эффектом.

Комплементарными маслами являются масло розового дерева, мирт, пачули, лаванда, петитгрейн.

Очень часто люди ведут себя несправедливо по отношению к запаху этого масла, называя его «запахом женской тревожности». На самом деле в сочетании с комплементарными маслами валериановое способно создавать самые изысканные композиции. Правда, оно относится к релаксантам – группе эфирных масел, которые успокаивают нервную систему, поэтому не следует вдыхать запах масла валерианы, если вам нужно на чем-то сконцентрироваться . Зато этот аромат избавляет от невралгий, мигреней, нормализует ритм и частоту сердечных сокращений .

Купание в расслабляющей ванне с валерианой

Для приготовления расслабляющей ванны следует добавить в сливки или мед 10 капель эфирного масла валерианы. Получившуюся эмульсию выливают в ванну и погружаются в нее за 15 минут до сна.

Купание в валериановой ванне эффективно снижает возбудимость нервной системы, ослабляет судорожные спазмы.

Валериана для лица

Поможет расслабиться и привести кожу в порядок валериановая маска для лица. Измельченное в порошок корневище растения заливают кипятком и тщательно перемешивают. Когда масса приобретет однородную консистенцию, ее следует нанести на лицо тонким слоем. После этого лицо накрывают марлей, сложенной в несколько слоев. Через 15 минут маску смывают теплой водой.

Сок корня валерианы используют для снятия покраснения с кожи лица, а также для того, чтобы избавиться от прыщей или раздражения. Для получения более выраженного результата сок замораживают в формах для льда, после чего растирают ледяными кубиками кожу. Также это помогает избавиться от солнечных ожогов и шелушения. Можно использовать и свежий сок валерианы, но результат будет менее впечатляющим.

Кроме всего прочего, настой на основе этого растения в косметологии используется для осветления кожи лица, удаления пигментных пятен и веснушек. Чтобы его приготовить, необходимо просто заварить валериану и использовать ее в качестве средства для умывания.

Польза для волос

Валериана также используется в качестве средства для ухода за волосами. Из нее делают настой, совмещая с другими лекарственными травами, и промывают полученным средством чистые волосы. Мы предлагаем вам взять на заметку несколько рецептов приготовления эффективных настоев и масок с валерианой для волос.

• Если вас беспокоит перхоть, избавиться от нее поможет настой дуба и валерианы. Для его приготовления нужно смешать двадцать пять граммов порошка коры дуба, а также столовую ложку измельченного корня валерианы, залить все это кипятком в количестве одного литра и настоять на протяжении десяти минут. Когда средство будет готово, его нужно использовать для ополаскивания волос после мытья головы.
• Для того чтобы ускорить процесс роста волос, необходимо пользоваться следующим настоем: смешайте столовую ложку мелко нарезанных корок апельсина и такое же количество розмарина, добавьте ложку корня валерианы и залейте все это водкой в количестве двухсот миллилитров. Настаивайте средство на протяжении семи дней, а затем начинайте втирать в кожу головы за пару часов до мытья.
• Ломкие и секущиеся волосы требуют постоянного ухода. Обеспечить его можно настоем из нескольких видов трав, применяя его не менее двух раз в неделю. А приготовить средство можно таким образом. Один большой лист алоэ необходимо натереть на мелкой терке, добавить столовую ложку цветов календулы и половину стакана свежих сливок. Туда же отправить ложку тертого корня валерианы и хорошенько вымешать смесь до однородности. Полученное средство нанести на корни волос, распространяя по всей длине, и оставить на полчаса, по истечении которых маску нужно смыть теплой водой.

Регулярно используя эти средства, вы сможете обеспечить своим волосам надлежащий уход, благодаря чему они станут лучше выглядеть и быстрее расти .

Применение в кулинарии

В кулинарии валериана применяется для приготовления некоторых блюд. Как пряность ее можно добавлять к основным блюдам европейской кухни. Молодые листья кладут в салаты, супы, блюда из рыбы и тушеных овощей.

Один из популярных рецептов салата: 250 граммов листьев измельчают, добавляют луковицу, несколько вареных яиц. Салат заправляют растительным маслом. Это отличное весеннее блюдо, поскольку молодые листья валерианы содержат большое количество витамина С.

Валериана подходит и для приготовления оригинального салата из клубники. Для этого отваривают 4 перепелиных яйца, а также примерно 16 креветок. После этого яйца и креветки очищают и смешивают с листьями валерианы, латука, руколы. Клубнику, примерно 8 штук, режут на дольки и помещают в салатницу к остальным ингредиентам. Далее готовят заправку из смеси апельсинового и лимонного сока, растительного масла, табаско. Салат осторожно перемешивают, чтобы не повредить и не помять ингредиенты.

Популярным напитком из валерианы является расслабляющий чай. Для этого несколько чайных ложек сушеной валерианы заливают кипятком и оставляют настаиваться. Такой чай можно пить с вареньем или медом. Чай отлично сочетается с валериановым медом, который только увеличивает эффективность напитка. Чай обладает хорошим терапевтическим эффектом. Он очищает сосуды, кровеносною и лимфатическую систему . Для того, чтобы разнообразить такой напиток, к нему можно добавить листья земляники, зверобой, цветы жасмина, боярышника, листья малины, мяты – такая заварка известна под названием «Весна на Елене». В названии упоминается остров залива Петра Великого, самого большого и живописного залива в Японском море, который славится уникальной флорой.

Уха по-испански также не обходится без листьев валерианы. Рыбные обрезки тщательно очищают, режут тонкими кусочками. Далее их заливают холодной водой, добавляют морковь и варят на медленном огне 15 минут. С томатов снимают кожицу и режут на четвертинки. Лук-шалот (примерно 4 луковицы) нарезают маленькими кусочками и тушат в сливочном масле. Далее процеживают рыбный бульон, смешивают с тушеным луком, добавляют помидоры и варят еще 10 минут. Затем немного муки разводят молоком, добавляют щепотку специй и выливают в уху. 400 граммов маринованных моллюсков прогревают в ухе. Два желтка взбалтывают со сливками и несколькими столовыми ложками рыбного супа. Уху снимают с плиты и вливают в нее желтки. Перед подачей к блюду добавляют мелко нарезанные листья валерианы, розмарина, медуницы.

В Америке валериану добавляют при производстве ликеров. Сок растения также входит в известный безалкогольный напиток «Олимпия.

Польза валерианы и лечение

Польза растения известна народной и официальной медицине. На основе этой травы готовят множество настоев, отваров, травяных сборов. Например, от мигрени прекрасно помогает отвар из столовой ложки сухого сырья, залитой стаканом холодной воды. Смесь оставляют настаиваться на протяжении 12 часов, а затем процеживают. Принимают средство по 1 ст. л. 4 раза в сутки. Не менее эффективной считается спиртовая настойка. Ее готовят из настоянного на спирте сухого сырья. Настойку разводят с водой и принимают внутрь при испугах, нервном срыве в качестве успокаивающего средства .

Как и любое другое средство растительного происхождения, валериана характеризуется накопительным терапевтическим эффектом. В связи с этим растение наиболее эффективно при регулярном приеме . Вместе с тем, не рекомендуется принимать отвары растения длительное время, так как оно может быть причиной раздражения и излишнего возбуждения. Ученые, проводившие исследования о влиянии валерианы на организм человека, пришли к выводу, что при внутреннем приеме растение не так эффективно, как при принятии ванн или вдыхании паров эфирного масла . Ванны успокаивают сердце, судороги, рекомендуются при проблемах со сном, спазмах, неврозах.

Часто используют и сок валерианы. Он уменьшает излишнюю возбудимость нервной системы, помогает при умственном напряжении. Сок получают из свежей травы весной. Принимать такое средство следует по 1 ч. л. с медом.

Валериана является превосходным средством от головной боли. Для того чтобы избавиться от мигрени, на основе этого растения готовят настой, после чего смачивают в нем чистую ткань и прикладывают ко лбу и вискам, делая компресс.

Говоря о пользе валерианы, нельзя не заметить, что растение обладает мочегонным и желчегонным эффектом, поэтому настои на его основе используются при гипертонии для понижения артериального давления.

Валериана способна помочь избавиться от стресса и снять напряжение нервной системы. Также при помощи этого растения не единожды лечили такие заболевания, как эпилепсия, тахикардия, боли в сердце и суставах, некоторые заболевания желудка, такие как гастрит. В наши дни валериану применяют при лечении вегетососудистой дистонии (ВСД), а также при различных заболеваниях органов репродуктивной системы. Тонус матки, климакс, болезненные месячные – это показания к применению настоя валерианы.

При сахарном диабете употребление средств на основе валерианы помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы, улучшить кровообращение, расширить кровеносные сосуды, устранить мышечные спазмы. Но лучше всего сочетать народные методы с медикаментозным лечением и регулярно навещать врача, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Для детей и младенцев (грудничков)

Для детей, младенцев или грудничков корень валерианы тоже может принести пользу, если заваривать его для купания. Таким способом можно снять раздражение, успокоить нервную систему малыша. Для того чтобы правильно заварить валериану, нужно сделать следующее :

• Возьмите три столовые ложки корня валерианы и залейте двумя литрами горячей воды.
• Оставьте жидкость настаиваться на полтора часа, предварительно доведя смесь до кипения.
• Процедите отвар и остудите, чтобы он был не горячим, после чего добавьте жидкость в ванну.
• Процедура купания детей должна занимать не более пятнадцати минут, так как валериана может пересушить детскую кожу.
• После купания необходимо нанести на кожу ребенка детский питательный крем и укутать дитя теплым одеялом.

Кроме валерианы для купания можно использовать смесь сухих трав, куда может входить чабрец, ромашка, пустырник и т.п. Перед этим обязательно убедитесь, что у младенца нет аллергии на растения, капнув немного раствора на кожицу. Если она покраснеет, лучше не использовать сборы трав.

Вред валерианы и противопоказания

Вред организму растение может принести при индивидуальной непереносимости и в таком случае оно противопоказано.

Поскольку валериана эффективно успокаивает нервную систему, не рекомендуется применять ее отвары и настойки за час до ситуаций, которые требуют быстроты реакции . При длительном приеме может наблюдаться флегматичность и утренняя сонливость. Также возможно снижение умственной и физической активности . В таких случаях прием препарата следует прекратить. В связи с этой особенности растение не рекомендуется применять подросткам, а также людям в возрасте 10-45 лет. Оно больше подходит пожилым людям и детям .

Перед использованием эфирного масла валерианы важно проконсультироваться с лечащим врачом. Дело в том, что масло является концентрированным средством, а потому не исключены аллергические реакции. Внутрь можно принимать только эфирные масла с соответствующей пометкой от производителя. При приеме важно разбавить масло в ложке меда . Запить эту смесь следует большим количеством подкисленной воды для того, чтобы избежать раздражений оболочки желудка. Запрещено принимать в день более 3-х капель эфирного масла , разбавленного в меде.

Специалисты до сих пор не могут прийти к единому мнению по поводу того, вызывает ли валериана зависимость. По многочисленным сведениям, регулярное употребление настоев с добавлением этого растения вызывает привыкание, когда используется в качестве средства от бессонницы. Точных сведений пока нет, так как эффект индивидуален и зависит от состояния организма и иммунной системы. Тем не менее, чтобы не проверять этот факт на себе, рекомендуется проводить курс лечения валерианой не дольше, чем на протяжении сорока пяти дней.

Как пить валериану?

Пить валериану необходимо осторожно, чтобы не вызвать привыкания, а также не получить передозировку. Также следует учитывать, что применять ее нужно по-разному для каждого случая. К примеру, от мигрени и головной боли рекомендуется делать компрессы, от повышенного давления – принимать внутрь, а при заболеваниях кожи или раздражениях – готовить раствор для ванны. Подробнее о показаниях и дозировках применения валерианы мы расскажем в нашей статье.

Показания к применению

Нужно учитывать показания к применению валерианы, если хотите добиться хорошего эффекта и оздоровить свое тело. Знатоками народной медицины рекомендуется применять настои или отвары валерианы при таких заболеваниях или симптомах:

• эпилепсия;
• стресс;
• бессонница;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• гипертония;
• мигрень;
• тахикардия;
• почечные и печеночные колики;
• заболевания щитовидной железы;
• заболевания желчных путей.

Если вас беспокоят раздражения на коже или кожные заболевания, рекомендуется принимать ванны с валерианой или использовать лечебные компрессы. Но, принимая средство внутрь, не забывайте, что курс лечения не должен длиться дольше, чем полтора месяца, иначе валериана может начать вызывать привыкание.

С какого возраста можно принимать?

Применять настои валерианы внутрь можно только с определенного возраста – 12 лет. Раньше давать детям это средство не рекомендуется в силу неокрепшей иммунной системы и не стабилизировавшихся функций организма. Зато вы можете сделать для ребенка целебную ванну с валерианой, пока ему нельзя применять средство внутрь.

Так или иначе, даже по достижении необходимого возраста желательно проконсультироваться с доктором прежде, чем начинать прием настоек или отваров на основе валерианы. Перед этим также желательно убедиться в отсутствии аллергии на данное растение.

Сколько можно принимать в день (максимальная суточная доза)?

Максимальная суточная доза валерианы составляет три грамма на одного человека. За один раз рекомендуется применять не больше шестисот миллиграммов настоя или отвара, чтобы не вызвать привыкание или передозировку.

Побочные эффекты применения и последствия передозировки

Побочными эффектами и последствиями передозировки валерианой могут быть головокружение, сонливость, снижение работоспособности, усталость и аллергическая реакция. У некоторых людей в качестве побочного эффекта наблюдается головная боль, повышение температуры тела, рвота и расстройство стула.

Выращивание: посадка и уход

Выращивание, посадка и уход за валерианой – это ответственное дело, которое требует некоторых знаний и навыков. Даже если вы никогда не занимались выращиванием растений, рекомендации нашей статьи помогут вам правильно посадить валериану и ухаживать за ней подобающим образом .

• Лучшее время для посадки валерианы – это июль, однако в этом случае ее семена созреют слишком поздно, поэтому на следующий год лучше посадить растение в середине весны.
• Для того чтобы посеять семена, сначала проделайте небольшие бороздки в земле. После этого начните сеять валериану, присыпав ее сверху перегноем.
• Увлажните почву после того как засыплете семена.
• Сразу после того как появятся первые всходы, необходимо заняться уборкой сорняков, а также взрыхлить почву.
• Когда вы увидите, что на всходах появились первые четыре листа, необходимо будет рассадить валериану таким образом, чтобы между растениями было пространство по двадцать сантиметров, а между рядами – по десять.

Уход за растениями должен заключаться в регулярном поливе и удалении сорняков. Первый урожай корневищ валерианы можно собрать уже в октябре, выкапывая растения через одно. Оставшиеся кусты оставьте на зиму, подкормив азотными удобрениями. На второй год роста валериана начинает цвести. Собирать семена необходимо в тот момент, когда они уже созрели, а делать это нужно таким образом: стебель с цветами аккуратно срезают, отправляют в тень на некоторое время, ожидая, когда семена дозреют, после чего собирают зерна в удобные контейнеры.

После срезания цветков необходимо провести дополнительный сеанс удобрения почвы. Так как валериана – это многолетнее растение, собирать урожай можно каждый год. Из семян и корневищ можно приготовить эффективные настои и отвары, которые помогут вам избавиться от некоторых болезней и их симптомов.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis).

Другие названия: кошачий корень, сорокоприточная трава, маун, земляной ладан.

Описание. Многолетнее травянистое растение семейства Валериановые высотой 0.4 - 2 м. Стебель прямой, стоячий, полый, ребристый, вверху разветвленный. На первом году жизни листья розеточные. Листья супротивные, ланцетные, непарноперисторассеченные, по краю крупнозубчатые. Верхние листья - сидячие, нижние - черешковые.
Корневище короткое - до 3 см, толстое - до 2 см в диаметре. На нём густо усаженные шнуровидные, светло-бурые корни. Корневище и корни имеют сладковато-горьковатый вкус и сильный специфический запах.
Цветки валерианы мелкие, душистые, беловатые или бледно-розовые, собраны в верхушечное щитковидное или щитковидно-метельчатое соцветие. Цветет с июня до августа, созревание плодов в июле - сентябре. Плод - яйцевидная семянка. Размножается семенами и корневищами.
Растёт почти по всей территории СНГ на берегах рек, заболоченных и сырых лугах, по окраинам болот, в сырых изреженных лесах.

Сбор и заготовка сырья. Для лечебных целей используют в основном корневище с корнями. Собирают корневища и корни валерианы осенью, когда созреют плоды, однако можно собирать их и ранней весной.
После двухлетнего перерыва можно проводить повторную заготовку на том же месте. Толстые корневища моют, разрезают на 2 - 4 части и раскладывают слоем толщиной 15 см. Оставляют для подвяливания на период до 2-х дней на открытом воздухе или в проветриваемом помещении. После этого сырье сушат, раскладывая его более тонким слоем (7 см) или сушат в сушилках при температуре не более 35°C. Сушить при более высокой температуре нельзя, так как это приводит к потерям эфирного масла.
Достаточно высохшими считают корни, масса которых уменьшилась на 75% и при сгибании они ломаются. Срок годности сырья 3 года. Корни и корневища имеют горький, немного жгучий вкус и своеобразный запах.

Состав растения. Корневище и корни валерианы лекарственной содержат: эфирное масло (до 2%), свободную изовалериановую кислоту, уксусную, муравьиную и другие кислоты, алкалоиды валерин, хатинин, актинидин, терпеноиды, дубильные вещества.

Фармакологические свойства, применение. Препараты валерианы лекарственной уменьшают возбудимость центральной нервной системы, повышают её функциональную деятельность.
Они обладают желчегонными, спазмолитическими свойствами, усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта, оказывают положительное нейрорегуляторное влияние на деятельность сердечной мышцы.
Галеновые лекарственные формы валерианы обладают гипотензивными коронарорасширяющими свойствами. Терапевтическое действие валерианы развивается медленно, поэтому она более эффективна при длительном и систематическом применении.
Чаще всего, галеновые препараты (отвар, настой, густой экстракт, настойка) применяют как успокаивающее средство при нервном возбуждении. Также при неврозах сердечнососудистой системы и спазмах органов желудочно-кишечного тракта.
Валериану применяют для лечения хронических функциональных расстройствах нервной системы, эпилепсии, истерии, при судорогах, острых возбуждениях на почве психической травмы, для лечения легких форм неврастении и психастении, мигрени, невралгии, нейродерматитов, при хроническом нарушении коронарного кровообращения, маниакально-депрессивных состояниях.
Для лечения и профилактики стенокардии (на ранних стадиях), гипертонической болезни, при пороках сердца, для лечения некоторых заболеваний печени и желчевыводящих путей, болезней органов желудочно-кишечного тракта, которые связаны с нарушением секреторной функции, при функциональных нарушениях эндокринных желез, гиперфункции щитовидной железы, некоторых видах авитаминозов, климактерических расстройствах, при дизентерии и тифопаратифозных заболеваниях.
Применяется и в стоматологии - входит в состав зубных капель. Более того, в народной медицине отвар, настойку, настой валерианы лекарственной применяют для лечения астении, ишиаса, головокружений, при параличах, обмороках, коллапсах, столбняке, скарлатине, спазмофилии, малой хорее, слабости зрения, ревматизме, гастралгии, для лечения желудочных колик у детей, для улучшения аппетита.
Также при при туберкулезе легких, диарее, дизентерии, геморрое, икоте, раке прямой кишки, при малярии, лихорадке, гипоксии, сахарном диабете, при укусах бешеных животных (как детоксикационное средство). Ещё, как диуретическое, потогонное, антигельминтное средство.

Лекарственные формы и дозы.
Настой валерианы: 20 г (2 и 1/2 столовые ложки) корневищ с корнями заливают стаканом (200 мл) кипятка и накрывают крышкой, настаивают, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Этот настой доводят кипяченой водой до объема 200 мл. Через 30 мин после еды принимают по 2 - 3 столовые ложки. Детям старшего возраста - по 1 десерт. ложке, детям раннего возраста в день 3 или 4 раза по 1 чайной ложке.

Настойка валерианы на 70% спирте, приготовленная в соотношении 1:5. Взрослым внутрь назначают 3 - 4 раза в день на приём по 20 - 30 капель, детям - столько капель на один приём, сколько ребёнку лет.

Отвар валерианы: 10 частей измельчённых корней и корневищ валерианы заливают один с половиной стакана (300 мл) воды комнатной температуры, кипятят 25 - 30 мин на водяной бане и охлаждают. По половине стакана принимают 3 раза в день.

Холодный настой валерианы. 2 чайные ложки измельчённых корней с корневищами заливают стаканом (200 мл) воды комнатной температуры, настаивают 12 ч, процеживают, принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

Необходимо помнить, что слишком долгий приём препаратов валерианы лекарственной, а также их передозировка может вызвать чувство подавленности, тошноту, головную боль, нарушение деятельности сердца, ухудшение пищеварения. Поэтому необходимо соблюдать дозировку препаратов и делать перерывы в лечении.

Валериана лекарственная: польза и вред, свойства, применение, фото

Название валерианы произошло от слова «valere», что в переводе с латыни означает «быть здоровым». Древнегреческие врачи знали, что валериана лекарственная – Valeriana officinalis L. – способна приносить спокойствие и «управлять мыслями».

Из дикорастущего растения валериана превратилась в промышленную культуру и препараты из растения стали использоваться в официальной медицине.

Биологическое описание

Валериана лекарственная – травянистый многолетник, принадлежащий семейству Валериановые (Valerianaceae). Достигает двух метров в высоту, в течение первого года жизни растения образуется прикорневая розетка листьев, на следующий год формируются цветоносы. Короткое корневище располагается вертикально, имеет множество тонких шнуровидных корней; обладает сильным специфическим запахом.

Стебли ребристые, прямостоячие, полые внутри, в нижней своей части имеют бледно-фиолетовую окраску. Листья непарноперисторассеченные, нижние – черешковые, с четырьмя или пятью парами сегментов, верхние – сидячие, количество сегментов может быть от шести до одиннадцати пар. Край сегментов чаще всего пильчатый.

Стебли заканчиваются щитковидно-метельчатыми соцветиями с цветками бледно-розового цвета, мелкими, душистыми. Плод – коричневая семянка. Цветет валериана с конца мая до августа, семена можно собирать с июля по сентябрь.

Произрастает на территории СНГ в сырых лесах, низинах, по берегам рек, на торфяных болотах. Предпочитает плодородные почвы. Дикие заросли валерианы не очень удобны для заготовки, поэтому ее широко культивируют в специальных хозяйствах. Сырье, выращенное на плантациях, отличается более высоким качеством.

Сбор и заготовка сырья

С целью лекарственного применения заготавливают корни и корневища валерианы. Заготовку проводят глубокой осенью (в середине октября), когда закончен прирост корневой массы. Возможна заготовка ранней весной, но при этом намного снижается качество сырья. Корневища выкапывают лопатами, в хозяйствах – специальными комбайнами, очищают от земли и надземных остатков, быстро промывают проточной водой.

Толстые корневища режут на продольные части, подвяливают на воздухе и переносят в специальные помещения для досушивания. При использовании искусственных сушилок температура сушки не должна быть выше 35 градусов из-за угрозы улетучивания эфирных масел. Сушка окончена, когда корневища легко ломаются. Хранится высушенное сырье три года в сухом помещении. Если для изготовления лекарственных препаратов используют свежее сырье, его перерабатывают в течение трех дней.

Заготавливая дикорастущее сырье, необходимо оставлять мелкие растения для возобновления зарослей валерианы. Семена растений обязательно стряхивают в лунку, оставшуюся после выкапывания корневищ.

Химический состав

Корневища валерианы содержат около ста индивидуальных веществ. Основной компонент сырья – эфирное масло (до 3,5%). В его состав входят борнилизовалерианат, борнеол, пинен, камфен; присутствуют сесквитерпеноиды и свободная валериановая кислота. Кроме этого, в сырье содержатся иридоиды, тритерпеновые сапонины, дубильные вещества, алкалоиды, органические кислоты. Главное действующее вещество – сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты.

Полезные свойства валерианы лекарственной

Препараты валерианы лекарственной оказывают такое воздействие на организм:

• Угнетают работу центральной нервной системы, снижая ее возбудимость.
• Устраняют спазмы гладкомышечных органов.
• Ослабляют судороги.
• Увеличивают период действия снотворных препаратов.
• Улучшают кровообращение в коронарных сосудах за счет действия на них борнеола.
• Увеличивают желчеотделение.
• Снижают чувство голода.

Применение валерианы в медицине

Показаниями для применения валерианы лекарственной являются:

• Расстройства центральной нервной системы (неврозы, истерии, неврастении, другие невротические состояния).
• Эпилепсия, судороги, мигрень и бессонница.
• Нарушения коронарного кровообращения хронического характера, неврозы сердца.
• Гипертония.
• Повышенная возбудимость.
• Тахикардия (учащенное сердцебиение).
• Спазмы желудка и кишечника.
• Запоры и метеоризм.
• Климактерические расстройства.
• Тягостные субъективные симптомы при тиреотоксикозе, например, учащенное сердцебиение и ощущение жара.
• Ожирение (в комплексной терапии).
• Нейродермиты.

Фармацевтическая промышленность производит такие препараты валерианы лекарственной:

• Корневища с корнями, измельченное сырье – применяется для изготовления настоев и настоек. Отвары валерианы готовить не рекомендуется из-за присутствия эфирных масел в сырье. Приготовленные настои используют внутрь в качестве успокоительного и желчегонного средства, наружно – для принятия ванн при раздражительности, кожных заболеваниях, переутомлении, радикулите, гипертонии, тромбофлебите.
• Различные сборы , в состав которых входят корневища с корнями валерианы: ветрогонный, успокоительный, желудочный.
• Валерианы настойка – применяется в качестве седативного и спазмолитического средства.
• Валерианы экстракт – таблетки. Их также назначают как седативное и спазмолитическое средство.
• Комплексные препараты: Кардиовален, Валокормид, Ново-Пассит, Персен – назначают при сердечно-сосудистых неврозах, повышенной нервной возбудимости, бессоннице.
• Ландышево-валериановые капли – их назначают для лечения кардионеврозов и нейроциркулярных дистоний.
• Валидол – раствор ментола в ментиловом эфире изовалериановой кислоты – применяется для лечения функциональных кардиалгий, легких приступов стенокардии, неврозов, приступов «морской» болезни.
• Зубные капли – кроме настойки валерианы содержат камфору и масло мяты, применяются для симптоматического лечения зубной боли.
• Гомеопатические препараты на основе валерианы используются для лечения бессонницы, раздражительности, климактерических расстройств, заболеваний кишечника.
• Эфирное масло валерианы – используется для ингаляций, компрессов, массажа, принятия ванн при сердечно-сосудистых заболеваниях, стрессах, бессоннице, климактерических расстройствах, мышечных болях.

Вред и противопоказания лекарственной валерианы

Из-за разной чувствительности каждого человека дозу приема лекарственных препаратов валерианы подбирают индивидуально. У пациентов, страдающих гипертонией, иногда наблюдается противоположное действие: повышается возбудимость и нарушения сна.

При продолжительном применении валерианы могут наблюдаться расстройства центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта, головные боли, тошнота, нарушения в работе сердца. Не стоит применять валериану при хронических энтероколитах, индивидуальной непереносимости растения.

Некоторые препараты валерианы разрешены к применению у детей и беременных, но дозировку обязательно необходимо согласовывать с врачом.

Не следует принимать валериану автомобилистам и людям, чья работа связана с повышенным вниманием.

Применение в народной медицине

В народной медицине используют настой, отвар, порошок корней и корневищ валерианы, иногда применяют листья и цветки для лечения таких состояний:

• Метеоризм.
• Глистные инвазии.
• Повышенная нервная возбудимость.
• Мигрень, головная боль.
• Повышение артериального давления.
• Заболевания желудка и кишечника, вызванные нервными расстройствами.
• Повышенная функция щитовидной железы.
• Кожный зуд при нервных заболеваниях.
• Порок сердца.
• Атеросклероз.
• Болезненные менструации.
• Заболевания печени и желчных протоков.
• Климакс.
• Судороги, эпилепсия.
• Расстройства сна у маленьких детей.
• Онкологические заболевания.
• Красный плоский лишай (наружно).
• Дизентерия.

Также используют свежий сок корневищ и листьев валерианы: он обладает успокоительным и спазмолитическим действиями. Замороженный сок хорошо помогает при обветривании кожи, ожогах, кожных воспалениях. Сок корневищ действует в несколько раз сильнее, чем сок листьев.

Тибетская медицина предлагает использовать валериану при туберкулезе легких, бронхитах, пневмонии, для лечения гнойных ран.

Корейские лекари используют препараты валерианы наружно для лечения заболеваний десен и удаления веснушек.

Применение в других отраслях

Корневища валерианы применяют в ветеринарии при спазмах желудочно-кишечного тракта, отклонениях в работе нервной и сердечно-сосудистой систем животных.

Свежий сок листьев применяется в косметологии.

Валериана лекарственная выращивается на приусадебных участках с декоративной целью, растение является хорошим медоносом.

Выращивание валерианы лекарственной

Валериану выращивают на влажных плодородных почвах, размножая семенами. Семена высевают весной или осенью, делая расстояния между рядами около 50 см. Когда появляются всходы, растения прореживают, оставляя между ними в рядах расстояния 3-4 см.

Чтобы повысить урожайность и биологическую активность сырья, цветоносы при их появлении на втором году жизни растения срезают, когда они достигают высоты 20 или 30 см. Процедуру повторяют три раза.

Лечебные свойства валерианы были известны со времен Древней Греции, применялись Диоскоридом и Авиценной, к 19 веку растение было признано официальной медициной и внесено в европейские фармакопеи. Примерно в это же время началось промышленное культивирование валерианы для использования в медицинских целях.

На Руси валериана получила название «кошачий корень» из-за необычной реакции кошек на ее запах. Это объясняется тем, что запах растения напоминает котам запах феромонов, которые выделяются кошачьим организмом во время спаривания. Интересно, что котята совершенно равнодушны к валериане до наступления полового созревания, не реагируют на нее и кастрированные коты. Дикие кошки проявляют такую же реакцию на растение, как и домашние питомцы. Но лучше держать подальше препараты валерианы от кошек, так как при передозировке у животных может наступить наркотический сон, а иногда и смерть.

Фото валерианы

Лечебные свойства и противопоказания валерианы лекарственной известны с древних времен. Как и многие лекарственные растения, валериана имеет свою богатую «биографию». Она упоминается не только в знаменитых лечебниках, но и в мифах, легендах, сказаниях европейских народов. О валериане знали такие славные врачи и фармакологи, как Гиппократ, Плиний, Авиценна и Диоскорид. Считалось, что это чудо-растение усмиряет мысли, успокаивает душу и сердце. В средневековье валериана уже занимает почетное место в перечне лекарственных трав. Кроме того, в этот же период из-за ароматических свойств она использовалась как дезодорирующее средство.

Особенности растения

Ареал произрастания

Родина валерианы - бассейн Средиземного моря. Любит теплый климат, растет в умеренных и субтропических зонах. Растение распространено по всей Европе и европейской части России. Валериана не растет только в холодных условиях Крайнего Севера и в засушливых районах Средней Азии. Валериана лекарственная обычно встречается на болотистой местности, в сырых зарослях кустарников и влажных лесах, на берегах рек, озер, лесных ручьев, на лугах.

Ботаническое описание

Как распознать валериану лекарственную в природных условиях?

Как выращивать, собирать, сушить и хранить

Какие особенности выращивания и заготовки валерианы лекарственной?

• Выращивание валерианы лекарственной . Поскольку валериана широко применяется в фармакологии, растение выращивают на плантациях. Выведены специальные высокопродуктивные сорта этой травы (например, «Ульяна», «Маун»), которые культивируют в фермерских хозяйствах. При выращивании валерианы лекарственной на приусадебном участке важно помнить о таких условиях: почва должна быть влажной, растение можно сеять или выращивать из рассады, лучше выделить отдельный участок для культивирования травы, чтобы она не затеняла другие растения. Желательно не сажать валерьяну близко к окнам дома из-за специфического запаха, лучшее место - вдоль забора. Семена должны быть только свежие, иначе всхожесть будет очень низкой. Сеять можно ранней весной, летом или поздней осенью. Для получения хорошего урожая (толстых и крупных корней) проводят вершкование - срезают бутоны перед цветением.
• Сбор . Рекомендуют собирать валериану осенью, когда облетят семена и стебли побуреют. Но опытные травники не советуют затягивать со сбором, потому что будет трудно отличить засохшие стебли от других растений. Можно ошибочно взять корень другой травы, что может быть небезопасным. Также при сборе корни валерианы часто переплетены с корнями соседних растений (чаще это ластовень лекарственный), которые впитывают запах, поэтому нужно тщательно отделять и различать корневища травы. Лучше вместе с корнями выкапывать и корневища валерианы. В некоторых источниках говорится, что нужно использовать и основной корень, и мелкие корневища. В других говорится, что отростки можно удалять.
• Сушка . Перед сушкой выкопанные корни моют водой и тщательно очищают от земли. Затем сырье следует немного провялить на открытом воздухе, после чего корни сушат на чердаке, в специальных сушилках, но при невысокой температуре.
• Хранение . Душистый аромат валерианы могут впитывать другие растения из домашней аптечки. Поэтому ее надо хранить отдельно, в хорошо закупоренной таре: стекло, фарфор, плотные деревянные коробки. Место хранения должно быть сухим и прохладным.

Самыми ценными считаются корни двухлетнего растения. В процессе сушки и хранения полезные свойства валерианы усиливаются. Также появляется более выраженный аромат из-за образования эфира изовалериановой кислоты.

Лекарственные свойства

Применение корня валерианы должно быть длительным и систематическим, тогда будет лечебный эффект. Но заниматься самолечением не рекомендуется.

• Химический состав . Валериана - «кладовая» полезных веществ. Она содержит: алкалоиды, дубильные вещества, сахара, гликозиды, масляную, уксусную, муравьиную кислоты, борнеоловые, валериановые эфиры, спирты и многие другие вещества.
• Успокоительное средство . Даже люди, далекие от медицины, знают, что первое средство «от нервов» - капли валерианы. Трава успокаивает центральную нервную систему, снимает спазмы в мышцах, снижает давление, улучшает кровообращение. Ее рекомендуют при неврозах, истериках, учащенном сердцебиении, судорогах, бессоннице, сердечных приступах на нервной почве.
• Для нормализации пищеварения . Валериана расслабляет гладкие мышцы во всех органах и тканях, поэтому хорошо снимает спазмы желудка и кишечника, улучшает перистальтику. Также трава помогает при хронических запорах, болях в печени, желчном пузыре.
• Гинекология . Применяется в климактерический период, когда женщины испытывают скачки настроения при изменениях гормонального фона, бывают раздраженными или угнетенными, жалуются на частые мигрени, повышенное давление, приливы, тахикардию.
• Аллергические заболевания . При нейродермитах валериана снимает нервное возбуждение, что приводит к уменьшению высыпаний на коже, зуда. Также валериану назначают при астме.

Ранее в народной медицине считалось, что успокаивающий эффект дает только запах валерианы. После ряда исследований было доказано, что успокоительное действие получается после соединения валерианового эфира и других биологически активных веществ. Уникальность валерианы в том, что ее целебные свойства проявляются в комплексе. В ней нет какого-то ведущего целебного вещества. Также важна концентрация валерианы для получения лечебного эффекта.

Важно помнить о мерах безопасности при лечении валерианой. Передозировка лекарства и его длительный прием могут спровоцировать ряд побочных действий: сонливость, слабость, апатия, подавленное состояние, сниженная работоспособность. В этой ситуации нужно прекратить прием валерианы и проконсультироваться с врачом. Бывают противоположные ситуации, когда валериана не помогает из-за малых доз. В этом случае также нужна консультация врача.

Лекарственные формы валерианы

Аптечные препараты валерианы бывают в таких лекарственных формах: таблетки, капли, порошок, настойка. В домашних условиях можно делать отвары, чаи и настойки.

Через сколько начинает действовать валерьянка? Седативный эффект наступает не сразу, но действует лекарство продолжительное время при регулярном приеме. Также нужно помнить, что препарат усиливает действие спазмолитиков и снотворных лекарств.

Возрастные ограничения и противопоказания

Валериана детям разрешена после 3 лет, применяется в малых дозах, которые рассчитывает врач согласно весу и возрасту ребенка. Экстракт валерианы в таблетках разрешается только с 12 лет. В каких формах применяют валериану у маленьких пациентов?

• Ванны . Полезно делать ванны с отваром валерианы при перевозбуждении ребенка, плохом сне. Можно их чередовать с хвойными ваннами. Процедура проводится перед сном.
• Отвары и настойки . Иногда валериану назначают грудным детям. Препарат дают в сильно разведенном (не спиртовом!) виде в компоненте чаев при коликах, с ромашкой и семенами укропа. Также можно натирать настоем травы (не спиртовым!) живот малыша по часовой стрелке.

Какие могут быть противопоказания к применению корня валерианы?

• Индивидуальная непереносимость валерианы.
• При болезнях печени и желчного пузыря нужна консультация врача.
• Излишняя сонливость, вялость, угнетение ЦНС, связанные с какими-либо заболеваниями.

С осторожностью нужно применять препараты валерианы у младенцев, кормящих мам и беременных женщин. Также водители должны отказаться от приема этого лекарства накануне и во время вождения автотранспортного средства, поскольку валериана замедляет психомоторные реакции, снижает концентрацию внимания.

Лечебные свойства валерианы хорошо изучены. Это первое успокоительное средство при сердечных недомоганиях, неврозах, бессоннице и спазматических болях в желудке и кишечнике. Также валериана регулирует секрецию поджелудочной железы и желудка. Нередко лекарство назначают с другими седативными и сердечными средствами при комбинированной терапии.